w**********2
发帖数: 2262 | 1 觉得好好睡个觉真是香。
特别是缺觉的时候。
有没有人觉得好好睡个觉特幸福？难怪钱钟书要说睡觉，要叫黑甜。 |
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Y**J
发帖数: 1114 | 2 国庆了，偶们版主开始准备了：
对老婆说：吃饭！睡觉！
对美女说：吃个饭，睡个觉。
对情人说：吃吃饭，睡睡觉。
对小蜜说：吃饭饭，睡觉觉。
对版员说：吃什么饭！睡什么觉！
－－国庆统统加班灌水！ |
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y**********o
发帖数: 7947 | 3 2011年年初最新的36个段子
1、送给自己的几句话：
(1)、别和小人过不去，因为他本来就过不去；
(2)、别和社会过不去，因为你会过不去；
(3)、别和自己过不去，因为一切都会过去；
(4)、别和亲人过不去，因为他们会不让你过去；
(5)、别和往事过不去，因为它已经过去；
(6)、别和现实过不去，因为你还要过下去。
2、未婚者的悲哀——2010年寡妇年，2011年光棍年，2012世界末日！
3、快过年了，以前该省钱的时候，我一分钱没省下来；现在真的省下来了，钱又不值
钱了！
4、在超市里，看见一只五花大绑着的螃蟹从18.9元的冰柜里往28.9元的柜子里爬，我
泪流满面，你太TM有上进心了!
5、根据广电总局标准翻译外国乐队名称：
西部大开发歌唱团——Westlife；
感冒表演乐队―Coldplay；
超级小伙子组合―Super junior；
屎壳郎乐队―The Beatles；
雪天城市管理者乐队----snow patrol；
广电总局乐队----Radiohead。
6、遇见两个法国人。一个可能是教汉语的老师，另一个应该是他学生。老师高兴地指
着中国日历对学生说：看，这两个... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 4 双城记：去深圳上班 回东莞睡觉
来源：南方都市报 2017年02月26日 作者：李亚坤 陈铭
第二落点，第三视角。
从河北沧州到北京的单位，她每天需在路上花5小时，耗费225元。这样的跨省上班
，她已经坚持了1年。前几天，这条《女子每天花费225元，从河北赶到北京上班》的新
闻刷爆朋友圈。
“人挤成照片，春运天天见”。每日上下班，宛若长途迁徙，类似这样的“跨地区
上班族”现象，其实并非北京的专利，而是不少大中城市居民都有的切身体验。和众多
拥有相同生存轨迹的上班族一样，大城市装下了他们的梦想，周边小城用来安放生活。
在持续的高房价压力之下，不少在深圳工作的人选择在临深的东莞凤岗置业。东莞
居住，深圳生活，双城生活已经越来越便利。
南都记者连日在大运城邦采访时也发现，虽然已经是东莞地界，但是这里停满大量
的粤B牌轿车，早高峰期间人流也几乎全部涌向深圳方向。
定制的公交，虽然正在解决临深片区居民上下班的难题，但日常出行以及短途出行
仍有不便。
2月23日早晨7点，一辆49座的大巴从东莞凤岗出发，满载的乘客在... 阅读全帖 |
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h*f
发帖数: 98 | 5 回国流水账-6.30
今天带两个孩子拍艺术照，萱萱和扬扬状态很好，拍了婚纱，中国传统和欧洲服饰，但
一下子拍了一整天。晚上和姥姥家聚会，扬扬对我舅舅的三轮摩托产生了兴趣，坐了很
多圈。 看到“黄头发的舅舅”头发变黑了，扬扬主动问是不是把头洗了。 扬扬和几个
舅舅玩得很好，每个舅舅都逗他，给他飞，萱萱和几个姨很好。一大家子真热闹，扬扬
萱萱开心坏了，晚上扬扬睡不着，挨个问我每个舅舅都是干什么的，还打算劝爸爸买个
“摩的”。
哄妹妹睡觉
爸爸在和妈妈打越洋电话的功夫，扬扬搂着妹妹说“我哄你睡觉觉吧。”说着边拍萱萱
边哼歌谣“小猫小猫你别叫，我们萱萱要睡觉。”没等妈妈打完电话，回头一看，两个
宝宝已经都睡着了。
回国流水账-7.01
今天带扬扬萱萱和表姐家翔翔到动物园玩，先去看灾区来的8只大熊猫，加上北京动物
园原来的5只，一共13只。 天气不热，大熊猫非常活跃，萱萱看得哈哈大笑，扬扬恨不
能跳进去和大熊猫玩。 狮虎山，大象馆和我小时候一模一样，扬扬和我小时候一样觉
得太臭就没兴趣了。 倒是大狗熊让两个孩子特别开心，学着别人的样子说：‘站起来
，站起来。“然后喂面包给他们吃，并等着听他们说谢 |
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s*******e
发帖数: 370 | 6 1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
还行。比较怕冷，容易感到脚冷，而且只是一只脚（右脚）冷。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
好像是不大容易出汗。上次感冒喝姜汤，吃胡椒粉什么的都只是微汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
不便秘。每天早上都是被大号催起来的。颜色形状，感觉还比较正常吧。不过有时候觉
得比较湿软。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
黄色，正常。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口正常，食欲一般。这几年食欲好像下降不少，觉得没有什么特好吃的东西了。吃饭
只是任务。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
经常口渴，但喝水不多，想不来，或者懒。有时会觉得怎么喝也是渴，干脆懒了不和。
愿意喝热水。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
PhyllisMccoy (PhyllisMccoy) 于 (Sat Jun 23 11:19:35 2012, 美东) 提到:
今天刚过23周，可是最近的一周，每天都睡不好，一夜总是不断的醒来。经常是喘不过
气被憋醒了，有时候是做梦身上压了一个人或者一个很重的东西，也是呼吸困难醒来的
。每次醒来就听到自己气喘吁吁的，好辛苦。。。而且时常醒了就很久睡不着了。
最近发现了个规律，不知道和经常被憋醒有没有关系。因为现在肚子大了，所以只能侧
睡，因此一般都是特意让自己左侧入睡的，可是每次醒来的时候，我都是平躺着的。我
猜应该是因为平躺了，宝宝压着喘不过气，加上影响血液循环才憋醒的。
昨天夜里试了放了个cushion在后背的下面，希望可以防止我自己翻身成平躺着，可是
每次还是醒来，而且发现自己躺在cushion上面了。。。
JMS帮帮忙吧！我该怎么才能防止自己平躺啊？
☆─────────────────────────────────────☆
avaintheusa (青菜) 于 (Sat J... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
weiya (yue) 于 (Sat Jan 28 08:55:26 2012, 美东) 提到:
郁闷死了。。。
好不容易住到一起了，gf嫌我睡觉打鼾，咋办？
到手的鸭子千万别飞了，万能的水版啊，帮帮忙！
☆─────────────────────────────────────☆
use (嗯，我知道了) 于 (Sat Jan 28 08:59:39 2012, 美东) 提到:
性生活和谐吗
☆─────────────────────────────────────☆
weiya (yue) 于 (Sat Jan 28 09:28:06 2012, 美东) 提到:
还ok
☆─────────────────────────────────────☆
use (嗯，我知道了) 于 (Sat Jan 28 09:38:53 2012, 美东) 提到:
那就没事
☆─────────────────────────────────────☆
weiya (y... 阅读全帖 |
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U********l
发帖数: 636 | 9 嗯，昨天试了一觉，到了晚饭时间有点困了不好好吃，平时一直到睡觉前都蛮精神的。
所以打算还是能睡两觉就睡两觉。 因为晚上是6：30-6/6：30, 早上9点半还不肯睡，
大概快10点才睡着，我们打算10：30叫起来，不然下午那觉到3点都不一定会睡，就太
晚了。可能等到她哪天10：30都还睡不着我们就1觉了。 |
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p*****l
发帖数: 358 | 10 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: pilgirl (小猫), 信区: Parenting
标 题: 娃睡觉的问题,奔溃了,求祝福和建议
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 24 17:01:10 2011, 美东)
老大三岁,老二8个月
老大小baby的时候吃东西麻烦不喝fomula,不吃蛋黄,其实是现在也不吃,但是特能睡觉.
老二不挑食,什么都吃,给什么吃什么,人奶配方奶都吃,formula不管什么牌子都喝,就
是睡觉不行.准确的说是晚上睡觉不行,老醒.
从出生到现在一直是晚上8点睡觉,12点醒一次,3点一次,6点一次
6个月前只喝母乳,夜里喝了母乳就睡,倒也不是特别麻烦
最近一个月半夜醒来,喂了母乳还不睡,昨天晚上从12点醒到4点半睡,我完全奔溃了
12点给他喂了母乳,不睡,折腾到1点半又给了2ozformula,不睡
又折腾到3点半又给了2ozformula,还是不睡,4点睡了,4点半又醒了
而且他醒了也不哭,就在那儿唠叨自己玩,但是我一离开房间他就大哭
喂了母乳,终于睡到早上8点
不知道什么最近加了辅食以后我的母乳不多了,他白天觉也不多... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 11 我家宝宝是睡眠少的宝宝。每天一共睡13个小时左右。一直到9个半月，21点睡到凌晨1
，2点一定要醒好2到3次。我是身心疲惫。看了基本育儿的说都不赞成让宝宝哭个1个多
小时，说对宝宝性格有影响。我不希望我的宝宝将来有影响。有时累到极点时有过放弃
的念头。有一次去图书管找到一本讲宝宝睡眠的书。在其中找到了方法。我自己立马实
验当天宝宝就自己睡整觉了。本来也不想在这里罗嗦的，因为大家都有自己的育儿经。
今天有看到有jms询问，想想还是写出来和大家分享，希望能帮到大家。
针对能从床上爬下来的宝宝，可能训练过程会长一些，更痛苦一些。
9个半月我在图书馆看到一本叫le sommeil de votre enfant的书。本以为会很theorie
, 一看才知道救星来了。我简单介绍一下关键点
理论基础:
任何宝宝夜里都是醒7,8次的，可是有些宝宝醒了就自己无法入睡，需要妈妈的安抚。
只是为什么呢？一般宝宝醒来都会去寻找当时入睡时的环境，比如有妈妈在旁边，有奶
瓶，有催眠曲，可是醒来这些都没有了。在这个时候宝宝就会哭叫妈妈。所以这个时候
的关键就是让宝宝自己入睡，这样醒来后环境没变，自己就会再次入睡。... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 12 我家宝宝是睡眠少的宝宝。每天一共睡13个小时左右。一直到9个半月，21点睡到凌晨1
，2点一定要醒好2到3次。我是身心疲惫。看了基本育儿的说都不赞成让宝宝哭个1个多
小时，说对宝宝性格有影响。我不希望我的宝宝将来有影响。有时累到极点时有过放弃
的念头。有一次去图书管找到一本讲宝宝睡眠的书。在其中找到了方法。我自己立马实
验当天宝宝就自己睡整觉了。本来也不想在这里罗嗦的，因为大家都有自己的育儿经。
今天有看到有jms询问，想想还是写出来和大家分享，希望能帮到大家。
针对能从床上爬下来的宝宝，可能训练过程会长一些，更痛苦一些。
9个半月我在图书馆看到一本叫le sommeil de votre enfant的书。本以为会很theorie
, 一看才知道救星来了。我简单介绍一下关键点
理论基础:
任何宝宝夜里都是醒7,8次的，可是有些宝宝醒了就自己无法入睡，需要妈妈的安抚。
只是为什么呢？一般宝宝醒来都会去寻找当时入睡时的环境，比如有妈妈在旁边，有奶
瓶，有催眠曲，可是醒来这些都没有了。在这个时候宝宝就会哭叫妈妈。所以这个时候
的关键就是让宝宝自己入睡，这样醒来后环境没变，自己就会再次入睡。... 阅读全帖 |
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W***e
发帖数: 5422 | 13 宝宝两岁半了，从生下来就不会自己睡觉。小时候要人抱着晃，大了需要人在旁边哄。
现在玩心越发重了，死都不肯躺下睡觉，天天吵着要玩。让他睡觉他就睁着眼睛，就不
会闭上！！从来都不会！手脚从来都不肯放好不动，得我给他按着。眼睛也得我用手给
捂着，否则闭不上。就算他很困很困，他都不会睡。困极了就是大人失眠的状态，只会
更fussy。
每次看着他睡觉我都要崩溃，就想狠狠的打他屁股。怎么就有这么笨的孩子，竟然不会
睡觉。小时哦sleep train了两次都没成功，因为他睡觉的pattern和人家的完全是反的
。人家是越哭时间越短，他是越哭时间越长，从开始的20分钟到后来的两个小时，我们
一看没戏了。第二次train还是一样，就放弃了。
怎么能让他学会睡觉呢？不用自己睡，只要他能入睡就行了。总不能一辈子都学不会睡
觉啊，我也不能每天按着他眼睛啊。 |
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l*****a
发帖数: 722 | 14 嗯，我们之前就一直保持很好的routine，每天晚上到点洗澡，完了抹抹保湿霜，按摩
一下，穿上衣服读唐诗，讲故事，喝奶，刷牙，唱歌。以前儿医讲他们家的小孩保持
routine，到后面几部就直接困倒了，这是sleep association。但我家的也知道这些是
睡觉的标志，但sleep association对他简直是反作用，越是知道该睡觉了越警觉，安
静地讲故事唱歌有时候一个多小时也不睡，东看看西看看，打完哈欠接着玩，不给玩具
就玩大人，大人躲在被子里就拿手掏，摸到就哈哈大笑。。我们哄睡的大床垫都是圈在
play pen里的，要不他得满屋乱跑，翻箱倒柜爬窗户。我们得不断改变方法，比如我抱
到阳台上去看灯，慢慢地分散注意力就松懈了对睡觉的抵抗，然后“不小心”就睡着了
。但什么方法都短命，因为一旦过几天他发现这个样子是要睡觉了，又通过各种办法让
自己保持清醒，比如跟你嬉皮笑脸的，你不理他，就自己在那发出各种声音让自己清醒
，有时看着都快睡着了，就跟突然想起我不能睡一样，又挣扎着清醒一阵。有一度实在
不肯睡时lg就抱着他上下楼梯，类似stroller的震动作用，他很快就睡了，没出几天又
发... 阅读全帖 |
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S**P
发帖数: 1290 | 15 昨天晚上宝宝第一次睡个11-6的整觉， 好高兴。 ：）
每个宝宝ready的时间不一样， 说说我家宝宝的情况， 给起夜的妈妈们打打气
最开始的一个礼拜他是每两个小时左右就要吃一次， 一天吃12-13次， 而且每顿吃完
都要拉便便， 感觉不停的喂不停的换尿布， 每次只能睡一个小时， 累的我呀， 当时
觉得能睡上两三个小时就好幸福啊。
逐渐的， 吃的间隔变长些了， 大约两个半到三个小时一顿， 早晚完全没有分别。 来
论坛上一看， 发现很多宝宝已经能睡四五个小时，每天吃五六顿，好羡慕！ 看了看
clb， 感觉这个完全不现实么 -。-
又过了些时间， 发现宝宝晚上第一觉（八九点睡下去）可以睡长些了， 大约能睡三个
小时了， 偶尔还可以睡到四个小时。
于是参考clb的作息， 尽量傍晚五点喂一顿， 之后玩一会儿，洗个澡，六点半再喂一
顿，试图让宝宝七点睡觉。
慢慢的， 宝宝这觉越来越长， 大约可以睡到晚上十二点或者一点， 之后还是每三个
小时就要吃。
再后来我开始尝试晚上十点半的时候把宝宝叫醒喂一顿， 一开始他吃完后凌晨两点多
会醒， 逐渐的变成三点多， 甚至四点钟， 然后再一觉睡到早上六七点。
... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 16 我家宝宝是睡眠少的宝宝。每天一共睡13个小时左右。一直到9个半月，21点睡到凌晨1
，2点一定要醒好2到3次。我是身心疲惫。看了基本育儿的说都不赞成让宝宝哭个1个多
小时，说对宝宝性格有影响。我不希望我的宝宝将来有影响。有时累到极点时有过放弃
的念头。有一次去图书管找到一本讲宝宝睡眠的书。在其中找到了方法。我自己立马实
验当天宝宝就自己睡整觉了。本来也不想在这里罗嗦的，因为大家都有自己的育儿经。
今天有看到有jms询问，想想还是写出来和大家分享，希望能帮到大家。
针对能从床上爬下来的宝宝，可能训练过程会长一些，更痛苦一些。
9个半月我在图书馆看到一本叫le sommeil de votre enfant的书。本以为会很theorie
, 一看才知道救星来了。我简单介绍一下关键点
理论基础:
任何宝宝夜里都是醒7,8次的，可是有些宝宝醒了就自己无法入睡，需要妈妈的安抚。
只是为什么呢？一般宝宝醒来都会去寻找当时入睡时的环境，比如有妈妈在旁边，有奶
瓶，有催眠曲，可是醒来这些都没有了。在这个时候宝宝就会哭叫妈妈。所以这个时候
的关键就是让宝宝自己入睡，这样醒来后环境没变，自己就会再次入睡。... 阅读全帖 |
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d******f
发帖数: 19 | 17 先背景介绍一下, 男孩还有一个八个月的弟弟,最近大半年一直妈妈,弟弟外公外婆一起
,爸爸异地大半年了,回去见过两次.两个月前,也就是男孩两岁半的时候,和妈妈,弟弟外
公外婆一起去妈妈的表姐那里玩,在加州住了一个半月.那家有一个6岁的女孩和一个4岁
的男孩,在那里开始和他们一起睡觉,不要打人陪,就哭了三四个晚上就好了.每天晚上三
个孩子洗澡后,大人给讲故事,然后抱着各自的睡觉玩偶,开着一个睡觉的小雪人灯,就安
静睡觉了.回家后每天晚上也是这样,一直睡的很好.大概一个月前外婆回国了,大概由于
想外婆,晚上睡觉前哭过几次要外婆,但是后来也好了.他很喜欢外婆,说过外婆是他的,
外公是弟弟的.最近大概两周前妈妈开始去上English as the second language,他就和
妈妈一起去,妈妈上课,他在旁边的屋子和其他小朋友一起玩,有老师带着,和day car很
点类似.妈妈每次下课都来给他上厕所,陪他一会儿.上课从早上9点到下午2点。回家后
就睡午觉。晚饭前后家里或出去玩玩。他也喜欢去的,周末还问为什么不去上课呀?但是
好像从那不久晚上睡觉就不好了,哭着要人陪,讲完故事也不让妈妈走,... 阅读全帖 |
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W****e
发帖数: 166 | 18 最近一个人在家带６，７个月大的宝宝，不知道怎么和他玩，尝试和他唱歌做游戏
，一起玩玩具，他都没兴趣。一放下就哭，非要抱。抱着他又不知道干嘛，天气又冷，
雪还没化，又不能出去。大家都怎么带宝宝玩呢？怎么训练他一个人玩呢？很怕抱多了
，影响他学坐和爬
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
－－－
宝宝手指谣
1、一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)。
两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲)。
三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏)。
四个手指挠挠挠 (伸出四只手指在宝宝身上轻挠)。
五个手指拍拍拍 (两个手对拍)。
五个兄弟爬上山 (从宝宝的下身做爬山状)。
叽里咕噜滚下来 (在宝宝身上从上往下挠)。
2、小手拍拍
小手拍拍，小手拍拍 （拍拍你的双手）。
手指伸出来， （伸出你的食指）。
眼睛在哪里？ （用一种夸张的语气问）。
眼睛在这里， （指你的眼睛）。
用手指出来。 （一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩子）。
灵活变化：可以把眼睛改成其它任何一个身体部位，比如鼻子、嘴巴等等。这个游戏教
会孩子认识五官和身体的部位，让宝宝增强... 阅读全帖 |
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z*******u
发帖数: 41 | 19 妞妞快两个月了，刚刚送她回国给我妈妈带了，心痛啊！宝爸宝妈今天刚下飞机~
除了刚回国前三天，妞妞还有时差以外，她每天晚上都不好好睡觉，总是白天睡个不停
。40多天左右开始，晚上睡觉总是哼哼唧唧的，給她安慰奶嘴，她可以一边哼唧，一边
砸吧3个多小时，然后才开始睡觉~~ 我妈妈刚刚跟我说昨天晚上她哼唧了快6个小时，
也没好好睡觉，也不哭着要奶吃~~ 我妈妈心想这六个小时肯定饿了，就给她喝了点，
她继续哼唧了3个多小时啊！然后才大哭的要奶，又吃了点，才睡觉去了~~
这样正常么？每天我们想要白天跟她玩，但是她非要睡，就开始闹觉的哭闹。。又怕她
以后不会自己好好睡，就只好放任她白天继续睡觉，晚上继续折腾
她那个哼唧是吃多了不舒服么？还是什么问题啊？ 我的奶水一直不好，转了全奶粉以
后，吃的都不是特别多，10天前是每顿2 oz而已，现在到3oz了，一天要7顿左右 |
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v***2
发帖数: 242 | 20 我们宝宝4个半月了，以前睡觉很乖，就是偶尔有过那么一两天晚上两个小时醒一次，
吃完就睡。快四个月的时候突然开始对周围事物很敏感，然后吃奶，睡觉就变成一团糟
。每天我们都弄不清楚他到底什么时候要吃，什么时候要睡。4个月checkup的时候医生
建议让宝宝单独睡一个房间，但是宝爸和我都不忍心。
现在宝宝晚上总是醒，每次都要吃奶才能睡。但是我发现他12点左右那一顿吃的比较多
，但是2-3点，4-5点这两顿都是吃上一两口就马上睡。我们曾试着让宝爸起来哄着宝宝
睡觉，给奶嘴，不喂奶，但是宝宝就是不睡，最后只有我再喂，他才能睡。以前早上宝
宝可以吃好多，现在因为晚上总是吃，所以早上一顿只吃一点，大概2-3OZ，而且要到
10点以后才吃。我总觉得早上这么长时间不吃对宝宝不好。
我爸爸因为心疼我，总是建议我们训练宝宝睡觉，但是宝宝爸爸总是舍不得，我也想训
练，因为我马上要上班了，但是我也舍不得。我想先看看书学习了解一下。
请问各位妈妈们有什么训练睡觉的书，能推荐一下吗？
还想请教一下，宝宝现在这样闹觉是暂时的，还是会越来越闹？要是暂时的，我就坚持
一下熬过去，要是会一直这样闹，我觉得还是得想办法怎么解... 阅读全帖 |
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p*****l
发帖数: 358 | 21 老大三岁,老二8个月
老大小baby的时候吃东西麻烦不喝fomula,不吃蛋黄,其实是现在也不吃,但是特能睡觉.
老二不挑食,什么都吃,给什么吃什么,人奶配方奶都吃,formula不管什么牌子都喝,就
是睡觉不行.准确的说是晚上睡觉不行,老醒.
从出生到现在一直是晚上8点睡觉,12点醒一次,3点一次,6点一次
6个月前只喝母乳,夜里喝了母乳就睡,倒也不是特别麻烦
最近一个月半夜醒来,喂了母乳还不睡,昨天晚上从12点醒到4点半睡,我完全奔溃了
12点给他喂了母乳,不睡,折腾到1点半又给了2ozformula,不睡
又折腾到3点半又给了2ozformula,还是不睡,4点睡了,4点半又醒了
而且他醒了也不哭,就在那儿唠叨自己玩,但是我一离开房间他就大哭
喂了母乳,终于睡到早上8点
不知道什么最近加了辅食以后我的母乳不多了,他白天觉也不多,但还挺乖的
不哭不闹能一个人玩很长时间,睡觉的时候放在crib里面自己玩玩就睡着了
我在想是不是白天吃地不够,可也觉得不太像,三顿米糊,蔬菜泥水果泥,母乳白天三顿,
睡前还要喝6-8oz的formula.
昨天晚上睡了3个小时,早上起来老大又在为吃饭的事情... 阅读全帖 |
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z*********o
发帖数: 541 | 22 再过两个月儿子就上kindergarten了,现在孩子preschool上summer的课,他们也换了班,
现在老师中午只是让中午的时候躺在一个小垫子上休息一下,不让睡觉,老师说这样是为
了kindergarten,因为到时候中午是不让睡觉的
儿子有点不适应,在家的时候他中午不睡觉,但是在学校一直是full time的,中午一直睡
觉.现在中午不让睡觉了很不适应,也不想去学校,说老师有时会让躺很长的时间,但是不
让睡觉,但是他还很困,也不敢睡,怕老师不叫他.
像这种情况怎么办呢?没啥经验,我总说这是老师为你们好,是为了适应新的学校才这样
的,但是躺时间长,不让睡觉想想也挺难受的.但是不知道该怎么办 |
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m*******e
发帖数: 254 | 23 慈禧生活的奢侈，除了表现在她吃饭、洗澡、娱乐等各种睁着眼干的事情上，还表现在睡觉这件闭着眼的事情上。她每睡一次觉，全皇宫都要进入一级备战状态。慈禧睡觉的地方是储秀宫。储秀宫是故宫内廷西六宫之一，是明清时代后妃睡觉的地方。慈禧在储秀宫里生下的同治，所以她对这里比较怀念，一直住在这。
每天晚上八点，西一长街会打更响一声，这一声就是告诉宫里的太监，没事的都赶紧撤了，太后准备睡觉了，宫门要上锁。如果你慢了一步，没出去，那就很难搞了，因为宫门上锁后，钥匙就成了未来几个小时内全皇宫最重要的物品，交给太监总管保存，每日还要记录几点几分关好了门，锁好了钥匙，如果你晚一步出去，就要去请示总管，写一篇文章说明为什么慢了一步，记录在档……要是哪个太监慢了一次，以后在太监就没法混了，所以这一条慢慢就成了宫廷禁令。这个时候，前一天晚上值夜班的太监就把今天晚上值夜班的太监带到李莲英的住处，李莲英检查一下他没有问题，比如身上没携带危险物品，政治态度良好，等等，再让他进储秀宫。值班的太监不止一个，谁迟到了第二天大刑伺候，没有商量。然后南门两个太监值班，北门两个太监值班，东西偏殿和正宫外面，各派一个人值班。这是储秀宫外... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 2662 | 24 晕，你别急啊。我们家5个月和6个月初也是白天睡3觉，然后晚上8点半睡。我当时还好
奇书上说6个月的宝宝白天睡两觉该怎么调整，然后过了一阵突然就发现第三觉变得很
难入睡（不过一但睡着了要睡1小时），这样一来就把晚上的大觉往后拖了。我每天哄
睡哄得心烦，才给掐觉了。
据说宝宝是越大睡觉时间越往前的。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 25 最近我娃上午中午觉又好像正常了，她傍晚6点多那个觉太好哄了，只要刚闹觉，
rocker摇10分钟就死猪状了，不让她睡这个觉，她到7点多又闹事，还是要求睡睡。好
在这个觉只有顶多半个小时，我就从了。结果昨晚悲剧了--丫头9点多吃完奶，老娘我
抱着这小火炉半个小时，好容易会周公去了吧，她爹不过在外屋吃水果的时候叉子响了
几声，又精神矍铄了。可怜我哄了快一个钟头，坐在吊扇底下还一身汗，气得我把她扔
rocker里，什么玩具都不给她，自己反省去！结果小人坐起来探头探脑看我们在干什么
。看了一会儿觉得无聊了，开始练习新学会的怪叫。11点左右开始闹觉，我懒得搭理她
，恶毒地说，哭吧，我窗户都关了，你继续。后来她爹可怜她，给放crib里裹好了，放
上小海马，跟我说，看，她很安静滴。我鼻子里哼一声，过会儿再看吧。等她爹呼噜山
响的时候，她已经越过枕头制造的壕沟，巡查过床头每个角落，连床围子接缝都翻过一
遍，小海马啃过一轮，然后伤心地趴在床头--嚎！可伤心可伤心了，手脚都配合着直抽
抽。最后还得我拎起来悠了10分钟，放床上死猪状了--这个时候已经12点多了。就这嚎
法，我有心cit也没戏啊，5555我也... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 26 不用羡慕别人家宝宝。你这个已经叫做睡整觉了。6个月宝宝整觉的
定义就是5-6小时连续睡。你这第一觉已经是整觉了。做大人的不该有啥
抱怨的了。
6个月睡5-6个小时的仍然是少数宝宝。该自己觉得LUCKY才对
那你家宝宝几点钟睡的觉？？因为我的宝宝7点就晕倒了，她第一觉也挺久的，能到2，
3点，但必须要喂一顿才能挺到早上～～
我妈妈也是问到别人家的小孩子是10点半到6点的， 但我就不理解他们的小孩子都是几
点睡的。我的宝宝一看到天黑就撑不住了～～
而且我现在实在不知道让她7点就睡好不好？？这是不是一个科学的时间来的？？ |
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L********n
发帖数: 2097 | 27 俺说的这个整觉，就是整夜都不醒也不吃，一觉到天亮，或者至少睡个7--8小时的那种。
我家小妞算乖，就是不睡整觉，现在还是夜里要起来两次吃奶。。。到是不闹不扰民。
现在人家睡觉很多时候也可以自己入睡了，吃完奶，扔crib，自己玩一会，就睡了。也
没刻意train，就是某天吸着奶头不肯放，一松就醒，我受不了了，扔小床了。脾气好
的小孩，也不闹，自己搂着cloud B的小羊子玩了会就睡了。。。。
夜里也一样，有时候吃了奶反而精神了，不睡，我接着扔小床，也自己自己入睡。。。
可是啥时候可以一觉到天亮啊！！！
我知道，比起很多妈，俺已经超级幸运了，起码小妞不哭不闹（敲木头！！），可是我
想知道，她怎么才会真正的睡整觉呢？ |
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c**r
发帖数: 10001 | 28 bless bless.
我月子里也是睡眠问题，过的很糟糕. 睡眠不好精神就很差，还导致超级草牛. 那
会儿补觉真是从早补到晚，刚补完又该睡下一天的觉了，没办法，入睡时间长，质量
差，只能靠时间凑.
现在情况已经好多了，终于熬过了最难过的那段时间，我感觉对我有用的有以下几条，
希望对mm有帮助:
1. 热水泡脚，水里放点盐，能有人帮你按摩一下脚最好.
2. 如果和我一样，听到宝宝一点声音就有种心脏（或脑袋）被电击的感觉，可以试试
让宝宝到另一个房间睡，或你自己到另一个房间睡. 我月子里唯一的有"睡觉"感觉的一
觉，就是到我妈妈房间里，然后我lg给按摩了下脚帮助入睡的. 那觉虽然只睡了45分钟，
（没办法，睡短觉习惯了，自己就醒了），人却像是快窒息的时候终于呼吸到新鲜空气
一样，至今还记得很清楚.
3. 和其他睡眠问题一样，失眠很多是有身体的起因，然后因为担心失眠而加剧的，让
自己放松心情，尽量不要为失眠问题担心，就不容易加剧失眠问题，比如不要用"如果
再睡不着，就会blah blah"的来吓自己，告诉自己，现在睡不着，躺着闭目养神也是
对自己有益的. 越放松，越容易睡着.
4. 运动，... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 2310 | 29 我俩娃都3个月睡整觉 还都是reflux娃睡觉容易难受的那种娃 主要有一些要注意的：
百天尽早培养良好的作息 尤其注意不要睡颠倒觉 就是白天狂睡晚上不睡的那样 百天多
玩多运动 我给娃时不常就游泳 每次游泳娃都很开心而且吃得好睡得好
晚上培养气氛 早点关灯 拍咯拍净了再睡 不要怕把娃拍醒 吃饱了的娃拍醒了舒服了照
样睡
晚上睡前要吃饱
晚上哭闹不要太心疼娃 不要一哭闹就立刻给奶或者抱 稍微哭哭 然后给安慰奶嘴安慰安
慰
安慰奶嘴不要一直给 睡了及时拔下来
最近朋友来访聚餐，总听说孩子有很早，甚至一两个月就睡整觉，让我羡慕不已。我家
的马上三个月，晚上还是要醒两三次，时间间隔太短的就不喂奶。目前还没有睡整觉的
迹象。
睡整觉的天使宝宝妈们，有没有什么经验可以分享啊？多谢！ |
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m*********1
发帖数: 307 | 30 宝宝过几天就满5个月了，我曾经满怀期待希望他4个月了就能睡整觉，现在看来他能回
到三个月的时候的睡眠我就谢天谢地了。
白天的nap，如果是人抱着，能睡个１小时，如果自己睡，３０分钟。每天三觉加起来
不到２小时。（以前能抱着睡一觉２小时，每天５小时的样子）
晚上的觉，上半夜好一点，吃完迷胡奶睡３个小时，凌晨３点到７点半（起床时间），
差不多一个小时醒来一次，有时候是需要翻身，有时候需要喂迷糊奶才肯睡。正儿八经
的吃夜奶有两次。
宝宝一直全母乳喂养，满４月的时候加了点副食，麦片糊糊和蔬菜。白天的觉如果一觉
睡满２小时了，他能一个人高高兴兴的玩２小时，如果没睡够，就吵闹，要人抱着走来
走路去，不然就哭或者ｓｃｒｅａｍ，明显他是需要睡眠的。
不知道问题出在哪里？说是不该抱睡，但也是他逼出来的啊，如果能睡好我就认了，现
在抱着也睡不到２小时了。
能熬出头么？还是要ｓｌｅｅｐ ｔｒａｉｎｉｎｇ？话说他自己吃完奶也能睡着，问
题关键是他不停的醒啊，醒啊，醒啊。。。感觉要崩溃了，求建议！ |
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q****i
发帖数: 1395 | 31 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: foolsnovvv (foolsnow), 信区: Military
标 题: 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍 ——衣俊卿小n实录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 13:18:35 2012, 美东)
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休... 阅读全帖 |
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s**********n
发帖数: 2343 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: foolsnovvv (foolsnow), 信区: Military
标 题: 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍 ——衣俊卿小n实录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 13:18:35 2012, 美东)
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休... 阅读全帖 |
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y*****6
发帖数: 9545 | 33 【 以下文字转载自 MiscNews 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: MiscNews
标 题: [ZGPT]六旬翁能在水中“睡觉” 侧躺也不下沉(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 26 20:47:58 2007), 转信
昨日，周先生在小区游泳池中漂浮着睡觉。
人人都会睡觉，会游泳的也不乏能人，但在游泳时躺在水面上睡上几个小时，你见过吗？这个夏天，61岁的周通学老人几乎每天下午都是在水中“睡觉”度夏。
每天水中“睡觉”度夏
“每天，我都躺在水面上闭目养神，既锻炼了身体又得到了清凉。”昨日，记者在石坪桥骏逸新视界见到周通学老人时，虽然身板瘦弱，精神却非常好。
为了见识“水上漂”的真功夫，下午2点15分，记者和周老来到小区游泳池边进行现场测试。只见周老“咚”一声跳下水，往前游了几米后，便翻身平躺在水面上，双手抱头，眼睛微闭，睡起觉来。
漂浮了半小时后，周老在水面上翻了个身，改成侧躺式漂浮。但始终保持手脚不动，呼吸均匀。期间，也有好奇者游到周老身边，效仿起来。可憋满的一口气一泄，人就往下沉，逗得周围的人哈哈大笑。
下午3点半，天空 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 嫌室友王某下棋太吵影响自己睡觉，在海淀驾校当保安的陈新愿推了王某一把。没想到次日早晨发现王某死在了宿舍里，原因是王某患有急性心肌病，被陈新愿一推，心肌病发作。昨天上午，陈新愿因被控故意伤害在市一中院受审。
上午十时许，陈新愿的母亲和姐姐都已经坐在旁听席上等待开庭。陈新愿的母亲显得情绪十分激动，眼睛和鼻子都哭得又红又肿，一旁的女儿不时嘱咐其“记得吃药”。开庭前，法官询问相关信息时，陈母回答完问题后，抽泣着从座位上起身，跪在法官面前替儿子求情，但随即被女儿搀扶起来。
“他本身就有病，不是我儿子打的。”见求情无果，陈母又开始在法庭上哭诉。
10点20分许，陈新愿被带进了法庭。“新愿！”陈母大声叫道。
与陈母的伤心相比，陈新愿倒显得很轻松，被带入法庭时还面带微笑。
公诉人宣读完起诉书之后，陈新愿道：“是那么回事，我没意见。”随后，陈新愿讲述了事发当天的经过，讲述过程中，陈新愿多次发出无奈的苦笑。
22岁的陈新愿说他和54岁的死者王某是老乡，来京后都在海淀驾校当保安。今年5月24日晚上11时许，陈新愿值晚班回到宿舍时，刚刚喝完酒的王某等人正在下棋。累了一天的陈新愿觉得自己根本无法睡觉，于是翻身下... 阅读全帖 |
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f*******9
发帖数: 296 | 35 我的儿医告诉我，体重double了就可以断夜奶了。所以我建议你在断夜奶这件事情上，
可以和儿医商量一下。不过书上说，4个月的孩子，有足够的能力夜里不需要吃夜奶，
一觉到天亮的。
有老人在家，训练睡觉是一件相当考验的事情。要想训练睡觉，就要和老人协调好。我
们家就是反复了一次，我觉得最痛苦的是孩子。训练睡觉，一定要全家一条心，彼此支
持，才能成功呢。我妈妈在的时候我们就已经训练她自己入睡了；但是后来我公婆来了
，就听不得孩子哭，所以我又妥协了1个月。现在重新训练回来了。所以，MM一定和家
人商量好。
我觉得分别真饿假饿，第一看她白天吃的总量怎样；我是当初可以白天给她多吃了一些
。基本保证她吃的足够了；或者临睡前加一顿。第二先观察她吃夜奶的情况，是狼吞虎
咽还是慢慢悠悠，妈妈能感觉到他的真假。第三如果按照MM的说法，他不睁眼睛就吃，
两种情况，一种就是她嗷嗷大哭是下意识地，其实根本没醒来，如果你等等，也许他可
以自己睡过去；另一种就是真的饿醒了。我觉得mm应该可以观察出孩子不同情况的哭声
。这样留心观察一两个晚上，就能看出头绪了。可以先别急于断夜奶。观察第一。
训练睡觉随时都可以，断夜奶是... 阅读全帖 |
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m********4
发帖数: 645 | 36 rt。儿子5个月 ，真心讲还算好带，3个月我什么sleep train 也没用，人家就能睡整
觉了。但是到了4个月，每晚要起来喂一次，不过喂完倒头就睡。但是他的睡觉规律让
我和他爹头疼死了。一个星期每天晚上睡觉时间都能不同，把他一人放crib睡，就使劲
地哭，不论白天还是晚上，睡觉一定要喝奶 ，我是纯母乳，只要睡觉或者nap就要吃奶
，其实有时他根本不饿，有时最多吃5分钟就睡着了，但是他这样搞得我不知到他每天
到底喝 了多少奶，搞得我辅食加多加少该什么时候加也很头疼。白天一般他能醒最多3
个小时就要nap了，但是一定要吃奶，所有有时都是2个小时就喂一次，他醒着玩时也不
要着吃奶，所以搞得他的睡眠和饮食都没有规律，急死我了。吃着奶睡觉是不是不能继
续啦？试过几次让他哭，就是不睡。怎么能调节好啊。多谢。 |
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j****g
发帖数: 235 | 37 以前父母带，下班后我都很珍惜跟孩子在一块的时间，晚上基本我陪睡，睡觉的
规矩是到时间刷牙，洗澡，上床，宝宝选两本书读一读，我一般只是读一小段，然后关
灯睡觉。 宝宝不需要拍，但是一定要有人在旁边。陪睡并没有问题，问题是宝宝半小
时内睡着，我也跟着睡着，睡一个多小时然后醒来，晚上就很精神不想睡。 现在倒好
，我放假，一星期五天都是我从早陪到晚（两天daycare)，晚上已经没有兴趣陪睡了，
于是把睡觉的任务交给爸爸了。爸爸可不想耗那么多时间（他以前也经常陪睡睡着），
读完书跟宝宝说，爸爸要去干活，我呆会来看你睡着没，想爸爸就叫一下爸爸。然后关
灯，走人。第一，二天宝宝唧唧哼哼了一下，进去安慰一下，很快也睡着了。接下来两
个星期哼都没哼，关灯十分钟内睡着。
虽然宝宝睡觉不成问题，但这是有条件的，洗完藻后必须爸爸来才行，前天晚上
宝宝在跟爸爸讨价还价，说今天要妈妈陪。我在隔壁听见了，心肠软，等爸爸走了之后
，悄悄溜进宝宝房间看看，宝宝在半睡半醒之间，看见妈妈来了很高兴，一下拉着妈妈
的手。我强调我只是来看看，妈妈还要去干活，宝宝还是自己睡。这下宝宝不干了，只
要我一有动静... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 38 我家大娃两年级到三年级的时候，也睡不着觉。这是俺的搞法:
要么酱油游泳后睡觉
要么放 Celtic Women 的 Music Video 睡觉
要么放 PBS NOVA 的 Documentary Video 睡觉
要么读图书馆借的 juvenile non-fiction 睡觉
要么跟 tablet 下 chess 睡觉
以上总有一款能睡着。
另外小娃会跑过去蹭看 Video 。。。 |
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c***y
发帖数: 1064 | 39 笑死了。小黑真幽默
spot remover我家用的是Spray 'n Wash。costco有大瓶的卖。
我家晚上哄睡就是把如下的routine做一遍，边做边说：
糖糖要睡觉觉了，睡觉前的第一步是换尿布，洗屁屁（糖糖重复屁屁屁屁），洗完屁屁
穿裤裤（糖糖重复裤裤裤裤），穿完裤裤穿袜袜（糖糖重复袜袜袜袜）；
睡觉前的第二步是漱口口，然后糖糖就竖着手指装模作样的嘴里搓两下，我大赞之，小
人喜，于是真的漱口了，小人很配合。
睡觉前的第三步是洗脸脸涂脸脸
睡觉前的第四步是穿被被（糖糖重复：被被，被被；而且大笑）
睡觉前的第五部是关灯灯（然后抱之去房门口关灯，小人伸手指关灯，成功，再大赞之
。糖糖拍手自我庆祝）
然后就把她扔床上，我躺在小床边上的大床上，任她拱来拱去，偶尔哼哼几声表示我的
存在，哼的频率越来越慢，慢慢大家就都睡着了（大人没睡着也要装睡着，小人无趣也
就睡了。）
看了看自己以上写的，终于明白我为什么越来越唐了。
对了，白天一定要让小人折腾够了（去外面多放放风），累了就容易睡了。 |
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s**x
发帖数: 486 | 40 我本人有个很严重的问题，目前已经因此影响到了身心健康。
就是我不爱睡觉。
不是说我身体不想睡觉，而是我的心理抵触睡觉这种活动。我没有神经衰弱，睡着了鼾
声连天，躺下不到5分钟就成死猪了。但是，我很难劝我自己躺倒床上去。
晚上，我想尽办法给自己找事情做，看书看电视看电影。反正觉得刷牙洗澡上床睡觉是
个费事的事情。得想办法劝我去睡。早晨憋尿起来上个厕所，本来自己知道回来睡回笼
觉很舒服。但是就是不睡了。反而强制自己做起来看新闻看电视看网页。结果，当然后
来就不困了。不过，后遗症是这一天很没精神。
现在我每天才睡4~5个小时。白天头重脚轻，有时脑子都不转了。周末很想锻炼，其实
我是个有锻炼精神的人。可是睡得太少导致跑了10分钟就觉得头涨得要爆了。想想人们
是怎么猝死的就赶快停下来来了。
我知道我这样活不久的。但是不知为何就是很难让自己晚上迅速上床，很难早上睡到自
然醒。唉，今天早晨没能去跑步，心理戚戚然。可是现在昏昏沉沉。
可怎么办好呢？给位给出个主意吧，谢谢
注:本人觉得这个是个心理方面的问题。不过本人倒是没有抑郁症之类的消极情绪。除
了不睡觉，我倒还是满positive的 |
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f********v
发帖数: 204 | 41 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
2.... 阅读全帖 |
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m*********t
发帖数: 398 | 42 我觉得出牙是一个原因，但是晚上睡不好的宝宝，白天自己就补觉，然后晚上更加睡不
好...
我家小朋友也是这样的，3-7个月睡整觉，出牙后闹觉，有时候晚上1-2小时醒一次。
我发现让她白天少睡上一会儿，调整上1-2天，又变回到能睡整觉了...
赶快敲敲木头，希望宝宝继续睡整觉... |
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m*********7
发帖数: 5207 | 43 常用护肤品牌--
当妈妈之前：Estee Lauder, Lancome
当妈妈之后: Olay, Aveeno
周末娱乐项目--
当妈妈之前：爬山，饭局，看电影，去书店坐一下午，或者到朋友家party一晚上...
当妈妈之后：带娃到公园转悠
其他业余爱好--
当妈妈之前：旅游，摄影，读书，写作，听音乐，烤点心，逛街，看电视...
当妈妈之后：睡觉觉觉觉觉......
MITBBS常去版面--
当妈妈之前：movie, leisuretime
当妈妈之后：NextGeneration, Parenting
和老公出去吃饭的频率--
当妈妈之前：一周两三次
当妈妈之后：半年一次
最怕的事情--
当妈妈之前：老板对我不满意
当妈妈之后：娃生病，自己生病，或者其他家人生病
自以为最大的缺点--
当妈妈之前：不够聪明
当妈妈之后：不够耐心
最幸福的时刻--
当妈妈之前：工作得到他人的肯定
当妈妈之后：娃冲我笑
幸福指数（从1-10）
当妈妈之前：7
当妈妈之后：9 （扣一分是因为缺觉）
先写到这里，想起别的再补充。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 44 我倒觉得主要是因为你在家带娃的时候，娃还小，到你去上班了，娃才慢慢形成生物钟
。生物钟的形成，始自上午9点第一觉，然后是午觉。而且3，4个月没得过colic的娃，
晚上入睡时间就是9-11点，然后慢慢挪进7-9，然后是6-8.在生物钟形成之前，能睡4-6
小时的整觉是前兆。而且越小的娃，上午觉时间越长，因为他们前半夜觉不好。你要给
5个月以下的娃用CLB的话，通常就是自找没趣了：）所以你保姆的话是对的。
CLB对上午觉的要求，就是睡不要超过一个周期。如果“不幸”娃顺利睡进第二个周期
，非叫醒他，很残忍。我干过几天，放弃了。娃太可怜了，睁不开眼被我捣乱。直接效
果就是午觉被冲没了，下午跟我找别扭。我觉得基本原则就是困觉时刻抓好，上午中午
不要超过2小时清醒期，不要搞补觉什么的，这些掌握好之后，就本着娃的特点顺势而
为了。每个娃需要的觉量不同，时间分配上也有差别，大人是得帮助调一下。所以很多
书上说，两个nap是1-3小时，给这么大浮动。当然，娃越大，nap总量越少。我娃4个月
的时候，白天总nap量可以达到4个小时，现在3小时撑死了，3小时都可能影响晚上质量。 |
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C**********y
发帖数: 3348 | 45 娃11个半月，这几天开始，上午觉拖到11点多才睡，睡一个多小时，下午觉到5点才睡
，也是一个多小时左右，然后晚上9点多睡觉，直到早上7点半左右。这样是不是需要大
人帮助他合并成一个nap了呢？还是顺其自然，等他自己慢慢地第二觉消失？刚开始两
觉并一觉的时候，是不是有点混乱，需要一段时间适应？ |
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N******o
发帖数: 1337 | 46 昨天还在隔壁mm的帖子里讨论睡整觉的事，我说不知道我家不准备sleep train的娃不
知啥时候能睡整觉。结果昨天晚上，就是昨天晚上，娃从晚上8点睡到早上6点一刻，当
中2点的时候哼了几下，给了个安慰奶嘴又继续睡了。这可是娃人生第一个整觉啊，对
我来说意义非凡！一直以来都是12点左右醒一次要吃奶，后半夜也经常醒，要塞奶嘴才
能继续睡，有时候要安慰很长时间。
说说我的经验吧。我在娃6个月的时候试图用CIO的办法sleep train过，结果以效果反
复和我心理不够强大而以失败告终。放弃之后我就做好长期起夜的准备了，我觉得娃到
时候自己ready了，自然而然就能睡整觉了。再这之前他晚上醒来要不吃奶睡不会去，
那就喂吧。我的原则就是半夜醒了，能不抱就不抱，先给安慰奶嘴，实在不肯睡回去再
抱抱。能不喂就不喂，实在不行就少喂一点，再哄哄。我的底线就是不要让他哭。昨晚
睡觉前，先让他在床里玩，他喜欢来回爬，拉这床栏杆站。玩到他开始揉眼睛了，关灯
，把他放倒。一开始还反抗，要坐起来，被我强制性的按倒，然后就来回翻。我就躺在
大床上偷偷观察他，折腾了大概有15分钟的样子居然坐起来了，看着我也不发声音... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 42175 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
JianlianYi (Air Yi) 于 (Thu Jun 23 15:19:00 2011, 美东) 提到:
肿么回事
☆─────────────────────────────────────☆
awaterlily (小水车) 于 (Thu Jun 23 16:19:00 2011, 美东) 提到:
44岁大妈焕发第二春
和多年相交的蓝颜知己睡觉觉啦
一夜云雨之后
在梦版发了纯纯的爱贴
不小心露id给人发现了
☆─────────────────────────────────────☆
JianlianYi (Air Yi) 于 (Thu Jun 23 16:20:01 2011, 美东) 提到:
真是个笨大妈。。。还好只是爆了id，没有被人肉
☆─────────────────────────────────────☆
awaterlily (小水车) 于 (Thu Jun 23 16:21:19 2011, 美东) 提到:
缅因好玩不?
☆────... 阅读全帖 |
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i**1
发帖数: 2867 | 48 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: moonflower7 (笨笨熊), 信区: NextGeneration
标 题: 自从成为一个妈妈...
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 17 18:19:01 2010, 美东)
常用护肤品牌--
当妈妈之前：Estee Lauder, Lancome
当妈妈之后: Olay, Aveeno
周末娱乐项目--
当妈妈之前：爬山，饭局，看电影，去书店坐一下午，或者到朋友家party一晚上...
当妈妈之后：带娃到公园转悠
其他业余爱好--
当妈妈之前：旅游，摄影，读书，写作，听音乐，烤点心，逛街，看电视...
当妈妈之后：睡觉觉觉觉觉......
MITBBS常去版面--
当妈妈之前：movie, leisuretime
当妈妈之后：NextGeneration, Parenting
和老公出去吃饭的频率--
当妈妈之前：一周两三次
当妈妈之后：半年一次
最怕的事情--
当妈妈之前：老板对我不满意
当妈妈之后：娃生病，自己生病，或者其他家人生病
自以为最大的缺点--
当妈妈之前：不够聪明
当妈... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 434 | 49 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
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