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s****u
发帖数: 1200 | 2 我一直侧睡，因为我又腿太痛了，必须朝左侧睡。就在两腿间夹一个枕头，肚子下面垫
快毛巾就好了。从来没有肋骨或者腰痛。只是持续腿痛 |
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z**a
发帖数: 237 | 3 侧睡的时候不会压着肚子吗？我右侧睡还好点，朝左侧睡总觉得压着肚子和心脏，bb也
踢得厉害；朝天睡腰酸背疼，怎么都不舒服，真发愁。
据说朝天睡和右侧睡都不好，应该一直保持左侧睡。 |
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s********n
发帖数: 616 | 4 还有，如果腰疼，就别仰着睡，一定要侧着睡，否则第二天疼痛不会减轻 |
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o*********a
发帖数: 168 | 5 我当时就是一直疼到生，不过侧睡会好一点。
如果妹妹上班的时候也痛，可以请公司ergonomics的专家看看， 调下椅子的高度什么
的会好很多 |
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r*******e
发帖数: 386 | 6 俺妈从来没长过，俺以为不会长，孕后期就看着两腰侧长了一些向红血丝，没在意，但
是生完后发现是纹。３个月开始一直抹膏也没用，俺肚子长得太大。 |
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w*********s
发帖数: 1140 | 7 我从刚怀孕开始就有腰痛，平躺久了起来都很困难，后来就都侧睡了，现在只要不平躺
都没事。平时多动一动，不要一个姿势保持太久 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 8 两腿之间夹个枕头，腰后一个枕头，养老院里卧床病人的标准睡法，很舒服。
四个月不用在乎这个的，怎么舒服怎么来吧。 |
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h******o
发帖数: 976 | 10 我中期都侧着睡，平躺觉得腹部受压厉害。现在34周了，开始平躺着睡了，侧卧肚子很
容易变形，每次变形肚子都会胀痛... |
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D***L
发帖数: 449 | 11 睡觉的时候，侧躺， 然后再两个膝盖之间垫一个枕头，很管用。
这样髋部，就不用拧着了，比较平。
床垫最好硬一点。 |
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l******a
发帖数: 1625 | 13 可以在腰部侧面裤縫处把线挑开一厘米，就套上了，嘿嘿。上衣穿长点，什么都看不出
来。
这是我无意中发现的。上班的西裤洗了以后，腰侧接缝有点脱线。早上上班不管三七二
十一就套上，结果很松，总是掉。慢慢肚子大起来以后，套上这条反而舒服.有些弹性
，不会勒到肚子。
祝好孕! |
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p*******n
发帖数: 1003 | 14 怀孕身体变化那么大有些反应应该算正常吧。每个人都不一样，我那时候是连边肋骨疼
的要命。往哪边侧躺就哪边疼，能疼醒。后来就一直仰卧到生。虽然医生说最好左侧卧
。。。 |
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S***R
发帖数: 309 | 15 我头三个月从腰侧到大腿有根筋会疼，尤其是躺着的时候翻身那一下。医生说是肌肉疼
，要锻炼，但我觉得像是激素什么引起的，也没怎么锻炼它后来自己就不疼了 |
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V***a
发帖数: 11942 | 16 哈哈，mia真聪明。我女儿现在被我妈调教得，要请某某帮忙的时候，同时还要学电视
里小丫鬟一样，两个手放在腰侧蹲一蹲。笑死我了。 |
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l*****1
发帖数: 3650 | 17 你可以这样试试：
在一个可以扶着的椅子或桌子旁边站稳，手可以扶着椅子背或桌子。把受伤一侧的腿向
后伸直再向上抬，尽量抬高直到感到腰部疼痛酸胀，在自己能够忍受的范围停留几秒钟
，然后轻轻放下患侧的腿，休息一会再重复此动作。
这是在电视节目里学来的，讲课人是赵之心。我觉得效果蛮好的。 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 27 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: zjcqxp (1106), 信区: Joke
标 题: 古代老鸨会说 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 22 05:47:51 2011, 美东)
@CorndogCN: 转：古代老鸨会说："这丫头6岁学艺，琴棋书画样样精通，一定让公子玩
得高兴，来，给公子弹个曲！"今日妈咪会说："这妞才18，波大水多，活好着呢，一定
让老板玩得开心，来，快让老板摸摸！！"……传统文化的缺失令人痛心啊！！！
@zhangjialong: 一哥们的QQ个性签名：不要因为渺小而放弃自己，即便只是一碗蛋炒
饭，出现在正确的时间和地点，你也能够改变十几亿人的命运。
@moexizer 方校长厕所没纸在微博求助，20分钟后门上挂满了锁。
@china***: 转：银的一手好湿：羞扶玉茎观通胀，喜掰粉腿看紧缩。
@xie107 精神病人思维广，弱智儿童欢乐多。宅男卢瑟空余恨，地产商人爱祖国。
@xie107 《魁拔》网友影评：刚进放映室，我就被惊了……里面除了我们两人以外一个
人也木有啊！由于在电影院里只有我和GF两人，结果我试图和她从放... 阅读全帖 |
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t*****l
发帖数: 266 | 28 3.
第二天中午又陆续收到同学的支持信.A大主校有近8000名学生,不算是个很大的学校.在
读的中国人有大约五十个.因为法学院没有中国学生会,主校区的学生会是A大唯一的中
国组织.很多人对向薇的群发邮件表达了支持.有人主动要帮忙,提供资料.有人建议租个
场地举办辟谣专场.也有好几封邮件里出现了MD, NMD,TMD,NND,NNND,TNND等激烈措辞,
咒骂美帝黑心.
“不太好,不太好.”向薇皱着眉头站在图书馆的落地窗前,窗户正对着法学院一楼大厅,
背着书包夹着课本的同学来往不绝,有人在本周活动海报前浏览一下又散开,有人在
BARBRI的促销桌前填写表格,有人远远瞧见朋友,夸张地张开手臂,透过玻璃看去,就那么
无声地拥抱着.向薇收回目光,坐回到电脑前,“我的同伙中国娃儿们,”她挺挺腰,侧头
想了想.
“24小时前,看着那些颠倒黑白的标语,我只能默默地愤怒.24小时后,我手上有了准备好
的分发材料初稿,我电脑里有了好几百页的相关资料,我身边坐满了无私帮忙的同胞,更
重要的,我感受到了你们的热切和非无动于衷.明天中午我们会准备好,表达我们的观点,
纠正广泛的偏见. 其中最重要的一点我希望 |
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b***b
发帖数: 13249 | 29 同意此轮PK LVUS 完胜------ 原因---
lvus 露了半张脸，和腰，侧背等。。。。。。！ |
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w******y
发帖数: 309 | 30 这个腰侧的肌肉，是不是叫叉腰肌？
近来有点进步。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 31 变态搬家一整天, 搬东西搬到虚脱, 中途觉得lower back疼不过还是忍住了, 后来越来越疼, 回家一照镜子不对, 脊柱侧歪了, 还挺明显. 前几天学期结束, 保险应该刚过期, 我这下是不是傻逼了... |
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d*i
发帖数: 9453 | 32 去看一下Chiropractic？一次也没多少钱，而且这个本来很多保险就不cover
来越疼, 回家一照镜子不对, 脊柱侧歪了, 还挺明显. 前几天学期结束, 保险应该刚过
期, 我这下是不是傻逼了... |
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C***1
发帖数: 2264 | 33 这个要赶紧看，钱是小事。
来越疼, 回家一照镜子不对, 脊柱侧歪了, 还挺明显. 前几天学期结束, 保险应该刚过
期, 我这下是不是傻逼了... |
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B*C
发帖数: 388 | 34 chinatown east broadway 那条街上有不少呢。我上次就是在那搬回来的。
养几天就好了。当然不能去GYM两个月。
来越疼, 回
家一照镜子不对, 脊柱侧歪了, 还挺明显. 前几天学期结束, 保险应该刚过期, 我这下
是不是傻逼
了... |
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g*******1
发帖数: 8758 | 35 天啊，赶紧看医生
来越疼, 回家一照镜子不对, 脊柱侧歪了, 还挺明显. 前几天学期结束, 保险应该刚过
期, 我这下是不是傻逼了... |
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f*******n
发帖数: 5241 | 36 你这样真的没有多少膘。要想肌肉不和肥肉一起掉，最重要的
是多举重，和少食多餐。一天吃两次是不可取的，3-4次也只
是正常而已。你腰侧那个不是Love Handle，我看很多男的体脂
很低的也有。你主要是得练举重，把肩胸和背那一块练出来，
倒三角的效果就出来了。 |
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c*******g
发帖数: 2990 | 37 我不止手，胳膊，腿，连腰也会响，好在只是偶尔。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 38 俺的CHIROPRACTOR说我的骨骼和别人不一样，我的关节弯的比较狠。
比如我伸直胳膊，收心朝上，能明显看出我的胳膊不是直的，而是向外偏的。
他说我的几乎每个关节都有类似的问题。所以啊。。。俺注定要到处疼。：）
我不止手，胳膊，腿，连腰也会响，好在只是偶尔。 |
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o*********e
发帖数: 2452 | 39 嗯，胳膊和胸都很赞。。。
就是看着腰侧，觉得不像体脂那么低 |
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o*****e
发帖数: 430 | 40 除了有时候有事情，一般每周都去几次健身房，但为啥感觉效果还是不明显呢？
是练的重量不够？
还是吃的问题？没吃过蛋白粉，但也尽量只吃肉和菜了，是不是油也要尽量不吃？比如
不炒菜，都生吃？油炸的和油煎的都尽量不吃？
还是身体本身的吸收的问题？
还是脂肪还是太多？俩手指捏肚皮还是能捏起来厚厚的一块，那都是脂肪吧？请问怎么
有效减脂啊？
还有腰侧肋骨那块的那几条小肌肉该怎么练啊？
还有玉米算碳水吗？
问题比较多，谢谢了。 |
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f*********e
发帖数: 7 | 41 有那么难吗？我一男的还29/39呢。感觉腰侧还是有点点虚肉，不爱有氧光靠力量所以
那点小膘也难去。
普通女子真的用心运动科学设计肯定能达到，除非天生身材异于常人。 |
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v****e
发帖数: 19471 | 42 那天去枪店，一小孩给我show off一个叫做5/7的东西，子弹长得细长，据说杀伤力很
大，从前胸射进去，能从腰侧钻出来。那子弹比较贵，要25块钱一盒. |
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c****n
发帖数: 21367 | 44 appendix carry万一走火损失太大，风险很高啊。。。 |
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h*********2
发帖数: 2508 | 45 我倾向5点的，最隐蔽，Appendix比较玄。3点的外挂可以，裤子里CCW实际不容易拔
而且前两天试了一会，拔出来发现牛仔裤的金属扣竟然把slide刮了几道，狂晕 |
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c**********d
发帖数: 2428 | 46 不太喜欢图中的这个位置，一旦走火有救也没救了。 |
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A*****i
发帖数: 465 | 47 appendix号称出枪快，但是风险太高，我等屁民犯不着冒这个险啊。。。 |
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d**********t
发帖数: 1821 | 48
照图中的背法，也不怕一弯腰肥肚子把枪蹭响把老二轰了。 |
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l******8
发帖数: 9475 | 49 如果"目标"在身后, 左侧的更隐蔽.
小。右肩几乎不用动作，仅靠手臂就可以完成，特别是尺寸偏大的手枪。右 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 50 恩 同意，
咱又不是高危职业人群，我肯定根据枪的大小衣服薄厚，从3点和5点里面选一种舒服的.
各位看这两种枪套，挂圈的位置不同，一个在上面一个侧面。有什么讲究吗？
我只觉得在上面这种固定得更好一些，在下面这种厚度是不是薄些？更不容易print. |
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