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Running版 - 偶也汇报一个5K race吧
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2.7.2010 KP SF 1/2 Marathon多久跑一次比赛才不会constantly injured呢?
RE:湾区集体跑 11/07/09 Sat. @Campbell Park, Los Gatos Creek TrailNewcomer: please recommend HM race near Chicago in Nov.
the good thing about not runningREWARDS of racing
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e*e
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今天的,完成时间24分48秒,chip time:24分42秒
age group第四(到底不是running club的,成绩都好烂啊)
跑的是和WIL512一样的race。
跑这个也算是临时起意。其实对cives大哥说的oakland的race很感兴趣,但是一怕早起折腾孩子;二怕自己跑太烂丢人。后来发现家门口就有一个race,周五联系了babysitter,基本就决定去了。
周六本来打算早点休息,但是边加班边看片,还是到了平时睡觉的点,2点半。也许多少还是有点期待,竟然咳嗽到三点多都没法入睡。(白天不怎么咳,晚上咳的厉害,是不是什么百日咳?)
家门口比赛就是好,8:30的比赛,7:45起床,8:00已经把面包塞到嘴里,把娃塞到车上,8:10不到已经到了比赛地点了。一边到register的桌子那里现场报名,一边跟babysitter联系接头。
停车时,看到无数跑步身材的人,心里越发萎缩的惭愧,也没好意思热身(本来也没这习惯)。
8:30 10K的出发
8:40 5K集合,发现好身材的人并不多,估计都按性价比跑10K去了。嘿嘿。按速度站队,前排好多小娃娃,当说站前排的是pace6以内的
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Any thought for these two questions2.7.2010 KP SF 1/2 Marathon
征rutgers附近跑友RE:湾区集体跑 11/07/09 Sat. @Campbell Park, Los Gatos Creek Trail
周末跑第一个5K,该立个多高的杆?the good thing about not running
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