发帖数: 1 | 1 随球上网是一种常见的战术：对方在场内或中场附近得一软球，来一个大角度的低平削
球（或正手提拉）到两角，这时你仓皇救球，根本看不到对方已经悄然来到网前。一般
来说这种回球力量小质量差，对方可在网前一拍解决得分。
对付随球上网有不同打法。保守打法是撩高球到对方后场，这时对方就不得不后退。
另一打法是打一个险球，有时会直接得分。例如：
大角度右边正手接球时，球尽量打直线到对方的反手位置的穿越，因为对方不会站的太
靠边。如果你看到对方站位太靠你右手网边，那么这球就打小斜线穿越。我一般这种情
况无论对方上不上网，基本回直线靠边线打，这样也阻止了对方上网的可能。
大角度反手接球，我一般是反手大力削球，有两个选择：一个是对方Duece court的外
角，一个是cross court小斜线，具体情况要看对方的站位。
打这种险球必须有好的控球感，这种控球要在平日多加练习；即使看不到对方，也应该
感觉或预判到对方来到网前。平日训练，要多打些边角球来提升自己的控球能力来应对
一些极端情况。
平日把这些绝招练好，比赛时就会反戈一击，化险为夷。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 2 你完全没有明白俺的意思。
按照俺的说法，只有够不到的球，而不会有脚边的球。
对手一出球，你就应该随球而动，正对你的来球，马上侧身移动，而不是等球落到你脚
边，再去想办法打。
俺也有打脚边的球，那时体力下降，注意力不集中，懒惰想少移动，但是基本上打完就
后悔（无论球是否回过去），因为懒而不移动是最最不应该的。 |
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s***e
发帖数: 7166 | 3 对方发球无力，你没办法借力，主动发力又容易失误。剩下大概两个选项：
1 上网
选择长线路，比如对角，首先追求深度和过网高度，这样留下足够的时间给自己上网。
并且不给对方LOB自己底线的机会（球深了很难LOB得很深）。对网前技术要求高。
2 底线
选择短线路，首先追求角度，一般是选择对角的发球区的角为落点目标。侧上旋。过网
要高！这球下网太容易了。旋转要强！不强就出界了。尽量把对方拉出场外，下一个球
打在空场内，然后随球上网。对底线技术要求高，网前只是结束万一还没结束的战斗。 |
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d********f
发帖数: 43471 | 4 球随心动，不能你随球动。就像打斯诺克的时候，不是想办法把球捣进去就算数了 |
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w******n
发帖数: 13172 | 7 双打网前站位最基本原则就是要随球左右移动。同伴打斜线球时，网前人的肯定要往边
上移动守住自己的lane。这时你打直线不是等着被截吗。就是偶尔偷上一球，对方就知
道了，下回肯定得守住。更不用说这个是low%shot了，你自己的失误率就低不了 |
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n**********d
发帖数: 382 | 8 对方反手削直线到我的正手。球刚过发球线。这种球应该怎么样打呢？直线打他反手然
后随球上网，还是打个斜线继续回到底线？我发现我的直线上网往往penatration 不够
，很容易被人打穿越。斜线又被人家打反手空档。请教一下这种球怎么样才能打得对手
很被动，然后网前轻松put away |
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d******t
发帖数: 583 | 10 从概率上来说无解吧
如果人家能让你打出短球， 然后再接着打出大角度，还能
打出下个好的volley or overhead，他是该赢这一分吧 ：） |
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T*******r
发帖数: 196 | 11 响应版主号召，写点上课随堂笔记以抛砖引玉。最初的笔记发于公社，此处做了些修改
，以便让没有上下文的人也能读懂。因为本人是乒乓的初学者，一些理解可能有偏差，
所以请大家自辨，不要有任何误导就好。上的是jwttc在CBA的团体课，在周四和周五的
晚上，教练教的认真，学员们的热情也高，个人感觉还是挺有收获的，到目前为止共上
过三堂课。
第一课， 正反手攻球和拉球攻防的对练。基础中的基础，怎么强调重要性都不为过。
强调收发都有控制，尤其是引拍的控制容易被忽视，引拍要腰带手，引到相对固定的位
置，不能随意乱甩，要带一定力量的引拍才能有控制，不能绝对放松。引拍要随来球节
奏引拍，这一点在拉球时更为重要，提前引拍就无法精确校准，也容易失去timing，过
慢引拍则击球点靠后。引拍好，节奏才能好，才能利用好来求的合力。引拍后有相对的
停顿瞬间以蓄力瞄准击球，击球点要尽量固定，尤其是反手。迎击球加速无停顿，拍子
要吃住球，出球后，挥拍也要停在相对固定位置，然后主动收拍回位。在拉球攻防中的
防守方，动作要小，要利用身体的力量顶住球。击球先强调控制，强调稳，稳中再有快
，最后不管多快，动作还是那个动作，速度... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 12 发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 中超最贵外援孔卡随恒大首训 左脚技术震惊全场(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 14:56:41 2011, 美东)
在一个半小时的训练中孔卡左脚四次劲射球门死角进球，让现场围观的媒体记者和球迷
都大拍手掌。
中国足球史上最贵的外援孔卡昨天终于抵达了广州，今天下午5点他就参加了在中国的
第一次训练。在一个半小时的训练中孔卡左脚四次劲射球门死角进球，让现场围观的媒
体记者和球迷都大拍手掌。
孔卡与克莱奥惺惺相惜
孔卡与克莱奥惺惺相惜
孔卡在争抢球
变向盘带
孔卡左脚盘带
孔卡盘带
孔卡拦截
训练前先跑步
进行场地适应
孔卡盘带
孔卡恒大首训
相互交流
孔卡与队友们开会
孔卡跟在队伍上跑步
正式介绍孔卡
4外援并排跑
外援集团
大批媒体集结
孔卡轻松训练
孔卡盘带
孔卡对抗盘带
孔卡停球
轻松小跑
与队友配合
与队友传接
积极争抢
7月12日，恒大新援孔卡随队首训，“千万先生”开始中超征程。广州恒大（俱乐部官
方微博）队今天下午的训练是17点在白云山基地进行，这是孔卡首次随恒大队进行合练... 阅读全帖 |
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P******9
发帖数: 183 | 13
3.5 开始战术的重要性越来越明显。要快速发现对手弱点，针对性的改变自己的打法。
转贴一篇经典
击败澳网这10个人！
大都习惯了站在旁观者的角度，夸赞一个又一个的明星大腕，欣赏一个又一个的精彩击
球。但你有没有想过，如果你正是看台下球场里的一员，面对纳达尔疯狂的左撇子鞭打
；费德勒水银泻地的立体式进攻；索德林雄壮几近野蛮的铁锤轰击；以及穆雷那永远不
死的僵死还魂（防守）术……你，是不是有些胆怯，没招儿了？
想在貌似和平安宁实则竞争残酷的职业网坛混，甚至若还奢求TOP10中的一席之地，不
拼尽全力想尽办法，如何可以赢！
接下里，再找出2011年最强大的10个人的同时，又列举了他们最擅长的必杀技，最后再
站在他们对手的角度尽可能地找到了化解这些必杀技的办法。目的？当然不是要去真的
能帮助到某位职业选手，从而战胜这10大金刚，最多只算作抛砖引玉帮助更广大的网球
业余爱好者在面对不同对手时，有一参考。
对手一：击球力量比你大，而且回球稳定性却和你差不多。
假想敌：索德林
应对之策：很多人一看到类似索德林这种身材高大且基本功扎实的对手，要么怕了要么
就一瞬间肾上腺素猛窜，誓用更大的力量去抗衡。... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 14 在一个半小时的训练中孔卡左脚四次劲射球门死角进球，让现场围观的媒体记者和球迷
都大拍手掌。
中国足球史上最贵的外援孔卡昨天终于抵达了广州，今天下午5点他就参加了在中国的
第一次训练。在一个半小时的训练中孔卡左脚四次劲射球门死角进球，让现场围观的媒
体记者和球迷都大拍手掌。
孔卡与克莱奥惺惺相惜
孔卡与克莱奥惺惺相惜
孔卡在争抢球
变向盘带
孔卡左脚盘带
孔卡盘带
孔卡拦截
训练前先跑步
进行场地适应
孔卡盘带
孔卡恒大首训
相互交流
孔卡与队友们开会
孔卡跟在队伍上跑步
正式介绍孔卡
4外援并排跑
外援集团
大批媒体集结
孔卡轻松训练
孔卡盘带
孔卡对抗盘带
孔卡停球
轻松小跑
与队友配合
与队友传接
积极争抢
7月12日，恒大新援孔卡随队首训，“千万先生”开始中超征程。广州恒大（俱乐部官
方微博）队今天下午的训练是17点在白云山基地进行，这是孔卡首次随恒大队进行合练
，众多媒体记者和球迷到来到现场围观。恒大队是昨天才从大连赶回广州的，因为航班
延误的问题，昨天早上9点就从大连酒店出门的恒大队，直到晚上9点回到基地，所以今
天李章洙安排的训练就是调整放松。
在慢跑热身后孔卡没有随克莱奥... 阅读全帖 |
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l******s
发帖数: 3045 | 15 不是说牙关，牙关值得开心，但身边的欢乐足球更重要，比如今天踢小场，进了三个球。
第一个接前场过顶挑传,此时离球门有8米左右距离，守门员站位已经靠外，见传至我处
更要孤注一掷上前拼抢，因此我只好球不着地直接挑射，球划一略高于球门的抛物线缓
缓入网，这也是我方今晚第一粒进球，还是很惬意的。
第二个球，我方印籍球星苏大神向左侧突破时一脚趟大，眼看就要出界而且有后卫贴身
拼抢，守门员站位靠左面向大神虚位以待，苏大神无奈胡抡一脚不料撞到后卫腿上球急
剧旋转至门前1米处，守门员尚未反应过来时，我自右至左到位捡漏，门前左脚推射，
由于球转速过高，还是非常谨慎地盯紧了球的中间部位，在球速相对稳定时一脚推射。
第三个球，球自球门前后卫找出防守空档，印籍球星苏大神此时一脚推送至左前场我略
超出中圈弧位置，右脚打算稍碰一下让球以较正的方向冲向球门，但用力不足，球还是
向左前方冲，于是只好随球奔跑，此时后卫杀上，眼看球快至底线一米处时左脚急停随
之身体面向球门外，该拼抢后卫因为速度过快已经跃出视野，因此有一秒左右时间观察
门前情况，后卫已经站好位，我方人员都被封死，而在球门和球之间却只有守门员，距
离5米左右... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 16 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: Headline
标 题: 中国队长为日扛旗 随教练姓抗日老父不原谅
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 6 18:33:19 2016, 美东)
在日本的归化运动员中不乏中国选手，小山智丽因为在广岛亚运会喊着呦西击败邓亚萍夺得而被许多人唾骂，另一位叫宇津木丽华的人则归化得更深，她原本叫任彦丽，是中国女垒队长，入日籍后竟随教练姓，而且在1998年曼谷亚运会上变成了日本旗手，她还在2000年悉尼奥运会为日本获得银牌，2004年雅典奥运会为日本摘得铜牌，其中在面对中国队的比赛中她打出致命一击获胜，而她那参加过抗日战争的老父亲从未原谅她。
任彦丽1963年出生在北京，由于臂力出众，她在就读于北京长辛店中学期间，被选入少体校的标枪队，但在练习的过程中却进步不大，任彦丽一度有点灰心。
幸运的是，她无意中发现了垒球这项运动。如鱼得水，任彦丽很快迷上了垒球，并且她还非常有这方面的天赋。有天赋够努力，想不变优秀都难，任彦丽在垒球上的进步神速，十几岁时在中国垒球圈有了不小的名气... 阅读全帖 |
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A*****l
发帖数: 1955 | 17 我一个朋友去年练球写的总结，从文中看我觉得没什么错误
20090716
昨天打野球投篮太差，心里很不甘。今天早上按照惯例去球场练习罚篮。结果很意
外地
发现，练习投篮的大突破发生在今朝。然而只是自己练习，还没有经过实战检验。可是
能在
练习中命中率大增我已经激动不已了，谁让俺底子太薄，投篮一直被人诟病至死呢。
结合这几天的经验，和看视频以及漫画的感触，发现自己投篮有以下不足：
1.投篮一定一定要用膝盖！！！并非只是出手时膝盖稍微发力。重要的是在你持球上举
准备
投篮时，一定要同时再微屈膝盖！总是以为自己已经做到了，今天才发现，举球同时微
屈膝
盖完全被我忽视了。膝盖一方面可以提供你投篮的力量，另一方面，更重要的是可以帮
你拉
高弧度！无数打野球的同学（包括我）都是说起来知道，实战时忘得一干二净。弧度是
咱非
正规军进步的第一步。
2.投篮时投篮手小臂一定要直。这样才能保证辅助手不会下意识的发力，造成投篮方向
的不
确定。
3.球出手之后，一定要有随球动作。此随球动作，并不是要像小鸡啄米似的很僵硬地勾
住手
腕，而是要像召唤小朋友给糖吃时那样柔和地招手，太大力会吓倒小孩子... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
zhanglaosan (张老三) 于 (Mon Oct 29 12:49:33 2012, 美东) 提到:
高球上旋老肯反手，成功率很高，基本上三个来回老肯就下网了，哈哈
不过我自己技术不够稳定，不能坚持这种打法
偶尔反手不够高就被老肯一个低削回来了，然后我就死了
所以老肯反手还是不错的，相反我在日常比赛里跟别的对手打，这一招成功率比跟老肯
要高得多，打低了对方也经常失误的。
老肯反手不怕低球，怕高球
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fedehen (费得很) 于 (Mon Oct 29 12:50:38 2012, 美东) 提到:
单反都这样，死穴
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deltafox (flimsy) 于 (Mon Oct 29 14:42:52 2012, 美东) 提到:
那为什么不坚持打？如果你是想赢的话。
☆──────────────────────────... 阅读全帖 |
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n**m
发帖数: 7872 | 19 拦网：
握拍：大陆式。不换握拍能用正反拍向上轻松颠球以检验握拍是否正确。
准备：转身（大约45度）同时身体打开，没有附加的引拍动作，不要过分转体。击球点
在眼睛的高度。调整身体高度，弯腿不弯腰，保证重心稳定。
击球时手腕与拍子有固定角度，不能松掉。
击球后手臂制动，身体继续向网前跟进。
挡网的几种：
网前得分的高拦网。
应急拦网：用反拍，不引拍，手腕固定，拍子不要翻。
中场低位拦网：屈膝，而不是弯腰以降低重心，击球后身体随上。
练习方法：坐在椅子上，每次起来击球，体会重心降低。
凌空抽击拦网：上网途中，对方回球较高，但又不够打高压球。凌空抽击，击球后继续
上网。
网前放小球：对手角度已经被调动开时候用。
练习方法：catch-hit，catch的时候手腕放松，缓冲，使球产生下旋（类似搓球动作）。
随球上网：对方回球比较浅，比较慢的时候，高点击球（抢时间），打直线（抢时间）
，击球同时上网，中间没有停顿。而后分腿垫步，网前截击。
抢时间的训练方法：1-2-3
对方击球（1），球在自己放落地（2），自己击球（3）。跑动，准备都尽量在1-2之间
完成，缩短2-3的间隔，打上升期。
应激球的处 |
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d*g
发帖数: 16592 | 20 感谢楼上的建议，
我有随球前后移动，也有随球的左右，比如搭档拉开打斜线，球过网后对手击球前，我
会往边上移动，大概能cover住回球路线不至于被穿越。不过没有把这个向前步伐（球
超过自己后往前移动）和poach结合起来，好像在我看移动堵住穿越线路和poach是两个
动作。
我的确poach向前不够，poach比较成功的时候都是向前堵住路线后球过来直接拍，也有
时候晚了只好横向够球，这种情况一般都不是很成功，就是球过去了但是打不死，很多
时候还正好给对手setup，下一拍把我们打死。
我很多时候都是犹豫，没有上去，结果球从边上过去时候才发现是个poachable的球。 |
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a*m
发帖数: 6253 | 21 看起来你没有太大问题呀，只不过可能球不够快，没有刀光一闪，人头落地的畅快感觉
罢了。
你的问题可能是：
1. 站位还不够好，比如中场球通常都不用开放式，容易飞，半开甚至关闭就会增加相
当多的控制。开放式的好处是容易产生自然的旋转和容易恢复到中央位置，对你要的杀
死中场球来说都没太多用。关闭式要求垫步上来，而不是向前跑上来，你可以回去试一
下；这个可以让你的平衡和重心控制容易很多，至少不会老飞出去。。
2. 看起来你的击球高度没问题。那就要求你的拍面要控制得更关闭。随挥可能不够长
？除了击球点，随挥的轨迹是控制球的飞行轨迹的另外一个因素。这个和你的握拍和肘
部里身体的距离有关系，你可能要自己让LD喂球给你试一下，找到自己舒服的方式。有
一点提醒一下，如果你半西方，你的挥拍两头都应该手心向下。
3.还有就是拍头速度了，这个和你的前臂力量有关系，和你的挥拍节奏也有关系。
4.手感，最后的手腕动作可以帮助你小范围调节一下。
最后结果你能不能打死对手，要看你动作的隐蔽性和对手能不能猜出来你会往哪里打，
呵呵。 所以你还是要有再打一板的准备。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 在日本的归化运动员中不乏中国选手，小山智丽因为在广岛亚运会喊着呦西击败邓亚萍夺得而被许多人唾骂，另一位叫宇津木丽华的人则归化得更深，她原本叫任彦丽，是中国女垒队长，入日籍后竟随教练姓，而且在1998年曼谷亚运会上变成了日本旗手，她还在2000年悉尼奥运会为日本获得银牌，2004年雅典奥运会为日本摘得铜牌，其中在面对中国队的比赛中她打出致命一击获胜，而她那参加过抗日战争的老父亲从未原谅她。
任彦丽1963年出生在北京，由于臂力出众，她在就读于北京长辛店中学期间，被选入少体校的标枪队，但在练习的过程中却进步不大，任彦丽一度有点灰心。
幸运的是，她无意中发现了垒球这项运动。如鱼得水，任彦丽很快迷上了垒球，并且她还非常有这方面的天赋。有天赋够努力，想不变优秀都难，任彦丽在垒球上的进步神速，十几岁时在中国垒球圈有了不小的名气。
1972年9月29日，中日双方决定建立外交关系。1978年，中日女垒举行友谊赛。后来成为日本女垒“教母”的宇津木妙子，当时是日本队的主力队员。
任彦丽回忆说，那支日本女垒队员的个子较小，“我们都挺轻视她们的。”可是，宇津木妙子面对当时中国队最好的投手，打出了一记穿裆球。当... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 5月24日讯 郎导的手怎么了？最近几天看到女排主教练郎平的人都会问这么一句。
原来，郎导在训练中意外受伤，手指上缠上了厚厚的绷带。中国女排备战里约奥运集训
继续在北京进行，由于代表团的人数限制，女排的教练们不能够全部随队出征，所以不
仅两位助理教练赖亚文、安家杰肩负起了陪打教练的任务，就连主教练郎平都开始在训
练中亲自上阵给队员们喂球。
郎平训练中意外受伤(图片来源：我爱女排)
郎导是在5月20日训练中被队员击球打伤手指的，她还戏称爱徒们是为了庆祝“520
”，通过这种方式表达对主教练的爱意。郎导笑言：“我正在跟安导讲话，突然余光看
见飞过来一个球，我赶紧挡住脸，结果牺牲了无名指！”右手无名指脱臼，“肇事者”
愧疚得不要不要的，大家纷纷表示会为她保密，不过小伙伴们开玩笑说“下次下手可要
轻点”。
轻伤不下火线，郎平在这两天仍旧带队训练，而助理教练赖亚文、于飞也刚刚从日
本观摩女排奥运落选赛归来，他们在日本期间每天要看四场比赛，进行录像并做出技术
分析，每天早出晚归，工作量巨大，连吃饭的时间都没有，就是为了给女排带回对手们
最新的资料和情报。
由于奥运代表团的人数限制，中国女排现有的教练... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 10817 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
JackBlack (Black Jack) 于 (Fri May 14 00:38:36 2010, 美东) 提到:
时间：本周六（6/12），看球随到随看，看完球开始打牌
地点：我家
人物：你我他,球迷或者牌迷皆可
活动：打牌或者玩wii,看世界杯，啤酒+零食
报名方式：回帖或站内联系
世界杯这个周六有2场球不错：
10 a.m.ET Argentina vs. Nigeria
1:30 p.m.ET England vs. USA
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saitama (Tamama) 于 (Fri May 14 00:43:30 2010, 美东) 提到:
想看球
打什么牌阿?
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littleflying (我忘了说) 于 (Fri May 14 00:48:41 2010, 美东) 提到:
除了world cup， 什么其 |
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B*******1
发帖数: 88 | 25 记得以前好几次看到这样的说法：击球的时候头部尽量不要随球转动。头部转动导致球
的落点不准确。
可是我觉得这样做的原因是为了产生甩鞭的效果。我如果击球的时候头部刻意随球转动
去看球飞行的方向和落点，那么打出的球力量明显小很多，似乎没有鞭击的效果。
我看pro里面费费做的最明显，而且正手击球的时候头部明显比较偏向右肩，滞后于肩
部的转动。
请问各位是否有同感？ |
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n******6
发帖数: 1829 | 26 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: yingmi (yingmi), 信区: History
标 题: 如何解释距今28亿年的金属球？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 18 21:03:34 2011, 美东)
“进化论”误导了整个人类 —— 中国科学院发育生物研究所 曹凯
综观人类历史，冲破旧观念的真理，在普遍为人接受之前都是障碍重重，历尽艰辛
。本文的观点，可能又会招来种种非难。我只是想把它提出来，把理智思考的机会留给
公众。至于给我的责难，也许是很好的礼物。新事物的诞生历来如此。谩骂和大帽子能
住挡真理的脚步？青山遮不住，毕竟东流去。
当今的科学，许多人引以为荣：人们庆幸地球这个得天独厚的星球，在宇宙中不多
见的环境中孕育了生命，庆幸从低等生物成功地进化出了人类，尤其自矜从古代的愚昧
到今天科学的巨大进步。但是近二十年来，越来越多古生物学和考古学的事实，使得这
种科学的信仰开始动摇了。
进化论曾经作为十九世纪的重大发现，成为现代科学的重要组成部分。它不仅仅是
现代生物学的基础，也是近代生理学、伦理学、心理学、哲学以至社会意识的基石。但
是，... 阅读全帖 |
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y*h
发帖数: 25423 | 27 在电影《2012》中，面对席卷而来的洪水、地震时的山崩地裂，人们争先恐后登上
“诺亚方舟”。在浙江义乌经商的杨宗福费时两年多、耗资150万元，打造了属于他的
“诺亚方舟”。6日上午，他亲身进入直径4米、重6吨的球形“诺亚方舟”试验，从近
乎垂直的50米山坡滚落池塘，安然无恙。
杨宗福昨天告诉早报记者,“今天有一名山西的煤老板提出以每个500万元的价格预订15
个的意向。”
“首次试验比较成功”
1980年出生在江西的杨宗福，做过导游、推销员和卖IP电话卡。此后他凭借防盗拉链、
百变围巾和可撕式多层次鞋垫等诸多发明，在义乌开办多家企业，目前年销售额近亿元。
6日上午，在一个超过60度的山坡，下面有一个池塘的试验地，“诺亚方舟”滚下山并
重重砸进水中。随后，“诺亚方舟”浮出水面，球体上方出现明显凹槽，4个舱门中的2
个遭到破损。当杨宗福从舱中爬出来时，除下巴有一道细微血痕外，其余毫发无损。“
我觉得首次试验比较成功，在里面明显有失重的感觉，身体平衡保持得还可以，没有疼
痛的感觉。至于下巴上的伤口，主要是自己把新买来的安全帽戴反了，在下坠过程中有
一个安全帽的部件磕到下巴。”
初衷：灾难天气... 阅读全帖 |
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x*w
发帖数: 891 | 28 正在咨询cox，打算加一个package，能够看到所有的欧洲杯比赛，一个月的费用可能在50
￥左右，对我来说这个费用比较昂贵了一点，大家也知道，小弟我刚买车，一切费用都在
节俭中。想看球的兄弟们，有没有意愿和我分摊这个费用啊？
在我家看球的好处：
1.家里有常住人口，随到随看。
2.免费酒水，不提供午餐，晚餐。
3.家里地方比较大，7，8个人折腾应该问题不大。
4.闲着也是闲着，人多看球热闹。
其实有5个人分摊费用，也就差不多了。一共是30场比赛。
有兴趣的哥们姐们给我发信吧。 |
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f*1
发帖数: 837 | 29 http://www.ipingpang.com/bbs/454094.html
[转贴]突破正手攻球的基本动作的三大关卡
這文章我在別處發表過, 覺得這邊的學球氣氛非常濃, 我也轉貼於此, 希望對大家有所
幫助.
球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。这个
方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就
班一次就练对。
这半年来我从指导球友们的经验得知，就算我站在他们面前不断地讲解、示范，效
果仍然有限。事实上我已经试过了非常多的方法，一直在实验、苦思，想找出答案。就
像科学家一样，实验再实验。这也是我为何看到網友云中客先生的文章后，会有这么多
的感触。(有興趣我可以轉貼)
到了今天，我已经很有把握，在一两小时内，就能引导球友做出正确的近台正手攻
球的基本动作——程度再差、动作再怪，也难不倒我了！呵呵……接下来我会把几个练
习的方法跟大家分享。
职业球友的练习，是从脚、腰开始才是手，而业余的，却行不通。试了很多次，难
度太高，学习时间较长。我最后实验出的方法，会是从手开始，再来是腰，最后才是脚
.
过了这三关的朋友 可以... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 30 新浪体育讯 北京时间4月3日19:30，2012亚冠联赛小组赛进行了第三轮的争夺，天
津泰达(微博)在主场泰达足球场迎战来访的名古屋虎鲸(原名名古屋鲸八)队。最终名古
屋凭借藤本淳吾，玉田圭司和永井谦佑上下半场连下三城，3比0战胜天津泰达。此战过
后，泰达积2分小组垫底，名古屋5分跃居第一。同组的城南与中央海岸水手1比1战平，
各积3分并列第二。
在三天前的联赛中惨败于北京国安(微博)后，天津队主教练库泽曾表示，出于球队
可能出现的体能问题，将会在亚冠比赛中对阵容进行轮换。但今天的首发只有两个边后
卫进行了更换，基本阵容并未有大的变化。但赛前右前卫阿尔斯突感不适，临时换成毛
彪。
天津泰达队前两次参加亚冠均主场取胜日本球队，因此今天也试图继续保持这一传
统，比赛刚刚开始天津队便率先发难。第2分钟，周燎(微博)左边路得球甩开后卫下底
传中，毛彪在禁区内头球摆渡，但他的头球顶到了中路包抄的王新欣(微博)身后。第4
分钟，周燎将球传入禁区，虎鲸队解围不远，王新欣得球后再次传中被对方解围。第7
分钟，周燎争顶中用胸部将球回做，陈涛(微博)迎球直接凌空射门打高。
虎鲸在顶过三板斧之后开始反击，天... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 31 发信人: cougar (花生酱), 信区: Volleyball
标 题: 排球基本技术─垫球
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Wed Dec 15 15:30:43 1999), 站内信件
排球基本技术--垫球
垫球是比赛中运用最多的击球动作。接发球、接扣球、接拦回球等都
要采用垫球技术。根据不同来球所采取的不同击球动作，垫球可分为正面
垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球、背垫和挡球六种基本挡球技术。
其中倒地垫球又有多种倒地技巧：滚翻、侧倒、前扑、鱼跃、肘滑鱼跃。
下面将主要详细介绍正面垫球、侧面双手垫球、背垫球、挡球、倒地
挡球中的滚翻双手垫球、鱼跃垫球、前扑垫球七种垫球技术。
１、正面垫球：
是最基本的垫球技术。根据来球的轻重不同，垫球动作也有所区别。
正面垫球的准备姿势：重心降低并向前倾，两脚开立，分前后，两臂
放松，自然下垂于腹前。
球来时两臂伸直靠拢，随蹬地动作抬臂迎击，用前臂的前部垫球，垫
球时，适当向下压腕。
如果来球速度慢，球反弹的力量小，则须抬臂上送击球；如果来球速
度快，球的反弹力大，则不必抬臂加力迎击来球，可对准来球，使其自然
反弹。在 |
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x********i
发帖数: 905 | 32 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: tinky (Tinker), 信区: Tennis
标 题: 热烈祝贺李娜历史性杀入澳网女单决赛！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 00:17:06 2011, 美东)
预祝李娜斩获2011澳网女单冠军！
http://sports.sina.com.cn/t/2011-01-27/13165431341.shtml
李娜救赛点逆转世界第一 杀入大满贯决赛创历史
http://sports.sina.com.cn 2011年01月27日13:16 新浪体育
新浪体育讯 北京时间1月27日消息，年度首项大满贯澳大利亚网球公开赛在今天继续第11日的争夺。在首先进行的一场女单半决赛中，赛会第九种子、中国金花李娜迎战现世界排名第一的丹麦美少女沃兹尼亚奇。李娜与对手苦斗153分钟，在第二盘第十局挽救了一个赛点，以3-6/7-5/6-3完成了惊天逆转，刷新了自己以及中国金花在四大满贯的最好成绩，率先晋级到女单决赛之中。
李娜以第11位的排名进入到澳网正赛之中，在连续第二年进入到四强之后，她在下周的世界排名中将... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 33 你的攻球基本动作有毛病么？
近来和球友练对攻时感到，球友攻球时总是往上扯球——过来的球呈一软飘飘的抛
物线；不会撞板式击球。本来对攻，对方击过来的球就是略带上旋的，冲劲很足，有什
么必要回球时往上蹭球？目的是什么？力量都耗掉了！要知道近台攻球，执拍手的运动
轨迹，是朝向你要击球去的方向的，非常干净利索，没有多余动作掺杂其间，任何其它
方向的分力都是多余的——比如特意翻腕使拍子在空中画扇形、执拍手向上扯等等。
我休息时坐在一旁观看，发现这个球友还不会用腰，就是用手打球，腿腰都是虚着
的。附带说一句，和我打过球的球友，十个有九个半攻球基本框架都有问题，又多半是
从不上网学球的（网上谈球有共识的，因空间阻隔见不着面；能凑在一起打球的，偏又
从不上网，更谈不上考虑什么技术标准；真让人没脾气）。网上大家在谈什么，他们一
概不知。这非常令人遗憾——要在盲然的昏暗中走多少弯路啊！
再一个问题是小臂收缩不了。我注意到攻球时很多人大小臂间的夹角是基本不变的
，整个胳膊就像小学老师判作业打的对勾，是一个固定的框架。这个问题我想特别说一
说以引起注意。
小臂收不了的毛病从表象上看有一个诊断标准：就是肘部在引... 阅读全帖 |
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m***7
发帖数: 4207 | 34 截至昨晚截稿，刚满3周岁的小俊（化名）已坠井长达30小时以上。昨天下午，救援人
员确定小俊被卡在井下40多米的位置，孩子浸在水中，身体僵硬，已经没有生命体征。
前天下午5点半左右，小俊在妈妈的陪同下，在朝阳区崔各庄乡南皋村村北在建的京旺
建材城前空地上玩皮球，不慎坠入一直径约42.6厘米、深达百米的无盖空调管道井内。
救援工作虽紧锣密鼓，但仍没有太好的办法将孩子救出。
事件无盖井“吞”3岁男童
前天下午5点半左右，南皋村村北在建的京旺建材城前空地上，何雪梅正带着刚满3周岁
的儿子小俊玩皮球。
何雪梅说，小俊追着皮球自西向东跑去，刚跑出几米远，她就看见前方有一处没盖的井
口，“冲上前没来得及抓住，孩子已和球一同坠入管道中”。
同样陪孩子玩球的村民王先生见状，迅速拨打999和119。趴在井口，何雪梅呼喊着小俊
的名字，尚能听到孩子的应答和哭声。父亲聂叶圣回忆，几分钟后他赶至现场时，孩子
头朝下卡在管道中，无法动弹，“感觉距离井口六七米”。他和附近村民以绳索套拉孩
子，几次尝试无果。
井口42.6厘米深百米
10分钟后，119指挥中心调派搜救犬中队2部消防车赶赴现场。消防员向井下输送氧气，
... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 35 球霸？谁是球霸？ 7亮59回复
匿名真相 01-11 15:41
《谁搞走了高洪波？》，这是2012年12月20日出版的《足球报》内幕报道。2012年12月
17日，贵州人和官方宣布主教练高洪波辞职。带领球队夺得联赛第四拿到亚冠资格，同
时还获得足协杯亚军的教练，为何主动辞职？广州的《足球报》以《谁搞走了高洪波？
》为题，第一时间揭露内幕，点名指出是孙继海将高洪波逼退。这一消息在中国足球圈
引起了轩然大波。而就在孙继海不久前升任球员兼助教后，已经有不少人对此提出质疑
，认为俱乐部老板早就做好了一手准备。
孙继海取代高洪波？
只是孙继海自从英国回归之后，不论效力重庆、西安还是贵州，家一直都安在北京，只
要稍有节假休息，他都会飞回北京。临近职业生涯末期，转为兼职助理教练，司空见惯
。孙继海助教之事，其实已经跨年，高洪波辞职后，孙继海也并没有升任主教练。执行
教练是和高洪波一样来自北京，却和高洪波关系并不密切的宫磊。
高洪波辞职到底因为什么原因？孙继海逼退了他？如果贵州存在球霸，谁是球霸？
《足球报》的文章说，孙继海与人和的大老板戴永革关系密切，二人就好似铁哥们儿一
般。据所有报道贵州人和... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 36 球霸？谁是球霸？ 7亮59回复
匿名真相 01-11 15:41
《谁搞走了高洪波？》，这是2012年12月20日出版的《足球报》内幕报道。2012年12月
17日，贵州人和官方宣布主教练高洪波辞职。带领球队夺得联赛第四拿到亚冠资格，同
时还获得足协杯亚军的教练，为何主动辞职？广州的《足球报》以《谁搞走了高洪波？
》为题，第一时间揭露内幕，点名指出是孙继海将高洪波逼退。这一消息在中国足球圈
引起了轩然大波。而就在孙继海不久前升任球员兼助教后，已经有不少人对此提出质疑
，认为俱乐部老板早就做好了一手准备。
孙继海取代高洪波？
只是孙继海自从英国回归之后，不论效力重庆、西安还是贵州，家一直都安在北京，只
要稍有节假休息，他都会飞回北京。临近职业生涯末期，转为兼职助理教练，司空见惯
。孙继海助教之事，其实已经跨年，高洪波辞职后，孙继海也并没有升任主教练。执行
教练是和高洪波一样来自北京，却和高洪波关系并不密切的宫磊。
高洪波辞职到底因为什么原因？孙继海逼退了他？如果贵州存在球霸，谁是球霸？
《足球报》的文章说，孙继海与人和的大老板戴永革关系密切，二人就好似铁哥们儿一
般。据所有报道贵州人和... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: nengneng (能能), 信区: Military
标 题: 再造惨案!国足4分钟连丢3球1-4遭逆转
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 26 08:52:27 2018, 美东)
再造惨案!国足4分钟连丢3球1-4遭逆转 中国杯垫底
北京时间3月26日下午，中国杯国际足球锦标赛第3、4名比赛展开，中国国家男足1-4负
于捷克队。范晓冬在第5分钟为中国队入球，此后捷克队展开持续冲击，中国队的防守
努力在第58分钟时被对手破解，捷克队更是在4分钟时段内连入3球。两战皆负的中国队
在本届中国杯赛事中排名垫底，捷克队列第3名。[中国杯冠军花落谁家？足彩大神推荐
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首场比赛国足0-6负于世界排名第20位的威尔士队，里皮赛后表示在本期国足名单确定
与比赛首发人选上犯了错误；对捷克队一战国足首发进行了7个位置的调整，何超、邓
涵文与刘奕鸣三位U23球员首发。捷克队现世界排名第43位，中国杯首场比赛捷克队0-2
负于乌拉圭，此战捷克队首发也进行了多达6个位置的调整。
开场后中国队通过中前场积极逼抢形成连续冲击，... 阅读全帖 |
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w********r
发帖数: 4193 | 38 对一般人来说,我觉得最佳时机还是随球上网,比直接上网要好.
比如你大角度之后直接上网,你跑到上网区的时间长意图明显,对手有充足时间观察到你
的跑动和站位,可以有很多办法对付你,斜线或直线穿越,或lob对角,都不很难.
但如果这时你还站在底线附近,你对手回球很有可能落点靠前,你上去快速一拍,然后随
着原来的步伐自然上网,这时即使你的对手没被那一拍打死,也没时间考虑应对你的上网
,多半随手一拍救过去再说,这时你截击的成功率就高了.
个人看法.
4 时机和站位 （单打）：单打时要注意上网时机的掌握，最好是强劲的发球或凌厉
的大角度抽击后上网成功几率较大；另外，上网要果断迅速，不能边跑边观望犹豫，这
样很有可能你的对手会回球到你的脚下，让你很难受！ |
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w********u
发帖数: 1865 | 39 从这个录像里真看不出来他能在4.0里算高手啊。他发球一般，底线进攻虽然稳定，但
是攻击性不够，跟你打基本所有球都是在防守，不过防守能力不好，击球后回位不好，
所以很多球你打的角度并不很大，但是他还是一点办法没有。
还有一个问题，你底线那么强，但是一次都没有随球上网，按说很多球你的角度都打出
来了，应该随球上网得分，可是你都守在底线，这个录像里你对手的底线跑动能力不好
，如果遇到一个底线防守很强的4.0，最后很多分恐怕就是以你的UE结束。
不过还是很赞，你已经很强了，底线击球听着都很舒服。 |
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b*e
发帖数: 3845 | 40 [序言]
2015 Indian Wells 40+ 4.0 national刚刚结束，感觉就像做梦一样。在dbg的提议下
，我觉得把整个过程写下来的确是个好主意。既避免忘记一些细节，又可以分享一些比
赛技战术和心理经历。只是我文笔较差，写得比较罗嗦枯燥。
[Road to National和准备]
我参加usta 10年，单打比双打强，今年春夏usta基本上只打单打。先罗嗦一下我怎样
才有这次national的机会。原先参加了New Jersey两个4.0队和Delaware一个4.0队，都
没能过district这一关。本来以为今年usta season已经结束，不料宾州一球队队长跟
我联系,该队铁定进district，需要单打选手。给我安排了一场rescheduled match, 一
场default, 让我赶上了PA district的末班车。值得一提的是，我队原先的一个二单主
力选手从此就没有上场的机会，队长只能对他说抱歉。
8/29周末District三场单打全胜。9/5 周末US Open Party跟5z和north Jersey各位高
手的拉练效果不错。只是打得太多... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 41 在阿根廷，“可怜的梅西”太孤独了 新浪体育讯 在阿根廷与哥伦比亚的比赛之后
，布尔迪索曾与梅西有口角，如果要淡化这样的矛盾，可以以球员们沮丧和情绪激动为
理由。然而，有些矛盾是无法以这样的理由来淡化的。这里要说的，是梅西被阿根廷的
队友们孤立的事实。
当一切顺利的时候，梅西在阿根廷队内是有人缘的，他与马斯切拉诺、加比-米利
托是俱乐部好友，关系很不错，阿圭罗、巴内加是他在国奥时期就一起的好友，而他与
其他队友的关系也是和睦的。但当一切糟糕时，梅西所得到的支持就直线下降，几乎降
到了冰点。
当巴蒂斯塔派上伊瓜因，伊瓜因上场后向阿圭罗布置了新任务，但却没有和梅西说
话。巴蒂斯塔在赛前说，让梅西在前锋线上的四分之三的区域自由活动，现在这个说法
在另一个角度变成了现实——梅西可以到处活动，不论队友位置如何。
梅西不是获得真正的“自由”，是队友逼迫他“自由”。阿根廷在场上是11人，但
梅西游离在球队之外。赛后，特维斯曾说：“好球员到处都是，但如果不成一个球队，
那什么也不是。”不去揣测特维斯是否是含沙射影地说梅西，但特维斯的话直指阿根廷
痛处，阿根廷是一盘散沙，梅西则几乎被这盘沙子抛弃了。
这... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 42 http://sports.sina.com.cn/g/seriea/2015-01-30/10347502057.shtml
新浪体育讯 当你观看一场足球比赛的时候，你关注的是什么？有的球迷爱看超级
巨星的精彩表现，有的球迷则对战术体系和多变的阵型站位感兴趣。无论是有巨星的球
队如何把巨星融入体系，还是实力较弱的球队如何以体系对抗巨星，都是颇值得玩味的
问题。
说到实力较弱的球队的体系，最出名的莫过于链式防守。它的创始人卡尔-拉潘说
过一段很著名的话：“一支球队可以按两种方式组建：要么你拥有11名优秀的球员，他
们有绝对高超的水平和击败对手的天赋——巴西就是一个例子；要么你拥有11名水平一
般的球员，他们必须被整合进一套独特的系统之中，这个系统能让他们发挥最大的威力
。真正困难的事情是，如何在不剥夺他们思考和比赛自由的基础上，强调严谨的战术纪
律。”拉潘的话，点出了近一个世纪以来几乎所有足球教练都会头疼的问题。它和“要
踢得漂亮还是要赢球”一样，引起了无数的争论，也引申出不同的流派。是球星按照教
练的思路踢？还是教练按球星的要求让球队这么踢？ 教练们给出了各自的答案，也让
球迷们欣赏... 阅读全帖 |
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T*******r
发帖数: 196 | 43 轮换的原理知易行难,就简单说下在课上囫囵吞枣学来的。轮换要求两个人对位置，球
路和进攻防守的角色很熟悉，清楚怎样补攻补防，这样才能轮换进攻一重超过一重，防
守固若金汤，直至对方崩溃。
先举男双例子，如果起始位置是前后，轮换一般要由前面的人发动，在他认为同伴的后
场需要接应，就应主动轮换，可以是同伴连续杀球疲劳，或是被调动到靠前的位置（通
常是中前场的侧边），这时网前人主动后退承担连续进攻的任务，同伴随球上网扑球。
当然，如果我方打出防守的后场高球，网前人也是主动后退到平行的防守位置。由平行
防御转为进攻时，只要对方起球，非杀球的队员应该主动上前，不必管同伴如何击球，
如果同伴起防御球，就再退回。前后站位时，如果网前人没有主动换位，后面的人一般
是不能强行要求换位的，否则容易露出很大空档。轮换固然重要，但不能因为轮换而牺
牲击球质量，扑球就放手去扑，杀球就尽力杀，我方每个球击球质量越高，轮换就越容
易，由守转攻就越顺畅。
混双中一般都是女前男后，但在我方起被动高球时，还是要女伴协防至平行位置，如果
女伴被进一步被调至后场，男生应占据更偏中场的位置，并随时准备回打到自己这一方
的高球，女方... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 44 热身赛-赵鹏头槌王大雷失误丢球 国足1-1平新西兰
2012年11月14日21:31 新浪体育 微博 评论(811人参与)
热身赛-赵鹏头槌王大雷失误丢球国足1-1平新西兰 (点击观看高清组图)
新浪体育讯 北京时间11月14日19:30，中国国家男足在上海虹口体育场迎来了
2012年的最后一战，对手是仍在参加大洋洲赛区世预赛的新西兰国家队。第32分钟，赵
鹏接于汉超开出的角球先下一城，第43分钟，王大雷出击摘传中球失误，英超西布罗姆
维奇队的前锋伍德头球扳平。下半时双方互无建树，最终在这场热身赛中，双方1-1握
手言和。
此战是国足本年度最后一战，争取以胜利收官的意义外，来自世界排名的需求更为
直接——最新一期FIFA排名中，中国队已下滑到第88位(亚洲区第8位)。足协已在提醒
卡马乔教练团队有关国足排名下滑的问题。新西兰世界排名第93位，去年新西兰曾在武
汉同高洪波执教的国足1-1战平。此战恒大7将悉数先发。
视频集锦-赵鹏破门王大雷失误丢球 国足平新西兰媒体来源：新浪体育
开场第2分钟中国队形成首次攻势，前场左侧界外球快速开出后于汉超下底传中，
新西兰防线解围不远，郑智迎上低射... 阅读全帖 |
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R*****d
发帖数: 615 | 45 今天有场球打得真爽，KSwiss League 3.5 Playoff第一轮的比赛。
我的game plan就要--暴力。正反手一顿狂抽，全是win or lose的杀招，对方没有招架
之力，第一局6：1轻松拿下。
第二个set，对手适应了我的暴力球，开始显现pusher本色，每一个球都义无反顾的回
得又高又深。毕竟是高胜率常驻3.5的选手，月亮代表他的心。我坚持以暴力制月亮，
可是球又不够狠，多拍以后我在体力和心态上吃亏，最后很多球都以我的失误结束。敌
人的月亮球回得短的时候我也试图上前打高压，可是高压球是我的软板，有两三个球我
都是连打三板都赢不了。我一上来就输掉2局。这时候，我也有过短暂的犹豫，是不是
应该跟他对唱月亮之歌。
可是对手除了push也没别的能耐，特别是不会用高球把对手压到反手底线然后随球上网
这招月亮圣斗士的终极杀招。所以我决定还是用打上升期的平击球对付他的月亮球，不
过我也把球速减慢，保证成功率，还能更好的控制角度，唯一弱点是有时候球的落点会
很浅，不过对手不能把握机会。而一旦对手的球浅了，我就能冲上去以winner结束战斗
。有一个高压球我终于在打了四拍后赢下来 |
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a******n
发帖数: 226 | 46 3. 日本人山本，宫下，韩国人KIM
我躲过了山本的子弹，倒在了宫下的剑下。由于历史的原因，和日本人干仗总是别有
一番意味的，只是大家都心照不宣，照样握手，拥抱，暗下里磨刀霍霍。体育和政治无
关，只是在书上讲过。
山本是个小个子，小脸，黑框大眼镜，身上烟味很重，用的是旧版DUNLOP 100G 拍子，
90的拍面，自重和SWING WEIGHT都很轻，310克左右，在网前很灵活，适合他的高频率
上网的打法。
发球侧上旋，重，稳定入界，二发和一发没有明显区别，站位偏反手，正手平击，反手
切削，印象最深的是他神风敢死队式搏杀上网进攻，开局大家相互试探，在底线上下其
手，摸来摸去，0：4他落后，发现底线摸不过我，再这么摸下去非给摸死不可，变阵，
一发上，二发上，我的二发也上，我非常不适应，攻击性太强了，他上网时机拿捏的很
好，非常果断，我高挑及低平穿越，他还是网前得了很多分，4：4，他发球，我压反手
，扯正手远角，他的正手失误频频，4：5破发，他的反手只是切削过渡，把进攻的重任
过多地放到正手，而正手暴力不稳定，随着我打正手位远角，一个随球上网截击，6：4
，先下一城。
第二盘比分交替上升，... 阅读全帖 |
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a******n
发帖数: 226 | 47 3. 日本人山本，宫下，韩国人KIM
我躲过了山本的子弹，倒在了宫下的剑下。由于历史的原因，和日本人干仗总是别有
一番意味的，只是大家都心照不宣，照样握手，拥抱，暗下里磨刀霍霍。体育和政治无
关，只是在书上讲过。
山本是个小个子，小脸，黑框大眼镜，身上烟味很重，用的是旧版DUNLOP 100G 拍子，
90的拍面，自重和SWING WEIGHT都很轻，310克左右，在网前很灵活，适合他的高频率
上网的打法。
发球侧上旋，重，稳定入界，二发和一发没有明显区别，站位偏反手，正手平击，反手
切削，印象最深的是他神风敢死队式搏杀上网进攻，开局大家相互试探，在底线上下其
手，摸来摸去，0：4他落后，发现底线摸不过我，再这么摸下去非给摸死不可，变阵，
一发上，二发上，我的二发也上，我非常不适应，攻击性太强了，他上网时机拿捏的很
好，非常果断，我高挑及低平穿越，他还是网前得了很多分，4：4，他发球，我压反手
，扯正手远角，他的正手失误频频，4：5破发，他的反手只是切削过渡，把进攻的重任
过多地放到正手，而正手暴力不稳定，随着我打正手位远角，一个随球上网截击，6：4
，先下一城。
第二盘比分交替上升，... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 48 支持楼主！ 管他什么暴力派，动作派，赢赛派。。。什么2.5, 3.0, 3.5...我对打球
的宗旨就是 do it the right way. 这些哪门哪派无非是第三者用来形容你， rating
也只是给你暂时水平的一个评价而以。 只要你 do it right, 球就会暴力 （你根本就
不用try to be 暴力）， 比赛就会赢， rating 就是上去。 打法为了眼前赢几个比赛
往往会给自己的ceiling set limit.
关于左手， 我觉得是目前楼主问题最大的地方。 你重心， uncoil, spacing 等等都
和左手有关。 我觉得初学者该注意能摆出并且hold住个架子， 像是练武中的马步吧。
从录像中你的架子缺乏左手， 而且基本没有hold 直接是随球而动。 因为你让球弹2
下， 所以时间超微多一点点， 你的引拍有一点点discountected的感觉。 你的引拍等
动作被来球给牵制着， 你得能达到球管球， 引拍管引拍。 在目前水平和墙练， 我建
议让球弹3下，甚至4下都行， 最好能让左手能伸出， 右手握拍能摆在引拍位置等球再
挥。
建议你喂第一球时就把左手拿球... 阅读全帖 |
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j******g
发帖数: 197 | 49 澳网半决赛，小德一如既往地压制费德勒的反手。
费德勒却没有往后退半步。面对这个世界上最好的双反的重球，他更多的使用站在底线
后一步，把球推挡回去。
这是澳网硬地的打法么？这明明是草地的打法。12年，费德勒再温网赢德约，就是站在
底线接力打。球在顺滑的草地上，弹得不高，落地弹起后，往前窜，费德勒可以直接接
力把球反弹回对手的空位。这种反弹球，在慢速硬地上，威力明显没有草地上强。草地
把平击球的威力放大了，而硬地则把它减弱了。
发球上，有多少次是费德勒把球直接发给了德约的正手，德约不需要做任何调整，直接
接发回一个winner？然而，德约的发球，有多少压在线上？ 比赛中，一旦费德勒朝边
角发球，德约不也一样被ACE或者回个浅球，被费德勒一拍打死。
这场比赛，费德勒根本就没想和德约在底线死磕，他一如既往的执行了他的既定战术。
他把这场比赛当作今年温网和德约决赛的演练了。
以赛为练，在比赛中尝试不同策略，看德约的反应，然后找出一套完整的对付德约的办
法。
而且，费德勒有示弱的嫌疑，起码在发球上，他完全可以发追身球，或者球球压线压角
。在第四盘，3：4落后的破发点上，他送给德约一个147公里的上... 阅读全帖 |
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E********y
发帖数: 1048 | 50 给你这样一个苦逼的帕托 那个还不错的孩子 由 kakaxi1899 发表在GoalHi足球·米
兰专区 http://bbs.goalhi.com/acmilan
方教主说最近毛区缺少原创，直指我的罪行，那就胡说八道下帕托吧，大抵属于连抄带
编，抄的人也不会反对我抄，编的也自觉挺靠谱的，加上说不好9月份就看不见这娃了
，就当送行了，大家凑合着看。
对于帕托，最直观的就是两个教练的态度，培养了两个金球先生的安切洛蒂说过，帕托
打不出来是教练的问题；暂时没有培养球星造诣的阿莱格里却认为，帕托打不出来是自
己的问题。撇开主观因素稍后再谈，从教练这一层面可以窥见帕托在米兰如今的处境以
及错综复杂的客观环境。
1. 战术层面的变化：所谓术业有专攻以及样样通样样松的区别在帕托身上体现的淋漓
尽致。
刚到米兰的时候的帕托承载的是米兰下一个金球的梦想，首战那不勒斯的惊艳以及半赛
季18战9球的成绩，让俱乐部以及众毛片们欢呼又一个舍瓦诞生了，当然也可以是又一
个大罗。5年过去了，CR和MESSI把足球变成了二人转，而帕托，却与马斯切拉诺成为等
价物。初登意甲的帕托，拥有的是傲人的速度和爆发力，以及出... 阅读全帖 |
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