e*****r
发帖数: 336 | 1 有一种令人叹为观止、源远流长的文化叫做中国功夫，而在众多的中国武术的表演
者中，令我记忆尤深的是李小龙！为什么是他呢？因为我觉得李小龙的武打画面都是非
常精彩的，让人过目不忘，让人多么迫切的希望自己也能学会他的一招半式，用来保护
自己，对付色狼！偶尔会幻想着李小龙的武术是基因突变或者是他有异于常人的超能力
，所以我学不会，不怪我！其实，这些都不是的，是他对武术的热爱、痴迷，他喜欢不
断的对进行钻研和努力，那我是不是也有朝一日能够成为像他一样的高手呢？我相信，
只要我能够不断的努力、探索，又有什么是不可能的呢？
在此，我们先要对武术知识有一些基本的认识和了解！我知道了，在即将要出脚时
，要将与出拳同一方向的那条腿向前迈出一步，做好准备，随时应战。我了解到要掌握
正确的习武的方法，学会攥紧拳头。我认识到了，肢体要协调好，动手时全身要一起发
力。我注意到了学习腕关节的发力也是相当关键的技巧。我的领悟有限，只学习到了九
牛一毛，机智的你有什么好的方法记得告诉我哦！能够达到李小龙的十分之一我就心满
意足了！那么，你呢？是否愿意和我一同学习、研究中国的武术呢？ |
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c*********d
发帖数: 9770 | 2 来源:网文 | 日期:2009-02-04 | 网址: http://www.aboluowang.com
我发现这世上像我这样省小钱吃大亏的小气鬼到处都是。
上次我在一篇文章中写了自己的经历：为了不让几美元的狗粮洒掉，我摔了一跤，把膝
盖摔裂了。随后有许多读者跟我分享了各自的悲惨经历，我才发现原来自己还不算是最
点儿背的。
新泽西有位仁兄为了省钱，决定自己粉刷屋子外墙。本来一切顺利，但到了最后，梯子
滑倒了。
“我人还在梯子顶上呢，一下就拍到了地上，油漆溅了我满头满脸。我马上被救护车送
到当地医院，诊断结果是肩膀两根骨头骨折，一根肋骨碎裂，还有一个手指也断了，全
身上下还有无数刮伤蹭伤。在医院里，医生看着我满脸的油漆，第一句话居然是'颜色
调得还不赖'。”
我在那篇专栏文章中写道，我当时要是把狗粮扔了，用双手撑住自己也许会好一些。此
言差矣──华盛顿特区一位读者如是说。
“你是可以用手撑住自己不摔跤，但是也许就会落得跟我一样的下场：腕关节折断，手
部肌腱受损。膝盖摔伤总要好过弄坏一只打字的手。”
嗯，此话在理。除了走路之外，膝盖还有什么别的用处？而手呢，整整二十九年来，我
维持生计 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 3 颈椎痛？！一个穴位就搞定
2015-01-11人到中年
微信号middleage
过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有
得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以
颈椎病提前光临了。
阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了
督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，
整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是
被错误的姿势消耗掉的。
怎样才能知道自己的颈椎是否健康？日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型
的颈椎问题。
信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病；
信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病；
信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病；
信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一
系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。
如果同时出现上述几... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 4 颈椎痛？！一个穴位就搞定
2015-01-11人到中年
微信号middleage
过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有
得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以
颈椎病提前光临了。
阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了
督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，
整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是
被错误的姿势消耗掉的。
怎样才能知道自己的颈椎是否健康？日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型
的颈椎问题。
信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病；
信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病；
信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病；
信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一
系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。
如果同时出现上述几... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 5 就是大部分脚掌着地，腕关节离地面很低。
正常的大狗应该是只有脚掌前面一点着地的,上面部分基本伸直。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 6 其实我也不确定她是不是趴蹄...
但是现在她两条前腿的腕关节的弯曲角度明显不一样... |
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t***u
发帖数: 10 | 7
1999年的大半年，我为一家新兴网络公司每天搏命12小时。原因有二：一是
“高级撰稿人/制作人”的头衔让我陶醉，再就是认股权。我的工资刚够第三世
界一些国家的最低标准，也没有加班费，但能在认股表上随心所欲地填数。这使
我欣喜若狂地接受了这份网络公司的工作。再一个原因就是在毕业一年半后我就
可以还清大学助学金。不仅有升迁的诱惑，我还可以随意着装，同事们的平均年
龄只有25岁半，能掌握HTML，还可以得到稿酬。我想着，过不了多久，我就会有
足够的钱做任何想做的事。
但亢奋期往往短暂。不到一个月，我就被多种老年疾病病缠身。颈部抽筋、
视力模糊和腕关节综合症不断加剧，削减了我最初的热情。每天死盯着电脑屏幕
，中午只能匆匆地填饱肚子，到最后，午餐变成了工作中的短暂停顿，而非必要
的营养补充。我和同事们像战场上的士兵，连喝咖啡的小憩时间也不得闲。我一
度把吸烟当业余消遣，但一开始就是每天一盒。我开始和男友争吵，开始嫉妒能
享受日光的室友。而我每周日清早醒来，一想到未来的一周就心有余悸。
每周一例会上老板的训言更使我不安。他说：“人人都想跻身网络业。即使
是巨额红利和迅速升迁机会也留不住投资银行 |
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e****d
发帖数: 333 | 8 我用过emacs，vi，notepad++，都不是很精通，混口饭吃。
也写过C++，java，python，SQL，XML，都是半瓶醋，复制粘帖。
后来发现，eclipse， netbeans才是首选.
我是程序员，不是打字员.
一天能完成精美代码250行，外行不屑一顾，内行惊为天人。
脑子比手慢太多，看程序时间远大于写程序时间。
也许是老了，20行代码要小心翼翼，字斟局酌1个上午，
如果要我彻底理解100行以上代码，没有一个工作日看来不行。
emacs， vi，对我来说太快了。
容我慢慢想好，从设计，到类型，到接口，到封装，理解前人写的粪坑，尽量让自己的
粪坑挖得优美一些而不掩盖前人的杰作，这一切在emacs和vi看来，都是慢动作回放。
可是我的工作却偏偏如此的慢，而且必须这么慢，没办法，天生不是用emacs和vi的料。
只有当夜深人静的时刻，条件反射的指尖记忆，再次无意中调用emacs， vi，那世界上
编译器中的神，或者说神用的编译器，的时候，无论是ctrl引起的小拇指酸痛，还是
ESC切换模式腕关节拉伤，都仿佛是看到我逝去的青春，在吟唱。 |
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g*********e
发帖数: 14401 | 9 tmd emacs 真是 费手指 左手小指按ctrl已经麻了，腕关节也酸痛，大臂也酸痛。 |
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L***s
发帖数: 1148 | 10 把capslock映射成ctrl，pc和mac都一样，至少可以解决腕关节问题 |
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L*D
发帖数: 3966 | 11 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听，那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 反關脈 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 5 01:37:10 2009, 美东)
一种生理特异的脉位。由于生理位置的特异，桡动脉行于腕关节的背侧 ，故切脉位置也在寸口的背面，这种特异的脉位，称为反关脉。它可用 时见于两手或独见于一手。
_________________________
今天最神奇的一件事就是看到了生平第一位有反關脈的人，倪老師在號一位很有成就的
女士的脈時，發現她是反關脈! 大家都把了之後都嘖嘖稱奇。《天龍八部》中，段譽因
為以北冥神功，吸取了黃眉僧、南海鱷神、葉二娘、雲中鶴等人的內力；體力真氣鼓盪
不已！保定帝請了大理兩個國醫，為段譽把脈。因為段家歷代子孫，手腕的脈搏，都不
走寸口，而是直接走列缺。所以御醫一下手，就是往段譽手臂上的脈搏把下去！其中一
位御醫說道：“醫書上言道：反關脈左手得之主貴，右手得之主富；左右俱反，大富大
貴”。段譽他的脈搏，正是醫家所謂的“反關脈”。一般人手腕上的動脈，有二條 |
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F********P
发帖数: 805 | 12 最近写作任务太重,常常连续一个动作很长时间地工作.
现在一歇下来发现右肩膀和右手腕很疲劳,没啥力气.请问有什么办法尽快恢复吗?以免
腕关节综合症. |
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m*********5
发帖数: 552 | 13 这两种说法都是指从肘关节内侧推到腕关节内侧。
因为当时我只有这本书，所以用了。大家提醒我才去看了周老的书，以前没找到。我现
在也不敢用推 六腑了。上面已经修改好。多谢提醒。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 14 绝对要揉眼睛的我不知道有没有提过，她最近（１岁以后）揉起眼睛来死命揉，我都怕
她把眼睛搞坏了。我有时都不敢给她擦药在腕关节上的湿疹上，实在是拼命揉眼睛。是
不是有肝火？没有眼屎的。【 在 fivestone (fivestone) 的大作中提到: 】 |
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q****i
发帖数: 6923 | 15 今天有一个好消息和一个坏消息。
坏消息是昨天去看宋医生，他开了药，回来喝了药，剩下的热敷了，但是不像上次一样
有用。上次疹子会发出来，昨天也没发，照旧痒，不能立刻睡。不知道是因为药变了几
样（还是有浮萍，但是车前草变成益母草，还加了莱服子，我今天电话宋医生他说虽然
药变了是一样的效果，不可能不一样）还是因为宝宝吃了香砂养胃丸已经没有什么湿毒
只是燥热了。我在看病的时候问宋医生崽崽可不可以吃白术，会不会太燥了，他说不可
以，吃了会更红（他说对了，我们就是吃了香砂养胃丸以后尽管能立刻回睡，但是本来
停瘦肉后好了的腕关节又开始烂了，而且下眼袋红的时候更红。），他说白术要和麦冬
一起搭配。
好消息是：昨晚２点多醒了挠到３点多，快一个小时了，我实在没辙了，就去煮麦冬放
了１颗香砂养胃丸（以前吃过麦冬对疹子无效，反而还恶化了，但这次我有香砂养胃丸
不一样。煮开了２０分钟，把水给宝宝喝了，喝了就慢慢的不挠了（没有单方香砂养胃
丸快速）然后就睡了。喜人的是，我给她盖着被子睡，脚一直是温凉温凉的，不像以前
一盖就热，一直睡到早晨８点起来一点也不挠。脖子也没有渗水。吃香砂养胃丸的时候
起来还是会狂挠的（以... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 16 今天有一个好消息和一个坏消息。
坏消息是昨天去看宋医生，他开了药，回来喝了药，剩下的热敷了，但是不像上次一样
有用。上次疹子会发出来，昨天也没发，照旧痒，不能立刻睡。不知道是因为药变了几
样（还是有浮萍，但是车前草变成益母草，还加了莱服子，我今天电话宋医生他说虽然
药变了是一样的效果，不可能不一样）还是因为宝宝吃了香砂养胃丸已经没有什么湿毒
只是燥热了。我在看病的时候问宋医生崽崽可不可以吃白术，会不会太燥了，他说不可
以，吃了会更红（他说对了，我们就是吃了香砂养胃丸以后尽管能立刻回睡，但是本来
停瘦肉后好了的腕关节又开始烂了，而且下眼袋红的时候更红。），他说白术要和麦冬
一起搭配。
好消息是：昨晚２点多醒了挠到３点多，快一个小时了，我实在没辙了，就去煮麦冬放
了１颗香砂养胃丸（以前吃过麦冬对疹子无效，反而还恶化了，但这次我有香砂养胃丸
不一样。煮开了２０分钟，把水给宝宝喝了，喝了就慢慢的不挠了（没有单方香砂养胃
丸快速）然后就睡了。喜人的是，我给她盖着被子睡，脚一直是温凉温凉的，不像以前
一盖就热，一直睡到早晨８点起来一点也不挠。脖子也没有渗水。吃香砂养胃丸的时候
起来还是会狂挠的（以... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 17 宝宝湿疹方面进步很大，除了肘关节和膝关节基本都好了（肩背和腕关节的也好了，可
能和最近没奶吃了也有关系）但是她还是有热，吃中药的时候没有，不吃还是有热，衣
服一厚一紧就出汗，这不，昨天晚上穿１８month的宝宝衣服紧了点居然脖子又出痱子
状的疹子了，好久没有这个问题了。还好现在换了新阿姨给吃得好，不缺水了，捂汗后
换了轻薄衣服又回睡了。但是这个内热还是消不掉怎么办？而且现在换了新阿姨又和ld
联合一气要给宝宝吃饱了，我也很纠节饿着她了，吃饱又来内热。。。。。这中药还是
不够有效，又不敢长期吃。最让我担心的是，小便还是总量大，每次少，尿频。１５分
钟一次这样的。一喝水就拉一大泡。不大量喝水的时候就一次一点点。
这几天大腿上新长出很多干性湿疹，不怎么痒，她也不怎么抓，应该是回到早期刚来
疹子的状况了。热盛，疹子不多。我想这个时候要抓紧去湿，争取这尿频治好，不抓住
机会，怕又慢慢回到越来越热，越来越湿，全身发作的状况了。今天早上阿姨也说发现
我们宝宝比别的宝宝穿得少。 |
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n****r
发帖数: 1568 | 18 教科书上只教你采血部位， 可没教你实际操作中儿童采血应该以手部静脉选择为佳。
因为腕关节活动范围最小，容易控制。相反胳膊上采血要面对肘关节和肩关节的大范围
活动。 |
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s*k
发帖数: 2941 | 19 【 以下文字转载自 MedicalCareer 讨论区 】
发信人: stk (Bullrider), 信区: MedicalCareer
标 题: 骨转移
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 6 14:19:44 2013, 美东)
我不知这个版面是否恰当，
昨天得知我父亲（77岁）确诊骨转移，五年前肺癌放疗后效果非常好，昨天骨扫描和核
磁共振发现颈椎，胸椎，膝关节及腕关节均有转移。请问有哪些治疗措施可以减痛和延
长生命。现在我爸已在国内住院，我只是想多了解一些好方案。 可以回此帖或pm我，
万分感谢。我都没心思工作了。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 20 头面部穴位
1、 天门——发汗解表，治头痛之要穴。发汗力强。
位置：两眉间中点起，直上至前发际成一直线。
操作：用两手拇指桡侧自下而上交替直推，称开天门。
作用：发汗解表，镇静安神，清脑止痛。
主治：头痛、发热、感冒、惊吓等。
次数：24-50次。
临床：若外感常与推坎宫、运太阳等合用，若体弱、多汗慎用；惊风、烦躁多与清
肝经、按揉百会等合用。
2、 坎宫——长于醒神、止头痛，且能明目
位置：自眉头沿眉弓上缘至眉梢成一直线。
操作：先用两拇指掐按眉弓中点片刻，再用两拇指桡侧面，自两眉头稍向上、外分
推直眉梢，称推坎宫。
作用：发汗解表，清脑明目，止头痛。
主治：感冒，头痛，头晕，目赤痛。
次数：24-50次
临床：先用力按穴数秒钟，然后快速放手，继而推之，可立觉头清目爽，能增强疗
效。如用于发汗，常与开天门、运太阳、运耳后高骨等合用；用于目赤痛，多与清肝经
、清天河水、掐揉小天心合用。
3、 太阳——善止头痛而明目
位置：两眉外端的后方凹陷处。又名左为太阳，右为太阴。
操作：... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 21 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 81 | 22 第四十一卷
【本卷简介】
女人果然还是比较狠，说放火烧场就放火！啊可是人家还不是只希望你腿开开！
只是这局怎么越打越让人汗毛直竖，以为是一个结果有两个，以为已经下身残废的
结果还想纳后宫！
以为同是一条船上的人结果……
伤者纷纷离席退场，天魔、武沧澜、陆云樵三人仍陷苦战，杀招尽出、腥风血雨，
透着似真且幻的奇异感。
这场看似大局已定的赌注，还会有意外吗？
第一章 百变千幻。暴雨雷霆
距今数百年前，来自天外的奇特生命体，降临域外，被称为始祖之人。由于无法离
去，始祖之人与人类血脉结合，繁衍出了四灵之民的始祖，后来四灵之民分散各方，或
中土、或域外，各自开创属于自己的传奇……与悲剧。
不管是传奇还是悲剧，四灵之民的崛起，完全是继承了始祖之人的遗产，其所使用
的器械、工具，成了七件无可取代的超级法宝，而其所传承下来的智能，成了四灵部族
的秘传知识，甚至发展成后来的楼兰文明。
若没有始祖之人，就不会有后来的四灵盛世，这点虽然知道的人不多，但只要是知
情者，谁也无法否认。然而，始祖之人所留的遗产，就仅仅如此... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 23 先顶后看
第四十一卷
【本卷简介】
女人果然还是比较狠，说放火烧场就放火！啊可是人家还不是只希望你腿开开！
只是这局怎么越打越让人汗毛直竖，以为是一个结果有两个，以为已经下身残废的
结果还想纳后宫！
以为同是一条船上的人结果……
伤者纷纷离席退场，天魔、武沧澜、陆云樵三人仍陷苦战，杀招尽出、腥风血雨，
透着似真且幻的奇异感。
这场看似大局已定的赌注，还会有意外吗？
第一章 百变千幻。暴雨雷霆
距今数百年前，来自天外的奇特生命体，降临域外，被称为始祖之人。由于无法离
去，始祖之人与人类血脉结合，繁衍出了四灵之民的始祖，后来四灵之民分散各方，或
中土、或域外，各自开创属于自己的传奇……与悲剧。
不管是传奇还是悲剧，四灵之民的崛起，完全是继承了始祖之人的遗产，其所使用
的器械、工具，成了七件无可取代的超级法宝，而其所传承下来的智能，成了四灵部族
的秘传知识，甚至发展成后来的楼兰文明。
若没有始祖之人，就不会有后来的四灵盛世，这点虽然知道的人不多，但只要是知
情者，谁也无法否认。然而，始祖之人所留的遗产... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 24 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 铁流：中共监狱是这世上最黑暗最残暴的(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 27 11:33:30 2016, 美东)
作者：铁流
铁流囚禁一年纪念
编者按：本网站收集了上千篇《往事微痕》的文章，内容都是当事人在反右、文革等历
次运动中亲历、亲见的事件。现将《往事微痕》文章整理后陆续发表；应读者要求部份
文章会重新刊出，以飨读者。
重庆难友牛立华最近写了一篇回忆坐监的文章，读后使人感到术束惊心。他的经历和我
近似，学生时代被划成极右送劳动教养，因不认罪不接受改造，升级为反革命，戴刑具
、关小监、什么罪都受过。1979年改正平反后，由于发奋钻研，成了重庆市有名的热处
理工程师。而今也年近八旬，对悲惨往事仍记忆犹新。他文中所叙之事我都是经历者，
诸如戴反铐、关小监、砸脚镣，我全领尝过、品味过。那“云南昭通监狱有一副六十四
公斤的脚镣，两个硕大的脚箍之间有七节锚链，链环所用钢条的直径为三十五毫米”，
1961年12月我关在四川省旺苍县... 阅读全帖 |
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p******y
发帖数: 2252 | 25 1、手腕酸疼
手腕酸疼在业余球友中一般主要有两个原因造成。
一是正手球翻腕不正确，业余球手容易在挥臂时就将手腕向前，造成击球时的翻腕动作
更象压腕动作。规范的翻腕动作是在挥臂时手掌外沿向前（象挥锤子的前段动作一样）
，在即将击球时手腕外展旋腕翻腕。这一点我在今晚打球时格外注意了，打完后手腕确
实不酸疼了，还发现了一点好处，击球时的爆发力增强了。
手腕酸疼的第二个主要原因是业余球友在反手击球时靠翻腕翻臂发力，这样会造成手腕
及肘部酸疼（呼呼，这点错误俺没有犯）。正确方式是手臂带动手腕外展，发力点是在
手指上（拇指外顶，小指、无名指、中指内收）。
2、肘部酸疼
肘部酸疼分肌肉酸疼和关节酸疼两点，肌肉酸疼大部分是因为压腕的翻腕姿势造成肘部
前方肌肉（这块肌肉她告诉我名称，我忘了）负担过重，产生酸疼。关节酸疼的主要原
因一是反手发力不正确（参考手腕酸疼部分），二是发力过程中（特别是在击球前瞬间
）手臂肘关节弯曲，造成反馈力主要加于肘部。
3、腰部酸疼
套一句那位专业退役朋友的话，恭喜腰部酸疼的朋友，因为大部分腰部酸疼的朋友打球
已经有点基础了，在业余中应该算中级及中级以上水平了（呵呵，这不是说... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 26 我的脑海里闹哄哄的，根本没有听清他们在说什么。车子引擎启动的刹那，我突然灵光
一闪，脑海里的那团迷雾瞬间消散得一干二净，我定了定神，开口道：“永哥，我觉得
通过尸检，我们至少可以分析出四个非常重要的问题。”
这句话就像是投进水里的一枚炸弹，他们的讨论戛然而止，赵法医猛地转过身来，
双眼放光，开口就问：“哪四个问题？”
我笑了笑，法医都是这样，发牢骚归发牢骚，想要破案的迫切心情却不会因为牢骚
而改变。
“首先，”我打开手中的矿泉水瓶，喝了一口，说，“凶手的目的，不是杀人，而
是报复。他的初衷不一定是置人于死地。”
赵法医想了想，点头赞同：“没错，死者身上虽然被捅了好几刀，但位置都是在腋
下和季肋部，都不是朝着重要的脏器去的。嗯，这一点很重要，对于以后的定罪量刑起
关键作用。”
“这个作用可能不大，”我笑着说，“上门杀人，杀了两个，估计也是难逃死罪。
我是想通过凶手的行为，分析一下他的心态，以便更好地了解我们的嫌疑人。”
赵法医点了点头，用期待的眼神看着我，等待着我的下一个分析。
我接着说：“第二，我认为凶手是右手持刀，而且他的右手可能受伤了。”
赵法医在省厅学习过一年，对这种判断思路并不... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 27 “那么，我们再把尸体的衣物给抹平，可以看到死者的衣服上也有很多破口。”我说，
“现在我们要观察的是，衣服上的破口可以和胸部的创口一一对应吗？”
说完，我掀起死者的衣服，对比着破口和创口，说：“好，你们也认可了，是可以
对应的。既然每一处破口都对应了胸部的一个创口，那么，就可以说明死者被刀刺的时
候，衣服不是被撩起的，而是平整地穿着在死者身上的，对吧？”
侦查员点了点头，表示认可。
我接着说：“现在回答你的第二个问题。作案的现场应该不是污水井，污水井不具
备作案现场的条件，要么井口狭小，要么井室较高，死者的双腿裤管也没有污水的痕迹
，说明死者并没有到达过井室的底部，当然，死者也不可能没事儿到污水井里面去。所
以，污水井应该是抛尸现场。”
我顿了顿，指着死者额头部位的一处没有生活反应的创伤，说：“尸体之所以会被
挂在线缆上，是因为凶手把尸体头上脚下直立扔进了污水井。因为有个初始加速度，尸
体是向斜下方坠落，在头部碰撞扶梯栏杆后，发生反弹，这个反弹，恰巧让她挂在了井
里线缆上，发生了转身，所以尸体没有落到井底，而是呈直立位挂在了线缆上。死者的
衣服也是因为线缆... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 28 “不敢确定。”胡科长说，“这确实是一个疑点。凶手分尸没有从关节下手，显得对人
体不太熟悉，但是取内脏的手法又非常熟悉人体结构。我觉得凶手故意不从关节下刀，
就是为了迷惑我们警方，让我们分析不清他到底懂不懂法医学。”
“那你分析，凶手取下内脏的行为，目的是什么呢？”我问。
“吸引眼球。”胡科长斩钉截铁。
“吸引眼球？”大宝一脸不解的表情，“会不会是精神病作案啊？”
胡科长摇摇头，说：“精神病作案的特点是不顾后果，行为凌乱。但是这个案子分
尸有序、剖腹有道，而且还有个割槽捆绑的有目的性的特征性动作，看起来不是精神病
作案。”
“那……”大宝挠挠头。
“可能和死者不熟悉，碎尸剖腹，吸引关注，抛尸不用包裹物，抛尸地点选择在闹
市区。”我抬起头看着胡科长，“你觉得，凶手为什么这么做？”
“故意让我们发现，”胡科长垂下眼帘，“挑衅警方。”
我点头赞成：“凶手的碎尸行为不是为了匿尸，反而是为了让我们更方便发现。我
最担心的事情发生了，我们的对手是在向我们挑战！”
“而且我们的对手，还懂一些解剖知识。”胡科长说，“不会是自己人吧？... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 29 我拿起刀，对死者的颈部进行了解剖。死者的颈部肌肉大片出血，右侧胸锁乳突肌已经
断裂，结合皮肤看，这里并没有试切创，也没有拖擦痕，这应该是因为死者处于固定体
位下，被凶手用单刃刺器刺破血管的。
“死者和凶手有这么大范围的搏斗痕迹，但是这一刀却孤立存在，而且是在固定体
位下形成的。这一点，可以还原出杀人的动作。”我说，“凶手先是经过掐扼，让死者
晕厥，然后再用刀刺破了死者的颈静脉。”
“加固行为？”吴响问。
我点点头。
吴响说：“这个凶手还蛮老道的。”
“确实，加固死者死亡，打扫现场。”我说，“这一方面说明凶手和死者很有可能
是熟人，一方面说明凶手的反侦查意识很强，很有可能有前科劣迹。”
经过尸体检验，死者的全身脏器都呈贫血貌，血管内也较为空虚，这些都是典型的
失血貌。通过胃内容物检验，验证了死者是23日午夜死亡的。
“我现在有一些疑问。”我说，“不如我们先去现场看看，再到专案组碰头吧？”
林涛有些奇怪，说：“现场经过了反复拖擦，地面上的大部分血迹都被擦拭干净了
。”
“从尸体损失的血量看，现场确实应该有大量的血迹。”... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 30 书名：《东方云梦谭》４０
出处：河图出版社
作者：罗胖子
简介：
人生就是一场赌注啊，看倌们请下好离手，一生必看一次的皇城之战即将开打！
呃，但是…各位参赛者，想独吞彩金也不用一上场就把观众都活生生打死吧？！
旧恨不解、新仇难了，天魔、武沧澜、陆云樵这场三大巨头的必死战役，看似各有
胜算，但真能解决彼此纠葛已久的江湖宿命？
渐渐厘清诸多谜团的孙武，一步步迈向的是过去，还是未来？
决定下一场轮回的时刻，才要开始！
目录：
第一章 明买明卖·守望相助
第二章 断头之鸡·死亡大旗
第三章 东风不至·只待英雄
第四章 为国为民·利益大者
第五章 上魔金刚·天下撼震
第六章 不入虎穴·焉得虎子
第七章 冲冠一怒·只为朱颜
第八章 五绝纵横·百变无双
第一章 明买明卖·守望相助
皇城决战的前夕，对同盟会而言，最宝贵也最重要的情报，就是皇城之内的布置了
，袁晨锋把大部分的实战部队撤出京师，但这却不等于他放弃了情报方面的努力，即使
是最后一天，他仍用尽每一分努力，试图查出皇城之内的最新状况，希望这一战不要在
己方盲、聋、哑的情形下进行。
这些努力绝不是没有收获，皇宫原本的构造图，就已经被同盟会收藏在库... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 31 K!
搜了半天没搜到
结果发现本版就有
多谢
书名：《东方云梦谭》４０
出处：河图出版社
作者：罗胖子
简介：
人生就是一场赌注啊，看倌们请下好离手，一生必看一次的皇城之战即将开打！
呃，但是…各位参赛者，想独吞彩金也不用一上场就把观众都活生生打死吧？！
旧恨不解、新仇难了，天魔、武沧澜、陆云樵这场三大巨头的必死战役，看似各有
胜算，但真能解决彼此纠葛已久的江湖宿命？
渐渐厘清诸多谜团的孙武，一步步迈向的是过去，还是未来？
决定下一场轮回的时刻，才要开始！
目录：
第一章 明买明卖·守望相助
第二章 断头之鸡·死亡大旗
第三章 东风不至·只待英雄
第四章 为国为民·利益大者
第五章 上魔金刚·天下撼震
第六章 不入虎穴·焉得虎子
第七章 冲冠一怒·只为朱颜
第八章 五绝纵横·百变无双
第一章 明买明卖·守望相助
皇城决战的前夕，对同盟会而言，最宝贵也最重要的情报，就是皇城之内的布置了
，袁晨锋把大部分的实战部队撤出京师，但这却不等于他放弃了情报方面的努力，即使
是最后一天，他仍用尽每一分努力，试图查出皇城之内的最新状况，希望这一战不要在
己方盲、聋、哑的情形下进行。
这些努力绝不是没... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 32 “我只能说，”我说，“如果是跨地域抛尸的话，还就真的不太好查了。这里几乎每十
分钟都有停靠的火车，乘客来自祖国大江南北，我们去哪里查？”
“我觉得是就近抛尸。”大宝说，“如果是坐火车的话，为什么不干脆把蛇皮袋丢
在火车上算了？”
“如果凶手有很强的反侦查能力呢？”我说，“如果把尸体丢在火车上，我们就可
以沿着火车经过的地方一个地方一个地方地查。但如果抛在这个交通枢纽的话，我们还
真是束手无策。”
“嗯，”林涛点头赞同，“我也觉得是从外地丢过来的，所以凶手要用这么一个普
通的蛇皮袋来打掩护。”
“照你们这么说，这可是个四省交界的地方呀，一个一个查下去的话，”大宝推了
推鼻梁上的眼镜，说，“那咱们今年的春节假期就泡汤喽。”
我皱着眉头说：“咱们得有点儿自信，说不准尸体能告诉我们一些什么呢。”
转眼间，我们就抵达了位于市郊一个小荒山脚下的殡仪馆。
森原市的财政状况非常不错，虽然没有人重视城市监控的发展，但是显然很重视殡
仪馆的建设。估计这些市领导，都在为自己的身后事考虑吧。
开进这个夸张、气派的殡仪馆，我们很快看见了位于殡仪馆东南角的一块指示牌：
森原市公安局法医学尸体解剖室。
【2】
解剖... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 33 运动损伤性腕管综合症及其治疗浅谈──再谈微创伤内窥镜手术（社会、艺术与医学
─３２）
力刀
很多运动项目都与手腕部发力有直接关系，尤其球类项目中的羽毛球大力正手劈杀、
点杀，反手回击、乒乓球绝大部分动作的完成及发力也都与手腕有关。而网球则完
全不同，除发球时控制旋转和落点以及个别网球小球处理外，基本不能用手腕动作，
但在初学者由于对网球技术的不了解，常常随意使用手腕动作于网球击球，造成腕
部严重受力。所有这些长期超强度运动和不正确手腕部动作均可导致腕部受力过度
劳损而出现手腕疼痛，无法继续运动。
有些并不是运动员或不经常打球的非重体力劳动者、如秘书、长时间在电脑前工作
的程序员、银行和商业柜台职员、甚至家庭妇女也有上述症状和体征，其发生与腕
部过度劳损似乎并无直接关系，也会有手腕疼痛（尤其夜间为重）、呈针刺或放电
等异样感觉、麻木、无力、不能紧握东西，严重的甚至不能端一杯茶水、不能打字
和握方向盘开车。有些病人的疼痛甚至不仅仅局限于手腕，可向整个手掌、前臂、
肩膀、背部和颈部放射，而且，由于表现症状不一，不少病人常被忽视和误诊，不
能得到及时有效的治疗，手掌大姆指处大鱼际肌肉甚至可以发... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 34 another one on 苏秦背剑---
if BM thought it offends the forum rules, delete it as you want. No complain.
洪荒年代
“苏秦背剑”——读高寒先生有关中共酷刑一文的联想及对其科学的解释
·力 刀·
在网上读了高寒先生有关中共酷刑一文尤其下面两段文字感慨不已： “７７年夏
的一天，我被叫出监房面对高墙，两个武警拿出一根很细的蘸了水的麻绳，令我脱光上
衣，在我的手臂上一道一道地缠，使尽平生的气力将我反绑起来，然后将我推到烈日下
暴晒。这种绳索捆绑之紧，再加上麻绳晒干的收缩，据说任何人被捆超过半小时手就肯
定要残废。我在这半小时里，剧烈的疼痛让我不停地呻吟，站也不是，蹲也不是，直立
也不是，弯腰也不是。我就这样在烈日下不停地扭动身体，不停地痛苦呻吟；我挣扎着
，忍耐着，浑身汗如雨下。而外号“马脸”的达县市看守所指导员和几名武警，却坐在
旁边的阴凉处，一边摇着扇子，一边则惬意地欣赏着我的痛苦。半小时一到（因为他们
也不想让我变残），一个武警走来，先将绑在我颈背处的绳结解开，然后以飞快的速度
将已嵌进我手... 阅读全帖 |
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T*****m
发帖数: 3480 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TrueSam (齐天大圣--牛大发), 信区: Military
标 题: 巴西柔术的致命弱点是只能一对一，难以一对多
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 15 10:33:30 2009)
所以比较难以拍出牛逼哄哄的英雄暴打众多坏蛋的电影，要是几个人同时上去（注意要
同时上，协调分工， ）死死摁倒他的四肢和腰部（人多时候再加上头部）， 就是再牛
逼的柔术冠军， 也往往成死狗了（这个其实就是警察抓悍匪的常用技俩
不像中国武术
顺便介绍一下反关节技术吧：
首先了解一下什么是关节，关节就是骨骼与骨骼相连接并且可以活动的部位。上半身关
节有下颌、颈、肩、肘、腕和手指关节，下半身关节有腰、髋、膝、踝和脚趾关节，另
外脊椎也是关节，但它比较特殊，所以用颈和腰代表来说明它就可以了。
反关节技术大致分为两类：一、超关节活动范围。以颈部为例，一般人头颈活动范围是
向左右各大约90度，如果用手强行拧转大于90度，颈椎就会断裂，人的生命也就会终结
，此种反关节技术在影视作品中，被杀手们经常使用；二、逆关节活动方向。以手指关
节为例 |
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d**y
发帖数: 18174 | 36 我觉得现在加手有点心急。前1/4，挺胸用力不错，接下来的1/4和腿有点脱节，再接下
来的1/2挺胸和摆臀动作质量明显下降。和第一次比好，但是这个body wave的练习将来
还要常做。做练习的时候不要连续做这么长。25歇一次，至少歇半分钟，回忆一下动作
。没有人互助提供反馈的情况下，出发前应该想好这一趟25要练习的要点，每次最好只
变一个变量；注意观察水底，看前进的距离和身体感觉的关系；如果有一两次感觉特别
好，应该立刻停下来，漂在水面片刻（我看你一个人一条道，应该做的到），再重复，
看能不能再找到感觉，不要追求每次练习都到边，更不要用每次25的练习时间来考量做
的好或者不好，因为现在质量好一些和差一点的动作掺杂在一起，用时间来评价通常不
准确。
如果要加手，建议腿先不要动，上身也不要动，腿夹着浮子，把手在水下的路线搞清楚
，体会手掌朝向的变化。阶段A：分水到你比较舒服的宽度，这个阶段是为了给向下挺
胸提供支撑，手掌向外，向下；接下来，阶段B：高肘内划给向上挺胸提供支撑，并提
供身体向斜上前进的动力，手掌向下，向后，整个手掌运动是向内，但是手腕不要转，
手掌心没有向内相对这个动作；阶段... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 37 我觉得现在加手有点心急。前1/4，挺胸用力不错，接下来的1/4和腿有点脱节，再接下
来的1/2挺胸和摆臀动作质量明显下降。和第一次比好，但是这个body wave的练习将来
还要常做。做练习的时候不要连续做这么长。25歇一次，至少歇半分钟，回忆一下动作
。没有人互助提供反馈的情况下，出发前应该想好这一趟25要练习的要点，每次最好只
变一个变量；注意观察水底，看前进的距离和身体感觉的关系；如果有一两次感觉特别
好，应该立刻停下来，漂在水面片刻（我看你一个人一条道，应该做的到），再重复，
看能不能再找到感觉，不要追求每次练习都到边，更不要用每次25的练习时间来考量做
的好或者不好，因为现在质量好一些和差一点的动作掺杂在一起，用时间来评价通常不
准确。
如果要加手，建议腿先不要动，上身也不要动，腿夹着浮子，把手在水下的路线搞清楚
，体会手掌朝向的变化。阶段A：分水到你比较舒服的宽度，这个阶段是为了给向下挺
胸提供支撑，手掌向外，向下；接下来，阶段B：高肘内划给向上挺胸提供支撑，并提
供身体向斜上前进的动力，手掌向下，向后，整个手掌运动是向内，但是手腕不要转，
手掌心没有向内相对这个动作；阶段... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 38 （第一回）咄咄逼人
圣旨宣罢，便有数名内相捧着签盘行到各席之前，叩请众「仙」选取。
小玄取了一签，拆开锦封，见已是三十一之数，心忖今次要下场比试之人还真不少。
邻席的贺家父子亦选了一签，神色凝重，却是抽中了第二之数。
抽签已毕，安坐北台之上的皇帝略微颔首，即见一名殿头官来到栏杆之前，
高声喝道：「仙灵大比开始！有请签中前两数者出场。」
旋见一胖和尚掠下高台，胸腹肥肉抖动，一对惹目的长长大耳几垂至肩，右臂抱着
只不知从哪带来的粗瓷大酒瓮，大咧咧道：「洒家乃慧根峰无尘寺大耳和尚梦癫，今趟
入京，原本只想讨杯圣酒尝尝，不意今晚签中头数，那就先来丢个丑了！」
贺天雕霍然立起，转到席前，朝父亲躬身叩首，道：「孩儿下去了！」
贺震元点了下头，沉声道：「传闻这大耳僧有具灵偶，乃用龙纹紫杉打造，
应属机关一类，脖颈关节或是薄弱之处。 」
小玄听得心中一凛：「这贺家父子识得机关术的门道哩，不知会以何物下场比试？」
贺天雕应了，大步从台上走下，来到演武场边，朝四方一揖，高声道：「在下荡魔
堡贺天雕，望诸位高人不吝赐教！」
待两人场边站定，北台上殿头官... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 39 我想了想，发现自己确实犯了一个逻辑上的错误。案件性质的推断是从现场、尸体的种
种细微痕迹分析凶手的动作，发现凶手作案的目的，而不是看尸体的被侵害结果来倒推
凶手的目的。我忽视了“未遂”这个概念。
“没有实施性行为的原因很多。”师父接着数落我，“凶手性功能障碍可以吧？准
备强奸的时候发现马小兰已经被掐死了就停止了强奸可以吧？最关键的一点，你刚才也
注意到了，马小兰貌似刚刚来了例假。”师父拿起死者的内裤，裆部果真有些许血迹。
“我知道错了。”我嘿嘿笑了一下，说，“师父发现关键痕迹了？”
“不是关键痕迹，是可以确定案件性质的依据。”师父指了指检验台一旁整齐摆放
着的物件。
“这些零钱、钥匙能说明什么？”我对师父的推断充满好奇。
“别插嘴，我不是说随身物品。”师父用止血钳指了指几段绿色的物体，说，“这
些是在死者外裤的内面发现的，黏附在外裤裤腿内侧。”
我用止血钳钳起其中一段，看了看，说：“这应该是植物的茎，还有叶子。”
“是的，说明什么？”师父问道。
“我知道了，师父是说，裤子里面出现了不该有的东西，说明死者是被脱去了裤子
。死者被杀死后，凶手又为尸体穿上了裤子。所以外界的树枝树叶黏附到了裤... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 40 看了几圈照片，还是那个黑色的塑料袋最能引起我的注意，总觉得这样的袋子似曾相识
，却又一时想不起来。我重重地躺在床上，可能是因为最近太累了，很快就进入了梦乡。
我好像梦见了自己小时候，爷爷牵着我的小手，去市场买菜。我最爱吃爷爷做的麻
婆豆腐了，于是我吵闹着要吃豆腐。爷爷带着我来到豆腐摊面前，要了一份豆腐。老板
拿出一个黑塑料袋，在水池里一捞，一块豆腐就进了塑料袋。等塑料袋拎出水面的时候
，袋子里的水全从袋子上的小孔里流了出来。
对！装豆腐的！
我被梦惊醒了，一看已经快到八点。我一骨碌爬起床，到卫生间洗漱。比我早起的
林涛，正在洗澡。
“喂！喂！”林涛说，“我在洗澡呢！”
我说：“都是男人，怕个屁，没人看你的玉体！别搁我这儿装纯情，我要赶紧洗漱
好了，赶去专案组！”
“我也要去现场一趟。昨晚我想到，扔到井里的麦秆那么多，可麦秆堆和井之间还
有几十米呢，一个人没法抱走那么多麦秆，所以肯定有交通工具……对了，你发现什么
了？”林涛继续往身上抹沐浴露。
我一边刷牙，一边含混不清地说：“尸体运了几公里，当然会有交通工具啊。”
“嘿嘿，... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 41 “一条是从书房通往城外的，我逃跑的时候用过，迪内特肯定发觉了，必定会填起
来。另外一条是从卧室通往这里，”伊蓓丝在地图上点了一点，“这里是军营，以前住
的是艾比斯的近卫，现在住的是吸血鬼。我们要走这条密道，除非先闯进军营把那些吸
血鬼都杀了。”
琼恩耸耸肩，“那就只有从正门进入了。”
走正门进入，自然不可能是硬杀进去，那就连拜尔和弥赛亚也办不到，琼恩更没这
么疯狂。办法自然也是有的，便得着落在欲魔身上。伊蓓丝自己也清楚，并无异议。“
进去不难，”她说，“但想杀他却也没那么容易？”
一个亲王吸血鬼，确实不是那么好杀的，力大无比，反应迅捷，而且还有超强的自
愈能力。近乎不死之身，对魔法也有第一流的抵抗力。凛上次遇到迪内特，被他纠缠，
砸了一记火焰箭。倘若是旁人早就重伤，他却若无其事。琼恩如今最具攻击的法术是解
离和石化，要拿来对付这种怪物，成功的概率不到十分之一。而且据伊蓓丝说。迪内特
身上恒定了各种防护法术，会见客人或者部属地时候，必定内穿软甲。无论何时，哪怕
是在卧室里。身边都一定有两个女性吸血鬼暗中保护，是他的“后裔”，忠诚可靠。既
是宠姬。又是侍卫。... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 42 “一条是从书房通往城外的，我逃跑的时候用过，迪内特肯定发觉了，必定会填起
来。另外一条是从卧室通往这里，”伊蓓丝在地图上点了一点，“这里是军营，以前住
的是艾比斯的近卫，现在住的是吸血鬼。我们要走这条密道，除非先闯进军营把那些吸
血鬼都杀了。”
琼恩耸耸肩，“那就只有从正门进入了。”
走正门进入，自然不可能是硬杀进去，那就连拜尔和弥赛亚也办不到，琼恩更没这
么疯狂。办法自然也是有的，便得着落在欲魔身上。伊蓓丝自己也清楚，并无异议。“
进去不难，”她说，“但想杀他却也没那么容易？”
一个亲王吸血鬼，确实不是那么好杀的，力大无比，反应迅捷，而且还有超强的自
愈能力。近乎不死之身，对魔法也有第一流的抵抗力。凛上次遇到迪内特，被他纠缠，
砸了一记火焰箭。倘若是旁人早就重伤，他却若无其事。琼恩如今最具攻击的法术是解
离和石化，要拿来对付这种怪物，成功的概率不到十分之一。而且据伊蓓丝说。迪内特
身上恒定了各种防护法术，会见客人或者部属地时候，必定内穿软甲。无论何时，哪怕
是在卧室里。身边都一定有两个女性吸血鬼暗中保护，是他的“后裔”，忠诚可靠。既
是宠姬。又是侍卫。... 阅读全帖 |
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A********a
发帖数: 1168 | 43 出品 | 新浪科技《科学大家》
撰文 | 邢立达 新锐古生物学家
胚胎篇
占据着整个中生代大陆的恐龙品种繁多，各式各样的恐龙都有自己的生活方式。其
成长过程错综复杂。不过，如果从宏观入手，恐龙的流水线上至少有6个流程：胚胎、
发育、求偶、交配、生育和死亡；在微观上，我会按照化石证据来介绍各个细节，力求
还原一个最真实的恐龙时代。
胚胎是生命之始，但最初科学界还在争议恐龙是否卵生。直到1923年，美国纽约自
然史博物馆第三次中央亚细亚考察探险队出发到蒙古搜集化石。7月12日上午，队员欧
森在营地附近发现了世界上第一窝恐龙蛋，动万分的欧森跑回营地，兴奋不已的对队长
安德鲁斯说：“恐龙蛋！恐龙蛋”！结果却被大伙嘲笑说他找到的是石土豆。第2天，
在欧森的一再坚持下，安德鲁斯才到了化石点，结果他发现这确实是恐龙蛋，而且蛋的
主人是原角龙，附带的还有窃蛋龙化石。这是一次里程碑性的发现，从此我们知道了恐
龙确实是卵生的。
慈母龙宝宝们
孵蛋的窃蛋龙慈母龙胚胎
欧森推倒了第一块骨牌，此后不久，古生物学家在世界各地都发现了各种恐龙蛋，
像在中国河南西峡，广东河源两地就发现了数万颗。但恐龙蛋何其多，但蛋中... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 44 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
呵呵
http://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/32048723.html
发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客), 信区: Dok_Tennis_Salon
标 题: Re: 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 20 15:22:01 2013, 美东)
老刀侃球:我得网球赛前热身
我得热身和你，ＡＣＣ还有ＷＨＯＩＳＳＩＯＨＷ说的基本一样:
先围球场慢跑５-１０圈，然后绕才场侧身交叉步跨跑及高抬腿蹦跳２-３圈，然后开始
充分活动脖颈，膝盖，腰髋，踝，肩膀，肘腕手指关节，然后轻度拉伸一下，再高抬和
后踢腿１０几次。然后开始对练，小场对拉和ＶＯＬＬＥＹ （后者可以单独或更长）
，然后底线对打，然后高压，然后发球。。。。。。。小场对拉和高压有时时间紧迫则
放弃，但ＶＯＬＬＥＹ必须的，甚至我希望更长于底线，尽管对手不愿意。。。。。。
ＬＯＬ
我觉得最短时间内对打能充分热身的是高质量的对着快速平击ＶＯＬＬＥＹ，如同羽毛
球得半场平抽对打。其除了身体得充分活动展... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 45 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
呵呵
http://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/32048723.html
发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客), 信区: Dok_Tennis_Salon
标 题: Re: 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 20 15:22:01 2013, 美东)
老刀侃球:我得网球赛前热身
我得热身和你，ＡＣＣ还有ＷＨＯＩＳＳＩＯＨＷ说的基本一样:
先围球场慢跑５-１０圈，然后绕才场侧身交叉步跨跑及高抬腿蹦跳２-３圈，然后开始
充分活动脖颈，膝盖，腰髋，踝，肩膀，肘腕手指关节，然后轻度拉伸一下，再高抬和
后踢腿１０几次。然后开始对练，小场对拉和ＶＯＬＬＥＹ （后者可以单独或更长）
，然后底线对打，然后高压，然后发球。。。。。。。小场对拉和高压有时时间紧迫则
放弃，但ＶＯＬＬＥＹ必须的，甚至我希望更长于底线，尽管对手不愿意。。。。。。
ＬＯＬ
我觉得最短时间内对打能充分热身的是高质量的对着快速平击ＶＯＬＬＥＹ，如同羽毛
球得半场平抽对打。其除了身体得充分活动展... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 46 发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客), 信区: Dok_Tennis_Salon
标 题: Re: 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 20 15:22:01 2013, 美东)
老刀侃球:我的网球赛前热身
我得热身和黑导，ＡＣＣ还有ＷＨＯＩＳＳＩＯＨＷ说的基本一样:
先围球场慢跑５-１０圈，然后绕才场侧身交叉步跨跑及高抬腿蹦跳２-３圈，然后开始
充分活动脖颈，膝盖，腰髋，踝，肩膀，肘腕手指关节，然后轻度拉伸一下，再高抬和
后踢腿１０几次。然后开始对练，小场对拉和ＶＯＬＬＥＹ （后者可以单独或更长）
，然后底线对打，然后高压，然后发球。。。。。。。小场对拉和高压有时时间紧迫则
放弃，但ＶＯＬＬＥＹ必须的，甚至我希望更长于底线，尽管对手不愿意。。。。。。
ＬＯＬ
我觉得最短时间内对打能充分热身的是高质量的对着快速平击ＶＯＬＬＥＹ，如同羽
毛球得半场平抽对打。其除了身体得充分活动展开，另外对反应意识得快速调整有极大
帮助，所以，我甚至宁可其比底线对拉都长一些。。。。。。。
充分活动关节是让关节面和周围韧带滑膜产生足够得滑液如同加... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 47 发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客), 信区: Dok_Tennis_Salon
标 题: Re: 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 20 15:22:01 2013, 美东)
老刀侃球:我的网球赛前热身
我得热身和黑导，ＡＣＣ还有ＷＨＯＩＳＳＩＯＨＷ说的基本一样:
先围球场慢跑５-１０圈，然后绕才场侧身交叉步跨跑及高抬腿蹦跳２-３圈，然后开始
充分活动脖颈，膝盖，腰髋，踝，肩膀，肘腕手指关节，然后轻度拉伸一下，再高抬和
后踢腿１０几次。然后开始对练，小场对拉和ＶＯＬＬＥＹ （后者可以单独或更长）
，然后底线对打，然后高压，然后发球。。。。。。。小场对拉和高压有时时间紧迫则
放弃，但ＶＯＬＬＥＹ必须的，甚至我希望更长于底线，尽管对手不愿意。。。。。。
ＬＯＬ
我觉得最短时间内对打能充分热身的是高质量的对着快速平击ＶＯＬＬＥＹ，如同羽
毛球得半场平抽对打。其除了身体得充分活动展开，另外对反应意识得快速调整有极大
帮助，所以，我甚至宁可其比底线对拉都长一些。。。。。。。
充分活动关节是让关节面和周围韧带滑膜产生足够得滑液如同加... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 48 http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1591739532_0_1.html
(LDD: 清风大夫据说就是民间中医网的大千老师。)
什么是产后风?
什么是产后风呢，一般产妇得的产后风一般不是真正意义的产后风。
所谓产后风。即产后有明显受风冷史（小风不算），而使风冷之邪入于子宫，这种产后
风，不同与平时受风。平时受风浅，产后受风深。故难治。
目前人们生活条件都很好，不会无故着大风大寒、但城市里的产妇体质多不佳，又营养
失调。产后所得多是产后虚损不调之症，而表现怕风、怕冷、出汗、心悸的产后类风症。
用药多以补益为主。把身体之虚补上来即会明显改观。之所以很多中医生开的药无效。
多是从攻风入手，故百无一效，还会产生不小的副作用。希望大家明白。
中药治病，如果对症，三、五剂药就会看出效果。凡医生说一个月看效果，并且吃半月
，毫无效果者。皆是未对症。希望患者不要继续吃他们的药。
产后方的方子中如有：独活、威灵仙、秦九、防风、川芎、续继、全蝎、蜈蚣、鸡血藤
等中的两味药以上者，即可断定他的方子是以攻风为主。切不可服。损人正气，使你的
病加重并难愈。慎之。戒之。
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发帖数: 837 | 49 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后... 阅读全帖 |
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