J********a 发帖数: 712 | 1 昨晚把tilapia fillet切了小块,拿盐和酒抹抹,入味一小会。下锅和姜片葱等煎成两
面黄黄的,盛起,弃佐料。然后番茄切小丁丁,下锅炒,调水淀粉、加盐糖醋,下锅和
番茄一块煮成粘稠状,下鱼块,裹上酱汁,撒点喜欢的香料芝麻,就好咯~
今天俺的午饭就是它咯! |
R*****s 发帖数: 41236 | |
l********3 发帖数: 17249 | |
J********a 发帖数: 712 | |
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s*******m 发帖数: 97 | |
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c**b 发帖数: 2999 | 11 赞.很不错.
【在 J********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 昨晚把tilapia fillet切了小块,拿盐和酒抹抹,入味一小会。下锅和姜片葱等煎成两 : 面黄黄的,盛起,弃佐料。然后番茄切小丁丁,下锅炒,调水淀粉、加盐糖醋,下锅和 : 番茄一块煮成粘稠状,下鱼块,裹上酱汁,撒点喜欢的香料芝麻,就好咯~ : 今天俺的午饭就是它咯!
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l*****t 发帖数: 4407 | |
s*******e 发帖数: 174 | |
J********a 发帖数: 712 | 14 嘻嘻,你从哪里冒出来了? :)
【在 s*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很赞..
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b********y 发帖数: 895 | 15 也是这个做法,后面的茄汁勾点芡,浇汁可不可以
【在 J********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 昨晚把tilapia fillet切了小块,拿盐和酒抹抹,入味一小会。下锅和姜片葱等煎成两 : 面黄黄的,盛起,弃佐料。然后番茄切小丁丁,下锅炒,调水淀粉、加盐糖醋,下锅和 : 番茄一块煮成粘稠状,下鱼块,裹上酱汁,撒点喜欢的香料芝麻,就好咯~ : 今天俺的午饭就是它咯!
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J********a 发帖数: 712 | 16 Sure you can.
【在 b********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也是这个做法,后面的茄汁勾点芡,浇汁可不可以
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E******n 发帖数: 6647 | 17 应该比catfish好吃吧
【在 J********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 昨晚把tilapia fillet切了小块,拿盐和酒抹抹,入味一小会。下锅和姜片葱等煎成两 : 面黄黄的,盛起,弃佐料。然后番茄切小丁丁,下锅炒,调水淀粉、加盐糖醋,下锅和 : 番茄一块煮成粘稠状,下鱼块,裹上酱汁,撒点喜欢的香料芝麻,就好咯~ : 今天俺的午饭就是它咯!
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s********g 发帖数: 3740 | 18 赞的~
【在 J********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 昨晚把tilapia fillet切了小块,拿盐和酒抹抹,入味一小会。下锅和姜片葱等煎成两 : 面黄黄的,盛起,弃佐料。然后番茄切小丁丁,下锅炒,调水淀粉、加盐糖醋,下锅和 : 番茄一块煮成粘稠状,下鱼块,裹上酱汁,撒点喜欢的香料芝麻,就好咯~ : 今天俺的午饭就是它咯!
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f****m 发帖数: 825 | |
h*********r 发帖数: 7786 | |