l*******n
发帖数: 905 | 1 我的BMI最高２１.１３，跑步后１８.５。首马后掉了几磅，应该低于１８.５。昨晚今
早我的血压１３８／８５，我一直吃药。也许我要降到１００磅以下。有点难，可以试
试。 |
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a******r
发帖数: 151 | 2 我也跑了四个多月了，体重降了三磅，虽然fit了很多，可是总觉得还有一层脂肪包裹
在身上。
是不是一定要控制饮食才能去掉这最后一层呢？冬天到了，每天都觉得很冷，很饿，很
想吃东西啊。 |
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l*****c
发帖数: 1153 | 3 四个月3磅，明显吃的太多。吃饭慢慢减，胃会变小的。调整饮食结构是关键，戒糖，
减油，减主食，营养均衡，控制总量。管不住嘴一切白搭。我八月份丈母娘来玩，虽然
跑了二百多迈，但是体重楞是上了3磅。吃是万恶之源啊。 |
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l*******n
发帖数: 905 | 4 我的BMI最高２１.１３，跑步后１８.５。首马后掉了几磅，应该低于１８.５。昨晚今
早我的血压１３８／８５，我一直吃药。也许我要降到１００磅以下。有点难，可以试
试。 |
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f********g
发帖数: 706 | 5 多练练长跑啊，要尽力那种。
我打完一场比赛下来体重少几磅轻轻松松，肌肉也不明显了。
消化吸收好的话注意饮食，体重不可能降不下来！ |
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发帖数: 1 | 6 都说伊布重情重义，这个很多人都知道。但是，英雄和美人一样都到了迟暮之年。年纪
大了，也跑不动了，竞技状态多少都有点下滑。可以说，伊布即便是留在了曼联也只能
是替补或者半主力的定位。
主力肯定还是年轻的卢卡库，其实在夏季转会窗有很多球队还是和伊布联系过的，包括
不差钱的美国职业大联盟。但是，伊布还是选择留下来，并且是降薪。去年伊布的薪水
高达30万磅/周，是因为他是自由身加盟的，没有转会费。
今年加盟同样是自由身，但是薪水却缩减到了12.5万英镑/周。不过伊布还是依然选择
留下来，这个可能跟他的职业习惯有关系。因为他到目前为止没有拿到过英超冠军，而
且江湖上也有得伊布者得联赛的说法。伊布可能还是想拿到英超冠军吧，还有另外一个
遗憾就是欧冠，不过本赛季曼联还是有点悬，但是还可以努力一把。毕竟足球是圆的。 |
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e***y
发帖数: 1443 | 7 据说降磅是有用的
看过Talk Tennis的线版，测试的人绑30和20磅，说效果不错
还有职业的cross绑30的。。。 |
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b*****o
发帖数: 332 | 8 poly线？
上poly就降磅数，别升了，还是小心点好..很多人好像都降到40几磅。 |
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s*****n
发帖数: 1279 | 9 真专业啊！
问个问题：co-poly的线和synthetic的比要降磅吗？降多少？ |
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k****3
发帖数: 2770 | 10 我以前也是越绑越紧，95拍面绑到58，现在也是越降越低，都到51了，还觉得紧。不过
发现降磅数后，水平还涨了
95sq |
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w******n
发帖数: 13172 | 11 哈哈，你也开始用松线了，原来可是全poly60+lb的。现在偶们这边一大堆40+甚至30+
lb的了：
偶：46\48 （偶的拍子power太大，降不下去了）
acc: 30多
cc： 40多
ken：？
不知道asus有没有降磅 |
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w******n
发帖数: 13172 | 13 偶今天又降磅了，38、40。觉得还可以再降，室外温度低+变半西grip |
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z*********n
发帖数: 94654 | 14 不是，当时的争议是，poly究竟弹性大还是弹性小
同样的磅数，一般说法poly的弹性小，所以poly要比软线降磅
你的观点是poly弹性大 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 15 嗯，我觉得那个fischer现在的问题是可能降磅太厉害了，我上的52，现在说不定4x了
，本来是个小力拍，因为磅数低造成大力我又无法控制，变成没谱大力出界了。看来要
剪线了，呵呵
打不断剪线总觉得挺失败的，哈哈 |
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h***e
发帖数: 20195 | 16 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: wds (网虫都是loser), 信区: Boston
标 题: Re: 房子即将大降，大家做好准备
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 3 11:18:26 2013, 美东)
我不相信，我们打赌吧，赌一袋40磅的红国宝。
你说时间段，降幅。 |
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l*******1
发帖数: 16217 | 17 那是因为你体内的胰岛素水平分泌下降了 血糖达到一定阈值 肾脏自动排尿
年轻身体好 摄取西瓜糖份 能很快降掉 |
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发帖数: 1 | 19
不会有deal的，都召回了，牛肉少了，不加价都算不错的了，记得我的开心果被召回过
，价格一点也没降 |
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c********i
发帖数: 942 | 20 怎么这几年牛奶也一直没降过价
COSTCO的1.5加仑有机奶一直在慢慢涨价，现在都快12刀了 |
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B*Z
发帖数: 7062 | 22 我的车比较轻，才2800磅，5档30mph加速日常开不算太慢。当然肯定不快就是了。要是
3档30mpg，刚一动就又要升档，有点嫌麻烦。 |
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r*******y
发帖数: 270 | 23 这个主要是因为awd跟fwd的final drive ratio不同，是变速箱的调教。具体说就是你
在一档的时候towing capacity比5档时候大很多，awd的gear ratio比fwd都相应调低了
，towing上去了，加速快了，但top speed降了，油耗上去了，这是trade off |
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d***a
发帖数: 13752 | 24 匀速拖车不算大电流放电（上坡也不算）。2.9秒从0加速到60迈，那才真正是大电流放
电，拖车和那个相比差挺远。所以按降40%来算是没有问题的。
现在这个时候，个人用电车来跑长途，总是不太方便。商业用途是另外一回事。
算。 |
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t********y
发帖数: 2114 | 25 每个人体质不一样的，我从第7周开始反胃，到现在第十周，胃口逐渐恢复，可是体重
一直在降，瘦了6斤了，但以前的裤子却都扣不上，奇了怪了，感觉胸也变大了啊，肚
子这儿也是鼓鼓的，不知道瘦到哪儿去了？ |
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s******y
发帖数: 424 | 26 会不会肚子里有gas，拍拍隔试试
我娃肚子里有gas时是浑身扭，还不吃，有时还大哭。停下来拍一会儿，准能拍出饱嗝
，然后再喂就没问题了
我家刚开始反流时食量也降了几天，后来就恢复了。估计宝宝一开始不舒服，所以食欲
不加。 |
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n*********s
发帖数: 2258 | 27 你这种也算罕见吧？
一般过了孕反应期体重不是直线上升至少不会再减下去吧？版上的月月妈（az）倒是体
重一直下降，到了三十多周才增了一磅，但她是属于孕反应特别厉害的那种呀，你可以
去看看她的博客，好像出了月子后孕反应才消失，呵呵。 |
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s******e
发帖数: 3910 | 28 怎么这么轻啊，mm你多高？本来就偏瘦吗？怎么感觉孕前95磅属于暴瘦的那种…… |
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H*****1
发帖数: 4815 | 31 对了，我好像有一个礼拜长10lb的记录
产后有两次一个礼拜降10lb的记录 -__-! |
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a*******n
发帖数: 1141 | 32 虽然这事实很安慰人心，可我还是不希望发生在我身上啊，万一太大要C或者产后
没奶降不下来之类的 |
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A*****r
发帖数: 332 | 33 我14周了，长了也就两磅，别担心！后面有长的时候呢！ |
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c*******n
发帖数: 148 | 34 我本身体重降得不多，就2lb，而且后来检查其他的指标都很好，所以护士就表扬了一
下……我觉得这个因人而异，我们家的宝宝现在就能看出来是个小吃货，我大概控制血
糖开始体重就没怎么太上升，每次血糖值也都控制的很好，但医生检查宝宝还是有点超
重，唉…… |
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h*****3
发帖数: 1391 | 35 控糖的前2个星期因为饮食调整,体重降是正常的,但是一直降下去就不正常了.整个趋势
还是升. |
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d***a
发帖数: 1401 | 36 没2娃之前和你体重差不多,怎么吃都不胖,现在好了,2个娃生完,130磅,郁闷死了,胃口
还极好 |
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z**q
发帖数: 3807 | 37 我吃whole wheat，可还是一周一磅的长阿 |
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s***y
发帖数: 7034 | 38 汗，我现在16周，体重和孕前一样（8周时降了些，现在长回来了），本来还嫌长得不
够，看前面一些妈妈的回贴，顿觉还是长太多了。。 |
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b******i
发帖数: 287 | 39 有我家娃垫底，放心！
我家娃从出生6LB 8OZ， 到一岁的时候 19LB 8OZ，体重百分比一直在降。。。。。 好
像我们虐待他一样。 话说人家吃很多，也拉很多，不知道啥原因，从未胖过。 |
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y*c
发帖数: 648 | 40 和我家女儿的体重有的一拼，12个月的时候17lb2oz ，后来14个月的时候去daycare生
病，老师也从来不喂饭，全靠自己吃，体重没增反降，但也是从那时起，她知道了自己
不吃就没得吃的道理，回家后规规矩矩坐小椅子，拿着勺子都抢着吃。目前我自己看她
，这段时间体重稍长了点，但最近不好好吃饭的苗头又露出来了，准备好好再饿她几天
立规矩。
再有就是我平时尽量多带她出去玩消耗体力，回来吃的就多些，哪天要是一天不出去，
吃饭就少的可怜。奶也少喂些，多给吃饭，觉得还是吃饭长肉多些。
咱们共勉吧 |
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w****1
发帖数: 805 | 41 好像最近米价降了一些。那个红国宝好像有时候也才14.99。我前段时间9.99买了一包
黄国宝，14.99买了一包红国宝，还买了一包12.99的brown国宝。估计得要等老久才能
吃完它们。 |
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w*s
发帖数: 7227 | 42 我不相信，我们打赌吧，赌一袋40磅的红国宝。
你说时间段，降幅。 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 44 华人超市啥没得卖 =。=
我在光华超市买的。
还有 鲫鱼叫carp
bass是鲈鱼。
不要被那些人误导。
非洲鲫鱼tilapia又名罗非鱼。根本不跟carp一个口感。不可相提并论。而且tilapia很
便宜。
我买的这条 五块多一磅 在活鱼里算便宜的啦。 很新鲜。
不过如果红烧 炖鱼的话 建议还是黄花鱼 带鱼。 刺少，肉多，鲜美。 |
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m***T
发帖数: 11058 | 45 短短这么几天正常情况下既不可能长也不可能降这么多的，否则就是病态了。应该主要
是水分 |
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d******c
发帖数: 2407 | 46 打算从国内买拍子寄过来，但是蓝天网站上的信息不够
我个人习惯是主要打双打，偏向进攻。以前一直用TSF 98。
初步看的是想选98Ti, 105Ti. 但是不知道98 Ti和98到底有什么区别？
还有就是之前在TSF 98上BG 65 Ti，23 lbs，结果大概打了半年就断了，第二次改成22
lbs，又是几个月就断了，这速度正常吗？搞的我现在新上线继续降磅数，降到21 lbs
了。我打球的频率是每周两次，每次2－3小时，但上场时间不定。
我打算给98Ti 上BG-65, 105 Ti上BG-65 Ti,合适否？ |
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A********t
发帖数: 29 | 48 我现在已经改成每周最多3次了，如果有3次，就一次力量，如果小于两次，全cardio.
当然，非workout 日子，不补充蛋白质，这样我的卡路里就少于3000了。
我一天工作13小时，也许我需要更多的热量。
我现在体重还在降，已经小于158.5了。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 49 现在比那时好一点，但还是不行。体脂降不下去。现在我比较看重跑步速度和
举重重量这些成绩，不太注重身材了。 |
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T******g
发帖数: 21328 | 50 我的insanity借给朋友了，就开始p90x double，
没有double的那些天就跑步，在有double那谢天再加练哑铃飞鸟加强胸肌，体脂终于又
开始降了，体能突飞猛进（新的进步主要是跑步和double带来的），胸肌开始增大，效
果很明显 |
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