h*****s
发帖数: 821 | 1 开始跑步已有两个月了。开始自以为十几岁时3000米一下的成绩还不错，过度高估自己
十几年后今天已渐渐变型身躯的能力。本来计划用一个半月时间把MPW加到30miles以上
。可是两个月过去了，最高的一个礼拜也就是25miles。中间有一个礼拜几乎没跑，因
为脚上的水泡。还有一个礼拜也没跑是因为工作天天要>14 hours.
发现其实练马是一件系统工程,除了跑的时候要吃苦,更重要的是要安排好工作和家庭以
及和伤痛作斗争.
这里的牛牛们动不动就是40 50 MPW. 开始很佩服,现在练了两个月后更加佩服了. | t***o
发帖数: 888 | 2 赞，百忙之中还坚持练马拉松.
确实是系统工程...
【在 h*****s 的大作中提到】
: 开始跑步已有两个月了。开始自以为十几岁时3000米一下的成绩还不错，过度高估自己
: 十几年后今天已渐渐变型身躯的能力。本来计划用一个半月时间把MPW加到30miles以上
: 。可是两个月过去了，最高的一个礼拜也就是25miles。中间有一个礼拜几乎没跑，因
: 为脚上的水泡。还有一个礼拜也没跑是因为工作天天要>14 hours.
: 发现其实练马是一件系统工程,除了跑的时候要吃苦,更重要的是要安排好工作和家庭以
: 及和伤痛作斗争.
: 这里的牛牛们动不动就是40 50 MPW. 开始很佩服,现在练了两个月后更加佩服了.
| w*******e
发帖数: 2651 | 3 Totally agree! Marathon training is a huge commitment. Not everybody can do
it. That's why I still have not run a marathon even though I have been
running for 5 years. Normally it will take 4 or 6 months of training
depending on your running base, and the plan would be easily scrapped due to
injury, illness, schedule ... You would see some first-time marathon runners get so
emotional at start line or finish line. Evey marathon runner has a story to tell.
It is a physical challenge and also a men
【在 h*****s 的大作中提到】
: 开始跑步已有两个月了。开始自以为十几岁时3000米一下的成绩还不错，过度高估自己
: 十几年后今天已渐渐变型身躯的能力。本来计划用一个半月时间把MPW加到30miles以上
: 。可是两个月过去了，最高的一个礼拜也就是25miles。中间有一个礼拜几乎没跑，因
: 为脚上的水泡。还有一个礼拜也没跑是因为工作天天要>14 hours.
: 发现其实练马是一件系统工程,除了跑的时候要吃苦,更重要的是要安排好工作和家庭以
: 及和伤痛作斗争.
: 这里的牛牛们动不动就是40 50 MPW. 开始很佩服,现在练了两个月后更加佩服了.
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