z********n
发帖数: 710 | 1 我也是吃黑豆那个月怀上的.你可以试试的.反正没有坏处的. |
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f****l
发帖数: 8042 | 3 在whole foods里面找了半天，没有找到。黑豆英文应该是什么啊。whole foods只有
black
turtle bean和black-eyed peas。 |
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v********0
发帖数: 3010 | 4 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: vanessa000 (歪歪), 信区: Food
标 题: 请问,沃尔玛卖的黑豆能打豆浆吗.
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 1 18:54:50 2011, 美东)
我好像以前听别人说打出来是黑色的, 到底能打出来豆浆喝吗. 颜色真是黑色的? |
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l*****7
发帖数: 280 | 5 来自主题: NextGeneration版 - 美国买黑豆 不过黑豆是给宝宝吃么？怎么吃呢？ |
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B*******t
发帖数: 1250 | 7 黄豆黑豆的我不清楚，不过如果２次MISCARRIAGE。我建议打算怀孕应该吃药。 |
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w******e
发帖数: 63 | 8 谢谢！那我接着吃黑豆。
我也想直接用药啊。但是医生说要检查清楚是不是progesterone不够，但是周期现在不
知道到什么时候检查了也没有用。所以要尽快排卵，然后才能等下一次周期的开始...
我打算下周到洛杉矶去的时候看看中医了都。能不吃中药光食疗吗？不然回来医生问起
来不知道怎么说好。刚换了个超Nice的OB和一个Reproductive Specialist... |
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w******e
发帖数: 63 | 9 对了，美国的黑豆对排卵有效吗？还是只有国内带来的有效？
最近还有朋友帮忙带了两盒余仁生金鸡白凤丸，要吃吗？ |
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p****l
发帖数: 3483 | 10 国内很流行喝黑豆浆,我在沃尔玛,Publix里找到一种black bean(frijoles negros),请
问这个就是国内所指的黑豆吗? |
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p*********d
发帖数: 2373 | 12 我在中国店买的黑豆里面的仁是青色的，跟美国店卖的那种black beans品种不一样，
那种在国内叫做黑芸豆 |
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q****i
发帖数: 6923 | 13 我在韩国店买国2次，一次一直是黑的，一次像你的这样。可能不同品种，倒不是假的
。我觉得还是要买一直黑的才好。吃黑豆要小心，炒的极热，煮的极寒。要配其他的东
西，不然万一身体不合适就很厉害呢。 |
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l*****h
发帖数: 5005 | 14 我在韩国店和中国店买的黑豆都是煮过之后豆子就不黑了 |
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K***i
发帖数: 2250 | 15 我大概怀孕6个月开始每天喝黑豆黑芝麻黑米粥，皮肤得到有效改善，水肿也没第一胎
严重
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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y******7
发帖数: 39 | 16
我也不知道我的黄体算不算正常。我只chart了两个月的BBT，黄体期一次是12天，一次
是15天。但是两次温度上升都很慢，一般要2－3天才上升到高温，而不是一下子就跳到
高温。这种情况好像也是黄体不足的表现。
另外想问下，黑豆里含的那个到底是estrogen呢还是progesterone呢？谢谢。 |
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f**********s
发帖数: 3095 | 17 想买大包装的黄豆和黑豆，有知道哪里卖吗？
另:如果做豆浆剩的豆渣，大家都用来做什么呢？扔掉还是...
我就想到做贴饼子，还有人说可以用来美容.... |
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f**********s
发帖数: 3095 | 18 这两天豆浆做多了，剩了好多豆渣，用的黑豆。。
好想北京的贴饼子，第一次尝试做了4个，不是很成功；
剩的都做豆面馒头了，还不错。。
第一次做！！少拍砖！
有经验的说说 |
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t*********3
发帖数: 4304 | 21 一种可能是“陈化粮”，就是说这个粮食放久以后的现象，人或者动物是不能吃他们的
。我在国内见过一次，两年的绿豆，放在水里，结果整个水都绿了。
只是猜测，没见过黑豆的情况。 |
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p****l
发帖数: 3483 | 23 国内很流行喝黑豆浆,我在沃尔玛,Publix里找到一种black bean(frijoles negros),请
问这个就是国内所指的黑豆吗? |
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a****g
发帖数: 8131 | 24 看形态不是一种
我在中国店能够找到一种味全的黑豆 国产的 |
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l*****y
发帖数: 165 | 25 不一样，美国店的黑豆含淀粉多，煮出来的东西糊糊的，味道完全不是豆浆味
亚洲店那种才是真的 |
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a*****e
发帖数: 4936 | 26 美国店的黑豆做米糊，太香了。用豆浆机作不用过滤，比豆浆盛事。 |
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c**********9
发帖数: 33 | 30 Update
黑豆现在越来越顽皮了，见视频：
vhttps://www.youtube.com/v/JRPWE89hN74
vhttps://www.youtube.com/v/lELVmNFgYfo
为啥链接视频不成功呀？完全按照标准步骤做的呀。
谁来帮助一下？ Thanks! |
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p***n
发帖数: 577 | 31 好文！除了黑豆不知是啥，别的我都吃过。姑鸟我会透，能咬得很响。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 32 2011.01.12.中华医药.常爷爷的餐桌秘密
http://www.tudou.com/programs/view/BdyBO0_s1ps/
1994年，常绍芬曾经病得不轻，受儿子一句话的启发，开始吃黑豆。当年常绍芬开始吃
豆子后不久，他的胃口就开始转好，体力自然也慢慢恢复，整个人的精神状态也有了起
色，不仅如此，除了如今哪儿都敢去、哪儿才能去的硬朗腿，常绍芬相信自己还从这些
豆子中收获了许多令人羡慕的地方，如今91岁的人还有一口好牙，能吃花生米、核桃仁
，连蹦豆他都能嚼，吃得嘎蹦嘎蹦的，胃口好，吃东西特别香。转眼十几年过去了，如
今的常绍芬重新恢复了往日的硬朗。而每当回想起病重前后的变化，他的家人也都很是
感慨。
要说常绍芬就靠着吃黑豆吃出了好身体，那还真是太片面了。主持人说，我们了
解到，他十几年来，坚持锻炼、戒烟限酒，而且作息很规律，另外人也非常乐观豁达，
这些都为他打下了健康的基础。不过这吃黑豆也的确是很不错的一招，因为黑豆是传统
的健康食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。接着主持人介绍了黑
豆的功效。
当年常绍芬为吃这黑豆而费过心思... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
polemo (polemo) 于 (Tue Mar 12 23:22:42 2013, 美东) 提到:
自从上次到这里发帖讲述备孕的心情，一晃半年就过去了。这半年的心情一直在希望怀
疑失望中间循怀，期间也search了无数论坛寻求帮助，终于在半年后的今天终于看到了
两条线。 看到板上有些mm还在努力，分享一些经验吧！
一开始备孕的那几个月真是痛苦，不仅不中，而且每次月经来前都痛得要死，以前只是
月经来的第一天会难受但也可以忍受。但是开始备孕之后月经来前两天就开始非常痛，
痛得晚上都睡不着，不知道是怎么回事，到后来平时也时不时痛一下，那时深刻怀疑自
己出了毛病，准备预约医生了，但是由于过节什么的，约到了几乎2个月后，最喜剧的
是约到医生那天早上我想见医生前测一下，结果居然看到了淡淡的第二根线~！去诊所
后对前台mm说怀孕了，她重新帮我测了一下，也说very light line. 就马上帮我改了
预约，直接验血去了，第一天HCG 62， 第三天是192， 确定怀孕。
下面讲讲我的备孕经历吧.
我是... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 1067 | 34 首先，介绍一下相关背景：本人女，很小的时候上厕所（就是几条胡同几条巷子公
用的且不是水冲的那种），对坑里带血的纸非常疑惑，大家懂得，岁数太小生理常
识不够。
好奇心驱使我向妈妈发问，我妈严肃认真的告诉我这是因为有些人和我一样吃
饭时光吃肉不吃菜，便便太硬，拉的时候把P眼撑烂了，撑烂了，烂了……我要不
改掉这个毛病，P眼也会撑烂了淌血。我听后吓的魂飞魄散，当即决定以后要拼命
吃菜……
我妈她老人家把这么考验家长水平的提问巧妙地转化为一次对孩子不良习惯的
教育，直到今天我也是非常佩服的。
你们以为这事儿到此打住了？错！还远没结束。
孩子是没有秘密的，什么事都喜欢和别人分享。我很兴奋地把我妈教育我的话
结合厕所里的实际情况告诉了整天在一块儿玩的小伙伴，多人共同上了一堂纠正偏
食挑食的课。
突然，其中一个男孩子称他从来没在厕所里见过带血的纸，另外几个男孩子也
如梦方醒表示确实没有，我们女孩子则信誓旦旦保证厕所有的是。于是，我们约好
在几乎没人上厕所的午觉时间集体互相参观异性厕所……
你们能想像那是副什么场景吗？
如果你们以为这就是GC，你们又错了！
在证实男女厕所有天壤之别后，一群学龄前孩子陷... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 35 发信人： hellotree(树先生), 信区： Food
标题： 黑豆、黑芝麻，哪个更补身体？
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 31 10:47:26 2017,GMT)
黑豆和黑脂肪都是十分有营养的食物，二者的功效各有不同，擅长作用的地方也各有不
同，因此，如果要说补身体方便两者都能辅助强身，但无法相比到底谁更好。
黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍
，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多
的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。黑豆皮成黑色，是因为它含有花青素
，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧
化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化
剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常
食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
黑豆中富含膳食纤维，升糖速度缓慢，适合控糖，再加上黑豆丰富的营养价值，通常可
以作为糖尿病人添加在主食中的一种首选食材。日常饮食也可多... 阅读全帖 |
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s*****o
发帖数: 24 | 36 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出
现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得 黏稠，
流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体
清理血液垃圾，为身体做个大扫除。
血糖稳定剂：普洱茶
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究
发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好
先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达
到“涤尘润茶”的目的。
血脂调节剂：燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂
有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖
、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
血压控制剂：芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血
压》刊登的一项研... 阅读全帖 |
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y***j
发帖数: 11235 | 37 脱发食疗方法一：
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10
天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾
、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”
，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“
头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二：
用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃
、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
脱发食疗方法三：
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微
火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于
脾肾阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四：
生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中
，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶
内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发
（... 阅读全帖 |
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w****s
发帖数: 20 | 38 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出
现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变 得黏稠，
流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体
清理血液垃圾，为身体做个大扫除。
血糖稳定剂：普洱茶
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究
发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好
先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达
到“涤尘润茶”的目的。
血脂调节剂：燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂
有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖
、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
血压控制剂：芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血
压》刊登的一项研... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 1、黑豆
从中医理论中来说，头发是通过肾脏进行生长发育的，而当肾脏中的精气产生亏损
时，头发便不能得到充足的养分进行有效的滋养，从而表现为易断、发质差等问题，所
以说，只有拥有一个健康的肾脏，才能更好的为头发的生长源源不断的提供所需的营养
，因此便能更加强韧健康。
中医认为：“黑色能入肾”，所以说在日常饮食中多吃点黑豆能起到极好的促进头
发乌黑、防止掉发的功效。黑豆中含有一种物质被人体摄取之后能促进人体内酪氨酸酶
的合成，而这种物质又能有效的促进人体内黑色素的形成，从而起到令白发变乌黑的作
用。
另外常吃点黑豆还能起到不错的补肾效果，从而这也能为肾脏进行精气的补充，防
止头发脱落以及促进新发的生长，因此对于一些有脱发困扰的人，在日常多吃点黑豆是
不错的选择。同时，在黑豆中还含有丰富的蛋黄素，这种物质能有效起到健脑益智的作
用，这对于防止大脑系统的衰老发挥重要的作用。此外黑豆中还含有一种能够增强脑细
胞活力的物质，所以对于一些压力较大的人群，常吃点黑豆也是调节大脑神经压力的重
要措施，而这也是防止脱发产生的有效手段。
2、杏仁
在杏仁中含有丰富的维生素E，这种物质被人体摄取之后能有效的抑... 阅读全帖 |
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x****e
发帖数: 289 | 40 .
“小讷！快起床！今天去中学报到了！”妈妈叫小讷。小讷在沙发上伸个懒腰，准备再挣
扎五分钟，但是突然，她从沙发上跳起来，对呀！今天不是第一天上中学嘛！小讷急匆匆
地穿衣服梳头洗脸刷牙。对门那个讨厌的黑豆又在那儿啃着黄瓜看着她。
小讷家是跟黑豆家合住一套两居室，合用一个厕所，各有各的卧室和厨房。这是80年代的
特色。黑豆的小名是豆豆，小讷背地叫她黑豆。她是对门的独生女，比小讷小三岁，长的
尖嘴猴腮，小讷没来由的从开始就讨厌她。她每天早上都在家门口啃黄瓜，难怪长的又黄
又瘦。今天黑豆又象平时一样边啃边用老鼠一样的眼睛盯着小讷，小讷蹬了她一眼小声地
说：“小王八蛋！” 黑豆的爸妈又在他们屋里吵架，她妈把黑豆一把拽进去，然后小讷
听见黑豆那习惯性的鬼哭狼嚎。小讷的妈妈不高兴地说：“他们家就不能消停一天？”
小讷的爸妈还没有起来，妈妈对小讷说：“鸡蛋糕在冰箱里，吃了再走。”小讷说：“我
要去找赵欣，路上吃。”“第一天好好表现，下学回来给妈妈讲。”小讷应了一声，背起
空书包，拿着鸡蛋糕出了门。
赵欣是小讷小学同学，她们的父母在同一个单位，住在一个大院，所以她们两个关系一直
很好，同院的几个小学同 |
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x****e
发帖数: 289 | 41 因为是小时候的故事，所以把名字改了，免得和流水账搞混。唉，这是另外一个流水账，
写来娱己罢了。里面的故事呢，绝大部分是发生在我旁边的，不是我自己的故事。
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“小青！快起床！今天去中学报到了！”妈妈叫小青。小青在沙发上伸个懒腰，准备再挣
扎五分钟，但是突然，她从沙发上跳起来，对呀！今天不是第一天上中学嘛！小青急匆匆
地穿衣服梳头洗脸刷牙。对门那个讨厌的黑豆又在那儿啃着黄瓜看着她。
小青家是跟黑豆家合住一套两居室，合用一个厕所，各有各的卧室和厨房。这是80年代的
特色。黑豆的小名是豆豆，小青背地叫她黑豆。她是对门的独生女，比小青小三岁，长的
尖嘴猴腮，小青没来由的从开始就讨厌她。她每天早上都在家门口啃黄瓜，难怪长的又黄
又瘦。今天黑豆又象平时一样边啃边用老鼠一样的眼睛盯着小青，小青蹬了她一眼小声地
说：“小王八蛋！” 黑豆的爸妈又在他们屋里吵架，她妈把黑豆一把拽进去，然后小青
听见黑豆那习惯性的鬼哭狼嚎。小青的妈妈不高兴地说：“他们家就不能消停一天？”
小青的爸妈还没有起来， |
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L*D
发帖数: 3966 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
njhunanren (njhunanren) 于 (Fri Apr 15 15:35:52 2011, 美东) 提到:
作者任之堂主人，祖传中医，在湖北十堰行医，个人博客在此：
http://piao-peng.blog.163.com/
医案是《医间道》这本书后所附，与中医粉分享，也欢迎中医黑们批评挑刺。
第一例：肺实脾虚气陷证
患者，李某，男，40岁 湖北十堰人
自感呼气困难5年余
患者5年来，每天总感到气出不上来，稍干重活即呼气困难，无咳嗽、咳痰，无咯血，
无潮热、盗汗。在多家医院就治，心、肺功能均正常。吃补中益气丸稍轻，服多位老中
医中药均无效，在当地十大名中医基本都看过。
2009.06.13日抱着试试看心理前来就诊，面色黎黑，说话前半句有力，后半句无力，牙
齿黑黄，舌质粗糙，舌尖红，中苔黄糙，舌根白腻，肺脉滑实有力，右关若，右尺沉细
，左寸浮细而软，左关涩。
诊断：气陷（肺实脾虚气陷）
分 析：张锡纯治疗大气下陷为开山鼻祖，其升陷汤本人研究多年，此病人有大气下陷
的病机，但病机并非如... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 43 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: qqlingling (Q零), 信区: Food
标 题: 9种暖宫食物，替女朋友收下吧
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 11 17:50:01 2019, 美东)
薏仁红豆莲子汤
食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量
做法：1)准备好薏米、红豆、莲子
2)三种食材洗净
3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟
4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可
当归羊肉生姜汤
食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法：1)准备所需材料。
2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。
3)羊肉分别放入炖盅内。4)加入生姜和当归片。
5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。
6)然后加上盖子，坐电炖盅内。7)炖两小时即可。
8)炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)
9)把它拌匀即可食用。
益母草荷包蛋汤
食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量
做法：1)准备食材
2)大枣洗净泡10分钟，清洗干净
3)锅内放水，加入益母草4)放入大枣
5)煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 44 原创凉菜
【菜名】祥苓五彩
【主料】紫色卷心菜，胡萝卜，木瓜丝，豆干丝，豆苗，黑豆各少量
【辅料】茯苓一块，牛油果1/8个
【调料】盐一勺，蜂蜜一勺，大蒜，米酒一勺，白芝麻少许。
【制作】
1。购买木瓜丝等蔬菜
2。锅里加足够的水，黑豆煮1个钟头，取少许，其余冰藏下次用
3。卷心菜和胡萝卜切丝，胡萝卜用油炒一下。
4。木瓜，豆干，豆苗过沸水。（如果豆干比较硬则放到最后加长时间）
5。黑豆和五彩丝装盘
6。茯苓煮烂到少许水，用blender（blender见图）打碎取少许（其余冰藏下次用），
加入牛油果和调料打碎
7。把酱汁浇在蔬菜上拌匀即可
【补充说明】
中医认为：茯苓性平味甘，淡，有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神之功效。
唐代药王孙思邈说“茯苓久服百病除”。
黑豆李時珍在《本草綱目》提到豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，為腎之穀，入
腎功多，故能治水，消脹，下氣，治風熱而活血解毒，所謂同氣相求也。又有人因為近
代藥理研究結論，所以有人認為黑豆也有養陰補氣，可作為強壯滋補藥。但是唐朝孫思
邈孫真人也說少食醒脾，多食損脾也。所以黑豆不要多，点睛而已。
小帖士-食物相克：
茯苓：茯苓恶白敛 |
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s******k
发帖数: 82 | 45 有好长时间没有煲老火汤了，今天特意煲了一锅清热祛湿、健脾和胃的老火靓汤。
这豆豆汤最适合现在的天气喝的。本来是想加几个红枣，忙来忙去给忘记了。
首先介绍一下功效，如果大家没有兴趣，可以直接忽略~~
薏米：有健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，
脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。
赤小豆：具有利水消肿、清热去湿的功效，夏秋季节喝些赤小豆汤，还可以消除暗
疮疙瘩、净化血液、解除内脏疲劳。
黑豆：为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一
种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的
食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗
纤维，钙，磷，铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激
素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果
胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结：味甘性平，入脾经、肾经。
花生：是高蛋白质高硒的健康食品，具有防癌、保护肝脏、增强人体免... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 46 关于头发稀少或者掉头发的姐妹的超级秘方（转帖天涯 原帖和有用回帖整理）
看到一篇帖子 说头发稀少或者掉头发的姐妹 有什么办法 因为我的秘方太有效 就另
开帖子说明 首先，我老婆以前就头发稀少， 头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖
南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头
发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是
这个方子非常便宜，呵呵 ！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都
是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。
效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。一般人我不说，天涯首次披露！！！！
以前不有一个帖子说吗? 煮生姜水洗头治疗脱发
我洗了两次，效果非常好。
我本想也开贴大力推荐的~ 呵呵
不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什
么霸王洗发水。。根本不管用
想不到被2块生姜给治好了
就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用
了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗...... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 47 发信人： equip(配备), 信区： man
标题： 男人如何养生？日常注意5个小细节
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 10 09:59:24 2017,GMT)
男人养生注意5个小细节
1、餐后喝茶不养生
不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会
让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸
收，时间长了易诱发缺铁性贫血。餐后1小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的人尽量不
要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能，时间久了容易引起胃炎。
2、吃补药也要看时间
上午8点消化系统的吸收功能最低，最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时
服用，比起早上服用，疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低，因此，临睡前
补钙可使钙得到充分吸收和利用。
3、洗手需要15秒
大多数人每次洗手时间平均不足8秒，这样很难有效清除手上的细菌。人的一只手上就
约沾附有40多万个细菌，如果您有抠鼻子、揉眼睛的习惯，很有可能使病菌乘虚而入。
在洗手时，一定要用肥皂和清水搓洗至少15秒。
4、最好别拿酸奶充饥
因为空腹时人的胃... 阅读全帖 |
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J*******3
发帖数: 1651 | 48 建国后毛泽东忧虑：已有干部子女比谁爸爸官大
有一次，毛泽东同湖北省委秘书长梅白谈起领导干部子女的教育问题。毛泽东问梅白：
你记得曹操评汉献帝的话吗？梅白答道：记得。有这样两句：“生于深宫之中，长于妇
人之手。”毛泽东称赞说：不错，你读书不少。现在有些高级干部的子女也是“汉献帝
”，“生于深宫之中，长于妇人之手”，娇生惯养，吃不得苦，是温室里的花朵，有些
是“阿斗”呀。中央、省级机关的托儿所、幼儿园、部队的八一小学，孩子们相互之间
比坐的是什么汽车来的，爸爸干什么，看谁的官大。这样不是从小培养一批贵族少爷吗
？这使我很担心呀！毛泽东还说，现在有些高级干部对自己的子女要求不严格。根本问
题是要自己带头，要严以律己。他问梅白，你的孩子要坐你的车吗？梅白说，我不给坐
。毛泽东又问，你是怎么办的？梅白说，三个姑娘老实些，不敢上，两个男孩子上来，
我就把他们从车上推下去。毛泽东说，这样好，应当推广你的经验。并且指出，有的领
导干部让自己的子女跟着去北京、上海开会，这样很不好。他特别指出，高级干部的子
女不管好，总有一天要犯罪的。
毛泽东的两个女儿李敏和李讷都出生于抗日战争时期的延安。“敏”与“讷”... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 49 发信人： bubbling(泡泡), 信区： Medicine
标题： 血液垃圾的天敌
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 1 10:53:45 2017,GMT)
1、青椒
防止血液凝固
我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液
凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。
青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体
内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料
就行了，这样青椒的营养成分会保存更完好。
2、酵母
加强胰岛素
酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上
半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
3、绿茶
血压、血糖的最佳调节剂
绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，
具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
除了喝茶以外，还可以“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如
面包、馒头等。蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
4、黑... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 50 可参考网友的食疗经验：
一，原齐齐哈尔医学院二附院一位主任医师自述：我今年70多岁了，患高血压已十多年
，血压曾达到180/110毫米汞柱，用过多种中药西药，血压降得不太理想，经常是平稳
后又反弹。自从我服用了醋泡黑豆之后，两年来，血压下降到130/80毫米汞柱，每日测
两次，均在正常范围。服黑豆后，不仅是血压恢复正常，我的前列腺病、心脏左心室肥
厚及早搏都有了明显改善；视物模糊、全身乏力等症状明显减少；头发也由白逐渐变黑
。我本人是医务工作者，此方经过我的试验很有效。
制作方法及用法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋
。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下；如能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的
黑豆超过10天豆腥味就没了，且豆体软化膨胀增大，好吃无异味。（注：用经过酿造的
醋，不要用醋酸兑水的化学醋。）
二，网友“重来一次”分享降血压经验： 我高血压几年了，一直不知道是什么原因，
在医生那里做了各种各样的检查也一切正常，我三十多岁，体重偏轻十分注意饮食（尽
吃降压食品，少盐）... 阅读全帖 |
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