c********y
发帖数: 30813 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
nbnb (如假包换WSN) 于 (Wed Jan 19 12:15:52 2011, 美东) 提到:
不太懂，但是发现禄莱是竖着的，这样好挂脖子上直接挺着肚子拍，哈苏是横着的，总
的俩手端着，很累啊。但是哈苏可换头，禄莱没法换头？哈苏的头的素质远远强于禄莱
？是这么回事吗？
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x5 (别摸我) 于 (Wed Jan 19 12:17:56 2011, 美东) 提到:
禄来的头不错啊，只是选择少，不过没有那个巨大的反光板，适合手持拍摄
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redskeleton (红骨架／白菜猪肉丸子汤) 于 (Wed Jan 19 12:18:31 2011, 美东) 提到:
2手都要抓，2手都要硬。
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x5 (别摸我) 于 (Wed Jan 19 12... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 2 古人说，楚王好细腰，宫中多饿死。
说的是那楚国之王特喜欢细腰美女，弄得那三千佳丽，为争得国王的宠信，竟纷纷减肥
甚至绝食想瘦成那盈盈一握的细腰，以致饿死者众多。俺每当读到这故事，便激起怜香
惜玉的一片侠情豪气，恨不得变成个荆轲，找一把水果刀用座山雕喜欢的联络图包了，
去楚王宫以献图为名，把那厮削了，然后把那三千粉黛从后宫里解放出来，送到中餐
巴肥，让她们饱餐一顿。
话说回来，俺虽痛恨楚王，却也好细腰。比楚王厉害的是，俺不但亲睐美女细腰，而且
也希望帅哥细腰。更进一步的，俺不但喜欢美女帅哥们细腰，而且也希望大叔大妈们细
腰。
不过，俺和楚王的重大差别不在于他是王俺是平民，而是楚王的好细腰是纯出于好色，而
俺对细腰的推崇除了也有审美学上的意义外，主要却是从大伙的健康角度来考虑的。
所谓的腰，指的是人体的中间部位（ｍｉｄ－ｓｅｃｔｉｏｎ），俗称腰腹，包括胸部
以下，大腿以上的区域（ａｂｄｏｍｉｎａｌ ａｎｄ ｈｉｐ ａｒｅａ）。从人体
审美学来说，腰腹部是人体的中枢要道，对女生至关重要的曲线美有着极为深远的战略
价值和特别重要的现实意义，历属兵家必争之地。也难怪那残忍的楚王，不惜饿死美女
也 |
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t********a
发帖数: 946 | 3 ****待我长发及腰****
待我长发及腰
做你的宝可好
嫣然拈泪而笑
等我可是煎熬
待我长发及腰
画我为牢可好
缠缠绵绵逍遥
问君可愿偕老
待我长发及腰
笙箫合鸣可好
思慕袅袅扶摇
将此心与君绕
待我长发及腰
赖你心头就好~~
世事纷纷扰扰
但求暮暮朝朝
待我长发及腰
许我一世晴好
无论天涯地角
陪你一起苍老。。。。。。 |
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s**l
发帖数: 869 | 4 住在北大医院3周了还没有确诊,真着急。请帮忙看看可能是什么病！可以做什么检查！
谢谢！包子不多，尽量答谢！
我下面说的可能有点长，因为我爸情况有点复杂。
背景：我爸今年69。2009年心肌梗塞作了支架，2011胆结石导致胆囊破裂，切除了胆囊
，12指肠，一部分胃。一直吃许多种医生开的药包括阿斯匹林和波利维。2013年8月再
发心梗，及时送医，扩张血管过渡导致内出血（2011年手术缝合口），急救大输血导致
血液感染（血培养出真菌几次），并发肺部感染，肾功能不全，消化系统菌群失调；这
次在ICU住了2个多月2013年11月出院。出院后头两个月稍有恢复，2014年一月初受凉低
烧一次。然后一直保持低烧3个月直到4月，中间2月开始腰疼，后扩散到腿，拍片子说
是腰突，去中医按摩了几次反而加重了；误认为是腰突急性期。期间怀疑之前的真菌没
有治好，但血培养找不到感染细菌或者真菌。
3月20日疼痛严重到无法走路，无法坐超过2分钟literally，据家人讲去医院看门诊是
躺在地上等医生。北大医院看过之前片子认为是骨结核，建议骨穿确诊，同时开始吃化
疗药物，准备2-3周后手术。到4月1日，我爸腰腿疼开始... 阅读全帖 |
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t********n
发帖数: 515 | 5 来自主题: NextGeneration版 - 好难过... 自从生完宝宝,我就一直腰痛,每天要喂奶泵奶,总是要弯腰低头,腰一直就是反反复复,
才稍微休息好一点没那么痛,又要喂奶泵奶换尿布弄得很痛.这些活都得低头弯腰. 弄得
脊椎和颈椎也痛.我和LG的睡的床是别人给的,已经很多年历史了,中间都睡得踏下去那
种,我现在根本没法睡那床,越睡越不舒服. 妈妈房间的床比较好,就是太小睡不下两个
人,我现在还没出月子,每天都去我妈房间睡,我妈打地铺. 我和LG都是学生,比较穷,我
也知道买个床垫很贵,一直忍着舍不得要买个新的. 今天看到Sears有床垫的Deal,便宜
的不到300就能拿下.跟LG说,LG说那么贵,不买了,让我睡我妈的床.我说到时候你妈来了
怎么办?难道我和婆婆睡一个房间,婆婆打地铺? LG说到时候我都出月子了,难道还不好
吗?....好伤心啊....我每天这样劳累,1月还要上学,上学哪能不低头看书的,脊椎，颈
椎和腰哪有那么容易好,而且都是重要的地方.我坐月子LG好像一点都不觉得我需要照顾
那样的,经常什么事都扔给我去做,非要我强调我需要休息他才让我休息的.连我脊椎，
颈椎和腰这么不舒服他也不能想办法改善一下,今天听他这么说我真的好伤心... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 6 劉亞洲文章
他從活吃龍蝦開始分析中國人的素質，一直講到“女人的競爭是最高層的競爭”全文都
很好看！
發表於 2013-3-15 07:16:51
編者按: 2001 年4月，時為北京軍區空軍**部主任的劉亞洲到駐山西xx的空xx軍檢查工
作。20日晚，空x軍常委在招待所設宴招待劉亞洲及其工作組一行。席間上來一道冷菜
：龍蝦刺身。龍蝦剛被活生生地剝去殼，肉被削成一片片的。它還活著。眼珠子滴溜溜
轉，放射出可憐的光。長須顫動。劉亞洲停箸於桌，臉露慍色。主人再三 勸他，終不
吃，卻講出下面一席話來。工作組一位成員悄悄用答錄機錄下了他的話。文章標題是編
者加的。
我不吃，不是不能吃龍蝦，而是這種吃法與我理念不合。我見不得這種吃法。如果為了
表示新鮮，你告我一聲也就得了，為什麼非要用這種殘忍的方式？我絕沒有指責你們的
意思，因為全中國都是這種吃法，都是這副德性！江南人很柔弱吧，蘇州是脂粉之地，
溫柔鄉里一擲千金。那裡也有一道名菜：“松鼠桂魚”，很殘酷。魚兒被剮、被切，被
油炸，端上桌還務必得活著，嘴巴翕動，否則不足以展示廚師的手藝。賓客點頭，大快
朵頤。你們想過沒有，他們僅僅是為了新鮮嗎？不... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 7 今晚，节目迎来高大帅气的“黄金剩男”，竟引得“旗袍女神”朱晓与耿直女关丛非两位好姐妹“暗战”了三大回合。你示好、我爆灯；你秀旗袍、我跳肚皮舞；你撒娇、我催泪，结局更是出人意料。几经波折，守候爱情已久的朱晓终与心目中的完美恋人牵手成功。
朱晓成功牵手
“旗袍女神”朱晓
邓平
关丛非秀肚皮舞
姜旭龙
杨帆
今晚，节目迎来高大帅气的“黄金剩男”，竟引得“旗袍女神”朱晓与耿直女关丛非两位好姐妹“暗战”了三大回合。你示好、我爆灯；你秀旗袍、我跳肚皮舞；你撒娇、我催泪，结局更是出人意料。几经波折，守候爱情已久的朱晓终与心目中的完美恋人牵手成功。在北京南锣鼓巷拥有四家门面的“包租公”来相亲，现场吐槽 “我的前任是极品”，独特感情经历令全场大跌眼镜。更有一位自称“老男人”的男嘉宾甘当“备胎”引发了全场热议。
“黄金剩男”引好姐妹“暗战” “旗袍女神”朱晓终幸福牵手
外表高大帅气、气质风度翩翩，来自深圳的郑楷一出场便点亮了全场24盏灯。身为市政设计院的高级工程师，个性却毫不沉闷，现场亲身展示的一条“美腰围裙”逗得全场捧腹不已。常以旗袍造型示人，被称之为“旗袍女神”的9号女生朱晓主动示好道，“我喜欢你这种... 阅读全帖 |
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r**x
发帖数: 89 | 8 默认版规，接受paypal和boa
1，af围巾，店里，厚的那种，nwt，也是$8.38
2，淘宝买的腰封，全新，我个子矮，这个腰封对我有点太宽了。当时是三十多买的，
质量很不错，现在$4吧。
3，安家白菜全羊毛半裙，4号，太小了，24以下的腰穿才行。穿过一次洗过一次，39.
95买的，现在25刀转。不过这条裙子要多说几句，当时买来时店里最后一条，拉链完全
被扯下来了，我是买回来自己缝好的，穿上是肯定看不出来感觉不到，就是脱下来细看
拉链那里看起来有点像脱线的样子。还有就是收起来后有点皱，这个熨一下就好了。要
细节图片的mm可以短我。
4，af grey lace tank，s，比较宽松。前面是一层蕾丝一层底衬有两层所以不会透，
后面只有上面一小部分是蕾丝。7刀吧。
5，af 短裙。经典花色的那种，xs，10刀。
6，aero浅橙色短裙，因为风格很像af所以放在一起了，纯棉，蕾丝很细致，双层。xs
，号码等同af，5刀。
7，af 白色上衣，xs，7刀吧，这个版上秘密链接里经常有，我是店里买的，比较紧，
也有点透，里面要加打底背心或者穿肉色内衣或者外面加个小开衫。
8.guess的T，... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 11968 | 9 http://www.worldjournal.com/view/full_news/15250272/article-%E6
不少夫婦或情侶在合照時，女方都不自覺的將手放於男伴的腰前。有身體語言專家指，
這其實是警告其他女士不要打其男伴主意的訊號。
英國星期日郵報分析了多對名人夫婦或情侶的合照，發現上述情況。例如是好萊塢男星
湯姆克魯斯（Tom Cruise）和太太凱蒂荷姆斯（Katie Holmes），兩人如連體嬰現身之
餘，凱蒂不時會把手放在丈夫的腰前。英國球星大衛貝克漢（David Beckham）和妻子
維多利亞（Victoria Beckham），每次出席公開場合也會有類似的情況，在人前大曬恩
愛。好萊塢金童玉女布萊德彼特（Brad Pitt） 及安琪琳娜裘莉（Angelina Jolie）也
是出了名的恩愛，更可屢見女方把手放在男伴腰前。
身體語言專家詹姆斯說，大部分夫婦或情侶在合照時，女方都會在無意間擺出相似的姿
勢。
雖然這是一個表現愛的動作，但其實主要是向其他女性發出警告訊號，表明：「我已經
擁有他，你不要碰。」 |
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c*********8
发帖数: 416 | 10 这是俺在达拉斯俱乐部的回帖，抛砖引玉吧，顺便问问Arlington怎么样呀？如果搬到
德州，就要Arlington安家近些。
俺在芝加哥1年，休斯顿4年，加州2年，新泽西（挨着扭腰）到现在4年了，在亚特拉大
LD呆过2年。50个州几乎都去过了吧，我的感觉：
1，如果加州没大地震，俺喜欢那里，可有人说该有大震得时候了，曾经经历过小的震
，还吓过俺一下，所以俺不想去那了，再一想，加州房子得50到70万，才好些，州税高
，sales税也高，中学烂的多，考大学，公立的，亚裔学生竞争激烈，有比例要求的，
2，休斯顿，热了点，可对有家有孩的是好地方，可俺们在那里除了faculty，没地去，
也不去那里了
3，芝加哥，呵呵呵，又冷又风大，弃之
4，扭腰、新泽西，呵呵，这疙瘩，你知道房地产广告怎么说：20年新屋！在德州要被
笑的，但在这里，真的是新屋了，花儿街的很多人住在新泽西，就是60万德房子也要
8000到10000的地税的，到了这就知道钱紧了，就是20万收入你也紧吧，如果再有2孩，
更不用说了，
5刚从加州到这，朋友说，扭腰好呀，有白劳会，有博物馆，呵呵呵，俺一年也去不了
几次，有了孩，哪有时间... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 1319 | 11 腰和底角要结合起来打.
有的人接腰接的好,有的人接底角接的好.
我发现你以前是机械的打腰打太多了. |
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l**m
发帖数: 2675 | 12 打到现在我越来越体会到击球瞬间发力的重要 无论多大的力量拼命挥动胳膊都远不及
击球瞬间甩腕发力的击球效果 掌握瞬间发力能力的人可以轻松击败任何蛮力选手 无论
对方肌肉多么发达 体能多么好
问题是 这个瞬间发力 我感觉力量来源于腰部 同时需要一口气 过程是: 放松-判断落
点+移动-脚踏地-转腰+腰腹肌绷紧-瞬间憋一口气-力量传导到手臂手腕-打 然后吐气放
松
最近感觉一上来毫无问题 但打了几盘之后 腰力就不够了 气也不够了 同样的憋气绷腰
却提供不了足够的瞬间力量了 不知道这个是什么问题 体能不够? 这个很有可能 还是
说应该加强腰力练习? |
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y**b
发帖数: 10166 | 13 对，任何战术的实施既要看质量，还要看对手，也要看搭档。
但是一般来说，能落中腰，如果还比较靠边线，这球是很大的优势了，专业选手对战遇
到好的落中腰也可能完全跟不上的。
还有个，就是落中腰也只是落点之一，不能因为威胁大就一味落中腰，那样对方拦截也
就容易上来了。
我主要的意思就是落中腰并不是难得没法做。
位球 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 14 记得，拎哑铃的时候。有一天我急着炼，没有活动开，一到就拎，一般我做inclien
dameball是60lbs一边的，腰没有弯好。
腰椎间盘突出是老年人的常见发病。20-30岁时埋下了祸根。
其实人的腰是很脆弱的，拿重物一定要小心。去GYM举重物最好带护腰。举重的东西腰
要挺直。 |
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s**********n
发帖数: 1485 | 15 这个呢，我觉得因人而异。看你的短板是在腰背，在腿，在臂力，还是在握力。你觉得
腰背改善了，而且可以一直注意姿势，那么我大胆猜测你的短板可能在握力？
我的情况就不同。我的握力还不错，短板在腰和HAMSTRING。315我握力完全没有压力，
不需要正反握直接提，但腰一吃劲，就伤了。伤后不能弯腰，曾经按捺不住试过握力的
极限，把杠铃放到架上提起来一点点，普通握法大概在365，正反握大概在495。
楼主是否可以上硬拉，要看楼主的具体情况。不过从楼主的描述看，他的腰应该不会比
我受伤前强。所以我觉得可能不是一个好注意。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 16 男人女人练腰的动作差不多，如果臀部比较后翘的话，腰的侧面和后面都会比较明显
她侧腰后腰线条好，不见得是因为肌肉比你好，可能就是天生的身体形态。我就是正面
看腰线不明显，侧面和后面看就好很多的那种人，因为我胯窄，屁股往后长不往两边长
。 |
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s******y
发帖数: 609 | 17 其实开始健康运动瘦腰已经一个月了， 效果不是很好。 本人不胖但身材走样， 164cm
, 110lbs 有个72cm的水桶腰。 希望运动健康饮食， 把腰减到68以下。 不是很宏伟的
目标吧。
计划：
gym 3 times/weekday, 20 min cardio 20 min weight
swimming or basketball once/weekend.
晚上孩子睡了也可以利用起来， 不过还没有想好怎么做。 |
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b******n
发帖数: 352 | 18 其他的都是浮云，是不是？
胸倒是较好控制，但是胸带动腰，让腰上下起伏并以此带动腿，就不那么容易，因为平
时很少有这个训练。等压胸起腰，提背压腰成条件反射了，估计蝶泳就差不多了。所以
归根就是对腰的控制，达到条件反射的程度。
高手们觉得是这样么？ |
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f**********s
发帖数: 3095 | 19 只能上衣宽松点，加上买中腰或高腰的牛仔裤；
以前在国内基本都是低腰的仔裤，需要腰节长而细的人穿才好看；
米国有高腰或中腰的呀，穿上挺好的。
要是实在不行就上衣宽松点。 |
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l***a
发帖数: 5114 | 20 其实不是腰短，而是ｒｉｂｃａｇｅ大。我觉得要么穿胸部一下就开始收腰的，要不就
穿长宽
略宽松的……
你说的对，穿那种上下松，中间一下子收腰的，或者短款宽松的最难看了。。。 |
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s*e
发帖数: 303 | 21 哇，身材很fit啊。
应该不算腰长的，比如那个帖子的照片，2明显腰长，3的腰短，我觉得处于2，3之间吧
。整体比例挺不错的。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 22 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 《非诚》"史上最美女一号":愿为对的人长发及腰(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 9 23:08:36 2014, 美东)
一号女嘉宾李幻一
见多了浓眉大眼、端庄高雅的“女神”范儿，“非诚勿扰”一号女嘉宾李幻一，的确让人眼前一亮。干净、利落又潇洒的李幻一，刚上场就被孟非老师赞为“史上最美女一号”，不少网友也称其“史上最帅女一号”。不过外形酷酷的她也坦言，自己内心其实还是挺害羞的，希望有一天有男生会为她而来，她也愿意为对的人长发及腰。
“霸气女”自小性格爽朗
李幻一的父亲是名企业经营者，母亲是资深翻译，父母已经离异。自小李幻一就是跟着爷爷奶奶长大的，与父母接触并不多。和很多被父亲呵护长大的女孩儿不同，她从小几乎没有感受过父爱，直到大学毕业的时候，也才开始和母亲一起生活。或许是因为在这样的家庭长大，李幻一一直无拘无束，天性自由。小时候性格淘气，外形也像男孩子一样。因为性格爽朗，女生都喜欢和她玩，男生也喜欢和她称兄道弟。李幻一笑称生活中... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 23 来自主题: SciFiction版 - 灵异新世纪 房间没有亮灯，昏沉沉的，靠着窗外依稀映进来的灯光才能勉强视物。我叹了口气，父
亲就是在这样的环境里生活了这么多年，他自从母亲走的那一年开始，便很少踏出屋子
，他自闭，一蹶不振地生存着，所以，我认为他的灵魂早已丢失在了一个遗忘的角落里。
我有多少年没踏进这个房间了，唉，已经记不清了，老父倚在窗台边那熟悉又陌生
的背影，我默默地将门掩上。
“是阿云吗？”没想到竟是父亲先说话了。
他的脑筋很久没清醒过，没想到今晚他稍稍清醒了，起码能记起我是谁。
“阿云，过来，坐到爸爸的身边来。”他始终没有回头。
我默默地坐在了他的身边，从窗外映进来的光芒静静地洒在他的脸上，这真的是五
十多岁人应该有的脸吗？如此的苍老……
他看着窗外的远方感叹：“时间过得真快啊，算起来，你也快毕业了吧！”
我愕然了一下，父亲很清醒啊，连我快毕业都记得，我忙应道：“是啊，爸爸，明
天我就南下到G市去实习了！”
他的表情看起来十分疑惑：“现在初中毕业就要去实习了吗？”
我扶了扶椅子，令自己坐稳，才轻轻地说：“爸爸，我是大学快毕业了！”
他“哦”了一声... 阅读全帖 |
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g*d
发帖数: 6969 | 24 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: looklook33 (三三), 信区: Fashion
标 题: [bssd]腰长腰短姐妹帖，你觉得哪个身材好？~~~~~
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 19 11:09:05 2010, 美东)
瘦燕肥环，各有千秋，说到底健康最重要。
无聊挖坑，你眼中的几号身材最好? 单选，，，
欢迎男女id踊跃选择。。
根据大家的选择，去掉了一些极端的，，
=====================
附加问题，自由回答：
你现在的身材像几号，你期望成为几号身材。（如果愿意的话，奔照片，俺私人发包子）。
男id可以回答，你认为几号身材很完美，希望你的另一半是几号身材。yy无罪。。
==========================
谢谢106楼mm的首奔，，116楼mm二奔。。125楼mm三奔。。129楼mm四奔。。 |
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e****n
发帖数: 4054 | 25 看到版面上还在讨论，我说说我的经验，我扭伤过腰好几次，都是这样好的。
1。Back brace
这个就可以了，不同型号有些差别无所谓，尽快围上。walmart/walgreen等药店都有。
http://www.walmart.com/ip/ADJUST-BACK-BRACE
/10533469?sourceid=1500000000000007346330&ci_src=14110944&ci_sku=10533469
围上这个好处是：1）止痛。2)保护扭伤部位不再受力。3）保暖。
注意：不可长期佩戴。一般是3周以下。否则会引起肌肉萎缩，反而对腰不好。
2。保暖。
如果围着back brace就是很好的保暖了，进一步的话就是放一个hand warmer进去。
3。如果有条件，可以针灸或者按摩手三里穴，同时转动/俯仰腰部。——国内针灸科的
经验。手三里在小臂靠近肘部，大家可以自行google.
4.后期保养。
加强腰部肌肉锻炼，特别要时刻注意腰部保暖。
祝扭腰同学早日康复。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 外型甜美的她继前一次露深邃乳沟及性感腰身，此次再度推出全新辣照，令网友惊呼“颖宝宝居然有腹肌！”
据台湾媒体报道，赵丽颖主演《花千骨》爆红两岸，并夺下许多演技奖项，除了在大小银幕继续推出新作品，最近更突破尺度，拍摄性感的时尚照惊艳众人。外型甜美的她继前一次露深邃乳沟及性感腰身，此次再度推出全新辣照，令网友惊呼“颖宝宝居然有腹肌！”
照片中，赵丽颖身穿短版运动背心，动物花纹更显野性气质。而她做出侧开腿抬手的动作，又轻抬下巴，挺腰时露出完美的“11字”腹肌线条，再加上手臂伸直时也出现肌肉，零赘肉身材充满健康美。
赵丽颖为了电视剧《特工皇妃楚乔传》，开镜前后陆续瘦了8斤（约4公斤），戏里扮演会武功的女奴，许多打斗动作全都亲自上阵。而她现在还锻炼出了一身肌肉，挥拳POSE被大赞“男友力爆棚”，增添更多帅气风采。
当女神穿上健身服：赵丽颖腹肌紧致 柳岩超性感 却都不如她火辣。娱乐圈从来不缺好身材，为了能在娱乐圈长久更出众的上位，身材的保持可谓是一大关键点。越出名，越是要保持好身材，为了造出好身材，不仅是男星，女星们也是逆天的玩拼了！一有闲暇时间，纷纷都投入到健身里！不仅身材好了，连气质都随之而提... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 1395 | 27 明天就会有新的一期了，六期看完，感觉就是金庸全集啊，
呔，秃驴，竟敢跟贫道抢师太！
没有一个长得像人样子的，有点像的，还是练辟邪剑法的。
各大门派都到齐了，什么赤脚大仙，尼姑有灭绝师太，和尚有不可不戒，
由于这次武林大会，英雄不问长相，只要嗓子好就行，所以这次各大门派的英雄都到齐
了。
我最喜欢的是平安，因为他长得像人样子，唱的也像人样子，就是秃脑瓜子，别人我都
不关心，只要他能四进一就好，万一被小老婆PK掉，也还可以接受。
我最讨厌的是戴月，一个骚老娘们。各路高手都是来展示功夫来的，只有她是一个例外
，是来搞破鞋的。38岁的了，露着大腿，眼角那褶子，唱的啥？其实你不懂我的心，应
该是“杨坤，其实你不懂我的心”唱的啥也不是，其实本来也没指望唱的咋样，就是为
了和杨坤合唱一曲里约热内卢，扭扭大胯，让杨坤摸两下子，或者摸杨坤两下子。最后
再抱杨坤一下子。杨坤真是个好男人！硬是猫着腰拥抱她的，大家注意！当一个男人不
想在拥抱一个女人占人家便宜的时候，他一定是猫着腰的。这样避免接触人家奶子。反
过来，当杨坤拥抱丁丁的时候，那是挺胸叠肚，照例全收。人丁丁未婚，好看，唱的也
不错，还穿着齐那个的小... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 28 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 他们证实了神功奇效：法轮大法好！(1)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 15 16:22:10 2015, 美东)
疾病，困扰人们正常生活的一种现象。尤其是近代，传统道德理念的缺失，人们的精神
生活和行为的张扬和放纵，使得现代技术对一些疾病没有行之有效的治疗方法。
上个世纪九十年代，一种神奇的功法——法轮大法，在中华大地以人传人、心传心的方
式传播，弘扬之处，人心向善、心灵净化、道德回升，尤其是其健身祛病的神奇功效，
更是令人惊叹不已！
那时，从北方到南方，自西部向东部，长城内外，大江南北，无论是繁华的城市，还是
寂静的乡村，一家家、一户户、一村村，或工、或农、或商、或军，或政府官员、或科
研人员、教师，男女老少，短短几年，近一亿人得法，法轮功风靡中国大陆。如今，法
轮大法更洪传世界一百多个国家和地区。
明慧网上有大量的法轮功学员祛病健身的故事，他们从瘫痪在床到活动正常，从准备“
后事”到满面红光，从唉声叹气到喜气洋洋，从脾气暴躁... 阅读全帖 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
qianli (钱礼) 于 (Thu Aug 23 21:10:43 2012, 美东) 提到:
明天就会有新的一期了，六期看完，感觉就是金庸全集啊，
呔，秃驴，竟敢跟贫道抢师太！
没有一个长得像人样子的，有点像的，还是练辟邪剑法的。
各大门派都到齐了，什么赤脚大仙，尼姑有灭绝师太，和尚有不可不戒，
由于这次武林大会，英雄不问长相，只要嗓子好就行，所以这次各大门派的英雄都到齐
了。
我最喜欢的是平安，因为他长得像人样子，唱的也像人样子，就是秃脑瓜子，别人我都
不关心，只要他能四进一就好，万一被小老婆PK掉，也还可以接受。
我最讨厌的是戴月，一个骚老娘们。各路高手都是来展示功夫来的，只有她是一个例外
，是来搞破鞋的。38岁的了，露着大腿，眼角那褶子，唱的啥？其实你不懂我的心，应
该是“杨坤，其实你不懂我的心”唱的啥也不是，其实本来也没指望唱的咋样，就是为
了和杨坤合唱一曲里约热内卢，扭扭大胯，让杨坤摸两下子，或者摸杨坤两下子。最后
再抱杨坤一下子。杨坤真是个好男人！硬是猫着腰拥抱她的，大家注意！当一... 阅读全帖 |
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R******d
发帖数: 5739 | 30 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: “豆花妹”露蛮腰拍写真 掏腰包好犒劳(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 9 20:26:04 2014, 美东)
蔡黄汝
豆花妹(蔡黄汝)即将推出写真书《花花世界看见爱》，走清新微性感路线，为呈现完美的体态，她勤运动更每天补充水分2000c.c.，再搭配推脂按摩，成功从50公斤瘦到43公斤，现在更拥有23吋小蛮腰。豆花妹开心的说：“努力总算没白费，今年可以穿比基尼到海边玩了。”
去年一连拍了两部电视剧跟一部电影，豆花妹趁着中间空档向公司提了出写真书的想法，她说：“会有这个计划，主要是想为自己的成长做记录，去年我常被许久不见的工作人员称赞长大了、懂事了、越来越美了，经由别人的赞美让我发现自己好像真的不一样了，妈妈也说我从一个什么事都让人操心的小ㄚ头，变成事事为家人着想的好女儿。”
她全程参与写真书制作，与工作团队讨论拍摄主题、妆发跟造型，甚至连纸的材质及书的尺寸她都亲自参与讨论，除了繁复的多次会议，她还找了上千张图片作参考资料。五天了三十... 阅读全帖 |
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N*D
发帖数: 3641 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
dole8 (dole) 于 (Tue Mar 22 10:57:23 2011, 美东) 提到:
房子贵！而且又小又旧！朋友买的SFH, 1500尺。 WTF!! 1500尺的。。SFH？？？那还
能住人
吗？ 而且，价格，1M! USD!!! What the hell...
萨马米什2600尺的很新的SFH,也不过五六十万，而已。
交通烂！大动脉highway 101,又破又旧，还常堵车！
中餐差！听说湾区中餐好，其实根本不是这么回事。多倒是多，但是，都很难吃！
环境也不好! 房子都很低矮，也很旧。草很多都是黄的。一年四季连场雪都见不着。而
且，还经常地
震！
生活也很boring！根本就没什么可玩的！
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forever84 (to be with you) 于 (Tue Mar 22 12:02:51 2011, 美东) 提到:
they at least have sun shine
☆──────... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 32 各位领导，各位来宾，各位长辈，各位老师，大家上午好！我先自我介绍一下，我的名
字叫彭鑫。彭，就是彭德怀的彭，鑫，就是三个金的鑫。我是北京中药大学博士毕业，
博士毕业之后我去中国中医科学院，从事中医理论和中医临床的研究工作。我学习中国
传统文化五年到现在。我感觉中国传统文化以及古圣先贤的教诲无论对于我们的内心还
是我们的身体，都是非常有价值的。那么下面呢，我就跟大家汇报。我讲座的题目是：
伤身、败德、折寿的根源。现在社会上非常流行一个话题，那就是养生。所谓养生呢就
是指，让自己的身心保持一种健康状态。那么反过来看我们现今社会呢，随着国力的增
强，人们物质生活的丰富，与之相反的呢，却是人们的健康素质下降。中风、糖尿病、
癌症，诸多疑难杂症的罹患率逐年上升。古人有一句话叫做，「行有不得，反求诸己」
。作为一名中医师，我们身上担的责任就是两个，第一个是治疗疾病，第二个是养生保
健。那么人民的健康出了问题，我们责无旁贷。作为一名中医师，在这里我向大家道歉
。是我们做的不好。刚才我讲到，现在的人们生活，物质生活虽然提高了，但是身体却
呈现一种衰败的状态。表现出来的种种疾病，很多医院都无法解决。病痛... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 朱老师在教学中。
背部深深弯下，几乎与身体成90度，而就是这样，他还是努力挺直腰杆，在黑板上写下工整板书。他叫朱景科，是蒙城篱笆镇姜刘小学数学老师，因患有“强直性脊柱炎”，腰部无法直立，在25年的治疗中从来无法躺着睡觉。即使这样，他依然为这所离县城35公里远的小学里的孩子们上课。
板书只能写在黑板最下端
在这所小学读书的朱文清晰记得，每天早上，这位年近花甲的老师，总会弯着腰，手拿教案和课本慢慢挪进教室。虽然他家离课堂只有200米，但是身体关节到处疼痛的他，走完这200米都会累得气喘吁吁，有时还要在路边坐下休息。
而走进教室后，讲台上早有学生摆好了凳子，这也成了学生们为老师准备的“特殊礼物”。十多年来，朱老师所教的学生已养成了习惯，他们总是在朱老师进入教室前摆好凳子，好让朱老师坐着讲课。
“我最害怕的是板书。”朱老师说，腰伸不直，板书很费劲，数学课没板书又不行，只能写在黑板下部，写写擦擦，确实很累，“只能写黑板下方30公分左右，上面够不到。”
病魔折腰25年未仰躺睡觉
虽然只有54岁，但朱景科看上去要苍老得多。据其自我介绍，早在1988年，他在教室岗位上执鞭10余载后，某日上课时突感腰部... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 事故现场 图为警方提供
日前，在苏州，一名一岁半幼童被汽车齐腰碾压，竟奇迹般生还。医院检查发现，只有肝、肺部有明显挫伤，医生称是“不幸中的大幸”，可以说是“奇迹”。
昨天下午，扬子晚报记者从院方获悉，经过10天的检查和观察，目前幼童的恢复情况良好，已经没有大碍，近日便可出院。
事件还原
没有看到路上的幼童 车子左后轮从孩子身上碾过
2014年12月26日上午10点左右，苏州市吴江经济开发区交巡警中队接到报警称：在吴江经济开发区的华东菜场里，一辆小型普通客车从一个幼儿身上碾压而过。接到报警后约5分钟，民警便赶到现场，然而只有一圈群众围着一辆私家车，现场并没有受伤的孩子。围观的群众也众说纷纭。
有人说：“这孩子真的是太危险了，直接从腰上碾过去了，也不知道有没有事。”也有人说：“司机怎么也不好好看看路呢？”当时的处警民警陈爱东告诉扬子晚报记者说：“到现场后，我们才得知，被碾压的孩子已被120救护车送往附近医院了。”
随后，民警们立即开始详细地了解情况，得知了事故发生的大致过程：华东菜场里有一条宽度约为七八米、南北方向的马路。马路虽不窄，但是平时买菜的人非常多，且有人会将车停在路边，所以，这条... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 日前，在苏州，一名一岁半幼童被汽车齐腰碾压，竟奇迹般生还。医院检查发现，只有肝、肺部有明显挫伤，医生称是“不幸中的大幸”，可以说是“奇迹”。
昨天下午，扬子晚报记者从院方获悉，经过10天的检查和观察，目前幼童的恢复情况良好，已经没有大碍，近日便可出院。
事件还原
没有看到路上的幼童 车子左后轮从孩子身上碾过
2014年12月26日上午10点左右，苏州市吴江经济开发区交巡警中队接到报警称：在吴江经济开发区的华东菜场里，一辆小型普通客车从一个幼儿身上碾压而过。接到报警后约5分钟，民警便赶到现场，然而只有一圈群众围着一辆私家车，现场并没有受伤的孩子。围观的群众也众说纷纭。
有人说：“这孩子真的是太危险了，直接从腰上碾过去了，也不知道有没有事。”也有人说：“司机怎么也不好好看看路呢？”当时的处警民警陈爱东告诉扬子晚报记者说：“到现场后，我们才得知，被碾压的孩子已被120救护车送往附近医院了。”
随后，民警们立即开始详细地了解情况，得知了事故发生的大致过程：华东菜场里有一条宽度约为七八米、南北方向的马路。马路虽不窄，但是平时买菜的人非常多，且有人会将车停在路边，所以，这条七八米宽的路实在不是很畅... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 36 1月18日晚，歌手邓紫棋通过微博晒倒立照，并写道：“2016的目标，就是不断突破自己！”照片中，邓紫棋穿着露腰黑色紧身衣，在练功房对着镜子练习倒立，除了有明显的腹肌外，一对傲人的胸器也非常抢镜。
此微博一出，网友纷纷留言，称：“女神是这样炼成的！”“喷鼻血了已经！”“这腹肌打100分 不怕你骄傲。”“马甲线女王！”
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邓紫棋继续走皮裤风，这次似乎清瘦了不少哦！
1月18日讯，江苏省南通市，17日，2016唱响南通巨星演唱会在江苏省南通市体育会展中心开唱，邓紫棋在现场激情献唱，继续穿着标志性皮裤的她，这次的造型似乎看着清瘦了不少。
邓紫棋深蹲甩电臀60秒 趴地狂弯成Ω形
邓紫棋随劲歌起舞，举手投足带出力道，紧接着好几次深蹲出大S曲线，挺腰扭臀大泄性感，波浪般的舞步柔美，甚至趴在地上弯成Ω型，每一个动作都是热力诱惑。
据悉，香港歌手邓紫棋拥有高亢嘹亮的嗓音，累积了大批忠实歌迷，2014年参加《我是歌手2》，再攀演艺事业高峰，身价也从此水涨船高。随着《我是歌手》第4季开播，徐佳莹在首集中风光夺冠，令不少网友回想起她的铁肺唱腔，16日晚间她则晒出热舞影片，扭腰甩臀令网友直喊“鼻血停不住... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 37 近日，在西点军校游玩的关悦晒出了几张在西点军校的照片，看完之后我真的惊呆了，这身材，这腰，真的是已经有三个孩子的妈妈吗？
是的，你没有看错，上图右边左一就是佟大为的老婆关悦。本来笔者还以为图是修过的，可再仔细的看了看，的确是原图，丝毫没有任何瘦腰丰臀的迹象。这完美的身材，让旁边的老外情何以堪呐！
2007年8月20日，佟大为与女艺人关悦领取结婚证。第二年，在北京举行了婚礼，同年女儿出生。在2016年5月4日，佟大为喜获第三子 。从来没有负面的佟大为就不用说了，绝对是娱乐圈少有的三好男人，而且还是非常低调的好男人。再说关悦，好身材绝对不是凭空而来的，这一幕幕完美身材的背后一定有着不为人知的辛酸。
比如下图：
不要理解错了，左图才是关悦同学的标准姿势！再比如下图，为了减肥，多少汗水就这样付诸东流！
每一个妈妈的好身材都是自己不断的努力换来的，更何况已经是有了三个孩子的妈！想拥有关悦这完美的身材，亲，你也要动起来哦！ |
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h*****l
发帖数: 3857 | 38 【观察者网按：屠呦呦成为史上首次获得诺贝尔科学奖的中国公民。这一荣誉不仅让
众多中国人倍感自豪，同时也引发了世界其他国家的高度关注。
屠呦呦的“三无”身份（无留学背景、无博士学位、无院士头衔）吸引了不少西方
媒体的注意。不少西媒试图按图索骥，在科技工作者屠呦呦日复一日波澜不惊的生活背
后，发见惊心动魄的大事件。在美国传媒界被誉为“灰贵妇”的《纽约时报》亦不例外。
近期，《纽约时报》在屠呦呦北京的家中对她进行了采访。果不其然，记者的提问
中照例充满了对“文革”和屠呦呦“三无”身份的关切。当记者问及“荣誉不应归于个
人”时，屠呦呦很淡然。她说，这个荣誉属于我和我的团队，也属于整个国家；我不在
乎那么多。
至于最终是否会去领奖？屠呦呦说，自己腰不是很好，并不保证会去领奖。】
屠呦呦在家中接受了《纽约时报》采访
以下为《纽约时报》专访全文：
屠呦呦的家在北京一座公寓的20层，来开门的是她的丈夫李廷昭。李廷昭是一位冶
金工程师，而自从本周屠呦呦成为第一位获得诺贝尔科学类奖项的中华人民共和国公民
后，他一直忙于帮助妻子应对纷至沓来的电话和祝福。屠呦呦因发现青蒿素获奖，这一
药物现已成为治疗痢疾标准... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 39 文／大陆法轮功学员
【明慧网二零一一年八月十一日】我修炼法轮大法十四年，十四年我一粒药没吃过，六
十二岁，啥病都没有。从表面看，就是五十岁不到的样子。我自己从心理、表面、身体
也感觉象四十几岁的样子。头脑清晰、心理轻松、身体轻快。十四年，给亲朋好友、同
学、同事、警察、各级官员、百姓讲真相，他们明白真相后念“法轮大法好”，在他们
身上反馈来的神奇事非常多。只说几例吧。
（一）
二零零六年，有一女同学主动找我和我哭诉她一生的不幸，她一九六八年毕业匆忙结婚
，找了流氓加酒鬼丈夫，总打她，打时衣服扒光跪着。离婚还不行，谁都帮不了。熬到
二女儿结婚，当天她就跑了，不敢露面，男人找到就往死打她，工作调动档案在男人手
里。她没工资，没地方住。她哭诉着。我也心酸，我请她吃饭，告诉她，你就念法轮大
法好，求大法师父帮你。我不能保证你明天就有工资，后天就有房住，但你只要诚心念
，多念，一切都会好的。
她哭着连连答应。分别后，失去联系。几天前，同学告诉我，她找我，要见我。见面，
她第一句话就说：我永远忘不了你告诉我的话。我现在一切都好了，有工资了，前夫也
不找她了，她又找了个老伴，工资三千多，对她好。一辈... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 41 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 道德回升 无病一身轻 他们证实了神功奇效：法轮大法好！（5）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 20 16:35:44 2015, 美东)
接上文
四、道德回升 无病一身轻
人在迷中，为了名啊利啊和一些所谓的幸福，在社会上和不同环境中争啊斗啊，以至把
自己身体搞的“一团糟”，全身都是病。当他们学习了法轮大法之后，知道了做人的道
理，在思想升华的过程中，不知不觉的，所有疾病“不翼而飞”，无病一身轻。“道德
回升 无病一身轻”系列讲的就是这些故事。
家庭妇女林玉琴的故事
林玉琴，辽宁庄河市徐岭镇杨屯村林家山屯一位家庭妇女，二零零九年时六十二岁，修
炼前身患多种疾病，如眩晕症、贫血、皮肤病和风湿病等等。每次眩晕症犯病都要躺上
好几天，不吃也不喝，连眼睛也不敢睁这还算好的，有时没人在附近犯病时自己又来不
及躺下，身上摔得青一块紫一块的。还有严重的类风湿，别人夏天穿裙子，她穿棉秋裤
，还冷得不行，走路总是一瘸一拐的。皮肤病让她最痛苦，八岁得的... 阅读全帖 |
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l*h
发帖数: 4124 | 42 再看扭腰粥：扭腰州2001年相当于第10，现在相当于第14。扭腰州的经济增长全美各州
里倒数第二。扭腰州的经济还是算了全美85%的证券交易发生在扭腰市的，否则数字更
糟糕的不得了。 |
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z**********a
发帖数: 32 | 43 女7---------------------------骑虎难下，还要生娃
收 2010-5-18 16:28 想师兄了
发 2010-5-18 16:29 我也想师妹！啥时候**啊
收 2010-5-18 16:32 后天*哦，谢谢师兄惦记着，没事，我运气好哦
收 2010-5-18 17:13 我要变成胖子了，刚觉得肚子饿，吃了半盒饼干，一盒 牛
奶，一杯麦
片，俩块巧克力，肚子居然还饿
发 2010-5-18 17:24 有点多。
收 2010-5-18 17:27 我要变成一个胖子，不过好像从高中开始，体重变化就 不
大，不过腰
粗了，也不知肉从哪里来
发 2010-5-18 18:24 挺好的。我喜欢。
收 2010-5-18 18:30 呵呵，以前有个同学说喜欢我，我问他为什么，他说我 腰
好细。汗哪
发 2010-5-18 18:31 我喜欢师妹是全方位的。还没走？
收 2010-5-18 18:36 呵呵，还是师兄喜欢我多。刚弄完，准备走啦，回去学 ... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 44 女7---------------------------骑虎难下，还要生娃
收 2010-5-18 16:28 想师兄了
发 2010-5-18 16:29 我也想师妹！啥时候**啊
收 2010-5-18 16:32 后天*哦，谢谢师兄惦记着，没事，我运气好哦
收 2010-5-18 17:13 我要变成胖子了，刚觉得肚子饿，吃了半盒饼干，一盒 牛
奶，一杯麦
片，俩块巧克力，肚子居然还饿
发 2010-5-18 17:24 有点多。
收 2010-5-18 17:27 我要变成一个胖子，不过好像从高中开始，体重变化就 不
大，不过腰
粗了，也不知肉从哪里来
发 2010-5-18 18:24 挺好的。我喜欢。
收 2010-5-18 18:30 呵呵，以前有个同学说喜欢我，我问他为什么，他说我 腰
好细。汗哪
发 2010-5-18 18:31 我喜欢师妹是全方位的。还没走？
收 2010-5-18 18:36 呵呵，还是师兄喜欢我多。刚弄完，准备走啦，回去学 ... 阅读全帖 |
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v*******e
发帖数: 415 | 45 55555，我这次带宝宝回国探亲顺便把妈妈带来了。经历了上周艰苦的倒时差，刚刚大
家的作息恢复正常，今天天气不错，带妈妈和宝宝出去逛逛街，回家的时候，妈妈从车
里往外抱宝宝，一不小心闪到腰了，疼得厉害，好不容易一步步挪到家，躺在地上不能
动了。
都怪我，妈妈来之前想买保险来着，但是为了省钱就一犹豫没有买（骂我猥琐吧，和LG
两个人经济状况一般）。现在也不能上医院，妈妈说她以前发生过这种情况，躺了两天
才好，希望这次也是躺躺就能好。
我这个妈特别要强，来了都争着干活，这次抱宝宝也是，我因为开车还要熄火收拾东西
什么的，她就主动去抱宝宝了，平时也是这样，宝宝醒了需要换尿布了都急急冲上前。
我的头脑中也觉得她还不是很老，59岁，也缺乏那种保护她的意识，呃，实在太不应该
了，这次希望妈妈没事快点好起来，知道宝宝版祝福最灵，希望得到大家的祝福。
真不好意思，来了很久也不知道怎么发包子，我大概有20多个，希望能发给大家。
另：大家对于闪到腰该如何在家治疗有什么建议吗？谢谢谢谢啦~~
==========================================================... 阅读全帖 |
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a*****3
发帖数: 423 | 46 不知道怎么了，像祥林嫂一样不住的把这个事情讲给别人听，忍不住再发到版上，
而且想起来就感动的流泪。
女人本弱，为母则强。
上个月的19号，公婆回国，娃刚过百天。他们嫌累不肯延期也不肯再来。因为签证
问题，我妈妈来不了，着急的直哭。当时我连抱娃都抱不好，没有半点带孩子的经验。
娃当时17磅多，每天都要抱着，不抱就哭的背过气去，抱着还必须要跑着跳舞唱着歌。
而且不肯吃胸，每两小时要泵奶一次，他们走后，所有的带娃还有做家务包括做饭的事
情我都要上网查了才知道怎么做。我经历了无法言说的劳累和喜怒哀乐，这一个月，什
么都是我一个人，老公工作很忙，早出晚归，我要负责娃的一切还有家里的一切家务。
不知不觉，竟然全职在家带娃整整一个月了。没睡过一天好觉，胳膊疼背疼，比上
班一整天再加班都要累。每天老公回家后都让他帮我揉揉肩膀捶捶腰，我的宝贝儿子躺
着都看在眼里，昨天，老公在给我揉肩膀的时候，娃突然翻过身来，用胖乎乎的小拳一
下一下捶我的腰。我问老公，你用指头敲我的腰呢？他说，是宝宝啊……这是我27年来
最感动的一刻。我知道宝宝是无意识的模仿，但我宁愿骗自己说宝宝是知道妈妈... 阅读全帖 |
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R********s
发帖数: 10 | 47 会写这篇是因为我第一次怀孕，在怀孕时最烦恼的就是「我到底要买什么吃什么！」,
以前真是两眼一末黑，啥也不知道, 摸索了好多。
总结一下怀孕以来用过的好东西，给没经验的准新妈们一个参考吧, 有恒心毅力上网做
功课的妈妈，不妨多方比较：
第一部、怀孕前
一、叶酸
*使用时机：孕前三个月吃到怀孕满三个月。
*功效：预防宝宝神经管缺损
二、调身体
我没什么大毛病，就是想调好一点以求怀孕过程顺利。
三、看牙医
怀孕以后要打麻药要吃药什么的都很麻烦，最好是怀孕前把牙齿搞定，一路到哺乳期结
束都不用烦恼牙齿问题。
第二部、怀孕初期（满12周前）
一、叶酸（已如上述）
二、妊娠霜
*使用时机：想开始擦的时候就开始擦，一直擦到生完N个月
*功效：有人说这跟遗传有关，有人说是擦心安的。有人没擦一条都没长，有人有擦还
是长一堆，所以要不要擦请自己看着办。博主是想，「万一有效哩？」
*擦哪里：大腿、屁股、肚子、腰。
博主曾写过专文讨论妊娠霜（妊娠霜&除纹霜SOS！）写完一堆人问我到底哪个有效。坦
白说我不知道耶，因为我用太多牌子了，而且我最后还是长了妊娠纹。但我觉得那是因
为我怀双胞胎的关系，如果没擦搞不好我... 阅读全帖 |
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E********n
发帖数: 15 | 48 mark
会写这篇是因为我第一次怀孕，在怀孕时最烦恼的就是「我到底要买什么吃什么！」,
以前真是两眼一末黑，啥也不知道, 摸索了好多。
总结一下怀孕以来用过的好东西，给没经验的准新妈们一个参考吧, 有恒心毅力上网做
功课的妈妈，不妨多方比较：
第一部、怀孕前
一、叶酸
*使用时机：孕前三个月吃到怀孕满三个月。
*功效：预防宝宝神经管缺损
二、调身体
我没什么大毛病，就是想调好一点以求怀孕过程顺利。
三、看牙医
怀孕以后要打麻药要吃药什么的都很麻烦，最好是怀孕前把牙齿搞定，一路到哺乳期结
束都不用烦恼牙齿问题。
第二部、怀孕初期（满12周前）
一、叶酸（已如上述）
二、妊娠霜
*使用时机：想开始擦的时候就开始擦，一直擦到生完N个月
*功效：有人说这跟遗传有关，有人说是擦心安的。有人没擦一条都没长，有人有擦还
是长一堆，所以要不要擦请自己看着办。博主是想，「万一有效哩？」
*擦哪里：大腿、屁股、肚子、腰。
博主曾写过专文讨论妊娠霜（妊娠霜&除纹霜SOS！）写完一堆人问我到底哪个有效。坦
白说我不知道耶，因为我用太多牌子了，而且我最后还是长了妊娠纹。但我觉得那是因
为我怀双胞胎的关系，如果... 阅读全帖 |
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g********i
发帖数: 207 | 49 前两天发了帖子问大家怎么解决这个问题，大家都给了很好的建议。今天收到了OB的回
信，大致意思如下：
1、这种现象很正常；
2、仰卧没有传说中那么可怕。只要孕妇自己不觉得头昏、呼吸急促或其他不舒服的话
，可以偶尔采用这种睡姿；
3、补钙是好的，但是多数情况下不会改善这些症状；
4、坚持游泳可以舒缓重力对腰背肌肉和骨盆的压力，有好处！
另外，我这两天都有游泳（每天半个小时），睡觉时在膝盖中间垫了很厚的垫子（原先
的可能太薄了）并且把后背弓起来，感觉好了很多，特别是髋关节不疼了，腰背也没有
那么酸了。希望能帮到有同样问题的姐妹们。 |
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