S*********s
发帖数: 235 | 1 我们家孩子爹上个月体检发现空腹血糖很高，107，那个A1C也高，是5.9，除此之外
Triglyceride高达249，HDL只有可怜的20，不过LDL也不高，才50. 我给他买了血糖仪
让他自己测空腹血糖，最近的结果是空腹血糖忽高忽低，可以今天90出头，明天就突破
110，不知道是什么原因导致，每天吃饭什么的倒没有什么大的差别，白米白面也都改
成了brown rice和全麦面粉。另外好象是听说空腹血糖跟前一天吃的什么没关系，不知
道是不是如此？
我老公是个很不爱动的人，几乎不锻炼，每天上班是坐着，回家还是坐着，就是不肯多
活动，以前跟他说过很多次也没用。这次体检结果出来了才知道事情的严重性，开始锻
炼，目前主要是走路，每天3麦多的样子，锻炼完了回家还是在电脑前坐一晚上。我希
望他能锻炼得多一些，或者强度高一些。希望大家给些建议，目前这种情况需不需要吃
药控制血糖，加强锻炼是否可以让情况有所改善。非常感谢！ |
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d****e
发帖数: 149 | 2 发现糖妈已经10天了，从上周六测血糖到现在，一直空腹血糖高，在98-100徘徊，饭后
血糖基本都在正常范围。我已经严格按照营养师给我的meal plan在执行，不过吃的比
他们给的更少。每顿饭后都出去走半小时以上，家里的家务全是我一个人做的，除了下
午躺个1-2小时以外基本都在运动着。我觉得我已经很努力了，面和饭基本不沾了，怎
么空腹血糖还高呢。是不是不能吃bedtime snacks呢还是打电话给医生，我很怕我一打
电话就给我上西药了，我真的不愿意吃药啊。这一个月我的体重基本没长啊。希望有经
验的JMS能给我一点建议，怎样才能降低空腹血糖啊。我以前做糖耐量测定的时候空腹
血糖才83啊，现在吃的那么少怎么反倒高了呢？每天5次的戳手指测血糖，3-4次的的户
外散步半小时到一小时，每顿饭都算蛋白，碳水，卡路里，已经让我精疲力尽了。压力
好大啊，每天早上闹钟起床测血糖，我都害怕看结果了。 |
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L*****r
发帖数: 722 | 3 按我的经验，如果睡前血糖得到控制的话，譬如说那么全部停掉晚上的lantus的话：
1。第二天早上血糖一般升不太高，超过300 mg/dl 的都比较罕见。
2。即便升得很高，到400、500水平，也基本不会引起DKA(酮症酸中毒)或 HHS(高渗高
血糖状态) ，所以基本不会造成永久脑损伤或死亡。
3。sliding scale 早上还在啊，用速效胰岛素把血糖降下来就是了。因为空腹，所以
血糖很容易降下来的。
而相反的，即使lantus减到一半 ，但由于lantus作用时间持续24小时，第二天又可能
整天不进食（或者因为等到下午才开始procedure，或者因为procedure一直持续到晚上），所以从白天直到晚上，还依然有低血糖的危险。越接近晚上，低血糖的危险就越大。
所以，根据yf chief的警告：
为保证不被开除起见，还是宁可让血糖高些，而对低血糖 zero tolerance。 |
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l**t
发帖数: 321 | 4 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈的困惑 因为外婆和姨妈都有糖尿病，母亲血糖也偏高。13周医生就让做了1小时血糖，166。
然后直接就被叫去见糖尿病医生和营养师，开始按一天吃6次，测4次血糖。
测了一周，发现只要注意饮食，血糖还是可以控制在120以内。只超过了一次，因为晚
饭前吃了5，6片banana chips，一勺冰激淋，饭后吃了2杯哈密瓜。
现在有两个问题:
1.我能不能注意饮食,而不必要那么频繁的测血糖.每天测血糖给我带来比较大的精神压
力,因为很多时候都是要扎好几次才能成功,不是挤出的血不够,就是手出汗,血一出来马
上晕开.尤其是早上,因为惦记着早上测血糖还赶着上班,感觉睡觉都不踏实.下个星期见
营养师的时候问问,也想听听大家的经验.
2.糖尿病医生让我抽血说是可以检查出是不是怀孕以前就血糖高.结果说是检查不出来,
让我做2小时血糖测试,测试之前3天恢复正常饮食,不要按照营养师的要求.
我很犹豫这个要不要做.因为怀孕以后特别馋carbs,如果还象以前那样吃面条,饺子,馒
头,蛋糕,血糖铁定是要飙升的.现在明知道这样对宝宝不好,我是做不到的.不知道这个2
小时测试有什么意义,对以后医生对我的血糖检测会有什么影响.
先谢... 阅读全帖 |
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S******6
发帖数: 752 | 5 妈妈孕期血糖高的话，宝宝在肚子里的时候的血糖(和妈妈的血糖一致）也相应高。 宝
宝的血糖高会反馈他自己的胰岛素分泌，减低血糖。 但是出生后， 一下子给的血糖降
下来了， 但是胰岛素水平没有马上降下来，还是保持在一定水平，就会导致宝宝血糖
偏低了。 应该过几天就会调节好。 |
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M******A
发帖数: 597 | 6 两个小时血糖不说明问题吧，我们这里都是一小时血糖，从第一口开始算的，说实话，
两个小时很容易降下来，走路啊做做家务什么，但是一小时血糖飙升的很厉害的，还是
有糖高的症状。我的经验就是两个小时血糖总是正常的，但是一小时之内，如果carb吃
的高，就还是会高。
清晨空腹血糖《90
饭后一小时《120（从吃第一口开始算）
你再测测看吧，如果一小时高的话，还是要控制的。 |
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c********n
发帖数: 965 | 7 还是一句，孕期血糖不正常是很常见的，但准妈妈不能以减少自己正常伙食为代价来降
低血糖，这样的话，宝宝会发育不好的。。。全麦很好，但一片好少啊，胎儿主要靠碳
水化合物来长的，就是面食、米饭、土豆等等。你可以试试在测之前做20到30分钟的运
动（比如速走，爬楼之类的），可以降低1小时2小时的血糖值。因为对宝宝有害的不是
血糖太高，而是高过一定数值的时间太久。
我自己也是糖，刚开始测量的第一个礼拜还是按照自己以前的摄入量来吃，看到数值的
确有时高有时合格，然后就开始对照合格的那些次数来吃（减少碳水化合物的摄入），
第二个礼拜看了营养师和健身师，被告知，不能减少主食也就是碳水化合物的摄入量，
如果超标，除了靠胰岛素来平衡以外，还可以做运动，做运动降低血糖是对所有人都有
效的，不过就是能否降低到标准线以下的问题而已。对我个人而言，我靠做运动，就能
达标，至今都没有需要注射胰岛素（虽然打针注射的胰岛素是纯天然的，之后也不会产
生依赖的副作用）。对了，营养师给我的参考是，一个圆盘子，五分之二的主食，五分
之二的蔬果，五分之一的荤菜，喝的最好是无糖的茶饮。
最后就是，最近刚知道，孕期最后一个月，血糖会... 阅读全帖 |
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e**p
发帖数: 4259 | 8 【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: eucp (Inner peace), 信区: Medicalpractice
标 题: 包子谢！问个糖尿病相关的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 26 12:06:44 2013, 美东)
我怀孕的时候糖耐过了，但一直觉得吃完饭后嘴巴很甜，头晕，然后就控制饮食，但因
为糖耐过了，过了呕吐期食欲上来后，控制饮食不是很积极，到生孩子前一个月才重新
监测血糖，发现吃了CARB后血糖上升很高，有2-3次达到190多。生完孩子后，因为嘴巴
还是很甜，所以继续监测血糖，控制饮食，大家也指导，在家里吃中餐，吃东西不按
portion吃，夏天水果又多，很容易就吃过头了，经常血糖飙升。因为喂奶，加上
COMPLICATIONS，产后6周去看OB，跟她说血糖问题，她不以为然，认为我控制饮食就可
以，不建议我看内分泌，说等能够运动，再观察。
可是我经常嘴巴觉得非常甜，头晕，血糖还是一吃碳水化合物就高，一些甜点，水果不
敢吃，自己查了下网络，嘴巴甜可能跟脾虚有关系，然后我自己血小板3年来一直有些
低，经常只有10... 阅读全帖 |
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e**p
发帖数: 4259 | 9 【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: eucp (Inner peace), 信区: Medicalpractice
标 题: 包子谢！问个糖尿病相关的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 26 12:07:12 2013, 美东)
我怀孕的时候糖耐过了，但一直觉得吃完饭后嘴巴很甜，头晕，然后就控制饮食，但因
为糖耐过了，过了呕吐期食欲上来后，控制饮食不是很积极，到生孩子前一个月才重新
监测血糖，发现吃了CARB后血糖上升很高，有2-3次达到190多。生完孩子后，因为嘴巴
还是很甜，所以继续监测血糖，控制饮食，大家也指导，在家里吃中餐，吃东西不按
portion吃，夏天水果又多，很容易就吃过头了，经常血糖飙升。因为喂奶，加上
COMPLICATIONS，产后6周去看OB，跟她说血糖问题，她不以为然，认为我控制饮食就可
以，不建议我看内分泌，说等能够运动，再观察。
可是我经常嘴巴觉得非常甜，头晕，血糖还是一吃碳水化合物就高，一些甜点，水果不
敢吃，自己查了下网络，嘴巴甜可能跟脾虚有关系，然后我自己血小板3年来一直有些
低，经常只有10... 阅读全帖 |
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e**p
发帖数: 4259 | 10 我怀孕的时候糖耐过了，但一直觉得吃完饭后嘴巴很甜，头晕，然后就控制饮食，但因
为糖耐过了，过了呕吐期食欲上来后，控制饮食不是很积极，到生孩子前一个月才重新
监测血糖，发现吃了CARB后血糖上升很高，有2-3次达到190多。生完孩子后，因为嘴巴
还是很甜，所以继续监测血糖，控制饮食，大家也指导，在家里吃中餐，吃东西不按
portion吃，夏天水果又多，很容易就吃过头了，经常血糖飙升。因为喂奶，加上
COMPLICATIONS，产后6周去看OB，跟她说血糖问题，她不以为然，认为我控制饮食就可
以，不建议我看内分泌，说等能够运动，再观察。
可是我经常嘴巴觉得非常甜，头晕，血糖还是一吃碳水化合物就高，一些甜点，水果不
敢吃，自己查了下网络，嘴巴甜可能跟脾虚有关系，然后我自己血小板3年来一直有些
低，经常只有100,000左右，我就跟脾功能联系起来。本来想去看内分泌的，可是如果
约到不好医生，整天跑诊所太麻烦了太浪费时间不说，现在看病自己付得也很多，而且
加油新娃伤不起啊。另外这里约专科医生不太容易，虽然是PPO，但在保险的NETWORK里
找内分泌，怎么靠家近一点的都是印度人菲律宾来的医生啊？... 阅读全帖 |
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w*****u
发帖数: 857 | 11 糖耐测试没过，诊断成糖妈后就开始扎手指测血糖。刚开始还挺正常，数值一般
fasting是80+，三餐的2h后90+；然后我就开始没那么重视，慢慢吃的多了，也忌口没
那么好了，然后到34w的时候，fasting就90+（最高99过），餐后有过三次高于120的，
一次是吃了一片蛋糕，还有一次是吃了老妈自己在家做的南瓜饼；于是我又开始引起重
视了，最近一个礼拜数据又不错，fasting又到80+了，甚至还有一次79的，餐后也不错
，起码都不超过120了。所以我自认为控制的比较好，然后也比较放心。
可是今天见OB，发现我好像有点盲目乐观了。今天早晨老妈又热好了南瓜饼等我起床，
我以为最近数值不错，即使在昨天晚上吃的snack很多的情况下，今天早上空腹也只有
85，就吃了两个南瓜饼作早餐，大概10点的样子吃完的；11：20在ob办公室测尿，结果
尿糖两个加 （++）。OB看了好像挺concern这个，我感觉好像有点严重的样子，可是在
我12点到家后做血糖测试，居然才95！
我就很confused，第一，我10点吃完早餐，11：20尿糖++，12血糖95.这个是不是意味
着两小时血糖参考意义对于我... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 2593 | 12 http://www.ccthere.com/topic/3897861
黑白中医谈 李俚
决定新开一贴，随意聊些传统健康有关的事。黑白两字，可知本帖宗旨，不迷信、不鼓
吹、不搞攻击，唯求真理；于黑中求白，白中求真，力求其用，如能为孩子、为父母、
为自身多一点知识，少亏待点身体，即是目的。
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1、 刮 痧 治 感 冒
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相较于药物治疗，非药物物理治疗具备极多优势，尤其对于孩子。孩子越小，服药越难
，平时吃饭还要挑拣，古怪味道的药物如何能下咽？物理治疗在中医中，方法极多，按
摩、拨筋、挑羊毛疔、刮痧、拔罐、针灸、正骨等都是，甚至放血疗法也是。其中操作
方便者，当数按摩、拨筋与刮痧，这三者又以刮痧最为便捷，无须了解经穴走向，但知
局部区域即可操作。我于刮痧所知不多，题目为刮痧治感冒，亦非涵括全部类型的感冒
，不过为感冒初期，可以尝试的方法，与身体几无危害。
但真的无害么？任何对人体起作用的东西，都有其局限性。我个人认为，不可以用于虚
人。虚字解释起来篇幅极大，... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 13 以下转自天涯《药性赋》选讲之作者，希望能对大家有所启发
高人！请问对糖尿病用药有没有什么建议呢。谢谢了！
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糖尿病的治疗已经不单纯是药物的问题了，应该是心理饮食运动药物多方面杂合以
治，才最有利于回归健康。
前面我们讲到心理时，要恬淡虚无，讲到运动时，提出慢性持久的耐力运动，是最
有效的一种降糖方式。
提到饮食时，提出少荤多素，最有利于身心健康。
至于药物方便，这就要因人而异。
现在西方医学对于很多种疾病，还有生理生化都提出各种假说。
而我们中医一样可以提出很多有价值的假说，有助于大家凭借这些假说去用药。
我们来看糖尿病。
中医不管你什么病，认识都不出阴阳。
故张景岳曰，医道虽繁，然一言以蔽之，曰阴阳而已。
所以我们要从阴阳两面来观糖尿病。
血糖在中医看来是什么东西呢？
就是湿浊，血糖是粘滞的。
中医认为湿性粘滞。
血糖是一种阴成形的产物，为什么到后来病人脚部溃烂要截肢呢？
所以糖尿病如果从刚开始就不懂得祛湿，不注意祛湿，就会加快疾病的速度。
大家看，南方的桌子，哪里先烂，当然是接近地面的桌角先烂。
为什么低洼之处，湿邪腐之？
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 电影《黑超特警组3》J探员被问到「宇宙最大的破坏力量是甚么」时，他答︰「糖?」壠发女作家肖布一家实践无糖生活的美国内分泌专家勒斯蒂格极为同意，直言「糖是毒药」。大量研究显示，摄取过多糖份比脂肪对健康更具破坏力。
麦芽糖、糖浆、乳糖……遍布各种食物。勒斯蒂格指无论任何形式，糖都是不健康而且会令人上瘾，他领导的多项研究发现，25%的二型糖尿病人都是摄取过多糖分所致。
美国加州大学三藩市分校营养生物学家斯坦诺普(Kimber Stanhope)也认同，她指出糖份摄取量和新陈代谢疾病有重大关系，大量摄取糖份增加患上糖尿病、脂肪肝、心血管病、高血压以及高胆固醇等疾病的风险。很多「低脂」食品其实用糖替代脂肪，结果会越吃越肥，有害健康。
世界衞生组织上月更新糖份摄取量指引，建议成年人每日糖份摄取量应佔每日摄取热量5%以下，即少于6茶匙糖，即是说每日饮一罐汽水或细盒柠檬茶已超标。
揭秘糖是怎么伤害你的
“我们应该像限制酒一样限制糖。”近日，英国心脏病专家马洛特拉在《每日邮报》上发出呼吁。
数据显示，圣诞期间，美国人和英国人的日均糖摄入量均超标3倍多。近日，美国《预防》杂志也盘点了糖的危害。本报综合两家... 阅读全帖 |
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n********a
发帖数: 389 | 15 为什么孕妇的血糖控制标准比常人高那么多呢，孕妇是餐后一小时不超过130，常人是2
小时不超过140，我如果一小时130的话，2小时一般就不到100了，要是2小时还有常人
正常标准的140，那么一小时恐怕至少得有170了，我自测过，一小时到一个半小时，糖
通常降得很快，一般能降30。
是说孕妇血糖稍微高一些，会引起什么很严重的问题么？所以一定要严格控制？
按理说如果一个孕妇怀孕之前血糖合格的话，比如正常饮食2小时血糖120，那么一小时
很可能已经超过了孕妇标准了，如果怀孕后饭量再大点运动再小点，那么超过孕妇标准
不是一定的么？难道是说怀孕后，身体变化，能让糖代谢更加有效了吗？感觉相反了啊
想不通，孕妇不会因为怀孕需要更多的糖分么？为什么要紧缩标准呢？想不通。。。。
。下次好好考问下医生。
很多糖妈吗因为控糖，生的孩子都比常人的孩子小，难道不是控糖过分了么，到底对不
对呢，医生真的有很充分的证明现在标准的可行性么，困惑
我测一小时超标的时候，顺便测过爸爸，比我还高，可是老爸每次在医院检测血糖都是
正常范围的低限，人家2小时早就落在正常范围之内了啊，那就没问题，这么说，就是孕
妇要比常人少吃... 阅读全帖 |
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A********2
发帖数: 4075 | 16 现在的时间应该是国内的大年初一，我从昨晚开始到今天上午给我妈打了大概5个电话，
就是怕她觉得我不在身边难过。
想想自己自从怀孕以来，虽然经历了很多乱七八糟的事情，但是一般自己能忍过去，每
天给妈妈打电话心情都不错，妈妈现在还在上班，每天忙忙碌碌，
她也一直是很高兴的。
但是26周的时候查出来第一次血糖没过，自己很不懂事地对着家里大哭了一场，竟然忘
记了跟家长要“报喜不报忧”这条原则，搞得我爸妈很紧张很难过；
后来三小时血糖再没过，我就没敢再跟妈妈提测试结果，但是她却记住了这件事，
每天都忧心忡忡地问我血糖值是多少，有时候高了我就瞒着她；我胆子小，以前很怕自
己扎手指，现在习惯了也没觉得有什么，本来手也不很疼，一旦心理上过关，其实就更轻松了。
但是我妈每天惦记着，只要一提到我测血糖就一副眼泪汪汪的样子，
而我很怕她一紧张难过就会血压血糖高，自觉得很对不起她...
宝宝生出来几个月以后我妈妈要带回国，这是我们早就商量好了的事。我妈说，这个大
宝宝先给她带一两年，然后我再生一个，她把这个大的送回来，小的又带回去养；
我之前实在有点怕第二次怀孕很早就会查出来血糖高，那样就要从怀孕初期开始扎手指... 阅读全帖 |
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A********2
发帖数: 4075 | 17 自己测血糖第十二天，之前试过很多食物，什么能吃什么不能吃基本上都搞清楚了，
我的身体好像比较敏感，连换一个牌子的全麦面包和豆奶（carb稍微高一点点）
都会导致血糖飙升。一发现自己吃错东西马上改正，其实还是有效的。
可是我每次看着自己的血糖表，想想有几次没消化的糖分就觉得心情很差。
上周末LD买了几杯plain的酸奶，让我平时血糖平稳的时候再试试。我看瓶子上
写suger的含量是12g,觉得有点高，LD坚持说是carb12g,当snack吃没事的。
所以昨天我看着上午的血糖很好，就试了一瓶。结果吃完以后就是139，131，到
今天早上的fasting都是102，我这才突然想起来糖妈妈俱乐部里有MM说吃酸奶要
注意。
家里也没个稍微懂糖尿病的人指点我一下，LD只要每次一看我血糖降到120以下就让我
加餐，可是加得我提心吊胆。
每次血糖高了也不敢跟我妈说，一说她就哭，我爸就知道说没事没事。
想到每天在家里测血糖四次，除了散步锻炼，平时门也不敢出，想吃甜食不能吃；出去
吃顿饭都成了泡影；营养师看着我发给他的数值表格，威胁我说药是有副作用的~~
昨天晚上还梦见我女儿刚生出来，一头黑头发，还会说... 阅读全帖 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 18 没问上次宫高多少，是否增长合理，因为自觉不大，没敢问，，，反正31就31吧，现在
31周5天是按照例假推算的due date，早期6周的b超给的due date其实退后1周的，但是
中间我给弄混了，现在都按照例假推算的那个早1星期的due date 来了，估计计算娃体
重百分比等都是按照这个来，和早1一星期的娃比较来着。
自开始要检测血糖一来，并没有严格遵守carbs限量，因为血糖水平8，9成都达标。但
前2星期血糖突然有些跳跃，于是这两星期开始比较严格按照carbs量摄取，但是，其实
，没觉得饿啊，吃菜也挺多。。。。就是稀饭不咋喝了，白面米饭基本杜绝了而已，，
，结果悲催的体重开始徘徊了，从30－37周，娃应该每周长0.5磅的，一般而言妈妈至
少每周1磅吧，结果，，，，俺过去两周就长了1磅，测体重之前才吃了半个苹果，，，，
知道宫高和母亲体重增加和娃的成长不是比例关系，但是，唉，还是有些叹气啊，只希
望娃一切健康就好，这1磅都是娃长的吧。。。
估计下次要还是体重不咋变，宫高也不咋变，即使血糖控制好，ob估计第一步让我多吃
，如果血糖超了，就上胰岛素接着吃，，，
悲催。。。。
宝宝，妈... 阅读全帖 |
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n********a
发帖数: 389 | 19 跟医生长谈了，给大家更新下，医生确实说怀孕之后，妈妈的血糖值会下降，普通的孕
妇餐后一小时的血糖一般不超过110的，只有到了后期才会升上去。他坚持说我这种情
况就不需要做耐糖实验了，明显血糖不正常，晚餐后经常超过130，已经可以考虑用胰
岛素了。
还有个重点，医生说meter确实不准，可高可低20%，所以单独一个数据是没有太大意义
的，只有看大量的数据，取平均值才有意义，我的晚餐一周连续5次超过130，他就认为
这跟meter无关了，是我的血糖不正常，也许他是对的吧。
说到焦虑，他自然也是安慰了我，说我的血糖并不是很坏，130并不会伤害到宝宝，到
170才可能会，只不过控制在一个合理的血糖范围，对宝宝最好，而且胰岛素完全无害
，人本身身体就分泌这个，所以用只有好处没有坏处。他有不少病人更早的用胰岛素呢。
拿出来上次大宝医生给的餐单，每吨正餐要至少55克carb，可是我昨晚只吃了不到30就
又超了，我猜我真的是病了
想到啥，再来更新，大家一起学习，当然希望大家都没有血糖的烦恼
是2 |
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n********a
发帖数: 389 | 20 可怜天下父母心，为了这个血糖，我老爸天天潜心研究糖尿病，上周他居然看到这个理
论，说以前大家普遍认为少吃是降糖的好办法，但是现在研究发现，如果吃得太少，会
引起胰岛不敏感，可能导致胰岛素分泌不足，从而导致血糖增高呢，大家有听说过么？
前阵子，每顿吃20克糖，血糖居然居高不下，前2，3天，爸爸要求我多吃，于是硬着头
皮开始多吃，每顿差不多能吃40克糖了，血糖居然不高了，当然饭后我一般都要做30分
钟的锻炼，以前做大概20分钟，不晓得是锻炼的作用还是吃得多的作用呢？
妈妈在国内到处找医生，国内的标准果然低些，说是他们看的是餐后2小时，以不超过
120为限，并不关心峰值血糖，也说我现在首要任务是吃够一定数量的糖，每天得半斤
吧，不过真的太难了。。。。。。
大家听说过这个吃的太少（比如一天1，2两，100克左右的糖）会导致血糖增高呢？ |
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c********n
发帖数: 965 | 21 我也糖，但值超标很少，我们这里只测2小时的，只要有一项不达标就是糖
我有3个糖尿病医师专门负责我的case，一个检测我的血糖一个营养师一个健身师
其中主负责的检测血糖的医生说，第三小时血糖其实学术上没有一个普遍的标准，
所以我们这里是不测第三个小时的。我也问过我在美国的同学，虽然我们的血糖单位
不一样，但貌似通过换算后limit是差不多的。所以你这个情况在我们这里肯定也算
糖了。。。
如果医生不给你血糖测试，可以自己在amazon上买一个自己检查。另外，我的营养师
和健身师给我的建议是，测2小时血糖（从开始吃饭的那一刻起算2小时）指标可以网上
搜搜，肯定能搜到美国的标准指标
然后，第二个小时做些运动（还是蛮吃力的运动，比如快走1小时之类的），可以有效
降低血糖（这个在
我个人身上非常合适，至今不需要胰岛素，因为我的值本来就没有超过太多；但医生给我
的这个建议也的确是建立在各种population study的基础上的，是普适的，就是降多
降少因人而异）。
另外就是，第一周自己测量的时候，尽量不要刻意减少主食的摄入，主食的确是主要增加
血糖的东东，但也是宝宝生长的关键能量来源。孕期的糖尿... 阅读全帖 |
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l******k
发帖数: 27533 | 22 回个贴吧，看大家热情这么高，这个楼里见到不少熟人，就一起回了
先说LZ的问题，OB这样说应该有道理的，如果LZ是怀孕初期，能不吃下东西，保证胎儿营
养是非常重要的，特别是初期有严重孕吐症状，吃大量的水果，总比什么都吃不下，需
要药物，严重的情况会dehydrate，然后入院输TPN的。所以这个要case by case. 不能
不清楚LZ的个人情况就定论大量水果对孕妇和胎儿不好。再提醒所有孕妇，孕期绝对不
能吃的东西不多，但什么东西都不要吃过量才好。等LZ过了艰难的孕吐期，再watch
sugar intake carefully。
然后说gestational diabetes。第一次见OB的时候应该会测血糖，如果第一次visit就
测出血糖高，不能叫gestational diabetes,那是overt diabetes，才该从一开始怀孕
就控制血糖。如果第一次见医生，血糖不高，那在24-28周测血糖之前，吃好吃营养，
孩子营养最重要，不建议宁愿饿肚子，也不吃唯一吃得下的水果。当然，如果没有孕吐
症状，多吃protein,少吃sugar是应该的。
再说公主，你的放狗能力，在MIT... 阅读全帖 |
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d****e
发帖数: 149 | 23 剖宫产后一周了，血糖仍然高，今天早上餐后一小时血糖142，只是吃了一片全麦面包
，和一大碗黄瓜蛋
花汤啊。昨天一天血糖都还可以，现在想想是因为昨天一直在喝汤没吃什么carb,医生
说如果测到连续4
天以上血糖稳定的话就不用吃药了。可是停药才一天就不行。而且，生完孩子的血糖标
准和生之前的是
一样吗？很郁闷，奶水不好，又不敢吃酒酿之类甜的食物，这做月子怎么办啊？该吃什
么呢？难道我真
的成了糖尿病患者了？很烦很急，希望有经验的姐妹能分享一下，我该怎么办呢？继续
吃糖尿病的药？
谢谢。 |
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x*********4
发帖数: 182 | 24 产后用血糖仪验血糖，平平常常的2片面包，一小碗蔬菜，一小时餐后血糖竟然达到167
！我怀孕的时候吃这些东西也没有这么高过。血糖忽高忽低，高的时候都离谱，我都要
怀疑血糖仪是不是坏掉了。
现在产后7周了，预约了8周时去验血糖。现在好怕自己真的糖尿病了。
我已经很久没吃过冰激凌巧克力蛋糕，很久没喝粥了。我太想念以前平平常常的饮食了
。吃了两口米饭血糖就飙升上去，难道我后半辈子连吃口米饭都是奢望吗？
没有糖的人生，将是多么无趣的人生！ |
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u*****a
发帖数: 9489 | 25 全国多少地方这个吃法，山东的尤其请给科普一下都这么吃吗
一眨眼，这么多回帖，谢谢大家comment哈。嗯，我吐槽的目的就是感慨有的老人不懂
得相互理解，你把她当老人看，让她怎么舒服怎么来，尊重她的生活习惯，她却认为那
是因为她是对的，不是你们会做儿女，还要让question你的习惯。其实这种老人不是很
会当老人。
看有贴说面汤是怎么做的，可不是疙瘩汤哦，要是带菜带西红柿还好了，婆婆还真不会
做疙瘩汤，疙瘩汤还是我偶尔做，但他们喝的量特别大不是我们家常做的量。她做的面
汤，就是大锅白水，撒上白面粉，后来我和她说，家里还有麦片，玉米面，不然做做这
个吧，比只喝白面的健康，估计原来穷日子过怕了，她把这些叫黑面，说农村现在都没
人吃黑面了，我给她科普多吃五谷杂粮好，这个比白面还贵呢，那好歹偶尔做些，所以
觉得你没法给生活在村子里一辈子的农村婆婆科普，她真的不懂的，还会误解你不让她
吃白面。我说你血糖高不要吃太多主食，一点用没有，估计不知道什么是主食。
这是我第一次全面接触农村婆婆，公公婆婆都不识字，一辈子在农村，没见过外面，之
前也只结婚时在北京见过一面，不过为了老公不难办，这次在我们这，我都... 阅读全帖 |
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z**********3
发帖数: 11979 | 26 家里老人血糖高，一直打胰岛素，可能血糖不高也打了，或者身体对血糖变化敏感了，
晚上有梦游症状，无意识，无记忆。老伴叫也听不到。后来说是上厕所。
我在想是不是血糖低，身体潜意识是去找加血糖如食物糖，但大脑还处于睡眠状态，所
以梦游，对么？ |
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d*****t
发帖数: 132 | 27 经常看到准妈妈们讨论血糖测试。大部分准妈妈都是担心血糖不过，讨论如何在测试前
调整饮食（少吃或者甚至不吃）帮助通过测试。作为曾经的“糖妈妈”，很觉得有必要
指明这其中的一些误区。孕期糖尿病是因为体内激素改变引起的，大部分都是一过性，
所以即使糖筛不过也不用十分紧张。就我自己来说，我一小时，三小时都没过，但是靠
饮食控制，孕期血糖一直在正常范围，生完娃以后正常饮食下血糖也完全正常，娃的血
糖也完全没有问题。当然有研究证明糖妈妈们将来得糖尿病的机率比正常人群高，但是
也正因为如此，我们更应该以积极的态度对待血糖测试。因为有高血糖体质越早知道越
好，早知道，早预防。糖尿病的发病机理目前还不完全清楚，但是健康的饮食生活习惯
绝对是可以延缓和控制糖尿病的发病的。如果机体的血糖代谢有潜在的问题，做只鸵鸟
假装不知道，它也还是客观存在，与其逃避，不如积极面对。特别是准妈妈们，孕期的
高血糖不但会影响自己的健康，更重要的是宝宝的健康。国内对准妈妈的血糖问题不是
很重视，认为最多就是宝宝个头大一点，其实不然，高血糖对宝宝最严重的影响是大脑
发育。简单的说，糖是大脑唯一的能量来源，糖妈妈的宝宝们在出生前都 |
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d*****t
发帖数: 132 | 28 所谓的一小时，三小时血糖测试检查的并不是你体内即时的血糖浓度，而是“糖耐量“
，是身体对糖的代谢分解能力，换句话说，是胰岛素的分泌状况。在测试前，准妈妈们
会被要求喝一杯很甜很甜的糖水，其糖份含量之高其实是挑战我们机体糖代谢的极限，
所以在测试前控制饮食根本不会影响检查的结果。相反，在极端情况下，节食所导致的
饥饿状态反而会引起血糖升高。我们的身体有糖原储备（一般储藏在肝脏叫肝糖原，在
肌肉叫肌糖原），如果外界摄入的血糖不足以维持机体的需求，肝糖原首先会被动用以
维持血糖水平。爱苗条的准妈妈们千万不要窃喜，认为这样的自身消耗正好可以控制体
重。肝糖元分解成糖的过程中同时产生的其他的代谢产物是有毒的，并且可以穿过胎盘
屏障危及宝宝的健康。更重要的是，这种血糖摄入不足导致糖原分解的情况在怀孕晚期
并不罕见。我在监测血糖的同时还被要求每天清晨检测尿酮。尿酮就是肝糖原的代谢产
物之一，尿酮试纸阳性就证明你的饮食摄入不足。在调整饮食之前，我清晨的空腹血糖
接近90（高线），但是我的尿酮测试是阳性的。在营养师的指导下，我在睡前加了一餐
（一般是2片涂cheese的面包和一杯牛奶），事实证明加餐后我 |
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l*********o
发帖数: 55 | 29 新妈来报到下，一直在宝宝版潜水，看了很多有用的帖子，谢谢大家了。
我现在31周了。26周的一小时血糖测试。ob一直没说什么。我这个人也比较糊涂，医院
在27周的时候网上短信通知说正常，我也就懒得再问了。
今天突然被另一个医生通知说我血糖偏高，让我赶快去医院接受教育。
奇怪了下，如果一小时没过，是不是应该再做一个3小时测试，难道是我一小时的数值
太高，他们认为用不着了。如果是这样，现在通知我，是不是工作效率也太高了点。
再说说我自己的情况，其实我自怀孕以来体重使增长得有点超标。（已经长了25LB).以
前也问过OB体重问题，她认为我不用太在意体重（因为她以美国人标准觉得我太小个，
应该多长点让宝宝吃饱点。）。 所以我得了圣旨一样开怀大吃。而且一直是甜食爱好
者。可怜我老公没日没夜地为我的甜食控胆战心惊，好不容易在我做了一小时血糖测试
后以为没问题了才睁着一只眼闭一只眼的，如今又要防贼一样防我吃糖了。 |
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h******l
发帖数: 37 | 30 妈妈这边有糖尿病的家族史，所以挺担心的。整个孕期也没吃啥甜的东西。28周过了一
个小时糖筛很高兴，以为没有问题了。谁知道32周的时候常规检查尿检糖高了，不过ob
没有提起。到34周还是高了，ob就让我去lab尿检（常规检查尿检是用普通的试纸），
等了两天时间，结果还是高了。然后又让我做一小时糖筛，这下高了，170。。。然后
继续做3小时，还没出结果。可每项检查都要等个两三天才有结果，转眼我就要36周了
，心里很着急。这两天自己照着版上糖妈们的食谱控制了一下饮食。明天3小时的就知
道结果了，求祝福。。。很担心。怕自己血糖已经高了很一段时间了，怕会不会控制太
晚对宝宝已经有什么影响了。。。大家有没有这么晚才发现血糖问题的啊？ |
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r*****h
发帖数: 176 | 31 你测的是一小时血糖，不是3小时血糖中的第二次。一小时血糖和三小时血糖测试的第
二管血虽然都是在喝完糖水后一小时抽血，但一小时血糖糖水和三小时测试的糖水甜度
不一样。三小时糖水要甜近一倍，所以CUT OFF值也不一样。 一小时血糖cutoff 一般
在130-140之间，而三小时血糖测试的一小时cutoff 是180。 你现在还没有测三小时。
而你一小时测试的血糖值比较高了。
一小时测试空腹与否影响不会太大，不会大到让你从130变成180。 三小时测试一定要
空腹。 一小时不过不代表三小时一定不过。 即使三小时不过也不用紧张。就是注意饮
食。 有问题早发现早好。 |
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y**m
发帖数: 1049 | 32 建议你明天再打电话问问吧.如果你怕听不懂,就让你老公问.老美一般不会说5.73的
血糖值,中国才用这个单位.我昨天也提到过了.我觉得你是听错了要么就是你说的不
清楚人家没听懂你的意思.另外就算是5.73也不高.除非你是fasting值.
148.83不是血糖值,血糖值不会精确到.83的.
有点偏高，叫我预 |
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w******0
发帖数: 4472 | 33 我也是这样。几次尿糖以后，医生ORDER了2小时血糖测试
2小时血糖的结果，我不是孕期糖尿病（2小时140血糖为线），可是我131，
也是比较高的。医生建议控制CARB摄入。
其实就是每顿饭少吃几口白米饭。呵呵。：） 别的还好
周一做的，今天结果发给我。
1小时血糖正常，121.
但是尿里面有trace amount of glucose??
不懂了，这是正常还是不正常？？我需要开始特别注意控制么？？ |
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l********i
发帖数: 32 | 34 我现在正怀着老二，还有5周due。两次怀孕都是糖妈，说一下我的饮食吧。
早餐（8点以前）：一片全麦面包（15g carb,没什么糖的那种），有时会加点cream
cheese或peanut butter,一个鸡蛋。
Morning snack(10am):一份carb(一般是全麦cracker)
午餐(12am)：炒菜+1 cup brown rice
Afternoon snack(3:30pm): 一份水果+一杯豆浆
晚餐(6:30-7pm)：炒菜+1 cup brown rice
bedtime snack (10pm):一份水果+一杯牛奶
是严格按照营养师要求执行的。试过自己减carb，但第二天早上起来会有尿酮positive
，就不敢再试了。我对活动很敏感，吃完饭只要到处转悠转悠，血糖就能控制。而炒菜
，只要不加糖，蚝油什么的（酱油没事），蛋白质和蔬菜都可以敞开吃。
营养师要求每天至少两份水果，两份牛奶，推荐在下午和晚上吃，因为激素水平上午高
，血糖不容易控制。水果都可以吃，但要控制量，可以参照营养师给的小册子计算诸如
草莓可以吃几颗等。白面包，白面条，早茶什么的，要谨慎，很... 阅读全帖 |
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g*********s
发帖数: 280 | 35 看来我ob可能要求是高了点哦。我空腹都低于80，如果前天晚上宵夜胡吃海吃80左右，
fasting的数据只有70多一点。今天早上按糖妈的菜谱吃了whole wheat bread和牛奶，
结果1小时后血糖只有82，ob说过如果数据太低表明我吃的太少，要再吃。昨天午饭跟
同事一起吃，没忌口还吃的撑死，血糖130，感觉只要不吃的过饱，不需运动血糖也在
正常范围内。如果尽吃杂粮的话，血糖就很低了。所以我这个新糖妈有点怀疑忌口的必
要性。 |
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c********n
发帖数: 704 | 36 bless！没事的mm。我也是血糖高，现在正在控制呢，接下来你应该是见营养师，看你
的值高不高，不是很高饮食控制就可以的，少吃面食和米饭，多吃蔬菜蛋白类，少食多
餐。如果过高可以上胰岛素。没有那么可怕的，大部分血糖高的mm控制的好，宝宝也很
健康的。放心，不要压力太大，否则反而会提高血糖值。 |
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s*********t
发帖数: 1229 | 37 上次去医院体检，OB要求抽血做了一个血糖检测。
第二天OB打电话说血糖值偏高，让我早晨空腹再去做一个更详细的检查。
上周去做了，护士让喝了杯含糖的饮料，然后1小时，2小时，3小时，4小时分别抽了血。
今天OB来电话说，1小时，2小时的结果是Normal，但是3小时，4小时的结果是
aggressive。
OB在药店定了血糖仪，要我每天在家测4次血糖，做好记录，下次产检带去给OB看。
另外还要做ultrasound，看看宝宝的体型。
请问这个血糖偏高严不严重？有什么有效的针对措施吗？ |
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i******s
发帖数: 359 | 38 为什么吃同样的东西，有人会胖，有人就不会?
肌肉的松紧和糖尿病和心脏病有什么关系吗?什么才是预防这些慢性病的最根本措施呢?美国国家科学院的一篇研究报告揭示了一个惊人的事实：骨骼肌的胰岛素抵抗问题，才是肥胖、代谢综合征和糖尿病的根本原因。
研究者把体重正常的年轻受试者分为两组：一组人胰岛素敏感性正常，另一组存在胰岛素抵抗，但没有患上任何慢性疾病。所谓胰岛素抵抗，是说因为人体餐后分泌的胰岛素降血糖效率太低，同样的胰岛素分泌量情况下，餐后的血糖就不能很快下降，必须要更多的胰岛素出动才能完成任务。
“喝凉水也长肉”有了科学证据
两组受试者摄入完全一样的食物，但是研究者发现，他们体内的生理反应却大不一样。
与胰岛素反应正常的人相比，胰岛素抵抗者的净肌糖原(存在肌肉里供运动时使用)合成数量降低了60%，而在他们的肝脏当中，脂肪的合成量却达到另一组的两倍以上!同时，他们的血浆甘油三酯要高60%，而高密度脂蛋白胆固醇(HDL)却低了20%。这真是所谓“喝凉水也长肉”的科学证据。
研究者得出结论：吃同样的东西，对胰岛素敏感的人和胰岛素抵抗的人来说，代谢效果大不相同。前者把大部分碳水化合物用来变成肌肉活动... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 39 血糖是血里的葡萄糖。单糖。
糖原是肌肉和肝里的。多糖。
血糖高了。胰岛素自动合成糖原.hoho.
如果糖尿病了，就不能合成。血糖就一直高。
跑步的时候。血糖消耗，反胰岛素就分解糖原保持血糖恒定。
同时也利用些脂肪。
但是如果糖原快没了，脂肪利用率低，就跟不上。撞墙了. |
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r***u
发帖数: 1272 | 40 尼玛啊
学护理的孩纸才是伤不起的呀！！！！！！！！！！！！！
学护理的男孩纸你们更伤不起！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
一个系几百人男生就几个呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
你以为是贾宝玉到了大观园全是姐姐妹妹很开心呀！！！！！！！！！！！！ 你错了
！！！！！！ 大错特错啊！！！！！！！！！
上课的时候只能找到一个角落听课呀！！
那些女生比你会抢位子呀！！！！
人家放一包卫生巾就说位子是自己的！！！
你敢动吗！！ 敢动吗！！！！！
好事从来没有你啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
运动会了一定要参加呀！！！！！！！！！！！！！！！！
你说女生很多随便一个好下手！！！！！！
你错了！！！！！
你只要跟一个女生说了话！！
说了神马话连标点符号整个班都会知道了！！！！！！！！！！！
还谈个屁的对象啊！！！
上学就苦B！！
人家大学是有你玩四年！！！
有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！我们一周五十节课呀！！
从早上到晚啊！！！！
没有课就得待在教室自习啊 ！！！！
解剖课很恐怖的有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！... 阅读全帖 |
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e******s
发帖数: 230 | 41 这里医生多，上来请教一下
我怀孕时餐后一小时血糖经常超标，一般150-160，有时高达190多，但2小时血糖正常
生完小孩6个月后测Hemoglobin A1c正常，5.4, 但吃碳水化合物多的话，自测血糖有时
还是很高，关键是老觉得嘴巴里甜甜的，喝白开水都觉得嘴巴很甜，经常头晕，所以最
近又去测了2小时糖耐量测试，结果是，fasting:99， 1h: 173, 2h: 97，就fasting和
1h稍微高，医生说我正常
但我老觉得头晕，嘴巴甜，吃多了碳水化合物，自测比较高，所以对此很不放心，想听
听这里的医生的建议，非常感谢！ |
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m***j
发帖数: 9290 | 42 我觉得这个早晚都是相对的，和个人的生活习惯也多少有点关系。
对我自己而言，头天，睡觉之前血糖在100以下，吃了鸡蛋牛奶，然后睡觉8小时，测
FASTING血糖，效果是最好的。
如果FASTING时间在10个小时左右，血糖就比较高了，但是如果超过12个小时，尤其是
如果是起床以后有呆了很久，那血糖就下来了。（我的营养师要求测FASTING血糖，要
早上醒来第一件事，最好连厕所也没去）
当然这个FASTING和一天中的具体时间也有关系，从晚上11点FASTING到第二天早上7点
，和早上3点，FASTING到中午11点，这个结果肯定不一样。
而且据我自己的体会，还和头一天的工作很有关系。我FASTING血糖开始超标，就是有
一天下午工作中出现了一个大问题，而且一连几天都恢复不过来。慢慢工作恢复常态了
，我的血糖也就自己恢复了。 |
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az
发帖数: 16686 | 43 美国标准比中国高多了，我查过，我当时的数值在中国根本就不算孕期糖尿病，控制的
数值更是比国内要求高多了，我妈我爸专门在国内挂号去咨询了，这边要求就是高，所
以这么多人孕期糖尿病，国内控制血糖，2小时140就足够了，我们这里一小时都得130
以下，很多准妈不知情情况下血糖可能高多了呢，所以这边基本看到的都是糖妈的孩子
偏小，不是偏大，这边控制的比较狠。就算是妈妈是二型糖尿病，孩子发展成糖尿病的
概率也不是100%啊，而且基本也都是40岁以后变成糖尿病的吧，家族性的话。我朋友的
孩子没糖尿病，朋友也没有，50了，她还是在国内查出来的孕期糖尿病，应该是实打实
的孕期糖尿病。 |
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m***y
发帖数: 14763 | 44 历史上有个误解，说大脑只能用血糖，但现在医学界也承认了，大脑也能用酮。但很显
然，血糖来得快嘛！所以想起问题来，还是希望血糖高一点。坐着工作的脑力工作者都
容易胖。
但也有瘦的，他们靠的是线粒体。这个东西倒不是脑细胞才有，而是细胞都有，酮做能
源，必须过一下这玩意儿，这就是索男往往直接上血糖的一个原因，过一下线粒体，提
速就慢了嘛！但过度依赖血糖，会导致线粒体减少，减少到一定程度，会基本上丧失利
用酮的能力，完全依赖血糖。如果哪位将军发自己血糖一低（其实是到了正常范围），
脑子记忆力和逻辑严密都开始下降，那就将军危矣！
为了保持或者提高线粒体数目，虽然古人不知道这些原理，但早就知道要卡碳水化合物
。咱祖上除了辟谷，还有难度低很多的沐浴斋戒，埃及、希腊、罗马的思想家都动不动
就绝食，各大宗教都有自己的断食奥义。当然，其实没有完全断食，把碳水化合物一卡
，自然神思清明。 |
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c*t
发帖数: 238 | 45 【 以下文字转载自 GestationalDiabetes 俱乐部 】
发信人: cdt (又来灌水了), 信区: GestationalDiabetes
标 题: 国内的专家对血糖控制的意见
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 28 08:00:13 2010, 美东)
妈妈去国内医院咨询， 坚决反对吃Glyburide
今天专门咨询内分泌专家（以前咨询的是妇产科），她讲：
（1）你饮食控制血糖要适量，不能少吃饭，否则影响孩子的健康。
（2）血糖达标如下：空腹：血糖<6.1mmol/L,饭后2小时：血糖<8mmol/L。
（3）切记不能吃药降血糖，只能食疗控制或打胰岛素。打胰岛素对胎儿无不良影响
也就是fasting < 110 mg/L, 2 小时低于143 mg/L 就可以了？
是不是不同人种对血糖的标准不一样？东亚人（米饭为主的饮食）可以高些？ |
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N*****a
发帖数: 2630 | 46 之前我也一直觉得我们家都没人有糖尿病，为什么我就那么高。最近才知道老爸的血糖
高，还是在我们家我给测出来的，不是一般的高,
现在跟我一起控制饮食了。其实
很有可能家族有人有只是不知道而已，之前爸爸从来不知道自己血糖高,因为平常体检
只是查空腹血糖
而糖尿病人很多人的空腹都还正常 |
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z**a
发帖数: 237 | 47 为啥多吃辣和肉蛋奶会血糖高？那些会增重视肯定的，因为高热量，但是不明白为什么
会升高血糖。血糖高不是要控制碳水吗？
以前有人说老美高热量的东西吃的比咱们多，但是糖尿病并不是很普遍，就因为他们肉
蛋奶吃得比较多，蛋白质的摄入可以帮助控制碳水的摄入。不知道有没有根据。 |
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X*********n
发帖数: 97 | 48 35+，头胎；偏瘦，不爱甜食。侧血糖前一般一周的运动就是散步半小时2~3次，天气好
的周末一般会去hikinng。家族无人得糖尿病。从来没想到自己会成为糖妈。到27周时
体重增加了20磅。（23~27周长了10磅，呵呵）27周测的2小时血糖，空腹97，1小时247
，2小时202，很悲剧。
结果出来马上被要求去见营养师了。然后开始每天监测血糖，营养师要求1天测4次。
开始监测后饮食作了调整：牛奶改为豆浆，主食减半，水果减半，肉类增加。增加
snack的次数，尤其是睡前加了一次。以前水果都是整个吃，现在一次都是吃半个。一
天1.5~2个水果。柿子影响很厉害，一次最多只能吃1/4个，才不会超。
目前监测了12天，fasting 的超了3次，分别为98，92，92；早餐1小时后超了一次169
；午餐后一小时 超了2次，分别为140和132。察看自己做的纪录，发现fasting超的几
次都是头天晚上测得血糖比较低，都在84左右，并且第二天起得比平时晚。得出结论，
要是头天晚上血糖比较低，睡前要稍微多吃一点碳水化合物，起床时间要在8点以前。
午饭和晚上后比较好控制，只要吃得米饭不要超过100g，... 阅读全帖 |
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d******9
发帖数: 37 | 49 今天跟大家交流糖尿病。这也作为我们临证辩象系列讲座的最后一讲。讲完糖尿病呢，
咱们这个临证辩象就算结束。
最近这几年来，随着我们生活水平的提高，糖尿病的患病率也越来越高。这就非常值得
我们深思，为什么生活越来越好了，吃得越来越好了，反而糖尿病越来越多了呢？我以
前跟大家说过，糖尿病是富贵病，吃得比较好的、家庭条件比较好的容易得。我们平时
说的“三高”——高血糖、高血脂、高血压，近些年城市的年轻人“三高”的也是越来
越多。按照西医目前的观点，糖尿病一旦患病之后很难根治。那么，我们中医对糖尿病
如何认识，临床如何治疗呢？今天主要就跟大家交流这些内容。
典型的糖尿病，中医叫消渴。它的典型症状是“三多一少”：吃得多、喝得多、尿得多
，一少就是非常消瘦。这就是典型的“三多一少”。从目前临床上看，典型的“三多一
少”的患者非常非常少，很难碰得见。大部分患者的症状都不典型。有些患者表面上看
可能什么症状都没有，只是查血糖的时候血糖高而已。对于目前糖尿病患者症状不典型
的症状，有的只是血糖高或者尿糖高，我们怎么去处理、怎么去认识，它跟我们典型的
消渴症状已经不一样了。
在进入正式主题之前，先讲一个小小 |
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