c***s
发帖数: 70028 | 1 同学会试卷
当年谁是班里的“楚留香”，最讨女生喜欢？当年谁最拥有一颗外冷内热的“闷骚的心灵”？在“学霸”一词还没有流行的时候，谁早已经是班里公认的学霸……时隔20年，这些问题的答案你还能脱口而出吗？4月9日，永嘉碧莲中学99届文理2班的同学们再聚首时，这样一份“神考卷”摆在他们的面前。校长、班主任监考，无标准答案的考卷，填涂名字次数最多的人取胜。除了考试，他们还通过模拟课堂和双人跳绳、滚铁环，做广播体操等项目，重温校园生活。
重返校园
神考题难不倒同学
“第一次开同学会是以这样的方式，非常有意思。”参加此次同学会的徐同学说，他们碧莲中学99届高一2班的同学，在文理没有分科前，一个班级有100多个同学，这次一共来了70多个。
身穿统一的橘色“校服”，穿过熟悉的教室走廊，端坐在教室里，简单地自我介绍之后，两鬓已经爬上些许银丝的班主任和任课老师开始分发试卷。这份“二十年同学会试卷”的排版与往日的普通试卷一模一样，包含了填空题和问答题等。有趣的是，填空题的答案都是各位同学的名字，甚至于连大名、小名、外号也可以成为答案。
“问题没有标准答案，答题结束后，根据试卷设置的题干，由老师当场批改、唱票，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 在陕西省丹凤县竹林关镇雷家洞村白李湾组，88岁的王玉兰猫着腰，独自坐在土屋门里的板凳上，望着门外。
王玉兰。 澎湃新闻记者于亚妮图
一波又一波的记者、“公家人”来看她。来了，她就唠两句，走了，说句：“慢慢儿的”。
聊到开心时，她缓缓翘起二郎腿哈哈大笑，露出磨得参差不齐的牙。更多时候话到嘴边又咽下，摇摇头没精神：“不提了，不去想，一想心里就难受。”
隔三差五就有记者来采访，村民们都习惯了，午后抱着孩子聚在她家门前唠家常。他们听说有出租车司机明明知道她家，开个高价，拉客人绕竹林关转一大圈再回来。
他们感叹王玉兰88岁还会写字，两颊还有红脸蛋，年轻时更是长得“排场”，会骑自行车，会跳绳。
王玉兰觉得自己是个苦命人，嫁了四次，脸上不光彩。她做过军官太太，当过农民老婆，没生过孩子。
除了王玉兰，她还有一个名字——水崎秀子。
“一等”军官的阔太太
年轻时的水崎秀子（中）。 资料图
1929年，水崎秀子出生在日本福冈县一个渔民家庭，是家中独生女。
她不愿回忆童年，“一说心里就难受”。她怨父亲在外面玩女人，女人卷走了钱，母亲离家出走。
1942年，13岁的水崎秀子被送到中国长春，投靠在“伪满洲国”做... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 近日，一篇名为《单亲妈妈花29年把重度脑瘫儿送进哈佛》的报道引发了广泛关注，在有人对故事的主角邹翃燕点赞的同时，也有人对故事的部分细节表示怀疑。
5月16日，邹翃燕在接受红星新闻独家专访时称，相关报道的部分细节并不准确。其也将报道中没有涉及的细节向红星新闻进行了详细披露。
这几天，工作之余的邹翃燕在为即将到来暑假做着准备，她要去照顾正在美国准备司法考试的儿子丁丁（zheng）。
丁丁与妈妈的合影家属供图
丁丁在北大硕士毕业工作1年之后，前往美国马萨诸塞州哈佛大学读书。几个月前，在视频中看到极度消瘦的儿子，邹翃燕心疼得很，“去年8月去的时候还是2尺8的裤腰，现在瘦到2尺1了。”她一边自责先前没有教会儿子做菜，一边又琢磨着该带哪些家乡的佐料，让远在地球另一端的儿子吃到家乡的味道。
看到这里，可能很多人会说，都这么大了怎么连自己都照顾不好？但如果了解了他的生命历程，你就会感叹他的艰辛与不易。
生于1988年的丁丁罹患脑瘫，出生时浑身青紫，出生5天才发出第一声啼哭，医生连下5次病危通知书。
2岁半才会走路，5岁半才能跳跃，11岁才可以跳绳……
也是他，19岁那年被北京大学环境科学与工程学院录取... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 4 骆家辉：父老乡亲们，投靠大美利坚帝国，投靠皇军才有前途；太君说了，不抢粮食。
骆家辉将使中美关系更难看论坛出处：铁血 作者：青衫老祖 时间：2011-08-04 20:39
:10
日前，骆家辉已经宣誓出任美国驻华大使。他在誓言后强调中美关系的重要性并决
心致力于推进积极合作全面的中美关系。由此可以看出，他对出任美驻华大使信心十足。
但是，笔者始终对他出任这一职务不看好。自打他被提名美驻华大使，笔者就评论
曰《骆家辉使华是个坏消息》，而后，骆家辉在多个场合声明，自己是完全的美国人，
一定会在对华关系中坚定不移的维护美国利益。这令许多对骆家辉使华寄予热情的中国
人冷静下来，也为美国议会最终批准这一提名铺平了道路。
不管怎样，他都要如期而来。经过数月的观察，笔者依然不看好骆家辉使华，尽管
他认为他获准这一职位是光宗耀祖。我认为，他担当美驻华大使，将使中美关系更难看
，而不是更好看。有三点理由：
一、他使华，并不能改变美国对华接触遏制政策
美国对中国，外交部门多用“合作”一词，而军方喜欢用“接触”二字。其实，不
论是接触也好，合作也好，背后的真实含义都是遏制。对美国而言，合作等于“劝降”
。... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 5 骆家辉将使中美关系更难看论坛出处：铁血 作者：青衫老祖 时间：2011-08-04 20:39
:10
日前，骆家辉已经宣誓出任美国驻华大使。他在誓言后强调中美关系的重要性并决
心致力于推进积极合作全面的中美关系。由此可以看出，他对出任美驻华大使信心十足。
但是，笔者始终对他出任这一职务不看好。自打他被提名美驻华大使，笔者就评论
曰《骆家辉使华是个坏消息》，而后，骆家辉在多个场合声明，自己是完全的美国人，
一定会在对华关系中坚定不移的维护美国利益。这令许多对骆家辉使华寄予热情的中国
人冷静下来，也为美国议会最终批准这一提名铺平了道路。
不管怎样，他都要如期而来。经过数月的观察，笔者依然不看好骆家辉使华，尽管
他认为他获准这一职位是光宗耀祖。我认为，他担当美驻华大使，将使中美关系更难看
，而不是更好看。有三点理由：
一、他使华，并不能改变美国对华接触遏制政策
美国对中国，外交部门多用“合作”一词，而军方喜欢用“接触”二字。其实，不
论是接触也好，合作也好，背后的真实含义都是遏制。对美国而言，合作等于“劝降”
。推进中美合作，就是劝说中国投降，向美国的霸权投降，向美国主导的不公正的国际
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w*********g
发帖数: 30882 | 6 骆家辉将使中美关系更难看论坛出处：铁血 作者：青衫老祖 时间：2011-08-04 20:39
:10
日前，骆家辉已经宣誓出任美国驻华大使。他在誓言后强调中美关系的重要性并决
心致力于推进积极合作全面的中美关系。由此可以看出，他对出任美驻华大使信心十足。
但是，笔者始终对他出任这一职务不看好。自打他被提名美驻华大使，笔者就评论
曰《骆家辉使华是个坏消息》，而后，骆家辉在多个场合声明，自己是完全的美国人，
一定会在对华关系中坚定不移的维护美国利益。这令许多对骆家辉使华寄予热情的中国
人冷静下来，也为美国议会最终批准这一提名铺平了道路。
不管怎样，他都要如期而来。经过数月的观察，笔者依然不看好骆家辉使华，尽管
他认为他获准这一职位是光宗耀祖。我认为，他担当美驻华大使，将使中美关系更难看
，而不是更好看。有三点理由：
一、他使华，并不能改变美国对华接触遏制政策
美国对中国，外交部门多用“合作”一词，而军方喜欢用“接触”二字。其实，不
论是接触也好，合作也好，背后的真实含义都是遏制。对美国而言，合作等于“劝降”
。推进中美合作，就是劝说中国投降，向美国的霸权投降，向美国主导的不公正的国际
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M******8
发帖数: 10589 | 7 http://baby.sina.com.cn/news/2013-06-25/085760032.shtml
2013年06月25日08:57 大众网-齐鲁晚报
民警扮演的“坏叔叔”用几句“甜言蜜语”就拐走了孩子。
实验结束，幼儿园的老师(蹲者)现身，告诉孩子们“真相”和以后应该注意的问题。
6月21日上午9点，在日照一家幼儿园内，一场由民警和记者扮演的“坏叔叔”、“
坏阿姨”的诱拐实验中，不到半小时，零食、玩具、iPad轮番上阵后，十余名2岁至6岁
的小朋友除一名外，皆被轻松“骗”走。这一幕，让在隔壁监控室的家长们看得心惊肉
跳。
记者扮演“坏阿姨” 道具还没用上，三句话就领走了
6月21日上午9点，记者跟随日照市公安局的民警来到一家幼儿园。该幼儿园共有2
岁至6岁的学生400名左右，为了让此次“诱拐”实验更加贴近真实，民警在跟园方沟通
后，选择在孩子到幼儿园内的游乐场玩耍时进行。
21日上午9点30分，100多名孩子在不知情的情况下，被各自的老师带到游乐场玩耍
。就在孩子们开开心心玩耍时，实验开始了。
一个由记者扮演的“坏阿姨”走到一名正在跳绳的小男孩身边。“小朋友你好，我
是... 阅读全帖 |
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l**********r
发帖数: 4612 | 8 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: pacific (hh), 信区: Joke
标 题: 幼儿园模拟诱拐 9成孩子被骗走 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 25 12:43:39 2013, 美东)
发信人: Math1978 (数学), 信区: Military
标 题: 幼儿园模拟诱拐 9成孩子被骗走
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 25 12:21:56 2013, 美东)
http://baby.sina.com.cn/news/2013-06-25/085760032.shtml
2013年06月25日08:57 大众网-齐鲁晚报
民警扮演的“坏叔叔”用几句“甜言蜜语”就拐走了孩子。
实验结束，幼儿园的老师(蹲者)现身，告诉孩子们“真相”和以后应该注意的问题。
6月21日上午9点，在日照一家幼儿园内，一场由民警和记者扮演的“坏叔叔”、“
坏阿姨”的诱拐实验中，不到半小时，零食、玩具、iPad轮番上阵后，十余名2岁至6岁
的小朋友除一名外，皆被轻松“骗”走。这一幕，让在隔壁监控室的家长们看得心惊肉
跳。
记者扮演“... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 9 http://www.sn.xinhuanet.com/2013-12/17/c_118583926.htm
发布时间： 2013-12-17 09:13:44 来源： 扬子晚报
昨日，有市民发帖反映称，常州市武进区南塘桥小学一名一年级学生两次被教师“
捆绑示众”体罚，一次长达六小时，另一次则是在操场上当着众师生的面。扬子晚报记
者对此展开调查，发现网帖反映的事情属实，并且已给当事学生造成了巨大的心理阴影
。为此，武进区教育局做出处理决定，将涉事的代课教师解聘，同时安排心理保健教师
对学生进行心理辅导。
家长发帖
“我家孩子被老师两次捆绑示众”
昨天，一位网友在常州当地网站上发帖，称自己的孩子在学校里竟然两度遭到教师
捆绑，希望学校能给个说法。
据网帖描述，几天前的一个晚上，发帖人陪着儿子小敏（化名）做作业，发现孩子
神情有些不对。“我一再询问，孩子依然不愿说，我知道孩子心里一定有情况！”他便
给小敏讲了一些小故事，帮他舒缓一下心情。之后再次询问，小敏才吞吞吐吐说出了自
己两次被“捆绑示众”的事情。
“一次捆绑的时候就是在早上做早... 阅读全帖 |
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c****i
发帖数: 921 | 10 最恨有些狗主人不拴狗，任狗到处跑和对人狂犬。
前几天在后面学校操场跑步，一个白妞在训练狗，她站在足球场门中央的地方，狗在跑
道上。狗在离我10米远的地方，就开始不理主人的叫声，死盯着我。我就停了下来，狗
就朝我迎面飞奔而来，围着我狂犬，还想要咬我。我一般跑完步都回跳会儿绳，所以手
上拿着跳绳。我就用跳绳在狗面前挥舞（没有打到他），吓得狗也不敢过来。他的主人
这时跑过来。把狗带走后，竟然抱怨我为什么拿绳吓狗，我说他要咬我呀，白女说狗只
是好奇。让我骂了回去，质问她为什么不拴狗......
还有一次是天微黑，一个白男领个狗，离狗八丈远。我在散步，狗突然就迎面向我扑过
来，我大叫谁的狗，同时挥舞拳头。那白男还慢腾腾的走了过来，拉住他的狗。我非常
大声地质问他：为什么不拴狗。他说他的狗很友好，我说这样的举动也能叫友好。。。
后来再在操场见他，有时候离很远，他看到我，就赶紧走的狗身边，牵住狗，等我过去
以后才松开。 |
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m********3
发帖数: 3280 | 11 谁的年终奖最奇葩？
从高大上的“奔驰”、“iPhone6”、“阿玛尼”、“股票期权”到“成捆的百元
大钞”，从馒头、鸡蛋、酱油、肥皂到袜子、内裤，最近，网上晒年终奖的帖子乱飞。
已经拿到手的，纷纷晒福利;没拿到手的，满是“羡慕嫉妒恨”，憧憬自己有个满
意的年终奖。发得多的，迫不及待地冒个泡，晒福利“霸气侧漏”;发得少甚至不发的
，狂吐槽“苦不堪言”，甚至摆出一副控诉老板“耍流氓”的架势。
各位亲，你的年终奖还好吗?让我们先来看看网友吐槽的那些奇葩年终奖吧。
年终奖发了两瓶酱油
对很多人来说，年终奖，是对过去一年最好的奖赏。但一些公司发的奇葩年终奖，
“蹂躏”着那一颗颗脆弱的小心脏。
在宁海上班的网友“果”说，今年的年终奖是三箱辣条和两瓶酱油。酱油是老板岳
母家超市囤积的、已接近保质期了。而辣条，用她老板的话来说，是食物中的“劳斯莱
斯”。
盘点网友发的实物年终奖，有的是两捆绿油油的芹菜，有的是一瓶老酒，还有更奇
葩的，发了一袋大白兔奶糖、一张麦当劳优惠券，甚至一袋还需回家现磨成豆浆的黄豆
……
如果你觉得上述年终奖少得可怜，让人心里不平衡，那下面这些就更是“惨不忍睹
”了。
网友“读书... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 12 混滋傻们知不知道骑自行车怎么过马路？
过马路有两种，一是现场有红绿灯的，二是现场没有红绿灯的。
如果现场有红绿灯，情形就好些，之所以好些，是因为红绿灯可以限制机动车。 过往
机动车的动向比较容易预测。
如果骑自行车过有红绿灯的路口，闯红灯是一定的。 傻子才会认真等绿灯。 我在雪城
骑自行车，如果有红绿灯的话，80％情况下我闯红灯。 那么，闯红灯显然是需要技巧
的。
如果是过现场没有红绿灯的路口，则技术与闯红灯相似，一定需要特殊的技术，否则等
于找死。
骑自行车过马路，类似于跳绳， 看准窗口迅速通过。 跳绳如果失败，则游戏暂停，重
启再试一次。 过马路如果失败，则直接去阎王那里报到，没有下一次。 |
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发帖数: 1 | 13 2018-07-06 06:53:36 42 楼
最近遇到一对华人父母在小孩子玩的playground里跳绳，playground是小区里的，很小
，绳子甩的啪啪响，孩子路过的都侧着身子躲，虽然他们看到孩子来了就停下来了，但
孩子没法在playground里痛快的玩了，总是下意识的去躲绳子。有家白人带着孩子
playground另外一头玩，过一会都走了。她家老人抱着她家小宝宝，对着孩子的爸爸说
，你去另外一边跳，怕甩到她家孩子，另外一边俩孩子在玩跷跷板，他们不怕甩到别的
孩子？我就觉得跳绳不能在家里地下室？后院？或者健身房？为什么非要在小孩子的
playground，带孩子去玩就陪孩子好好的玩不行吗？我也包子，心里很气，带孩子玩一
会就走了。大家说下次遇到这种情况能怎么说啊 |
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发帖数: 1 | 14 毛主席和亚洲、非洲、拉丁美洲的青年合影
1958年，欢迎抗美援朝志愿军回国！
1958年，炼钢现场忙碌的场景
妇女能顶半边天，图为妇女和钢铁
妈妈在一旁织毛衣，儿子在一旁写作业，这样的场景太怀念了
女孩子最爱玩的跳绳，小伙伴中一定有一个跳绳高手，可以跳到最高
农村的新壁画
布达拉宫前欢庆节日
赶麻雀 |
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m********9
发帖数: 1985 | 15 幼儿园，一分钟跳绳100+，获得跳绳比赛第二。
初中，一分钟仰卧起坐43个，
高中，立定跳远2。35米，
大学体育课篮球一年，一分钟篮板球23个，二分罚球线10个进8，两个来回的四个三步
上栏一分钟02秒，全部都是100分，小比赛的时候，大家都抢着和我一组，很有现在在
WMGAME 里面被傍的大腿感觉
现在：弯腰双腿直立双掌心贴地坚持好几分钟，碰到无数人，好象未遇敌手，手指尖贴
地不算阿。。。。
虽自诩体质很好，实看若不经风，另我大脑弱，脑筋急转弯从未答对，这里要BSO BBM
的这方面的厉害，还有玩魔方，我是没玩过两面，这里BSO DIEHARD，他三分钟能转
六个面，太牛了！ |
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l****z
发帖数: 29846 | 16 （编者注∶美国之音“时事大家谈”节目就奥巴马夫人的中国之行进行了讨论。曹长青
在节目上批评了米歇尔用公款旅游。）
主持人∶对美国第一夫人这次中国之行，美国媒体的网络读者跟贴中有很多批评，认为
是用公款旅行。这种批评是不是准确呢？
曹长青∶在美国，无论保守派、自由派（liberal）还是自称中立的媒体，在报道米歇
尔中国之行的后面（网络）都有很多读者跟贴，批评奥巴马夫人是用公款旅行。这里主
要有四点根据∶
第一，在时间点上。米歇尔出访这个星期，正是美国孩子放春假。一般美国家庭都是在
这个期间带孩子出外旅游。米歇尔这次出访带两个女儿（还有她母亲），当然就令人想
到是“度假”。
第二，度假带多少人，没人管；关键是谁“买单”。白宫始终拒绝回答这是不是公款，
这个“拒绝”本身就说明，是用的纳税人的钱。
第三，如果第一夫人为国事出访，当然可用公款；但米歇尔带上女儿还有自己母亲，这
种拖家带口，就像是“全家出游”。美国人是不那麽“三代同堂”活动的，米歇尔这样
做，让人想到中国那句俗语∶一人得道、鸡犬升天。
第四，米歇尔有“前科”∶据媒体报道，2010年，米歇尔去西班牙，花了48万美元；
2011年去... 阅读全帖 |
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d*****3
发帖数: 710 | 17 现如今，身高也是衡量一个人自身条件优劣的标准了，所以宝妈妈们也希望能在宝
宝长大后的身高问题上做出一些努力，也许人们普遍认为，身高问题是与青春期的生长
发育有关，只要到时候给孩子充分的营养就可以了，之前我也一直这样认为的，由于我
对自己的身高并不是非常满意，所以一直比较关注长高问题，其中发现，其实身高与幼
儿时期也是有很大关系的，所以宝妈妈们在照顾宝宝的同时最好也注意一些细节问题，
给宝宝一个完美的海拔，美好的将来。
1.莫忽略阳光
错误做法：5月天气渐热，阳光充沛，妈妈担心阳光中的紫外线伤害宝宝，怕晒太
阳会给宝宝的皮肤带来不利影响，所以经常把宝宝关在室内，或外出时给宝宝用遮阳伞
、太阳帽。
专家点评：生长离不开阳光，人体皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维
生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿的健全发育等。忽略阳光照射，就会
造成维生素D缺乏，氨基酸丢失，反而影响宝宝长高。
解决办法：
晒太阳的科学方法：每天让宝宝接受1～2小时的日照，多到户外活动，在游戏的过
程中享受阳光的沐浴。•隔着单层玻璃晒太阳，紫外线会减少60%，隔着双层玻璃
的紫外线... 阅读全帖 |
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s*********a
发帖数: 1409 | 18 唉，为了让他锻炼我都不知道花多少心思。天不好他不锻炼，我在家买跑步机，结果他
踩了没几个月就再也不碰了。后来他说想要山地车，我给买了，700多啊，不便宜吧？
我说我对你没别的要求，只要你一个星期骑1-2次。结果他开始去alberson都骑车去，
现在是去他妈妈家5分钟的路都要开车去，半年也不骑车。后来宝宝大些了，我说带上
宝宝去骑车吧，花了80给宝宝买了个座放在他的前面，我又买了个便宜的自行车。天热
的时候一家一起骑了几次。现在天冷了，我怕宝宝受风，就没陪着他骑，结果就又不去
了。后来又说跳绳好，买了几根跳绳，可也没见他跳。我是没辙了。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 19 来自主题: NextGeneration版 - 产后减肥 问题是还流血否。
跳绳这种运动根本就不减肥，可能还增肥，而且剧烈跳动万一子宫下垂怎么办？
减肥还是快走慢跑为主，任何跳跃都不利于减肥
产后多久可以跳绳，做郑多燕减肥操，玉珠弦减肥瑜伽？
网上说法不一，大家说说你们都是什么时候开始的。 我现在刚满月，全母乳，每顿都
巨能吃，还有快20LB在我身上，哎， |
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p*****c
发帖数: 20445 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Military
标 题: 幼儿园模拟诱拐 9成孩子被骗走
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 25 12:21:56 2013, 美东)
http://baby.sina.com.cn/news/2013-06-25/085760032.shtml
2013年06月25日08:57 大众网-齐鲁晚报
民警扮演的“坏叔叔”用几句“甜言蜜语”就拐走了孩子。
实验结束，幼儿园的老师(蹲者)现身，告诉孩子们“真相”和以后应该注意的问题。
6月21日上午9点，在日照一家幼儿园内，一场由民警和记者扮演的“坏叔叔”、“
坏阿姨”的诱拐实验中，不到半小时，零食、玩具、iPad轮番上阵后，十余名2岁至6岁
的小朋友除一名外，皆被轻松“骗”走。这一幕，让在隔壁监控室的家长们看得心惊肉
跳。
记者扮演“坏阿姨” 道具还没用上，三句话就领走了
6月21日上午9点，记者跟随日照市公安局的民警来到一家幼儿园。该幼儿园共有2
岁至6岁的学生400名左右，为了让此次“诱拐”实验更加贴近真实，民警在跟园方... 阅读全帖 |
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s*****p
发帖数: 19 | 21 帮帮忙哦 。我们刚刚回上海，一级幼儿园大班，十月七号才进去。最近天天被告状。
罪行一，不会跳绳，不爱跳绳，影响协调性。回家要多跳。
个么学校里跳好了，吃好午饭就睡觉，还要逼着睡两个半小时。
我算知道什么叫幼小衔接了，就是让小朋友适应不睡午觉。
我们在美国，四岁开始就不睡午觉了。
罪行二，上课乱动，不停讲。
我们好歹幼儿园也混了三年，daycare 蒙氏都混过，老师从来没说过不专心，纪律散漫
我承认，那也要给时间慢慢适应不是？中文不好当初就和学校说过，你们就不能耐心点
，给个半年的期限？
最近三天天天讲，今天外婆接。彻底告状。拉着一个小姑娘，问他，今天我们说电的知
识，加号和减号，然后问两个问题，小姑娘答上来，我女儿说不出，好来，外婆去觉得
没面子，回家哇啦哇啦一大堆。个么，你交知识车地点，正极和负极，弄个什么加好减
号，误认学生不是。再说，我弄堂英语课，让你们回答，你们也未必能说得上来呀。
我目标不高，只要每天自己进步一点就成，诶，碰到先进老师，真的时伤不起啊。 |
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f*****j
发帖数: 251 | 22 宝宝已经六个多月了。我也开始锻炼身体。这段时间热衷于跳绳，结果问题出来了。跳
着跳着就感觉下面一股水流出来。这是小便失禁吗？我知道怀孕晚期有人会有小便失禁
，怎么生完都六个月了还会这样。但是平时都没有，就是跳绳才有。这个需要去看医生
吗？ |
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f*****g
发帖数: 913 | 23 我觉得你先试试从自己做起，勇敢的反击，至少让周围的大人都不许这样当面说，慢慢
的孩子就会跟你学的。我其实也是很窝囊的人，可是为了孩子必须强硬起来。大家一起
学习吧。
我小时候戴眼镜，那时候整个小学就我一个戴眼镜的，各种嘲笑简直是铺天盖地呀。不
过我第一比较傻没心哈，好像没觉得怎样；第二我学习好，跑步快，皮筋，沙包什么的
样样好，老师同学都喜欢我，大家都愿意和我玩儿。我妈那时候也花了好多心思，我记
得她专门教我跳绳，还组织楼里的孩子一起跳。后来我是班里跳绳最好的，学校里比赛
还帮班级拿了第一。所以我觉得培养孩子一些技能或者特长，让他在朋友们中间有拿得
出手的本事，应该是很有帮助的。
我也会同时教育孩子，不喜欢别人笑话你，就不要去笑话别人。儿子前两天说，他们班
一个孩子比较胖，大家就笑话他，儿子说，我也笑话他了，可是我看他很难过，就跟他
说sorry了。 |
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M******8
发帖数: 10589 | 24 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Military
标 题: 幼儿园模拟诱拐 9成孩子被骗走
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 25 12:21:56 2013, 美东)
http://baby.sina.com.cn/news/2013-06-25/085760032.shtml
2013年06月25日08:57 大众网-齐鲁晚报
民警扮演的“坏叔叔”用几句“甜言蜜语”就拐走了孩子。
实验结束，幼儿园的老师(蹲者)现身，告诉孩子们“真相”和以后应该注意的问题。
6月21日上午9点，在日照一家幼儿园内，一场由民警和记者扮演的“坏叔叔”、“
坏阿姨”的诱拐实验中，不到半小时，零食、玩具、iPad轮番上阵后，十余名2岁至6岁
的小朋友除一名外，皆被轻松“骗”走。这一幕，让在隔壁监控室的家长们看得心惊肉
跳。
记者扮演“坏阿姨” 道具还没用上，三句话就领走了
6月21日上午9点，记者跟随日照市公安局的民警来到一家幼儿园。该幼儿园共有2
岁至6岁的学生400名左右，为了让此次“诱拐”实验更加贴近真实，民警在跟园方... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 25 http://bbs.eduu.com/thread-707879-10-1.html
本帖最后由 manna888 于 2011-5-21 00:49 编辑
楼主是个鲁智深型的妈妈，咆哮体自不在话下，女儿只上幼儿园，不过是在北京上的，
名字是金色摇篮幼儿园。
选中这个幼儿园是因为我非常看重
1）运动强：他家是唯一每天不管冷暖（-20~32度）都出外运动，小班跑300每天，拍球
，花样拍球，接力跑，中班除了跑步，拍球，接力跑，跳楼梯，开始每周一次游泳课，
大班每天跑600米，跳绳一分钟100下，并且花样跳绳，舞蹈都跳的街舞，迈克杰克逊什
么LADY GAGA的PORKER FACE 狂野的叻，另外每天都有手工课，叠纸，手工超多，和上
海的海富国际幼儿园有的拼啊，反正都是学校学的，早上7：00-8：00送进去，晚上5：
00-6：00接出来，家里什么都不用管，吃也不用管（学校管5餐），
2）独立性：老师总是让孩子自己规划学习的细节，包括安排一些规范，管理一些校内
的活动，知道自己想要什么，并且规划。学校强调独立能力，没有挑食的孩子，各个长
的壮实，女儿不吃西红柿，茄子后来都去了一个月就吃... 阅读全帖 |
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q******o
发帖数: 1107 | 26 小学4年级的时候，隔壁班一个男孩总找茬，某次终于被惹火了，正好手里有根跳绳。
合起跳绳就抽，从4楼抽到一楼，从此以后，该男生见了我跟老鼠见猫似的遛墙根走，
一直到高中的时候见到还是那样。 |
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l******a
发帖数: 16364 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
smallstone (小丸子) 于 (Fri Nov 22 00:22:46 2013, 美东) 提到:
不好意思来晚了，首先谢谢大家的建议和讨论，收获颇多。昨晚犹豫了一下，还是没给
老师发信。
晚上问女儿，她说recess的时候去找XX，问她怎么回事？XX倒是大方承认了,但是态度
（因为我不在现场，纯属猜测）好像不友好。下面是女儿转述的原话：
女儿： XX，why did you put the milk box in my bag?
XX: oops
女儿: can you not do that any more? it's not nice.
XX: OK
这个不在现场察言观色真是很难讲啊。我还是想给老师发信说明一下原委， 可是女儿
觉得肯定没问题了，毫不犹豫的拒绝了我的提议，还死也不肯说原因，不过倒是否认她
自己犯了错。大家说我是不是还是跟老师讲一下比较好？
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这一周每晚都有活动，回家比较晚。今天回来听婆婆说女... 阅读全帖 |
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y***z
发帖数: 292 | 28 我家里两个玩的很好。
Row ，row your boat
我提一个最近两个小娃娃发明的玩法，两个个洗衣筐，放个枕头进去，然后每个孩子坐
一个匡，玩row row，row your boat，两个玩的high的不行，以至于笑声把我这个正忙
着做饭的妈吸引过去，看两个玩啥呢，笑成那样。
搭桥
前段时间小女daycare老师给了大概有50本儿童书，加上家里的小儿书，两个孩子吧书
搭桥玩，说是书下面是水，让我们所有走路的都要踩着书墩走。
角色互换 （女儿非常喜欢玩，我趁机教育教育他们当爸妈的多么不容易，呵呵）
女儿是妈妈，儿子是爸爸，我是baby。把握照顾的好的不得了，一会要检查身体，一会
要做饭给我吃，一会儿要甜点，饮料，一会 要洗脸刷牙，反正就是他们是老大，我是
baby。
俯卧陈
老公每天做4组200俯卧撑，我家两个开始跟爹做，后来就take turn 伏他爹身上，像个
小乌龟，两个笑得呀，满屋子都是欢乐。娃爹的力量都被训练出来了。
站肩膀
两娃每天都要直立站在他爹的肩膀上，这个比较吓人，但是我家小子胆子大，他爹hold
住他的双脚，两个人行走自如，我就怕他一不小心掉下来。不过这个游戏... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
jadejade (jade) 于 (Tue Oct 30 16:25:20 2012, 美东) 提到:
我得到一个传单，大意是由一个机构，每年收集n多鞋盒，统一送到世界各地的贫困儿
童处。如下我的连接。
http://www.samaritanspurse.org/index.php/OCC/index/
需要的东西要求——以下我写一个大概，具体要求还要仔细看
1全新（这个其实比较，怎么说呢，我有好多不是全新但是也很好的衣服鞋子玩具，孩
子没穿几次的，我觉得可以拿来捐，但是因为不符合全新的要求，人说不能。但是他们
说的也有道理，说这些孩子基本没有什么机会得到全新的礼物，所以“全新”这个要求
不能变。）
2铅笔玩具文具衣服跳绳等常规物品；——————重要补充，糖果也可！！大家吃不
掉的糖，只要保证不化，就可。
牙膏牙刷毛巾梳子太阳眼镜发卡洗涮用具——说实话，我是看到这个“牙刷牙膏”才
决定
装几个鞋盒的。。。
不能液体；
肥皂等要包装；
3 不要枪/战争玩具等
4 要写上分类，是给男孩/女孩？... 阅读全帖 |
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w**********k
发帖数: 6250 | 30 好，给你们讲个鬼故事。
说是一个夜黑风高的夜里，小张做完了化学实验，突然想去楼顶去看星星。
当他爬上楼顶，却看见一个白衣飘飘的少女在靠近楼顶边缘的地方跳绳。一边跳，一边
数：99,99,99。。。
小张感觉非常奇怪啊，怎么总数一个数呢。于是他走过去，到那个姑娘的身旁，对姑娘
说：小姑娘，你在这个地方跳绳实在太危险了。另外呢，你数错了，99下面是100，你
怎么总是数99啊。
小姑娘慢慢停了下来。突然，她猛的一回头，抓着小张的衣领一用力，就把小张推了下
去，空中传来了小张凄惨的最后的嚎叫。
这个时候，小姑娘重新拿起了绳子，继续跳。一边跳，一边数：100,100,100。。。 |
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h**********a
发帖数: 153 | 31 （水文活跃版面，大家随意拍砖^_^)
上个月某天晚上，去学校健身房跑步。爬到健身房那层发现停电，黑呼呼的大屋子里只
有电视屏幕的光，在播two and a half men.
想想好不容易来了，好歹伸伸胳膊踹踹腿再回去。进吧。外面大厅还有点透进来的分不
清是月光还是路灯的亮，可推开更衣室的门，黑得我伸出胳膊却没法定位手在哪个方向
。犹豫了2秒决定不换衣服了，要是吓出心理阴影可得不偿失。
健身房分两间，里面那间主要是男童鞋们练肌肉，俺平时都在外面那间活动。不过跑步
机没电用不成了，我捉摸着能活动点啥。失败的一点在于那天穿着很贴的7分裤，在几
个下蹲之后发现裤子有扯开的危险...放弃。想想还是跳绳吧，这种直上直下的运动对
衣服的要求比较低。旁边有位大哥也很无奈，在几个基本的练胳膊蹬腿扭腰的器械上来
来回回的换着做。
过了5分钟，电视突然也没电了...没有音乐没有风扇转没有Alan和Charlie搞笑的屋子
奇异的静，只能听见俺跳绳啪哒啪哒甩地的声音，极偶尔的会从里面那间飘来‘哼..嗯
..'的响动。
估计那位大哥终于受不了尴尬的安静，撤了。我顿时松口气。盯着对面图书馆的灯光，
我就在那里蹦 |
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e*********g
发帖数: 323 | 32 还原在香港车祸离世的云南高考状元刘涵
家里穷 她当年弃北大选港大
成都商报记者 刘木木
据春城晚报报道，刘涵，楚雄人，云南省2006年高考状元，云南省考入香港大学第
一人。港大本科毕业后，她留在了香港，进入全球四大会计师事务所之一的毕马威会计
师事务所香港办事处工作。10月5日，她在香港被一辆货车撞倒，10月9日去世。
她曾说，站在国外的文化冲击下，才能真正理解自己的祖国，即便哪天出国，她也
终会回来。她肯定想不到，在她死后，在自己的国土上，竟被同胞污蔑为“蝗虫”。
“从初中到高中，
第一名只有一次旁落”
刘涵高中毕业于云南师大附中，身高一米七，高中时爱打篮球，为校队队员，司职
前锋，长于45°角投篮，同等身高的男生鲜有对手，江湖戏称其为“擦板王”。跳绳是
她另一项热爱的体育运动，她借此培养毅力。那时，她每日跳绳2500下，耗时半小时。
这个女子多才多艺，高中毕业时即有12年钢琴学习经历。她曾靠一篇《为鲁迅呐喊
》的文章，在首届全国中学生作文大赛上获得一等奖。她自学过长笛，进过学校的鼓号
队。她也上网，取网名“寒流”。她偶尔也去论坛上“灌水”，但并不沉溺于此。她最
疯狂的“放纵”，是一... 阅读全帖 |
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r****h
发帖数: 103 | 33 说实话，楼主不要介意。我们看了您的帖子去试了一下这个老师，感觉不是很好。
我们孩子去的时候4岁刚过，老师扔给她一根绳子，和一大堆大小孩在一起。大小孩都
在跳绳，女儿看着她们不知道怎么回事，过了大约5分钟，女儿拿着绳子反着扔了两下
，整个过程老师站在那里什么都没做，连一句指点都没有。我们跑进去，想着老师人多
，总不能特殊对待吧，自己教她一下吧。没想到还被老师赶了出来，说孩子看看就会了
。我们只好又出来，又看了5-10分钟，大孩子一直在跳，老师什么都没做也压根不指点
，女儿一直没明白怎么回事，因为从来没跳过绳子。我们想了想，带她回家自己“苦练
”跳绳了。
说实话，当时挺气愤的。开了45分钟的车慕名过去，并不期待老师对新孩子有多好，但
如此这般站在边上看却假装看不见，不闻不问真的不是一个善良有爱心的好老师。当时
真想上网写一下，但一忙也就算了，希望其他家长看见，不会像我们这样白白折腾受气
。。。
可能楼主的女儿比较讨人喜爱吧，但这个老师绝对不是对每个孩子都一样的。 |
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r****h
发帖数: 103 | 34 早就想写一下自己不同的经历，一直没有时间。刚才回了帖子，想想还是单开一贴，只
是希望别的家长不会像我们这样来回开将近2个小时，瞎折腾了。
当然，bbpp的经历应该也是真的，只是我们的有些不太一样，供大家参考吧。
回帖如下：
说实话，楼主不要介意。我们看了您的帖子去试了一下这个老师，感觉不是很好。
我们孩子去的时候4岁刚过，老师扔给她一根绳子，和一大堆大小孩在一起。大小孩都
在跳绳，女儿看着她们不知道怎么回事，过了大约5分钟，女儿拿着绳子反着扔了两下
，整个过程老师站在那里什么都没做，连一句指点都没有。我们跑进去，想着老师人多
，总不能特殊对待吧，自己教她一下吧。没想到还被老师赶了出来，说孩子看看就会了
。我们只好又出来，又看了5-10分钟，大孩子一直在跳，老师什么都没做也压根不指点
，女儿一直没明白怎么回事，因为从来没跳过绳子。我们想了想，带她回家自己“苦练
”跳绳了。
说实话，当时挺气愤的。开了45分钟的车慕名过去，并不期待老师对新孩子有多好，但
如此这般站在边上看却假装看不见，不闻不问真的不是一个善良有爱心的好老师。当时
真想上网写一下，但一忙也就算了，希望其他家长看见，不会像我们... 阅读全帖 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 35 Highlights: 1.上海马戏团亲临现场表演 http://www. navypier.com/cirqueshanghai/perform.html 11:30am 准时开始，表演半个小时，请不要去晚了！ 2.重量级大奖：幸运者可抽到Wisconsin Dells的 Christmas Mountain Village的二居室小别墅一周免费 居住。市场价值1500美元 3.举办趣味运动会并且提供大量老少咸宜的体育娱乐设 施比如蹦蹦床、滑梯、自动计分投篮机、排球、呼拉 圈、跳绳、水汽球等。趣味运动会提供包括Samsung Tablet在内的丰厚的奖品，参加者都有机会获奖。
2013年大芝加哥地区“强健体魄，快乐家园”华人专业社 团及校友会野餐联谊会及家
庭趣味运动会
亲爱的朋友们，
科工专等专业协会与各大校友会联合主办的一年一 度的夏季野餐联谊会将于2013年7月
27日在芝加哥西北 郊的帕拉蒂尼市举行。野餐联谊会在过去的五年中成功 举办，每次
有近千人参加，是芝加哥华人社区规模最大 的活动之一，受到各界的一致好评。今年
我们以体育健 身为主题，特邀在芝加哥久负盛名的上海马戏团亲... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 36 http://senyi68.blog.sohu.com/165492669.html
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历
1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗
话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。气候观测
资料表明，我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的，“
三九、四九冰上走”和“小寒、大寒冻作一团”等古代民间谚语，都是形容这一时节的
寒冷。
为什么叫小寒而不叫大寒呢？这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解
》中说“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的
。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并且冬
季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。位于小寒节气之后的大寒，处于“
四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好与夏季的大暑相对应，
所以成为大寒。
冬至是北半球太阳光斜射最厉害的时侯，那为什么最冷的节气不是冬至而是小寒到
大寒呢？我们... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 37 不玩。我现在能打网球就打网球，不能打网球就锻炼下体力，跳绳跑步啥的，都是围绕
网球的，呵呵
和领导出门遛弯，她走我跑，找不到人打球后院跳绳
别的都没时间，哈哈 |
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w*****o
发帖数: 31 | 39 第二周，第三周小记：
第二周 第三周
星期一：跑步3.5 mi (treadmill)；休息。
星期二：简单的重训； 偷懒了，又休息了一天。
星期三：跑步3.5 mi (treadmill)；跑步3.5 mi (treadmill)。
星期四：跳绳25 min + 步法少许； 跳绳25 min + 步法少许。
星期五：打球 (tournament)； 跑步3.5 mi (treadmill)。
星期六：打球 (tournament)； 休息。
星期天：打球 (tournament)； 休息。
经过了上上周的tournament，
该输的输了，有机会赢的也没赢，不该输的也差点输了，
终于体会到不真正打球还是不行的，
在场上抓不到节奏，总是追着球跑，
糟的是经常追不到，
我现在希望每个礼拜能打一次球。 |
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l**m
发帖数: 2675 | 40 那是因为跳得高 击球点高 才能落点近 哪那么容易练
话说那天我在我们这的专业十年面前展示了一下我的素质：双摇跳绳 连续跳了25个
专业十年慢慢走过来 拿过跳绳 轻轻的给我展示了他的 单脚双摇 连续15个。。。 我
试了一下 顶多2个。。。。 |
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k****r
发帖数: 807 | 41 真的吗？跳绳能锻炼到脚踝韧带？还有什么能？
我觉得跳绳能锻炼小腿肌肉呢。 |
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j********3
发帖数: 10 | 42 我是遗传了我妈的基因，容易胖
179的身高有82KG，去年跑了半年，一周30KM的样子，掉到了78KG，之后就没效果了
冬天养膘后体重回到了82KG，3月底又开始跑，现在一周差不多25KM
我吃得不算多吧，属于爱吃米的一类，菜吃得少，从3月开始控制吃米，中午只吃一小
碗，晚上基本就吃水果度日，不吃饭
其实我的要求很低很低，减到75KG就满足了
现在有几个选择
1.每天慢跑5K，用时35分钟，然后跳绳1500次
2.每天慢跑8K
3.每天跳绳5K次
吃基本就是控制的，时间3个月，争取8月回国前搞定75KG
各位请给意见 |
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d*i
发帖数: 9453 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
jesson1023 (流浪在东长安街) 于 (Mon Apr 28 16:49:09 2008) 提到:
我是遗传了我妈的基因，容易胖
179的身高有82KG，去年跑了半年，一周30KM的样子，掉到了78KG，之后就没效果了
冬天养膘后体重回到了82KG，3月底又开始跑，现在一周差不多25KM
我吃得不算多吧，属于爱吃米的一类，菜吃得少，从3月开始控制吃米，中午只吃一小
碗，晚上基本就吃水果度日，不吃饭
其实我的要求很低很低，减到75KG就满足了
现在有几个选择
1.每天慢跑5K，用时35分钟，然后跳绳1500次
2.每天慢跑8K
3.每天跳绳5K次
吃基本就是控制的，时间3个月，争取8月回国前搞定75KG
各位请给意见
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ostrichgege (迷人小篮子里的空心菜) 于 (Mon Apr 28 16:49:49 2008) 提到:
参考置顶：http://www.mitbbs.com/article1/ |
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S*********g
发帖数: 7653 | 44
我也这么觉得，我觉得即使是体重很轻的，跳绳也很不舒服。。。我觉得我一直就没轻
到 觉得跳绳爽的
重量 |
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w******h
发帖数: 194 | 45 这次详细问了教练我应该怎么训练，这是我们商量后暂定的计划：力量训练两天（腿部
为主，腰腹为辅一天；手臂为主，肩胸背为辅一天），有氧或Yoga一天，力量再两天（
下肢一天，上肢一天），有氧或Yoga再一天，休息一天。每次力量训练之前要慢跑5-10
分钟，不算在1小时之内。基本原则是每组器械小重量12次，加5或10或20lbs（分器械
）后10次，再加重量8次。锻炼后的肌肉一定要休息至少48小时。她让我吃蛋白粉，我
觉得我还没到那个阶段，没听她的。
我回顾了一次的训练内容，大家看看如何？
热身8分钟：走一圈，慢跑4圈；
器械练习：1）angled leg press 601：40 lbs 12次；45 lbs 10次；50 lbs 8次；还
比较轻松；2） seated leg press：双腿165 lbs 12次，175 lbs 10次；然后单腿各：
75 lbs 12次，80 lbs 10次；感觉还行；3）hip abduction：100 lbs 12次，102.5
lbs 10次，105 lbs 8次，最后一个重量坚持10秒；有点撑不住了；4）hip adduction
：100... 阅读全帖 |
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l********g
发帖数: 42 | 46 cardio:隔一天做一次cardio,每次10-20min,天气好就跑步不好就跳绳, 发现跳绳比跑
步还累
饮食:肉类只吃瘦鸡肉和tilapia,还有每天吃很多蔬菜,不少水果,蛋白粉每天1.5 scoop
分三次吃,睡前的那半scoop和脱脂牛奶一起喝下去..不吃含fat和sugar高的任何食物.
还有每天尽量分成五餐,但大概只有一半时间做到了
abs workout:跟着youtube上的8min abs workout 一起做,隔一天做一次,后半个月开始
做chest workout,也是youtube上的 |
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m***s
发帖数: 1777 | 47 一对哑铃，一根跳绳，一个绳梯（俺直接拿胶带在地上贴的）就可以了。跳绳实在没有
，也可以将就，尤其是一开始。 |
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c******t
发帖数: 1733 | 48 hindu squat你要认真去做， 是个很好的运动，有不少摔跤手用它作辅助运动，练习体
能。它首先不需要任何场地，不需要准备，装备，随时随地都能做一些，比跳绳都方便
。他还很高效， 比如在你保证速度和form的情况下，用1.5分钟做100个，身体是无氧
代谢， 可以非常方便的作hiit。
我觉得hindu squat最大的优点是对呼吸和肺功能的练习，练习的"focal point"也应该
在呼吸上。它用的是自然呼吸法，1 reps一呼吸，呼吸节奏和动作协调，下蹲肺部压缩
呼气，起身肺部扩张吸气。 这种呼吸法和一般squat是相反的。自然呼吸法可以很大提
升无氧耐力，明显的例子是swing,你用gs style swing要比hardstyle的reps要多得多。
hindu squat最大的问题是枯燥，你完全可以用更高效的snatch和clean jerk去替代，
但不是所有人都有条件去做这些的.也可以和其他运动掺合一起做hiit,比如跳绳200,
hindu squat 50， hindu pushup 20这样 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 49 是啊。 跳绳是burpee以外我极头疼的项目～老觉得有上小号的欲望， 还得憋着。 你
们年轻无孩族不懂中年人的痛！ 昨儿单跳绳就是1080下。。。不过跟你们box比， 那
是小巫见大巫。 你现在体能是不是特厉害。 在跑版看人家r2r2r2直接跪了， 你应该
可以的。。 |
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s****e
发帖数: 1984 | 50 啊，我应该和你年纪差不多吧？我家老大和你儿子一个岁数。这几天飓风到星期五都不
上学，我在家和他们呆着都快被逼疯了。一不留神人就跑到电脑前玩游戏去了。不小心
看着就欺负他妹妹，哪象你家那个小绅士还给人开门。
跳绳我也有你说的问题，我估计我是产后Kegel做得不够。每次一跳绳就提醒我做Kegel
,不然老了可咋办？ 我体能和自己三年前比好多了，可是在我们box还是垫底。 我其实
从小特不爱运动，现在被逼的，也上了贼船了。 |
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