G*******8
发帖数: 765 | 1 来自主题: NextGeneration版 - 关于怀孕 怀孕前真不能跟家人朋友说准备要孩子了，搞得心里紧张兮兮的。要是一个月没成功的
话，就老问，心里很烦，我当然希望自己越快越好了。下面分享一下看到的一些好的怀
孕心得，希望对要怀孕的mm们有用。
http://www.iyaya.com/talk/46/1223585-1-0
有史以来，备孕知识最全的一篇文章，姐妹必看的。
千百年来，繁衍后代就是人类生存的主要任务，即时在远古时代，战争年代，条件恶劣
的情况下人类依然在完成着这个神圣的使命！使人类生生不息！现代科技的发达也使这
原本自然的行为变的异常复杂，也消减了其自然发生的机率，于是出现了很多多年不育
，在一朝放松后就怀孕的现象，在此要提醒广大未准mm，渴望baby的mm，一定放松，该
有的总会有，该来的总要来，除非有大的病因。
树立信心
JMM急于求成的心理，也容易造成紧张，他们今天决定要个孩子，最好明天就HY成
功。如果连续二个月失败，会立即急噪起来，怀疑自己有什么毛病，也怀疑LG有什么毛
病，急匆匆去医院做检查。
有不少医院的医生，为你做种种检查真是不遗余力，不管是不是需要，而且总能查
出些毛病来。同时把病情说得很严重，使你惶惶不安... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 2 应该补充水分，试试豆浆，黄豆大补上焦水分。我家天天早上吃加了一点肉桂粉的豆浆
（豆浆比较凉）我们是早饭后大便。不算最好（早6点）也已经是很好了。
我家豆浆的做法
黄黑红豆等份（黑豆里面应该是黄仁的，青仁黑豆难消化，如果喜欢可以加一点点，青
仁黑豆补肾）泡一天以上，
豆浆机打好，再高压锅蒸一下。把上面的清浆倒出，沉淀不要。
这样处理的豆浆吃了不会胀气。 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 3 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: honyi (honyi), 信区: WaterWorld
标 题: Re: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 22:34:13 2011, 美东)
补充...
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，
连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸
熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，
三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒
二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再
切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 19653 | 4 你要看到黑豆冲进去碰到的谁，小林碰到的谁。。。
而且，黑豆的外线比小林也强多了。
不是说不可能，一切皆有可能。就说现在的水平，小林还是别跟黑豆比了。。。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 5 我不喝咖啡，不懂。
1oz cheese 的热量是100+，不如啃小胡萝卜划算：）
不是无糖，是non-fat的。
grape fruit low GI,是很好的减肥水果。什么是鹰嘴豆泥？
黑豆是高蛋白食品，本身含有丰富的vitE vitB，营养价值丰富。中医讲黑豆味甘、性
平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效，也是唯一入肾的黑色
食品。我最近经常黑米黑豆黑芝麻一起熬粥吃。
这些东西的总热量都高些，控制总量就好了，当然可以吃。
吃多了肯定都长胖
pizza本就是白面，说pizza垃圾可能是因为精加工面粉太多的缘故吧，如果meatlover
的那种热量就高的没谱了，但蔬菜的pizza应该还算健康吧。
我主张均衡饮食总量控制的非主流减肥观，以上意见纯属个人体验，仅供参考。 |
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h*********n
发帖数: 256 | 6 听朋友说的，用醋泡生的黑豆两个月后吃很有营养。泡了两瓶，一直放在冰箱了，有3
个多月了，还没有试着吃。看来不能吃啊，我泡的是完全生的黑豆。不过网上有很多帖
子都说醋泡黑豆的。 |
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h***i
发帖数: 1815 | 7 补充...
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，
连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸
熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，
三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒
二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再
切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一
日三次，服完即痊愈。
107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，
最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，
也... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 8
女性养生最需要的十种好食物
护脑：菠菜
因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变
而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱
、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果
、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。
护眼：红薯
维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降
，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转
变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可
以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
护发：海带
说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长
的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是
海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋
润、亮泽也都具有特殊功效。
护肺：番茄
英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免
受细菌的... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 9 1、黑豆
含有丰硕的微量元素，匹敌衰老、降血压有精良的成果，且黑豆所含的丰硕粗纤维
可助于消化，防备便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等成果。
2、黑芝麻
含有多种人体必须的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加快人体代谢，多吃黑
芝麻能防备贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
3、当归
含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成份，当归可改进肾功效，减轻肾损害，其对
促成肾小管病变的成果作用很好，对肾脏的庇护作用也很好。
4、龙眼干
不但含有多种成份的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健成果也很是好。龙眼干
性味甘平，补血益智、养血安神的成果也属一流。
5、何首乌
通过低落动物脑内和肝构造的丙二醛含量，可起到精良的抗衰老成果，其次，何首
乌进步机体的非特异性免疫功效、降血脂等成果也是被公家所承认的。
6、百合
有多种品种，大多品种均可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医经常使用于
清火、润肺、安神的成果。百合含有多种生物碱，其对白细胞削减症的防备恭喜极好，
并可进步人体免疫力。
7、阿胶
有促成康健人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改进人体... 阅读全帖 |
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E****i
发帖数: 36 | 10 刚知道结婚时我选给他的皮鞋大了，能伸进我的两个手指，于是我问：你怎么买的
时候不说！
他答：是你喜欢的啊，你要我买的这双！
我kao！买时试了好多，他妈和我都觉得这双最好，他说大一点，于是导购拿了半
码垫给他垫上，他说不！大！了！
我说如果真的垫半码垫能解决就买这双吧！
结果现在怪我了！其实一句话能解决的事：大了很多，不能走路。我们就换别的店
去看。
他以为我喜欢就随便买一双，又不是我穿
这几天早晚很冷，我多次让他穿多点，他说不冷不冷真不冷，结果感... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 1815 | 11 补充...
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，
连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸
熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，
三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒
二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再
切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一
日三次，服完即痊愈。
107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，
最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，
也... 阅读全帖 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 12 ...这个看起来不错先喂上然后涮。山家清供都出来了……
我找到一个拿腐乳芝麻酱上味儿然后闷炖的做法，“开煲兔肉”。这个应该容易做切块
就行。
"开煲兔肉"的烹饪方法：
1、主料：兔肉；
2、辅料：黑豆、香菇、冬瓜、青蒜、五花肉、桂皮、大料、麻酱、腐乳、米酒、陈皮
、姜蒜；
3、烹调方法：
（1）用一块红腐乳与两大勺芝麻酱一起拌匀，调制成开煲酱备用；
（2）锅中倒入色拉油和香油，放入五花肉片、姜蒜、陈皮、大料、桂皮，炒香后放入
兔肉，倒入开煲酱继续翻炒；
（3）酱料完全包裹在兔肉上的时候，倒入热水，撒上黑豆，调入酱油、白糖、盐、米
酒进行调味，开锅之后调成中小火焖十五分钟；
（4）冬瓜、香菇放入砂锅底部，焖好的兔肉与黑豆放在上面，最后撒少许的青蒜。
（天天饮食 2011年 第327期）
http://www.youtube.com/watch?v=0D2NOzmyrrA
试试
之,
，也 |
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i****r
发帖数: 1803 | 13 首发梦幻泡影吧吧
http://tieba.baidu.c.m/f?kw=%C3%CE%BB%C3%C5%DD%D3%B0%B0%C9&f[s=yqtb
感谢船兄
【第一章】天机门徒
【第二章】重归落魂谷
【第三章】散修营地
【第四章】女长老
【第五章】交易
出版I九星文化出版社
第一章天机门徒
夜色已深，但是大街上仍旧人来人往，甚至比白天还热闹，大部分店铺倒是
打烊了，但却有各式各样的小摊子开始摆出来。
这就是临海城的特色，很多人白天做工，晚上就在家门口摆小摊卖些日常吃
用的东西，这样既可以补贴家用，也可以以物易物，特别是吃食一类，你换我，
我换你，花费不但没有增加，还可以经常变换口味。
卢老板在大街上蹓跶着，他虽然小有身家，却舍不得坐车，反正他要去的地
方离这边不远，也就三、四里地。
卢老板很小心，不时会拐进旁边的巷子，这倒不是为了抄近路，而是他不想
让别人跟着他。
身为买卖人，而且是独门的买卖，卢老板当然很怕别人知道那些功法密录的
来路，那可是他的命根子。
临海城的小巷从来都不是僻静的地方，不时可以看到三五成群的混混。
卢老板并不在乎这些混混，他能打，要对付七、八个混混绝对没问题... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 ·请问上师：
上師在這次極樂法會開示中講到成就的根本之一是專注力，請問上師，如何增強專
注力？
·上師回答：
信心有多大，加持就有多大，信心有多大，成就就有多大。信心是成就的根本。這
種專注力主要講的是禅定功夫，這點很重要。有禅定功夫，智慧自然就會生起來。而且
在禅定中生起的智慧都是本具的，也是真正的智慧。這樣一切煩惱都會自然消除，這點
很重要。但是信心是要培養的，不是随便就會有的，這是第一。第二、信心不是每個人
都具足的。有的人有信心，但是信心不足；有的人有信心，但是信心不定。有的起初很
有信心，但是不穩定，易動搖，這說明當時生起的信心并不是從明理中産生的，所以不
能太盲目地去信什麽。要是盲目地去信的話，這種信心是不穩定的，因爲這種信心不是
真正的從明理中産生的，所以這不算什麽功德，也不是加持的來源。
佛法的根本是覺和迷。盲目地信，還是迷，迷還是凡夫，就不好了。覺是智慧。在
覺悟的狀态中，繼而明理地信，這是好的，正确的。所以信心是要培養的。那怎樣培養
信心？要多了解佛法，多思維佛法所宣講的内容，去領悟，去體會，這樣信心慢慢就會
增長，逐漸會圓滿，這時才可以确定爲堅定的... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 15 http://zaru.pixnet.net/blog/post/27031726
JT叔叔
〔摘自『伤寒杂病论慢慢教』课程第六段第一节〕
栀子汤系的代表方是栀子豆豉汤，主證是失眠。病因很多，诸如感冒、喝冷饮、日曬过
度等等。
能睡著表示心肾相交。不能睡表示阴阳不交、心肾不交。〔阴阳不交〕西医讲法，交感
神经不能切换到副交感神经。能切换神经的代表药是生半夏。〔心肾不交〕栀子豆豉汤
对应的是形而上的心肾不相交。若肾气能上，心气能下，则能睡。
若由於上述病因致使肾脏向上的水气，与心脏向下的火气（心→小肠→命门→煮肾水）
相撞，会有下列身体感：胸口正中、食道处感觉不舒服。
如果夜不能眠，心裏烦，觉得胸口有一坨怪怪的感觉，很可能是得了栀子豉汤證：心的
火气与肾的水气在体内相撞，这是指形而上的身体，因为相撞的点找不到对应的肉体器
官。这种病常见，治以栀子豆豉的结构搭配其他药物，疗效佳。
栀子与豆豉
为何用栀子、豆豉呢？豆为肾之骨，豆子的形状像肾脏。黑豆颜色是黑的，更是肾之骨
了。黑豆不宜生吞，又黑豆不补、性微寒，单独食之恐伤肾气、胃出血、（食黑豆浆）
尿血，故食用前宜先予处理，如与其他补药同煮， |
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q****i
发帖数: 6923 | 16 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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F*******n
发帖数: 35 | 17 北美寻求中医是件没底的事，经朋友推荐找到了现在的中医，针灸两个月（每周一次）
+中药调理，体温有所改善，但是月经两个月都有所提前一周左中的时间（在此之前YJ
基本周期是28天左右）。现在心理比较忐忑，并且想快点再次备孕，特上来咨询各位前
辈。
1、年龄？
34周岁。
2、流产时间，症状？
头胎，去年10月初自然流产，当时应该是7周不到。第一天夜里发现有褐色划痕一点点
在卫生纸上，第二天电话医院，就被叫去医院，当时就安排做了B超和阴超，当时的检
查结果一切值都十分正常。下午3点开始出血，夜里血量开始增多，并且由褐色的转成
了鲜红色，所以就去挂了急诊，3日早上再次阴超、B超证明已经自然流产。
3、自然流产后YJ来的时间和天数？
自然流产后，YJ当月27日（这也是我以前来Yj的日子）就来了。但开始是褐色的一点点
，然后第二天正常量，第五天结束，但是到了第七天又来了一点点，就这样一直持续到
第十天左右，结束。11月27日YJ再次正常来了，但是刚开始的颜色也是褐色，然后第二
天正常，一共五天，和以前一样，结束，这次没再有拖延时间。后来三月都分别提前一
周来，天数正常5天，量也基本正常。
4、治疗... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 18 西方医生不提倡保胎，他们认为自然流掉的都是比较不健康的胎儿，但事实上，绝大部
分保住的胎儿都是健康正常的，当胎动下血时进行保胎其实很有必要。简单的方法可服
用维生素E，并注意多卧床休息，避免劳累。通过食疗安胎，效果也不错。以下的安胎
药膳食疗供有需要的姐妹参考：
1.南瓜蒂汤
南瓜柄连蒂5个煎汤，去渣后加入红糖调匀，早晚分2次饮用，连用1周。这是个很有效
的民间验方。
2.莲子葡萄干粥
莲子50克，葡萄干20克，糯米100克，红糖适量。
莲子、葡萄干、糯米加清水适量，煮成粥，红糖调味，即可食用。
3.山药黑芝麻粥
糯米60克，山药20克，黑芝麻50克，红糖20克。
将山药研碎；黑芝麻炒香，倒入搅拌器搅碎（或用现成的黑芝麻粉），将糯米和山药先
煮烂成粥，再倒入黑芝麻粉，慢慢搅拌，加红糖，煮沸即成。
4.黄芪黑豆鸡蛋汤
大黑豆60克，黄芪20克，红糖20克，熟的去壳鸡蛋2个。加水共煮，煮至豆熟即可。吃
鸡蛋黑豆喝汤。
5.菟丝子参芪粥
菟丝子20克、党参15克、黄芪20克、黄精15克、糯米100克。
纱布包菟丝子与其他药材一起慢火煎煮40分钟，去渣取汁，然后下糯米添加适量水煮粥。 |
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L*****i
发帖数: 237 | 19 找寻糖尿病的秘密
1型糖尿病 （旧称青少年糖尿病或胰岛素依赖型糖尿病）是糖尿病的一种类型，它与2
型糖尿病的发病机理不同，它属于自体免疫性疾病，可能是由于自体免疫系统破坏产生
胰岛素的胰腺胰岛β细胞引起的，因此患者需要注射胰岛素治疗。
临床发现，除了有遗传易感性外，孩子得1型糖尿病还与患感冒有关，感冒除了能诱发
肺炎、肾炎等，还可诱发1型糖尿病。患1型糖尿病的儿童，大约有50%的人在发病前都
会有由感冒引起的呼吸道感染等情况。1型糖尿病的发病机理较为复杂，但感冒引起的
病毒感染的确是重要的诱因，病毒所含有的蛋白质与人体胰腺中可以产生胰岛素的β细
胞上的蛋白质非常相似，因此，人体免疫系统错误地将β细胞当成了侵入人体的病毒，
而进行攻击，破坏了正常的β细胞，使得人体丧失了分泌胰岛素的能力，从而造成1型
糖尿病的发生。免疫系统紊乱不分“敌我”，不但可诱发1型糖尿病，也可诱发其他自
身免疫性疾病。因此，积极防治感冒病毒、腮腺病毒等病毒感染性疾病是十分重要的。
有的家长分不清病毒与细菌的区别，孩子感冒了，立刻服用抗生素，而多数感冒是由病
毒引起的，抗生素是只杀灭细菌，对感冒病毒无效，只有在感冒继... 阅读全帖 |
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h*********r
发帖数: 7786 | 20 来自虹桥论坛
http://bbs.ocef.net/bbs/cgi-bin/topic.cgi?forum=2&topic=25
做什么样的好事对自己和他人最有帮助？
您年轻的时候，拿一年的时间，把自己的才智奉献给最需要帮助的人和地方，去帮
那里的孩子学习文化，帮那里的农民学农业科技，帮他们医治疾病。哪怕是把城市的文
明和新思想带去，那个贫困的地方就有可能因为您的到来而改变了、脱贫了。而您也因
在这个地方工作一年而变得更成熟，人生更有价值。
十年二十年过后，回忆起年轻的时候曾无私奉献过的地方文明了、富裕了。您会感
到您生活得是多么有价值！
到贫困的地方工作一年，吃点苦，以后干什么都感到踏实。
这可能使您和他人终身受益，一辈子都不会忘记。
的确如此。下面是志愿者鲁亚说的经历：“我永远也忘不了我们和段家寨的学生、
村民分离的场面，1997年9月3日清晨，按照原计划，是我们这些志愿者离开段家寨中学
的日子。为了不影响学生上课，我们谁也没通知，可当我们一大早从宿舍里出发，却发
现学生、村民都静悄悄地站在操场上，学生们眼睛哭红了，村里的几个老大娘手里拎着
一些山货，流着眼泪也站在那儿……当我们... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 21 来自主题: _Vegetarianism版 - 豉油食好D http://www.vegsochk.org/
酱油（豉油）是中式或日式烹调中或用餐时的重要调味料。古代将酱油称为清酱，是在
豆瓣酱製造过程中所渗出的「油」继续曬製而成。早在 3000年前，《周礼》已有有关
酱的记载，日本酱油製造技术也是由中国传入的。
製造酱油的蛋白质原料最常用是黄豆或黑豆；酿造酱油的淀粉原料一般为麵粉、小麦，
製酱油过程中加入食盐，可以增加鲜味，也有防腐的作用。
酱油製法有哪几种？
酱油依製造方式不同可分为：
•「传统古法」酿造酱油，会将黄豆或黑豆「日曝120天」，加入菌种原汁酿造1
至3年。所以所酿成的酱油含有大量蛋白质分解物，这包括18种一般氨基酸和8种人体所
必需的氨基酸（如谷氨酸），酱油还含有糖分、维他命B1、B2、铁、锌、钙、锰等多种
微量元素，营养非常丰富。
•在30年代开始出现了「化学酱油」的生产，酱油製作过程仅需10日左右，是用
浓度为15%至20%的盐酸来分解植物蛋白质，再以纯碱中和，最後加盐酱色、甘味剂等而
成；化学酱油味道差。为了提高酱油的风味，酱油往往加入了水解植物蛋白质调味液，
部分已被验出含致癌物质叁氯丙醇（3M... 阅读全帖 |
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s********m
发帖数: 501 | 22 安迪湯： 紅棗、黃耆、枸杞。抗癌、補氣。
加冰糖可做冰的飲料。
養生茶： 黃耆（六至八片）、枸杞（二至三茶匙）、紅棗（八至十粒）、人參鬚（
三分之一把）。
補中益氣，增強免疫力、預防感冒。
黑豆紅棗：黑豆（三至四茶匙）、紅棗（八至十粒）。
預防血脂肪、抗氧化、預防血管疾病、補充鈣質、提昇腎臟功能。冬天可加幾片桂圓。
紅豆紅棗：紅豆、紅棗、蓮子。
豐胸通乳。
四 物： 當歸（三片）、枸杞（二至三茶匙）、紅棗（八至十粒）、熟地（一片）。
調經補血。要補一點可再加川芎及白芍數片。
桂圓紅棗：桂圓（一大把）、紅棗（八至十粒）。
補氣。
洛神花茶：洛神花（八至十朵）、話梅（三至五粒）、仙楂（一茶匙）。
消脹減肥、助消化、降火氣。
金銀花玫瑰：消除青春期面皰。
花旗蔘枸杞：預防支氣管炎、不易感冒。
山藥加冰糖：預防糖尿病。
消脂茶： 陳皮、何首烏、仙楂、決明子、車前子、甘草。
去脂減肥。
臀部去脂飲：決明子四錢、山楂五錢、荷葉二錢。
纖瘦大腿飲：當歸三錢、玫瑰花三錢、何首烏五錢。
黑豆加冰糖：預防掉髮、白髮，治筋骨酸痛。
玫瑰枸杞茶：玫瑰（八至十二朵）、枸杞（一小把）、紅棗（ |
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p*****e
发帖数: 7299 | 23 古希腊扔石子，解放区扔黑豆，复杂是借口。
人民文化水平低,就不能实行民选吗 ?
力 民
这是一个老问题：中国广大人民文化水准太低，致使有些人怀疑他们是否有运用选举权
的能力；反对实行民主的人，更以此为借口，企图拖延民主的实行，并从而诬蔑解放区
的民主选举。如象去年十二月二十六日的《和平日报》社论就可作为代表，那社论里面
说：“……共产党拿‘普选’和‘不记名投票’来欺骗人民。谁不知道，中国人民有百
分之八十连自己的名字都写不出，他们既不能记自己的名，更不会记共产党所指派(?)
那一群大小官吏的名了。这种政府只能叫做‘魔术’政府，不能叫做‘民主政府’，共
产党人却掩耳盗铃，硬说‘魔术’就是‘民主’，简直是对全国人民的一种侮辱”。这
种说法，不仅是诬蔑解放区的人民，而且推论下去就必然得出这样的结论：中国人民还
无法运用民主选举，还应当由他们继续“训政”下去。居心何在，不问可知。
假若将来中国人民个个都能识字了，实行选举时一定便利得多，这是很明白的。现在中
国人民文盲太多，进行选举时非常麻烦，这也是事实。但是，无论如何，选举的能否进
行和能否进行得好，主要关键在于人民有没有发表意见和反对他人意... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 一名媒体记者在盛“公斤饭”
2016年里约奥运即将开幕，虽然部分场馆设施还未完工，但民以食为天，巴西奥组委在餐饮方面下足了工夫，餐厅虽是临时搭建，但各国菜肴一应俱全，只不过在价格上，要略高于伦敦奥运会和北京奥运会。
吃惊
里约食品比世界杯涨20%
近日，里约奥组委确定了奥运会期间官方食品店的菜单和价格。由于近年来受巴西通货膨胀影响，餐饮的价格飞涨了不少。根据汇率换算，相对算便宜的水果，每个售价折合人民币10元；比较贵的意大利面，每份卖40元。巴西人最常购买的食品和饮料中，热狗每个26元，三明治36元、比萨每份30元，啤酒和矿泉水的价格分别是26元和16元。
相比于两年前的巴西世界杯，这份食品价目表在里约奥运期间均价上浮了20%到30%不等。对于食品价格上涨的原因，有分析指出源自两方面：首先，最近两年巴西国内经济不景气，通货膨胀率达到18%以上，这是导致物价上浮的直接原因。其次，区别于世界杯，奥运会的主要场馆和大量比赛都将在里约市内进行，与世界杯期间多个城市合办不同，其他城市无法分担里约的物价压力。
在奥运会期间，观众不允许携带饮料、水果、三明治或任何有开口的食物进入比赛场馆，但是可以携... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 也许徐婷永远不会听见了，因为太已经走远了，也许未来会有很多很多的徐婷。拔火罐，针灸，刮痧能治疗淋巴瘤吗?
留给人们是触目惊心的感叹号！我们来看看，同样是淋巴癌，而且是四期的李开复是如何治疗的吧。
2013年9月，创新工场董事长兼首席执行官李开复在微博上透露自己罹患淋巴癌，不过，作为一代人的励志楷模，李开复依旧乐观，积极配合治疗，网友们也纷纷留言鼓励他。
李开复曾在接受采访时详细讲述了自己被确诊为滤泡性淋巴癌四期的过程，并坦然曾在病情确诊后，手书医嘱交代后事。在治疗方案上，李开复选择了放疗抗癌，笑称“现在我对淋巴癌跟滤泡性淋巴癌懂得蛮多的”。
通过治疗后，李开复通过微博和网友分享好消息，称淋巴癌已康复，感谢大家的关心和祝福。
2015年2月13日，李开复在患病离开 北京17个月后回到了创新工场的北京办公室，与员工进行交流。
李开复把康复心得总结为：运动、睡眠、饮食、压力这四个方面。李开复认为：他与 癌症，不是17个月的遭遇战，而是终身的对峙。
患癌之后的李开复，在生活与工作、心理与生理上都发生了巨大的改变。曾经的工作狂，变成了如今的养生家。
下面我们就李开复所讲的这四个方面：运动、睡眠、... 阅读全帖 |
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I********l
发帖数: 8702 | 26 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: liangzhi (良知), 信区: ChinaNews
标 题: 1960年南阳大饥荒民间实录 (照片)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 3 15:18:55 2011, 美东)
http://www.newsancai.com/gb/history/118-past/14891-1960.html
【新三才网讯】上世纪1960年前后，一场惨绝人寰的大饥荒在中国大地上肆虐蔓延，农
村更甚，河南是重灾区。1970年代初，我上中学时，家里只三间房，其中一间租赁给了
进城积肥的生产队的两个农民。夏天的夜晚在院子里纳凉之时，其中一个农民给我讲述
了农村1960年大饥荒的亲身经历，甚至讲到过饿极了的人吃死人肉，杀小孩子吃。在红
旗下长大的我感到震惊又可怕。中学毕业后，我到农村插队劳动将近4年，接触到更多
的农民，听到了大饥荒时的更多事情。可惜那时候我只是听却没有记录下来。直到今天
，我决心记录南阳家乡1960年大饥荒的真实情况，已经相继采访了一些当事人。其中有
的人善于描述，如之一的李某某。有的人不善于表达，如之... 阅读全帖 |
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l******i
发帖数: 4666 | 27 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: liangzhi (良知), 信区: ChinaNews
标 题: 1960年南阳大饥荒民间实录 (照片)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 3 15:18:55 2011, 美东)
http://www.newsancai.com/gb/history/118-past/14891-1960.html
【新三才网讯】上世纪1960年前后，一场惨绝人寰的大饥荒在中国大地上肆虐蔓延，农
村更甚，河南是重灾区。1970年代初，我上中学时，家里只三间房，其中一间租赁给了
进城积肥的生产队的两个农民。夏天的夜晚在院子里纳凉之时，其中一个农民给我讲述
了农村1960年大饥荒的亲身经历，甚至讲到过饿极了的人吃死人肉，杀小孩子吃。在红
旗下长大的我感到震惊又可怕。中学毕业后，我到农村插队劳动将近4年，接触到更多
的农民，听到了大饥荒时的更多事情。可惜那时候我只是听却没有记录下来。直到今天
，我决心记录南阳家乡1960年大饥荒的真实情况，已经相继采访了一些当事人。其中有
的人善于描述，如之一的李某某。有的人不善于表达，如之... 阅读全帖 |
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w********i
发帖数: 795 | 28 （宋《开宝》）
【释名】脑盖骨（《纲目》）、仙人盖（《纲目》）、头颅骨。《志》曰∶此
乃死人顶骨十字解者，方家婉其名耳。
时珍曰∶人之头圆如盖，穹窿象天，泥丸之宫，神灵所集。修炼家取坎补离，
复其纯干，圣胎圆成，乃开颅囟而出入之，故有天灵盖诸名也。
【修治】藏器曰∶凡用弥腐烂者乃佳。有一片如三指阔者，取得，用 灰火罨一
夜。待腥秽气尽，却用童男溺，于瓷锅子中煮一伏时，漉出。于屋下掘一坑，深一尺，
置骨于中一伏时，其药魂归神妙。阳人使阴，阴人使阳。好古曰∶方家有用檀香汤洗过
，酥炙用，或烧存性者。男骨色不赤，女骨色赤，以此别之也。
【气味】咸，平，无毒。时珍曰∶有毒。
【主治】传尸尸疰，鬼气伏连，久瘴劳疟，寒热无时者，烧令黑，研细，白饮
和服，亦合丸散用（《开宝》）。治肺痿，乏力羸瘦，骨蒸盗汗等，酥炙用（大明）。
退心经蕴寒之气（《本草权度》）。
【发明】杨士瀛曰∶天灵盖治尸疰。尸疰者，鬼气也。伏而未起，故令淹缠。
得枯骸枕骨治之，则魂气飞越，不复附人，故得瘥也。陈承曰∶《神农本经》人部，惟
发... 阅读全帖 |
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x*****z
发帖数: 787 | 29 尽管美国法律禁止向中国出口军需品，但中国人依然可以在中国的网购商店购买从军服
、特种兵训练手册到军用望远镜之类的形形色色的美国军需品。
在中国最大的网购网站上，人们还可以买到驻韩国“美军基地流出”的“美军现役避弹
衣 100%原品，”价格2650元人民币。假如这种“美军基地流出”的物品显得有些来路
不正，那么，还许多美国军需品显然来路正宗，不像假货。
例如，花165元人民币，中国的买家便可以买到“进口美军mre自加热野战战斗口粮 o8
新款包装12 黑豆飯，”其内容包括黑豆饭、硬糖、朱古力軟曲奇、水果包、花生醬、
餅乾(真空包裝)、雜項包D（內含：檸檬茶，食鹽，口香糖，火柴，抹手紙，蘋果飲料
，調味料）、食匙、無火加熱器。
中国的消费者假如觉得这款美军野战战斗口粮不合口味，还可以购买多种另外的美军野
战战斗口粮，如“美军mre自加热野战兵粮o8新款包装4号Country，”价格也是１６５
元人民币。
香港英文《南华早报》４月２８日报道了美国法律禁止出口中国的军需品行销中国市场
的滑稽现象。
报道指出，出售这些疑似违禁美国军需品的中国商家拒绝说明其货品来源，也无法独立
证实这些军需品的真... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 33885 | 30 作者：戚本禹
1950年5月,组织上分配我到中南海的政治秘书室工作,那年我十九岁.
政治秘书室的全称叫中共中央书记处(由党的七大选举产生的中共中央书记处相当于后
来的中央常委会)政治秘书室。主任是师哲。副主任是江青,田家英和彭达彰。秘书室主
要是为毛主席服务的。毛主席常把它称为是“我的秘书室”。
师哲当时又是主席的俄文翻译,建国初,主席要看大量的来自苏联的文件,所以师哲的工
作非常繁忙.很少管秘书室的事,也不常来.江青倒是来,也管事.像反映类和控告类的信
件她都看.有时还来参加秘书室的室务会议.凡是她到会的时候,田家英总是请她先讲话.
田家英跟我们说,江青是我们秘书室的首长.刚开始时,我在会上发言,看到有那么多大人
物在场,难免有些紧张,江青轻声地对我说,小同志,别着急,慢慢讲.我对江青的初始印象
挺好.
那时我工作证上的职务栏里写的职务是见习秘书。领导上给我的任务一个是阅读北京和
华北、东北地区的报纸、刊物,把里面重要的内容做成摘要,呈送给毛主席看。再一个是
阅读处理各地群众还有民主人士写给毛主席的信件.我负责处理控告类的信件,就是控告
各级干部的,那时这类信件并不多,一个月也就一,... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 31 吳易易 ，不要问我是怎么知道的！
14513 人赞同
我要答！我要答！我要答！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
让我先笑五分钟。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
（一）
我桌子上常年放着一滩药罐，他们是维生素A-Z和矿物质氢氦锂铍硼碳氮氧氟.....恩，
都是七大姑八大姨从养生节目之流的地方看完了买来的。
他们就在我的桌子上放着直到坏，谁愿意吃谁吃，反正我不吃。
朋友来的时候看见他们都用一种忧郁的眼神看着我，我就淡淡回一句：放心，都不是我
的，我智障还没到这种病入膏肓的地步。然后依次介绍每一瓶的来历。
如果他们喜欢的话就送两瓶，省得问我吃没吃的时候露馅。
（二）
曾经强行被麻麻塞了一大粒钙镁锌片就汤喝，二十分钟之后就拉得稀里哗啦的—，—镁
是特么泻药啊，没想到这药片竟然是真的。（以前麻麻买的都... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 32 先主席进门一看，吐了，刚吃的黑豆波波波射了一地，如同下了一场疾雨。先主席看着
地上的黑豆，连声说可惜了，可惜了！ |
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发帖数: 1 | 33 江青和毛主席的英雄情结
田家英看我喜欢学习，看书，加上我做的报刊摘要和呈送的信件常受到主席的批阅，就
叫我协助他一起做毛泽东选集的校对工作。
编辑出版《毛泽东选集》是一件重大的事情，中央的主要领导人都参与其中。而具体的
工作则是田家英、胡乔木和陈伯达在负责。先由人民出版社根据毛主席和中央相关领导
审定的编目，印出入选文章的清样，我们把清样分送给主席和其他中央领导审阅修改。
然后，田家英和我就要对经过修改后的清样作反复校对。田家英跟我说，清样虽然印出
来了，但有些文章并不是根据原件印的。所以要我去中央办公厅秘书处（那时还没有中
央档案馆）那里找原件作校对。
第一次国内革命战争和第二次国内革命战争期间，保留下来的主席手稿很少了。像《中
国社会各阶级的分析》、《湖南农民运动考察报告》等文章都是发表在1920年代的《向
导》等杂志上的。手稿早已佚失，那些原版的杂志就是最原始的文件了。而像《井冈山
的斗争》、《星星之火，可以燎原》等文章，原件就是在当时用手刻油印出来的本子，
那很可能还是当时的中央苏区或当时在上海的中共中央刻印的。
然而毛主席在1938年写的《论持久战》，却保存有原始的清样稿。清... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 江青和毛主席的英雄情结
田家英看我喜欢学习，看书，加上我做的报刊摘要和呈送的信件常受到主席的批阅，就
叫我协助他一起做毛泽东选集的校对工作。
编辑出版《毛泽东选集》是一件重大的事情，中央的主要领导人都参与其中。而具体的
工作则是田家英、胡乔木和陈伯达在负责。先由人民出版社根据毛主席和中央相关领导
审定的编目，印出入选文章的清样，我们把清样分送给主席和其他中央领导审阅修改。
然后，田家英和我就要对经过修改后的清样作反复校对。田家英跟我说，清样虽然印出
来了，但有些文章并不是根据原件印的。所以要我去中央办公厅秘书处（那时还没有中
央档案馆）那里找原件作校对。
第一次国内革命战争和第二次国内革命战争期间，保留下来的主席手稿很少了。像《中
国社会各阶级的分析》、《湖南农民运动考察报告》等文章都是发表在1920年代的《向
导》等杂志上的。手稿早已佚失，那些原版的杂志就是最原始的文件了。而像《井冈山
的斗争》、《星星之火，可以燎原》等文章，原件就是在当时用手刻油印出来的本子，
那很可能还是当时的中央苏区或当时在上海的中共中央刻印的。
然而毛主席在1938年写的《论持久战》，却保存有原始的清样稿。清... 阅读全帖 |
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x*****z
发帖数: 787 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xlzylwz (qsxfthmlp), 信区: Military
标 题: 美国被禁军需品悄悄流入中国
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 28 15:19:25 2015, 美东)
尽管美国法律禁止向中国出口军需品，但中国人依然可以在中国的网购商店购买从军服
、特种兵训练手册到军用望远镜之类的形形色色的美国军需品。
在中国最大的网购网站上，人们还可以买到驻韩国“美军基地流出”的“美军现役避弹
衣 100%原品，”价格2650元人民币。假如这种“美军基地流出”的物品显得有些来路
不正，那么，还许多美国军需品显然来路正宗，不像假货。
例如，花165元人民币，中国的买家便可以买到“进口美军mre自加热野战战斗口粮 o8
新款包装12 黑豆飯，”其内容包括黑豆饭、硬糖、朱古力軟曲奇、水果包、花生醬、
餅乾(真空包裝)、雜項包D（內含：檸檬茶，食鹽，口香糖，火柴，抹手紙，蘋果飲料
，調味料）、食匙、無火加熱器。
中国的消费者假如觉得这款美军野战战斗口粮不合口味，还可以购买多种另外的美军野
战战斗口粮，如“美军mre自加... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 36 现在还有佛舍利在哪里吗?
看了下面的故事，很好奇。
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印祖故事19：阿育王寺拜舍利，欲挽打印圣号风
发布时间：2011年08月15日
来源：佛教导航论坛 2007-12-16 作者：余慧明
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清光绪二十一年，乙未（1895年）春，大师去宁波阿育王寺拜佛舍利。当时已经有
三艘火轮船轮渡可以每天往返，交通比较方便。大师坐船，当天就到了阿育王寺，办好
挂单手续，就住下来了。
阿育王寺在浙江宁波鄞县东乡四十里鄮山。它的来历是这样，释迦牟尼佛灭度后，
印度中天竺国孔雀王朝国王阿育王统治时期，威德广大。所有鬼神，都听从他的调遣。
阿育王想普利世人，打开他的祖父阿阇世王所藏的八万四千佛舍利。役使鬼神，碎七宝
众香为泥。一夜造成八万四千宝塔，散布到南赡部洲各个地方。耶舍利尊者，伸手放八
万四千道光。一鬼捧一塔，顺着光芒的方向而去，到光线尽处，就把宝塔安置到地中。
中国有十九处。佛教东来以后，这些宝塔相继出现，如五台的育王等地就是。阿育王寺
的佛舍利塔，是在晋武帝太康三年，有利宾菩萨示迹的僧人慧达法师，礼拜请求，使塔
从地下涌出。于是建立了阿育王寺，把佛舍利供于殿... 阅读全帖 |
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s*****5
发帖数: 289 | 37 猪肤味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的
作用。
猪蹄爪中也同样含有丰富的大分子胶原蛋白质，还含有肌红蛋白和胱氨酸等营养成分
，与猪皮同样具有补益精血、滋润皮肤、光泽毛发的功效，尤其对于组织细胞贮水功能
低下，皮肤干燥皱纹多的瘦人或老年人更具美容效果。
黄豆性平，味甘，无毒；入脾、胃、大肠经；益气养血，健脾宽中，润燥行水，通便
解毒。
黑豆甘，平，归脾、肾经；补肾益阴，健脾利湿，祛风除热，解毒。
赤小豆味甘酸平，入脾、心、小肠经。功能利水除湿，和血排脓，消肿解毒。
今日便奉献给您一款补益心脾肾、养血活血、利水消肿，滋补与美容并提，营养与减肥
共存之佳饮——彩豆猪蹄汤。
材料：猪蹄1个，黄豆、黑豆、红豆各约50g.
调料：陈皮一片、生姜两小块，黄酒一勺，精盐少许。
做法：
1.猪蹄剁大块，豆类清水浸泡大半天。
2.煲内放冷水，下猪蹄，黄酒，生姜，陈皮。
3.大火烧开，撇去浮末。
4.入豆类至煲内，开火烧开后，小火煲两小时。
5.出锅前入小量盐调味即可。
更多美食做法可登陆我的qq空间观看http://user.qzone.qq.com/65299345 |
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w*********y
发帖数: 7895 | 38 健康专家建议每天吃的粮食和蔬菜应该以多种颜色为主, 来达到营养均衡的目的
五色养生饭团
材料: 白米一杯, 红米,黑米, 荞麦,大小麦, 黑豆,红豆,黄豆总共一杯
做法: 红米,黑米, 荞麦,大小麦, 黑豆,红豆,黄豆先泡1-2小时,
然后混合洗好的白米,煮之. 凉后捏成饭团.
五色蔬菜
材料: 白色蟹菇, 桔黄色的罗卜, 红色和黄色的甜椒,绿色的雪豆, 少许garlic powder,
少许ginger powder, 适量salt
做法: 所有东西切成丝,热油到8成, 然后炒 5分钟. 加garlic powder, ginger powder
and salt.再翻炒几下.
肉: 前天做的牛肉干 |
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p*****a
发帖数: 1224 | 39 请教各位版内XDJM
昨天从美国店买的黑豆用九阳磨豆浆
磨的时候糊管了不算，今天早上从冰箱拿出来居然成果冻了
用微波炉加热没用，还是象豆腐脑结块
吃起来很嫩，和果冻很像，但是不像坏掉了啊
是不是美国的黑豆有问题，还是水有问题那？
黄豆从来没有碰到过这样的问题
郁闷，有什么好解？ |
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p*****a
发帖数: 1224 | 40 那估计是美国黑豆的缘故了
国内的黑豆磨出来好好的
难道是转和非转的差别？ |
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c*********F
发帖数: 649 | 41 很早以前有人发贴抱怨遇到同样的问题。不知道你们买的是不是同一种。
中国产的食品掺假不是个别现象了。我上次买黑豆的时候看到并列摆着两种，一种国产
的是其他豆子染了黑色的，另一种泰国的是真的黑豆。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 42 不过我要加一点说明，大多数mm是寒气重所以可以这样吃，其实这些东西也有他们的缺
点。比如淮山是粘滞的东西，红枣是上火的，黑豆不能多吃，多吃损脾。天然的糖比如
黄冰糖，麦芽糖都可以补脾。俺不喜欢slow cooker俺喜欢电高压锅，俺也觉得打成湖很好。
黑眼圈,灰头土脸想要食疗改变的进来 Post By：2009-3-21 1:28:00
刚才在一个MM的帖子里回了.但看到还有一个MM在问,不如开个帖子.让大家全看到.
送你一个方子.我自己整出来的,网上看了很多的东西.自己加在一起的.吃了半年多了..
所有认识我的,有段时间不见的..全都觉得我变化好大呀..以前是灰头土脸,皮肤暗沉,
标准的黄中带点黑....现在,,虽然年纪大了.真的是白里透着粉的...
原料:
薏米,红豆,这两个是主料,因为偶的湿气重些
黑豆---用来补肾调节内分泌的.女人肾好才会年轻的哟
淮山---山药的干品,据说是气死小人参,脾肾双补.如果有鲜的山药更好
绿豆---少许一点点,不能多,因为这粥里有好多东西是温的,对于偶这个容易上火之人是
需要的..如果平时不容易上火.可省去
核桃仁---不仅补脑对皮肤也是好的 |
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z*******i
发帖数: 5120 | 43 我用米糊的功能打得黑芝麻糊，效果不错。
我就是用米打的，没用黑豆。改天换黑豆试试。 |
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s******m
发帖数: 255 | 48 赞豆面馒头。
今早，我做了一份豆饼当早餐。豆饼还很成型的说。
我用料是：一个鸡蛋+2tas豆渣 +1.5tas 面粉 + 少许盐 + 少许葱花调匀即可。
每图可参考，（我不知道怎么贴照片。）
知道的朋友，可否该告诉？
谢谢你的时间和分享。 |
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