d*******0
发帖数: 22 | 1 昨晚上说开始sleep training,实在是因为娃两个小时吃一次，搞得我精神崩溃。用得
温柔的方法：姥姥在旁边，只要娃不闹就不抱。结果娃哼唧哼唧10点多醒了就不睡了，
也不叫唤，睁睁眼睛，姥姥实在看不过去了，就在12点的时候抱了抱，进怀里就闭眼放
下就醒。把姥姥惹急了，放那玩，一直到我4点多过去看，还醒着呢。我心一软，就奶
睡了。
这娃不哭是怎么回事，有没有也这样的呀。小小家伙平时晚上也要醒2个小时从2，3点
到4，5点。都快2个星期了。问护士，护士说睡太早，可我们就是7：30左右呀，让她醒
着她这份闹。唉，我家娃睡觉真是个大问题。 |
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s*******s
发帖数: 688 | 2 约两周前一岁check up打了疫苗包括MMR，当时体检一切正常。大约7天后开始发烧，曾
短时间烧到104度，给了一次泰诺后温度降下来再过一天就好了（共烧了2天）。这几天
发现娃身上陆续出现淡红疹子，但他不抓不挠。以前看版上妈妈说过MMR后有的孩子会
发烧出疹，所以暂时在家观察，还没有问过儿医。现有个疑惑是自上周发烧后近一周时
间了，宝宝脾气变得十分暴躁，动不动就大哭那种，睡眠pattern也有了变化。举个小
例子是用小勺喂他喝水，以前如果他不想喝会扭头闭嘴也就算了，现在要是不愿喝是立
刻大哭，眼泪鼻涕都能下来那种，就两三秒的时间。其它事情也是稍有不顺心就立马大
哭，搞得整天哭哭啼啼的我们也心情紧张不知道什么时候又触动到他了。另外以前白天
两觉每场约1.5小时，晚上10小时（半夜醒一次喝5oz奶后过一会睡回去）。近一周有5
天他白天只睡一场，从上午10点多到下午1-2点，一般2.5-3小时，然后下午怎么也不肯
睡，直到8点多睡晚上那场，但半夜醒来起码2次，每次都是突然大哭醒的，大部分时候
喝奶愿意睡回去，否则怎么哄都不行，如前天半夜就喝了两次5oz，实在拿他没办法。
昨晚好一点，11点... 阅读全帖 |
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I**********s
发帖数: 1573 | 4 我以前睡眠一直很好，没有什么问题，而且属于贪睡，可以睡数十小时的。
但从大半年前开始，睡眠就开始变得很浅。一开始还好，也就是感觉晚上一直做梦，基
本可以一觉到天亮，所以也没太在意。
4个月前有一次晚上拉肚子，持续了个把星期以后，就开始了每晚惊醒的顽固失眠之路
。入睡一直没有问题，到点上床，不管困与不困，基本都15分钟以内睡着，就是经常半
夜醒来，然后整晚都是梦，每晚醒的次数，少则两次，多则数十次，睡睡醒醒到黎明5
，6点（早醒），基本就不睡了。
这个情况是从拉肚子开始的。这个拉肚子，西医也没找出原因。但我自己估计，是前一
天女儿不小心掉游泳池，我穿着衣服下去捞她，然后衣服全湿了，寒气入侵所致。当时
是8月底下午4，5点，天气还热，所以衣服湿了我不觉得冷，且当时在party，人来人往
，我也没好意思要主人找干衣服换上，想想就1个多小时就回家了，再加上西晒太阳厉
害，晒晒就干了，所以没换，然后回家煮了姜汤喝，当时并无其他症状，就是过了两天
后开始拉肚子。拉肚子的时间都很有规律，半夜2：30一次，4：30一次，西医查不出原
因，我精神上也很困扰，每晚醒来都很紧张，这样持续了两三星期吧，后来拉... 阅读全帖 |
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J**5
发帖数: 7 | 5 主诉：近50女性，精力匮乏，容易疲倦，早上起床后感觉肩部酸软，偶尔耳鸣。口干时
而口苦。小腿部浮肿。上楼感觉腿沉。精力不足。有时明显感觉脑子不转。情绪低落。
但本人尽量自我调节。舌苔多时较厚
病史：年轻时身体尚好近2一3年开始力不从心感觉抑豫。 月子坐得不理想。工作压力
较大。年轻时好胜，工作和家庭，体力透支。减肥对身体伤害不小。现体重正常。每周
运动3到4次不是很剧烈。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
答，大部分时间偏热。手脚尚好。有泡脚习惯。每周3到4次。最近有时觉得时而发冷。
比往常怕冷。肩部时觉冷
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
答：不太出汗。白天正常。运动会出汗。夜里特别是4一5点，因为感觉酸痛中酲来时有
微汗不会大汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
答：大便一直是困扰。，平均2或3天一次。不干。大便黄色偏黄。需多喝水排便。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
答：小便颜色正常... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 4月1日，杨女士在北京北礼士路上忽遭道路面塌陷跌入热水坑，她全身99%面积被烫伤后。4月9日，杨女士因医治无效离世。在跌入热水坑中被救出后，杨女士在剧痛中简短的重复着自己家中的电话号码，这是她在人间最后的遗言。
窗前，杨二敬抱着儿子，一脸幸福。
姓名：杨二敬
性别：女
籍贯：北京
去世时间：2012年4月9日
终年：28岁
去世原因：深度烫伤
生前职业：服装店店长
生前住址：朝阳区朝来家园
4月1日，愚人节。
这一天，杨二敬上早班。吃过早餐，她起身跟儿子告别。那天，儿子醒得特别早。
不满一岁的儿子由婆婆抱着，跟着杨二敬来到电梯口。她笑着和儿子摆手，“宝贝儿，跟妈妈再见，听奶奶的话。”
缓缓地电梯门，关闭了杨二敬的笑脸，这注定不会被记住的微笑，是她留给儿子最后的温情。
最后的平静
从北苑地铁站附近的家到工作地点需要1小时，杨二敬像往常一样早早到了单位。
清晨的商场略显冷清，例会过后，她麻利地整理货品。说是品牌店面，其实工作地只是个三排货架的小摊位。
小摊位在偌大的卖场里并不起眼。但在春节后的一次特卖活动中，杨二敬当天的销售额，却在卖场大小百余品牌中拔得头筹。
服装零售行业人员流动性很大，... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 7 http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_4a78b4ee0102y01u.html
2018-05-27 09:28
一场贸易战，打醒中国人：中美差距至少50年！
原创：正解局 正解局 昨天
局长说
只有正视差距，才能迎头赶上。
国人当自强！
作者：正解局
中美贸易战硝烟散去，从中南海里的决策者，到流水线上的装配工，可能都松了一口气
。复盘这两个多月的起起伏伏，对许多中国人来说，最“意外”的发现是：中美实力差
距之大，超出想象。最痛心的体会是：唯有改革自强，掌握核心技术，才能挺直腰杆，
不怕威胁！
贸易战之初，在许多媒体“不惜一切代价”“奉陪到底”的高调下，许多人产生了一种
狂热的民族主义情绪，以为中美之间，必有一战，不是你死，就是我亡。这种虚骄的情
绪，有百害而无一利。
中国只是大国，远远不是强国。在贸易战停打的第二天，全国政协经济委员会副主任刘
世锦，在一次发言中说了大实话：
反映一个国家实际发展水平的最准确指标还是人均收入水平。中国人均GDP按照最新汇
率计算也就刚刚超过9000美元，还没有到1万美元，而发达国家一般都在4万美元以上，
美国是5... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 今天早上去做检查，有一个调查问卷，大概就是测一下有没有抑郁，里面的每一项我基
本上都是every day有，但是为了不让自己分数显的太高，故意选了several，“较少发
生”这样的选项。结果医生给我检查的时候说，你的抑郁rate比较高，是怎么了呢，我
一下子就觉得很崩溃，有点想哭，因为这个rate还是我故意填低了的结果，我就很无奈
，说就是觉得累，每天都累，生活工作平衡不了，医生说我们这边有therapist，你要
看看吗，我的第一反应就是没有时间，说算了，医生说我们可以打电话给你聊聊，我说
那好吧，行，就打电话吧。
之前也开过帖子说过生活工作平衡不了，每天就是做不完的事，打仗一样的生活，7点
起来给娃准备午餐盒，早饭，自己洗脸洗口，为了能多睡，手脚一定要快，高度集中，
洗口的同时，看着两三个锅，烤箱，娃离了我有时候会早醒，醒了还要弄他。我老公还
要埋怨我，早上总是用很多锅，害他一早上起来要洗锅。然后8点出门，到公司快9点工
作一天5点多下班，一回家6点半了，两个嗷嗷待哺的仔，工作了8、9个小时开了2个小
时的车的我坐都不能坐一下，赶紧又投入第二份parttime保姆工作，吃完饭7点... 阅读全帖 |
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f**********8
发帖数: 1012 | 9 剩还有记忆的时候给自己留个纪念，也希望可以提供有用信息给将生的JMS
38周内检，1指。
39周内检，无变化。
内检第二天早上有血丝，中午血色增加，傍晚没有减少。本以为是内检出血，看这形势
，沉不住气了，叫老妈看，老妈说是见红。一家人非常兴奋，婆婆也是喜上眉梢，收拾
整理东西，老娘做神婆样，“就是今晚”！ 还电话四处撒布喜讯。众人皆知。。。。
相当无语。
全家吩咐我立刻卧床睡觉养精蓄锐，等疼了就是要生了。结果我一觉睡到大天亮。据说
我妈一夜无眠。
次日醒来，鲜血变暗色血块，老娘说不对劲啊，需要去医院看看。汗，一家人杀到医院
，我和前台详细说明情况，人家嗤之以鼻，这不明显内检出血吗，血色从红到暗就是内
检出血，见红是鲜红和月事差不多。你离生早着呢，大惊小怪，赶紧回去。我还想据理
力争至少检查一下吧？白中老年妇女很不nice说，就你这精神状态，一看就不是要生的
。这句话我到后来才明白并赞同。
后来一好心中国护士收留了我，给我非常-仔细-耐心-友好得做了检查。开了2指。一切
正安好。全家打道回府。我还是生龙活虎。当时做好了OVER DUE 的准备。
当夜凌晨1点睡，2点多，醒了，疼。看手机... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 10 东邪西毒南帝北丐中神通。好像3个有娃。
当然。据我所知 纽约七怪娃比较少?
看了大家的回复。我觉得都很有道理。
我补充几点吧。。
1) 早晨最容易挤出来得。(当然也depends). 比如山顶这种。可以4点多起床。
那么6点多可以回去搞定。那么老婆一般都可以同意。当然晚上最好早睡。
2) 跑去上班也是办法。但是我从来没搞过。觉得也省不了多少时间。
3) 当然。还是需要娃和老婆配合。比如尽量别让娃早醒。或者早醒了。老婆也可以帮
一下什么的
4) 推stroller出去或者让小孩骑车。但是我不喜欢。毕竟。跑步是我逃避的时间。lol
我一般。早上6点多出门。7点多回来。洗澡做饭，8点多轰娃们起床吃饭。8:30轰他们
上学。基本还可以(有个便宜是。他们上学比较晚) |
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m**k
发帖数: 18660 | 11 嘿嘿。我的经验阿。
娃越小越容易早醒。(吃奶什么的)
大一些，就不容易早醒了，如果不是特别早睡。3-4岁以后，就开始爱睡懒觉了。 |
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发帖数: 1 | 12 这也是奇怪了，每次10点半睡觉的时候，早上7点半起来都感觉正合适，并没有觉得睡
多了，其实从10点半到早上7点半已经睡了9个小时，当然这中间可能有没睡着的时候，
但是也已经完全休息够了，按说6点半起来是最合适的，正好8小时，但是依旧觉得太早
起不来，6点半起床会有点费劲。
但是晚上12点半以后睡觉，甚至到凌晨1点半左右的时候，明明已经是熬夜了，已经睡
得很晚了，可是却偏偏早上6点多点就醒了并且就像是睡够了一样，再也睡不着了，只
能起床了，这算是怎么回事的？
晚上10点半睡觉的时候，也有6点多醒来的时候，但是就觉得还困，很快就还可以再接
着睡觉，可是睡得晚了，反而起得早了，并且起来的时候只是脑袋有点缺觉的那种发沉
的感觉，并没有觉得困的不想起。
到了白天中午和下午的时候会犯困，不会也只是一小会，不超过半小时的犯困时间，然
后就又很精神了 ，并且能一直精神到晚上12点。
这是不是就表示作息时间 已经紊乱了，应该是很糟糕的事情吧。
但是平时10点半睡觉的那个情况，是不是也有过度睡眠的问题呢？据说睡眠时间过长也
不利于长寿的。 |
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V***a
发帖数: 11942 | 13 现在她的schedule是晚上7点多睡，早上6点多醒，周末之后岂不是变成晚上6点多睡，
早上5点多醒？这这这，我还活不活了？成功调整过娃的作息的妈妈们，给点建议吧，
不然我每天下班回家不到半小时她就要睡觉了，早上5点过点就要起床，我该怎么办啊。
我也试过晚上把她耗到8点了再让她睡觉，但是别人早上要么还是那个点儿醒，要么醒
得更早。难道我应该坚持耗个3，5天？是否会改过来？和倒时差一个道理？ |
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x**********g
发帖数: 420 | 14 谢谢mm.今天都在醒后三个小时左右睡，没有出现反复了。不过下午3点那觉只睡了40分
钟，哄了一个小时也没睡放弃了，虽然期间有想睡的样子比如揉眼睛但最终还是没有睡
着，4点时还喂了几分钟，原先一般拍拍或者吃完奶会睡。不过醒来精神还好，由于醒
的早晚觉提前，大概6:30左右哄睡，10分钟后醒来7点再次睡着。原来一般8点左右吃奶
，8:30/9点左右睡着，今天头一次没吃奶睡这么早，看看明天情况怎么样。早上快7点
醒，8:30左右哄睡了但也就睡了几分钟，后来10:30左右睡下到12点。原来早上醒后1个
小时左右会继续睡，现在看来宝宝自己也在调整。继续观察中。
45 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 15 1、饿醒
2、渴醒
3、被尿憋醒
4、被宝宝踹醒
总结：天天早醒 |
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s*********3
发帖数: 1012 | 16 自从圣诞节假期带宝宝出去玩儿了一趟以后，宝宝的睡眠开始极度不可预测。先是白天
的小觉儿，以前能一次睡1个半小时，现在每次只睡半个小时，到点儿准醒，都不带差
一分钟的。好在晚上的觉开始变长，有时能一口气睡4－5个小时才醒来吃奶。就在我和
宝爸暗自庆幸的时候，小祖宗四天前突然开始晚上闹觉，九点睡下后只有第一个时段能
睡2个小时，然后就开始一个小时一醒，醒来也不饿，吃两口就睡过去，或者只要抱起
来拍两下就能睡着，但是一个小时以后还醒。白天小祖宗还是每次只睡半小时，除非是
把她扔到swing上，或者是抱着睡。当妈的我实在是受不住了！当年渣滓洞也没这么折
磨人的啊。而且宝宝刚出生以后最多也就是两个小时醒一次，从来没有这么频繁的闹过
觉。
想问问有经验的妈妈们，这个是九周大宝宝的正常表现吗？我知道四个月的宝宝经常会
有sleep recession，但是九周也太早了吧。过几天这种状况会缓解吗？ |
|
B*******t
发帖数: 1797 | 17 是呀。睡的不好了呢。
以前都是严格的按CLB调的时间。可是自从六个月把晚上10点半的那顿奶断了以后，她
就经常早醒。以前都是能睡到6：30到7点的。可是现在6点以后醒我们就谢天谢地了。
今天早上是5点醒的。5点半开始哭。而且半夜经常发出哭声，哼唧个两三分钟又睡回去
这样。很是烦人。
我觉得CLB的napschedule太tough了。尤其是早上只睡45分钟。而且中午睡两个小时以
后，两点多就不给睡了，要一直耗到7点。所以最近把她的nap按照周围很多朋友说的那
样，上午一觉，9-10点半左右，下午1：15-2：45左右这样。她nap的还不错，经常是要
我去弄醒她。但是晚上就睡不好了。我也很郁闷。求解！！！
此外，她前两天好像是长牙，半夜12点大哭，安抚了1个小时。这两天又有点runny
nose。半夜醒的时候呼噜呼噜的。觉得也挺可怜的。我妈说，这小孩儿生一次病就添一
些毛病。哎呀哎呀。。是真的么？我以前的那个天使娃哪里去了呀。。。呜呜
。。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
swineustc (zhuzhuniuniu) 于 (Fri Mar 15 12:21:08 2013, 美东) 提到:
最近有点闹腾，本来上网灌水聊天答疑解惑吐苦水都是为了生活得更开心，现在宝宝版
上面的帖子有些混乱，版务都给清扫了，有什么议论就发私信吧。大家都是成年人，谁
也左右不了谁，话都说得差不多了，就到底为止吧（再纠结不休的就关小黑屋啦）。
活动时间：即日起至3月17日
活动内容：小小地庆祝宝宝版获得2012年12月份的版面成就奖，并且即将获得2013年1
月份的版面成就奖（每份成就奖都会有2000WB奖金充实版面小金库），吼吼吼吼。大家
来说说让自己最开心的事情吧，让大家分享你的喜悦；或者说说让自己最感动的事情，
让大家更多的发现生活中的真善美；或者说说让自己最困惑的事情，让大家出谋划策一
起解决。
奖励方法：认真回复的id每人一个包子奖励。只回复“re，pai，chi”之类的格删勿论
。凡是扯上近期敏感词（你懂得～）的一律删除，酌情封人！
祝大家心想事成，开心快乐。
宝宝版版务
0... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
swineustc (zhuzhuniuniu) 于 (Fri Mar 15 12:21:08 2013, 美东) 提到:
最近有点闹腾，本来上网灌水聊天答疑解惑吐苦水都是为了生活得更开心，现在宝宝版
上面的帖子有些混乱，版务都给清扫了，有什么议论就发私信吧。大家都是成年人，谁
也左右不了谁，话都说得差不多了，就到底为止吧（再纠结不休的就关小黑屋啦）。
活动时间：即日起至3月17日
活动内容：小小地庆祝宝宝版获得2012年12月份的版面成就奖，并且即将获得2013年1
月份的版面成就奖（每份成就奖都会有2000WB奖金充实版面小金库），吼吼吼吼。大家
来说说让自己最开心的事情吧，让大家分享你的喜悦；或者说说让自己最感动的事情，
让大家更多的发现生活中的真善美；或者说说让自己最困惑的事情，让大家出谋划策一
起解决。
奖励方法：认真回复的id每人一个包子奖励。只回复“re，pai，chi”之类的格删勿论
。凡是扯上近期敏感词（你懂得～）的一律删除，酌情封人！
祝大家心想事成，开心快乐。
宝宝版版务
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c*******u
发帖数: 667 | 20 前段时间出了趟远门，帖子都没有回应。真的很感谢大家的回复（waxx还专门打开电脑
给我建议,感动。。。）。也代宝宝谢谢大家了。
这两天在sleep train宝宝入睡，洗澡，吃米糊，在床上玩，吃奶，看到揉眼（但其实
洗完澡就有揉眼睛几下）了就放到小床（挨着大床）。开小海马，我躺在旁边朝她嘘嘘
哄睡。有时看哭得不行了就抱一下或用小毛巾擦擦眼泪（害怕眼泪到耳朵里），但她常
常哭得更厉害。第一天哭了半个多小时，第二天哭了一个小时，还有翻身滚啊滚。。。
给Pacifier也不要。夜里还是醒四五次（9点半到六点），然后喂奶，四点半开始
cosleep。。。不知道是不是影响结果。
我感觉宝宝到晚上三点以后就大概每一小时醒一次，吃一点奶就睡了，但睡不熟。有时
吃奶的时候她肚子发出响声。摸她肚子她好像不舒服扭动不让揉。会放屁，早上六点左
右就基本醒了，然后抱到小马桶上拉屎。拉的粑粑不是特别稠（但加米糊以后比以前稠
些了）。
宝宝刚满八个月，牙已经长出了四颗了。以前补VD，最近把含铁的多种维生素加到米糊
里，但宝宝不喜欢吃。
这几天都在看帖子，顶着公婆的压力，身心疲惫。。。决定再做以下改变：
（1）睡前... 阅读全帖 |
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B*****Z
发帖数: 359 | 21 我家的六个月，如下作息已经有好两个月了：八点起，醒两小时睡两小时，醒两小时睡
两小时，醒一个半小时睡一个小时醒一个半小时，喂奶是8点，12点，4点，7点15。 间
隔比较一致，醒两个小时不到一点就放下睡。 |
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l*******g
发帖数: 191 | 22 娃快六个月以前都是九点睡六点醒 这两天不太对 昨天是九点睡五点醒 中间两点半起
来喝一次奶 今天四点半醒了 哄也不睡喂奶也不睡 自己在哪里玩到了五点半起来狂哭
哄也不行放下也不行 最后只能竖抱让她醒 过两小时再睡 不知道类似的情况是不是还
会 持续
顺便抱怨一下 关于我娃凡是别人睡觉时间她哭闹只有我一个人handle老公跟婆婆的措
辞都是：我们来了也没用啊 她又不让我们哄 然后他们可以塞着耳塞睡 对于娃的事情
老公永远都是三个字：让她哭 你看谁家的娃哭了就睡好了 我很累很累 老公动不动就
说你看我事情那么多 可是人家每天晚上有时间看电影 唉算了 不说了 娃是我自己的
最烦老公总是说再生很多个啊之类的 他不带娃他不累说得跟喝水一样 兴许哪天我也发
个离婚的帖子吧 我已经不想argue什么了 |
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m*****a
发帖数: 118 | 24 我以前不失眠，前一阵子11点睡，3， 4点醒。现在大概10点睡，5， 6点醒。
大概有大半年都是失眠，后来我注意调节，才好了些。
1：睡觉前两三个小时别做让自己兴奋的事，如锻炼，看太多电视和电脑， 聊长电话，
网聊。。。
2：10点一定上床，雷打不动，我发现我现在如果11点睡，5点一定会醒了
3：如果半夜醒了，也别期起床，试着再睡，睡不着，也躺着，别胡思乱想，专心入睡
，不停的试。
4：睡前做些放松的事情，如bath
5：戒掉COFFEE 和茶，如果一定要喝，早上喝，不要太多。
6：睡觉前没有空腹感，饥饿和血糖低也会导致早醒，可以适当喝点奶再睡。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 25 刘学伟：对欧元区未来“审慎悲观”一些人还没有梦醒，他们还在想少做工，多拿钱，
不做工，也拿钱
来源: reader66 于 2012-07-12 09:08:13 [档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我
悄悄话] 本文已被阅读：12次 字体：调大/调小/重置 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖
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刘学伟：对欧元区未来“审慎悲观”
——法广采访
2012-07-04 08:17 刘学伟 四月网
核心提示：一些人还没有梦醒，他们还在想少做工，多拿钱，不做工，也拿钱，甚至不
做工还要比做工的人拿更多的钱。总有一天他们会醒来，知道以前那种温室里的花草不
愁风雨的生活真的是过不下去了。
记者小青：欧债危机以来，人们对欧元区的未来日渐担忧，欧元是否还能继续存在，欧
元区走出困境的时间是否很长。在欧元区经商的华人对欧元的未来有何看法，就这些问
题，我们请旅居法国的自由撰稿人，历史学博士刘学伟谈谈他的看法。
最近欧债危机对全球经济都造成了影响，你认为，欧元区的危机主要是什么原因造成的？
欧元区危机的根源说起来就话长了。这里只能短说。最大的背景自然是整个... 阅读全帖 |
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m***a
发帖数: 13878 | 26 12月一个白色雾霾笼罩下的清晨，河北曲阳，零下四度。60岁的赵老汉醒过来了，发现
脚掌冷得像一块硬铁，屋子里没有一点儿热乎气，他下床看了看炉子，烧得发白的煤球
闪着星光，“火又快死了。”他叹了一口气。
那是一种椭圆、扁平的清洁型煤，因为不好点着，赵老汉从外面捡回一捧木柴，又掺了
一块劣质烟煤引火，炉子里的火苗烧旺起来。对于像他一样生活在赵城东村的村民来说
，冬天生火是头等大事。
一分钟后，三个穿着便服的陌生男人寻着这缕黑烟闯了进来，对着烟囱和炉子拍照。“
你这烧的什么煤？” 其中一个问。
赵老汉立马意识到，查烟煤的来了。“因为达不到环保标准，今年政府不让烧。”赵老
汉说，但这两天宣传禁燃烟煤的喇叭吆喝得没那么勤快了，他就拿来引火。
百米之外，又冒出一缕黑烟，正在拿烟煤引火的赵明也暴露了，六七个人进了他的院子。
赵老汉和赵明随后被喊去派出所问话，接受“批评教育”。这是曲阳县“散煤治理等环
保督查工作”的一部分。四个月前，曲阳县被生态环境部约谈，随后加强了督查工作，
赵明所在的赵城东村，是典型的城中村，被当做集中突破口，其中，禁烧劣质烟煤是一
项重要工作。
赵老汉感到无奈，因为清洁煤球总点... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 4955 | 27 “梦醒即天涯，打窗闻落花”。我和我的父亲就如诗中写的一样，当我幡然醒悟时
，却已和父亲阴阳相隔了，这一切都因为我们习练法轮功。
我叫王小军，1972年生于美丽的乌鲁木齐。我从小生活在一个幸福美满的家庭中，
父母均为国家干部，因为在家里最小，父母特别疼爱我，尤其是父亲，教我下棋、骑车
，带我游历山水、增长见识，我和父亲的感情特别深。
1993年，我考上了大学，但不幸的是，就在这一年，母亲被确诊为胃癌晚期，并且
失去了手术治疗的最佳时机。为了治好母亲，父亲四处求医问药，但结果都无济于事，
当年年底，母亲终因病重离开了我们。母亲的去世，对父亲的打击很大，从不喝酒的他
，经常喝得酩酊大醉，清醒的时候也是闷闷不乐。看着父亲这样，我又心疼又着急，但
我却没有更好的办法。
1995年，父亲的一位朋友来家里，看到父亲这样消沉，说可以教父亲学习气功来分
散他的注意力，我想想很有道理，父亲也同意了，于是父亲开始练习法轮功。起初练时
，由于父亲的精神状况很不好，学习起来非常吃力，为了帮助父亲尽快摆脱痛苦的阴影
，我便陪着父亲一起练。就这样，我和父亲一步步走上了练习法轮功的道路。
1999年，国家依法取缔法轮... 阅读全帖 |
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q*******g
发帖数: 524 | 28 “梦醒即天涯，打窗闻落花”。我和我的父亲就如诗中写的一样，当我幡然醒悟时，却
已和父亲阴阳相隔了，这一切都因为我们习练法轮功。
我叫王小军，1972年生于美丽的乌鲁木齐。我从小生活在一个幸福美满的家庭中，
父母均为国家干部，因为在家里最小，父母特别疼爱我，尤其是父亲，教我下棋、骑车
，带我游历山水、增长见识，我和父亲的感情特别深。
1993年，我考上了大学，但不幸的是，就在这一年，母亲被确诊为胃癌晚期，并且
失去了手术治疗的最佳时机。为了治好母亲，父亲四处求医问药，但结果都无济于事，
当年年底，母亲终因病重离开了我们。母亲的去世，对父亲的打击很大，从不喝酒的他
，经常喝得酩酊大醉，清醒的时候也是闷闷不乐。看着父亲这样，我又心疼又着急，但
我却没有更好的办法。
1995年，父亲的一位朋友来家里，看到父亲这样消沉，说可以教父亲学习气功来分
散他的注意力，我想想很有道理，父亲也同意了，于是父亲开始练习法轮功。起初练时
，由于父亲的精神状况很不好，学习起来非常吃力，为了帮助父亲尽快摆脱痛苦的阴影
，我便陪着父亲一起练。就这样，我和父亲一步步走上了练习法轮功的道路。
1999年，国家依法取缔法轮... 阅读全帖 |
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q*******g
发帖数: 524 | 29 “梦醒即天涯，打窗闻落花”。我和我的父亲就如诗中写的一样，当我幡然醒悟时，却
已和父亲阴阳相隔了，这一切都因为我们习练法轮功。
我叫王小军，1972年生于美丽的乌鲁木齐。我从小生活在一个幸福美满的家庭中，
父母均为国家干部，因为在家里最小，父母特别疼爱我，尤其是父亲，教我下棋、骑车
，带我游历山水、增长见识，我和父亲的感情特别深。
1993年，我考上了大学，但不幸的是，就在这一年，母亲被确诊为胃癌晚期，并且
失去了手术治疗的最佳时机。为了治好母亲，父亲四处求医问药，但结果都无济于事，
当年年底，母亲终因病重离开了我们。母亲的去世，对父亲的打击很大，从不喝酒的他
，经常喝得酩酊大醉，清醒的时候也是闷闷不乐。看着父亲这样，我又心疼又着急，但
我却没有更好的办法。
1995年，父亲的一位朋友来家里，看到父亲这样消沉，说可以教父亲学习气功来分
散他的注意力，我想想很有道理，父亲也同意了，于是父亲开始练习法轮功。起初练时
，由于父亲的精神状况很不好，学习起来非常吃力，为了帮助父亲尽快摆脱痛苦的阴影
，我便陪着父亲一起练。就这样，我和父亲一步步走上了练习法轮功的道路。
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q*****i
发帖数: 334 | 30 “梦醒即天涯，打窗闻落花”。我和我的父亲就如诗中写的一样，当我幡然醒悟时，却
已和父亲阴阳相隔了，这一切都因为我们习练法轮功。
我叫王小军，1972年生于美丽的乌鲁木齐。我从小生活在一个幸福美满的家庭中，
父母均为国家干部，因为在家里最小，父母特别疼爱我，尤其是父亲，教我下棋、骑车
，带我游历山水、增长见识，我和父亲的感情特别深。
1993年，我考上了大学，但不幸的是，就在这一年，母亲被确诊为胃癌晚期，并且
失去了手术治疗的最佳时机。为了治好母亲，父亲四处求医问药，但结果都无济于事，
当年年底，母亲终因病重离开了我们。母亲的去世，对父亲的打击很大，从不喝酒的他
，经常喝得酩酊大醉，清醒的时候也是闷闷不乐。看着父亲这样，我又心疼又着急，但
我却没有更好的办法。
1995年，父亲的一位朋友来家里，看到父亲这样消沉，说可以教父亲学习气功来分
散他的注意力，我想想很有道理，父亲也同意了，于是父亲开始练习法轮功。起初练时
，由于父亲的精神状况很不好，学习起来非常吃力，为了帮助父亲尽快摆脱痛苦的阴影
，我便陪着父亲一起练。就这样，我和父亲一步步走上了练习法轮功的道路。
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s*******i
发帖数: 546 | 31 宝宝最近两个月睡觉不踏实，白天睡觉一回就翻身，要人拍拍才能继续睡。白天睡觉也
不多。早上5点半醒，然后早上10点左右睡一觉，一般一个多小时。下午就不一定了，
有时候5点再睡一觉。有时候下午就不睡了，晚上8点熬不住早早就睡了，早上醒的特早。
是不是跟长牙有关系？他现在有四颗了。
怎么才能改变他的习惯，让他早上迟点醒，比如7点以后？
PS: 不存在饿得问题，一般半夜两点起来喂一次奶，宝宝也能吃，一次喝250ml,睡觉之
前还吃点米糊糊之类的。 |
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v********t
发帖数: 289 | 32 写得真好.我家宝宝整100天,所得经验就是象楼主说的,吃的作息规律了,睡才能有规律.
我因为6个星期就开始上班,所以全PUMP喂,虽然失去了胸喂的乐趣,但知道宝宝吃了多少
,能几个小时再吃,比较容易建立吃玩睡的规律.
现在3个多月,乖的时候就是7:00起,吃7OZ(是个大肚娃),玩到9点,然后睡到10:30或11点
,再吃7.5OZ,玩到12:30或1点,然后睡到3点,再吃7OZ,玩到5点,睡30-45分钟,再6:30吃7.
5OZ,7:30放床上睡觉.夜里12:30-1:30之间喂一次7OZ.
现在有两个问题想向楼主请教.一是每天4:30-5点左右就会醒一下,烦躁的摇头,需要给
安慰奶嘴再睡回去,然后就早醒,6:00左右,这次醒来不理他有时能睡回去到7:30,有时无
法睡回去,我还是给他吸奶嘴,坚持到了7点再喂.对于这样的NIGHT WAKING AND EARLY
WAKING有什么建议?我一直犹豫是否应该他一醒了就喂,因为也许他是饿醒的,还是坚持
定点喂,形成规律?不过早上7点这顿他并没要多吃,所以也许是想玩?
第二个问题是关于是否应该让宝宝一个人睡一个房间.从出生到现在都是睡在... 阅读全帖 |
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x**********g
发帖数: 420 | 33 昨天凌晨3:40,6:50迷糊奶，眯登了一会7点就哭醒了，8:20给奶，9:20辅食,然后拖到
10:30睡觉，这次睡的很好，放下没有反复，到11:50，长度
也可以；起来后还有哈欠，后来拖到2:50哄睡，反复了半个小时最后3:20还是醒了，可
能还要拖久点？下午就比较fussy,一直拖到7点听音乐准备
睡觉，最后7:40开始睡，抱起一次后睡到8:25，然后反复哄了半个小时到8:55开始睡着
；貌似睡的早点比头一天反复时间少些，好像还是
overtired 的表现。晚上11:30,4:50,6:40吃奶，眯登到7:20又哭醒了，不过起来后精
神还好。现在有个问题就是早醒，下一次是拖到三个小时后
还是离下一个时间表比较近比较好？比如下午应该3:15-3:30,晚上8点睡的，但3个小时
间隔是2:50,6:20,这个哄睡时间很难把握。考虑到早上7点
起的，或许中间时间7点开始哄睡比较好，本来打算比时刻表提前半小时7:30睡的，6:
30喂奶，这时眯登了一会，或许这次不应该喂，直接到7:00
睡？另外哄睡时间是时刻表时间还是提前10分钟？今天10:45哄睡，11点睡着，放下时
抱起来一次睡到... 阅读全帖 |
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U********l
发帖数: 636 | 34 3 to 2的一些标志是原来的nap时间不肯睡，或者睡了45分钟就醒了，第3个nap不肯睡
，如果睡了晚觉就不肯睡。晚上睡得比原来晚然后早醒或者半夜醒。
嗯，宝宝要能醒3个小时不哭闹就可以减成2nap，这样每个nap会延长的。你们家nap作
息跟我们家那时候很像阿。那晚上的问题估计只有不理他才能解决。 |
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M***n
发帖数: 3232 | 35 我们家女儿今天正好6个月大，晚上7:30-8:00入睡吧，夜里睡得还可以，一般一夜都不
醒，但是早上6点准时醒。:( 白天睡得也不多，上午的nap经常都是非常短，30分钟；
下午的中间也要醒几次。所以她主要就是指望晚上这一觉了，算起来也就是10个小时多
一点。她房间里的窗帘是遮光的，已经很黑了。有什么办法可以让她早上多睡一会呢？
//bow |
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w****w
发帖数: 385 | 36 还好啦。我家宝宝晚上一般9点才睡，早上6点半就醒了。前两天好不容易8点左右就睡
了，结果早上4点就醒了不肯睡了。而且，晚上总要哭醒好几次，主要是因为翻身翻到
crib边上被挡住了，就开始哭。白天nap2-3次，每次不超过半个小时。唉！感觉他一天
也就能睡个11个小时左右，应该严重睡眠不足啊，可奇怪的是，宝宝一天到晚都特别精
神，精力特别充沛。。。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 37 你们家也很天使啊。
我家这个这些日子早上也有早醒的迹象，今天早上6点半醒的，平时她爸爸都要等到7点
才去抱，我周末在家就比较急吼吼地想早点抱到娃，一看她醒了，时间也差不多就去抱
，呵呵。
我们倒是从来没用过pacifier，但宝宝吃手吃得厉害，半夜醒了也不哭不闹，就是吃手
手，吃着吃着又会睡过去。
时候断奶是个人 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 38 4个月吃辅食有点早。宝宝哭醒了是不是急着要吃？白天喝奶总量多少？宝宝每天是同
一个时间醒还是不同时间？同一个时间就很可能和吃没关系。只不过是习惯性地醒。 |
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t**o
发帖数: 1858 | 39 到底什么时候是那个睡觉点啊？我一直观察我们家的，白天完全没睡意，然后醒了2个多
小时之后，试图往卧室挪，靠近卧室就开始哭，走出卧室就笑，离卧室越远越开心，再
往卧室方向挪，她又哭，出来又笑，如此搞上半个小时，心一横进卧室开始晃她，倒是
晃个十几分钟就着了，然后睡40-50分钟醒了。。。。醒来笑得跟花似的。。。
她哭的时候是不是已经over tired了呢？是不是最好的睡觉点是更早，比如醒了一个半
钟头的时候，但是那个时候她的样子很兴奋或者专注地听大人讲话，没有Drowsy sign，
还是我认不出那个drowsy sign....
大家的Drowsy sign都是怎么样的呢？ |
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D*****Z
发帖数: 23 | 40 搭车问问著名的毛头妈，我家娃6个半月，4个月训练后一直很乖，晚上6点半-7点，中
间醒一次，偶尔两次。原来他睡睡袋，但是我把袖子给缝住了，这样他手出不来，最近
想帮他把手解放出来，这就开始噩梦了，最近几天越来越早醒，前天10点多，昨天9天
多，今天8点多啊，喂了才肯睡，到了一两点又要醒了，早上6点就醒了。真是苦恼啊。
毛头妈妈有这样的经验吗？ |
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s********e
发帖数: 152 | 41 书上说早7点醒晚7点睡
9am 第一个nap
1pm 第二个nap
3pm 第三个nap，不影响晚上睡觉的那种，小咪一会
我目前正follow这个schedule，效果很好！！！
宝宝原来晚上要哭醒好多次，听到哭声我们就好紧张。现在最多醒1-2次，拍拍就能睡
过去，但是要早上7点就开始一天的生活，困～～～
8 |
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f********e
发帖数: 1984 | 42 宝宝多大了？小孩四点醒是正常的，有一个brief wake
但是一般换个尿布喂点奶再玩一会就会又想睡了
这个时候一定要鼓励宝宝再睡回去
不然会打乱morning nap
再一个 不要等他四点醒了立马过去 只要他不嚎。最好晚一点过去 直到六点过
不然宝宝会越醒越早 目的就是想早点跟大人玩 |
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H****3
发帖数: 7936 | 43 之前睡得挺好的，能一觉睡到早上8，9点。最近这一周好几天都是一大早5，6点就醒了
，醒了就自己在那大声说话，唐到爹妈其中一个受不了了起来伺候为止，一般换个尿布
吃个5oz的样子能接着睡回去。我怀疑是不是饿醒的，因为最近几周吃奶的量没有明显
增多。晚上睡觉前那一顿我试过想让宝宝多吃点，娃吃饱了就罢工了，怎么忽悠都没用。
宝爸宝妈们给点建议吧，这个是饿的吗？还是别的原因？怎么破？ |
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c********n
发帖数: 965 | 44 我家娃半个月也睡得差不多这些时候，而且醒的时候也不闹，好几次早上我们都起床了
，留她一个人在房里睡，想等她醒了哭了给她换洗喂奶，谁知等到很晚也没动静，进屋
一看人自己醒着东看西看.....我当时也很担心，觉得睡不够大脑发育会迟缓，但现在
发现担心没必要，宝宝自己知道自己要什么，比如两个月后开始就睡得挺好的了，早上
一两小时nap下午一两小时，晚上八点睡到早上六七点，我们11点半左右把她叫醒吃最
后一顿，换好尿布，就是整觉了！ |
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n********g
发帖数: 79 | 45 自己睡一个屋，最近学会了自己下床。早上很早就醒了，跑到我们屋来玩。好几天都是
6点半醒的，今天6点就醒了。大家有什么方法让宝宝再多睡一会吗？
晚上9点上床，一点没有要睡觉的样子，要哄半天才睡着。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 46 导读：白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果
是这样，你一定会断定：“我睡眠不足!”目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有
的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“
每天睡8小时会让你死得更快。”
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰
退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老??
美国加州大学的一项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学
会联手进行。他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中
，研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似
的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡
率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数
也要低于睡够8小时的人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证
据来证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久?
睡眠是一个系统工程
其实，睡觉并不是... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 19653 | 47 今天我5点也醒了，被遥遥哼哼醒得。。。
然后6点也又醒了，被遥遥拉屎臭醒得。。。
昨天bbq不知道谁给遥遥喂太多了。。。 |
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k*******e
发帖数: 11147 | 48 已经potty train好的话，他是不会在crate里拉的。如果实在担心，可以每天比前一天
晚10分钟带出去，直到调节到你想要的时间段。平时带他出去时，不用严格准点来带，
有时早点带有时晚点带，他会调节自己来适应你的时间的。
pu现在都是跟随我们作息的时间，早上他老早醒了，就看看我醒了没，没醒他就继续睡
。放饭我比较准时，但他有时实在饿到不行了或者感觉要拉肚子了，就默默坐在床边等
，这时我通常都会被他吓醒=。= |
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w*****1
发帖数: 473 | 49 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几点会醒?
是否多梦?等等.
现在入睡时还是容易，但是每天半夜会醒来很多次给孩子盖被子，有时候早醒就好几个
小时不能入睡。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
没什么胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
大便褐色，成形。挺臭的。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便一般接近白色，。没有频尿，小不出来等症状。平均
一天8到10次？没数过
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
通常不太觉得渴。比较喜欢喝温水或者热些的。时常会忘记喝水。
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
也是一两个月前，晚上睡觉时有时会觉着后背肩膀很凉，必须盖暖和了才睡得好。有一
两次，简直就是觉着两个肩胛骨那块嗖嗖的冒凉气。其他时间还好，觉着体温手温
一般，冬天脚冷。喜欢捂着点儿。
7. 问汗,你容 |
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