由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 方肌
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s********n
发帖数: 26222
1
只有转基因的金大米才是健康食品
方舟子在这篇文章中说:“一般人不知道,我们天天吃的大
米实际上不是“健康食品”。大米中含有一种叫做肌醇六磷酸的小分子,它能与铁紧紧
地结合,使得小肠难以吸收食物中的铁。因此那些以大米为主食的人,容易患上铁缺乏
症而导致贫血。儿童缺铁还会导致智力发育不良,而至少有5千万名中国儿童缺铁,40-
60%两岁以下中国儿童有因缺铁而造成智力发育不良的危险。为了解决缺铁问题,科学
家们还往金大米中再转入三种基因:一种是来自无花果曲霉的酶基因,这种酶能够把肌
醇六磷酸降解掉;一种是来自菜豆的铁蛋白基因,铁蛋白能够储存铁;还有一种是来自
印度香米的基因,它生产的蛋白质有助于人的肠道吸收铁。这样,金大米总共被转入了
7种基因,来自5种物种!吃这种转基因大米,要比吃普通大米更有益身体健康。”
w*******e
发帖数: 15912
2
http://www.xys1.ebookdiy.com/2015/08/29/%E7%BD%97%E6%B0%B8%E6%B
Posted on 2015-08-29 in 新到资料
・方舟子・
罗永浩卖了一年的“锤子手机”,据他说,到现在总共卖出25万部。我们姑且相信
这个数据没有水分(实际上当然极可能兑了大量的水分),用他自己的话说,这么一点
销售量也是可以忽略不计的,因为他在2013年评论过:“在2,000至3,000元的国产机中
,魅族的销量只有40多万部,基本上是一个可忽视的企业。”40多万部的销售可忽视,
20多万部的销量当然更可忽视。
既然卖了一年的“高端手机”仍然可忽视,他放下“天生骄傲”的身段改卖“低端
手机”,取名叫“坚果手机”。这个名称取得真是难得的有自知之明,因为这个“坚果
”,就是让他的“锤子”来砸的:
罗永浩曾说:“(手机)水粉色系就是臭土鳖喜爱的颜色,你什么时候见过有文化
的人喜欢粉色?”、“土女孩、傻姑娘都喜欢(水粉色系)”、“土男生(喜欢穿粉色
衣服的女孩)”。坚果手机的外壳恰恰采用的全都是水粉色系,这相当于骂那些买坚果
... 阅读全帖
S*********g
发帖数: 2347
3
来自主题: Weightlifting版 - intermediate level and 顺便请教一些问题
trapezius 斜方。 挑山工的斜方肌一般都很大

.
t*******r
发帖数: 22634
4
跟我自己的感觉一致,在 FFT 频谱上,出现 2kHz - 3kHz 之间的谐波列
的峰值比较平。谐波列的峰值比较平说明有些频段波形接近一点方波形状。接
近方波形状可能有 belting (yelling) 的倾向。yelling 让人感觉声音在
口腔/嗓子里。如果这个角度说得通的话,FFT 跟听感应该是一致的。
w*****n
发帖数: 353
5
方舟子:“坐月子”是种最具中国特色的传统陋习
古人把生日称为“母难日”,这指母亲不仅在怀孕、分娩时要忍受痛苦,而且面临着很
大的生命危险。在古代,孕产妇死亡率高达1.5%。一个女人一生中通常要经历5~8次生
产,这意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性高达八分之一。如今,随着现
代医学的进步,发达国家的产妇死亡率已降到万分之一左右。
有许多原因能导致产妇死亡。有的是难产或分娩时大出血而当场死亡。有的则是在产后
由于感染而死亡。如果在分娩时没有进行消毒,例如用未消毒的剪刀、菜刀切断脐带,
就可能发生破伤风。又由于产后子宫颈口处于开放状态,细菌容易进入子宫内导致子宫
内膜、子宫肌层发炎,甚至进一步通过输卵管到达盆腔,引起输卵管、卵巢、盆腔发炎
。因此产后如果不卫生,容易发生大面积感染,最终由于败血症而死亡。
严重感染时人会发高烧,发高烧时身体会打寒颤,就跟在寒风中一样。中医不知道这是
由细菌感染引起的,以为是“伤风”、“受凉”。为了避免“伤风”,产妇不仅要闭门
不出,坐床不起,而且要紧闭门窗,密不透风。产妇还要头戴帽子或裹毛巾,穿厚衣服
,即使是大热天也必须如此。为了避免“受凉”,产... 阅读全帖
D*******a
发帖数: 1723
6
靠腹压排尿有害健康??????
全世界70亿人尿尿,拉屎有不用腹压的吗?
把你的腹肌膈肌固定住你尿的出来吗?
还自主排尿,你懂什么叫自主排尿?
大脑皮质,脑桥,交感副交感全动员才叫自主排尿
把截瘫病人的脊髓修好了才能自主排尿
你出洋相上瘾了是吧?
我今天打方粉耳光打得手都肿了

导尿并不是他们靠腹压就排不了尿,而是因为靠腹压排尿有害健康。
D*******a
发帖数: 1723
7
靠腹压排尿有害健康??????
全世界70亿人尿尿,拉屎有不用腹压的吗?
把你的腹肌膈肌固定住你尿的出来吗?
还自主排尿,你懂什么叫自主排尿?
大脑皮质,脑桥,交感副交感全动员才叫自主排尿
把截瘫病人的脊髓修好了才能自主排尿
你出洋相上瘾了是吧?
我今天打方粉耳光打得手都肿了

导尿并不是他们靠腹压就排不了尿,而是因为靠腹压排尿有害健康。
Q****g
发帖数: 957
8
来自主题: ChineseMed版 - 方亮: 汉唐跟诊心得
看了方亮医生的跟诊心得,真是感慨万分。倪海厦的医学理论通过这个心得可以窥知一
二,懂了中医再来看倪海厦的理论自然明白他真是精妙的很。
他的医学研究特点是综合黄帝内经,伤寒论来理解现代人生活,身体,疾病。也就是说
他是站在经典中医的基础上,利用现代科学理论来研究现代人,而不是像所谓中西医结
合的人,那些人是站在西医角度来“重新”认识中医。
这种区别导致结果大相径庭。倪海厦能够对于现代人服用西药后对身体不良影响,现代
生活方式引起的新疾病有解决方案,治愈病人。而愚钝的中西医结合者如郝万山只能得
出发热不能服热药,越服越烧的厉害的结论而束手无策。
倪海厦最了不起的就在这里,能够基于经典中医研究古代没有的病,如老年痴呆,肌无
力等等还有他对于现代人生活方式,服用西药等等可能引发癌症的研究,都是非常了不
起的。他不仅对这些疾病有自己的研究心得,还敢于出重手治疗,从医案来看,效果很
好。关键是这些效果是在他研究的中医理论的指导下取得的。这就说明,他已经超越了
古人仲景医学的范畴。
这种对现代病的研究对中医的发展来说可以说是个伟大的贡献,反观国内的中医,尽管
也有一些治病高手,但是能够这样从整体推动... 阅读全帖
b**********t
发帖数: 353
9
对于这2000例,肖有啥论文发表在国际刊物上了?这2000例足够对这个手术进行定论的
了吧?足够让他发文章指出手术中还有那些问题,需要什么样的改进吧,可是他做什么
了?除了不停的做手术、收钱、评院士。
患者没有知识和能力去看论文,医生有责任和义务用通俗易懂的语言让患者了解治疗的
风险及收益,你不能跟患者说手术后你刺激皮肤能有效的控制逼尿肌这类的话,而是要
了解患者来做手术的目的、期望,并对其进行解释,能否控制排尿、对术后生活有什么
帮助之类的等等,这些才是患者关心的。
c***s
发帖数: 70028
10
古人把生日称为“母难日”,这指母亲不仅在怀孕、分娩时要忍受痛苦,而且面临着很大的生命危险。在古代,孕产妇死亡率高达1.5%。一个女人一生中通常要经历5~8次生产,这意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性高达八分之一。如今,随着现代医学的进步,发达国家的产妇死亡率已降到万分之一左右。
有许多原因能导致产妇死亡。有的是难产或分娩时大出血而当场死亡。有的则是在产后由于感染而死亡。如果在分娩时没有进行消毒,例如用未消毒的剪刀、菜刀切断脐带,就可能发生破伤风。又由于产后子宫颈口处于开放状态,细菌容易进入子宫内导致子宫内膜、子宫肌层发炎,甚至进一步通过输卵管到达盆腔,引起输卵管、卵巢、盆腔发炎。因此产后如果不卫生,容易发生大面积感染,最终由于败血症而死亡。
严重感染时人会发高烧,发高烧时身体会打寒颤,就跟在寒风中一样。中医不知道这是由细菌感染引起的,以为是“伤风”、“受凉”。为了避免“伤风”,产妇不仅要闭门不出,坐床不起,而且要紧闭门窗,密不透风。产妇还要头戴帽子或裹毛巾,穿厚衣服,即使是大热天也必须如此。为了避免“受凉”,产妇不能洗头、洗澡,不能沾水,连刷牙都不行。产妇也不能喝凉水、冷饮,... 阅读全帖
d**********g
发帖数: 2014
11
越有钱,有地位的人越好被这些平常人看起来很低级的骗术骗.
因为物质的科学的东西他们都可以花钱买到,但是超自然的,"神"奇的东西买不到.
马云其实应该去韩国整容,多吃点蛋白质脂肪增肌增肥,这样内心会多点自信,就不会信
这些低水平的狗屎了.
李连杰那是成也武侠,败也武侠,自己被自己骗了,进入迷信境界,以为金庸是传记作家,
不是小说家.
王菲,赵薇之类就是智商低,可以理解.
i***s
发帖数: 39120
12
昨天,八达岭野生动物园再次被推上风口浪尖。有网友称,在八达岭野生动物园内被咬伤的女子感染后身亡。此外还有消息称,八达岭野生动物园恢复营业,其中白虎“再闯祸”,将一辆车的保险杠咬掉。对此,北京晨报记者采访到八达岭野生动物园相关负责人,他表示,伤者目前仍在医院接受治疗,公园也仍在停业中,这两则传言均是谣言。
真相一
被咬女子生命体征平稳
昨天,网上开始流传一段文字,称日前在八达岭被咬伤的女子身亡。“最新信息,八达岭野生动物园被老虎 亲吻 的女子,昨晚死于伤口感染肺部继发败血症。脸部被如此咬伤,面神经和咀嚼肌恢复是不可逆的,也就是说,今后她不仅要接受从美女到野兽的心理转换,还要每天忍受吞咽进食困难的痛苦,那才真的是生不如死,如今她终于静静地安息了……”
这段文字被疯狂转发,但难有网友说清消息来源。记者昨日到北医三院住院处进行探访,病房护士介绍说,女子目前仍在接受治疗,生命体征稳定,网上传言不实。此外,八达岭野生动物园的负责人也证实称,目前至少有两名员工仍在北医三院,帮助伤者家属随时处理相关事宜。
真相二
动物园仍未恢复营业
“八达岭野生动物园的白虎又闯祸了”,昨天这段视频在网上热传,同时网帖... 阅读全帖
f***a
发帖数: 7286
13
古人把生日称为“母难日”,这指母亲不仅在怀孕、分娩时要忍受痛苦,而且面临着很
大的生命危险。在古代,孕产妇死亡率高达1.5%。一个女人一生中通常要经历5~8次生
产,这意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性高达八分之一。如今,随着现
代医学的进步,发达国家的产妇死亡率已降到万分之一左右。Mitbbs.com
有许多原因能导致产妇死亡。有的是难产或分娩时大出血而当场死亡。有的则是在产后
由于感染而死亡。如果在分娩时没有进行消毒,例如用未消毒的剪刀、菜刀切断脐带,
就可能发生破伤风。又由于产后子宫颈口处于开放状态,细菌容易进入子宫内导致子宫
内膜、子宫肌层发炎,甚至进一步通过输卵管到达盆腔,引起输卵管、卵巢、盆腔发炎
。因此产后如果不卫生,容易发生大面积感染,最终由于败血症而死亡。Mitbbs.com
严重感染时人会发高烧,发高烧时身体会打寒颤,就跟在寒风中一样。中医不知道这是
由细菌感染引起的,以为是“伤风”、“受凉”。为了避免“伤风”,产妇不仅要闭门
不出,坐床不起,而且要紧闭门窗,密不透风。产妇还要头戴帽子或裹毛巾,穿厚衣服
,即使是大热天也必须如此。为了避免“受凉”,产妇不能... 阅读全帖
w****a
发帖数: 1623
14
老美当然没有月子病了,因为她们这儿痛那儿痛的直接就是止痛片。我这儿同事的老婆(西人)
生完两个孩子,腰疼的只能连续坐10分钟左右。去看医生,医生说她的腰肌撕裂,说
把她的神经杀死就不会再痛了。结果做完手术还是痛,一直就是大把最强的止痛片吃着
。你要是觉得没有必要坐月子,可以试试象我的老美邻居一样,从医院回来第二天就出
去跑步了。
Y****N
发帖数: 8694
15
古人把生日称为“母难日”,这指母亲不仅在怀孕、分娩时要忍受痛苦,而且面临着很
大的生命危险。在古代,孕产妇死亡率高达1.5%。一个女人一生中通常要经历5~8次生
产,这意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性高达八分之一。如今,随着现
代医学的进步,发达国家的产妇死亡率已降到万分之一左右。Mitbbs.com
有许多原因能导致产妇死亡。有的是难产或分娩时大出血而当场死亡。有的则是在产后
由于感染而死亡。如果在分娩时没有进行消毒,例如用未消毒的剪刀、菜刀切断脐带,
就可能发生破伤风。又由于产后子宫颈口处于开放状态,细菌容易进入子宫内导致子宫
内膜、子宫肌层发炎,甚至进一步通过输卵管到达盆腔,引起输卵管、卵巢、盆腔发炎
。因此产后如果不卫生,容易发生大面积感染,最终由于败血症而死亡。Mitbbs.com
严重感染时人会发高烧,发高烧时身体会打寒颤,就跟在寒风中一样。中医不知道这是
由细菌感染引起的,以为是“伤风”、“受凉”。为了避免“伤风”,产妇不仅要闭门
不出,坐床不起,而且要紧闭门窗,密不透风。产妇还要头戴帽子或裹毛巾,穿厚衣服
,即使是大热天也必须如此。为了避免“受凉”,产妇不能... 阅读全帖
C***3
发帖数: 1719
16
来自主题: Military版 - 看看前美军女兵的身体素质
看那斜方肌。。。

United

发帖数: 1
17
来自主题: Military版 - 斜方肌大鼓包很丑
显得溜肩膀,可能脖子太长的人需要练一下

发帖数: 1
18
来自主题: Military版 - 斜方肌大鼓包很丑
整个背部肌肉都有刺激
W*****B
发帖数: 4796
19
来自主题: Military版 - 斜方肌大鼓包很丑
那就说明练到了错误的肌肉群,
y****y
发帖数: 1153
20
来自主题: ebiz版 - 俺也奔一张,求神医包养
没看安神在健身版奔的斜方肌吗,那真是美胸美背都有~
h*e
发帖数: 10233
21
来自主题: ebiz版 - 70 lb的秤砣寄出来了,
这个是真重。拿两个70lb,真不知道练什么好,我觉得最多用来练斜方肌,其它姿势没
一个提得动的。
i****e
发帖数: 400
22
来自主题: ebiz版 - 70 lb的秤砣寄出来了,
卧推还好吧

这个是真重。拿两个70lb,真不知道练什么好,我觉得最多用来练斜方肌,其它姿势没
一个提得动的。
f*e
发帖数: 6992
23
来自主题: Mississippi版 - 第一夫人手臂很赞阿
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: kj1 (麦田), 信区: Fitness
标 题: 第一夫人手臂很赞阿
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 13 12:27:13 2009, 美东)
昨晚上看food频道那个白头发老太太的秀,米歇尔做她的嘉宾出镜
斜方肌,肩,二头,三头都很赞
看着比竞选时的照片又进步了
估计平时都有专业教练指点吧
t****a
发帖数: 1707
24
来自主题: Mississippi版 - 第一夫人手臂很赞阿
汗。。。。。。jcrew家的模特都是这样的肌肉吗?

【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: kj1 (麦田), 信区: Fitness
标 题: 第一夫人手臂很赞阿
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 13 12:27:13 2009, 美东)
昨晚上看food频道那个白头发老太太的秀,米歇尔做她的嘉宾出镜
斜方肌,肩,二头,三头都很赞
看着比竞选时的照片又进步了
估计平时都有专业教练指点吧
s*********t
发帖数: 4279
25
你们有过肌肤之亲没有?如果没有他只是你的偶像,谈不上你对他有爱情。如果有过肌
肤之亲你这样迷恋他,那就是爱情。
如果没有肌肤之亲,说不定你们一接吻你就不喜欢他了。你这种不算。
e****f
发帖数: 3393
26
来自主题: Badminton版 - 奔个假冒的林丹照。。。
把肩部三角肌肉练出来,肩部就显得宽了。真正的健美运动员,肩也不是平的,因为他
们的斜方肌太发达了。
s********f
发帖数: 510
27
来自主题: Fitness版 - 又突破一个平台期,哈哈
体重最近两个月一直维持在202磅左右,今天突然跌到198磅。
可能和最近改变了有氧运动有关,climb那个机器还是很猛的。
在饮食上一直保持吃鱼肉,鸡胸和少量牛肉,所以力量下降也在所难免。卧推推200
磅已经很吃力了。但是似乎斜方肌还在持续长,深蹲也在长,可以蹲180了,硬拉维持
在220左右,没有腰带不敢上大重量。值得高兴的是背后的肌肉群长进不小,而且体重
轻了,做引体相上很爽。
买了蛋白粉,希望能够保持一下肌肉,不要在后面的减脂训练中导致力量迅速下降
。顺便问一下蛋白粉怎么吃啊,如果今天不做无氧,是不是不需要吃。
除了1,3,5的无氧加有氧训练外, 打算增加2,4只做有氧训练,但是做大量的。
希望到暑假的时候可以减到187磅,然后下半年再做力量训练好了。
哦,btw,打算戒烟了,用喝茶来替代,一样也是提神作用。
d*i
发帖数: 9453
28
☆─────────────────────────────────────☆
silverwolf (满楼红袖招) 于 (Tue Apr 17 00:12:54 2007) 提到:
体重最近两个月一直维持在202磅左右,今天突然跌到198磅。
可能和最近改变了有氧运动有关,climb那个机器还是很猛的。
在饮食上一直保持吃鱼肉,鸡胸和少量牛肉,所以力量下降也在所难免。卧推推200
磅已经很吃力了。但是似乎斜方肌还在持续长,深蹲也在长,可以蹲180了,硬拉维持
在220左右,没有腰带不敢上大重量。值得高兴的是背后的肌肉群长进不小,而且体重
轻了,做引体相上很爽。
买了蛋白粉,希望能够保持一下肌肉,不要在后面的减脂训练中导致力量迅速下降
。顺便问一下蛋白粉怎么吃啊,如果今天不做无氧,是不是不需要吃。
除了1,3,5的无氧加有氧训练外, 打算增加2,4只做有氧训练,但是做大量的。
希望到暑假的时候可以减到187磅,然后下半年再做力量训练好了。
哦,btw,打算戒烟了,用喝茶来替代,一样也是提神作用。
☆──────────────────
d*i
发帖数: 9453
29
☆─────────────────────────────────────☆
blackbelt (quote me) 于 (Tue May 29 00:22:14 2007) 提到:
125lb * 8... 很烂,而且做完肩膀剧疼,就是被那根铁杠子压的。感觉力量
还有多,但是肉就被压得实在太疼了。。。很难想象你们做200的肩膀怎么受
得了。还是我姿势不对?
☆─────────────────────────────────────☆
Thesaurus (复制品) 于 (Tue May 29 00:38:56 2007) 提到:
跟我情形类似
上次做完肩膀疼了好久
而且上面有条压出来的血痕

☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Tue May 29 00:46:20 2007) 提到:
斜方肌不够厚,可以在杠铃杆上包一个护垫。
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Tue May 29 0
o***n
发帖数: 921
30
来自主题: Fitness版 - 今天,喜忧参半
喜的是好几个背部练习的动作,front pulldown,bent over row等都有提高。
忧的是在做哑铃侧平举的时候,可能做得猛,或者说快了点,把脖子左后侧的肌肉拉伤
了,估计是斜方肌上束。然后就只能草草收场,bicep也没能练成。
教训就是,哪怕最最简单的一个动作,也有受伤的可能,所以一定要当心。
另外,两天前练的深蹲,当时蹲到下楼梯都困难。不过第二天,也就是昨天,就基本上
没问题了。今天我以为已经完全恢复了,可是在做第一组小重量warm up的时候,又感
觉到了酸痛,只得作罢。看来我的股四还得再歇个几天。
w********g
发帖数: 314
31
我的斜方肌不算太大,穿衣服基本看不出来
n***s
发帖数: 10056
32
来自主题: Fitness版 - 瓜叔,这是你吗?
此人的斜方肌挺大。
B********y
发帖数: 1356
33
想达到“不要肉颤颤”的目的,有效的办法是多做cardio;或用多组数的复合动作大幅
度提高代谢率,加上有控制的饮食。
纯粹cadio训练法会同时消耗掉肌肉(极端效果可以参考马拉松运动员)。而后一种方
法可能会最大程度的保留甚至刺激肌肉生长,达到塑形效果,训练计划可以参考这个经
典帖子:
http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/real_fast_fat_loss&cr=
当然cardio应该是每个人必须的锻炼组成部分,只是从塑身的角度出发还是要结合力量
训练。
m*******r
发帖数: 13263
34
来自主题: Fitness版 - 看来健身男在国内就是杯具啊
看來你不喜歡大斜方肌和粗大腿,呵呵
n***s
发帖数: 10056
35
是溜肩还是斜方肌大?
o*********e
发帖数: 2452
36
有人天生就削肩的厉害(俺一大学男同学就这样),斜方肌再强大也没法完全弥补变成
平肩。。。
b*****t
发帖数: 3396
37
我觉得排除斜方肌的问题
还是显得不协调
e****g
发帖数: 2080
38

斜方肌大了会更削,越小才可能越平。文科生吧你。
l******u
发帖数: 3169
39
来自主题: Fitness版 - P90X第一轮汇报
嗯,关于这个练肩的问题,我因为以前不练肩基础差,觉得这三个月斜方肌长了不少。
现在正面看显得脖子比较粗,呵呵,我老婆说毁掉了我的书生形象。
还是王帅狡猾,哪里都练得很强大,就是不练肩 :-)
B********y
发帖数: 1356
40
来自主题: Fitness版 - 奔一个求建议
真不错!斜方肌很强大啊!
楼主练格斗的,力量练习是怎么做的?
s****9
发帖数: 60
41
胳膊不错了,胸稍差,斜方肌好象还没开发。。。
l***h
发帖数: 9308
42
来自主题: Fitness版 - 鸿恩寺的美胸男!(转)
脖子长的,一定要练斜方肌。另外,跟整个身体比,头太大太长。
w********g
发帖数: 314
43
来自主题: Fitness版 - 发个书 starting strength 2nd Edition
我做lunge对臀部肌肉刺激更大些,我一般是扛着杠铃走那种,原地lunge反而不容易找
到感觉。
我练腿还是更多的用深蹲,简单高效。以前主要是high bar就是杠铃放得比较高,有的
时候蹲得比较深(Olympic Squat)除了对股四以为对臀部也有比较好的刺激。现在low
bar也开始尝试,就是像starting strength这本书上说的那样把杠铃放在斜方肌下部。
因为low bar做squat的时候可以把HAMSTRING的力量也用上,所以最近几次训练完股二
往往比股四酸不少。
如果你想专门练股二的话腿弯举(有趴着或者坐着的),直腿硬拉,都能练股二。
B********y
发帖数: 1356
44
来自主题: Fitness版 - 奔一下最新状态
那是些斜方肌吧,得练耸肩才能练到。我偶偶练那个。
J*******u
发帖数: 531
45
来自主题: Fitness版 - 最近突然长了点肌肉
斜方肌是那块呢?
f*******d
发帖数: 12693
46
来自主题: Fitness版 - 今天很简单
you always have a point,呵呵,照片从上往下拍怎么可能看出脖子来?
人飞姐练成这样很不容易了,你为啥一天的鸡蛋里挑骨头呢?我是看俱乐部里转贴以后
过来叫个好的。虽然我不怎么上这个版玩,偶尔看你的帖子永远是给别人挑刺,给自己
脸上贴金。没斜方肌了就说自己怕练了跟我一样看不出脖子,实在可晒一笑,我的朋友
都知道我脖子看上去好不好看,不用你来审美。
不跟你斗嘴了,忙自己的事情去。
g*2
发帖数: 658
47
来自主题: Fitness版 - 腰废掉了??
5) 其他内脏:胰腺炎,胆囊炎也可能疼痛放射到肩,肩胛骨或之下的地方, 特别是胰
腺因为除了胰头,其他部位都在腹膜后
6) 其他肌肉肌腱sprain: 如斜方肌trapezius

7) 骨骼的问题:骨质疏松引起的压缩性骨折
脊柱侧弯
椎间盘突出
脊柱间狭窄(spinal stenosis)
n***s
发帖数: 10056
48
腰上有油。赞斜方肌强大!
z******i
发帖数: 609
49
来自主题: Fitness版 - 新人奔 并求建议 比较长
小哥,斜方肌练的挺不错的!
呵呵,是不是脂肪还是比较高,控制下饮食;你每周跑步的量应该算非常大了,如果控
制了饮食,肌肉形状肯定会更加明显。
加强下盘联系back/front squat应该不错,既可以增强力量有加强core。。。。。
反正前面很多人讨论过SQUAT的好处多多!
l******l
发帖数: 2679
50
来自主题: Fitness版 - 深蹲2小问
直接架在脖子后面,脖子后面的肉少(有朝头肉的除外),不能提供足够cushion,
故痛。放在脖子下面,就是斜方肌上,就能有足够的缓冲。这样做另一个好处是重心
不容易前倾弓背,更安全。
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