dumbell fly肘部要不要尽量伸展 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - dumbell fly肘部要不要尽量伸展

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话题: 肘部话题: 伸展话题: dumbell

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n*******n
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放下的时候肘部是尽量伸展还是接近直角（类似dumbell press），发现大重量是很难
保持展开的肘部，但是总觉得伸展了才能更好的刺激胸部。

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