g*****u
发帖数: 14294 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
gnome (纤维素有益健康) 于 (Tue May 24 00:04:57 2011, 美东) 提到:
所谓的大牛/话语权者，你们的pick呢，为什么让青蛙们这么郁闷？自己不给/或者不能
给，你（们）就这么看不过一个真愿意分享pick,操作的？或者把大家都逼到俱乐部？
要这个股版干什么呀？把股版封了删了算了。
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dcw (五粮液) 于 (Tue May 24 00:11:42 2011, 美东) 提到:
是真的封了吗？应该给主席发股版绿卡的。
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nightbreaker (不要割在黎明前的黑暗) 于 (Tue May 24 00:16:04 2011, 美东) 提到:
潜水一段时间才发现，一些真心帮助青蛙的大牛（比如说主席，教授等等），最终要不
是被封，要不就是被逼走。为啥？原因其实很简单：
1）羡慕嫉妒恨，一些牛蛙（叫起... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 17878 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
danshenhan (danshenhan) 于 (Fri Aug 23 22:30:44 2013, 美东) 提到:
各位好, 前几天发了个关于房产经济人的帖子, 这几天都在忙, 今天一看, 回复很多.
觉得有必要再罗嗦两句
还请多指正.
1. 无论是专职还是兼职,给rebate不给rebate, 都有出色的和不出色的,不能因为一点
而否定全部.
2. 在这个版里, 肯定有兼职的经纪人, 不但给50%(上下)rebate, 工作质量也不比全职
的差.
所以, 一听兼职, 一说给rebate就说质量差,那是很武断的和不负责的.
3. 7, 8年前,还有很多老美, 坚决不买中国货, 认为质量差. 现在呐?还有人说
Walmart的东西质量差吗?
房产买卖不是像有些人认为的那么容易( 就像不是每个人都enjoy当房东的), 但是, 也
绝对不是rocket science.
4. 为什么不是 rocket science?
新房我就不说了.
旧房,
房产走势---网上文章大把( 房产经纪不会比专家分... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 3 一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，
但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析
，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂
肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果
，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現 80% 的人血中低密度脂蛋白膽固醇（
LDL又叫壞膽固醇 ）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（ HDL 即好膽固醇 ）卻有
所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會
引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另
一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型
的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可
止嘔吐。用... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……
这是李先生的抗癌食谱。近年来，随着人们对癌症的重视，渐渐地出现了许多“数字式”抗癌食谱。
每天这样吃真能抗癌？抗癌作用到底有多大？
第十八届全国肿瘤防治宣传周将至，主题是“饮食与癌症”，为此，本报记者特意采访了国家中西医结合肿瘤重点学科主任、全军中医药学会副会长、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师，为你解读“抗癌食谱”。
抗癌首先是不吃什么，而不是要吃什么
“癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程，饮食往往是一个诱发过程。”欧阳学农介绍，约有1／3的癌症与饮食有关，主动控制摄食成分和改变饮食习惯，在抗癌中起着至关重要的作用。
科学研究发现，高脂肪与高热量饮食与乳腺癌发生呈正相关，可能与子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和胆囊癌的发生有关；肺癌病人常缺维生素A和硒；喉癌、口腔癌与吸烟、酗酒有关；甲状腺癌与饮食中缺碘有关；鼻咽癌与饮食中亚硝胺污染有关；食物过硬、过于刺激性，或进食过快过烫，长此以往，易患食管癌；糖精摄入过多，可能是膀胱癌的发病因素之一；辛辣食品、高盐饮食，会损伤胃黏膜，促使胃壁上的细胞萎缩，从而容易诱发癌变；... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 575 | 5 德法科学家：转基因Bt毒素、微量草甘膦危害人类细胞发育
(2012-02-18 21:23:01)
转载▼
标签：
孟山都
转基因玉米
bt毒素
转基因大豆
草甘膦残留
危害健康
细胞发育
分类： 批判转基因技术
参加该项实验研究的科学家表示：“我们对我们的发现感到非常惊讶。到目前为止
，人们一直以为Bt蛋白几乎不可能对人类细胞有毒性作用。现在，必须组织进一步的调
查，以便发现这些毒素如何影响细胞，以及是否应当对这些毒素与食品和饲料供应链中
其他成分的综合作用予以考虑，…作为结论，这些实验表明Bt毒素以及草甘膦除草剂的
风险被低估”。 德国、法国、匈牙利科学家 2012年2月15日在《应用毒理学》杂志联
合发表论文揭露：孟山都转基因Bt玉米产生的Bt毒素，以及孟山都抗草甘膦转基因大豆
的有毒草甘膦残留，即便极其微量，显著影响人类细胞发育能力。依据转基因生产这种
转基因作物的孟山都这样公司的说法，这些毒素原本仅对特定的害虫有活性而对哺乳动
物与人类应当没有任何作用。依据这种看法，无论在欧洲，或者在任何其他地区，这种
转基因作物进行安全评估时，不要求对Bt毒素对于人类细胞的... 阅读全帖 |
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x*****i
发帖数: 1329 | 6 我吃喝均随心所欲，醒不了的时候就睡觉。我做事情从不以它是否有益健康为依据。只
要具有强烈的爱好，活动又都恰当适宜，我根本不必担心衰老。
虽然有这样一个标题，这篇文章真正要谈的却是怎样才能不老。在我这个年纪，这
实在是一个至关重要的问题。我的第一个忠告是，要仔细选择你的祖先。尽管我的双亲
皆属早逝，但是考虑到我的其他祖先，我的选择还是很不错的。是的，我的外祖父六十
七岁时去世，正值盛年，可是另外三位祖父辈的亲人都活到八十岁以上。至于稍远些的
亲戚，我只发现一位没能长寿的，他死于一种现已罕见的病症：被杀头。我的一位曾祖
母是吉本的朋友，她活到九十二岁高龄，一直到死，她始终是让子孙们全都感到敬畏的
人。我的外祖母，一辈子生了十个孩子，活了九个，还有一个早年夭折，此外还有过多
次流产。可是守寡以后，她马上就致力于妇女的高等教育事业。她是格顿学院的创办人
之一，力图使妇女进入医疗行业。她总好讲起她在意大利遇到过的一位面容悲哀的老年
绅士。她询问他忧郁的缘故，他说他刚刚同两个孙儿女分手。“天哪！”她叫道，“我
有七十二个孙儿孙女，如果我每次分手就要悲伤不已，那我早就没法活了！”“奇怪的
母亲。”他... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 7 红酒延年益寿只是商家炒作？
大洋新闻 时间: 2014-05-14 来源: 广州日报
美国科学家称红酒对延年益寿没有实质作用
本报讯 喝适量红酒有益健康几乎已成为一个“常识”，但美国科学家近日推翻了
这种说法。据英国广播公司报道，来自美国的科学家团队经过研究后发现，不管是红酒
还是巧克力，对延年益寿都没有作用。
“法国悖论”被打破
许多人认为，法国人一天到晚享受高热量、高脂肪美食，得心血管疾病比率却不高
，是因为他们喝了大量的红酒。科学家也一直用红酒中包含大量的抗氧化物“白藜芦醇
”来解释这个“法国悖论”。但一项由美国约翰霍普金斯大学医学院主导的研究发现，
红酒对这些疾病无实质影响。这项研究结果发布在了《美国医学会期刊》上。
来自约翰霍普金斯大学的理查德·桑巴博士说，白藜芦醇是一种抗氧化剂，它的确
有抗衰老的特性。但人体能吸收的量非常微小，这点分量对炎症、心血管疾病、癌症或
是长寿，没有任何“实质性影响”。
在此之前，为了证明红酒与巧克力对人体有益，科学家一直试图证明红酒、葡萄皮
和巧克力中所含的白藜芦醇能够起到延长寿命的作用，但结果都失败了。
为了测试“法国悖论”是否正确，桑巴... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 8 http://article.yeeyan.org/view/161346/117054
清污于2010-07-12 21:45:23翻译
化肥的催长降低了水果的吸收土壤中养分的能力！专家提供九点建议，帮你获得更健康
的果蔬膳食。
这么多年以来，当我们近乎忠实地摄入水果和蔬菜时，一件奇怪的事情已经发生在这些
食品上。它们丢失了本该含有的营养。是真的，今天以传统方式生长的果蔬已经没有30
年前那般有益健康，它们只是变得更糟糕了。果蔬产品营养含量的下降早在10多年前就
被英国研究人员Anne-Marie Mayer博士首先提到，她观察到上世纪四十年代至八十年代
期间的20种英国生长农作物中矿物质含量在不断下降。
It's happening to crops in the United States, too. In 2004, Donald Davis,
PhD, a former researcher with the Biochemical Institute at the University of
Texas, Austin, led a team that analyzed 4... 阅读全帖 |
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k****u
发帖数: 1686 | 9 你还在被“健康食品”所欺骗吗
2015-04-14 18:43:00 来源: 山西农民报(太原)
分享到：
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1、鱼片 一般鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，
而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，繁琐的加工已经
让它的营养一再贬值，而大量的盐、味精、防腐剂等对人体健康的危害可能已经超出了
其所能带来的益处。
2、浓缩汤 汤类有益健康、易于制作。可是，浓缩汤包是由盐、脂肪、人造添加剂、防
腐剂，加一些脱水蔬菜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一袋浓缩汤包含1000毫
克钠，大约是你每天所需量的一半。
3、绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老
和其他与老化相关的疾病。而生产商加入糖和其他添加剂制成的绿茶饮品，打着健康饮
品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分都让它在健康方面离我们更
远。
4、酸奶制品 酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素，丰富的益生菌群
帮助肠道健康。但各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜
点”，有的酸奶风味饮料更是由各种... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 1464 | 10 55～85岁是人的黄金年龄
社会经济实力的提高，健康保健措施的改进及科学技术的发展，使我们生命的跨度大大
地延长了。今天美国人的平均寿命为77.9岁，亚裔的寿命又略高于其他族裔。在中国，
人的平均寿命从1949年的35岁延至现在72岁。所以，人生七十不算稀，百年人瑞有何奇
；中秋过后月尚明，清明季末花还浓。
今天人的寿命的增加，不是那种苟延残喘的拖长时间，而是人有效生命的延长。有效生
命指的是我们活着，在意识上能自由行使自己的意志，在体力上能料理自己生活，并从
事一定的体力劳动。比起古人，我们的有效生命有幸延长了15到20年。体力的充沛引起
心理上比前人更为年轻。今天五六十岁的人就算自称为「老人」的，也没人认可。
前两年，《今日美国》报导二战后的婴儿潮进入退休的年龄，认为和他们的前辈相比，
这一代人精力体力充沛，生活丰富多彩，对人更加慷慨。所以，55岁到75岁是人生的黄
金时代。如果注意保养，适度地锻炼，好好把握，完全可以把这段年龄延至80岁乃至90
岁。
之所以说这是人生的一段黄金时光，是相对于其它的人生阶段来说的。这段时光有下面
几个特点：
第一，对大部分人... 阅读全帖 |
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g***e
发帖数: 1256 | 11 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: gnome (纤维素有益健康), 信区: NextGeneration
标 题: 签名的力量, 斑竹手下留情一下，过两天再删吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 23:52:35 2013, 美东)
发信人: gnome (纤维素有益健康), 信区: Living
标 题: 签名的力量, 斑竹手下留情一下，过两天再删吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 23:51:49 2013, 美东)
发信人: gnome (纤维素有益健康), 信区: Stock
标 题: 签名的力量, 斑竹手下留情一下，过两天再删吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 23:51:24 2013, 美东)
【 以下文字转载自 HomeLife 俱乐部 】
发信人: gnome (纤维素有益健康), 信区: HomeLife
标 题: 签名的力量, 斑竹手下留情一下，过两天再删吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 23:49:0... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 8336 | 12 基督徒也該加入吃素狂潮？
當吃素已經不是某些宗教的專利，而是光明正大用科學與環保來宣揚時，
基督徒該是滿心阿們投入吃素的懷抱，
還是該謹慎小心邪說入侵了？
在過去，一講到『吃素』，大家很自然就會想到佛教或一些禁殺生的宗教。
但是，在這些年來，吃素已經越來越不是單純某些宗教信徒的專利，而是變成普世邉
印br />
這很驚人，人類原本肉素皆吃的雜食性行為，突然之間，變成吃素是王道、正道
、甚至是人人都該奉行之道。
當吃素只是某些宗教的信仰內容時，它的影響不會太大；
但當吃速成為一種普世邉樱液涂茖W環保結合時，影響可是超級深遠。
在科學與環保之下，有誰敢違抗？
違抗者，就是不科學、不環保、不愛自己身體、不愛地球。
吃素可以保健康、治百病。
而且，開始使用更好聽的包裝：『生機飲食』、『自然療法』，來大規模擴展。
吃素有益身體健康，吃肉有害身體狀況。
連美國正規的西醫醫學院，也開始開設這方面自然療法的課程，而且各種實驗也開始
出爐，證明確實有其效果。
越來越多正規西醫師也紛紛加入自然療法的行列，生機飲食也慢慢被正規西醫師鼓吹。
其它的催眠、冥想，也都被接納。
吃素可以保護地球，吃肉破壞生態。
所... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
debonair (江南小生) 于 (Sat Aug 18 16:58:17 2012, 美东) 提到:
众所周知，中国虽然是乙肝大国，关于乙肝病毒的研究最发达的国家却是美国。
所以，中国医生嘴里的吃饭不传播乙肝病毒当然是转述自西方流行病研究的成果。但真
要探究吃饭是否传播乙肝病毒，还得考虑以下因素。
1. 目前现代医学的看法是，乙肝病毒携带者唾液里面的浓度远低于血液，所以唾液传
播并不是乙肝传播的主要途径。但注意不是主要途径不代表不是途径。
2. 中国人共餐，几乎每天和家人交换唾液。
3. 最要命的是中国人（包括第一代移民）口腔疾病多，牙齿牙龈有伤口出血是常事，
受感染的几率大增。
所以最有效的途径还是通过打乙肝疫苗，实行分餐。
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miaomi8 (miaomi8) 于 (Sat Aug 18 17:03:40 2012, 美东) 提到:
挺有道理
当然疫苗是王道
吃饭做不到分餐的话，用公筷公勺
★ 发自i... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 14 台湾博士宣称牛奶会致癌 美国营养专家观点被误读 新闻媒体放大反传统说法
调查起因
3月23日，卫生部网站全文刊登了国内15位权威专家联名撰写的署名文章《健康宣
教应当尊重科学与事实——驳斥“牛奶有害论”》。
5月14日，中国营养学会在北京召开饮奶与人体营养与健康学术研讨，会议的主旨
仍然是讨论喝牛奶究竟对国人是否有害？
5月31日，世界牛奶日前一天，《人民日报》以“科学饮奶一生健康”为题整版刊
发多位专家论证饮用牛奶对健康有益的文章……
一场关于牛奶与人体健康的大规模讨论突然展示在公众面前。一直被人们视为健康
食品的牛奶何以会引发如此声势浩大的争论？
可乐冲厕牛奶有害 “地瓜王子”语出惊人
今年3月1日，广州奶业协会副理事长王丁棉发表在中国奶业协会官方网站上的文章
《政府该对林光常的牛奶有害散播论管一管了》，将矛头直指一个叫林光常的台湾人。
专家认为，在国人还没有享受到正常喝奶带来的好处时，大谈牛奶危害是一种误导。
刘洁摄B128
协和医院营养科副主任于康也认为，国内目前流传的“牛奶有害论”大多同林光常和他
的畅销书《无毒一... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 据《晶报》报道，英国一项调查显示，男性在薪水、外貌、体型等方面获得的快乐程度高于女性，而女性在家庭生活、健康等方面的满意度高于男性，总体而言，男性比女性更快乐。
男女快乐之源有差异
英国为家庭和个人提供服务的“班那顿医疗保健”社会互助机构调查2000名成年男女，了解他们对生活中12个方面的看法是“杯子半满”抑或“杯子半空”，随后探究背后原因。
结果显示，总体而言，调查对象的快乐水平达到64％。男性在薪水、职业前景、体型、外貌、财务、职业安全感和他人眼中的自己这7个方面满意度更高，感觉更快乐。女性则在爱情、家庭、性生活、健康和居住位置5个方面感觉更好。
英国《每日电讯报》6日援引“班那顿医疗保健”发言人保罗·基南的话报道：“这项调查显示，男性总体而言显得更乐观，这一点相当有趣，但也容易引发争议。”
已婚的比单身的快乐
调查还显示，年长者对生活满意度高于年轻人。那些年龄超过55岁的调查对象，乐观心态不易随时间改变，更容易评价自己为“永远的乐观主义者”。25岁以下人群更容易说，对生活的预期比较消极。
此外，已婚人士的快乐程度高于单身男女。不过，已婚的调查对象中，五分之一称结婚后对生活没那么乐... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: gjq (不好啦,咕咚掉到井里啦), 信区: Joke
标 题: 洋人的养身之道
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 16 09:26:59 2018, 美东)
喝马精是国外最新的养生潮流，很多人相信男人喝了能强生健体，女人喝了能美容养颜。
这种纯天然的生物饮品对身心的好处已经得到了公认。
特雷西是一名有两个孩子的单身母亲，她声称自从她每天早上喝一勺马精之后，生活发
生了质的变化。
29岁的特雷西已经坚持了1年时间。
“每天我都感到精力充沛，生理周期也变得特别准时。”
特雷西住在伦敦西区，是一名私人健身教练和营养师。
每周都会从一个开马场的朋友那里收集2次马精，将其保存在冰箱里。
作为素食主义者的她，经常会用香蕉、各种坚果和杏仁奶混合一匙马精服用。
她认为马精的质量取决于来源马匹的饮食。
“我朋友的马吃得很好，因此，我能获得高质量的精子。”
“当我提出想获得更多马精时，我的朋友刚开始有点不情愿，他害怕他的马身体会吃不
消。”
“但是我解释了原因，并愿意高价购买更多马精之后，他同意了。”
一部分外敷，一部分... 阅读全帖 |
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g**n
发帖数: 152 | 17 部分弟子习练法轮功后，由于气功“三调合一”、有规律的运动以及心理暗示等作用，
身体得到了某种程度的好转，但他们一律将这种效果归功于李洪志的“功能”与“神通
”，认为是李洪志的外在“神力”帮助他们消去了“业力”，而恰恰忽视了祛病健身中
的自主性。
自主性即事物发展变化的内因，也即人的主观能动性。毛泽东说过：“内因是变化
的根据，外因是变化的条件，外因通过内因而起作用。”就法轮功练习者而言，如果你
不去锻炼，不去比划那几套动作（当然，法轮功的那几套动作不是李洪志首创，而是他
窃取佛家、道家的功法以及泰国舞蹈的动作），其身体似乎也不会好转。你的病好首先
是因为你像做广播体操那样付出了体力和时间，不管你每天练什么动作，只要坚持经常
、适度、有规律，身体都会得到不同程度的健康成效。生命在于运动，如果你每天坐在
那儿不活动，身体气血的运调就会受到影响，现在的很多病是“坐”出来的，如腰椎间
盘突出、颈椎病等，都与常年坐在那儿活动量小有关。运动是健康的好朋友，首先是你
运动了，健康才会青睐你，而不是李洪志的“法身”赐与了你健康。是自我锻炼的自主
性的作用。
最近，在心理辅导中，我接触到一名法轮功习练者... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 18 http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=3005&cid=162
梅襄阳医师讲述
前言：
这篇文章原是梅襄阳医师在中央银行的演讲，里面的资讯具有相当的革命性，值得大家
阅读。防癌长鍊是梅医师主持的志工团队的名称，他们奔走各地，只为向大家宣导正确
的饮食观念，希望大家能借由这篇文章中获得许多启发。
本文：
今天要向大家说的是许多事情的真相，很多人听完会说：「梅医师，你讲的这些东西这
麽重要，为什没有早一年两年让我知道。」
癌症的比例从百年前的1：27到现在的1：3，大家有没有想过为什麽，很多人一直认为
的原因很複杂，癌症是家族遗传，包括糖尿病在内，真的是这样吗？我可以告诉大家，
真正的原因是因为你家的人饮食习惯很接近，你冰箱打开我就知道你家会得什麽癌症。
美国USDA协会发现，开发中国家的人民罹患癌症的比例非常的少，而这些国家中肉奶食
物非常少，甚至完全没有，USDA不久之後拟定了新的食物金字塔，但迅速遭到利益团体
的封杀，美国畜牧协会、乳品基金会等就抗议她们的产品在金字塔中占的份数太少，不
久後新的金字被调整，成为妥协下的产物。我们从小健康教育课本... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 19 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员 荫士安
最近有些关于牛奶与人体健康方面的报道与现代科学研究结果格格不入，如牛奶是
牛吃的，不是人吃的；牛奶为食物过敏的元凶；喝牛奶不补钙反减钙；为了远离慢性病
，人类应当尽早放弃乳类制品；牛奶是人类慢性疾病的祸根等观点。也有些学者也跟着
喝彩或开始怀疑人类喝奶是否有益健康，不禁使许多观众和读者甚至某些学者以及政府
有关部门开始怀疑提倡国民增加牛奶消费的正确性，也引起了营养学、食品科学和预防
医学领域专家的关注。上述观点缺乏科学依据，也不符合国情，有必要予以澄清，如果
不尽快制止这样的伪科学宣传，最终结果不仅会影响国民的营养与健康状况，还会影响
我国刚刚起步的乳业健康发展。
牛奶有害论之一： “牛奶是牛吃的，不是人吃的”，“为了远离慢性病，请尽早
断奶”。
上述说法缺乏科学依据，自然界中有多少动植物是专门为人食用的？现代科学研究
结果证明奶类及其制品对改善人类营养与健康状况是非常重要的。
饮奶对骨骼生长发育的影响：人体对钙的需要量在婴儿期和青春期最高，这一时期
对钙的吸收率也最高，分别达到35%～45%和40%... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 街办、社区送上鲜花，108岁的孔庆龄乐得合不拢嘴，身旁82岁的儿子陈茂谦也格外高兴
“我妈要是早生5年，她的小脚就跨过3个世纪了。”10月3日，是孔庆龄老人108岁大寿，82岁的儿子陈茂谦在寿宴说，自己这么大年纪了，母亲还在身边，很幸福。至于众人好奇的“长寿秘诀”，少食、多睡、喝开水是孔庆龄长寿的“三大宝”。
姊妹5个有4人还健在
街坊说：
祝长命百岁没意义了，希望她永远健康幸福
10月3日一大早，住在凤城一路西铁小区的陈茂谦，就吩咐保姆给母亲孔庆龄换上一身喜庆的红衣，当天是她108岁的生日。“一会儿娃们都来呢，给你过大寿。”陈茂谦在母亲耳边大声说着，他也82岁了，耳朵也不太灵光。
10点刚过，儿孙们还没到，西铁社区主任郑爱萍带着未央区大明宫街办的工作人员，敲开了“老寿星”的房门，“孔奶奶，这是送给您的花，祝您身体健康。”捧着鲜花，孔奶奶乐得合不拢嘴。“祝您长命百岁没意义了，希望您永远健康幸福！”街办工作人员的一句话，逗得大家哈哈大笑。
陈茂谦是孔庆龄惟一的孩子，母子俩一直生活在一起。抗战初期，陈茂谦的父亲在战场上牺牲，母亲供他上完学后，从山东老家来到了西安。孔淑云是寿星的五妹，82岁... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 21 主持人
近日，央视微博发布一条微博：“别吃方便面，有毒”，称一包方便面里有25种添加剂
，让人闻之色变。一根雪糕、一块面包含有十几种添加剂，一罐儿童牛奶含有十多种添
加剂，一盒方便面含有二十几种添加剂……可以说，食品添加剂在我们的生活中无处不
在。与此同时，则是公众对食品安全问题的极度担心和忧虑。在有些人看来，食品添加
剂被“妖魔化”了，但想要改变公众的既有印象，恐怕不是专家轻描淡写、三言两语这
么简单。4月18日14时，知名科普学者方舟子将做客搜狐新闻客户端自媒体直播间向网
友解答食品添加会不会有毒？
一生成就看职商
添加剂是怎么发明的？什么食物都要用吗？
方舟子
现在的加工食品都要添加食品添加剂的，连酱油都要添加防腐剂，不然几天后就长毛了
。不是说食品添加剂就不能用，也不要害怕食品添加剂，关键是要合理合法地用。
你說的愛♀
方便面其实含油量最大
方舟子
方便面最大的问题是含盐量太大，一包方便面的含盐两等于一天的食盐限量了。所以吃
方便面还是尽量少放其调料包。
我是猴子派来的
对人体当然有毒害作用。这些物质经吸收进入血液和细胞后，可能参与人体的化学反应
方舟子
有的添加剂会被人体原样... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 没有，他就不吃肉的，印度人很多素食者的...
我其实已经做的很没肉味了，牛肉干那种，他闻了下，说还是受不了...
其实关于素食的健康问题，wiki一下就解释的很清楚了，多吃蔬菜水果少吃肉肯定
有益健康，但是否有必要把肉类彻底戒掉，我觉得未必，跟喝酒一样，只要适量喝，
就对身体有益，人体毕竟没那么脆弱，必须吃绝对健康的东西：
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E4%B8%BB%E7%BE%
健康[编辑]
有学者研究膳食，揭示素食能为身体带来健康，而鱼肉蛋奶会导致慢性病发生。《救命
饮食》（The China Study by T. Colin Campbell PhD & Thomas M. Campbell II）[4
]，是由美国康奈尔大学、英国牛津大学以及中国预防医学科学院所合作进行的大型流
行病学调查报告。该项调查考察了中国农村及台湾生活的人，总计65个县130个自然村
6500个成年人及其家庭成员，探讨疾病与膳食生活方式因素之间的关系，一共得到8000
多项具有统计学显著性意义的科学数据，获得中国卫生部科技进步一等奖... 阅读全帖 |
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j******8
发帖数: 164 | 23 希望大家多瞭解真相，不是說西醫不好，現在全民抗癌時代來臨，TIME雜誌封面有發布
，跟癌症say no say goodbye，但是到現在為上，西醫的系統還是搞不清楚惡性腫瘤是
怎麼回事，其實就是你身體裡面的廢物太多、毒素太多，需要比較多的血管把他咚偷嚼
鴪鋈ァＫ阅[瘤會長也會消，其中一個途徑可能是經過血液系統，再從皮膚排出來
。因為早在兩百年前，在西醫的醫學史裡面就記載，一個婦女得了乳癌，群醫束手無策
，結果在他的大腿內側，出現了一個傷口，排膿排血，乳癌就消掉了。那些醫生又去醫
治他大腿的傷口，結果大腿傷口醫治好了，乳癌又跑出來了。可是我們中國人沒那麼笨
，我們早就知道說，我們身體是上下相通，五脈相通的。假如說這些廢物能夠從身體裡
面排，身體當然會好。所以基本上腫瘤就是一種垃圾山，這些垃圾怎麼進去的，就是我
們所要探討的。
外面的素食有很大的盲點，第一、油用不對，第二、有很多豆類的再製品；黃豆是有問
題的喔，大豆的油脂接近百分之四十。更糟糕的是，他們的蛋白質也用機器去測，他們
發現，牛肉的波動在所有肉類裡面最低，最容易致癌。據觀察研究也是這個樣子。在美
國就有一位乳癌的患者把他自己手... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 24 ◇◇新语丝(www.xys.org)(xys10.dxiong.com)(xys.ebookdiy.com)(fangzhouzi.me)◇◇
喝茶能防癌还是致癌？
·方舟子·
传统饮料中，最流行的是茶和咖啡。奇怪的是，在一般人的心目中这两种饮
料对身体健康有着相反的作用。咖啡经常背负损害健康恶名，人们常常把少喝咖
啡列为健康忠告。咖啡一度还被国际癌症研究机构列为可能的致癌物，不久前才
被平反。近年来有关咖啡的保健作用的研究才逐渐多了起来。相反地，茶一向被
视为健康饮料，特别是在茶的故乡中国，茶在养生方面的地位更是无比崇高，喝
茶似乎是多多益善，在我老家（闽南），茶叶干脆被称为“茶米”。国际生物医
学界对茶的保健作用也有浓厚的兴趣，几十年来研究茶的保健作用的论文有成千
上万篇，比研究咖啡的多得多。这些研究主要是想弄清楚喝茶是否能够预防癌症、
心血管疾病、糖尿病等慢性病，其中研究得最多的，是喝茶与癌症的关系。
生物医学研究发现茶似乎的确含有多种有益健康的成分，主要是一些多酚类
物质，最重要的是一类叫儿茶酚的... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 25 以诽谤中国优秀科学家为职业，以抹黑中国优秀文化为己任，声嘶力竭推广转基因瘦肉
精膨大剂的文化汉奸方是民最近又跳出来黑尼罗河故乡的普洱茶了。他在文章中声称“
普洱茶普遍含有黄曲霉素和其他真菌毒素。年代久远的普洱茶会被认为品质优良，而这
样的恰恰是污染黄曲霉素的风险更高。”（方是民黑普洱茶全文见附录）。黄曲霉素致
癌，所以普洱茶肯定会致癌。方是民的言论似乎很合乎逻辑，但是符合逻辑的观点不一
定科学。发酵是要靠霉菌，但是有霉菌不一定有黄曲霉素。普洱茶有没有黄曲霉菌污染
，我们还是通过文献来考证事实。
普洱茶的发酵过程是主要有霉菌，酵母菌，细菌和放线菌等菌属参加的生物化学过程。
普洱茶发酵过程中共发现曲霉属、根霉属、青霉属和木霉属4类霉菌。其中，曲霉属是
普洱茶发酵过程中的优势微生物，以黑曲霉报道最多。黑曲霉能产生淀粉酶、纤维素酶
、果胶酶、蛋白酶等多种酶类及有机酸,与作为发酵基质的普洱茶内含成分(纤维素、果
胶、茶色素、多糖类等)及香气成分的形成有关。普洱茶发酵过程中已鉴定的曲霉属微
生物还有灰绿曲霉，土生曲霉和白曲霉。温特曲霉、烟色变种帚状曲霉、具黄曲霉、埃
及曲霉、臭曲霉、日本曲霉原变种... 阅读全帖 |
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D*******a
发帖数: 1723 | 26 作者：EDISON8886 发表日期：2012-2-26 13:37:00
回复
曾经真的以为方舟子是个斗士，现在，才明白，方舟子也只不过是个伪君子！ 当
前整个科学界都没有否认转基因的危害，而他，一个最初级的生物学习者，有什么资格
说转基因是安全的？ 他能代表谁？我看，他才是最假，他的假才是最可怕！他，才最
需要全中国人民来打假！！！ 方舟子转基因造假比唐骏学历造假更可怕！ 唐骏学历造
假，无论如何只是他个人的道德问题，危及不到我们的身体和健康。但方舟子在转基因
问题造假，欺骗媒体，欺骗大众，作转基因的推鼓手，后果可能是危害整个国人的健康
，断送整个民族的未来。 方舟子一直声转基因是安全的，从不提转基因的危害，接受
中国青年报采访时称“转基因有益于身体健康。”，他的名言是转基因不是要你的基因
，基因由核酸组成，核酸可以消化。但是，方舟子绝口不提的是转基因食品中的DNA，
是被包裹在植物组织中、在细胞壁内、并且被染色质紧紧地包裹着，它们在人的消化系
统中可以存在很长的时间。另外，在人、畜的肠胃中，存在着大量的微生物群体。这些
微生物，主要是细菌，与食物中的转基... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 27 超出人们想象的结婚8大好处 延长寿命抵御疾病
2012年03月22日11:41 来源：生命时报浏览：0次 我要评论(0)字号:T|T
核心提示：婚姻对健康的最大好处就是能延长寿命。不过，男人从中受益更多。
婚姻让有情人终成眷属，同时也会对人的性格、健康以及生活方式带来诸多有益影响。
为了鼓励更多人结婚，从2009年开始，美国卫生和人类健康署耗资500万美元广泛宣传
婚姻的好处。与此同时，英国威尔士卡迪夫大学医学院约翰·加拉赫教授在其论文中指
出，无论男女，都能从婚姻生活中获益，其中一些好处超乎人们想象。
为此，美国“福克斯新闻网”专栏记者通过采访专家和查阅文献，为读者总结了婚
姻在八个方面对男女的不同影响，一起来看看在婚姻关系中，男人和女人谁得到的好处
更多吧！
1.延长寿命：男性更受益。婚姻对健康的最大好处就是能延长寿命。不过，男人从
中受益更多，伦敦经济学院人口学教授迈克尔·莫菲通过调查发现，未婚中年男性的死
亡率要比已婚中年男性高出2倍，未婚女性和已婚女性差异则没有这么大。研究者认为
，结婚有助于男性远离一些致命的意外事故、暴力犯罪和可避免的自然灾害。
2.抵御疾病：男性更受益。... 阅读全帖 |
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C**E
发帖数: 2573 | 28 五年一次的今年最新版《Dietary Guidelines for Americans, 2015》，首次增加了对
咖啡的健康推荐，适量（每天上限5杯无糖无奶脂）有益健康。
我老的野鸡体验是，单纯的高压浓咖啡，喝多了会心脏不适。用咖啡纸过滤（有害物质
）后，能感觉好些。正常传统和商业化做的咖啡，适量有益。(早上)喝一杯咖啡后，爬
山，慢跑/走，打乒乓/羽毛球，等有氧运动，会更加精神焕发。野鸡研究，咖啡能扩张
血管，促进代谢机能和排泄，有益心血管系统健康。
当然，咖啡的选择要因人而异。
呵呵呵 |
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g***e
发帖数: 1256 | 29 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: gnome (纤维素有益健康), 信区: Living
标 题: 签名的力量, 斑竹手下留情一下，过两天再删吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 23:51:49 2013, 美东)
发信人: gnome (纤维素有益健康), 信区: Stock
标 题: 签名的力量, 斑竹手下留情一下，过两天再删吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 23:51:24 2013, 美东)
【 以下文字转载自 HomeLife 俱乐部 】
发信人: gnome (纤维素有益健康), 信区: HomeLife
标 题: 签名的力量, 斑竹手下留情一下，过两天再删吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 23:49:00 2013, 美东)
转：签名的力量
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 27 16:26:53 2013, 美东)
https://petitions.whitehouse.gov/petition/investigate-jimmy-kim... 阅读全帖 |
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C**E
发帖数: 2573 | 30 发信人: CBOE (CBOE), 信区: Food
标 题: Re: 有没有人对咖啡很敏感的？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 1 13:06:12 2015, 美东)
五年一次的今年最新版《Dietary Guidelines for Americans, 2015》，首次增加了对
咖啡的健康推荐，适量（每天上限5杯无糖无奶脂）有益健康。
我老的野鸡体验是，单纯的高压浓咖啡，喝多了会心脏不适。用咖啡纸过滤（有害物质
）后，能感觉好些。正常传统和商业化做的咖啡，适量有益。(早上)喝一杯咖啡后，爬
山，慢跑/走，打乒乓/羽毛球，等有氧运动，会更加精神焕发。野鸡研究，咖啡能扩张
血管，促进代谢机能和排泄，有益心血管系统健康。
当然，咖啡的选择要因人而异。
呵呵呵 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 31 http://health.iqilu.com/html/jiankangyinshi/200902/03-1645.html
2月4日是立春。作为春节后的第一个节气， “立”是开始，揭开了春天的序幕，万物
都在等待复苏。白天渐长，太阳暖和多了。此时阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺
盛，此时适当的调摄能使春阳之气宣达。
立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就
有可能补过了头。
确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃
，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助
脾胃消化，起到抗衰老的作用。但是，进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐
桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利。
宋代张君房《云笈七签》就指出，“春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。”而羊肉正是
“热物”的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰等症状
。当然，也不是说一点羊肉也不能吃，偶尔吃一点没什么大碍，如果吃羊肉时能配点萝
卜，会减少羊肉的这种燥热。
享受“生发”好食物
春天人体各组织器官功能活跃... 阅读全帖 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 32 马拉松就是个距离，42公里而已，个人认为马拉松准备时的慢跑训练绝对对健康有益，
马拉松比赛时如果不注重成绩，只是慢跑得话， 也会对健康有益。研究显示，马拉松
比赛的选手会有一过性的心梗的生化学表现， 但一到2天后就会消退。统计学表示，马
拉松选手比普通人更健康，但是可能每周跑20-40英里健康跑的人会更加健康一些。马
拉松猝死的主要是平时没有训练，或者有心脏隐患但是不知道，然后就突然跑马拉松的
人。
个人认为运动强度远比距离/时间对人的损伤大。虽然距离时间更长，但是超马包括超
过200英里的超长越野跑好像还没有猝死的， 生化学指标在western state 选手里也没
有特别的变化。 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 33 http://blog.sina.com.cn/s/blog_474068790100gxza.html
一、说喝牛奶会诱发癌症没有什么确凿的证据。性激素、IGF-1能诱发癌症是早就
知道的，但是这些成分都是人体自然分泌的，不能因为牛奶或其他食品中含有性激素、
IGF-1就认为牛奶能致癌，关键是它们的含量有多高？实际上，牛奶中的性激素、IGF-1
含量与人体自身的分泌量相比，微不足道，其可能作用完全可以忽略。例如，1.5升牛
奶中的IGF-1含量，还不到人体每天分泌的胃肠分泌物中的IGF-1的2％，还不到人体每
天自己生产的IGF-1总量的0.1％。因此即便每天喝1.5升牛奶，即便牛奶中的IGF-1都被
完整地吸收进了体内，对人体的影响也微乎其微。何况，IGF-1是一种蛋白质，在通常
情况下会在消化道内被消化掉，难以完整地进入人体。
二、《麦考文报告》是1977年美国参议院营养委员会发布的一份报告，其主要目的
是鉴别出美国饮食中的风险因素，并减少它们对健康的不利影响。该报告主要是针对高
脂肪、高盐份、高糖份的饮食的危害性，建议减少脂肪、饱和脂肪酸、胆固醇、食糖和
食盐的摄入，并不是针对... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 替代疗法之毫无意义、父亲死后我终于明白
2015年春天、我母亲得了阿尔茨海默病（旧称：老年痴呆症）。这件事渐渐在亲朋好友
中传开、主要通过电话。
那个时候、母亲电话还能接、但已经有人能感觉到哪里不对了。于是他们会在和我打电
话的时候询问我妈最近还好吗？
一开始还能搪塞过去、但很快就行不通了、只好实话实说：『讲真、得痴呆症了。。。』
说出这句话之后、对方多数时候会暂时沉默、然后憋出一句保重身体啊之类的话、接着
电话也就结束了。也有人会过来探望、我非常感谢他们的心意、但有时候也会感到疲于
应付。
接着就是各种广告传单寄到家里。『这款吃吃看、尝试一下、试试看！』——都是各种
营养补充剂、健康食品。
从父亲的死得出的结论——替代疗法其实毫无意义。
我父亲、是我送走的。正因为有过这样的经历、我很明白不管是营养补充剂还是健康食
品、以及这类东西所代表的替代医学本身、其实是没有用的。若再考虑其高昂的开销的
话、我认为甚至可以说是有害而无益了。
我父亲2004年9月死于癌症。
父亲的癌复发过好几次。到后来他说他实在太苦了不愿再接受手术、并且从2004年春天
开始连化疗都拒绝了、说『人生任务已经完成了的... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 650 | 35 为什么成为素食者？
成为素食者的理由同素食者一样多；它完全是一个个人的独自的决定。
但是在一项素食社区之内所做的调查中，多数的人说他们放弃肉和鱼是因为在道德上
不赞成杀害动物，或者是因为他们反对为了食物饲养和杀害动物的方法。随着人们愈
来愈认识到健康食品的重要性，许多人也因为素食与营养学家及医生所推荐的低脂肪
，高纤维的饮食相符合而成为素食者。当人们更多地意识到饲养动物作为食用肉正对
环境产生影响时，关心环境也是另一个因素。
或者你也许关心有关世界食物资源的情况。把饲养动物供食用的土地资源改成种植庄
稼，可以直接供养更多的人。
可看一下统计方面的信息以便进一步了解详细情况。
关于素食主义的常见问题
用这些答案回答那些关于素食主义的最通常的问题，让你自己的头脑获得休息，或者
是回答那些来自吃肉的朋友的疑问。
什么是素食者呢？
素食者就是不吃肉、鱼、家禽或任何屠宰场的副产品诸如动物胶的人。素食者以谷物
、豆类、坚果、种子类、蔬菜和水果为日常饮食；蛋、牛奶和奶制品可以选择吃或不
吃。不吃任何含有奶制品或蛋的素食者叫做严格的素食主义者。
素食不困难吗？
是的。素食食品在商店和餐馆普遍可以看到，... 阅读全帖 |
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T*********I
发帖数: 10729 | 36 Moderate drinking linked to lower heart failure risk
英文报道：
http://www.foxnews.com/health/2015/02/06/moderate-drinking-link
研究表明，每天饮用半品脱（约合236ml）啤酒可有效降低发生心力衰竭的风险。这听
起来好像有点不可思议，但科学家最近的研究发现，每天饮用一小杯葡萄酒，男性出现
心力衰竭的风险可降低20%，女性可降低16%。通常，半品脱啤酒的酒精含量约为14克，
这相当于一小杯葡萄酒或者小半杯威士忌或者伏特加的酒精含量。
目前，心力衰竭威胁着大约90万英国人的身体健康。心力衰竭是指心脏不能提供压
力将血液运行至身体各部位。该疾病的出现有多种诱因，如遗传、心律不齐、心脏瓣膜
缺陷和病毒感染等，但最常发生于心脏病发作之后。
科学家研究了14，629名年龄在45岁到64岁之间的美国人，发现了适当饮酒确实能
降低心力衰竭的发生几率。根据实验对象每周的饮酒次数，研究人员对他们进行了分组
，将他们分为从不喝酒、已经戒酒、每周饮酒7次、每周饮酒7次至14次、每周饮酒14次
至... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 37 每天一杯果汁，易得高血压？
市场上卖的部分果汁含糖堪比可乐，普通人还是直接吃水果更好
杨彦
喝果汁是目前流行的水果食用方法，街上卖的各色鲜榨果汁，价格都还不菲。那么
流行的一定是健康的吗？我们吃水果，到底要不要榨汁呢？
都说果汁有益健康，但澳大利亚斯温伯恩科技大学研究人员说，每天喝一杯果汁容
易令中心动脉压升高，增加罹患心脏病和心绞痛的风险。这是真的吗？
扬子晚报全媒体记者 杨彦
最新研究 每天喝果汁易引发高血压
近日,澳大利亚斯温伯恩科技大学研究人员表示，每天喝一杯果汁容易令中心动脉
压升高，增加罹患心脏病和心绞痛的风险。中心动脉压是主动脉的血压，这条动脉负责
将由心脏泵出的新鲜血液输送到全身各处。
研究人员表示，虽然果汁中含有人体必需的维生素，但纤维素含量低得几乎可以忽
略不计，却又含有大量糖。因此，每天饮用果汁会导致糖分摄入过量，引发高血压与心
血管疾病。另外，吃糖太多还会令儿童的牙齿被过早腐蚀。在英国，平均八分之一的幼
儿在三岁时就已出现蛀牙。
专家说法 和血糖关系更为密切
江苏省人民医院营养科李群主任表示，在她看... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 38 “牙齿接触饮料5天后便被永久性损坏”？昨天，微博上的“健康教育何超”一条信息成为了网友们转发的热门。随着气温逐渐升高，碳酸饮料也重回大众视野，而这条科普微博对于不少饮料控而言无疑是重磅炸弹。
在网友的转发评论中，另一条信息更加显眼，“苹果对牙的损害比碳酸饮料更大，进食后应当马上清水漱口”。记者就此采访了南京的相关专家，专家表示，碳酸饮料百害而无一利，但苹果是“牙齿杀手”的说法缺少说服力，不能因噎废食不吃苹果。但市面上买的果汁都要少喝。
最热三条微博
1 牙齿接触饮料5天后便被永久性腐蚀
专家说：碳酸饮料绝对要少喝
2 喝完饮料，马上刷牙！
专家说：不行，可用清水漱口
3 吃苹果对牙齿的损害，比饮汽水还大
专家：苹果还是得吃
微博观点
常喝碳酸饮料 牙齿会永久腐蚀？
牙齿接触饮料5天以上就会永久性腐蚀？《Academy of General Dentistry》研究警告称，运动和能量饮料中的高酸度水平会侵蚀牙釉质，造成不能恢复的牙齿损坏。这种有损牙齿的饮料消费增长惊人，尤其在青少年当中。牙齿失去光滑牙釉质的保护后，变得过于敏感，容易被蛀蚀。昨天中午，“健康教育何超”的一条微博引发网友热议... 阅读全帖 |
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p*e
发帖数: 429 | 39 大家有的疑问原文中就有解释，贴一下全文。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4740687901008hmu.html
胎儿体内是无菌的，他们在出生过程中，被母亲产道内的细菌“感染”了。就算是剖
宫产的婴儿，在吃第一口母乳时也会被细菌感染——母乳中含有一百多种细菌。外界的
细菌还能通过各种渠道进入婴儿体内。最终，一个人的肠道内会生存着500多种细菌。
不过不用害怕，这些细菌在通常情况下是无害的，甚至是有益的，例如肠道中的某
些细菌能合成维生素K被人体吸收、利用。这些有益健康的细菌是偶然进入体内的。我
们能不能有意识地从外界吸取好细菌呢？最早提出这个设想的是俄国微生物学家、1908
年诺贝尔奖获得者梅奇尼科夫，他在1910年出了一本关于长寿的书，认为吃保加利亚乳
杆菌是长寿的秘诀，自己身体力行，还影响了不少人。6年以后梅奇尼科夫就去世了，
活了71岁。后来发现梅奇尼科夫青睐的保加利亚乳杆菌其实没法在人体内生存。
不过，梅奇尼科夫的观点生存了下来，保健行业对其尤感兴趣。近年来国内乳制品
和保健品行业也开始大做“益生菌”的广告。其实，人类吃“益生菌... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 40 每日一杯紅酒 患癌機會倍增
[2009-02-20]
此前有大量科學研究指出，小酌紅酒有益健康，甚至有助防癌。但法國一項震驚全國的
新研究卻指，每天喝上一小杯紅酒已經足以使罹患口腔癌和喉癌的風險增加超過一倍半。
本報訊
法國國家癌症研究所一份新發表的研究報告指出，每天只喝125毫升的紅酒，患上口腔
癌和喉癌的風險比滴酒不沾者高出1.68倍，前者患上食道癌、結腸直腸癌和乳癌的風險
亦較後者為高。報告指出，酒精中的乙醇被攝入人體後會轉化成乙醛，破壞健康細胞中
的DNA，增加產生癌細胞的機率。每天都喝酒最為危險，不論喝多少都不會有益。報告
稱，酒精是除香煙外「最容易避免的死因」。
由世界癌症研究基金會進行、對酒精緻癌風險的研究亦指出，酒精會增加患上口腔癌、
喉癌、咽喉癌、結腸癌、肝癌和乳癌的機會，即使攝取量再少，風險也會增加。英國官
方數字顯示，該國每年有大約6%（9000人）的癌症死者是因喝酒而患癌，口腔癌和食道
癌的同類數字為5000人，乳癌為2000人。
以往許多研究的發現與上述發現相反，指紅酒所含的抗氧化物可以降低患癌風險，每天
只喝一杯紅酒有益肝臟。眾所周知，許多研究亦指適量的紅酒 |
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t*o
发帖数: 2606 | 41 椰子油是天然的护肤护发产品，它可以让皮肤和头发柔软，容光焕发，又健康。将你的
深层护理发膜，眼部精华和润肤乳扔在一边，你不再需要它们了！一罐未精制的椰子油
是皮肤和毛发通用的滋润乳。想要学习如何使用椰子油来护肤护发的话，继续阅读下文
吧！
-----------------------------------------------
方法 1: 护发
1 换上旧衣服。椰子油会滴落在衣物上，所以最好换上旧的T恤，或者肩膀上披一块毛
巾来预防椰子油沾染到衣物上，不好清洗。最好在浴室开始护发过程，但是你需要能够
让椰子油浸泡头发几个小时。
2 选择遮盖头发的工具。你可以使用塑料浴帽，一大张保鲜膜，旧的T恤来包住头发。
选择一些可以用在头发上几个小时或者一夜的工具。
3
将3到5汤匙椰子油倒入可在微波炉里使用的碗里。椰子油的需用量根据你的头发发量和
长度而定。如果你头发较长较厚，使用5汤匙；如果你的头发较短较稀薄则使用3到4汤
匙。
使用未经过精制提炼的椰子油，而不是提炼过的椰子油。精制椰子油含有添加剂，
经过一些加工过程，一些有益于皮肤和毛发的天然化合物被剔除。而未经过提炼的椰子
油... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 42 椰子油是天然的护肤护发产品，它可以让皮肤和头发柔软，容光焕发，又健康。将你的
深层护理发膜，眼部精华和润肤乳扔在一边，你不再需要它们了！一罐未精制的椰子油
是皮肤和毛发通用的滋润乳。想要学习如何使用椰子油来护肤护发的话，继续阅读下文
吧！
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方法 1: 护发
1 换上旧衣服。椰子油会滴落在衣物上，所以最好换上旧的T恤，或者肩膀上披一块毛
巾来预防椰子油沾染到衣物上，不好清洗。最好在浴室开始护发过程，但是你需要能够
让椰子油浸泡头发几个小时。
2 选择遮盖头发的工具。你可以使用塑料浴帽，一大张保鲜膜，旧的T恤来包住头发。
选择一些可以用在头发上几个小时或者一夜的工具。
3
将3到5汤匙椰子油倒入可在微波炉里使用的碗里。椰子油的需用量根据你的头发发量和
长度而定。如果你头发较长较厚，使用5汤匙；如果你的头发较短较稀薄则使用3到4汤
匙。
使用未经过精制提炼的椰子油，而不是提炼过的椰子油。精制椰子油含有添加剂，
经过一些加工过程，一些有益于皮肤和毛发的天然化合物被剔除。而未经过提炼的椰子
油... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 43 这年头，国内连药厂都黑了心了。。。
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为降低企业的生产成本，焦作健康元不惜漠视生命、罔顾法律采购地沟油制药
一家上市公司，居然疯狂使用地沟油制药。
在持续长达一年半的时间里，健康元全资子公司采购1.45亿元地沟油用于生产7-
ACA，而这批产品作为抗生素的中间体，已广泛流向医药市场。
地沟油案揭开惊天秘密
根据公安机关侦查，健康元全资子公司——河南焦作健康元生物制品有限公司(以
下简称“焦作健康元”)涉嫌采购地沟油制药，并“用于生产制药原料”。宁波市中院
于8月28日开庭审理的全国首例特大地沟油案案件，揭开了健康元的这一惊天秘密。
据公诉机关指控，焦作健康元是涉案地沟油企业的最大买家，近一半地沟油流向焦
作健康元，其均价甚至比地沟油均价还低2000元/吨。
而昨日晚间，健康元内部人士也向本报记者证实，确实采购过一段时间的地沟油，
但事发后已改为主要向中粮油采购。
这位人士还说，当时采购地沟油，企业是不知情的。但不管是被蒙蔽还是内部人士
串通... 阅读全帖 |
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a*****n
发帖数: 179 | 45 你的免疫系统功能，决定着你的身体健康。气温一改变，就弱不禁风起来;流感来袭，
更是首当其冲，晚上睡不好，早上醒不了……这些情况都是免疫力在作祟。尤其是流感
的多发时节，提升自身免疫力更是刻不容缓！
方法一、 每天保持好心情
研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良
好的免疫力。
这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑
制病原微生物的生长。
而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生
紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。
因此，要想增强免疫力，切记每天都要保持好心情。
方法二、坚持运动不疲劳
运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。
人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代
谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多
的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。
同时，体育锻炼还能疏导心理紧张，减轻心理压力，消除精神疲劳，稳定情绪。这样，
就能有效地提高机体的细胞和体液免疫能力，减少各种疾病的发生。... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 46 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 大国崛起! 狂购1.45亿元“地沟油”制药,健康元惊天秘密揭开
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 29 22:28:53 2012, 美东)
这年头，国内连药厂都黑了心了。。。
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为降低企业的生产成本，焦作健康元不惜漠视生命、罔顾法律采购地沟油制药
一家上市公司，居然疯狂使用地沟油制药。
在持续长达一年半的时间里，健康元全资子公司采购1.45亿元地沟油用于生产7-
ACA，而这批产品作为抗生素的中间体，已广泛流向医药市场。
地沟油案揭开惊天秘密
根据公安机关侦查，健康元全资子公司——河南焦作健康元生物制品有限公司(以
下简称“焦作健康元”)涉嫌采购地沟油制药，并“用于生产制药原料”。宁波市中院
于8月28日开庭审理的全国首例特大地沟油案案件，揭开了健康元的这一惊天秘密。
据公诉机关指控... 阅读全帖 |
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c****i
发帖数: 2635 | 47 BSO有好领导~``=D
http://baike.baidu.com/view/744215.htm
蛋黄为何有黄色
那些颜色深黄的鸭蛋黄和鸡蛋黄，正是叶黄素和玉米黄素的好来源。研究表明，鸡
蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有三分之一以上来自于这两种成分，而且非常容易被人
体吸收，比直接吃玉米效果还要好。所以，对于正常的鸡蛋来说，蛋黄的颜色越黄，对
眼睛健康越有好处。蛋黄的颜色，与鸡的饲料密切相关。如果饲料当中含有较多的青叶
或者黄色玉米，其中所含的类胡萝卜素就会被吸收到蛋黄当中。
早在二三十年前，就有人利用这个规律，在鸡饲料中添加类胡萝卜素，使得蛋黄的
颜色鲜艳好看，得到消费者的喜爱。这种做法对健康毫无损害，甚至有益。如今有人用
有毒化学染料来加强蛋黄的颜色，令人气愤。但消费者没有必要因噎废食，没有被化学
染料污染的深黄色蛋黄，仍然是有益健康的好食品。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
vivien2006 (懒懒) 于 (Tue Jun 12 11:40:14 2007) 提到:
lg挺胖的， 家族也要糖尿病 心脏病
我很担心，可以他就不喜欢吃对健康有益的东西， 三文鱼（心脏），燕麦（降胆固醇
），芹菜（降压）。。。。。就喜欢吃红烧肉，蛋炒饭，炒肉片，包子，饺子， 因为
我不怎么给他做，每次说起来都可怜兮兮的，好像我虐待他 一样
自认为手艺还不错，怎么才能让他喜欢吃健康的东西呢。
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Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Tue Jun 12 11:40:58 2007) 提到:
爱吃什么吃什么
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eigenface (:-D) 于 (Tue Jun 12 11:44:26 2007) 提到:
软硬兼施
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dai |
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j******n
发帖数: 21641 | 49 搞比较文学的人喜欢具体文本具体分析吧
rug
按右上角相机） 以后不该吃的不能吃了。。。 【八大死得快食物】1，猪肝，一公斤
的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉
硬化。2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物， 不可经常食用。3，烤肉，由于烤
肉在熏烤过程中，会产生如 「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。4 ，皮蛋，一般制
造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。 同时，还会
造成身体内钙质的流失。5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元
素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头
作人”。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超
过六公克为原则，多则有害无益。7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸
胺，久吃因而致病。8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会
挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。【全
球十大长寿食物排行榜】1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险
。苹果含... 阅读全帖 |
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