B*****n
发帖数: 740 | 1 多谢大家的鼓励，正在继续努力中。希望用不了多久就可以达标。
发信人: FlowerSeed (肉包娘), 信区: loseweight
标 题: Re: 【春夏瘦身，去掉肥肚腩】Barbien
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 31 17:17:59 2011, 美东)
big GX!
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发信人: JeanDan (Jean), 信区: loseweight
标 题: Re: 【春夏瘦身，去掉肥肚腩】Barbien
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 1 10:26:57 2011, 美东)
这是很佩服你！
加油！
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发信人: sookie (与基因作战), 信区: loseweight
标 题: Re: 【春夏瘦身，去掉肥肚腩】Barbien
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 1 15:15:26 2011, 美东)
恭喜！很受你的激励。 |
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s******i
发帖数: 329 | 2 队长，我今天才看明白我们队里有一个男的，而且还是没什么肥肚腩的。哈哈。男的减
重可能跟女生不同吧。
小小年纪从何说起，我可是标准的有俩娃的大妈了，要不然怎么又肥肚腩了呢 |
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a**y
发帖数: 534 | 3 这是我的初衷。男女身体素质不一样，运动强度也不一样，效果也不同，没法互相学习
激励。我这个队主要针对生过孩子后长期不锻炼的妈妈们，一起研究平掉肥肚腩的方法
。 |
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a**y
发帖数: 534 | 5 BMI在那儿，算是肥肚男。有两娃就是大妈，那我就老妈了。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 一句“周周说”让许多粉丝被甜死笑翻，纷纷拿周杰伦自曝幸福肥、胖了13公斤的新闻揶揄。
周杰伦、昆凌恩爱幸福
昆凌微博截图
据台湾媒体《东森新闻云》6月30日报道，22岁的昆凌和亚洲天王周杰伦结婚2年、生下1女小周周（Hathaway）。夫妻俩不仅感情甜蜜，也越来越高调，她曾透露生下女儿后家中地位并没有变低，老公反而说要先宠她再宠女儿，让粉丝快甜到融化。她30日分享老公工作，又让大家被闪瞎。
周杰伦“地表最强”巡回演唱会30日将在上海进行首场演出；身为“天王嫂”的昆凌不忘在微博宣传，她表示“周周说明天《英雄》(电影版、美剧版)开唱，请大家副歌跟他一起大声唱（击杀、双杀、三杀、panta kill ～～～high翻上海明天见！”一句“周周说”让许多粉丝被甜死笑翻，纷纷拿周杰伦自曝幸福肥、胖了13公斤的新闻揶揄，“虽然周周胖了，但我们是不会嫌弃他的，哈哈”、“大嫂，快让周周减肥，顺便告诉他，我们都看出来他胖了”。
有趣的是，周杰伦本人没在用微博，却常常透过身边好友、工作人员传递讯息给粉丝，这次则是找老婆昆凌当“代言人”，让粉丝调侃“大嫂让他开微博、别所有人的微博都是他的”、“发个微博都让大嫂... 阅读全帖 |
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w****r
发帖数: 945 | 7 汗-_-!
麻麻没有拿肚肚的肚肚、耳朵、皮肤、毛毛和便便跟巴乔比，麻麻是说肚肚的眼睛很深
邃忧郁，像巴乔的眼睛。。。龙猫为什么是猫。。。这个。。。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 邓萃雯与小10岁男友分手后身材走样
据香港媒体报道，连续两年夺得视后的邓萃雯，前年在大台拍《金枝欲孽2》时，疑不堪压力，一度患上情绪病。一直在家休养。
原本邓萃雯的情绪病逐渐康复，可惜好景不常，去年初邓在铜锣湾教会交往比自己年轻10载的男教友。二人秘恋半年后情变，近日她疑因情伤导致抑郁暴肥，更遑论有心情开工。日前记者发现胀了两个码的邓萃雯，在书局买了两本关于抗抑郁的书籍，看来她在寻求方法自救。
邓萃雯2013年拍完《金枝2》后便离开大台，其间只拍过两部内地剧《风雷急》及《武则天》，之后一直处于长休状态。邓突然煞停幕前工作，全因拍《金枝2》时，因压力过大，面及颈部位置生满红疹，情绪变得烦躁不安，最后证实患上自主神经失调要停工。
恋小10岁男教友
据知已有多年未恋爱的她在港期间，比以往更频密去铜锣湾同福堂教会，令她遇上比自己年轻10载的嫩男教友Y先生。
“雯女同Y先生简直系一见钟情，Y先生本来是在另一个教会的，不过有次‘转会’，谁知就认识了雯女。每次都一起吃东西，跟着Y先生整天找借口坐雯女的车，后来他们还撇甩大队自己出去。总之雯女春风满面，笑容多了好多。”一教友透露：“其实雯女一向对感情事... 阅读全帖 |
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w****r
发帖数: 945 | 9 我叫肚肚，小名肚宝儿，肚先生。。。现在3个半月大了。是粑粑麻麻唯一的宝宝～我
的兴趣爱好广泛，擅长吃、喝、睡、跳高、钻沙发底、捉迷藏、啃麻麻指甲等运动，麻
麻说我长大一定会成为英俊迷人的男子，因为我有一双巴乔一般忧郁深沉的眼睛。。。
我想她说得对，我决定从小好好注意自己的仪态举止。。。 |
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i*****p
发帖数: 2149 | 10 觉得那个 3p 照好像是漫画里才有的体型和姿势。。。
我爱上他们三个的肥肚肚了！ |
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C*******u
发帖数: 713 | 16 龙猫为什么叫猫？
巴乔肚肚很大吗？
或者耳朵很长吗？
皮肤很黑吗？
张很多毛吗？
也随地拉便便嘛？
哈哈 |
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l**o
发帖数: 1380 | 20 我自己掐了一下，大概有2寸的肥膘。我的腰比较细，不太显肥。 |
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c******n
发帖数: 149 | 21 好可爱的肚宝!也是Black velvet~猛一看有点像我家泡泡小时候呢! |
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w****r
发帖数: 945 | 22 我也觉得他们很像呢！希望肚宝儿以后能跟泡泡哥哥一样乖～ |
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v****e
发帖数: 19471 | 23 BSO啊。我们这儿还有些我简直就是分不清it是否怀孕乐。上次在停车场见到一个大肥肚
子的，我张嘴就说出"hey! so when is the..." 然后楞把后边"baby coming"硬生生吞
回去乐。后来一打听，果然没怀。 |
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l**o
发帖数: 1380 | 24 来了
3月1号
慢跑10分钟
椭圆机 30分钟，300大卡
abs 5分钟
器械 20分钟
感觉肚皮没有那么鼓了，但是腰两侧和肚脐附近还有很多肥肉。
帖张肥照，自己激励一下。 |
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l*****8
发帖数: 710 | 26 感冒了也能减肥。。
咱俩身高一样，最后目标也差不多，但是我比你肥太多了，减啊减。 |
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y*******0
发帖数: 2352 | 27 10个月，大肥肚腩初现，hiahiahiahia |
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A*****B
发帖数: 234 | 32 作为猫妈，如果我说我常常会亲亲肥肚腩你们会不会觉得很.....哈哈！ |
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p**u
发帖数: 61 | 33 12月1日
经过十二个多小时的颠簸，我们总算回到了银川。肚肚小朋友和刘大人吃了不
少苦头，肚肚一夜都在肚子里闹腾，刘大人则几乎没有合眼。等回到家中时，
岳母大人已经蒸好了热腾腾的包子等待我们。我们都很感慨。一年之间，很多
事情都变了。我是嘴笨的人，不知道如何劝慰。岳父大人生病了，她要去医院
照顾，所以等刘大人终于在温暖熟悉的床上入睡后，她就急匆匆走了。
下午去了妇幼医院。除了两个月前曾托人情在解放军总医院做过一次大排畸检
查外， 北京所有公立医院的大门一直向我们关闭着。我们错过了两次重要的产
检，加之在昌平公园门口和另一家小私立医院里量血压时，大夫都表示刘大人
血压超低，一度只有50/80mm贡柱，所以心里都搁着一块大石头。等刘大人酣睡
了四个小时后，我们能想到的第一件事，就是去医院检查。当然我也不期望银
川的医生会有好脸色，然而检查结果显示一切OK，血压也在正常范围内
（75/129）。这几个月提心吊胆，终于可以松一口气。有一瞬间，我心里充满
感激，也饱含着骄傲——我们的肚肚一直在健康地生长。
回的时候，我们走得很慢很慢，路上行人很少（和北京比起来，简直可以称之
为人迹罕至了），西坠... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 Lazio大区菜，看名字就知道了，罗马菜。看球的人对这俩地名会很熟悉，Lazio位于意
大利中部，罗马是Lazio地区的首府。罗马地区的烹饪经常被评价为简单而美味。看那
里的菜谱经常会遇到一些菜（尤其是意大利面），有时还是非常有名的菜，第一次看到
菜谱的感觉像是...‘哈？这也能算一道菜？’举个例子的话，Fettuccine Alfredo，
鼎鼎大名的Alfredo宽面：新鲜宽面煮到al dente，捞出，拌上黄油和帕玛森，加盐和
胡椒调味，就这样，连个酱汁锅都用不上。但是，很美味（好吧，面团上是有点讲究的
，但总体上仍然是非常简单的一道菜）。回来说罗马式炖牛肚，这也是一道，该用什么
词形容呢，非常直截了当的炖菜，很有罗马菜的风格。很简单的原料（用薄荷调味算是
一个亮点），很基本的炖菜过程，但结果风味十足。这道菜的感觉就是你吃动物内脏时
所想要的那种简单的满足感。
原料 两人份
煮牛肚部分
牛肚 300g
洋葱（可选） ... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 7223 | 38 week 1(Feb 26 2011）
【春夏瘦身，均衡饮食运动组】COSC
【春夏瘦身，均衡饮食运动组】fitfit
【春夏瘦身，均衡饮食运动组】tudouma2010
【春夏瘦身，均衡饮食运动组】Sillybird
【春夏瘦身，我很严肃小队】Rodimus
【春夏瘦身，我很严肃小队】sleepingbag
【春夏瘦身，HelloKitty小队】JaneFay
【春夏瘦身，去掉肥肚腩】alay
【春夏瘦身，去掉肥肚腩】ledo
【春夏瘦身，去掉肥肚腩】shentuizi
【春夏瘦身，去掉肥肚腩】Barbien
【春夏瘦身，增肌减脂组】sookie
【春夏瘦身，非减不可】twinkle123
【春夏瘦身，非减不可】laughing |
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R*****s
发帖数: 41236 | 39 这周有6位同学没有继续了， 不过又加进来5个新同学。
详细信息在附件图片中， 如果有错误麻烦尽快通知我，
我明天早上去跟站务申请包子发放。
记录4天以上的同学都有包子奖励， 名单如下：
HelloKitty JaneFay
去掉肥肚腩 ledo
去掉肥肚腩 shentuzi
去掉肥肚腩 alay
去掉肥肚腩 Barbien
均衡饮食运动 tudouma2010
均衡饮食运动 COSC
均衡饮食运动 fitfit
均衡饮食运动 Sillybird
寂寞青铜 kingcw
寂寞青铜 Leo2408
我很严肃 mariah
我很严肃 Rodimus
我很严肃 wangyi3
瘦身妈妈 huabeixin
瘦身妈妈 smallriver
瘦身妈妈 sleepy
美女大变身 beautyfox
美女大变身 lucky89
美女大变身 WISH2009
美女大变身 zouyoukan
晚饭不吃 YanYY
非减不可 lizhiliu
非减不可 twinkl... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 40 最终排名，奔腾第一，肥肚第二，别克英朗第三，鸭梨屎第4，A3第5，长安CS35第6
第一名100小时跑了2875圈，每圈2.82公里，总计8000公里出头。
肥肚用了烂胎，换了8次胎。另外肥肚有一辆备用车，随时从车上拆零件。
日产骊威据说换了30套原厂刹车片
A3司机开得太猛，还有一个司机拉肚子，维修买错零件又耽误了6小时。成绩跟前面差
距也不大。
这个比赛应该经常搞，而且应该扩大车型范围。 |
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z********0
发帖数: 9013 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
tangguoxin (糖果) 于 (Fri Jun 24 14:09:18 2011, 美东) 提到:
哇哈哈发现不用输入验证码了，太好了
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zephyr1130 (西风残照) 于 (Fri Jun 24 14:11:13 2011, 美东) 提到:
姐接着说。。。
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anywhere (Backstreet's Back) 于 (Fri Jun 24 14:11:58 2011, 美东) 提到:
最好还要有图有真相
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tangguoxin (糖果) 于 (Fri Jun 24 14:14:35 2011, 美东) 提到:
然后说饮食，姐天生不爱吃肉，所以素食，但是不反对吃肉，尤其白肉挺好的，姐认为
健康饮食关键是不要太多proces... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 霍启刚与「跳水公主」郭晶晶去年底结婚后，受不少长辈「施压」望可早日传宗接代，但一直只闻楼梯响。至昨午二人恩爱现身体坛活动，可见淡妆上阵的郭晶晶有三项怀孕先兆：平底鞋、松身衫、不时以手掩肚！难道「刚晶」已秘密造人成功？
霍启刚与郭晶晶去年11月11日共谐连理，两口子结婚以来，外界最关心他俩何时造人成功。霍启刚贵为霍家长孙，当然希望尽快开枝散叶，据知霍家上下一直希望郭晶晶尽快生宝宝，「刚晶」亦曾表示婚后会不设防「配合」。
「刚晶」因体育结缘，婚后继续热心参与体坛活动，昨午2时半，二人出席在铜锣湾奥运大楼举行的「香港与南京体育交流合作会面」。郭晶晶受南京当局邀请出席，霍启刚以第一届青年奥运会（青奥会）香港领队身分现身。
二人到场时，忙于各自与来宾寒暄，淡妆上阵的郭晶晶身形肥了不少，她穿了一套斯文西装外套及普通平底鞋，而西装里面的衬衫亦格外宽松，整个搭配看上去显然有些累赘！而且活动期间，她不时做出用手掩肚的小动作，特别是大合照期间，更特地以双手护肚，不禁令人揣测她已怀孕成功。
对于郭晶晶身形肥了不少、再传有孕，正身在巴西的老爷霍震霆透过电话回答：「过年吃多了年糕啦，哈哈哈！（她穿平底鞋啊，是不... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 43 艺人大S（徐熙媛）近日被大陆媒体直击和老公汪小菲在台北街头甜蜜拉手逛街，但特别吸睛的是她的小腹明显隆起，看起来颇有几分孕味。
因此引来外界疯传她是否真怀上第三胎，但稍后她已否认大家的猜测。
据媒体报道，大S妈妈听到女儿有孕的传闻，便大笑说“不可能”。
表示大S现在儿女都有了，而且年纪也大了，没有想再生第三胎的计划。
至于被拍到凸肚，则解释女儿还没有降到她想要的体重，并称：“我已经有6个外孙子女，很满足了。”
而当事人大S也马上否认怀有第三胎，直言“我高龄生下儿子九死一生，不可能立刻恢复身材”。
她透露自己生完第一胎女儿后急着减肥是失心疯，这次生儿子大伤元气所以想慢慢瘦。
“也不想再当纸片人了，健康的让身体一天比一天好就满足了”。
另外，对于内地媒体报道她有明显的浑圆凸肚，她则笑着回应：“如果你回去见到你的妈妈跟她说：‘妈你肚子怎么那么圆，是不是又有了？还是幸福肥？’你看看你妈妈会怎么说！” |
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j***y
发帖数: 5098 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
yager (Thinker) 于 (Wed Feb 27 01:23:15 2013, 美东) 提到:
大使兄退位之后，那里被广大妇女彻底占领了。学术领袖公主也归隐了。
我去看了一下就晕了。
现在估计只有睡袋若干人等能混迹其中了。
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dash2000 (DASH) 于 (Wed Feb 27 01:46:13 2013, 美东) 提到:
她们的饮食很注意也很讲科学，这点比跑版牛。但是总消耗估计不如跑步的多，尽管花
样还是不少的，也注意到姨妈的周期等等。 当然她们的目的是看上去健美的身材，匀
称的小臂和细长的小腿。目的不一样，你看，减版标兵是紫苏，跑版标兵是老狼。2个
人那里一站吧，比不了，不是一类的人啊。光说有氧能力谁强点。。。估计老狼甩出她
们不至几条街了。谁时髦点体态多姿呢，紫苏秒杀老狼啊。要在人声鼎沸的城市里，老
狼显得没有那么光鲜照人，但是在山里野外拼耐力速度求生存，跑版的强势就出来了。
当然，三项版... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 45 杨千嬅
陈慧琳
据香港媒体报道，乐坛两大天后刘太陈慧琳和丁太杨千嬅，分别怀着龙宝宝，40岁的陈慧琳现怀胎七个月，38岁杨千嬅则怀胎五个月，腹中龙宝宝相差两个月，但论体型千嬅后来居上，比陈慧琳庞大。这一胎陈慧琳非常谨慎，没有拼命坚持穿4寸高跟鞋，但依然怕肥跟营养师节食控制体重，反之千嬅采取开放态度，持着任肥金牌暴饮暴食，宏愿诞下巨婴。
死忍日吃三餐
自去年3月双胞胎女儿小产，陈慧琳成功走出阴霾，获上天眷顾怀有二子“小笼包”，经历丧女之痛，陈慧琳这胎紧张很多，加紧检查外，怕闷亦只选轻巧工作，将千万酬劳拒之门外，就连本答应好友Wyman做嘉宾，结果一句“医生劝她好好安胎”而取消。不过，肚凸凸变肥对向来贪靓的陈慧琳是大忌，据记者连日追访，怀胎七月的她，身形变化不大，除了肚子微微隆起，四肢依然纤瘦，原来陈慧琳成孕后即请营养师为她设计健康少脂肪的安胎餐单，知情人称：“陈慧琳的营养餐单主要是全戒零食，每日必定要喝奶、吃蒸鱼、青菜和鸡蛋，确保有足够营养谢绝多余脂肪，补品如燕窝、花膠可免则免，孕妇容易便秘，餐单建议她每天一小杯西梅汁，令肠胃畅通，不过陈慧琳怕肥，有时连奶都不喝又或者一日五餐变三餐，所以胎... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 1415 | 46 中國時報 2008.06.12
野宴肥腸過期 近萬公斤下肚
許俊偉／北縣報導
知名連鎖店「野宴日式炭火燒肉」遭踢爆店內「脆嫩肥腸」竟是九十三年底製造
的過期肥腸！北縣衛生局十一日稽查供應商華漢冷凍食品公司，查獲四三四○公斤肥腸
，其中三四○○公斤被野宴前天緊急退貨品。但有其餘近萬公斤黑心肥腸，恐早被民眾
吃下肚。
野宴昨天緊急在網站刊出聲明，強調這批購自華漢公司的肥腸因品質不良，不符
合採購標準，已退貨給華漢。
據衛生單位了解，華漢公司四月賣給野宴一萬三千多公斤肥腸，但昨天現場僅見
四三四○公斤，其餘不見蹤影的近萬公斤過期肥腸，很可能早已被民眾吃進肚裡。
縣府衛生局藥物食品管理科長王淑芬說，昨天接獲衛生署通知後，立即派員前往
位在北縣五股的供應商華漢公司稽查。負責人李春來指稱，年初確曾賣給野宴所屬的豐
宴食品公司一萬三千多公斤肥腸，他坦承貨源是九十四年五月向北市萬里興業公司購買
，當時一共進貨一萬九千多公斤，製造日期是九十三年十一月間。
李春來還說，當年先後賣出兩千多公斤，其餘肥腸因景氣不好而被囤放冷凍工廠
內，直至今年初才賣給豐宴食品 |
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k*******n
发帖数: 97 | 47 大家好，新人第一次来宝地请教一下各位健身达人。
本人三娃妈，肚腩肥油太多自己都看不下去了，穿什么衣服都不好看，立志要减一圈肚
腩肉同时让身体更好。
体型没生孩子前很瘦，也许是孕期体重增加太多太快或者其他原因腰和膝盖不太好，偶
尔会疼或酸，但是目前应该不算严重。
现在想请教一下有什么运动（游泳除外）可以减肚腩又不会太剧烈让腰和膝盖受伤，谢
谢各位！ |
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R*****g
发帖数: 682 | 48 揭开“越忙越肥”的谜团
每天从早忙到晚，累得够呛，本以为会变瘦，结果体重反而一路飙升。究竟哪些原因是
导致“过劳肥”的元凶呢？
1.工作压力大，胃口也跟着变大。
美国饮食营养学会发言人邦妮 托布迪克斯称，职场人通常承受很大压力，压力升高易
致肾上腺皮质醇指数居高不下，从而增加人的食欲，提高对碳水化合物的需求。调查显
示，在高压下，人们最爱吃的食物分别为甜品、奶油类食品和咸味小吃。
2.整天坐着，很少运动。
《生命时报》联合新华网进行的一项调查显示，近六成上班族每天坐6小时以上；28.75
%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大
肚腩。世界卫生组织指出，全球每年有200多万人因久坐而死亡。
3.长期睡不够。
加拿大科学家曾就睡眠时间和体重进行过一项涉及63.5万人的调查。结果显示，睡眠不
足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%，年轻人睡眠不足，长胖的可能性更是高
出90%。研究者指出，睡眠缺乏影响体内的一种激素——“瘦素”的分泌，它是维持体
重的重要元素。
4.白天吃得少，晚饭太丰盛。
由于工作忙，很多上班族都是早饭不吃，午饭吃快餐，晚上加班后... 阅读全帖 |
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w****w
发帖数: 14828 | 49 近期天氣炎熱，艷陽高照正是曬肚腩的好時機... 你看你看，又圓又大的肥油肚哪裡找
, 捂了大半年終於可以拿出來曬啦，撒花～～～
但是，具有高度敏感性的臭RAL對於被貓仔隊拍下曬肚腩的猥瑣形象非常憤怒！驚覺被偷拍，馬上翻身趴好，面帶對貓仔隊的不屑不滿，實行不理不睬不望鏡頭政策... |
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g******9
发帖数: 1528 | 50 我刚搔扰我家猫睡觉，丫翻了个跟斗，我用手挠丫的肥肚肚，正好ＢＦ打电话来，俺就
顾着和ＢＦ聊
天，继续把手搭丫的肚肚上，丫开始温柔的用舌头舔我的手，不知不觉，我感觉到啥东
东，不像是舌
头，马上一看，是丫的小ＪＪ翘起来了～跟个冒出土的小笋尖似的，等俺意识过来，丫
又缩回去了，没
拍下来，真可惜 ～ |
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