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j****r
发帖数: 109 | 2 4/4 周一
被关心着的感觉真好，还有什么理由不振作呢？
早：地瓜饼
午：通心粉，玉米粒炒青笋，鸡翅两个
晚：米饭，白菜木耳肉片，鸡翅一个
运动：
40分钟椭圆机，仰卧起坐20*2
行动起来，加油 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 3 9-01
早餐(133大卡)
自制固元膏 50克 133大卡
午餐(688大卡)
米饭 200克 232大卡
炒青红椒 200克 194大卡
带鱼 150克 191大卡
菜花 300克 72大卡
晚餐(301大卡)
米饭 150克 174大卡
佛手瓜 230克 37大卡
豆油 10克 90大卡
· 摄入总热量：1122大卡
跑步 慢速游泳
运动消耗：738大卡 |
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m******i
发帖数: 9479 | 4 day 15
108.6 继续过节不节食之旅。好幸福嗷嗷嗷。明天还有一天好日子过。要大吃特吃！
lunch:
1 steamed sweet potato （137g) + 4 slices turkey bacon + 2 cups soymilk +
1oz almonds
snack:
1/2 atkins bar + 0.5oz almonds + 1 pack roasted seaweed + 2.5oz sugar free
gummy
dinner:
1 egg yolk + 100g 卤猪耳 + 2 slices turkey bacon + 0.5oz peanuts + 200g 炒青
菜(很多油！）
total:
1500? 估计差不多
excercise:
郑多燕大球1
cup
+ |
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m******i
发帖数: 9479 | 5 day 15
108.6 继续过节不节食之旅。好幸福嗷嗷嗷。明天还有一天好日子过。要大吃特吃！
lunch:
1 steamed sweet potato （137g) + 4 slices turkey bacon + 2 cups soymilk +
1oz almonds
snack:
1/2 atkins bar + 0.5oz almonds + 1 pack roasted seaweed + 2.5oz sugar free
gummy
dinner:
1 egg yolk + 100g 卤猪耳 + 2 slices turkey bacon + 0.5oz peanuts + 200g 炒青
菜(很多油！）
total:
1500? 估计差不多
excercise:
郑多燕大球1
cup
+ |
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m**i
发帖数: 9848 | 6 现在不怎么吹了而已。根廷就是个世界杯8强左右的水平。以前球王靠一己之力给拿了
个冠军，没球王了就这样了。
现在欧洲足球体系化很严重，从小就把小孩的位置和打法固定了。你看恒大一前一后引
入的孔卡和钻石就很清楚了。以前看个什么文章不是说了吗，意大利再也出不了芭蕾西
和内手那样的全能后卫了。非体系的南美球员再想炒高价也蛮难的。 |
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N*****m
发帖数: 42603 | 7 而且贵国安不挖墙脚？现在有几个是自己青训出来的？
这也能怪上恒大？ |
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HQ
发帖数: 19201 | 8 其实很简单，绝大多数地区，超过95%的城市，就没人喜欢踢球
别看很多地方能把球票炒得高得离谱，亦或球迷经常闹市，号称金牌什么的
其实没人踢球
计划经济的体校，省队制度过去了，就没人踢球了 |
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l*t
发帖数: 10829 | 9 这是前天晚上做的又一海碗酸黄瓜豆角肉末炒青辣椒
A版大昨天来俺家尝的奏是这碗菜
(她今天贴子里秀的确是俺家的酸豆角，但是她家自己做的昨天的晚幻) |
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m****6
发帖数: 8689 | 10 o, 那我明年就试种种看，嫩的时候炒了吃，老了看着玩呵呵。。。 |
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f***k
发帖数: 432 | 12 炒青西红柿非常好吃，小时候夏天几乎天天吃，没有听说中毒的。可能生吃不行 |
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D*****9
发帖数: 36 | 13 搜一下湖南白辣椒的做法，白辣椒煮干鱼和白辣椒炒腊肉是我的家乡风味。 |
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i****t
发帖数: 3228 | 14 大丰收阿！
太喜欢冬天的萝卜了。这一两个月来我家每星期都买萝卜。炖着吃，炒着吃，还腌了两
小瓶萝卜干。
你这自己种的萝卜一定更更更美味
呵呵，等静静的萝卜将军 |
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T*******4
发帖数: 13143 | 15 炒青蚕豆吃，和油炸的干蚕豆不是一个味道，算吃青菜类吧
7B没问题，很好种，比德州适合种蚕豆 |
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x******2
发帖数: 9400 | 16 这个还是鲜的，不要太好吃了。以前吃过干鱿鱼泡开后，切丝炒青辣椒丝，也是非常好
吃的。 |
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o*****i
发帖数: 1783 | 18 poblano微辣。我觉得味道超级好,。 炒着吃，烤着吃都好。还可以把肉泥填进去，蒸
着吃。 各大超市都有卖，你可以买几个试试，合不合你的口味。
是啊，眉豆明年继续种。种前院花坛还不占好地。等花惨不忍睹的时候，眉豆也张起来
了。唯一问题就是留种困难。种子熟的晚，万一下爽早，就没种子可用了。 |
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o*****i
发帖数: 1783 | 19 哈哈，用腊肉也超级好吃。不过用腊肉炒的话，不会用这么多肉了，就是意思一下了。
腌制的肉要少吃。。。 |
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c********d
发帖数: 11593 | 20 来自主题: LeisureTime版 - 【清明】兰 那天在版上吐槽说在美帝找不到春兰之后，忽然转念一想，其实并非我找不到而是我压
根没想过要去找。于是下面的事情就简单了，google translate到春兰的拉丁文名称，
再google search，就看到了好几家网上卖春兰的花店。所憾者大家一致认为这些兰草
乃是日本产而非中国产。不过也顾不得了，大喜过望之下赶紧找一家，拣了棵便宜的下
了单。在这边买中国兰，什么素心、荷瓣、万字、墨色之类都不指望，只需生得根出，
发得叶起，多活两三年，少生介壳虫。到了新年若能开两朵花那就是额外的彩头，即便
不开花，能看到兰草的叶子也是心满意足的。
兰草到的那天，正是清明节。拆开包裹一看，有点意外，叶子竟然是带着金边的——这
就算是还不错的品种了。三苗二芽，叶子上粘着片写有中文的标签，上书“雪山天草”
。回头按照这个名字在淘宝上一查，果真是有这个品种的，不过价格么……反正我是吃
了亏的就是。人在美帝，不得不挨刀哇。
然后赶紧打电话给我那热爱兰草的老爸，问他如何伺候这棵宝贝。老爸一听说是金边就
叹气，说道这些年入手好几棵名种，没一棵活过一年；越是好花型越娇气。我连忙再三
保证这棵金边的花型看照片是属于极不... 阅读全帖 |
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h*********u
发帖数: 10868 | 21 你婆婆山东人么? 我去那边旅游的时候, 吃了好多青虫知了蚂蚱 |
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l*****u
发帖数: 12114 | 22 千寻里面变猪和劳动的概念很愤青。不过觉得最好的还是laputa. |
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d******m
发帖数: 2333 | 23 这个什么咖位不咖位就看你怎么定位了啊。
我这里的标准，李晨早就是电视一线啦。他和侯鸿亮孔导也是认识挺久了。
小小声地说，李晨的性格我觉得某些方面和王凯挺像的，都挺有担当。所以说他炒绯闻
，我不相信。他是那种自己的女人肯定要护着的人，不是喜欢拿自己感情炒作的人 |
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d******m
发帖数: 2333 | 24 这个什么咖位不咖位就看你怎么定位了啊。
我这里的标准，李晨早就是电视一线啦。他和侯鸿亮孔导也是认识挺久了。
小小声地说，李晨的性格我觉得某些方面和王凯挺像的，都挺有担当。所以说他炒绯闻
，我不相信。他是那种自己的女人肯定要护着的人，不是喜欢拿自己感情炒作的人 |
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t*a
发帖数: 522 | 25 粉和黑说话都没啥意思。这个帖子里黑比粉厉害一些，可是看来看去都是那些话。你说
的对，可能都是炒作，虽然没多少剧情讨论，虽然王凯只是单元男主，这个帖子却被粉
和黑炒到了首页。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 26 很久没有写日志了，甚至是状态也很少发，但是今天的高铁事件确实给了我很大的冲击
，最早的校内很少涉及政治，只是同学朋友之间分享生活寻求共鸣的平台，再后来伴随
的校内是不是日本人的争议，掀起了校内谈论政治的先河，但是理智派为多，激进派为
少，今天的高铁事件给了我不小的冲击，关于高铁的争议由来已久，今天在校内上集中
爆发，而且舆论呈现了一边倒的情况，矛头直指高铁技术的剽窃和铁道部的昏庸无能。
在这之间我看到我的同学，她们的朋友就在这列车上，可能我的言论遭到了你们的误
解或者是在不经意间伤害了你们，在这里我要向你们道歉，其实我的心情和你们一样，
和每一个中国人一样，为这些陨落的生命感到惋惜，在这个时候没有一个人的心情是好
受的，我也坚信完全可以预先采取措施避免惨剧的发生，而且是谁的责任一定要一查到
底。
但是在这期间我却发现了更加令人震惊的东西，那就是周围竟然有如此多的人去跟风炒
作这起事件。
在事件起初放出的信息还很有限时，很多人所作的事情就是跟风批评和抨击，然后盲目
的转载相关的文章，不到九点的时候我看到有这样的状态说：“铁道部的官员为了保密
高铁的技术，下令就地掩埋报废车厢，而且车厢里还... 阅读全帖 |
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a******m
发帖数: 3422 | 27 这西班牙火腿，俺家都吃了好几回了，瓜瓜家没出事就吃过，昨晚刚吃了个红肉片炒青
扁豆，熏肉的醇香，碧绿的青翠，甚好！其实和家乡的腊肉相像，拿来解一下乡愁而已。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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w********y
发帖数: 359 | 28 第一次喝到红茶，惊异于茶汤的颜色，在洁白的瓷茶具衬托下，如红玉一般。
喝起来发现苦涩尽去，清甜淳厚。品质好的红茶保留绿茶的甘涩，
闻起来却没有绿茶扑鼻的清香。红茶在炒青之后，需经过一段发酵以后再揉捻，
广东英德的红茶比较出名，北方似乎不很流行。 |
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w********y
发帖数: 359 | 29 几乎没有什么制作工序，采取最嫩的带有绒毛的芽尖，在太阳底下晒晒就做好了。
也许因为太嫩，经不起炒青和揉捻这样猛烈的过程，况且也就只有那么多内涵物。
泡出来以后，茶汤淡香气也淡。我喝的时候猛吸鼻子才感觉到一丝丝那似有似无的香气。
有的人喜欢，也许认为那是采日月之精华，淡而雅。我想，品尝白茶应该在山顶，
在没有污染的山顶，微风习习，鼻子功能也要提高十倍啊。中国十大名茶里的君山
银针就是白茶。如果叫什么“毫”也多数是白茶。 |
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H******7
发帖数: 34403 | 30 错。要把表面的沙一样的东西刮掉，然后晾成鱼干，然后切成小条用多一点油炒青辣椒
（辣椒可多放
点，1比1或更多， 切碎）。此乃我家乡名菜，极其下饭。 |
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n****r
发帖数: 5801 | 31 同一个种但是还是有具体差别的，有的茶叶适合炒青，有的茶叶适合发酵 |
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s***n
发帖数: 812 | 32 紫砂壶要养，和玉一样，要经常喝，经常摸摸它-___- 不要洗。。。哈哈哈，其实我最
喜欢最后一点。
呵呵，我现在喝翠竹，好看可爱的芽状，but我是真喝，每天喝很多，很少真的去看。
我喝茶十年不到，从开始就比较单调固定在绿茶中的翠竹(毛尖)和稍微重一点的炒青。
我们好像没有“喝”这个字？汗，，，最近读小学常识觉得汉语造字真是很有意思。。
。扯远了。 |
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r****y
发帖数: 26819 | 33 这东西有的叫奶白菜苗，但是还是太硬了点
不如青菜苗软： |
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f*******a
发帖数: 2662 | 34 【 以下文字转载自 talk 讨论区 】
【 原文由 radium 所发表 】
中国十大名茶
一、西湖龙井茶。“茶中之美数龙井”。因它产于杭州市西湖区的龙
井村而得名。
二、洞庭碧螺春。“洞庭碧螺春，茶香百里醉。”它产于江苏太湖之
滨的洞庭山上。
三、武夷岩茶。“溪边奇茗冠天下，武夷仙人从古栽。”它产于闽北
“秀甲东南
”的名山武夷，与铁观音茶同被视为乌龙茶中的名贵珍品。
四、铁观音。产于闽南的安溪县。
五、屯溪绿茶。简称“屯绿”，是安徽屯溪一带所产炒青绿茶的总称
。
六、祁门红茶。简称“祁红”，产于安徽祁门县的山区。
七、信阳毛尖。产于河南信阳境内的大别山区，又称“豫毛峰”。
八、君山银针。产于湖南岳阳君山，全由肥嫩芽头制成。
九、普洱茶。因产地是云南普洱而得名。
十、滇红茶。云南盛产红茶，并多优品，人称“滇红茶”。 |
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k****i
发帖数: 1504 | 35 粗饮茶
文／张承志
自幼看惯了母亲喝茶。她总说那是她惟一的嗜好，接过我们买来的茶时，她常自责地
笑道：怎么我就改不了呢？非要喝这一口!
那时太穷, 买不起“茶”，她只喝“茶叶末”。四毛钱一两的花茶末，被我记得清清
楚楚。后来有钱了，“茶”却消失，哪怕百元二百元一两的花茶，色浊味淡，沏来一试，
满腹生疑。干脆再买来塑料袋装的便宜货，与昂贵的高级花茶各沏一杯，母亲和我喝过后
，都觉不出任何高下之别。苦笑以后，母亲饮茶再也不问质地价格；我呢，对花茶全无信
任，一天天改向喝绿茶或者——姑且说“粗茶”。
提笔前意识到：以中国之辽阔，人民之穷窘，所谓粗茶之饮一定五花八门不胜其多。我的
一盏之饮，也仅限于蒙、哈萨克、回三族的部分地区，岂敢指尾做身，妄充茶论！
一
在尝到蒙古奶茶之前，我先在革命大串联时期喝过藏族的奶茶。后来我才懂得他们比
蒙古人更彻底地以茶代饭。藏民熬茶后加人酥油，这个词又在北亚各牧区各有其解。当然
说清楚游牧民族的黄油、酥油、奶油不是一个易事，难怪日本学者总听不懂；因为他们对
这些其实是奶制品的油只有一个词描述，而且是外来语：butter。加酥油的茶拌上炒青 |
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x*n
发帖数: 305 | 36 【 以下文字转载自 Banquet 讨论区 】
【 原文由 Ufoermann 所发表 】
汲虎跑水，品龙井茶，乘木兰舟，观西湖景，可谓人生一大
快事。
西湖龙井茶产于西湖四周的山中，其特点是：外形扁平挺秀，
色泽绿翠，内质清香味醇，泡在杯中，芽叶色绿，似那出水芙蓉，
故而，西湖龙井素以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝著称于世。
龙井茶的制作是非常考究的，需采摘1芽1叶和1芽2叶初展的
芽叶为原料，经过摊放、炒青锅、回潮、分筛、辉锅、筛分整理
(去黄片和茶末)、收灰贮存数道工序而制成。龙井茶炒制手法复
杂，有“抖、搭、捺、拓、甩、扣、挺、抓、压、
磨”十大手法。
品饮龙井茶，宜用玻璃杯冲泡，则可闻其香，观其色，品其
味，鼻眼舌均能饱餐秀色。
西湖龙井茶,分为“狮、龙、云、虎、梅”五个品类。“狮”
字号为龙井狮峰一带所产, “龙”字号为龙井、 翁家山一带所产，
“云”字号为云栖、五云山一带所产，“虎”字号为虎跑一带所产，
“梅”字号为梅家坞一带所产。现如今，以狮峰所出为龙井之冠。 |
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g**********e
发帖数: 47 | 37 材料: 青红椒(今天没有出门，只有红椒，将就了)，一个洋葱，几牙蒜，鱼肉，我买得
是一袋的那种 basa fillet,豆shi~ |
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er
发帖数: 4457 | 38 这个是不是就是福州说的青蛾呀。 放2片姜白煮就很好吃了。 清蒸也很棒的。 口水滴
滴答答。 |
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z*****g
发帖数: 27 | 39 呵呵，你不是湖南人？
青辣椒用水烫了晒干就是白辣椒了。 |
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R******k
发帖数: 1294 | 41 前任嫁的也是湖南人，和我们一个大的城市的，不过不是我们小地方。而我和前任是小
地方一起的，高中同学。
中间有段时间没联系，等再次联系，我们都有了孩子了，其实也不太愿意联系，因为想
起这个人，总觉得本来是属于自己的东西，结果成了别人的，所以我很少回老家。
后来前任找到我，两人聊了一会，感觉很尴尬，都没怎么说话，后来慢慢说的多了，问
她家里的事情，说全家都是喜欢吃辣椒，她做的才每餐都是辣椒。
然后问我，我说很少吃辣椒，偶尔周末的时候自己想吃，就自己做，而我也蛮喜欢做菜
的。
她说，你现在都 不是正宗湖南人了。
我说是呀，你呢，你也不是，你也不在湖南了。
她说，我虽然不在湖南，可是做的菜还是湖南菜。
然后说，我现在还是喜欢做豆腐，那种豆腐相干炒青辣椒，我说这个菜好吃呀，我很喜
欢吃这个菜，她说是呀，那时候你喜欢吃，经常给你做，所以我也做的水平很高，现在
养成习惯了，我经常没事就做这个。
说到这里，我突然觉得很难过。
彼此之间，很多生活经历都早已不知不觉里被影响了。 |
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w***e
发帖数: 232 | 42 何谓享乐生活--以苏州为例
作者：朱文颖
苏州是个很像寓言的城市。这寓言，倒不是"农夫与蛇"、"狼来了"、或者类似于"西门豹
罢官"的历史故事。这类寓言，往往会在一个详尽过程的最后，告诉大家一个证据确凿的
道理。比如说，西门豹的故事说明："正直的人，如果遇上心术不正的上级，就会受压制
，容易被误解。以致造成人妖颠倒、是非不分的反常现象。"诸如此类。
苏州这寓言的意义，就要复杂得多。这是个边缘有些模糊的寓言，底子也是暧昧的。
三言两语，很难讲清。换句话说，这个寓言非常巨大。首先，它有着极具炫惑力的外表：
阴柔，温润；华丽，灵秀──既岁月静好，现世安稳，又繁花似锦、歌舞升平。
在苏州，有个叫做耦园的园林。不算最有名。耦园很小，然而僻静，清雅。在里面喝
茶，十元以上的"龙井"、"碧螺春",就可以去坐里间的雅室。"炒青"则委屈些，只好将就
外间的藤椅木桌了。不过，好坏的界定也并非如此简单。因为雅室里放的是新漆小圆桌，
亮，而且滑。油漆也是刚上的，红得太过，反不如外间斑驳的旧桌来得有茶味。但雅室外
面有好几棵银桂。秋天一深，香气是让人惊艳的。这才突然让人觉得：有时候，钱毕竟也
能买来好东西。
就 |
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s**********n
发帖数: 3199 | 43 快了。。。咳咳，我刚泡了炒青，不好意思，有吊胃口的嫌疑阿，我错了。。。
等我拍了翠竹一起贴。。。 |
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s**********u
发帖数: 11996 | 44 粉的煲汤好，脆的炒肉片好，麻烦的是我决定做什么之前拿不准它到底粉还是不粉。 |
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a********a
发帖数: 3176 | 45 看着不错！好多汁－加水了没？ 红里带青的好象没在这边店里见过。是自己种的？ 我
也爱吃味道酸的。 |
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f*****y
发帖数: 303 | 46 中国人讲究“民以食为天”。天津人更注重饮食文化。天津街头餐馆
、饭店比比皆是，
并各自都有自已的拿手好菜。天津的各大饭店历来是名厨荟萃，各路
风味俱全。街上
的餐馆，价格比较便宜，营业时间一般是上午１０：００－１２：０
０，下午
５：００－９：００。在饭店和一些大的餐馆用餐，要收取１０％－
１５％的服务费，
可电话订座，并设有优雅的单间。到天津用餐，最省时省钱的办法是
到天津食品街。
这里聚集百家名店，集各种风味于一城。既有正宗天津名菜和风味小
吃，又有荟萃全
国各大菜系特色菜品；既有久负盛名的宫延御膳，又有乡土风味的农
家便饭；既有清
真大菜和素餐，又有各式西餐西点。
天津菜
天津菜起源于民间，得势于地利，博采众长，独具特色。天津是
退海之地，古有
九河下梢之说，盛产鱼、吓、蟹、民间素有“吃鱼吃吓，天津为家”
的说法。有代表
性的天津风味菜肴八大碗、四大扒、冬令四珍，八大碗有粗细之分，
粗八大碗指：
熘鱼片、烩虾仁、全家福、桂花鱼骨、烩滑鱼、独面筋、川肉丝、
川大丸子、烧肉、松肉等。细八大碗有：炒青虾仁、烩鸡丝、全炖、
蛋羹蟹黄、海参
丸子、元宝肉、清汤鸡、拆烩鸡、家常烧鲤鱼等。四大 |
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k******n
发帖数: 1265 | 47 那些餐馆的拿手菜：
红旗饭庄 -- 罾蹦鲤鱼、 老爆三 、 炒青虾仁
鸿起顺 -- 黄焖牛肉、红烧牛舌尾、扒海羊、全羊汤（这个现在可能没了。。。）
苏闵 -- 红烧肘子
起士林 -- 罐闷牛肉
接着补。。 |
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q********n
发帖数: 3248 | 48 看大家喜欢吃这些家常菜吗?
1. 春饼
春饼是用汤面烙的,几乎没有饼瓤,两层皮,很薄, 夹烤鸭就用的这个. 我妈非常擅长烙
春饼,可惜啊,俺娘来美国的时候,我又十指不沾洗菜水了, 没学.春饼里面夹烤鸭比较多
.可是我们家经常夹的是白肉,沾面酱的葱段,豆芽菜,炒鸡蛋,有时夹玫瑰肠或者ham什么
的也有.
然后跟裹婴孩似的裹好饼,白肉一点都不腻.面酱很清香. 一般在配上小米粥,太好吃了!
2.四喜丸子
现在流行叫狮子头了.不过好像南方的狮子头最后是煮的? 我们最后是蒸的. 不喜欢什
么白不拉及的扬州狮子头,还是喜欢四喜丸子.
里面放的东西各家都不一样,不过一定有肉馅(废话),荸荠面包渣什么的. 我妈说我家门
口做的四喜丸子最好吃,所以现在也懒得自己做了. 我心想,算了吧,能吃到我妈做的就
好了,不敢奢望别的了.
3.茴香饺子
曾经试过在美国包,但是实在是太老了那茴香,味道也非常浓,难吃的要死.不过好像南方
人说茴香是大料还是花椒? 所以他们没吃过蔬菜的那种茴香.
4.三鲜包子和野菜素包子
不会发面,不会包包子,所以只能买那种破味全包子,不是荠菜的就是韭菜要不就是雪菜
的,不好吃. 我们的狗... 阅读全帖 |
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s*****g
发帖数: 7857 | 49 看大家喜欢吃这些家常菜吗?
1. 春饼
好吃没做过,但其他丙都会常做!
2.四喜丸子
会,但不常做
3.茴香饺子
常做.
4.三鲜包子和野菜素包子
常做.面还和了豆腐渣(做豆浆剩的).但吃不出来有豆渣.(高蛋白,粗纤维)
5.火锅.
这个可能是最简单的了, 煮煮就行.可是,可是, 美国新鲜的羊肉基本没有,都是冻得,怎
么都没有国内的新鲜. 但我在这吃火锅,什么都刷, 也涮羊肉.
6.油麦菜
没吃过.或许妈妈自己摘的野菜,吃了也没有记住.
7.炒青笋
这个天津也不多,没吃过半
8.津乐园和好利来的蛋糕
去韩国/中国人的店里买的蛋糕很好吃呀! |
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h*h
发帖数: 18873 | 50 有可能！看那茶叶毛就聚集一两处，茶叶（是炒青？龙井一般这样）面上似乎很干净。
茶叶不吃要放冰箱，放外面时间长点（几个月）茶汤就不绿了，清香味也会少点。
一段时间不吃放冰室里。 |
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