j**h
发帖数: 1230 | 1 路线：
http://www.mapmyrun.com/run/united-states/ca/-redwood-city/773126068075998615
昨今明下雨, tomorrow Rim2Rim training hike cancel了. 发现1:不能hiking的天气,
可以running:）
Holiday season事忙party多.除了周四的15.5迈run
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31257085.html
, no run on M/T/W/F. Weekly mileage就靠这两次long run了.
Alvisio的salt pond trail太湿了，开车到公司跑bay trail.
0迈: 晴有云,心中侥幸不要下雨,长袖衫短裤,Garmin305处女航，吃第一个GU．
1.5迈: Oracle 100号旁小桥，过去以为1迈,可305显示1.5.怪不得以前返航从这里last
mile冲刺时那么吃力，科学啊．
3迈: 路过运动场，小孩们soccer game,家长们在加油，都穿着防雨服．赞一下 | f****e
发帖数: 553 | 2 Well done, jimh!
btw, you will do r2r again? | j**h
发帖数: 1230 | 3 nope, 初马和Mt Whitney for next year. Optional is R2R2R.
how about you?
【在 f****e 的大作中提到】
: Well done, jimh!
: btw, you will do r2r again?
| w********6
发帖数: 12977 | | j**h
发帖数: 1230 | 5 that's why we are lucky running in California -- rain days are exception :)
【在 w********6 的大作中提到】
: 南加的雨下的太大了，今天有没有跑，明天也够呛
| w*******e
发帖数: 2651 | 6 强! you are ready for Oakland Marathon.
Go ahead sign up. You will have more motivation.
I already did. | t*******g
发帖数: 1301 | 7 great~~
气,
last
【在 j**h 的大作中提到】
: 路线：
: http://www.mapmyrun.com/run/united-states/ca/-redwood-city/773126068075998615
: 昨今明下雨, tomorrow Rim2Rim training hike cancel了. 发现1:不能hiking的天气,
: 可以running:）
: Holiday season事忙party多.除了周四的15.5迈run
: http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31257085.html
: , no run on M/T/W/F. Weekly mileage就靠这两次long run了.
: Alvisio的salt pond trail太湿了，开车到公司跑bay trail.
: 0迈: 晴有云,心中侥幸不要下雨,长袖衫短裤,Garmin305处女航，吃第一个GU．
: 1.5迈: Oracle 100号旁小桥，过去以为1迈,可305显示1.5.怪不得以前返航从这里last
| e*e
发帖数: 6808 | 8 你的风格都快赶上mark了啊！
牛！
我每次跑都在心里倒数，还有x迈就跑完了:(
气,
last
【在 j**h 的大作中提到】
: 路线：
: http://www.mapmyrun.com/run/united-states/ca/-redwood-city/773126068075998615
: 昨今明下雨, tomorrow Rim2Rim training hike cancel了. 发现1:不能hiking的天气,
: 可以running:）
: Holiday season事忙party多.除了周四的15.5迈run
: http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31257085.html
: , no run on M/T/W/F. Weekly mileage就靠这两次long run了.
: Alvisio的salt pond trail太湿了，开车到公司跑bay trail.
: 0迈: 晴有云,心中侥幸不要下雨,长袖衫短裤,Garmin305处女航，吃第一个GU．
: 1.5迈: Oracle 100号旁小桥，过去以为1迈,可305显示1.5.怪不得以前返航从这里last
| j**h
发帖数: 1230 | 9 申请加入垃圾迈阵营. ho ho
【在 e*e 的大作中提到】
: 你的风格都快赶上mark了啊！
: 牛！
: 我每次跑都在心里倒数，还有x迈就跑完了:(
:
: 气,
: last
| j**h
发帖数: 1230 | 10 老兄想把明年easy access的全马一扫光呀:)
好吧,我follow.但没法陪你冲sub 4,你最好再找几个similar pace的. Eve半马,小龙
pacer.Oakland那天会热闹的.
【在 w*******e 的大作中提到】
: 强! you are ready for Oakland Marathon.
: Go ahead sign up. You will have more motivation.
: I already did.
| | | m**k
发帖数: 18660 | 11 这个质量很高的long run可不算垃圾卖.hoho
【在 j**h 的大作中提到】
: 申请加入垃圾迈阵营. ho ho
| j**h
发帖数: 1230 | 12 Sign up done.
【在 j**h 的大作中提到】
: 老兄想把明年easy access的全马一扫光呀:)
: 好吧,我follow.但没法陪你冲sub 4,你最好再找几个similar pace的. Eve半马,小龙
: pacer.Oakland那天会热闹的.
| j**h
发帖数: 1230 | 13 垃圾卖 or long run, my goal is just building base mileage :)
【在 m**k 的大作中提到】
: 这个质量很高的long run可不算垃圾卖.hoho
| e*e
发帖数: 6808 | 14 其实我指的是文风
不过你一说，好像也有些垃圾迈的意思哦, 就是关心周围的花花草草，心绪万千， 多过技术data和讨论:)
【在 j**h 的大作中提到】
: 申请加入垃圾迈阵营. ho ho
| j**h
发帖数: 1230 | 15 Mark那是思索,我是记事本里的自言自语,这境界还是不同滴.
我跑时尽量看天,看左右,风景,人物,动植物;少看前方;尽量不看地,看鞋,feel body,否
则就跑不动了. 是思绪drag body to run.
等我明白版上的术语,缩写,也来码'技术贴' ;)
期待你的long run post. 你不会一口气歇到next March再来惊艳Oakland吧, ho ho.
多过技术data和讨论:)
【在 e*e 的大作中提到】
: 其实我指的是文风
: 不过你一说，好像也有些垃圾迈的意思哦, 就是关心周围的花花草草，心绪万千， 多过技术data和讨论:)
| e*e
发帖数: 6808 | 16 //blush
我一定参加weekend long run。握拳ing！
【在 j**h 的大作中提到】
: Mark那是思索,我是记事本里的自言自语,这境界还是不同滴.
: 我跑时尽量看天,看左右,风景,人物,动植物;少看前方;尽量不看地,看鞋,feel body,否
: 则就跑不动了. 是思绪drag body to run.
: 等我明白版上的术语,缩写,也来码'技术贴' ;)
: 期待你的long run post. 你不会一口气歇到next March再来惊艳Oakland吧, ho ho.
:
: 多过技术data和讨论:)
| c*********n
发帖数: 2120 | 17 Is R2R2R a race or you just plan to do it by yourself?
I am very interested-:)
【在 j**h 的大作中提到】
: nope, 初马和Mt Whitney for next year. Optional is R2R2R.
: how about you?
| c*********n
发帖数: 2120 | 18 Wow, you got a great punctuation mark for 2009!
气,
last
【在 j**h 的大作中提到】
: 路线：
: http://www.mapmyrun.com/run/united-states/ca/-redwood-city/773126068075998615
: 昨今明下雨, tomorrow Rim2Rim training hike cancel了. 发现1:不能hiking的天气,
: 可以running:）
: Holiday season事忙party多.除了周四的15.5迈run
: http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31257085.html
: , no run on M/T/W/F. Weekly mileage就靠这两次long run了.
: Alvisio的salt pond trail太湿了，开车到公司跑bay trail.
: 0迈: 晴有云,心中侥幸不要下雨,长袖衫短裤,Garmin305处女航，吃第一个GU．
: 1.5迈: Oracle 100号旁小桥，过去以为1迈,可305显示1.5.怪不得以前返航从这里last
| j**h
发帖数: 1230 | 19 several of my friends R2R2R years ago, but they are not available now. I
did a R2r alone last June, and still wanna go grand canyon hike.
Definitely i wanna partners to form 3 or 4 people group. Hike alone there
is both risky and lonely.
Time wise, May is good time. But compared to my committed 初马, R3 is still
optional :)
【在 c*********n 的大作中提到】
: Is R2R2R a race or you just plan to do it by yourself?
: I am very interested-:)
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