f*******2
发帖数: 239 | 1 贴一个我很久以前收集的精油信息吧，希望对mms有用
第三章50种推荐精油
经过长期的开发，到目前为止，芳香疗法所运用的有用植物精油众目何止百种，在这里
只常见、常用以及容易买到的50种精油。
而单一精油的介绍与知识，也可以让运用者更能自由地调配复方精油。
佛手柑
学名：柑橘属Citrus bergamia 科名：芸香科Rutaceae
概说：它是柑橘属，但是不能食用；也是柑橘属中最矮小的一种，约5米高，黄绿色的
果实很小、呈梨形，且表皮凹凸不平，是萃取精油的来源，叶子狭长、开白色的小花。
它是意大利的物产，因为土壤跟气候的关系，在其他地方很少见、也不易生长，所以纯
精油价格并不便宜。除非是以未成熟就掉落的佛手柑果皮蒸馏的精油来替代，但精油效
果并不好，最好的精油还是要以成熟的果皮压榨取得。
精油档案
萃取：压榨果皮而得精油，最高等的佛手柑精油是以手工的方法压榨。
特质：清新淡雅，类似橙和柠檬，略带花香，是香水中最常使用的精油之一。它融合了
果香与花蚝的丰富气味，是香水制造者的最爱。
挥发性：快板
主要成分：芫荽酯、香柑油脂、柠檬烯、松油醇、芫荽醇
属性：阳
主产地：意大利、摩洛哥
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x**********0
发帖数: 293 | 2 情绪，生理，饮食的涨落常以各种形式的痘痘反应在皮肤上，虽然因素很多但是归根结底还是由于皮肤新陈代谢不平
衡，导致皮脂腺分泌的皮脂堵塞毛孔，然后使毛囊发炎。
最近因赶一篇文章，刚好长了颗，于是想到不如来此分享一下。对于已经长了的痘痘，我反而释然了，就跟它做一周好
朋友吧，坚决不挤。
为什么往往痘痘药擦了都没效？顽强的痘痘还是按照自己的周期泯灭，最恼人的是，最后还留下红红的痘印？首先我们
得知己知彼，下图是我们毛孔得结构，我们的皮脂腺会continuously的分泌油脂，对于健康肌肤而言，这些油脂是皮肤
天然的保湿霜，滋养霜，但是一旦分泌量超出代谢量，就会block毛孔，干掉后形成粉刺。其实我们的护肤品是一样的道
理，如果挤多了，残余部分就会干在瓶口形成凝胶状物质，就类似健康的油脂干在毛孔里形成的粉刺。
轻微的感染为粉刺，也就是俗称的痘痘，按照其形态，又可分为黑头，白头，红痘痘，茶痘痘；若感染严重，会导致毛
囊发炎，表现为表皮红疹，成为rosacea，中文名为痤疮，而且T区最易发病，鼻翼处的俗称酒渣鼻。还有下巴和双颊也
是高发地点，呈现为一片的小红疹子，像小山丘，丘定还会有浓泡。
预防的方... 阅读全帖 |
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d****e
发帖数: 137 | 3 海娜粉使用方法
1． 头发洗净后保持湿润；
2． 将海娜粉倒入温开水，搅拌成粘稠糊状均匀搅拌，搅拌时间约为15-20分钟，时间
越长效果越好。
3． 调成糊状的海娜粉放置60分钟（过夜更好），这样使海娜粉溶解的更加均匀，对头
发的粘度和上天然植物色很有帮助。
4． 将调好的海娜粉均匀涂抹在头发上，白发多的部位多涂抹，轻轻按摩3-5分钟。
5． 用浴帽将头发包好停留2-3个小时，如用电加热只需要45分钟（稍长更好）
6． 用各种洗发香波或清水洗干净即可，两日后再用洗发液清洗。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 4 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 怎么用橄榄油护发 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 14 20:59:34 2010, 美东)
橄榄油(Olive Oil)是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，
保留了天然营养成分。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保
健食用油，素有“液体黄金”的美誉。除了食用，橄榄油用于美容还具有很大功效。
首先，要向大家介绍一下橄榄油的几种类型。按照品质的等次来划分的话可分为四
大等级：
Extra Virgin Olive Oil：特级初榨橄榄油。这种是最高等级的橄榄油，代表新鲜
初榨，可用于护肤。
Virgin Olive Oil：优级初榨橄榄油。这种也代表初榨的意思，但在品质上属于二
等，也可用于护肤。
Refined virgin：精炼橄榄油。代表第二次榨取，属三等。
Pure olive：纯橄榄油。这种是最常见的纯正橄榄油，但只可食用，不可护肤，属
四等。
怎么用橄榄油护发... 阅读全帖 |
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E*******1
发帖数: 2883 | 5
加睫毛膏
阴影
A位置涂抹高光粉，B位置涂抹鼻影粉，C吸气，在凹陷的C位置上修容粉，D处上腮红，果冻色唇彩 |
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e*****5
发帖数: 161 | 6 握爪握爪，和LZ一样有疤痕。
如果够勇敢，可以尝试laser scare remove，这个应该是最有效的，其他什么涂涂抹抹
的基本都是浪费钱。涂涂抹抹的祛痘估计还行，坑的话就很难了。 |
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E***1
发帖数: 5363 | 7 1.洁面
晚上洁面一定要做好，俺不化妆，省了一些步骤。主要是卸隔离，以前一直用Cetaphil
的抗敏洁面卸，用了几大瓶用烦了，换了肌研极润卸妆液。质地水水的，温和不刺激，
说是卸彩妆的，所以我用来卸隔离效果ok。之后再用温和洁面清洁一下。
一个星期用肌研卵研去角质洁面膏两三次，比较推荐这个。质地是膏状，没有磨砂粒子
（不用担心把皮磨薄了），我用着觉得去角质还不错。说是可以天天用的。
还用过网上比较火的clarins家的洗盘，不喜欢，油油的闷闷的，俺又没耐心按摩很
久，所以啥效果也没有看到。
2.眼霜
还是执着的anr+牛油果
3.clarins黄水
和早上一样，弄在化妆棉上面全脸拍一遍，在涂眼霜的时候把吸满黄水的化妆棉敷在两
颊，涂完眼霜化妆棉用来擦脖子。
4.clarins兰花油（Facial treatment-blue orchid）
大爱这个，和黄水一起使用。网上赞莲花油（Facial treatment oil-lotus）的更多，
不过俺根据自己肤质情况和需求还是挑选了兰花油，已经用完一瓶，开始第二瓶了。精
油保存要注意，一定要遮光，我都是用不透明胶带缠好放进买来的盒子里... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 219 | 8 信手翻开一本杂志，或随时打开电视，出现在你面前的九成是一张额角眉梢高挂起“年
轻”二字的脸。聚光灯下的主角不说，就连旁边做陪衬的绿叶也一定皮肤光洁紧致。不
管这背后是修图高人出手，还是妆容班底的众功，看完她们再回身对镜，只能叹一声“
一年三百六十日，粉面朱唇严相逼”。怪不得当今社会里，心理不平衡引发的精神疾病
发病率节节攀升。
比起你年轻时的美貌，我更爱你如今备受岁月摧残的容颜。杜拉斯《情人》开篇这段话
让人悠然神往，可能就是因为现实中这种反自然的钟情实在难得一见。2001年六月的《
皮肤学文献集》杂志上，一篇论文冰冷地报告如下发现：随着年龄增大，男女两性的外
表吸引力均呈现递减，在女性身上削弱得尤速几分，年长的女性在异性眼中不再富有女
人味，甚至会被当成中性看待。小说里的曲折情愫，只合在夜灯下细品。太阳升起，谁
不认真整肃仪容？无人自愿选择在江湖中老态毕露。自然，为了增加老成持重感，特特
把头发染灰的奥巴马另算。
外貌吸引力就像金钱，不是万能，但普通人离了它还真是万万不能。即使是最瞧不起肤
浅美貌的人也不得不承认，美容相关的行当，从古至今都财源滚滚。人们本能地追逐着
能令自己永葆魅力... 阅读全帖 |
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s*******4
发帖数: 35 | 9 在我们的日常生活中，往往会对裸妆的概念比较模糊。究竟什么样的妆容
叫裸妆？裸妆应该怎么画呢？如何画一个完美的裸妆？这里我会用文字的方式为大家陈
述。
根据肤质做好妆前准备工作
首先，我们需要了解自己的肌肤状态。分清自己是属于干性肤质，油性肤质，还
是混合型肤质。一个完美的裸妆，健康自然的肤质是很重要的关键。
干性肤质的裸妆注意
如果你是干性肤质，在化妆步骤之前，应该做好补水和保湿的动作。
油性肤质的裸妆注意
如果你是油性肤质，需要在化妆之前大量补水之后，涂抹一定的有控油成分的乳液。
混合型肤质的裸妆注意
如果你是混合型肤质，一般来说都会在T区的部分比较有一些，两颊的部分干一些。那
么在补水之后，使用乳液的时候要稍微区分一下。两颊的位置需要有滋润保湿的乳液，
相应的，T区的位置需要用控油的乳液。
粉底的选择
其次，你需要的是薄而透的底妆。我们在打粉底的时候，一定要记得，用量要少
，涂抹要均匀。选择粉底的时候，尽量选择液态粉底，只在均匀肤色就好。不要过多的
用粉底来遮瑕，要保留皮肤本身的健康光泽感。
精致的五官刻画
第三，在五官的刻画上，我们要尽量注意细节上的处... 阅读全帖 |
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s*******4
发帖数: 35 | 10 冬季干燥脱皮是最普遍的肌肤问题，寒冷和干燥使得原本细致的肌肤慢慢变得粗糙脱皮
，悄悄出现干纹细纹，冬季保湿就成为最重要的冬日护肤保养法。可是寒冬天气不仅让
护肤保养品变得冷冰冰的不讨喜，也让人更想懈怠偷懒，今天的偷懒保养法就是介绍最
简单快速有效的冬季保湿方法，好好抓紧每天洗澡后三分钟的宝贵时间，涂抹上滋润保
湿的保养品，最好再搭配简单的按摩手法，就能省时省力的摆脱冬季干燥脱皮啦！
冬季保湿抓紧洗澡后三分钟，这是每天保养的黄金时段，浴室里充满热气腾腾的水蒸气
，可以帮助肌肤毛细孔自然开启，加速血液循环，此时赶紧涂抹上具有补水保湿功能的
保养品，肌肤就能轻易吸收保养成分，形成锁水膜，呈现光泽亮感，建议再配合简单的
按摩手法，按压主要的穴位，滋润效果更佳。
冬季皮脂腺分泌能力下降，如果油脂补充的速度跟不上流失的速度，肌肤就会变得干燥
脱皮龟裂，夏季使用的水质保湿乳液有必要更换成油脂含量较高的乳霜类保养品，因为
冬季只补充水质的保养品是不够的，适量的油脂能为肌肤提供丰润的修护，快速补充肌
肤所需的养分，长效锁住水分，让保湿滋润更加乘。
本文来源于：http://mianbubaoyang... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 11 分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可... 阅读全帖 |
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a****d
发帖数: 524 | 12 1. SPF确切的说是人的皮肤对紫外线UVB的一种以出现erythema的时间长短为表征的
生理反应，其统计平均值是在有sunscreen 保护下相对与没有sunscreen 保护的时间长
度比。因此SPF是根据每个人的个人皮肤情况而确定的。比如说，你在没有sunscreen的
保护下，在标准UVB dose 量 辐射下10min 后出现erythema， 那么理论上讲，一个SPF
25的sunscreen 的保护时间就是 10 x 25= 250分钟后才出现erythema。但是如果你的
皮肤是20分钟出现，那么你就可以被保护500分钟。 工业 上对一个产品的spf 是大样
本（FDA 规定>10）in-vivo 测试的统计平均值。当然还有water resistant的测试方法
，不再多说。Btw ，一般人在标准阳光辐射下（规定是位于赤道附近地平线的阳光辐射
强度，具体的我有点忘记了）的出现erythema的平均值是20分钟。原则上来讲，阴天确
实可以减少UV的辐射量，但是也会有80%的透过，而UVA更甚，还可以透过office 的窗
玻璃，这就是为什么为了anti- agi... 阅读全帖 |
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y*****r
发帖数: 43 | 13 祛痘篇——过氧化苯甲酰（Benzoyl Peroxide) 治疗法
有很多方法可以帮助你祛除粉刺，过氧化苯甲酰就是当前应用最广泛的治疗方法之
一。尽管过氧化苯甲酰有一些副作用，但与它的好处相比，这点不足完全不是什么大
问题。本篇将详细介绍这种成份的作用。
过氧化苯甲酰的治疗原理
过氧化苯甲酰可以释放皮肤深层的氧气。由于细菌是导致痤疮的主要原因，因此它有
助于阻止它们的生长。痘痘的细菌是厌氧的，涂抹此药物的原理是对着痘痘释放氧，
以杀灭“致痘杆菌”。所以用此药膏不会造成耐药/抗药性问题。
青少年由于荷尔蒙水平变化，会导致皮脂分泌过度，从而堵塞毛孔，这会给细菌创造
一个良好的生长环境。持续使用过氧化苯甲酰可以有效遏制粉刺爆发。
但是， 需注意的是：如果涂抹到衣服、头发、枕头上，可能会造成脱色。在用于身体
皮肤时，确保干燥后再穿上衣服，否则它有毁掉衣物的风险。
可以买到哪种配方？
市场上可以购买到2.5%-10%浓度的非处方凝胶。通常情况下采用2.5%洗液和凝胶就可
以 获得极佳的治疗效果。但如果感觉有必要提高效果，还可以适当增加浓度。每天使
用这种洗液仔细的清洁面部两次，但是将其施用于非受... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 76 | 14 我不是美妆护肤专家，可是近两年不断的长草囤货和试验加上女生天生的为了爱美不惜
投入的心理，前前后后也用过了不少产品，也积累了一点小小经验，和众美眉分享哦。
：）第一篇先写写我最最最中意的十大产品吧，排名不分前后。
在列出东东之前，先说说我的皮肤状况和一些比较注重的地方。我24岁，皮肤属于偏干
型，但是T字区域和发际线周围经常长痘。在亚洲人里算白的，可是有挺多小雀斑和小
痣在脸上。近两年开始有了黑眼圈和眼袋，睡好了不是很明显。最大的难题是嘴唇非常
干，就连夏天都会掉皮开裂，可能与喝水不够有关。我已经和这个难题斗争了将近十年
了，尤其是近两年有时会涂唇彩，这个问题就更明显了。另外，因为还年轻，我尽量看
到针对成熟女性的品牌和去皱产品就绕道走，我也不尝试有美白功能的东东，有点害怕
里面会含致癌的成分。
闲话少说，下面就开始列数家珍了。：）
* 曼秀雷敦薄荷着哩唇膏
我的干干的嘴唇实在是太难缠了，所以试遍无数别人推荐的和广告上的润唇
膏，其中的甜蜜和酸辛真是无以言表啊！如果要说这么多年大浪淘沙剩下来的精品就属
曼秀雷敦薄荷着哩唇膏了，这是我自高中以来的最爱，到如今已... 阅读全帖 |
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y*****7
发帖数: 2869 | 15 是啊是啊。大家误会了，我不是说睡觉前吃安神，我睡眠没问题，我一般早上空腹吃
的。是啊，半个柠檬很酸的，所以我使劲放那个固体状的蜂蜜啊。。。糖分多我也不管
了好吃就行。。。然后多谢大家提醒别用开水，我一直烧开了水就往碗里面倒的。汗。。
这个治疗咳嗽啊，胸闷啊，感冒也有点疗效，还有通便神码的，也能一定保湿的。
凡士林主要我觉得温和，当然都是化学制品，但别用什么美白的铅啊什么的就行，甘油
没啥的。我最喜欢那个ALOE FRESH HYRRATING的黄瓜味道的凡士林了。我估计我能用这
个一直用到90岁，而且浑身上下哪里都可以用，一点也不油腻，想怎么涂抹怎么涂抹，
吸收好，跟水一样。很爽的。
对了，我治疗感冒一般用生姜煮水，发热也很不错。如果有上呼吸道感染的迹象，我一
般狂咀嚼5个大蒜，只要胃能忍受，基本上都能被大蒜杀死，不亚于医院打的抗生素。
增强抵抗力也好很多。 |
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h*******o
发帖数: 1114 | 16 想买一个Bliss家脱毛后防止迅速生长的东东，但是产品说明里有一句话怎么都不明白
，麻烦大家帮我看看。
＂Avoid application for at least 12 hours after shaving and 24 hours after
waxing ＂ .
这句话到底是说我应该在刮毛后12或者24小时之内涂抹这个产品呢？还是应该等到过了
12或者24小时再涂抹这个产品。我英语不好，请指教。谢谢！ |
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k******a
发帖数: 46 | 17 夏季是MM们穿靓装、high翻天展示自己美丽的时候，暴露在外的肌肤只有丝滑细致，才
能展现女性魅力哦！接下来教MM们几个夏季脱毛注意事项，在脱毛的同时展现更美的肤
质。
脱毛前先泡个澡，平时保持皮肤湿润
在脱毛之前可以先泡一个温润舒适的热水澡，让毛囊、毛发都能够变得柔软，会使
脱毛过程更加顺滑。最佳的脱毛时间最好是在沐浴的最后阶段，因为温度和蒸汽在这时
候已经变软，并打开了毛孔，会使得除毛更加顺利。
皮肤平时的保湿也是舒适脱毛的关键！当皮肤干燥时，平时就要及时涂抹保湿乳，
以减少毛发向内生长和皮疹的机会，更好的皮肤状态会让脱毛事半功倍。
脱毛后先让皮肤放松，时刻注意防晒
使用脱毛产品脱毛后，MM们通常急于参与夏季的各种活动或者涂抹香水，不过这时
先要等一等，在24小时之后再使用止汗剂、香水，或者进行日光浴、游泳等活动。脱毛
后的肌肤刚刚摆脱毛毛的束缚，像新生的婴儿一样，处于很娇嫩的状态，需要一定的时
间去适应环境状态。
还要注意在脱毛以后high的时候注意防晒，不要把皮肤晒伤，晒伤后造成的皮肤敏
感和疼痛是会影响下次舒舒服服脱的！
脱毛注意事项牢记在心时刻保持肌肤的健康，才能越脱越美！ |
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y****g
发帖数: 36950 | 18 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: rcheli108 (急则疲 慌则乱), 信区: Joke
标 题: 为什么索南身边永远出不了女神
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 23 15:37:56 2015, 美东)
其实索南通常智商都很高，也很有钱，但是索南的硬伤是这两者都无法弥补的
打造一个美女需要多少钱？男人们惊呆了！
几乎所有的人都喜欢美女，可是大多数人对一个美女要花多少钱却几乎没有概念。某日
跟小伙伴们聊起这个话题，大家以身边25-35的美女为例，大致计算了一下打造一个美
女要花多少钱。35岁以上的气质女性，护肤品和服饰花费大致在这个基础上乘以1.5-2
（大家都知道抗衰老比较贵啦）
样本当然都是美女，而且是男同胞们眼中的“气质美女”，通俗地说，就是8分女屌丝
往上。
以下护肤品、彩妆、包包等国外品牌占压倒性优势的产品，价格都按网购价算的，没有
用专柜价哟！如果妹子是专柜达人，请自觉将花费乘以1.5。
基础护理，包括：水、精华、乳液、晚霜、防晒、眼霜、润唇膏、面膜、护手霜，身体
乳液——还有咩？
化妆水：按照早晚用化妆棉涂抹的正常量，一年大概600... 阅读全帖 |
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a*********0
发帖数: 55 | 19 美妆工具总是一天天在更新换代。时下最受热捧的美妆工具应该就是美妆蛋了！然而很
多人跟风买了美妆蛋以后其实并不会正确使用！如果想要你的底妆化得更好，请接着往
下看！
用清水湿润你的美妆蛋，它会变成它原来体积的两倍，但是如果你不做这一步的话美妆
蛋发挥不了她的效果。
用手挤出在美妆蛋内多余的水，让她不那么潮湿。当然你还可以使用干净的毛巾去将水
挤出来。
将粉底液直接挤到美妆蛋上，当然也可以直接将粉底液先抹在脸上再使用美妆蛋。
用“弹跳”的方式在脸上将粉底液涂抹开。就像是一个球在脸上弹跳一样，直到你将粉
底液在脸上都抹匀。比你用其他的美妆工具这样会显得底妆更自然。
用美妆蛋比较尖的那一头去做你的眼部遮瑕或者小区域的遮瑕。同样使用弹跳的方式，
不要拖着你的美妆蛋去涂抹。
腮红，阴影以及散粉都可以用同样的方法使用美妆蛋去完成。
使用完美妆蛋以后将她清洗干净，然后等它变干以后它会缩回到原来的大小。 |
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f******e
发帖数: 15 | 20 时下爱美女性通常都会去做美甲，当然，也不乏有些人想要自己美甲却苦无门路。偷偷
告诉你十个美甲小诀窍，让你自己在家也能美甲。
十个美甲的小诀窍
一、你是哪种指甲？
方形指甲
指甲前缘呈一字型，两侧修成直角。这种甲形受力均匀，不易折断，适合经常用指
甲前端工作的白领美眉。
方圆形指甲
指甲前缘呈一字形，两侧修成圆弧状。这种形状的指甲耐磨、不易折断，且可以弥
补手指瘦长、骨节明显的缺陷。
圆形指甲
指甲前缘修成圆形，两侧为直线。这种造型非常女性化，散发出成熟风韵。
椭圆形指甲
从两侧到指尖皆修成椭圆形状。这种造型能突出东方女性的温柔典雅，适于较胖的
手形，可使其显得修长一些。
二、清洁一定是第一步
首先要进行清洁，然后温水浸泡10-15分钟，再用温和的磨砂膏去除角质，特别是
指甲处的死皮一定要清理干净才行。
三、平时也要注意对手部和指甲的保养防护
指甲本身的状况对于美甲的效果有着很大的影响，所以我们在平时就应该好好的保
养自己的指甲哦！当然，对于手部的护理也不能忽视哦！那么首先应该养成随时涂抹护
手霜的习惯，其次就应该注意相关部位的防晒与美白哦！
四、洗甲水的选择也是非常重要的
洗甲水中含有... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 新手学化妆 画出清新无暇底妆的四大技巧：
技巧一：妆前要使用隔离霜
要想让整个妆底变得更为完美，那么就一定要在妆前使用隔离霜，隔离真相可以很
好地修饰脸中肌肤多种问题，如肤色不均匀、毛孔粗大、肌肤不细腻等问题，只要妆前
把隔离霜涂在T区、两颊及鼻翼部位，再慢慢均匀地由外向内进行涂抹，就可以有效地
遮挡不完美的肌肤，让肤色看起来更均匀。
二：粉底与遮瑕混合使用
把肤色作了最初步的遮瑕后，那么下一步要做的工作就是让肌肤看起来更有光泽！
这个时候就要使用到粉底了，在这里会有一个小技巧，就是把粉底与遮瑕膏混合使用，
马上就能令您的肌肤有着通透感和立体感。涂抹的时候要顺着脸部的轮廓，轻轻拍打进
行上妆，让整体的妆容更为持久更为轻薄。
技巧三：修容很有必要
清新无暇的妆底修容是很有必要的哦，白色系的高光粉可以提亮整体的肤色和放大
脸部，如果想脸部变得更小一点，那就利用深色系在修容粉，使用的方法就是把深色的
修容粉刷在脸部两颊边就会形成小V脸，同时T字区和下巴部位也不可以错过。
技巧四：油性肌肤使用蜜粉
油性肌肤总是离清新无暇底妆有一步距离，在这里就要推荐蜜粉了，蜜粉是预防你
的妆容最后变成大花脸的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 随着电子科技的不断发展，电子产品在我们生活中是越来越重要了，尤其是手机，人们
对它是越来越依赖了。但手机虽然有万种好，我们也要注意防范手机给我们肌肤带来的
伤害。下面教大家拯救颈纹肌的4个方法，低头族的MM们一定要注意哦!
1记得你的颈部
每天要注意护理你的颈部，你的颈部肌肤比你的脸上的肌肤要更加薄嫩，甚至和眼
周肌肤差不多，如果你平时不注意它，年龄的反馈会最先在它上面显现。
2记得稍微**
每天真的不需要你特地拿出时间来护理，只要你在涂抹脸部精华的时候，从下往上
，由锁骨到耳朵进行提拉的**涂抹，就能给予颈部呵护。
3视频时注意动作
低头看视频时，注意千万不要用手撑着颈部，这样的动作会拉伸颈部的肌肤。打电
话时也尽量不要用颈部夹着手机，而是使用耳机。
4 锻炼你的颈部 用右手放在头顶，左手绕过右手放在右边肩部，然后头向右转动，
保持10秒，再反方向进行。这样的动作有助于锻炼你的颈部。 |
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发帖数: 1 | 23 说到去角质的正确方法,相信很多人都没有掌握,这也是为什么瓶瓶罐罐倒在脸上,却完
全没有效果的原因,如何在家制作天然去角质的方法，简单介绍制作去角质的正确步骤。
DIY天然去角质方法一：牛奶+食醋洗脸。将牛奶与白醋混合在一起进行面部清洁，
是非常棒的去角质方法。首先用温水将脸部打湿，然后用牛奶和醋的混合液体涂抹在脸
上，慢慢顺时针**用清水洗净即可。
DIY天然去角质方法二：阿司匹林面膜。将阿司匹林研磨成粉末状做成的面膜，均
匀的敷于面部，10分钟左右清洗干净。阿司匹林中所含的成分能深入肌肤底层，带着底
层垃圾和老化角质。这一方法能帮你轻松解决角质问题。
DIY天然去角质方法三：红糖搭配豆油洗脸。取适量红糖和豆油搅拌在一起，均匀
的涂抹在面部，顺时针**，待肌肤将其完全吸收后，用水清洗干净。这时非常好用的美
容护肤方法，不仅有保湿补水的效果，还能彻底清除堆积已久的老化角质，让你的肌肤
更通透。
DIY天然去角质方法四：橘子皮去角质。将橘子皮白色那层留下，放在室外晾干，
用微波炉微干，带其干燥后研磨成粉，用酸奶或者蜂蜜调和制成面膜敷脸，10分钟左右
洗净即可。
DIY天然去角质方法... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 1、服抗氧化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒，其中的蕨类植物精华能减少紫外线
导致的皱纹、褐斑形成。
2、使用含防晒指数的唇膏。嘴唇缺乏外层保护，因此夏季易受到紫外线的伤害。
使用防晒指数至少为15的唇膏来预防嘴唇变干、变薄和日晒斑。
3、加强晒后补水。在皮肤上涂抹保湿霜，覆盖湿热毛巾5分钟，能避免紫外线导致
的皮肤干燥。
4、用棉签治疗粉刺。如果用过氧化物涂抹粉刺，不妨用棉签头部轻轻地把它抹在
上面，这样可以避免伤处留下黑斑。
5、戴太阳帽前整理发线。脸上油脂太多，会被帽子或头巾吸收，导致前额周围生
长粉刺。因此在戴帽子或者头巾前，应先整理一下发线，清除面部多余的油脂。
6、含碳酸氢钠的洗发水使头发更亮泽。夏季，会有更多自由基侵扰头发，使它变
得干枯没光泽，在洗发液里加一些碳酸氢钠，可使头发更亮泽。
7、睡丝绸枕套。丝绸的光滑质地能防止头发与枕套发生剧烈摩擦，以防在热天出
现头皮屑等困扰。
8、用番木瓜清除毛孔垃圾。把新鲜番木瓜果捣碎，清洗皮肤3分钟。这种夏季才有
的水果含有一种酶，能脱掉堵塞毛孔的死细胞，让皮肤更加光滑细嫩。
9、选择不含金属的束发带。避免束发带上有金属小饰物，这些东西... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 一、 眼部体操
眼睛保健操必不可少长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神
。所以当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，
目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。
二、正确涂抹眼霜
眼周要分区护理下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼
周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方
法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上
眼周肌肤的耐受性。 |
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发帖数: 1 | 26 怎么样淡化色斑——洁面产品要温和
洁面是解决“怎么样淡化色斑”问题的第一步，而洁面产品的选择也有讲究。刺激感强
的洁面产品会刺激皮肤，使皮肤变得敏感。而当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色
素细胞会分泌很多麦拉宁色素，色素过剩时，皮肤就会出现色斑等皮肤色素沉着问题。
所以，想要美白淡斑，选择的洁面产品必须得是温和型的。
怎么样淡化色斑——每周至少去角质一次
为什么淡斑美白工作少不了去角质呢？因为如果脸上的老废角质堆积会影响肌肤的新陈
代谢，使肌肤变得不通透，从而影响美白淡斑产品乃至所有美白淡斑工作的效果，而定
期地去角质可以帮助肌肤回复正常状态。需要注意的是，去角质的频率无需太高，可几
天一次，也可一周一次。此外，如果正在使用的洁面乳是具有去角质功效的话，那就无
需再使用其他去角质产品。
怎么样淡化色斑——补水让美白淡斑事半功倍
干燥的肌肤很容易产生黑色素，老化的角质层也会影响皮肤的更新，让脸色越来越暗。
所以补水和美白淡斑不是两码事，补水和美白淡斑密不可分，补水也能让美白淡斑事半
功倍哦。
怎么样淡化色斑——防晒防辐射工作要做足
大多数色斑都是紫外线造成的，所以在美白淡斑时，防晒工作... 阅读全帖 |
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t****w
发帖数: 43 | 27 1
粉底涂成僵尸脸
下面的两种情况，不知道你有没遇到过呢？
①脸上涂的粉底出现浮粉、不服帖等现象，并且颜色与脖子的颜色相差太大
②妆容不自然，像戴了个面具一样
分析原因
1.你用来打底的东西（粉底、CC霜、BB霜、粉底液......）的颜色没有按照你的肤
色来选择；
2.在打底的时候，涂得厚厚的一层；你没有针对自己的皮肤类型来选择适合自己的
打底产品，导致浮粉、妆容不服帖的现象。
防止僵尸脸小Tips：
1、根据你皮肤来选择打底产品的颜色，如果你的皮肤偏黄，用自然色的粉底，如
果偏白，就用亮白色的。
2、涂抹粉底时，尽量用粉扑或刷子，这样可以让你的妆容更加服帖和自然哦；
3、上粉一定要全脸涂抹均匀，包括脸侧的位置，不然会有明显色差，像带了面具
一样的，你可以用刷子或者粉扑去刷一下，过度发际线的位置。
2眉毛过粗过黑
现在很多妹子都在化一字眉，但是如果你手法不对，力度也没控制好的话，整个眉
毛就会变得特 别浓，在脸上显得特别突兀的呢！同时眉毛画得过粗也会显得略夸张。
可能拍照觉得没什么，但正常情况下看，还蛮像蜡笔小新的。
防止大粗黑眉Tips：
1、眉毛稀疏星人：
记得修好杂毛，然后用眉... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 现在，大街小巷都是明星们的漂亮海报，看着她们光洁无暇的白净脸蛋，你的
心里有没有生出一丝小嫉妒呢？其实，大明星们每天都要花大量的时间、金钱来保养脸
蛋，并不是所有人都天生好皮肤喔。对于我们的“门面”——脸蛋来说，尽管修图软件
可以让你脸上的斑点一秒清零，但是现实是骗不了自己的，所以我给你们推荐一些简单
实用的祛斑小秘方，让你每天都自信满满。
外用洗脸法
将一枚生鸡蛋放入陈醋当中，静置3天，之后便可以将鸡蛋拿出来，取出鸡蛋内
部的蛋清涂抹在雀斑处，每天至少要涂抹三到四次。长期坚持就能看到效果。
内服抗氧化
皮肤长斑有时候不仅仅是外部环境的原因，有时也有可能是机体内部的原因。
建议经常和冰糖柠檬水，补充丰富的维生素C，从身体内部抑制黑色素的沉淀。
蔬果面膜保湿
生活中很多新鲜的蔬菜都可以制作祛斑面膜，例如：将苦瓜去籽榨成泥，就可
以在洁面后直接敷脸，效果不错。最常见的方法，将黄瓜切片敷脸，可不仅仅是偶像剧
桥段喔，而是真的有补水祛斑作用的。 |
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发帖数: 1 | 29 在悠闲的夏天，可以享受阳光的狂热、裙摆的飞扬，活力满满的时光。当然，肌肤在这
样的环境中一定要做好充足的保养，以免晒黑不说，长斑就麻烦了，所以夏天的肌肤保
养时场大作战，要多用心保养才能让你的夏天美的没有后顾之忧。
一、 每天的基础保养要扎实
在夏天，要做好防护工作，就先要给肌肤打好基础。所以，每天在家就要先给自己的肌
肤进行保湿补水。肌肤喝饱了水，在面对炎热酷晒的环境才不至于迅速将水分流失殆尽
，造成肤色变暗，黑色素沉积，色斑生成的后果。这是夏日大作战最基础也最重要的一
步。
二、 外出的防晒工作要到位
紫外线是无处不在的，只是不同的环境中紫外线的强度不同而已。所以，哪怕你不出门
也要注意预防紫外线的伤害。如果你要出门，那就要涂抹防晒指数高一点的防晒产品了
。当然，不仅仅是涂抹面部，手臂、颈部等裸露的肌肤也不要遗漏。
三、 晚上的修护缓解不能落
在外工作一天，你的身体也开始累，肌肤懈怠下来也会显得疲乏，这个时候最好洗个澡
，做个修护缓解的面膜，犒劳你辛苦“工作”一天的肌肤。 |
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发帖数: 1 | 30 牢记3、3、4法则
所谓334法则就是三分皮肤护理、三分饮食调整、四分心情维护。遵循了334法则
的MM们，能有效预防很多肌肤问题，从而避免补救的麻烦。按照这个原则，80后女孩的
抗衰方案，可以兵分两路实施，即表层护理+底层护理双管齐下。
表层护理
预防+修复：皮肤保湿
皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿
产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。 原文来自：奇丽女性网
请注意以下4件事：
1、采用正确地方法洗脸：日常洗脸的水温、清洁产品、手法都是有严格讲究的，
这是做到皮肤保湿的基础。
2、找到合适的护肤品：认清自己的肤质，针对问题和特点选择适合自己皮肤的日
常护理产品。
3、采用正确地手法涂抹：以往涂抹护肤品的手法是否正确呢？真正达到皮肤吸收
的目的了吗？
4、定期皮肤深层护理：根据自己皮肤变化情况定期为它做护理，是保持皮肤水润
度和弹性的重要因素。
便宜有效：按摩护眼周
学会找到自己眼部、面部、唇部、颈部的部分穴位，并定期进行点压、提拉式的
按摩。重温儿时的眼保健操，对你的眼睛仍然是很好的保护方法。
底层护理
以内养外：合理饮食
所谓“药补不如食补”... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 美容油一到了夏天就变成了没用油?美容油直接涂在脸上又油又腻，很多妹纸痘直
接把它给扔了。如果还没扔的妹纸们，今天你们赚到啦，教你美容油在夏天怎么用!
1、 美容油加强定妆
用美容油调和粉底液虽然能让肌肤更服帖还能体谅肤色，但这种方法在夏天用会略
显油腻，最适合的方法是妆后用一滴美容油轻压定妆，不须忍受闷黏感，一样能打造韩
式水光肌。
2、美容油混合乳液
夏季还用乳霜会感觉太厚重，但只有乳液长时间泡在空调房里，又觉得保湿力度不
够!在全脸涂抹完乳液后，将手上剩余乳液混合一小滴美容油，加强涂抹于眼尾、唇周
、法令纹等干燥处，就能滋润保湿但又清爽不油腻。 |
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发帖数: 1 | 32 一、夜间保养
夜间是美白养护的主要时段，保养程序不能有一点马虎。
1、清洁是美白的第一步。先用适合自己肌肤的卸妆产品卸除妆容，将污垢化
妆品卸净，在用适合的洁面品清洗一遍，将残余在毛孔中的污垢彻底洗净。
2、用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。美白按摩霜具有去除老旧角质层，稳定
表皮层内聚力的功能，从而减少面部的脱皮现象。同时可预防黑色素沉淀，抑制雀斑、
皱纹及暗沉产生。按摩能促进面部的血液循环，改善肌肤的粗糙状况，从而加强美白产
品的渗透效果。
3、加强面部的清洁及肌肤新陈代谢。每周使用美白面膜敷面一次，无论是撕拉
式、清洗式，还是布敷式，或者是自行调配的DIY面膜都无所谓，只要合适自己的皮肤
特点，就一切OK。
4、让美白化妆水呵护肌肤。用化妆棉蘸适量的化妆水，然后用化妆棉轻拍或按
压面部，让肌肤完全吸收化妆水的滋润成分。
5、美白精华液给肌肤双重滋养。精华液萃取天然植物精华，是浓缩的保养品
，所以使用时量不用太多，只要在手掌上滴上2-3滴就足够了，然后将其均匀的涂抹在
整个脸上。就可以达到非常好的滋养效果。
6、擦美白乳液或晚霜为肌肤上一层保护膜。美白乳液和晚霜可以维持肌肤的
滋润... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 让肌肤变得更加通透，涂上提亮的隔离霜 ，隔离霜涂抹在整个脸部，打造光泽感
肌底。调整肌肤肌理的同时，让肌肤能看上去更加明亮。指腹轻轻拍打让粉底 液与肌
肤紧密贴合，用少许B的粉底液，薄薄的一层铺匀在脸上。接着用指腹轻轻拍打使其与
肌肤的贴合度晋升。
觉得有瑕疵的地方，彻底让它们消失，将C的三色遮瑕 膏混合，在眼睛下方、鼻翼
、嘴角等部位涂抹，将毛孔和暗沉完全遮盖。嘴角也不要健忘一下哦。轻轻拍上散粉，
打造有弹性的肌肤。将D的散粉柔柔地拍打在整个脸部，让脸变柔和。鼻翼附近以及毛
孔等觉得在意的地方要反复拍上。
用高光粉打造出天然的立体感。E的高光粉刷在眼睛下方、T区部门以及下巴部位。
与肌肤亲和度超棒的米色系高光粉，让肌肤拥有天然的立体感。
棕色系的渐变层次演绎立体感&夸大下垂眼的假睫毛
明亮系的棕色眉毛给人温柔的印象。A的眉线笔调整眉形以后，用B的眉粉在整个眉
部匀开。再用染眉膏，带来明亮却又不失温柔的印象。带有闪粉的棕色，刷上后更有成
熟韵味。
棕色系的渐变色眼影增加深遂感，最后用E-b的深棕色眼影刷在眼尾处，起扫尾作
用。让眼部产生天然的立体感，带来成熟又可爱的Feel。下眼睑加上... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 1、最基础的清洁先做好：不是说干性皮肤不能做过分的清洁，而是要选择温和的
洁面产品。保证肌肤清洁是每日护肤的第一步。
2、防止死皮阻碍补水：干性皮肤不是不能去角质，同样也是要适当，而且要因人
而异，如果你不是敏感肌肤，那么你可以观察一下日常用护肤品时皮肤的吸收状况，如
果很难吸收你就可以考虑适当去角质了。
3、适当使用植物精油：日常可以适当地选择一些洋甘菊、橙花、依兰、天竺葵等
植物精油，在昨晚肌肤护理后，将精油涂抹在脸上，（注意直接涂抹要选择复方精油哦
）并适度按摩，让肌肤吸收精油成分，改善肌肤干燥。
4、正确选择肌肤乳液：如果实在秋冬季节，干性皮肤可以选择含有精油成分等的
乳液，对皮肤干燥或者起皮比较有效，面霜可以选择油包水质地的，夏天的话水包油质
地就可以了。
5、日常基础补水护理：在做完肌肤清洁工作后，补水成为每日护肤的重点，对干
性皮肤来说，选择滋润型强的爽肤水是最佳的，这类型的爽肤水补水性强，缓解干燥。 |
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发帖数: 1 | 35 使用防晒霜是保护你身体的很重要的方式，但是我们大部分人真的不懂如何涂抹它
，或者明白瓶子上的文字（数字）的意思。
1.这是你最好的防止皱纹，老年斑，松弛的皮肤的方式
让我们弄清楚：“阳光是一种辐射。”暴露在辐射下会伤害和老化你的皮肤，无论
你是否能看见伤害。世界上所有的好的防晒霜都不能帮你去除皱纹，但是你可以通过常
规的仔细的护理来延缓它。
2.它不仅是对那些超级白的人
太阳并不在意你的皮肤是什么颜色的或者你是否已经有黝黑的皮肤。暴露在阳光下
会让你的皮肤受到有害紫外线的伤害。的确，白皮肤的人们有更高的患皮肤癌的风险，
但这并不意味着在阳光下烤对任何人都有好处。
3.你需要每天涂抹它
我们倾向于把防晒霜和泳衣和拖鞋联系在一起，但是它不只是适合海滩。太阳一直
就在那里，风雨无阻，即便你不能看到它。
4.即便是在冬天……
当你靠近雪，冰，沙子或者是水的时候，防晒霜尤其重要。所有的可以反射光和加
强辐射的物质都会伤害你的皮肤。
5.和在室内……
惊讶吧！除非你在一个完全没有窗户的房间，否则阳光也会照射到你。紫外线辐射
可以被玻璃阻碍，但是长波紫外线可以直接穿过。
6.重新使用一样重要
防晒霜... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 这是一个姐姐告诉我的，我是一直嫌弃太麻烦了，还要用鸡蛋把蛋清和蛋黄分离，然后
鸡蛋清涂抹在脸上，而鸡蛋黄只能是做菜吃掉，每天都要吃掉鸡蛋黄。。。不然扔掉也
是可惜，
不只是麻烦，也感觉这样怎么会有效果呢，觉得挺不可思议的，
这个姐姐已经40+岁了，看起来确实比同龄人年轻一些，但是这真的就是鸡蛋清的功效
么？别的都没有用，就只是鸡蛋清，就能达到如此神奇的效果？还是觉得不太相信，
我现在也根本坚持不下来，因为觉得鸡蛋清这种东西涂抹在脸上很奇怪，一股味道也不
好闻。 |
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发帖数: 1 | 37 为什么会长斑?
1、外因：紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗
粒因而形成晒斑。
2、内因：内分泌失调，怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着; 酸碱失调体
质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着; 营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、
导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸
酶活路、以致色素沉着。
晒斑的去除自然方法：
晒斑的去除自然方法、丝瓜祛斑法：
丝瓜祛斑法就非常不错，丝瓜有一定漂白的效果，又含有多种维生素，不管是食用
或者用来护肤，对皮肤都有非常好的保健功效。首先准备一条丝瓜洗净晒干，然后用工
具研磨成细末。每天晚上将脸部清洁干净后，取适量丝瓜末加入少量的水搅拌均匀涂抹
到脸部上，到了第二天早上用温水清洗干净，如果想要去除皱纹的话，可以加入少量蜂
蜜。这种祛斑最好的方法可以长期使用，能够将脸上的晒斑淡化掉，让皮肤变得细腻白
皙。
晒斑的去除自然方法、玫瑰花祛斑面膜：
很多爱美的女性平时都会有喝花茶的习惯，尤其是玫瑰花茶对美容好处特别多，其
实玫瑰花用来制作面膜，也属于祛斑最好的方法哦。准备十克玫瑰花、面粉... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 补水谎言①油性皮肤不需要补水对于油性皮肤来说，很多人都知道要控油，只做皮肤表
面清洁，而忽视了内在补水。皮肤出油，实际上是因为缺水。肌肤里层水份少油分多，
导致皮肤只能分泌更多的油。因此油性肌肤更需要做补水保湿工作来改善油水不平衡造
成的冒油情况。
补水谎言②多功能有机护肤品的保湿效果足够用很多有机护肤品标榜着具有智能美白、
保湿、收复毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题
不大的MM比较适用，但假如是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到
理想的程度了。这个时候，还是要选择一款针对自己状况的专效保湿产品。
补水谎言③改善干燥只能靠保湿面膜连续敷补水保湿面膜，固然可以令皮肤起到快速的
水嫩效果，但也只是暂时提升了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍
然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养进
手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，左右开弓才是王道。
补水谎言④精华比面霜更补水有些人以为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含
量而且质地也更加轻巧，渗透和吸收的能力也都更好。但实在精华素往往作用于肌肤深... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 ①面膜使用前
Step1：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免
污垢、灰尘进入毛孔。
Step2：洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处**三
到五分钟，提升敷脸的效果。
②面膜进行中
Step3：使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水
和吸收哦！涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，
也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！
Step4：涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围
、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜
③面膜使用后
Step5：面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自
下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时
要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
Step6：除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使
毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如
果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦！
美容教主米米护肤小知识④8个... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 一、爽肤水正确的使用步骤是?
爽肤水的主要作用是清洁，是清洁程序中的最后一个步骤，在洁面之后
使用爽肤水的目的是进行二度清洁，避免洗面奶的残留，而不是很多MM理解的保湿步骤
的第一步。
二、单独使用爽肤水可以保湿吗?
单用爽肤水并不能帮助肌肤保湿，如果使用的是含有酒精的化妆水，更
容易在涂抹后迅速蒸发，如果不赶紧擦乳液保湿，肌肤单擦爽肤水只会越擦越干。正确
的用法是，在清洁过后，将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻地涂抹于面部及颈部，起到
二度清洁及滋润、调理肌肤的功效。
三、爽肤水必须使用吗?
根据皮肤科医生指出，假如用爽肤水的目的是收缩洁面时扩张的毛孔，
那么爽肤水这步骤其实可以免除，以冷水代替，毛孔也可缩小。但如今爽肤水功能很多
，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速
吸收，表皮得到即时保湿，是不是一定要涂，便要看自己的需要。
四、用双手拍上爽肤水更好?
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 1.用仙人掌涂脸
用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，
不过要坚持2.用白果仁擦脸
准备适量白果，将脸部洗净后，除去白果的外壳，留下白果仁，用刀切片后，轻轻地在
痘痘位置揉搓，将汁液用尽后可以换一片果仁，一个位置反复擦几次，坚持几天就能见
到效果哦!
2.用西红柿祛痘
西红柿也有祛痘的效果。方法很简单，把西红柿榨成果汁，然后加入鸡蛋蛋清一起
调和成糊状，再把它敷在脸上15分钟，最后用清水冲洗干净就可以了，既可美容又可祛
痘，还可以淡化痘印，使皮肤美白又紧致光滑，效果非常好。
3.用冰块祛痘
洗脸后，将冰块涂抹在红肿的痘痘上。10分钟后洗干净，涂抹上祛痘保湿精华。冰
块敷痘痘有缓解痘痘红肿的效果，消炎镇静，还能收缩毛孔。
4.用白糖加洗面奶涂脸
每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨
擦，一周之后就可以见到效果。
5.用野菊花祛痘
把野菊花用适量的水煎煮，之后静置在冰箱中，制作成小冰块用来敷脸上长痘痘的
部位，坚持使用一周就能见到效果了。
6.用啤酒敷脸
啤酒也可以用来美容，将啤酒放入冰箱冷藏后，倒于化妆棉上，直到化... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 频繁去角质
很多女性为了美白，会频繁地磨砂或者做化学脱皮。这会令肌肤的表皮角质层脱离，从
而导致肌肤易对光敏感，变得干燥。经过阳光的照射，肌肤立马起红疹，出现色素沉着
，反而增加黑色素滋生的机会。
喜欢晒太阳
紫外线的照射是影响肤色及产生色斑的重要因素。因此，防晒是保持与恢复肌肤白皙的
重中之重，它不仅是夏季的功课，冬季也要多加注意。防晒功课做好了，除了能促进肌
肤的白皙，还能延缓肌肤衰老。
长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降和黑眼圈。
但现实情况是：随着电脑应用的不断扩大，许多人的生活和工作又都离不开电脑。因此
，防辐射的隔离工作很重要。涂抹具有双重防护因子的美白日霜，可以有效地阻挡电脑
辐射对肌肤的伤害。
大力按摩肌肤
涂抹护肤品时用力过度，不仅会破坏肌肤的组织结构，还会造成松弛及皱纹的提前产生
，影响护肤品活性成分的吸收。因此，按摩时一定要顺着肌肤本身的纹路方向进行，才
不会造成肌肤负担。
抽烟
抽烟会令血管收缩，血液循环减慢，造成养分无法顺利地送达肌肤，于是暗沉、干燥、
老化等多种肌肤问题都提前报到。要想肌肤白嫩而有光泽，必须彻底改掉抽... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 看到别的女人化妆打扮起来，确实很漂亮的，可是到了自己这里，怎么就这么费劲呢，
我也是奔四的女人了，这个年龄段好像是可以化淡妆了吧，这辈子都没有怎么化过妆，
自己也从来不化妆，认为这很麻烦，说白了还是自己太懒。
其他女人的妆容精致的，让我都看的目不转睛的，然而自己又不知道如何是好，也尝试
过购买一些简单的化妆品，但是用起来都不顺手。
尤其是眼妆，比较难办，口红当然是都会抹一下，然后粉底液也都会涂抹，就是眼妆最
麻烦了，眉毛如果不是很稀少的话，其实也不用画的，我是从来不画眉毛的，也没有去
纹眉。
这次跟几个姐们聚会，我又受到了刺激，那几个女人，都是一个比一个的打扮的精致，
就我一个人太掉价儿了，素面朝天的就去了，我只涂抹了粉底液，甚至还是颜色超级低
调的粉底液，是带有隔离霜功能的那种，根本也不会显得多么粉嫩，我连口红都没有涂
抹，再看看我那几个姐们儿，人家都化妆很精致，眼睫毛都是卷翘的，我们几个吃完饭
合影玩自拍的时候，我真的是显得很很很low啊，还是化妆了拍照更漂亮啊。 |
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发帖数: 1 | 44 作为一个精致的都市女孩
夏天可能要费许多心思
连日暴晒
在室外受到紫外线的直射
感觉自己的脸都不是自己的了~
进屋吹个空调，结果感觉…
好干燥！！！
怎么办？
很多人的选择就是——
敷！面 ！膜！
“啊~那丝滑的触感，感觉皮肤咕噜噜喝饱水！”
你也有这样的想法？
下面的内容快点看好！
有人因爱敷面膜敷出问题了……
深圳护肤达人刘卉（化名）就是面膜爱好者，为了让自己的肌肤水润、年轻，她几
乎每天都要敷2次补水面膜。没想到的是，脸部的皮肤不仅没有水润，反而越来越干和
痒。
而且她不是一个人！！
来自深圳市慢性病防治中心皮肤病防治研究所的门诊数据显示，每天都会接诊到像
刘卉这样的患者，她们把喷雾和面膜当做皮肤保湿的法宝，殊不知，喷雾和面膜使用不
当，保湿不成反而伤害了面子。
过度补水，皮肤变成敏感肌
刘卉今年37岁，从20多岁开始护肤，用过产品无数，对于市面上各种大牌的护肤和
化妆品牌的功能，她都如数家珍，如今使用的也都是国际上高端的护肤品，是一名不折
不扣的护肤达人。
不久前，刘卉发现皮肤变得越来越干，而且脸上有时候会无缘无故泛红、瘙痒，但
她其实很注意护肤，也没有更换化妆品，不知是什么原... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 某一年的情人节，老公心血来潮买了一套SK-II神仙水的入门基础套装送给小编，包括
神仙水、经典大红瓶面霜、清莹露和它家的氨基酸洁面。
首先说一下SK-II神仙水的使用感受，小编是混合油性肤质，T区油，两颊干，春天脸部
比较干时使用的神仙水，刚开始脸颊会微微刺痛发红，心想再用几天就适应了，可是连
续用了好几天，脸部还是发红，于是就搁置了。夏天小编皮肤出油旺盛，想起了神仙水
，马上就用起来，真是好用到飞起来，皮肤出油不再多了，而且整个脸部看起来是透亮
的，很通透的感觉。所以，神仙水真的是油皮亲妈一点不假。
再说一下小编第二喜欢的SK-II氨基酸洁面，这款洁面有着淡淡的玫瑰香气，秋冬皮肤
比较干燥，使用起来感觉非常舒适，不干，而且洗的干净。但是在夏天爱出油的季节就
不行了，总感觉洗不干净。所以，秋冬季节强烈推荐这款洗面奶。
第三款是大红瓶经典面霜，对于混油皮来说，秋冬季节使用感觉良好，但是不能涂抹太
多，一点点就好，涂抹后的皮肤很透亮，很保湿。至于消除细纹，需要长期用才知道。
夏天混油皮和油皮都不能用，吸收不了。干皮可以使劲用哦！ |
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g****r
发帖数: 306 | 46 查了一下，可能是这里蜜蜂少，无法充分自动授粉，需要人工辅助。我试试，一颗辅助
授粉，另一颗不管，看看结果。为以后赚点经验。另外，加点化肥，先让苗张起来，瓜
涨大再说，先看看效果。
网上查到的：
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人工授粉方法。花对花法：将开放的雄花采下，用镊子去掉花瓣或后翻花瓣，使雄蕊露
出，然后轻轻托起雌花，露出柱头，将雄蕊在雌花柱头上轻轻摩擦，使柱头上沾满花粉
。花粉涂抹要均匀，否则易出现畸形瓜。一般一朵雄花可对2-3朵雌花授粉。毛笔蘸粉
法：摘下当天开放的雄花，将花粉集中到干净器皿中，再用软毛笔蘸取花粉，对准雌花
柱头，轻轻涂抹几下，柱头有明显黄色花粉即可。授粉后挂牌写明日期或用不同颜色的
木棒插在授粉花旁标志授粉日期，便于根据授粉后的天数或西瓜果实发育所需的积温及
时分批采收成熟瓜。 |
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c**a
发帖数: 128 | 47 说说我对这个草的了解和经验：
1. Bermuda grass的草根像木头铅笔芯那么粗。手拔草，一定会断，根在地里面，肯定
会再次长出。就算是用细长的金属条插入地里，也只能取出一段根，还是不能完全根除。
2. Bermuda grass更容易在干旱的土里长。换句话说，如果浇水充分，好草（fescue)
不容易被Bermuda grass取代；Bermuda grass也不容易泛滥。
3. 我用过Ornamec Pint Grass Killer，因为说明上讲它针对Bermuda grass。我严格
按照配方，多次和长期使用（两年），但个人感觉效果不满意。
如果Bermuda grass量大，也只能用药了，因为拔不起啊。我曾经把院里的好草（
fescue）全部干死，全部刨出来，扔了，土地全部翻了，凡是在土里发现Bermuda
grass的根，全部捡出来扔了，很仔细。然后铺全新草坪，但之后仍然有Bermuda grass
长出来，但数量不大。
如果Bermuda grass的数量不多，面积不大，确实有有效的办法 - 就是只要是发现
Bermuda grass，不要拔，带上橡胶手套，使用Ro... 阅读全帖 |
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x**8
发帖数: 4844 | 48 著名而简单易行的scotts家的steps 1、2、3、4四步草地管理法适合不介意大量使用化
肥而且状况已经完美的草地。如果你家草地已经恶化，比如已经出现草过稀、杂草过多
、害虫过多，那么这个四步法是不灵的。这个系列的目的是解析草地治理的各个环节，
帮助大家从根本上学会处理草地的各种问题。
上一次说了冷季草地浇水篇，链接于此：
【一年之计】冷季草地系列1： 浇水篇 - sprinkler
http://www.mitbbs.com/article_t/gardening/32236853.html
这一篇咱们说除草。这个俺以前也发过贴，这次补充了来自网络/网友的更多信息，供
大家参考。
这里的方法主要适合北方冷季草里常见的Kentucky Blue Grass和大多数fescues。fine
fescue比较细嫩，用药量要酌减。
一、常见杂草种类
杂草一般粗分为寬叶草和细叶草。寬叶草顾名思义就是叶子较宽的草，常见的包括
clover, 蒲公英等，款野草用常见的post-emergent herbicide药很容易除。
clover(四叶草）
蒲公英
细叶杂草的典型代表是crabgras... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 49 【审查员的利剑深深刺入了自由表达的心脏。——美国联邦法院首席大法官厄尔&#
8226;沃伦，时代电影公司诉芝加哥市反对意见】
一部尘封了六十一载的电影《武训传》，不经意间，解禁了。没有正式的官方解禁
令，DVD版《武训传》已经在亚马逊中国网站等正规场所公开销售。也许，是漫长的时
间，使官方解禁令变得滑稽和多余，毕竟，电影的法定版权保护期限，也不过50年。当
然，比版权保护法更要紧的，是一种经常托名为“政治”的权力元素，当这种元素秉承
怪异暧昧的传统，且历来对“坦诚透明”的做法不以为然，历来迷恋于谋略化操作手法
，则《武训传》的“新生”仍随时可能受到追究。发行《武训传》的片商想必深谙此中
机关，故在DVD版封套上，小心缀上“仅供研究”字样，以规避天知道何时会猝然驾临
的追惩。
2011年，崔永元、陈道明、冯骥才等多名政协委员曾提交“给‘争议电影’松绑”
的提案，其中包括《武训传》《清宫秘史》《苦恋》等多部国产老电影。据崔永元透露
，提案已遭驳回。可见，若遵照有关机构驾轻就熟的暗箱式仲裁法，《武训传》仍得设
法去“政治计生办”申领一张出生证明。——当然，没有那张证明，曾被称为“新中国
第一... 阅读全帖 |
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b***e
发帖数: 15201 | 50 很喜欢这首歌，发现youtube上居然没有个能听的video
现学现做了个video发上来，不知道会不会有版权问题。
《把夜晚染黑》
打开一扇久久未开的窗
灰尘一左一右洒在地上
我彻底忘记了站在这里的时间有多长
彻底忘记了任何方向
是什么力量能推倒灰色的墙
是什么土壤能够把把爱抚养
深深的记忆中曾出现过眼前的这个景象
现实与梦境
我不怀疑
浓墨为何把夜晚染黑
任意涂抹 任意涂抹
在月光周围 |
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