由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
ChineseMed版
- 长期颠倒生物钟会对身体有害吗?
相关主题
●
Help!!!
●
[合集] 请教睡眠问题
●
不知道怎么来美国之后睡得好浅
●
【原创】新英格兰漫谈壮阳(7)
●
早逝的西医 (转载)
●
[合集] 无缘无故就发痒了。救命啊! (转载)
●
坚持每天泡脚可以改善体内湿寒吗?
●
怎么才能睡好觉呢?
●
睡眠不足心脏就不舒服
●
请问:运动后睡眠不好 (转载)
●
《从头到脚说健康》10
●
婴儿昼夜颠倒有办法么?
●
睡眠不好有什么办法?
●
[合集] 脾胃弱,气虚,怎么办?
●
晚上睡眠不好怎么办
●
[合集] 孩子总说热是怎么回事
相关话题的讨论汇总
话题: 生物钟
话题: 颠倒
话题: 睡眠
话题: 只猫
话题: 晚上
进入ChineseMed版参与讨论
1
(共1页)
w*****g
发帖数: 797
1
比如说8小时的睡眠是可以保证的,只是并不是晚上睡,而是白天睡,晚上要工作,这
样的情况,长期如此,生物钟已经颠倒了,就是晚上工作白天睡觉,健康学上面讲究的
8小时睡眠也保证了,这样是不是对健康其实没有什么损害呢?
还是说,虽然保证了8小时的睡眠,但是不是在晚上进行的,也不可以,对身体的损害
也是很大很大的呢?
因为现在有个工作,我家另一半有点想去,不过是夜班的,收入还可以,只是长期这样
生物钟颠倒,我不知道是不是会很毁人的健康。
另一半认为,只要保证了8小时的睡眠,其实成年人可能用不了8小时,有7小时的睡眠
也差不多够了,具体情况就是分人了,只是这个睡眠如果长年累月的就是在白天进行,
而晚上就是一只猫,夜猫子,这样的话,身体会不会垮掉。
我还有个朋友是长期这样生物钟颠倒的,她是喜欢像一只猫一样晚上起来活动,而她也
确实是养了4只猫,外加很多只的龙猫,对了,她是卖龙猫的,目前她快40岁了,我倒
是没有发现她哪里不行了,只是有点担心,毕竟生物钟常年的颠倒我没有试过。
1
(共1页)
进入ChineseMed版参与讨论
相关主题
●
[合集] 孩子总说热是怎么回事
●
睡眠不足心脏就不舒服
●
【求助】女生身体调养的问题
●
《从头到脚说健康》10
●
纠结
●
睡眠不好有什么办法?
●
持续几个月睡眠不足,半夜自然醒后就睡不着了
●
晚上睡眠不好怎么办
●
Help!!!
●
[合集] 请教睡眠问题
●
不知道怎么来美国之后睡得好浅
●
【原创】新英格兰漫谈壮阳(7)
●
早逝的西医 (转载)
●
[合集] 无缘无故就发痒了。救命啊! (转载)
●
坚持每天泡脚可以改善体内湿寒吗?
●
怎么才能睡好觉呢?
相关话题的讨论汇总
话题: 生物钟
话题: 颠倒
话题: 睡眠
话题: 只猫
话题: 晚上
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.