发帖数: 1 | 1 大家好，我是鲍菇哥。美股实战群（微信） 2016 正式开班啦，希望在这里以股会友，
结实各位同道中人。
美股实战班（小班指导）旨在通过实盘实战教授美股交易。兼顾基本面分析，技术分析
，短线技巧，市场心理分析等常识和书本上学不到的实战经验。个性化一对多，一对一
有针对性的学以致用。学会止损，控制仓位是发财致富的第一步。主要操作股票分为波
段和中长线两种。（群建于2015/11/25）
服务包括：
1.实战实盘操作教学和提示
2.不定期中长线股票选股教学和提示
截至1/31 2016（推广期间）：
免费试用5个交易日
群规：
1.No 广告，No 业务。拉人前跟群主打个招呼。
2.文明沟通，相互礼让。
3.开盘时间，请不要闲聊。尊重他人宝贵的时间。
4.所有股票提示皆为实盘即时操作，严禁马后炮。
5.严禁外传群内实盘操作的内容，特别是截屏，一旦发现，警告一次后踢出。
谢谢大家支持，如有问题请加我wechat：179862276 （注明：mitbbs）
或
Email：[email protected]
/* */（注明：mitbbs） |
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s*****p
发帖数: 1279 | 5 麻婆的话，牛肉卷饼，牛肉面，麻辣鱼，杏鲍菇酸菜鱼，辣子鸡，干锅三姑，九层塔茄
子（有点油），腊肉都不错
状元厨房的话，牛肉面，干锅鱼片，贵州子鸡不错，水煮牛肉，牛肉云吞面也算还可以
，粤菜极差
jiajia cafe据说周末上午会卖豆浆油条 |
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b********n
发帖数: 16354 | 6 中国超市的东西，尤其是蔬菜一直都是新鲜和不新鲜的一起卖啊，我以前买一袋干的杏
鲍菇，吃到袋子下面那些的时候，还发现别的蘑菇呢。不过我那里是美国农村啦，就一
家小中国超市，真是别无选择。
不新鲜或和新鲜的混一块买，所以自己买菜都尽量仔细挑选，一直也差不多。可是上周
六（2月4号）买冰冻水饺皮也没有想到会有问题，结果悲剧了，回到家一看水饺皮凡是
能看见的地方都长了霉点，微生物污染很严重，很担心食品安全，但是我们来回大中华
有36迈 ，就将水饺皮冰冻起来，心想下个周六去大中华退货并提醒他们。
看到一个40左右中年女人，冷诺冰霜，对人都不正眼看，心里一咯噔，心想不妙。
掉。
门，不要影响我工作（这个时候根本就没有其他顾客，她只是在处理我们的问题）你如
果不走我会打911，然后叫一个女孩来打911。
911来处理？！
她说不是，反正她是这里的负责人。意思是我有冤也无处申。后来警察来了，说让我们
找另外的部门解决问题。 |
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H****R
发帖数: 130 | 7 经过大家反映， 我已经把价钱从$50拉了下来到$20我希望大家可以踊跃报名
我会把菜单和节目list今晚post上来， 今晚开始卖票
时间：
9/30/2009 礼拜3
晚上7：00
6:30 入场开始
海外的同胞们!这里有谁不想家的，虽然大家都已经慢慢的融入了美国的社会， 但是我
们大家毕竟都是中国人！流着祖宗世世代代传下来的中国血！我们的祖国强盛伟大了！
我们也要与她一起欢呼！
为了庆祝祖国的60大寿， 我打算在中国国庆当日， 也就是我们的 9/30号， 大家一起来聚一聚。
节目：
专业演唱 我的祖国 等多曲爱国歌曲
MITBBS自做小品 （和MITBBS有关）
爱国相声
专业乐器表演
半专业大型舞蹈
KTV模仿
CCTV新闻联播
跳舞
玩游戏
晚餐一桌10人包括有
什锦带子
锦绣拼盘
苏炸双枣
鸡丝鱼肚羹
葱姜上汤龙虾
鲍菇菜胆
脆皮炸鸡 （可能换京都片皮鸭）
扬州炒饭
冻三色
水果点心
汽水
水
免费红酒喝到饱 （我个人提供）
小品
相声
歌舞
中国古乐
KTV模仿
CCTV新闻联播
跳舞
玩游戏
以上节目还需要大家的踊跃报名， 我会请一些知名人士前来参加活动和表演。
每人$ |
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f**********9
发帖数: 1297 | 8 原料：鸡蛋手擀面，西红柿，酸辣椒，柠檬，虾，杏鲍菇，香菜和葱花
制作方法：
1，将西红柿剁蓉，越蓉越好。我干脆就用机器将它们打成液体状。
2，虾洗净用干淀粉和适量的盐腌上，蘑菇切成细丝。
3，油锅里放入少量的油，将剁蓉的西红柿倒入，然后再加适量的酸辣椒一起炒干。但
是不能炒焦了，只是将西红柿里的水分炒出来。
4，加入鲜汤，然后再加入柠檬汁，盐，糖，鸡精（如果想加的话）进行调味。这样酸
辣可口的酸汤就做好了。
5，加入蘑菇和虾，把它们烫熟取出。
6，把做好的酸汤装入碗中，然后放入煮好的手擀鸡蛋面，最好在上面铺上虾仁，蘑菇
洒上香菜和葱花。 |
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q***6
发帖数: 5654 | 10 作为一个货真价实的吃货，我是走到哪吃到哪。我也一直想记录我吃过的餐馆，菜式。
当然这只是以我个人的口味为衡量标准的，较真的同学你现在就不要再看下去了。
前两天因事到芝加哥北郊去了一趟，据朋友大力推荐去了Chef Ping restaurant, 中文
名叫“相见欢”。
我忘了带照相机没片片，所以只能点评一下我们这次吃的菜式了（对了， 我想换相机
了，网上能人能不能推荐一个）。
我们一行6个人，点了6道菜（不是抠门啊， 真的是人老了吃不动了）。六道菜是：
• 蛋黄螃蟹：这是他家的招牌菜，蛋黄是咸鸭蛋黄，蟹是Dungeness crab.
闻起来有点腥，但口感很不错， 肉质很嫩，蛋黄很香。
• 泡椒鱼片：非常好，可以说是色香味俱全。不辣，鱼片比较大，和本地的
做法有点不一样，有点像淮扬菜的做法。
• 辣椒面：这也是他家的招牌菜之一，其实是从韩国炒马面演变过来的，只
不过是炒的， 而韩国炒马面是汤面而已。但我更喜欢汤面。
• 杏鲍菇玉子豆腐：这道菜我灰常的喜欢，可以说是很惊艳。用料简单，味
道鲜甜，口感滑嫩。过两天我会试... 阅读全帖 |
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j***j
发帖数: 9831 | 11 上次在国内吃了吃，觉得软中带韧，几家餐馆的都做得不错。
然后想起来小时候都没吃过啊，亏大了。
然后在上海批发看到有，土人买了几个回去试了下，虽然味道不如素菜店的调得好，但
是软硬度还是很repeatable的，难度系数不大。 |
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t*********s
发帖数: 2956 | 12 清炒就好了，不过在翻炒之后点水的时候不要点水，点浓鸡汤，味道就好了 |
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j***j
发帖数: 9831 | 13 对，就是简单炒炒，
谢高手指点，下回再去买了试试。 |
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j***j
发帖数: 9831 | 16 还真的放了耗油，算俺蒙对了。
大片和窄条的都见过，上回做的窄条，怕自己功夫不够大片不入味。 |
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j***j
发帖数: 9831 | 17 周末再去试试。。。
玉子豆腐就是嫩豆腐吧，有一次就是和豆腐一起清炒的，味道好又容易做，算是懒人必
备系列。 |
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I*********s
发帖数: 136 | 23 昨天到纽约玩儿，晚餐在巴适成都，饭菜还行，青花椒水煮鱼没多少鱼，樟茶鸭很肥，
麻辣香锅的杏鲍菇蘑菇也很少，和华盛顿附近餐馆比菜量小一些。服务还行，添水挺快
。我们人多小费自动算18%，有当地朋友告诉我们付现金有八折，但是开始服务生坚决
的说没有，后来又说是开玩笑，给了9折，付账时我们看账单，点的担担面应该不到$10
，但是账单上没有一个接近这个数的菜，其他菜品还对得上，告知服务生，道歉告诉我
们是把邻座的账单给我们了，随后给我们重新打账单，比第一张账单少20$。我不想去
刻意认为故意多算钱，但是想提醒其他他家的顾客每次检查一下他家的账单，是不是正
确的账单。 |
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d**9
发帖数: 2764 | 24 给你看看这个哈：food processor是做馅神器
http://www.mitbbs.com/pc/pccon.php?id=1394&nid=297543
前阵子60多入了Cuisinart DLC-10S 7 Cup Food Processor
缺点，活饺子面不行，不均匀
优点
1 【干净】 KA绞肉的配件我买过，中间出黑水，后来又买了个手摇绞肉器，有同样的
缺陷 food processor只有刀片和肉接触，不会沾到脏东西
2 【快捷】 短短功夫就搅了5磅肉馅，大概分了7-8次
3【 容易清洁】 我只用了绞肉功能，用厨房纸先把杯子擦擦非常好洗，也可以放洗碗机
4 【体积合适】7杯4口之家是肯定够用的，大不了多打几次。
5 【操作简单】附赠的碟我没有看，网上搜个几分钟的视频看看就行
我家吃得最多的是蘑菇饺子，头一天先用standmixer活好面醒着
瘦肉肥肉半磅按喜好的比列切成小块，pulse按8-10下肉馅就好了，一下一秒
再放20个生虾仁pulse按3-5下，虾仁不要打得太碎
把馅倒在一个大盆里，挤一些姜汁，一勺米酒或者料酒，顺着一个方向搅打出胶，我经
常用standm... 阅读全帖 |
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a******t
发帖数: 1571 | 25 不用加微信，把这照片直接show
给服务员就可以88折了，这些天也去过一次，点了樟茶鸭（觉得比较一般），藤椒鲜鱼
（比鱼片略贵，鱼应该是冰鲜的罗非鱼不是活鱼，汤可以喝，不辣但是略麻，用的是红
花椒），干锅虾（料比其他家干锅实在，有木耳藕片杏鲍菇之类的，味道够重，吃完再
吃别的菜就没味了）。速度较慢，应该还会再去 |
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j***o
发帖数: 113 | 26 评价可以在淘宝上找到一些，绝大多数评价都不错，少数说一开始没有太习惯，需要摸
索。 这里贴一些 review.我觉得对于这边的中国人更需要这种东西。 淘宝价格是1680
， 我在北京商场的价格是1980， 现在要他们特制110V的，还要运到美国来，我觉得$
315 还算合理， 他们那边的确很难再多给我们团购网站折扣了
"很神奇，本来是买卫博士地宝的，结果叫送的这个炒菜机给吸引住了。今天晚上做了
两个菜，炒茄子跟红烧鱼，真的太好吃了，很完美！店家守信用，负责任，昨晚付的款
，今天下午就收到货了。强烈推荐！同时建议店家对这种售货搭配在网店宣传一下，不
然别人不知道还有这么好的东西呢"
"卖家人超好的， 非常耐心， 不厌其烦的回答我很罗嗦的问题。 这个炒菜机买回来以
后第一天烧的菜不好吃， 因为不得要领。 第二天总结经验以后烧得很不错， 已经烧
了三天了。 到目前为止很满意。 烧的红烧豆腐， 芹菜炒蛋， 干煸洋葱杏鲍菇。 以
后买电器还是要找你们家！"
"非常好的卖家。诚信度很高。服务态度很好。宝贝很超值，分别做了青椒炒肉、韭菜
炒鸡蛋、酸溜土豆丝、土豆扁豆顿肉、炒油菜、炒小白菜、煎蛋饼、煎... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 小伙伴们，阳谷县大妹子又来带你吃吃喝喝啦~
前段时间在减肥……so……
小蜜桃和艾米粒每次来约我，我都含泪拒绝/(ㄒoㄒ)/~~
但这次，听说三藩又有吃小龙虾的地儿了
我心想小龙虾才多大点儿肉，肯定吃不胖
于是决定，破戒！
其实来的路上我们都有点疑惑
汪排骨说，我们武汉撮虾子都是初夏到盛夏时节
美国“小龙虾之乡”路易斯安那则是在春天办小龙虾节
现在怎么说都不太像小龙虾season呢
到了这次吃龙虾的店——川流不息
老板娘要我们赶紧去后厨看刚开箱的活虾
诶，感觉跟以前看到的不一样
我们印象中的小龙虾是深红发黑的颜色
这个是青灰色透着淡淡黄颜色
虽然还是一如既往地张牙舞爪像外星生物入侵……
加上这个滤镜真是吓死宝宝了！
老板娘说，这是刚刚从欧洲空运来的哦
欧…洲…？也有小龙虾？
我还非常认真地问：“真的是Europe那个欧洲吗？”
“对啊就是欧洲。”
O__O "…好吧，那尝尝味道如何
看到后厨这锅感觉调味应该很给力
果然，十三香麻辣小龙虾，还是记忆中的味道
而且惊喜的是，虾肉比以前吃的本土小龙虾更大！
照片可能看不太出来，但剥虾的时候明显可以感觉到
虾肉很饱满，没有在壳里缩成一小坨
虾壳... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 6920 | 28 姐夫把我和泡泡从地上拉起来，我俩一边拍打着身上的土，一边跟个出土文物
似的进了农家院。
农夫农妇和农闺女都迎了出来。
“老板，麻烦，一个双人间，两个单人间。”我站在院子里说。
三农愣在当场，显然没听懂。
我仔细想了想，改口道：“也可能是一个三人间，一个单人间……或者是一个标间
，两个单人间……再不就是两个标间。”
三农被我弄糊涂了，我的脑袋也有点反应不过来了。
我冲着姐夫房东和泡泡三个人喊道：“喂，你们仨今天晚上到底要怎么搞？”
三人脸上均呈现出病态的红润，姐夫赶紧对三农说：“大叔，你们去准备晚饭吧。”
三农得令如解脱，赶紧转身往厨房奔去。
姐夫对我说：“这里没有那么多种房间，我们四个睡一个大屋。”
啊？我再次大吃一惊，就只听说过在门外或者隔壁听房的，难道共处一室听房这么
先锋的事情就要发生在我的身上了吗？这，这么奔放？合适么？
“龌龊！”泡泡看透了我的想法，红着小脸怒斥道。
“你自己睡单人床，我们三个睡炕，每人一个睡袋。这座山是野山，不是什么旅游
胜地，只能住在农家。这里就这个条件，大咪你别介意。”姐夫柔声细语的说。
我垮下脸来，不高兴地说：“我不要自己睡床。我，我要... 阅读全帖 |
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U*****n
发帖数: 1321 | 29 响应MM号召，抛砖引玉~
一个人做饭，比较懒……
羊肉串是参照白菜的帖子跟风做的；左下是拌牛肚，卖相不好，味道尚可；右边典型的
蒜泥腐乳汁菠菜
和滑炒杏鲍菇，还望各位手下留情 |
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m*****u
发帖数: 1727 | 30 其实我也想吃羊肉串, 吃菠菜牛杂杏鲍菇, 我也想养软妹子. |
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h****n
发帖数: 2784 | 31 2.11
早饭：全麦面包1片，2%牛奶1cup，煎鸡蛋一个，mixed shredded cheese若干
午饭：清炒苦瓜70g，杏鲍菇50g，鸡胸肉70g
晚饭：柚子半个，清蒸鱼150g，芦笋50g，藕2块，排骨1块
下午太晚去游泳了，游泳回来后吃了半个柚子，然后开始做饭，等到某人回来一起吃。
。吃完都8点半了 ：（（（（（（
运动：游泳45分钟，之后在spa拉伸25分钟
没称体重
睡前yoga以下，然后腰腹练习，今天就这样了。。。 |
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y********o
发帖数: 86 | 32 早餐:
清蒸如下
80g卷心菜
50g菜花
100g杏鲍菇
50g白菜
一个蛋白
然后一勺低脂奶粉，当零食吃了 |
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b*******x
发帖数: 778 | 33 Mar 10
早：蜂蜜水一杯，牛奶燕麦玉米粥一碗
午：番茄炒蛋，沙拉（彩椒，紫甘蓝，生菜，ham，胡萝卜）
下午加餐：芒果一个，牛奶一杯，芝麻核桃粉一勺半
晚：鱼片几块，菠菜，杏鲍菇，白菜，粉丝各一点~~~~ |
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s***b
发帖数: 303 | 34 Mar 24
早餐：蔬菜面，两口面，两个虾，蘑菇西兰花
晚餐：两个可乐鸡翅（估计热量挺高...），菜心杏鲍菇，一点点米饭（也就三口的量
吧...不过被我吃了很久，恩）
零食：几个腰果，一个香蕉 |
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s***b
发帖数: 303 | 35 Apr 7
早餐：蔬菜面
晚餐：杏鲍菇菜心，宫爆鸡丁
零食：香蕉，花生米15颗 |
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m******i
发帖数: 9479 | 36 day 19
昨天的忘记记了，现在补上。
lunch:
3oz 炒鸡肝 + 2oz 炒鸡心 + 3oz 杏鲍菇
dinner:
2oz 小排 + 4oz 兔肉 + 4oz 辣椒 + 2oz 鸡心 + 2oz 鸡肝
total:
<1200 cal, net carbs < 20g
excercise:
none |
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m******i
发帖数: 9479 | 37 day 21
早起体重117.6。最近几天都有点排便不畅，前几天喝的fiber少了，结果就这么惨。哎。
于是乎今天喝了3杯fiber，光3杯fiber就6g多net carbs了……
lunch:
黑椒鸡腿 8oz + 3oz mushroom
dinner:
麻辣香锅（6oz 左右鸡腿 + 4-5oz 杏鲍菇 + 4oz jalapeno + 6oz shrimp + 1.5~
2tbsp 油）
重量都是raw的算的。
做香锅需要加好多好多好多好多油。不过我往里放了好多腐竹豆皮，基本上把油吸得都
差不多了。然后我吃的时候拿个厨用纸在旁边，夹一块，吸油，吃，汗……
total：
不太好估计，但是顶天里算也不会超过1300，net carbs 顶天了算也不会超过25g
exercise：
本打算做郑多燕x1，结果晚餐吃太饱……十二点了肚子都是鼓的，就不做了。明天做俩
好了。以后一定要注意注意注意portion |
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m******i
发帖数: 9479 | 38 day 19
昨天的忘记记了，现在补上。
lunch:
3oz 炒鸡肝 + 2oz 炒鸡心 + 3oz 杏鲍菇
dinner:
2oz 小排 + 4oz 兔肉 + 4oz 辣椒 + 2oz 鸡心 + 2oz 鸡肝
total:
<1200 cal, net carbs < 20g
excercise:
none |
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m******i
发帖数: 9479 | 39 day 21
早起体重117.6。最近几天都有点排便不畅，前几天喝的fiber少了，结果就这么惨。哎。
于是乎今天喝了3杯fiber，光3杯fiber就6g多net carbs了……
lunch:
黑椒鸡腿 8oz + 3oz mushroom
dinner:
麻辣香锅（6oz 左右鸡腿 + 4-5oz 杏鲍菇 + 4oz jalapeno + 6oz shrimp + 1.5~
2tbsp 油）
重量都是raw的算的。
做香锅需要加好多好多好多好多油。不过我往里放了好多腐竹豆皮，基本上把油吸得都
差不多了。然后我吃的时候拿个厨用纸在旁边，夹一块，吸油，吃，汗……
total：
不太好估计，但是顶天里算也不会超过1300，net carbs 顶天了算也不会超过25g
exercise：
本打算做郑多燕x1，结果晚餐吃太饱……十二点了肚子都是鼓的，就不做了。明天做俩
好了。以后一定要注意注意注意portion |
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m******i
发帖数: 9479 | 40 昨天晚上我吃得特别少（大概1磅杏鲍菇，卤的），吃完觉得挺饱，就没加东西。
结果过两小时运动的时候，整个人状态特别差，很没力气，感觉很不好，生怕会晕倒。
决定今天还是要正常吃，而且运动之前一定要吃够。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 41 day 40
107.6
breakfast:
2 slices multigrain bread + 3 slices turkey bacon + 2 cups soymilk + 2 dried
prunes
lunch:
2 cashew clusters + 130g pork loin chops + 75g celery + 140g romaine lettuce
+ 15g 银耳(干）
afternoon:
100g baby carrots
dinner:
470g 杏鲍菇(生重）+ 2/3 cup soymilk
before bed:
1oz red wine
total:
< 1100cal
excercise:
郑多燕大球1 |
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m******i
发帖数: 9479 | 42 day 40
107.6
breakfast:
2 slices multigrain bread + 3 slices turkey bacon + 2 cups soymilk + 2 dried
prunes
lunch:
2 cashew clusters + 130g pork loin chops + 75g celery + 140g romaine lettuce
+ 15g 银耳(干）
afternoon:
100g baby carrots
dinner:
470g 杏鲍菇(生重）+ 2/3 cup soymilk
before bed:
1oz red wine
total:
< 1100cal
excercise:
郑多燕大球1 |
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r**z
发帖数: 1793 | 43 早饭 小笼包 鸡蛋 赤豆粥 300
中饭 一块鱼 豆腐杏鲍菇木耳 一两半糙米饭 但是我妈貌似加了神马干果进去 吃起来
像葡萄干 300 |
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v****a
发帖数: 236 | 44 miso vinegar！
其实中餐凉拌菜的调味就挺好，姜汁，蒜泥，葱油，炝拌，椒麻，芥末，醋渍，酸辣，
麻油, 傣族风味的青柠+辣椒+盐，越南风味的鱼露+柠檬，罗勒/薄荷+柠檬也挺好，不
是特别怕热量用一点芝麻酱化开+生抽+醋+辣椒+蒜泥，拌什么都好吃。
尤其对于需要烫一下或者蒸一下的蔬菜，比如菜花西兰花豇豆杏鲍菇茄子之类，中式凉
拌调味很好吃的。这些菜也比较填肚子。
牛肉烤一下切条就行。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 45 睡袋行吗？速冻饺子行吗？
我招待shrily同学的是羊肉白菜鲍菇汤，这个行吗？哈哈哈 |
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q*c
发帖数: 17993 | 46 今晚的晚饭，新鲍菇，牛肉，长豆角，米饭，樱桃
周末买了一大盒樱桃，三磅，都被我消灭了一大半了
还买了个大西瓜，太大了，还没有动力去切开 |
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B**********8
发帖数: 3668 | 49 杏鲍菇是吗？我也喜欢吃
可我就算自己做，也不敢吃。。。 |
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