[合集] stationary biking（所谓的动感单车） - Fitness版

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Fitness版 - [合集] stationary biking（所谓的动感单车）

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d*i
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pqRST (rRr) 于 (Thu Oct 4 00:00:44 2007) 提到:
instructor-led group fitness class. 有音乐，可以跟节拍踩。一般一小时，前后有
几分钟时间做stretch. 大概要烧掉600大卡吧，不是很有把握，有谁知道的说一说。
在我看来，是上gym的一项重要的福利。非常值得试一试。
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tuntu (一三六打鱼) 于 (Thu Oct 4 00:04:39 2007) 提到:
这个，非常累，一节课下来的话，简直挥汗如雨

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binladen (飛龍在天) 于 (Thu Oct 4 00:08:47 2007) 提到:
我原先都比较歧视这种室内的，不过试过一次后，发现还是很累人的。不过没有专门的
裤子，对局部健康不太好。
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