f********8
发帖数: 5601 | 1 这跟足球界非要把梅西拉到马拉多呐的高度是一个理。 |
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k****3
发帖数: 1251 | 2 火箭队超巨被卡戴珊屁股坐废了，这个赛季打不了
：巨星？没错！ |
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n*****m
发帖数: 9872 | 3 说起来真是的，垫脚垫的太不人道了
后边只剩下我大马努的老胳膊还能挺一挺
无奈马努独木难支了 |
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m******i
发帖数: 9479 | 4 暂时是个british的fire fighter，巨NB |
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k***r
发帖数: 13724 | 5 有加拿大的么，去年圣诞去亲戚家玩了一趟，和我聊天谈起他们的医疗保健系统巨有优
越感，怎么实施的美国不能照搬过来么？ |
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L**F
发帖数: 615 | 6 没那么可怕。巨汉这种玩法，受伤的可能性很大，其他几个点，你驴都能防住。进攻上
你驴只要坚持香辣汉的那一套战术，不要让白菜自以为是，战胜拍子的可能性很大。 |
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L**F
发帖数: 615 | 7 没那么可怕。巨汉这种玩法，受伤的可能性很大，其他几个点，你驴都能防住。进攻上
你驴只要坚持香辣汉的那一套战术，不要让白菜自以为是，战胜拍子的可能性很大。 |
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T*******e
发帖数: 4110 | 8 呼唤逻辑啊，因果得搞清楚，没有说巨人是常规赛胜场最少的队更有资格拿巨碗吧？！ |
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J***o
发帖数: 7166 | 9 尼玛我错了给你发包子赔罪 马软确实在波城很有影响 |
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b*******r
发帖数: 6655 | 10 NBA就是走WWE路线
人少便于一手擎天，便于造星
角球不但伤病高，比赛少造成偶然性大，看走眼的比例太高了
NBA第二轮的牛人, 除了国际球员马奴，充其量也就是格林和罗德曼，不要说没有抽到
的,最牛就是林牧师？ |
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K**********n
发帖数: 45 | 12 MM握个手~俺也是对免费食物无抵抗力那种~俺们这每周都发免费面包，还巨好吃……
555~
对了，刚来这个版还不熟，什么叫“阿氏”啊？ |
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r****y
发帖数: 3412 | 13 太牛了..以后带着俩娃一起..昨天有个姐们带着一个大概10岁的小女孩跑我前面..这姐
们穿着一个铁人三项的夹克拉着闺女跑.超牛.将来你可以一手拉一个..巨帅 |
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r****y
发帖数: 3412 | 14 当然...不过坡度好像还是后面7mile拐弯就上一大坡..哪个真陡..8 mile哪个rolling
的先上后下前面还有一个巨陡的吓得我..陡绝望了..发现下坡拐弯了..一身冷汗.. |
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f*******g
发帖数: 3304 | 15 哪有才加入人家袍哥队一年不到就要退党的？ 毕竟也是华人比较多的一只老百姓队伍
组织者2009年发了邀请， 我过了大半年才看到邮件 回了他们的EMAIL
我已经非常身在曹营心在汉了 组织训练从没参加过， 赛后聚会都退掉了 参加我们
自己的MITBBS 版聚
跑狗队才建立一年多， 现在人员发展巨快 影响渐大
组一个队伍 我觉得比办个公司还难 ··· 成绩其次。 方方面面要烦的事，付的精力
太多了 --- 对外‘公关’， 对内组织训练，搞活动， 我们NY BBS 现在还缺很多条
件啊 和点心队， 跑狗队差的不是一点半点 我NEGATIVE了
最好的办法是 -- 先按火星人的主张 办一个NON PROFIT ORGANIZATION 搞搞赛前 赛
后聚会活动 慢慢来吧 |
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M**u
发帖数: 10158 | 17 那也不错了。。。最近天气是热，不好跑，空气巨湿 |
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v***l
发帖数: 2623 | 18 提起+1，咬牙切齿啊！！！
他前段时间受伤所以没跑，最近恢复中，只能慢跑。本来赛前说好陪我跑，结果被托尼
拐走，两人跑了巨烂的155（我的PR计划），居然都没陪我！我心里骂了一路啊啊啊啊！ |
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M**u
发帖数: 10158 | 19 昨天又被狗追了，而且当时穿着五指鞋，加速一下，今天脚掌巨疼。。。 |
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r*****p
发帖数: 531 | 20 俺就是wave2 第一个corral最最前面出发的，桥上的两个mile前后无人，感觉很奇妙，
完全没有大赛的气氛，跑的巨快无比，进了brooklyn立刻人山人海了 |
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w********6
发帖数: 12977 | 21 那时候是啊，你想，如果大学时候有人说每天跑1500，就很牛了，如果有人每天跑5000
或者一万，就是巨牛了 |
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M*****a
发帖数: 2054 | 23 facebook上面有个巨威猛的，原来是老牛哥 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 24 我现在觉得max是个歪论。。。
我去年身体状况好的时候，150觉得很累了，当时看全马的log，估计我190-195
但是今年身体状况不行了，同样的速度，心率就上去了，好像max就直接上去了，我看
我现在max至少205-210。150只能recovery了。。。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 25 FB最新消息，白版取消了酱油马，儿子生病了，大家bless |
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y**********u
发帖数: 6366 | 26 心率还是巨高不下。。。
控制maf - 10，但是稍微一不看表，就超了
不过比前段好，有段时间这个速度都160了，果然很快就病倒了。。。 |
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M*****a
发帖数: 2054 | 27
偷偷报比赛。。。肯定巨快。。。
ps:这里比赛好少阿。。。 |
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M*****a
发帖数: 2054 | 28
我刚刚50k跑了快8个小时，quads还巨疼。。。考虑芝麻去酱油了。。。 |
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M**u
发帖数: 10158 | 29 这东西就以前做完手术，巨疼的时候吃几片，一会儿就好了
真比赛的时候会不会跑完就伤了，和踢球打封闭一样
一人 |
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M**u
发帖数: 10158 | 30
我是怕冷。。。shoreline的风很大的。。。
我刚来湾区的时候更怕冷，第一次和你们跑的时候大夏天，穿个巨厚的pull-over。。
。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 31 现在才把facebook和mitbbs的名字对上号啊。
你这比赛发挥的和你平时训练，尤其是你MAF表现相差太大了啊。好了说，你的潜力巨
大，坏的说，你的发挥甚至比赛训练有很大问题啊。
不过恭喜瘦马，毕竟破处了。 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 32 这倒是。国内街上很难找到巨胖的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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d******0
发帖数: 22800 | 33 国内天这么热，巨胖肯定躲家里头了，只有nuts才在马路上顶着太阳跑步娱乐呢。。。 |
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o******r
发帖数: 229 | 34 engergy bar巨难吃。 我是跑完之后，吃了一口就吐了。 |
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h****l
发帖数: 2993 | 35 牛！我曾经路跑遇到过一个推娃跑的巨快的辣妈，相当佩服！ |
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h****l
发帖数: 2993 | 36 牛！我曾经路跑遇到过一个推娃跑的巨快的辣妈，相当佩服！ |
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m**t
发帖数: 1956 | 38 长岛巨无聊，倒贴我钱，我都不去跑。
对，你中签没？ |
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m**t
发帖数: 1956 | 39 你师妹好不容易动心比个赛。如果跑个巨无聊的，从此绝了跑步的念头，岂不可惜？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 40 我容易吗？
昨天去做dead lift，今天subway坐凳子都只敢坐个边儿；
昨天还做了bench press，今天早上穿个袖子胸口扯得巨痛 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 41 本来没想去跑的，因为上星期被诊断出半月板有损伤，那几天上楼都有困难。也不知道
有这个比赛。是前天师弟突然说有个Indiana Running company举办的Hoosier Half
marathon.他要去跑，问我想不想去，我脑子一热就也去报名了。最近因为腿伤，里程
不够，也就一周三十多miles，而且基本都是减肥跑。就想着去玩玩，因为人真的很多！
今天早上六点多起来了，然后开车去起点，随便吃了点bagel。挺冷的，最后就穿了一
件背心短裤就准备开始跑了，这个course全程没有一段是平的，基本上都是上上下下，
一个坡接一个坡，一直到最后还有三个巨长挺陡的大坡，我开始的时候问了前面一个哥
们他说他7分左右的pace，我就说跟他的pace。
快出发的时候师弟找不到了，就自己一个人跑咯：）
其实之前的pace都保持的很好 一直都是6分50左右，到了第10miles都是6分50左右，结
果到了第11mile开始开始“无限长直大坡”昨晚没有carb load的缺陷一下就暴露出来
了，心肺一直不怎么累，还可以一边唱歌的感觉，但是腿就是跑不动了，我能清楚的感
觉到基本上要到终点的时候，简直一... 阅读全帖 |
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c*****z
发帖数: 3090 | 42 练习了一周，每天大概5mile，周四的时候跑了1小时，6.6mile，总之，训练得非常不
够。昨天也只是做了一些cardio和abs，怕早上就跑腿休息的不够。
结果全程跟着9min的兔子，最后根据兔子的表是8.58的average跑完，我最后1mile的时
候开始加速冲刺了一下，最后手表的时间又显示是1小时56分30秒。anyway，sub 2了还
是小开心一下的。
第一次跑这么远，一开始就分在9min的group，没有跑得很急，所以都没有之前出现过
的腹痛的问题，在一个小时的时候却觉得到了一个极限，就是平时训练的结束点吧，后
来pacer追上来，然后跟我说话，不知不觉注意力转移了就觉得轻松很多了。到1个半小
时的时候，右脚的足弓外部有点抽筋，每踩一步都好痛。不过pacer一直在喊还有最后
3mile啊，大家加油啊，就一直跟着他跑下来了。最后还小加速冲刺了一下到终点，可
惜家里猪头没及时拍下来我跑回终点的“英姿”。
感想是，平时还是要多练。现在还能回想起1小时那会儿，两个小人就在打架，一个说
太累了就停了吧，一个说都完成一半了要继续啊。过了那个点就好一些。另外就是完全
没有路跑过，所以... 阅读全帖 |
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T*******t
发帖数: 9274 | 43 看大家BQ, NQ...我先来个HQ (Hong Kong Qualify)
今天跑了渣打香港马拉松，成绩是3:25。跑进3:30明年可以提前报名，
所以算是HQ吧。现在基本上是半残状态,所以写写流水账吧。
作息没调整好，头一天晚上九点上床，一直没睡着。四点钟爬起来直接
去了赛场。今天的温度64F，湿度70-90%，4-5级风。赛道包括三个大桥
和三个隧道。桥上风大；隧道里温度高，湿度大。不利因素还挺多的。
我发现我一比赛心率就上得巨快。平时这种pace的心率也就160左右，
今天直接170+起步。前半程上坡为主,差不多1:42完成。后半程下坡，但
有个落差比较大的隧道要爬。全程算是even split吧。Split就不贴了，
因为隧道里没信号，Pace都乱了。
前6麦有点累。6麦过后好很多，上坡减速，下坡稳定在7分半的巡航速度。
最后6麦脚基本上都麻木了。我都奇怪我居然可以保持8分的配速。最后1麦，
感觉小腿有点要抽筋，所以没敢冲，8分配速收尾。
赛前跟了一个18周break 4:00的计划。最高周里程到50麦。速度都是按3:30
来练的。比较扎实的跟了下来。我觉得我爬坡练得不错，因... 阅读全帖 |
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r*****p
发帖数: 3 | 44 原来这个Modesto也在弯曲附近，而且EG好平！周末刚刚去跑Napa Valley Marathon了
，赛道比Modesto hilly一点，不过天气巨好。下次也考虑下Modesto... |
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n***a
发帖数: 971 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
HaiDongHao (日出东方) 于 (Tue Jun 26 14:24:39 2007) 提到:
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LaserGun (永远的剌子) 于 (Tue Jun 26 14:26:15 2007) 提到:
老马一脸的失望
☆─────────────────────────────────────☆
eagle007 (Raul) 于 (Tue Jun 26 14:26:56 2007) 提到:
有骂友谊呀？
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Klinsmann (巨贰亘) 于 (Tue Jun 26 14:27:17 2007) 提到:
那年不行了，被布赫瓦尔德就搞定了
☆─────────────────────────────────────☆
icon (爱抗) 于 (Tue Jun 26 14:28:10 2007) 提到: |
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d*****h
发帖数: 1892 | 46 新浪体育讯 近几年来，由布兰卡掌控的国米转会成果颇为丰厚，一转此前莫拉蒂疯狂
投钱却难有回报的局面，而是用尽可能少的资金买来实用的球员，免费引进坎比亚索、
600万买来麦孔，都是国米精打细算的杰作。本赛季国米只剩下4场关键比赛，布兰卡与
穆里尼奥如何运作夏季转会同样备受期待，而媒体已经透露了国米今年夏天的转会资金
预算。
RAI独家披露了国米赛季末的转会预算，马尔科-齐沃利是常年跟随国米报道的记者
，他说：“下个转会期，国米的预算大概在2000万欧元左右。”同时齐沃利表示，虽然
国米本赛季表现非常出色，但穆里尼奥仍在想方设法增强球队的竞争力，使国米长久保
持在欧洲赛场的作战力，以及在联赛中的统治地位。
2000万欧元并不能算作是巨额的转会资金，在豪门中只能算少，就连近年来投入锐
减的AC米兰今年夏天也有3000万的预算。但对于国米来说，这显然已经足够了，去年夏
天蓝黑军收之几乎保持平衡，卖掉伊布，换得埃托奥，购入米利托、莫塔、卢西奥以及
斯内德。更何况，今年夏天国米也可能通过出售球员来增加购买力，比如蒙塔里、夸雷
斯马，再比如巴洛特利，著名转会专家法比奥-桑蒂尼就表示：“巴洛特利有99 |
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T*******e
发帖数: 195 | 48 这是一种极度自卑的反应。
LZ不是靠联想，而是潜意识里对嫖妓放屁有一种很深的耻辱感或厌恶感，而对马的厌恶
感激发了这个潜意识。
而之所以会有这样的潜意识，基本上来自于经验。 |
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