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x****5
发帖数: 1564 | 1 昨天天气温暖，女儿不上学，和我到球场上玩，顺便给我录了一个开球和一个
wedge.开球顺风下坡打了280码，短杆顺风打了90码标上。
开球
http://youtu.be/0zFnN1EWWKw
开球慢动作
http://youtu.be/Bz_F2yd2h6M
短杆
http://youtu.be/WZtrK4g6c2g
短杆慢动作
http://youtu.be/fzqcA86Acak
发现自己上杆的毛病还是没有完全解决，反C还是有。可是自己感觉这样才能保持动作
顺畅，也许冬天还应该上上课，看看能不能改掉这个顽疾。 | Y********i
发帖数: 1412 | 2 我有个问题。看你短杆那个视频，发现你下杆的时候右手手臂也夹不到身体，不知道这
个是不是问题？ 我自己打球，发现夹紧的话会击球更远切稳定，但是不能经常做到。 | x****5
发帖数: 1564 | 3 可能是个问题，下次注意一下。
这个球打得不那么直，偏右一些，也许和胳膊没有靠近身体有关。
【在 Y********i 的大作中提到】
: 我有个问题。看你短杆那个视频，发现你下杆的时候右手手臂也夹不到身体，不知道这
: 个是不是问题？ 我自己打球，发现夹紧的话会击球更远切稳定，但是不能经常做到。
| v****e
发帖数: 19471 | 4 I looked at your short iron swing slo-mo. By the 12th second your spine
angel is already out of position. Your pelvis, being "pulled" by your
shoulder, moved up and to the right, causing you to lose the most important
anchor point in the entire golf swing -- your tail bone positon. From that
point on, it is already almost impossible for you to swing the club back to
the address position. From that point on, you are relying on your body-eye
coordination to come back to where you were, which is extremely hard. I have
the same problem so I can see exactly the same happening to you. The cure
is to take 1/2 swings and really focuse on keeping your pelvis and right
knee quite during backswing. A lateral movement is ok, but the vertical
movement of pelvis in backswing is a killer.
【在 x****5 的大作中提到】
: 昨天天气温暖，女儿不上学，和我到球场上玩，顺便给我录了一个开球和一个
: wedge.开球顺风下坡打了280码，短杆顺风打了90码标上。
: 开球
: http://youtu.be/0zFnN1EWWKw
: 开球慢动作
: http://youtu.be/Bz_F2yd2h6M
: 短杆
: http://youtu.be/WZtrK4g6c2g
: 短杆慢动作
: http://youtu.be/fzqcA86Acak
| x****5
发帖数: 1564 | 5 是啊，快到上杆顶点时身体就开始出现问题，成了反C,也就是你说的脊柱角度失去了位
置。
冬天上课的时候教练就想改正这个问题，也建议过减少上杆幅度，譬如1／2或3／4挥杆
，但那样我就象不会打了一样，无法找到节奏。
今年在打球的过程中也试过不同的节奏，譬如上杆更慢，到上杆顶点停留时间再长一些
，这样来避免上杆过猛造成以上那个问题，也曾有过打得不错的时候，但也时常感觉无
法找到流畅的整体感。最近几天在练习忘记技术细节，找到以身体旋转来击球的感觉，
注意上杆时后背要面向目标，结果可能因为柔韧性差，身体无法保持正确的角度。
如果我上杆在慢动作录像中分别停在0：10处和0：12处就比较理想了。
现在我自己想的办法就是右大腿要更用力，保持住右膝的曲度，上杆再慢一点，右胯后
转不超过45度。
未来一段时间这样试试。
important
to
have
【在 v****e 的大作中提到】
: I looked at your short iron swing slo-mo. By the 12th second your spine
: angel is already out of position. Your pelvis, being "pulled" by your
: shoulder, moved up and to the right, causing you to lose the most important
: anchor point in the entire golf swing -- your tail bone positon. From that
: point on, it is already almost impossible for you to swing the club back to
: the address position. From that point on, you are relying on your body-eye
: coordination to come back to where you were, which is extremely hard. I have
: the same problem so I can see exactly the same happening to you. The cure
: is to take 1/2 swings and really focuse on keeping your pelvis and right
: knee quite during backswing. A lateral movement is ok, but the vertical
| m*******n
发帖数: 61 | 6 over exaggerate 一下，上杆的时候有意识的胯往左，就是击球目标方向先移动。每次
都能太过往左了之后再尝试着回来。
我是这么调好自己的
【在 x****5 的大作中提到】
: 是啊，快到上杆顶点时身体就开始出现问题，成了反C,也就是你说的脊柱角度失去了位
: 置。
: 冬天上课的时候教练就想改正这个问题，也建议过减少上杆幅度，譬如1／2或3／4挥杆
: ，但那样我就象不会打了一样，无法找到节奏。
: 今年在打球的过程中也试过不同的节奏，譬如上杆更慢，到上杆顶点停留时间再长一些
: ，这样来避免上杆过猛造成以上那个问题，也曾有过打得不错的时候，但也时常感觉无
: 法找到流畅的整体感。最近几天在练习忘记技术细节，找到以身体旋转来击球的感觉，
: 注意上杆时后背要面向目标，结果可能因为柔韧性差，身体无法保持正确的角度。
: 如果我上杆在慢动作录像中分别停在0：10处和0：12处就比较理想了。
: 现在我自己想的办法就是右大腿要更用力，保持住右膝的曲度，上杆再慢一点，右胯后
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