i*********s
发帖数: 2451 | 1 17日晚吃中餐buffet，还灌了半听啤酒，结果是，太撑了，12点还睡不着。看了一会儿
Chicago Marathon的录像，决定明天还是穿防风外套和短裤。一点才睡。
早上，一杯咖啡一个bagel，半根香蕉，半瓶佳得乐。忙忙呼呼，等到比赛地点，已经
在唱国歌了。
那就跑吧。
没跑多远，就发现MP3没电，手套也忘带了。气温40F左右，但是风大，20mph左右，手
冻僵了。Local的比赛，大多数人是跑5K和10K的。开始都跑的很快。没有音乐隔绝，很
容易受周围人的影响，我也跟着快，结果是1mile左右，就开始感觉岔气了。
更糟的是，1-2.5 mile是一段上坡，升高80ft 左右，很吃力。一边提醒自己慢点跑，
一边想，要不5K turn around算了。
到了5K的岔路口，已经是下坡了，身体也慢慢适应了。心有转念：要不10K试试。
继续向前。还算平顺。
4.5 mile 处是10K的turn around，又要做决定了，向前，又是一个很大的坡，升100ft
左右，外加很大的逆风，很可能跑不完，没有成绩；回头，至少还能有个10K的成绩。
不知道我怎么想的，可能脚不会转弯了，又是向前。 |
s****y
发帖数: 349 | 2 Congs for first HM! I can imagine your pain like 岔气, 坡, etc b/c I had the
same feeling in my last HM. |
c*********n
发帖数: 2120 | 3 hehe, be happy about what you achieved is the most important!
Congratulations on this big step!
【在 i*********s 的大作中提到】
: 17日晚吃中餐buffet，还灌了半听啤酒，结果是，太撑了，12点还睡不着。看了一会儿
: Chicago Marathon的录像，决定明天还是穿防风外套和短裤。一点才睡。
: 早上，一杯咖啡一个bagel，半根香蕉，半瓶佳得乐。忙忙呼呼，等到比赛地点，已经
: 在唱国歌了。
: 那就跑吧。
: 没跑多远，就发现MP3没电，手套也忘带了。气温40F左右，但是风大，20mph左右，手
: 冻僵了。Local的比赛，大多数人是跑5K和10K的。开始都跑的很快。没有音乐隔绝，很
: 容易受周围人的影响，我也跟着快，结果是1mile左右，就开始感觉岔气了。
: 更糟的是，1-2.5 mile是一段上坡，升高80ft 左右，很吃力。一边提醒自己慢点跑，
: 一边想，要不5K turn around算了。
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i*********s
发帖数: 2451 | |
b*****1
发帖数: 92 | 5 很佩服，半马能坚持下来的都是有毅力、下功夫的。
【在 i*********s 的大作中提到】
: 17日晚吃中餐buffet，还灌了半听啤酒，结果是，太撑了，12点还睡不着。看了一会儿
: Chicago Marathon的录像，决定明天还是穿防风外套和短裤。一点才睡。
: 早上，一杯咖啡一个bagel，半根香蕉，半瓶佳得乐。忙忙呼呼，等到比赛地点，已经
: 在唱国歌了。
: 那就跑吧。
: 没跑多远，就发现MP3没电，手套也忘带了。气温40F左右，但是风大，20mph左右，手
: 冻僵了。Local的比赛，大多数人是跑5K和10K的。开始都跑的很快。没有音乐隔绝，很
: 容易受周围人的影响，我也跟着快，结果是1mile左右，就开始感觉岔气了。
: 更糟的是，1-2.5 mile是一段上坡，升高80ft 左右，很吃力。一边提醒自己慢点跑，
: 一边想，要不5K turn around算了。
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y****o
发帖数: 646 | 6 great cong for first HM!!!
很佩服你从没有跑步的底子一步步训练到达这一步～继续加油还有MARATHON等着呢哈哈
【在 i*********s 的大作中提到】
: 17日晚吃中餐buffet，还灌了半听啤酒，结果是，太撑了，12点还睡不着。看了一会儿
: Chicago Marathon的录像，决定明天还是穿防风外套和短裤。一点才睡。
: 早上，一杯咖啡一个bagel，半根香蕉，半瓶佳得乐。忙忙呼呼，等到比赛地点，已经
: 在唱国歌了。
: 那就跑吧。
: 没跑多远，就发现MP3没电，手套也忘带了。气温40F左右，但是风大，20mph左右，手
: 冻僵了。Local的比赛，大多数人是跑5K和10K的。开始都跑的很快。没有音乐隔绝，很
: 容易受周围人的影响，我也跟着快，结果是1mile左右，就开始感觉岔气了。
: 更糟的是，1-2.5 mile是一段上坡，升高80ft 左右，很吃力。一边提醒自己慢点跑，
: 一边想，要不5K turn around算了。
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d**e
发帖数: 1124 | 7 "不知道我怎么想的，可能脚不会转弯了，又是向前"
This is classic! I hope my feet forget how to walk during races just keep
running...
Salute to your toughness in face of all those obstacles
【在 i*********s 的大作中提到】
: 17日晚吃中餐buffet，还灌了半听啤酒，结果是，太撑了，12点还睡不着。看了一会儿
: Chicago Marathon的录像，决定明天还是穿防风外套和短裤。一点才睡。
: 早上，一杯咖啡一个bagel，半根香蕉，半瓶佳得乐。忙忙呼呼，等到比赛地点，已经
: 在唱国歌了。
: 那就跑吧。
: 没跑多远，就发现MP3没电，手套也忘带了。气温40F左右，但是风大，20mph左右，手
: 冻僵了。Local的比赛，大多数人是跑5K和10K的。开始都跑的很快。没有音乐隔绝，很
: 容易受周围人的影响，我也跟着快，结果是1mile左右，就开始感觉岔气了。
: 更糟的是，1-2.5 mile是一段上坡，升高80ft 左右，很吃力。一边提醒自己慢点跑，
: 一边想，要不5K turn around算了。
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l***h
发帖数: 9308 | 8 很真实，也很佩服2年还在坚持的菜鸟，我也争取2年之内跑个半马
17日晚吃中餐buffet，还灌了半听啤酒，结果是，太撑了，12点还睡不着。看了一会儿
Chicago Marathon的录像，决定明天还是穿防风外套和短裤。一点才睡。
早上，一杯咖啡一个bagel，半根香蕉，半瓶佳得乐。忙忙呼呼，等到比赛地点，已经
在唱国歌了。
那就跑吧。
没跑多远，就发现MP3没电，手套也忘带了。气温40F左右，但是风大，20mph左右，手
冻僵了。Local的比赛，大多数人是跑5K和10K的。开始都跑的很快。没有音乐隔绝，很
容易受周围人的影响，我也跟着快，结果是1mile左右，就开始感觉岔气了。
更糟的是，1-2.5 mile是一段上坡，升高80ft 左右，很吃力。一边提醒自己慢点跑，
一边想，要不5K turn around算了。
到了5K的岔路口，已经是下坡了，身体也慢慢适应了。心有转念：要不10K试试。
继续向前。还算平顺。
4.5 mile 处是10K的turn around，又要做决定了，向前，又是一个很大的坡，升100ft
左右，外加很大的逆风，很可能跑不完，没有成绩；回头，至少还能有
【在 i*********s 的大作中提到】
: 17日晚吃中餐buffet，还灌了半听啤酒，结果是，太撑了，12点还睡不着。看了一会儿
: Chicago Marathon的录像，决定明天还是穿防风外套和短裤。一点才睡。
: 早上，一杯咖啡一个bagel，半根香蕉，半瓶佳得乐。忙忙呼呼，等到比赛地点，已经
: 在唱国歌了。
: 那就跑吧。
: 没跑多远，就发现MP3没电，手套也忘带了。气温40F左右，但是风大，20mph左右，手
: 冻僵了。Local的比赛，大多数人是跑5K和10K的。开始都跑的很快。没有音乐隔绝，很
: 容易受周围人的影响，我也跟着快，结果是1mile左右，就开始感觉岔气了。
: 更糟的是，1-2.5 mile是一段上坡，升高80ft 左右，很吃力。一边提醒自己慢点跑，
: 一边想，要不5K turn around算了。
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t******y
发帖数: 1352 | 9 呵呵，希望俺两年后能够跑下来100圈，那也就是马拉松的距离了 |
m**k
发帖数: 18660 | 10 哇。终于圆了这个梦啦。祝贺!
【在 i*********s 的大作中提到】
: 17日晚吃中餐buffet，还灌了半听啤酒，结果是，太撑了，12点还睡不着。看了一会儿
: Chicago Marathon的录像，决定明天还是穿防风外套和短裤。一点才睡。
: 早上，一杯咖啡一个bagel，半根香蕉，半瓶佳得乐。忙忙呼呼，等到比赛地点，已经
: 在唱国歌了。
: 那就跑吧。
: 没跑多远，就发现MP3没电，手套也忘带了。气温40F左右，但是风大，20mph左右，手
: 冻僵了。Local的比赛，大多数人是跑5K和10K的。开始都跑的很快。没有音乐隔绝，很
: 容易受周围人的影响，我也跟着快，结果是1mile左右，就开始感觉岔气了。
: 更糟的是，1-2.5 mile是一段上坡，升高80ft 左右，很吃力。一边提醒自己慢点跑，
: 一边想，要不5K turn around算了。
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w*****3
发帖数: 1582 | |
m*****j
发帖数: 102 | 12 恭喜完成！终于看到一个不是神仙级的报告，很共鸣很亲切：） |
b*******e
发帖数: 1150 | 13 It is the progress, not the result that is more encouraging. From 800m to
half marathon is a great achievement! |
A***a
发帖数: 1799 | 14 祝贺!这倒底是哪个比赛?
【在 i*********s 的大作中提到】
: 17日晚吃中餐buffet，还灌了半听啤酒，结果是，太撑了，12点还睡不着。看了一会儿
: Chicago Marathon的录像，决定明天还是穿防风外套和短裤。一点才睡。
: 早上，一杯咖啡一个bagel，半根香蕉，半瓶佳得乐。忙忙呼呼，等到比赛地点，已经
: 在唱国歌了。
: 那就跑吧。
: 没跑多远，就发现MP3没电，手套也忘带了。气温40F左右，但是风大，20mph左右，手
: 冻僵了。Local的比赛，大多数人是跑5K和10K的。开始都跑的很快。没有音乐隔绝，很
: 容易受周围人的影响，我也跟着快，结果是1mile左右，就开始感觉岔气了。
: 更糟的是，1-2.5 mile是一段上坡，升高80ft 左右，很吃力。一边提醒自己慢点跑，
: 一边想，要不5K turn around算了。
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i*********s
发帖数: 2451 | 15 呵呵，除了挣包子
我的rp的意义正在于此
+oil
【在 m*****j 的大作中提到】
: 恭喜完成！终于看到一个不是神仙级的报告，很共鸣很亲切：）
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