由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 菜盘
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m********g
发帖数: 10469
1
习包子有没有种去中东让回子上盘猪肉馅包子吧

发帖数: 1
2
来自主题: Military版 - 招待人不要搞太多菜。
10盘上等羊肉饺子,5箱青岛啤酒,2瓶茅台酒。
最好的待客之才。
O******1
发帖数: 13088
3
来自主题: Military版 - 过年做三十个菜不是很正常吗?
过年,尤其是正月初五之前,家里来的客人会很多,有些亲近的朋友亲戚会留下吃饭,
总不能在大过年的开火做饭吧。所以在年前准备大量的饭菜,有客人来了简单处理一下
就能上盘那种。感觉很多地方都有这种习俗。

发帖数: 1
4
来自主题: Military版 - 过年做三十个菜不是很正常吗?
切香肠,一片装一盘,家里三十个盘子都装上。
G*******n
发帖数: 6889
5
来自主题: Military版 - 上海女江西菜国内原帖的链接
索南再背粪,也接不到盘
w***u
发帖数: 17713
6
来自主题: Military版 - 西餐厨师的主要工作是摆盘
美式中餐也是工业化标准化水准,开饭前用大酱油桶配几大桶汁,然后浇上去就算菜了
。谁家里面像餐馆一样放一罐甜酸汁什么的?
j****i
发帖数: 68152
7
我上大学的时候,素菜一毛五,肉菜三毛,红烧肉五毛。
一天发两贴,三顿饭都有了
d*b
发帖数: 21830
8
取而代之的是类似台湾省政府之类的机构。
两岸关系走到今天,很显然邓矮子的一国两智外加送红利的政策被证明是彻底失败了,
改弦更张比要求English菜承诺九二共识更为重要。
H**T
发帖数: 3007
9
来自主题: Military版 - 我的胃病越来越严重了
胃镜又不查幽门螺杆菌。吹气、查血、查大便是查幽门螺杆菌的。胃镜是看看有没有大
的溃疡、浅表性胃炎、萎缩性胃炎什么的。
国人大都感染有幽门螺杆菌,因为有共餐习惯,不分碗筷菜盘,可以互相传染。即便你
前年检查过,没有感染。也有可能这两年跟人一起吃饭、亲吻什么的感染上了。
O*********c
发帖数: 2309
10
有时候还只点个色拉,一起吃一盘,外加免费面包加黄油,一顿饭才10块钱,不亦乐乎

发帖数: 1
11
来自主题: Military版 - 刘亚洲 《金门战役检讨》
二、轻敌

当时敌我态势是:解放军华东野战军第十兵团入闽,以排山倒海之势南推。十兵团
司令员叶飞,福建南安人,出生于菲律宾,衣锦还乡,闽人治闽,无限风光。叶飞号称
“小叶挺”,善战,多谋,常胜。解放战争以来,十兵团平山东,扫淮海,跨长江,克
福州,战无不胜。1949年10月17日解放厦门,金门顿成一座孤岛。岛上守军为李良荣的
二十二兵团,约两万人。十兵团十万大军隔海虎视。优劣立见。这时候,最可怕的敌人
出现了。这个敌人就是轻敌情绪。一股有毒的气氛弥漫在十兵团上空。
①主帅轻敌。此乃兵家大忌。古今中外,将帅轻敌而丧师者,不可数。未战而轻敌
,胜负已定。这也算成败系于一人。叶飞知兵,本不至此,但他被节节胜利冲昏了头脑
。首先,他的心不在金门,而在台湾。他根本不把金门李良荣的两万残兵放在眼角。他
已把目光投向了海峡另一端。恐怕不仅他,整个三野,整个解放军,都如此。当时风靡
的看法是,不怕敌人守,就怕敌人走。十兵团的作战原则是:尽量把敌人有生力量歼灭
在大陆和沿海岛屿,不使其逃到台湾,为日后解放台湾增加难度。十兵团曾有三个进攻
方案:一、先金后厦;二、先厦后金;三、金、厦并举。都是为着一... 阅读全帖
t*d
发帖数: 8340
12
偌大中华没有新鲜食材了?
老太监每天晚上吃的炸果仁没给基辛格来一盘

发帖数: 1
13
就连美国很多政治或社会精英都承认,特朗普是个并不靠谱的政治家,但他确实当
选了,现在已经不是讨论他是否合适担任美国总统的时候了,而是如何应对他随心所欲
按照自己好恶可能对美国国家利益带来损害。话是这样说,但即使还没有上任,特朗普
就已经不顾美国政治传统开始给责任美国政府制造麻烦,而且对这种张扬嚣张的气势显
得无所顾忌。其幕僚团队的经济顾问史蒂芬·摩尔回应国内舆论质疑的强硬态度就已经
可见一斑。
美国国内有一种评论是说特朗普选择当选前公然激怒并不断挑衅中国底线只是“菜
鸟的错误”,言下之意特朗普并不真正搞懂了涉台政策对中美关系及至整个美国东亚政
策中的复杂性和敏感性。真是这样吗?我看不一定,不久前特朗普还专门向基辛格博士
请教并听取了关于中美关系的意见,他和他的团队不可能一点不明白台湾问题在中美关
系中的重要性,何况目前基辛格博士恰恰正在中国访问;那么很简单,特朗普和他的团
队此时此刻在上任之前,大肆在台湾问题上挑衅中国在中美关系上维持了40年所谓的“
红线”,应该是一种典型的试探,也就是通过这种激怒的方式观察中国的反应。遗憾的
是中国的反应很平静,似乎并没有被深深激怒,这种淡定当然是基... 阅读全帖

发帖数: 1
14
来自主题: Military版 - ● 刘亚洲 《金门战役检讨》
二、轻敌

当时敌我态势是:解放军华东野战军第十兵团入闽,以排山倒海之势南推。十兵团
司令员叶飞,福建南安人,出生于菲律宾,衣锦还乡,闽人治闽,无限风光。叶飞号称
“小叶挺”,善战,多谋,常胜。解放战争以来,十兵团平山东,扫淮海,跨长江,克
福州,战无不胜。1949年10月17日解放厦门,金门顿成一座孤岛。岛上守军为李良荣的
二十二兵团,约两万人。十兵团十万大军隔海虎视。优劣立见。这时候,最可怕的敌人
出现了。这个敌人就是轻敌情绪。一股有毒的气氛弥漫在十兵团上空。
①主帅轻敌。此乃兵家大忌。古今中外,将帅轻敌而丧师者,不可数。未战而轻敌
,胜负已定。这也算成败系于一人。叶飞知兵,本不至此,但他被节节胜利冲昏了头脑
。首先,他的心不在金门,而在台湾。他根本不把金门李良荣的两万残兵放在眼角。他
已把目光投向了海峡另一端。恐怕不仅他,整个三野,整个解放军,都如此。当时风靡
的看法是,不怕敌人守,就怕敌人走。十兵团的作战原则是:尽量把敌人有生力量歼灭
在大陆和沿海岛屿,不使其逃到台湾,为日后解放台湾增加难度。十兵团曾有三个进攻
方案:一、先金后厦;二、先厦后金;三、金、厦并举。都是为着一... 阅读全帖
h*********g
发帖数: 4934
15
来自主题: Military版 - 地雷菜: 尼玛国内太会玩了
那盘猪头肉留溃水
d****o
发帖数: 32610
16
我都直接从锅里吃
一分钟都不浪费在摆盘上
x******g
发帖数: 33885
17
来自主题: Military版 - 中国人的另一个坏习惯
就是吃饭没有公筷。
每个人的筷子都插进菜盘里捞。
h*********g
发帖数: 9102
18
来自主题: Military版 - 我在美国都是吃水煮的菜
怪不得,这盘伙食搁北京得40块钱
l******t
发帖数: 55733
19
来自主题: Military版 - 很久没人贴菜了
老邱敢给你贴盘大肠(原味)刺身上来

发帖数: 1
20
来自主题: Military版 - 新中国成立的第二十四天
二、轻敌

当时敌我态势是:解放军华东野战军第十兵团入闽,以排山倒海之势南推。十兵团
司令员叶飞,福建南安人,出生于菲律宾,衣锦还乡,闽人治闽,无限风光。叶飞号称
“小叶挺”,善战,多谋,常胜。解放战争以来,十兵团平山东,扫淮海,跨长江,克
福州,战无不胜。1949年10月17日解放厦门,金门顿成一座孤岛。岛上守军为李良荣的
二十二兵团,约两万人。十兵团十万大军隔海虎视。优劣立见。这时候,最可怕的敌人
出现了。这个敌人就是轻敌情绪。一股有毒的气氛弥漫在十兵团上空。
①主帅轻敌。此乃兵家大忌。古今中外,将帅轻敌而丧师者,不可数。未战而轻敌
,胜负已定。这也算成败系于一人。叶飞知兵,本不至此,但他被节节胜利冲昏了头脑
。首先,他的心不在金门,而在台湾。他根本不把金门李良荣的两万残兵放在眼角。他
已把目光投向了海峡另一端。恐怕不仅他,整个三野,整个解放军,都如此。当时风靡
的看法是,不怕敌人守,就怕敌人走。十兵团的作战原则是:尽量把敌人有生力量歼灭
在大陆和沿海岛屿,不使其逃到台湾,为日后解放台湾增加难度。十兵团曾有三个进攻
方案:一、先金后厦;二、先厦后金;三、金、厦并举。都是为着... 阅读全帖

发帖数: 1
21
来自主题: Military版 - 这盘“非法”录像带翻录再翻录
Lol还没生出来
老帮菜
q*******n
发帖数: 20306
22
来自主题: Military版 - 这是国宴上的四菜一汤
四个主菜,一个汤,一碗炒饭,两个饺子,一盘水果甜点。
j*****p
发帖数: 24000
23
来自主题: Military版 - 午餐肉是不是只有53老帮菜才吃
非常好吃,我老太喜欢吃了
吃一盘午餐肉方便面,年轻时代晚上跟老婆可以玩好几次

发帖数: 1
24
来自主题: Military版 - 午餐肉是不是只有53老帮菜才吃
你至今还是个处男
盹盹盹
[在 josephp (大炮巨舰) 的大作中提到:]
:非常好吃,我老太喜欢吃了
:吃一盘午餐肉方便面,年轻时代晚上跟老婆可以玩好几次
:☆ 发自 iPhone 买买提 1.24.07
b****l
发帖数: 23606
25
来自主题: Military版 - 喝二锅头配什么菜最下酒?
土鳖。
油炸的也可以办成一盘
s*l
发帖数: 9421
26
来自主题: Military版 - 好想吃一大碗烩面再加四个菜
我对广东饭菜不感兴趣,面条我做的还可以,这是我压面机压的面条。最近琢磨着做煎
饼果子,周末自己用汽油桶盖打磨了一个铁盘用来摊饼。

发帖数: 1
27
都是垃圾食品,低端人口的最爱。高端人口都吃办生肉全生菜,做饭就是做source和装
盘,用酒和粘锅上的烤糊的肉渣加各种芬芳草料烹制,然后用200刀以上的盘子装。

发帖数: 1
28
呼吸道也可以通过夹菜传播吧


: 这样做,只能隔绝肠胃道传染疾病,无法隔绝呼吸系统传染疾病。

: :

: :盹々々

H******g
发帖数: 402
29
菜岛主夜不能寐
z**h
发帖数: 294
30
在1949年10月在泉州召开的兵团作战会议上,叶飞意气奋发地说了四个字:“此
役必胜!”一位老前辈曾对我说:叶飞在老虎洞宴请厦门地方领导,用筷子指菜盘,道
:“金门就是这盘中的一块肉,想什么时候夹就什么时候夹,跑不了。”大笑,傲气溢
于言表。十兵团入闽前,毛澤東曾发给华东野战军一个电报:“你们应当迅速准备提早
入闽,争取于六、七两个月内占领福州、泉州、漳州及其它要点,并准备相机夺取厦门
。”毛澤東没有提到金门。金、厦自古就是一个生活圈。“金为泉郡之下臂,厦为漳郡
之咽喉”。可见毛澤東眼中也有厦无金。恰恰是金门,改变了历史,改变了大陆的形态

发帖数: 1
31
来自主题: Military2版 - 金门战役解放军为何惨败
[摘要]三个团的兵力登陆,竟没有一名师指挥员随同登陆指挥。
原载《同舟共进》2014年第2期
海的两边:迁徙与动荡
1949年下半年,至次年6月朝鲜战争爆发,可谓20世纪前半叶最动荡、最危险却极富戏
剧性的日子。
一边——
如夏日雷雨来临前满池徘徊低飞的蜻蜓,人们有着对危险的警觉和本能的躲避。这60多
年前的大逃亡,从上海的北火车站、十六铺码头开始,或从更早些的由东北、华北和苏
北开出的一列列塞满黑压压的难民的火车开始,从江淮平原的公路上、田野里,扶老携
幼的人流中开始。他们中,有国军和旧政权人员的家庭,有只匆匆带出了细软财物的地
主富商,有知识者包括大中学校流亡的师生,甚至还有日据时期在敌伪方效力、尚未来
得及审查的“汉奸嫌疑”者……总而言之,一切吃不了安稳饭、睡不了安稳觉的,像一
盘大杂烩一样聚在这难民流中。
随着解放军加速南下,一场更大规模的空前大迁徙,1949年正在海峡两岸进行,国府和
私人船运的数量和频率急剧增加,仅海军每天出动的军舰就达50航次。黄浦江口、闽江
口和珠江口,还有青岛的大港码头,除了纷乱登船的官兵与眷属,还挤满人群,有的人
来送行作最后诀别,更多的人惶惶无主,... 阅读全帖

发帖数: 1
32
来自主题: Military2版 - ● 刘亚洲 《金门战役检讨》
二、轻敌

当时敌我态势是:解放军华东野战军第十兵团入闽,以排山倒海之势南推。十兵团
司令员叶飞,福建南安人,出生于菲律宾,衣锦还乡,闽人治闽,无限风光。叶飞号称
“小叶挺”,善战,多谋,常胜。解放战争以来,十兵团平山东,扫淮海,跨长江,克
福州,战无不胜。1949年10月17日解放厦门,金门顿成一座孤岛。岛上守军为李良荣的
二十二兵团,约两万人。十兵团十万大军隔海虎视。优劣立见。这时候,最可怕的敌人
出现了。这个敌人就是轻敌情绪。一股有毒的气氛弥漫在十兵团上空。
①主帅轻敌。此乃兵家大忌。古今中外,将帅轻敌而丧师者,不可数。未战而轻敌
,胜负已定。这也算成败系于一人。叶飞知兵,本不至此,但他被节节胜利冲昏了头脑
。首先,他的心不在金门,而在台湾。他根本不把金门李良荣的两万残兵放在眼角。他
已把目光投向了海峡另一端。恐怕不仅他,整个三野,整个解放军,都如此。当时风靡
的看法是,不怕敌人守,就怕敌人走。十兵团的作战原则是:尽量把敌人有生力量歼灭
在大陆和沿海岛屿,不使其逃到台湾,为日后解放台湾增加难度。十兵团曾有三个进攻
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来自主题: Military2版 - ● 刘亚洲 《金门战役检讨》
二、轻敌

当时敌我态势是:解放军华东野战军第十兵团入闽,以排山倒海之势南推。十兵团
司令员叶飞,福建南安人,出生于菲律宾,衣锦还乡,闽人治闽,无限风光。叶飞号称
“小叶挺”,善战,多谋,常胜。解放战争以来,十兵团平山东,扫淮海,跨长江,克
福州,战无不胜。1949年10月17日解放厦门,金门顿成一座孤岛。岛上守军为李良荣的
二十二兵团,约两万人。十兵团十万大军隔海虎视。优劣立见。这时候,最可怕的敌人
出现了。这个敌人就是轻敌情绪。一股有毒的气氛弥漫在十兵团上空。
①主帅轻敌。此乃兵家大忌。古今中外,将帅轻敌而丧师者,不可数。未战而轻敌
,胜负已定。这也算成败系于一人。叶飞知兵,本不至此,但他被节节胜利冲昏了头脑
。首先,他的心不在金门,而在台湾。他根本不把金门李良荣的两万残兵放在眼角。他
已把目光投向了海峡另一端。恐怕不仅他,整个三野,整个解放军,都如此。当时风靡
的看法是,不怕敌人守,就怕敌人走。十兵团的作战原则是:尽量把敌人有生力量歼灭
在大陆和沿海岛屿,不使其逃到台湾,为日后解放台湾增加难度。十兵团曾有三个进攻
方案:一、先金后厦;二、先厦后金;三、金、厦并举。都是为着... 阅读全帖
f******g
发帖数: 13917
34
来自主题: Olympics版 - 无耻!俄罗斯花滑金牌爆出丑闻
这个回避也没啥大意思。
没看到说以前独联体国家的菜盘仍然是和罗沙国穿一条裤子的。

手。
T*********I
发帖数: 10729
35
说实在的,把美国人归为恐惧显得说此话的人太低级。中国大陆也被恐怖主义侵袭,中
国人恐惧吗?要区分恐惧和愤怒。
另外,左逼销售天气变暖决定了世界一切问题,显得更加低级。就好比一个人去买菜,
被告知你真正需要的是航空飞行器。
n********t
发帖数: 739
36
也给版友长点经验吧,以后类似情况该怎么处理。
情况是这样:我前面绿灯减速准备右拐,在离路口还10米远的时候,同向在我左边直行
的车突然开始切入我车道前方也要右拐,我急忙下意识踩刹车,并感觉马上就要撞上这
个面包车的中门,这时我同时向右打了点方向盘,没有来的及想,完全下意识,就这样
我车右边被面包车逼上了人行道。我是小车,底盘底,人行道有15-20厘米高,上去时
震动很大。然后面包车右拐过去了,我是骑着人行道也右拐过去了。没有碰上面包车!
拐过去后我停了下来,意识到没有碰上,但上人行道动静很大,传上来的震动通过方向
盘把我右手的一个指头尖已经弄麻了,还不能确定右边底盘轮胎有事没有。
这时候我看见那个面包车在前面20多米远的地方慢了下来,有开始加速开了。我那时就
很矛盾,我知道如果碰上了,我肯定开车去追。但因为没有碰上,虽然手指头有点麻,
而右边车底盘或许问题也不太大,当时我没有追!我不知道你们都会怎么做,当时这样
的情况?
那人跑了后,我下车检查了右边的底盘和轮胎,没有看到明显被人行道碰到或刮擦的痕
迹,后来开车回家一切还正常。但也没有弄明白我的一个手指头怎么就给震麻了,20分
钟才消,... 阅读全帖
B*Z
发帖数: 7062
37
来自主题: Automobile版 - 开了一下MDX,太菜了
方向盘的轻重要恰恰好才对。我有次一天开了x5,x3和335 with m package。那个x5方向
盘轻飘飘的,很不好用。335太紧开的人累死。x3刚刚好。都是sports mode开的。
j***f
发帖数: 2543
38
来自主题: ebiz版 - 二手砸盘啦~
亏死了,我的6个3G啊,都是research害人啊,昨天没空出货,我这个月的菜钱啊
m*********2
发帖数: 165
39
哎,在我家都是我研究菜谱,做这个做那个,我老婆倒是有个优点,不挑吃的,我做了
她就说好吃,但自己从来不会花时间做麻烦的菜,就喜欢跳舞,参加各种活动,用我老
家的话说,叫瞎re re。研究怎么教育孩子、擦灶台、扫地擦地、打扫房间,还有最关
键的——挣钱,也都是我的事,哎,,,,
换个mj上来放两句牢骚,老婆也有很多优点,日子该过还得过呀
y****m
发帖数: 714
40
两点:
一,账单的事;
你总管财政大权,所有的都你来付,其实这样天天提醒他省心多了。
二,饭盒的事;
买那种即抛型的,还省了洗。(Giant里面卖橄榄菜的那里有的事)
这样你们就和睦了?!
A********e
发帖数: 535
41
mm,没有必要生气的哦,这样你可以提高厨艺水平啊。
我开始结婚的时候,也是不会做饭什么的,哈哈,每次给先生做饭,特别简单,于是我
们经常出去吃饭。哈哈,结果先生唠
叨,说出差时吃酒店,回家了还吃饭店的菜。你说我要是生气了,岂不气死了。
现在我做饭在朋友中都小有名气了,所以呢,宽容一点,大条一点,就快乐,别生气,
还是继续做饭。

带3
n*******4
发帖数: 6402
42
来自主题: FleaMarket版 - 今天谁开的盘 这么有水平
都是免税州的菜,还TMD 用得着来这里贴价格吗?
这样也好,逼大家退货,才可以置之死地而后生。
C***0
发帖数: 1743
43
来自主题: FleaMarket版 - 今天谁开的盘 这么有水平
你开的价不也是都是免税州的菜么。不说9%的税吧,6%以上的税全赔本。
p****t
发帖数: 1789
44
菜系:
越南风味
特别材料:
香茅:有柠檬的香和姜的辣,在东南亚很受欢迎,越南喜欢用它来烤肉还有做酸鱼汤,而
泰国用它来做著名的冬荫公汤(泰国酸辣汤)。
制作场合:
羽毛球版boston东羽聚会
原材料:
牛仔骨(图中分量约一磅半,boston市场价约3.19/磅)
配料/调味料:
急冻新鲜香茅碎 一碗
蒜蓉 半碗
生抽 适量
老抽 适量
料酒 适量
盐 适量
糖 适量
黑胡椒粉 适量
辣椒粉 适量
嫩肉粉或生份随个人喜好添加
做法:(oil free)
1,把牛仔骨洗好,按照器皿的大小排一层,然后在上面洒上适量的各种调料,然后在
上面再覆盖一层牛仔骨,如此类推。
2,覆盖好腌制起码1小时。如果时间不够,可以在腌制准备时加重调料。
3,烤制可用grill,或者平面煎烤盘(就是grill pan)。 实在没办法,用烤箱也可以。
4,我不太喜欢放油,不过如果想更美味的话,在烤前在盘上刷一层olive oil,烧热了
之后抹一些butter,然后马上放腌制好的牛仔上去烤。
5,牛仔骨的脂肪开始融化然后肉质因为香茅碎被烤而变色出现焦黄色时就可以上碟。
或者按个人喜好取决烤的时间,但是牛仔骨很容
c******w
发帖数: 1108
45
材料: 肥牛片,豆腐,金针菇,葱
调料: 蚝油,盐,糖
1. 豆腐切成约5x2.5x0.7cm,如牌九大小的厚片,用肥牛片包紧.表面抹少量盐,糖备用;
2. 平底锅中放油,中火烧热,小心放入包好的肥牛豆腐牌,记住肥牛末端的一面朝下先煎
好,再翻面.这样牛肉就不容易散.把两面都煎至金黄色,起锅备用;
3. 锅中放少量油烧热,放入葱段爆香,加入金针菇干炒至变软.放入肥牛豆腐牌,加蚝油,
少量水,糖.小心搅拌焖煮片刻,让牛肉和豆腐吸收汤汁的味道.
4. 起锅装盘,起动咯!
外面的肥牛煎得甘香,里头的豆腐滑嫩,正点!
f**********y
发帖数: 17
46
图片在此~~~
做法:
1.鸡腿肉切成鸡丁,用料酒,盐,淀粉码味1小时
2.青椒,甜椒洗净切块,如果吃的辣不妨再切2个墨西哥辣椒
3.姜,蒜切片
4.将干辣椒,花椒,姜,蒜放入油中炒香,鸡丁下锅翻炒.加入适量豆瓣酱,少量老抽,几滴
蚝油
5.鸡丁起锅备用.放入少量油,炒2中的双椒,加适量盐
6.倒入鸡丁与双椒一起炒
7.起锅装盘
下面是虾米炖冬瓜,太简单啦就不罗嗦了~~
A****y
发帖数: 16
47
我去别人家,打算带一瓶香槟,ROEDERER ESTATE;
一盘BBQ虾[两磅最大的虾,用两条融化的黄油,辣椒粉,柠檬,洋葱末,青椒末,
蒜粉,3勺worcestershire酱油扮好,350F烤20分钟]
D**0
发帖数: 2048
48
来自主题: Food版 - 秀菜:花式寿司
菜名:Mutant Sushi
材料:寿司米,海苔叶,香肠,鸡蛋,盐,全麦粉
做法/步骤:
别的寿司吃多了,想做个不一样的,翻了些菜谱,觉着这个看起来还简单,边喝酒边做
,不小心喝多了,结果裹海苔叶的时候歪歪扭扭,切的时候没有切整齐,惭愧
0. 鸡蛋加全麦粉,煎成稍厚的鸡蛋饼,切半英寸的条
1.蒸好的米饭在海苔叶上铺开,放上香肠
2.用寿司席卷起来,轻轻的压
3.把卷好的卷中间十字切
4.用另一张海苔叶铺开,把切开的寿司条小心铺上去,
5. 中间填上鸡蛋条
6. 卷好压成方形,切段盛盘
特点:简单易做,
个人评价:做菜的时候不能喝高,否则起刀的时候手会不稳
m********l
发帖数: 848
49
想减肥很简单,主要应该远离糖、油,减少热量摄入,绝对不可以节食,同时注意锻炼
。减肥的最好效果应该没有饥饿感、没有疲劳感但肥肉却掉了。给你说说被子一天吃了
啥哈,或许可以参考一下。
早餐原味酸奶拌无糖麦片、葡萄干、杏仁;中午、晚上吃少油少糖的食物,避免多油食
物,减少淀粉类:主食每餐一片黑面包;荤菜以鱼片、鸡脯为主,偶尔吃吃小排和牛肉
;蔬菜每餐必须至少五种。炒菜油量每盘不多于一匙,不使用糖。晚餐禁止荤菜,不能
晚过7点吃饭。两餐中途饿了吃一个苹果或者酸奶。每天坚持半小时肌肉锻炼。他是只
旱鸭子,跑步膝盖又受了伤,所以现在不适合有氧锻炼。你有条件的话游泳是最好的。
他是二十年的老肥肉,现在肚子基本不见了。
a*******e
发帖数: 12169
50
来自主题: Food版 - 【每日一菜】泡椒田鸡
【材料】
田鸡(速冻田鸡腿)500克,泡姜20克,泡红辣椒(或野山椒)100克,新鲜姜10克,蒜
20克,葱50克,盐,糖,料酒,生粉,麻油
【制作过程】
1。田鸡切块,加入新鲜姜切细丝,料酒1汤匙,胡椒粉少许,盐1茶匙,生粉1汤匙拌匀
上浆腌入味。
2。泡红辣椒去蒂,切一两刀。葱洗净斜切段,泡姜切成姜米,蒜切厚片。
3。炒锅下油烧约四五成热,将田鸡块用滤网滤掉多余水份及粉浆,下锅滑溜至断生捞
起。火不要大,用温油将田鸡泡到表面变白即可。
4。炒锅内下少许油烧热,下泡姜、泡椒、蒜片、葱白段煸炒出香味,添入适量的高汤
,少许糖,烧开,转小火,下田鸡,再加入少许料酒,小火煨三分钟入味(不要久煮,
肉会松散),撒入葱绿段,调入芡粉,再次烧开后,淋少许麻油,起锅装盘即可。
注:泡椒的味道较咸,可尝一尝,视情况决定是否需要要加盐,可加少许糖调味。如果
用只野山椒,则需要点干红辣椒配合。
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