o******t
发帖数: 4384 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
dreamspark (abcd) 于 (Sat May 14 21:18:41 2011, 美东) 提到:
上周六有个女生租了个车，据她说一开始找了个外国女人帮她，后来跟我说老外挺忙，
我就说我教你吧，就周日带她练了一次。
后来问她租车费，挺贵，我就说：要以后不用我车练吧。今天练过后，她居然说：要不
我给做一周饭表示感谢吧。
我当时愣了，现在也没想明白什么意思，是纯感谢还是对我有点意思，谁能告诉一下？
平时关系还算不错吧，我以前对她没什么想法，因为据说她在国内有个相好的
请有经验的兄弟姐妹指点一下，多谢
☆─────────────────────────────────────☆
kaylaxu (人生如戏) 于 (Sat May 14 21:19:34 2011, 美东) 提到:
可能感恩
别想多了
烧饭的时候再看有啥动静吧
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Routiao (肉条) 于 (Sat May 14 21:20:3... 阅读全帖 |
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l*******d
发帖数: 103 | 2 这两兄弟还是很厉害的，有几个疑点我觉得需要解释下。你们有些人凭一些片面的信息
看轻了这两个。
劫持的车主不是放走的，是趁两兄弟不注意偷偷溜走的，在劫持人上他俩肯定没经验犯
错误了。车主的手机丢在了车里，兄弟俩估计慌乱中没发现手机。警察根据手机定位，
让6个当地的警察把他俩围在了水城。
枪战中兄弟俩火力太猛，象手榴弹那种东西超越了常规警察的防备能力。6个警察依据
地形掩护拼死抵抗等待援军。这时候兄弟俩也不能走，警车跟上了肯定甩不掉。老大起
了杀心，扔了一个高压锅后逼近警察清场。人要死了迸发出的能量还是很大的，警察在
老大只有10个feet的时候从掩体后把他扑倒了。两三个警察扑上去上手铐。注意，这时
候应该还有几个警察在边上持枪防备，那个弟弟也上不去就开车去撞警察。警察在车撞
到前飞身滚开了，留下他哥被车撞死了。
那个弟弟开车不多远下车跑路，估计他也意识到这个车目标太大。在受伤的情况下他还
跑出了FBI圈定的搜索范围，虽然只是在最外沿最近的那个房子，我不得不说人家那练
摔跤和足球的体力肯定大大超过平常人。
我不想神化这两个坏蛋，但是依据事实他俩还是很难对付的。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 5月3日晚上，重庆沙坪坝区大学城富力城附近，沙区110快处队一辆巡逻车正沿街以四五十公里的时速行驶，突然从右后侧传来摩托车的轰鸣声，瞬间就将警车超过。民警一看被惊呆了，开三轮摩托车的竟然是一名身高刚刚过把手的小男孩。
三轮摩托瞬间超警车
5月3日晚上9点多钟，沙区110快处队民警李强、张涛正驾车巡逻。“我们沿着路面巡逻，警车时速大约四五十公里。”李强回忆，当车开到富力城附近时，突然从警车的右后方传来摩托车的轰鸣声，声音越来越大，瞬间就超过了警车。
两名民警看了看这辆车，是一辆红色的三轮车，两人推测，这辆车时速起码在60公里以上。让民警更惊讶的是，在超车那一瞬间，他们看到，开车的竟然是一个身高刚刚过三轮车把手的小男孩。
民警驾车追上这辆三轮车，看到确实是一个小男孩在驾车，孩子戴着头盔，双手握着把手，站在车上掌握着方向，小男孩的身后坐着一个大人，虽然看到有警车在身边并驾齐驱，但他只是看了民警几眼，并未让孩子停车，一副很淡定的样子。
父亲一时兴起没多想
经询问，开车的小男孩今年刚满6岁，而座位上的男子是他的父亲李先生。30多岁的李先生就住在富力城，买了这辆三轮车平日帮人送点货物。当晚父子俩外... 阅读全帖 |
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i******o
发帖数: 6843 | 5 练散打肯定有用了。
我家有俩亲戚都是打小练散打的，后来长大后都分别因为打架伤人（1对多）而差点儿
进局子。其中一个远房表哥差点儿打死人。。。本来完全是对方的错，结果后来家长领
着去赔钱道歉的反而是他。。。 |
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发帖数: 1 | 6 这个哥我早就说过了 主要问题是中国体校系统跟正常的教育系统是分离的 这就导致运
动员培训系统只能玩命的培养一小群运动员 而没法利用整个人群的天赋 资源上也不允
许 而真正有天赋的人没发接触到正规的训练资源 也就白白浪费了 很明显的例子就是
体操 我国练体操的就几千人 而美国体操俱乐部就不止这个数 花个十几块钱就能练一
上午 而且都很正规 你几千人能出几个有天赋的？只能完全靠苦练透支身体来提高成绩
而有天赋的人每天练俩小时就可以比你厉害 这没法比 中国运动员的运动生涯偏短也
是证明 |
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d*****a
发帖数: 3983 | 7 老公买的第一辆车是3000刀买的，
6年新14万麦的dodge intriped(肯定拼错了），
1。练车的时候自己撞了树，右前方瘪了一块，舍不得修，
2。借给朋友练车撞了门桩，左前盖崩了一块，没好意思找人家，
3。老公自己倒车又撞了树，屁股上别了一块，懒得修，
4。老公开车过停车场的收费桩，右侧整个车身划花了巨大的擦痕,没修。
5。我练车的时候右屁股撞了柱子，懒得修。
第一辆车一共开了5年，tradein1500买了第二辆车。
第二辆是1年新二手crysler PT cruiser，一共开了5年，
6。老公撞上了curb,把cooler和fan给撞坏了，没法开，自己花了800元修，
7。老公倒车撞倒了消防栓，屁股撞了个洞，一直没时间修。
然后有一天车子突然开始冒白烟，大概又是fan出问题了，
赶紧坐公车去买了现在那辆新车，2010新车，
8。结果昨天被我撞了。：（
平均一年一次吧。：（ |
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d**e
发帖数: 6098 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
verymygood (job) 于 (Mon May 28 14:56:10 2012, 美东) 提到:
有没有同感的？
☆─────────────────────────────────────☆
bikelost (bikelost) 于 (Mon May 28 14:57:18 2012, 美东) 提到:
谁叫我们没钱读master的
认命啦
phd是为当faculty培养的
☆─────────────────────────────────────☆
yuwenchengdu (菜鸟) 于 (Mon May 28 14:59:18 2012, 美东) 提到:
phd收获还是很大的。。。
☆─────────────────────────────────────☆
bikelost (bikelost) 于 (Mon May 28 15:01:10 2012, 美东) 提到:
98139
☆──────────────────────────────... 阅读全帖 |
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a****l
发帖数: 6431 | 9 youtube上先找俩prenatal yoga练一练， 看review好的那几个。 |
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m**n
发帖数: 9010 | 10 如果前提是打酱油, 不需要达到很高的标准, 那么咱们比较
一下游泳与中文:
如果游泳是一周教一次, 但平时自己天天练俩小时, 那么说实话,
那个游泳课的"大环境", 真没什么意义.
如果是一周只练一次, 那么当然在游泳学校学这一次, 一般会比
家长自己教这一次更有效.
中文也是一样. 你要是一周只学一次, 平时不练习,
当然在中文学校学得更有效.
问题是, 大家都知道, 游泳, 如果只要打酱油, 一周一次是有用的.
但中文, 一周只学一次没用, 关键在平时.
这就是为什么如果只要打酱油, 游泳找正规的教, 有意义 - 因为会学得好一些,
关键是就算平时不练, 多教几次也能打酱油了.
中文找正规的教, 没意义, 因为如果平时不管, 找正规教与自己教的差别就是
30分与10分的差别, 都是不及格, 连酱油都打不了.
。。 |
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h****n
发帖数: 2250 | 11 你没连过琴吧？电子琴练俩月就练不下去了，当然这是对普通人而言。对于牛人，过去
穷的时候，拿个纸壳钢琴也可以练呀，音乐在心里。
如果奔着大学录取，钢琴是一个投入极大产出极低的课外活动。
学音乐，是欧洲人的习惯，不学也可以。想学点音乐，钢琴算是基础吧。当然，用别的
乐器也可以学，不用乐器也可以学。
说到底，是每个人自己的选择。 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 12 实际上，我认为【剧透】是这样的：
daddy饿了，mommy还没回来，grandma可能不在，碰巧三岁娃手里有个土豆片，daddy想
顺嘴吃两口。。。
至于教育理念啥啥的，要是练钢琴/练体操/练足球，从3岁开始，我倒肯信，因为生理
属性，
----至于人品中的无私和坚韧的个性，这些纯粹的上层建筑，真有点弹琴了。 否则，
为啥要讨论公立和私立学校的培训？ 你如果想把女儿送进私立一条龙下来，那你这套
理念，就全部报销了，公立就是share公共资源，私立就是培养个性化的。
另外，政委自己一贯的style，真的肯与西版网友们分享吗？
// 言传不如身教。
hurt
fun |
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i**8
发帖数: 2855 | 13
谢谢啊。
确实，肩膀这个估计休息个几周也能好
更担心的其实是卧推，好久没涨过了，很奇怪。难道150 lb真的是初学者的瓶颈？
最担心我的下肢线条。。。。基因加饮食加中学老是当站桩后卫踢球，我的腿在gym被
好几个人说是phenomenon地粗，但是线条不好看，盆骨感觉很宽-_____-。正面形状还
好，反面的hamstring那个就是五花肉啊。。。muscle和fat掺和在一起，连绵不绝到臀
部。
其实就是肩部受伤开始才刚刚开始练下肢，进步快得让我都吃惊，从第一次连115都很
勉强才能站起来，昨天慢慢涨到155的时候没力气了，今天试了试做195居然能做10个，
也就10天吧。感觉每天做到起不来的重量，都没有刺激到四头的最深处，过俩小时四头
就恢复的没啥感觉了，背部和ham还有点感觉。
虽然力量长得快，不过实在是没信心把线条练得正常一点，唉。 |
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s****e
发帖数: 1984 | 14 器械要: dumbell ( I used Kettlebell, kettlebell is actually better for the
exercised in it), agility ladder (我们家地毯上有格子，我就没用), pull-up bar
(optional, you can use variations), jump rope (我们家房顶不够高，我也没用.
用的话不容易偷懒。),resistance band.
就练30天.我练第二周的时候想,这东东不错,做完接着再来一轮.等到了第四周的时候，
累得我想这辈子再也不做了。过俩个月等我缓缓，会把其中几个练习混到下一轮P90X里
比较好。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 15 多谢信息！
这个和P90X比，哪个更适合弱的人？更适合起步？
器械要: dumbell ( I used Kettlebell, kettlebell is actually better for the
exercised in it), agility ladder (我们家地毯上有格子，我就没用), pull-up bar
(optional, you can use variations), jump rope (我们家房顶不够高，我也没用.
用的话不容易偷懒。),resistance band.
就练30天.我练第二周的时候想,这东东不错,做完接着再来一轮.等到了第四周的时候，
累得我想这辈子再也不做了。过俩个月等我缓缓，会把其中几个练习混到下一轮P90X里
比较好。 |
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c***m
发帖数: 302 | 16 俩娃，产后4月，已经是产前体重，小肚子也平了。感谢我妈的束缚带。
但是觉得全身肌肉还是有点松了，想Tone一点。现在在家练椭圆机，每天半小时，
8mins Abs 一次。
大家还有什么建议，我想我应该要初期的增肌，在有限的时间里，怎么练比较有效率，
谢谢：）
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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o*****e
发帖数: 430 | 17 除了有时候有事情，一般每周都去几次健身房，但为啥感觉效果还是不明显呢？
是练的重量不够？
还是吃的问题？没吃过蛋白粉，但也尽量只吃肉和菜了，是不是油也要尽量不吃？比如
不炒菜，都生吃？油炸的和油煎的都尽量不吃？
还是身体本身的吸收的问题？
还是脂肪还是太多？俩手指捏肚皮还是能捏起来厚厚的一块，那都是脂肪吧？请问怎么
有效减脂啊？
还有腰侧肋骨那块的那几条小肌肉该怎么练啊？
还有玉米算碳水吗？
问题比较多，谢谢了。 |
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q**u
发帖数: 12289 | 18 对啊，这个是需要动作最少的，直接扣扳机就能响，如果是双动手枪平时肯定是
这么带。问题是如果打的过程中卡壳了咋办？还是得练拉套筒，所以至少得练俩
动作。左轮就没这问题，没打响再扣一次扳机即可，只需要练一个动作。当然了，
如果考虑到上子弹，左轮就不如自动手枪了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 19 正解！除非时间大把用不完。水上确保100%有氧状态下练，水下无氧能力只练腹腰腿（
肩背手不练）。有针对性的训练见效才快。水上接水下（转身），一划一换气做好准备
；水下出来，也是一划一换气好迅速恢复。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 20 个人意见，最好把长游停一停，改成短距离和drill为主，多练打水、划水和转体的基
本动作。
比如说：提臂出水和前送，扭肩帮助发力要去掉；打水两腿分的太大，还是小腿打水，
上抬的时候没有一次能做到直腿；手入水点非常不稳定，身体一边转一边左右晃，向着
摄像者游来那一段，右手入水就偏中，然后身体向右转同时向右平移，最后右手都到了
左肩（目测身体和前进方向夹角差不多30度），这样长游对肩关节损伤很大；手入水后
伸直没有做到；抱水，两手都不太对，抱水太靠内，初期的向下向外一点也没有（这也
是导致身体平移晃动的重要原因），抱水暂停的时间又太长；划水，两手也不太对，右
手划水过胸之后太靠外撇，没有贴近身体，左手划水后段是在身体俯卧状态下，完全靠
手臂的力量后拨，没有借上转体和肩背的力量，总这么游，左侧的肱骨上头不断地冲撞
肩窝，左肩容易受伤。
和上面提到的几条比，换气是相对好的。
划频和高肘现在都是次要问题，现在这样足够支持你做基本功的练习。油管上有不少
step by step的基本功练习，打水，转体，划小臂，划大臂。照着练，慢功夫反而出快
活。如果你觉得有困难，我觉得可能是缺少反馈，告诉你什么时... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 21 既尽量向前伸（对墙就是尽量向上伸），伸到胳膊贴到脸才好（容易受伤，不要勉强）
；同时腋窝尽量下压（可以同时沉腕帮一下忙，防止肘沉的太快；对墙练，如果硬压也
可能受伤，一天练几次就好，循序渐进）。等前伸和下压都觉得容易的时候，半边身体
可以基本上在一条直线上均匀地转动和下沉，肘的位置自然就容易保持高位，上半身不
容易侧向滑动。不练这个基本功，只是调整手的入水点，会总是忽左忽右，一两个星期
不游或者长游的时候体力一下降就又没准了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 22 收腿略有不同，上抬的路径和下踢的路径不一样，因为身体在不停地转动，上抬要为下
次下踢做好准备。
感觉累也许是因为上抬恢复没有做好，甚至上抬方向就不对，一个周期有几次踢水没踢
上劲，速度降下来，越练越慢，越慢越累。
要领是想象你在比人略宽的水管里练转体+踢水。人在管子的中心。下踢垂直于身体平
面，不要歪，这样能发出最大力量。下踢到管内壁上，靠自然的反弹，弹的方向就是正
确的上抬方向。
假设你面向右，左手前伸，配合左手抱水的第一次左腿踢水（L1）会踢到管子右边偏下
，反弹的路径会在下踢路径的上边。然后是右腿第一次踢水（R1），会是基本垂直向下
，这个时候髋已经转到基本水平。然后是左边第二次踢水（L2）。刚才L1的上抬已经把
这条腿的位置准备好了。如果你不是想象在管子里游，刚才L1的反弹（上抬）沿原路返
回，那么L2的开始位置就偏低，L2踢不上力量；如果刚才L1的反弹竟然在L1下踢路径之
下，那么L2根本就没法踢，腿太低了，最多就是轻微摆动一下 ---- 看最近的视频这种
现象很常见。核心力量强一点，L2会是向下向左踢；弱一点，L2会是基本向下踢。如此
类推，你可以把R2L3R3都想清楚。
... 阅读全帖 |
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Z*U
发帖数: 288 | 23 今天天气不错，下午找了个师兄打网球。师兄已经打了4，5年了，但可能平时打的不多
。抱着学习的态度，对抽了一会。
后来我提议打比赛，大家精神些。球场没有灯光，只打了一个set，7：6 ，师兄赢了。
比赛结果我是很惊讶的，感觉比赛还是能学习不少。
1. 发球。 师兄发球还行，有spin，但角度和速度一般，稳定性稍差，有好几个双误。
我不会发球，只是低手把球打到框里，很被动，师兄第一拍就可以抽，所以今天发球和
接发局对我来说没啥区别，感觉接发赢的机会更大。（看版上很多人讨论发球，说练歪
了很难改，我想教练先指导下在练）
2. 正手。今天表现挺好，正手跟师兄对拉，我挺有信心，打出了4，5个winner，down
the line, cross the court都有，还有好几个我看着像压线的球。也打飞了一些，前
两局拍子不太适应，后来小点劲儿就收住了。缺点，对slice，dropshot球轨迹判断不
好，吃亏了。稳定性差，连续几个速度快的回合，有时候打不到甜点。
3. 反手。很弱，准备时间长，每次只想保证把球打回去，动作没有保持。另外，对膝
盖高度左右的球，不会打，老是打不过网。
4. 稳定性... 阅读全帖 |
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p*****u
发帖数: 711 | 24 感觉动作潇洒是因为柔韧性和身体协调性都比较好的结果，但是发球动作再潇洒也比较
伤肩膀和手肘，这也是为什么pro练发球最多练几十个，ground stroke可以练俩个小时
的原因吧。 |
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y******0
发帖数: 164 | 25 根据本人经验，俩菜鸟一起打，谁也提高不了。
你的阶段就是练多球，用发球机给你喂球. |
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s*********1
发帖数: 1005 | 26 为了保卫黄河和柴一钢这俩终极目标，真心觉得基本功差了远了，还是老老实实练琴，
踏踏实实做人的好...
嚷嚷了这么久，来汇报一下。反正每个里面都有小bug...
大家帮忙看看有什么可以improve的~批评越犀利越好~ :)
恩，先热个手：
然后再是保留曲目巩固一下（巩固了差不多4年了...一录音居然还紧张弹错...）
前几天说K545来着，那就来一句吧。原谅我第一乐章都没弹完。后面大半部分实在是没
把握弹好~ 不过前面这一段自己觉得还是一气呵成的~
接下来是每次练琴的重头戏，巴赫的1056终于磨到第三乐章了。第一乐章自己弹给自己
听还勉强，弹给别人听还是差点火候，第二乐章比较慢，属于视觉反馈型，一边看谱子
一边弹还凑合，你们也凑合听吧:P
最后煽情一把吧，留个必杀技XD |
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d********f
发帖数: 43471 | 27 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: hznz (hznz), 信区: Texas
标 题: 一件往事，我以前邻居国内过来的访问学者，他儿子练过武术 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 14 15:11:28 2015, 美东)
发信人: V123 (文成武德全能神教教主-求双规), 信区: Military
标 题: 一件往事，我以前邻居国内过来的访问学者，他儿子练过武术
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 14 14:12:35 2015, 美东)
以前在那个州的时候一个邻居是国内过来的访问学者，带着老婆儿子留下了，自己做个
类似博后拿工资，老婆做volunteer 等着转实验员。过得挺苦逼的，就指望儿子上哈佛
耶鲁
儿子插班上的周围一个公立中学，开始语言也不适应，学校一般偏上点，里面的中国小
孩学习都是最好， 但是都受bully，有一两个人高马大的黑小孩和一两个据说“有智障
倾向的”白小孩，对华人小孩很不友好。华人小孩都很忍让，尤其是男孩经常受bully
据他儿子将， 高年级的男生都吸大麻，但是华人小孩都不参与。
入学不久有一... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 平时黑人最喜欢和儿子一起玩举重游戏。黑人说：“每当我躺平在软垫上时，就利用手掌支撑起一个7公斤及快8公斤的俩兄弟，让他们像坐云梯车般缓慢升高，再缓慢下降，一上一下共约50下。”
陈建州带俩儿子拍杂志
据台湾媒体报道，陈建州（黑人）和范玮琪（范范）育有6个月大的双胞胎兄弟睿飞、睿翔，日前黑人带2个宝贝儿子拍杂志，今年八八父亲节也是他第一个父亲节，问他有没有特别想要的父亲节礼物呢？黑人开玩笑说：“当然是希望得到法拉利的458…”说完以后便哈哈大笑，他表示：“最珍贵的礼物就是我的儿子飞翔兄弟。”
平时黑人最喜欢和儿子一起玩举重游戏。黑人说：“每当我躺平在软垫上时，就利用手掌支撑起一个7公斤及快8公斤的俩兄弟，让他们像坐云梯车般缓慢升高，再缓慢下降，一上一下共约50下。”此时飞翔兄弟都会笑到乐不可支。黑人表示：“刚好最近没时间去健身房，这样不但可陪飞翔玩耍，还可以锻链我手臂内外侧的肌肉线条。
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D***e
发帖数: 48486 | 29 我大学里打过一次比赛，大一的时候
主要当时刚上大学，几枚外地同学想打乒乓球，我也正好也想去西大饭厅看看，某个周
末特意骑一个多小时车回家把小时候的拍子拿来了
现在内拍子还在，单面颗粒，还是雪花的，就是颗粒表面上还有花纹，不知道现在还有
没有了
当时的水平我现在真不清楚，估计最多也就1200，不过随便就把几个同学赢了倒是
我大概小学三年级和四年级打过乒乓球，后来除了因为踢球的原因外，还有就是我们内
片儿的水泥台子全不成了，年龄大的孩子输了球，唯一发泄手段就是用当网的砖头砸台
子，再结实的也禁不住这么折腾
天赋肯定有一些，因为刚打球没几天，就在小圈子里成头牌了，内时候经常玩一种叫做
争兵权的游戏，一般都是老大。后来我发现外地居然也有类似的，名称不一样，有叫保
皇的。
而且当时我爸看我喜欢打，周日带我去单位洗澡前，先陪我练俩小时，他守我攻，现在
想想我乒乓球的真正基础，就是内几个月周末的练球了，内可是真正木质标准球台。
小孩吗，圈子小，不知天高地厚，也见过几枚体校的打球，因为确实没有对手，就jiao
着自己不含糊了，非体校的谁也不怕，后来吃过一次亏，暂且不表，等后面再说。
四年级以后就不打了... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 30 ms几乎所有人都有飘飘然 然后被人狠训一顿的经历
我大学里打过一次比赛，大一的时候
主要当时刚上大学，几枚外地同学想打乒乓球，我也正好也想去西大饭厅看看，某个周
末特意骑一个多小时车回家把小时候的拍子拿来了
现在内拍子还在，单面颗粒，还是雪花的，就是颗粒表面上还有花纹，不知道现在还有
没有了
当时的水平我现在真不清楚，估计最多也就1200，不过随便就把几个同学赢了倒是
我大概小学三年级和四年级打过乒乓球，后来除了因为踢球的原因外，还有就是我们内
片儿的水泥台子全不成了，年龄大的孩子输了球，唯一发泄手段就是用当网的砖头砸台
子，再结实的也禁不住这么折腾
天赋肯定有一些，因为刚打球没几天，就在小圈子里成头牌了，内时候经常玩一种叫做
争兵权的游戏，一般都是老大。后来我发现外地居然也有类似的，名称不一样，有叫保
皇的。
而且当时我爸看我喜欢打，周日带我去单位洗澡前，先陪我练俩小时，他守我攻，现在
想想我乒乓球的真正基础，就是内几个月周末的练球了，内可是真正木质标准球台。
小孩吗，圈子小，不知天高地厚，也见过几枚体校的打球，因为确实没有对手，就jiao
着自己不含糊了，非体校的谁也不怕，后来吃... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 471 | 31 出于某种原因，中国队在宣传口径上把世界杯的地位拔高了。实际上这个冠军得来最容
易，说服力当然也最差。而且这个杯子马龙和继科都有了，再拿不拿一个其实也不是那
么重要。
但是，因为桌子对面是那一个人，所以，输不起, 不能输。
浩哥的前陪练继科连闯大赛决赛五回，五回遇到浩哥，连灭了这个打熟的老将四回，一
连拿了四个单打世界冠军。有人据此认为他的成功颇侥幸，总说如果遇到马龙怎样怎样
。继科很委屈地说：遇不到其他对手又不是我的错。言外之音：马龙同学你倒是也进一
次决赛啊。可惜马龙还没遇上，他先在各类团体赛中连连翻船，输给各种外国选手。
马龙这边也郁闷。正像刘歪脖国梁领导说的， 他技艺已成，正值当打之年，而壮志未
酬。除了被国家队硬拱惊险地弄了一个世界杯冠军之外，单打方面竟然没有什么拿的出
手的成绩。换了别人，这个冠军已经够他们快快乐乐地过一辈子，老了还能跟孙子吹牛
了。但是马龙不行。如果不能拿一次世锦赛或者奥运会单打冠军，他就是死了，怕也不
能瞑目。
在这种气氛下，哥俩在世界杯的决赛遇上了。
两人相继入场。两边啦啦队的花姑娘们长的不咋地。至少配不上这么精神的俩小伙吧。
第一局，马龙率先进入状态，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 第23届台湾金曲奖星光大道昨5点半开始，大雨搅局又少了大牌助阵，浇熄粉丝热情，仅300人场面冷清，周杰伦(周董)事前放话露肌肉，昨带着2个壮汉，被网友称“像来打架”，他说如果拿奖才会露出练好的腹肌，也自嘲肌肉输锦荣。
昨星光大道会场下起大雨，卫视砸百万元搭雨棚派上用场，但粉丝距离红毯过远，无法靠近，气氛冷到爆，直到Hebe与林宥嘉一起走红毯，粉丝才苏醒，尖叫声震耳欲聋。
到五月天登场，粉丝喊叫声惊人，大喊“五月天我爱你”！但可能他们比较晚现身，部分粉丝先进场，人气小输Hebe与林宥嘉。
周董事前练好胸腹肌，肌肉照片号称绝没修片，不过昨他仅露出手臂，还趁机帮好友刘耕宏健身房打广告，诚意不足，带着2个肌肉男走星光，被网友批“像是来打架”。
问为何不露胸、腹肌？周杰伦呛：“如果我拿到任何一项奖，就露。”记者拱他撩衣服，他始终不就范：“你们是变态啊！”他也自嘲肌肉输前绯闻女友蔡依林的现任男友锦荣。
此外，昨晚8点多，小巨蛋场外聚集约100多名持有金曲奖入场门票的民众遭阻挡在外，民众不满抗议，甚至有人暂时离场买东西，也不能再进入。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 33 最近乌克兰议会又成了搏击俱乐部。
战斗的起因？
嗯。在那天国会的讨论里，激进党老大奥列·利亚申科（Oleg Lyashko）炮轰反对阵营联席主席尤里·波基科（Yuriy Bokyo）是“俄罗斯的奸细”。
都知道，乌克兰一直在跟俄罗斯死磕，在不少乌克兰官员看来，俄罗斯近乎敌国。
被扣叛徒的帽子，波基科立马不能忍了，对着利亚申科的头就是一记勾拳。
然而，在乌克兰民众看来，打架什么的都是浮云，后面的哥们才神。
面前俩人揍得热火朝天，哥们连眼都不带眨一眨。
泰山崩于前而色不变！网友纷纷拜服：“后面的哥们岿然不动啊。”“这哥们是蜡像么？”“哈哈，我也看见了，哥们坐那儿跟个拳击裁判似的。”“后面这老兄一脸大写的‘关我毛事’”
有人猜想，老兄一副扑克脸，可能在“不动挑战”，有的说天冷冻上了，还有的说是机器人没电了，总之就是堵不住的脑洞。
连邻国的战斗民族都看呆了，表示一言不合就干仗，成了乌克兰议会的日常。
而俄罗斯跟普京，成了乌克兰议会里对干最常见的导火索。
2012年，乌克兰执政党跟反对党就俄语能不能成为乌克兰官方语言撕了起来。
因为乌克兰境内的俄罗斯裔众多，执政党想定俄语为第二官方语言，被反对党... 阅读全帖 |
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t**x
发帖数: 20965 | 34 无后，结果成了习胖子的利器。
问题是这种人搞起人来特别狠， 变态。。 再加上那个胖子就一个闺女。。。
薄熙来俩老婆俩个孩子不被搞死才怪。 |
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b***z
发帖数: 95 | 35 楼主夫妇心态还是挺好的，就是可能没有掌握一些技巧，对距离判断有些小问题，建议
两个人再练一练。 |
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m****k
发帖数: 1586 | 36 还好了，练车撞的不算，朋友撞的也不算。
算下来十年只撞了五次，还是两个人。
而且没有大事故。
多练，再开十年肯定事故会更少。 |
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q*********0
发帖数: 773 | 37 你老公可能是个好司机，但不一定是个好教练。
平pa的事，开到个空旷的地方，弄几个小旗。一天练俩点，一周最多两周。
这种挪车就是熟练工种，你能出国，这种训练不是事。
至于正常上路，还是多练。你老公开的时候你也多留心，看看他平时为什么减速，为什
么并线。
特殊动作都因为啥。我觉得他应该乐意给你讲。 |
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b********f
发帖数: 605 | 38 找个没什么人的地方，比如说公共墓园。练坡起三俩小时，应该差不多了。 |
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c*********3
发帖数: 1002 | 39 我们俩生完两个月了，所以讨论练腹肌的问题，呵呵。没做过研究，不过怀孕期间没做
过腹部运动。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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g******n
发帖数: 53185 | 40 小朋友就是练素质，每天出去跑跑跳跳，上学以后体育比别的孩子好，自然就有兴趣继
续体育锻炼，什么都会去搞搞。上学以后如果体育差别人会笑话，慢慢的愈来愈厌倦体
育，最后就变wsn了。
青春期重新洗牌也是在小时候体育好的孩子之间洗，这些孩子成年以后玩什么新运动上
手都快，随便练俩月就比那些坚持某项很久的wsn玩的还好，体育项目基本上是互通的
，小时候打好身体素质最关键 |
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d****g
发帖数: 7460 | 41 首先，娃有很多进步。。。。但是不足的地方，琢磨着怎么带娃练练。。
感觉老墨在＂非跑动带球＂上尤其好。。所谓粘球。。
＂跑动带球＂当然娃也要练。。。不过跟＂非跑动带球＂貌似是俩种练法。。
老墨肯定是一起玩球时有些特别玩法，让他们特别会＂粘球＂ |
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c****g
发帖数: 3893 | 42 【 以下文字转载自 TopArticle 讨论区 】
发信人: V123 (文成武德全能神教教主-求双规), 信区: Military
标 题: 一件往事，我以前邻居国内过来的访问学者，他儿子练过武术
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 14 14:12:35 2015, 美东)
以前在那个州的时候一个邻居是国内过来的访问学者，带着老婆儿子留下了，自己做个
类似博后拿工资，老婆做volunteer 等着转实验员。过得挺苦逼的，就指望儿子上哈佛
耶鲁
儿子插班上的周围一个公立中学，开始语言也不适应，学校一般偏上点，里面的中国小
孩学习都是最好， 但是都受bully，有一两个人高马大的黑小孩和一两个据说“有智障
倾向的”白小孩，对华人小孩很不友好。华人小孩都很忍让，尤其是男孩经常受bully
据他儿子将， 高年级的男生都吸大麻，但是华人小孩都不参与。
入学不久有一次黑小孩在过道里要抢他的什么书（尼玛黑鬼抢书我是第一次听说），先
动了手推他，他儿子说stop, don't do it again. 结果小黑说what！ 继续推他，结果
被他儿子一个鞭腿给放躺了。当时周围围满了人... 阅读全帖 |
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d*****a
发帖数: 3983 | 43 教钢琴都比开ｄａｙｃａｒｅ赚钱，
我每次督促娃练琴都没忘说一句“以后你可以教弟弟练妈妈就不用花钱请老师了” |
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p**********u
发帖数: 15479 | 44 发信人: zhurou (rou zhu), 信区: WaterWorld
标 题: Re: 外f女女儿练瑜伽秀幸福 超美 （图） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 17 21:52:59 2011, 美东)
其实虽然她妈妈是俗气了点，但是还是挺祝福她们这种情况。
毕竟带着个十几岁的女孩，中国离婚后男人又不经济援助母女俩，就靠这么一个低学历
母亲在幼儿园里干活，怎么能不苦，本来养育下代应该是两个人一起合作的。
而且家里没钱没机会，这女孩以后也是个社会底层。
这母亲在中国也年纪大了没钱没地位找不到男人，找个男人估计赚不到几千块还特歧视
她，还是受罪。嫁给这老外，虽说语言不通，生活里面谈不上什么心灵沟通，但他们互
相欣赏互相关爱肯定是有的，男人给她提供的生活和见识也不错，说是全家每年都回亚
洲玩一次，还什么跳伞啊，逛集市等等，总之生活品质不错。外国男人都显老，说不定
也就50多60多，这女人都40多，在国内也就这行情，顶多就嫁个50-60多的。
再说这女孩，如果在中国跟着继父过，肯定是没钱没机会给她的，还受排挤。外国男人
这点好，对n任配偶带的孩子都挺好。这女孩高... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 45 发信人: zhurou (rou zhu), 信区: WaterWorld
标 题: Re: 外f女女儿练瑜伽秀幸福 超美 （图） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 18 12:33:21 2011, 美东)
看了那么多照片，和他们父女俩各自的facebook page，我觉得她老妈根本是蒙在鼓里。
根本没她老妈什么事儿。
全都是继女和继父两人积极出去拍照。似乎是这样的，继女一来美国就来说写qq博客，
谈论一些美国和中国教育考试体系上的不同，然后配合很多照片，学校里的，生活里的
等等给国内小孩展示美国普通高中生的生活点滴，吸引了一大批观众，view的人很多。
就此拍照片发blog上瘾，似乎后来读大学也是读的传媒记者专业。
18岁以后，明显是故事越来越sexy，什么topless的，gay游行等等，然后她继父也给她
拍了很多裸露照片，有些近似av照片，他们想走一条靠在网上发照片写故事赚钱的路。
她越来越靠性感照片赚注意力，我看这苗头走下去很像是那个网上视频av越南小妞Tila
Tequila的路了。 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 46 发信人: zhurou (rou zhu), 信区: WaterWorld
标 题: Re: 外f女女儿练瑜伽秀幸福 超美 （图） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 18 12:33:21 2011, 美东)
看了那么多照片，和他们父女俩各自的facebook page，我觉得她老妈根本是蒙在鼓里。
根本没她老妈什么事儿。
全都是继女和继父两人积极出去拍照。似乎是这样的，继女一来美国就来说写qq博客，
谈论一些美国和中国教育考试体系上的不同，然后配合很多照片，学校里的，生活里的
等等给国内小孩展示美国普通高中生的生活点滴，吸引了一大批观众，view的人很多。
就此拍照片发blog上瘾，似乎后来读大学也是读的传媒记者专业。
18岁以后，明显是故事越来越sexy，什么topless的，gay游行等等，然后她继父也给她
拍了很多裸露照片，有些近似av照片，他们想走一条靠在网上发照片写故事赚钱的路。
她越来越靠性感照片赚注意力，我看这苗头走下去很像是那个网上视频av越南小妞Tila
Tequila的路了。 |
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b******o
发帖数: 5644 | 47
未必。板砖破武术，菜刀破气功，想必你是听过的。要练到能打人，现在练已经没戏了
。在NJ，你自求多福吧。 |
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f*******m
发帖数: 5008 | 48 1、伸出手遮阳光
2、靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那
里。
3、捂住一只眼睛
4、装惊讶捂住嘴
5、竖着的食指挡住嘟着的嘴
6、一只手手背放在额上，抬头眯眼作防晒状。
7、站在空阔的地方，掐腰，叉腿，摆淘宝POSE。
8、闭上眼，闻花，闻草，闻气场。
9、蹲着，屈膝伸出大腿，仰角拍，突出高跟鞋。
10、站立，背对镜头，扭过来，掐掐腰，仰角拍，突出长腿。
11、室内照，躺床上，身体L形，两条大腿靠墙上。对胸小的模特这么拍很悲剧。
12、拿气球，拿风车，拿雨伞，拿水果，拿毛绒玩具，拿煤油灯，拿小花，拿小叶
，拿乐器，拿皮箱，拿神马。
13、俯下身子，面对低角度镜头，手里结V字，结桃心儿，结眼镜儿。
14、甩头发，没风的时候甩，风大的时候抡。
15、跳跃，对着镜头，W腿形，表情多狰狞都没事儿，跳毛，为毛跳，忽略。
16、俩手按在头两边，歪头，或者直头，表情一般都困惑，迷茫，咬下嘴唇效果更
佳。
17、浴室定律1一定把衣服淋湿了。
18、浴室定律2 一定要扶浴室的玻璃，隔着玻璃拍
19、浴室定律3 一定要蜷缩在喷头下的角落里，头发湿的，乱的，人，被抛弃的。... 阅读全帖 |
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h**z
发帖数: 9751 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: V123 (文成武德全能神教教主-求双规), 信区: Military
标 题: 一件往事，我以前邻居国内过来的访问学者，他儿子练过武术
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 14 14:12:35 2015, 美东)
以前在那个州的时候一个邻居是国内过来的访问学者，带着老婆儿子留下了，自己做个
类似博后拿工资，老婆做volunteer 等着转实验员。过得挺苦逼的，就指望儿子上哈佛
耶鲁
儿子插班上的周围一个公立中学，开始语言也不适应，学校一般偏上点，里面的中国小
孩学习都是最好， 但是都受bully，有一两个人高马大的黑小孩和一两个据说“有智障
倾向的”白小孩，对华人小孩很不友好。华人小孩都很忍让，尤其是男孩经常受bully
据他儿子将， 高年级的男生都吸大麻，但是华人小孩都不参与。
入学不久有一次黑小孩在过道里要抢他的什么书（尼玛黑鬼抢书我是第一次听说），先
动了手推他，他儿子说stop, don't do it again. 结果小黑说what！ 继续推他，结果
被他儿子一个鞭腿给放躺了。当时周围围满了人，华... 阅读全帖 |
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