p****y
发帖数: 23737 | 1 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 刘恺威：喜欢面食的素食男生
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 9 06:06:05 2012, 美东)
最近刘恺威很红，去年他主演的《千山暮雪》爆红时，凑热闹挑了最后一集看看，
演技精湛，让人惊艳的是他唱歌很好听，他主唱的《千山暮雪》主题曲听了N次。
本来没关注他，这两天娱乐头条新闻看到他承认跟杨幂的恋情，这次对这两个明星
刮目相看，很多偶像明星谈恋爱被拍到打死也不承认，他们却大方承认，祝福他们。
才看到一个刘的报道，没想到他也是素食者，又是一惊喜，娱乐圈素食帅哥真不少。
http://www.youtube.com/watch?v=Kyq-QJLwcOI&feature=related
刘恺威：慢跑的热生活
文/李依珂
他是《上海滩》（周润发版）里的冯敬尧扮演者刘丹的儿子，从加拿大返港之后，在
TVB一待便是十年。从香港到内地辗转5年之后，他带着自己的满意的作品《千山暮雪》
走到了观众的视野中。每天慢跑5公里，喜欢骑单车。喜欢出汗的感觉，享受运动带给
他的快感。坚持吃素的他，称为素食是最好的美容品。对于他而言，名利之后的繁华都
不如生活中点滴的快乐更能感动他，他就是刘恺威。
慢跑，上瘾的快乐
只要一有时间，刘恺威就会坚持慢跑5公里。慢跑的成绩也从之前的40多分钟提高到25
分钟。耐克有款跑步鞋，刚好有这样的功能，能测试慢跑的成绩。刘恺威坚持这样的慢
跑已经有2年多的时间了。跑步鞋里面的感应器能显示他自己的成绩统计和对比。“因
为我很容易水肿，很容易胖，很容易脸会浮肿，我也不是愿意每天跑，但是我为了这个
脸，每天会做运动。我也会去做一些美容，修眉毛等。”这是刘恺威开始慢跑的初衷，
“最开始跑步是为了保持自己身体的状态。后来慢慢发现，其实跑步是自己跟自己聊天
的一个过程，因为跑步必须控制自己的呼吸，说得玄一点，你会感受到身体的每一个节
奏。我每天跑5公里，每天不停地挑战自己的成绩，我最开始的时候要花掉差不多45分
钟，而现在基本20分钟就能跑完了。身体运动完就会产生胺多酚，胺多酚会让你很兴奋
的，如果一天不跑就会觉得身体不舒服。如果收工实在太晚，就明天一早起来再跑。我
特别喜欢出汗的感觉，既能排毒也能让自己放松，而且让自己的看起来容光焕发。”这
种快感是任何其他事物替代不了，如果忙起来有三两天没有进行慢跑，刘恺威就会觉得
自己浑身下有一种不舒服、很烦躁的感觉。这种运动带来的快乐，让他上瘾。除此之外
，骑单车也是刘恺威享受运动的方式。
“其实，一年我有三百多天是呆在剧组里，对我而言最好的休息就是运动了。”足球、
篮球、羽毛球都是刘恺威的最爱，和打球运动需要很多人参与的运动相比，慢跑和骑单
车更适合刘恺威目前常年在剧组的状态。
即使是现在他回到香港和父亲在一起聊天的时候，也仅仅是说说八卦新闻，从不说和演
戏相关的事情。但是《千山暮雪》不仅让刘恺威的粉丝暴增，而且也得到了老爸的认可
，但是这样的认可却是妈妈告诉刘恺威的，老爸的认可让刘恺威觉得很开心，更感觉到
这些年自己的努力没有白费。
喜欢面食的素食男生
说起喜欢吃什么，刘恺威特意强调了一下自己祖籍，“我祖籍山东的，我喜欢吃面食。
饺子，面条，包子，还有一些山东的一些卷饼呀，淀粉类的我都喜欢吃。我有一次吃了
三碗炸酱面。”被问及这样吃面食，担心不担心发胖，“还好了，一年也就那么几次。
其实我们在剧组里面就是吃盒饭，也没什么其他的选择。不过我吃素有一年的时间了。
其实肉类是酸性的吗，酸性体质的人都容易生病，所以我开始吃素，增加一些碱性食物
的摄入，改善自己的体质。”吃素会不会影响自己的体能呢，“不会的。我觉得吃素首
先能帮助身体排毒。而且吃肉，反而会需要肠胃消化，更消耗体能，不是吗？而且我吃
素最大的变化就是变得年轻许多了。”刘恺威说完，自己先开心的笑了起来。“而且皮
肤，我也觉得变得很好了。油脂分泌没有那么多了，就不容易起小痘痘了。”
每天早上，刘恺威会坚持喝2大杯温水。早餐一般会选择诸如粥之类的流食。这样能帮
助消化，也不会增加脏器的负担，还能有利于帮助体内的脏器开始一天的工作。最近刘
恺威开始吃冬虫夏草，来提高自己的抵抗力，明显的变化就是没有以前怕冷了，而且不
容易感冒了。酸性体质的人容易生病，所以刘恺威减少肉的摄入，吃素，还保持每天吃
香蕉的习惯。
宅男的慢热生活
虽说父亲演过很多影视作品，但是刘恺威仅仅看《上海滩》和《射雕英雄传》。“其实
从小到大父亲一直都是我的偶像从来没有变过，对我最大的影响是人生观和为人处世的
态度，父亲是一个对家庭、朋友、工作都非常有责任心的人。”
与很多港人男星一样，刘恺威有着良好的素养、气派的长相和职业的态度，很容易让与
他接触的人感觉舒服。这也许与他的家庭环境有关，“爸爸常说做演员首先要认真工作
，其次任何时候都要守时。因为演技是可以训练的，而做人要比演戏重要得多。”这些
训诫都让刘恺威一直铭记在心。为了孩子能接受到好的教育，刘丹全家很早就移民加拿
大，之后父亲就加拿大和香港两头飞，“香港飞到加拿大要十几个小时，但他仍然一拍
完戏，就回来看我们。不过这样也好，因为小时候父亲陪我们的时间比较少，家中就是
妈妈、妹妹和我，作为家中惟一的男人，我自小就懂得男人的责任是什么。”
所以不难想象在内地工作了几年的时间内，刘恺威都是自己打理自己的一切，大到接片
看剧本小到订机票，全是刘恺威自理。“这么多年也都习惯了，演员吗，就是有被选择
的。《大清徽商》的戏，就是我自己谈的。”
现在以内地为事业重心的他每隔一天都会和妈妈通一次电话。说起父母，父亲刘丹一直
不赞成刘恺威到内地发展，反而母亲觉得好男儿志在四方，多出去闯荡吃点亏碰点壁也
无所谓。
“我从小以父亲为标杆，这是第一次违背他的意愿，我也明白他是爱儿心切。所以到内
地这么多年，没有在内地买房，坚持跟父母住一起，只要不拍戏就立刻回家，我是一个
比较宅的人，没有特别多的爱好，最喜欢就是赛车，喜欢那种一路向前的感觉。” 对
速度的憧憬，让刘恺威很早就接触到了赛车。为了学赛车，刘恺威还专程请了一位法国
教练指导，对方曾是一级方程式赛车车手，在教练的指导下，刘恺威才知道，赛车场上
的飞驰电掣，其实都是车手用冷静的头脑反复计算的结果。他承认以前很喜欢开快车的
，后来觉得怎样也不及在赛车场快，所以现在他驾驶也是以安全为主。谈起赛车比赛的
危险，刘恺威笑言：“赛车场有很多安全防护措施，在赛道上赛车其实比在公路上安全
多了。”
刘恺威坦言自己是好脾气，“我从小到大几乎都没怎么发过脾气，基本上都不会和人吵
架。如果遇到情绪不好的时候，现在大多都是选择自己闭关。我比较宅，喜欢运动、看
书、看影碟，听音乐。”
“我回到家里面特别喜欢收拾房间，经常会扔一些东西。我特别喜欢整洁的感觉，即使
到了剧组，我也会把我的房间收拾的干干净净的。”之前还为自己的普通话困惑呢，现
在的刘恺威已经能很轻松的和我们交流了。回到香港除了买一些必需品之外，其他时间
刘恺威就宅在家里和爸妈聊天，要么就看一些电视剧和电影。美剧的看得多一点，内地
的影视剧刘恺威也会看一些，最喜欢的是电视剧《康熙王朝》和《大宅门》。
“我念书的时候，是学建筑的，如果不当演员，我可能会选择当建筑师或室内设计师，
但是现在会往金融市场去，因为我现在还在往金融市场去做职业经纪这个方向去做。”
2008年金融危机的时候，因为很多戏都因为投资的问题搁浅了，刘恺威做了一年的股票
经纪人，收益还不错。经济复苏之后，刘恺威又回来继续做演员，在他看来钱生钱更重
要，“理财是长期的，我会买一些内地的指数基金。黄金等贵重金属也是理财的一个手
段，还有就是保险，意外、养老等保险，我都会买，而且保险占的比重很大。这是对家
人负责的一种方式。”
在娱乐圈浸染了十几年，刘恺威早已经把名利看得很平淡了，和红与不红相比，家人能
够平安、健康，享受到家庭生活快乐的点点滴滴，似乎对他来说更重要。 |
p****y
发帖数: 23737 | 2 跟跑步有些关系，所以转过来，版主要是觉得不符合跑版主题，可删帖。
BTW，看照片，你们猜不到他几岁吧？赫赫，我觉得比真实年龄年轻10岁。
【在 p****y 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
: 发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
: 标 题: 刘恺威：喜欢面食的素食男生
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 9 06:06:05 2012, 美东)
: 最近刘恺威很红，去年他主演的《千山暮雪》爆红时，凑热闹挑了最后一集看看，
: 演技精湛，让人惊艳的是他唱歌很好听，他主唱的《千山暮雪》主题曲听了N次。
: 本来没关注他，这两天娱乐头条新闻看到他承认跟杨幂的恋情，这次对这两个明星
: 刮目相看，很多偶像明星谈恋爱被拍到打死也不承认，他们却大方承认，祝福他们。
: 才看到一个刘的报道，没想到他也是素食者，又是一惊喜，娱乐圈素食帅哥真不少。
: http://www.youtube.com/watch?v=Kyq-QJLwcOI&feature=related
|
m**k
发帖数: 18660 | 3 主要是人家是演员。说实话。跑步的可能精神上年轻。也非常ymv
【在 p****y 的大作中提到】
: 跟跑步有些关系，所以转过来，版主要是觉得不符合跑版主题，可删帖。
: BTW，看照片，你们猜不到他几岁吧？赫赫，我觉得比真实年龄年轻10岁。
|
w***u
发帖数: 724 | 4 Mostly processed carb: very bad.
Almost no aerobic training: bad.
The only reason this guy is not fat yet is that he is still exercising. But
I bet he will be in bad shape once he turns 40.
【在 m**k 的大作中提到】
: 主要是人家是演员。说实话。跑步的可能精神上年轻。也非常ymv
|
R*****s
发帖数: 41236 | 5 他只说喜欢吃，没说经常吃，我也喜欢吃薯条啊炸鸡啊冰激凌啊.....
5k25分说不定对他来说已经是aerobic speed了，他从40分慢慢过来的...
其实很多ultra elite也是素食者的，最著名的就是Scott Jurek。。
But
【在 w***u 的大作中提到】
: Mostly processed carb: very bad.
: Almost no aerobic training: bad.
: The only reason this guy is not fat yet is that he is still exercising. But
: I bet he will be in bad shape once he turns 40.
|
b***i
发帖数: 10018 | 6 scott jurek吃很多whole food, natural food, unprocessed carb。
我觉得中式的素食还是很难做到这一点的。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 他只说喜欢吃，没说经常吃，我也喜欢吃薯条啊炸鸡啊冰激凌啊.....
: 5k25分说不定对他来说已经是aerobic speed了，他从40分慢慢过来的...
: 其实很多ultra elite也是素食者的，最著名的就是Scott Jurek。。
:
: But
|
w***u
发帖数: 724 | 7 5k minus warmup + cooldown is almost negative ... and it is very important
to cool down for every run.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 他只说喜欢吃，没说经常吃，我也喜欢吃薯条啊炸鸡啊冰激凌啊.....
: 5k25分说不定对他来说已经是aerobic speed了，他从40分慢慢过来的...
: 其实很多ultra elite也是素食者的，最著名的就是Scott Jurek。。
:
: But
|
R*****s
发帖数: 41236 | 8 中式更容易吧，brown rice,自己买的蔬菜水果，都是unprocessed carb啊...
不像美式的啥都要做成沙拉或者榨汁.....
【在 b***i 的大作中提到】
: scott jurek吃很多whole food, natural food, unprocessed carb。
: 我觉得中式的素食还是很难做到这一点的。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 9 看跑多快了，慢慢跑5k,本身就是warmup+cooldown了...
【在 w***u 的大作中提到】
: 5k minus warmup + cooldown is almost negative ... and it is very important
: to cool down for every run.
|
b***i
发帖数: 10018 | 10 沙拉榨汁不是更简单?
【在 R*****s 的大作中提到】
: 中式更容易吧，brown rice,自己买的蔬菜水果，都是unprocessed carb啊...
: 不像美式的啥都要做成沙拉或者榨汁.....
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 11 不觉得，一整颗白菜炒炒就一小碗，做成沙拉要好几盆...
水果我就直接吃，肯定比榨汁吃更健康...
【在 b***i 的大作中提到】
: 沙拉榨汁不是更简单?
|
w********6
发帖数: 12977 | 12 我还是喜欢吃肉，吃少了我馋的慌。另外吃肉与不吃肉的区别：
The lady on the left is Karan Diwan is a 51 year old TV health guru
advocating a holistic approach to nutrition and health, promoting exercise,
a vegetarian diet of organic fruits and vegetables. She recommends detox
diets, colonic irrigation and supplements, also states that yeast is harmful
, that the colour of food is nutritionally significant, and the utility of
lingual and faecal examination.
On the right is Nigella Lawson is a 50 year old TV cook in Great Britain ,
who eats nothing but meat, butter and desserts.
I rest my case.. |
J*******1
发帖数: 1215 | 13 有点奶油，不太喜欢，再tan点好些。
见过比实际年龄小20岁的，就在咱跑版runners里。。;)
【在 p****y 的大作中提到】
: 跟跑步有些关系，所以转过来，版主要是觉得不符合跑版主题，可删帖。
: BTW，看照片，你们猜不到他几岁吧？赫赫，我觉得比真实年龄年轻10岁。
|
c*******r
发帖数: 13580 | 14 素食是自己的选择，没啥问题。不过贬低肉食的价值就没有必要了。所谓肉是酸性是个
啥说法？ph<7?
【在 p****y 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
: 发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
: 标 题: 刘恺威：喜欢面食的素食男生
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 9 06:06:05 2012, 美东)
: 最近刘恺威很红，去年他主演的《千山暮雪》爆红时，凑热闹挑了最后一集看看，
: 演技精湛，让人惊艳的是他唱歌很好听，他主唱的《千山暮雪》主题曲听了N次。
: 本来没关注他，这两天娱乐头条新闻看到他承认跟杨幂的恋情，这次对这两个明星
: 刮目相看，很多偶像明星谈恋爱被拍到打死也不承认，他们却大方承认，祝福他们。
: 才看到一个刘的报道，没想到他也是素食者，又是一惊喜，娱乐圈素食帅哥真不少。
: http://www.youtube.com/watch?v=Kyq-QJLwcOI&feature=related
|
J*******1
发帖数: 1215 | 15 老狼从飞版转过来的。很多人讨论，我也觉着这两张图没可比性。纯属灌水贴哈哈
,
harmful
【在 w********6 的大作中提到】
: 我还是喜欢吃肉，吃少了我馋的慌。另外吃肉与不吃肉的区别：
: The lady on the left is Karan Diwan is a 51 year old TV health guru
: advocating a holistic approach to nutrition and health, promoting exercise,
: a vegetarian diet of organic fruits and vegetables. She recommends detox
: diets, colonic irrigation and supplements, also states that yeast is harmful
: , that the colour of food is nutritionally significant, and the utility of
: lingual and faecal examination.
: On the right is Nigella Lawson is a 50 year old TV cook in Great Britain ,
: who eats nothing but meat, butter and desserts.
: I rest my case..
|
a*********h
发帖数: 306 | 16 其实已经相当牛了。不需要再贬低自己以前怎样差来反衬。一个有腿无心脏病的人45分
钟走完5k也没问题啊。
要不给他改改:
＂我最开始的时候(1岁)连走5米都完成不了。后来可以连续走完5k了但要花掉差不多45
分。 而现在基本20分钟就能跑完了＂
【在 p****y 的大作中提到】
: 跟跑步有些关系，所以转过来，版主要是觉得不符合跑版主题，可删帖。
: BTW，看照片，你们猜不到他几岁吧？赫赫，我觉得比真实年龄年轻10岁。
|
t********n
发帖数: 611 | 17 沙拉和榨汁更健康，炒菜就把营养都破坏了，那才是processed food。如果榨汁以后连
渣也吃了，和直接吃水果一样健康。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不觉得，一整颗白菜炒炒就一小碗，做成沙拉要好几盆...
: 水果我就直接吃，肯定比榨汁吃更健康...
|
c*******r
发帖数: 13580 | 18
还是不一样，没有锻炼到咀嚼肌
【在 t********n 的大作中提到】
: 沙拉和榨汁更健康，炒菜就把营养都破坏了，那才是processed food。如果榨汁以后连
: 渣也吃了，和直接吃水果一样健康。
|
w***n
发帖数: 9040 | 19 我也跟帖说，影响因素太多，没可比性，被批评没有幽默感。。。
【在 J*******1 的大作中提到】
: 老狼从飞版转过来的。很多人讨论，我也觉着这两张图没可比性。纯属灌水贴哈哈
:
: ,
: harmful
|
f*******d
发帖数: 12693 | 20 才知道Nigella已经50岁了。06/07年刚开始看food channel的时候就特别迷她，长得真
美。前一阵看cooking channel觉得很大妈，原来是个上岁数的人，怪不得。
吃素没啥问题，但是吃素的人当中有很大一批由于不注意多补充蛋白质和碳水化合物导
致营养不良，这样容易显老。植物蛋白被人体的吸收也比动物的困难很多，这些都是无
法解决的问题。人类的祖宗并不是吃素的，是以素为主，如果能抓到小动物也会吃肉，
可以参考现代猴类，猩猩，猿类的表现。【 在 wolfstar76 (天狼星) 的大作中提到: 】
,
harmful |
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 21 没那么夸张，炒完以后，我分分钟吃掉一棵生菜，要是做成沙拉要几脸盆...
我猜你一次沙拉不会吃几脸盆吧....
既然榨汁后还吃渣，为何要榨汁？
【在 t********n 的大作中提到】
: 沙拉和榨汁更健康，炒菜就把营养都破坏了，那才是processed food。如果榨汁以后连
: 渣也吃了，和直接吃水果一样健康。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 22 他们班是比较幽默，咱班太严肃了...
【在 w***n 的大作中提到】
: 我也跟帖说，影响因素太多，没可比性，被批评没有幽默感。。。
|
J*******1
发帖数: 1215 | 23 是要吃肉，大书里说不吃肉会造成骨流失，runners就靠这双腿了。
Nigella看起来很好，collagen啊，但为什么这么快就觉着很大妈了？
BTW，Costco买的两大桶soy protein，发愁啥时候才能吃完，都快过期了一桶还没吃完
。这个天天吃对身体有没有影响？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 才知道Nigella已经50岁了。06/07年刚开始看food channel的时候就特别迷她，长得真
: 美。前一阵看cooking channel觉得很大妈，原来是个上岁数的人，怪不得。
: 吃素没啥问题，但是吃素的人当中有很大一批由于不注意多补充蛋白质和碳水化合物导
: 致营养不良，这样容易显老。植物蛋白被人体的吸收也比动物的困难很多，这些都是无
: 法解决的问题。人类的祖宗并不是吃素的，是以素为主，如果能抓到小动物也会吃肉，
: 可以参考现代猴类，猩猩，猿类的表现。【 在 wolfstar76 (天狼星) 的大作中提到: 】
: ,
: harmful
|
f*******d
发帖数: 12693 | 24 榨汁以后的蔬菜都没有纤维素了，然后再去店里买纤维素保健食品吃。【 在 Rodimus
(变叔- 似水流年) 的大作中提到: 】 |
b***i
发帖数: 10018 | 25 一脸盆沙拉就饱了...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 没那么夸张，炒完以后，我分分钟吃掉一棵生菜，要是做成沙拉要几脸盆...
: 我猜你一次沙拉不会吃几脸盆吧....
: 既然榨汁后还吃渣，为何要榨汁？
|
b***i
发帖数: 10018 | 26 用blender不会没有纤维素吧?你们说的榨汁是squeezer?
Rodimus
【在 f*******d 的大作中提到】
: 榨汁以后的蔬菜都没有纤维素了，然后再去店里买纤维素保健食品吃。【 在 Rodimus
: (变叔- 似水流年) 的大作中提到: 】
|
f*******d
发帖数: 12693 | 27 她主要是比起06/07年的时候上身胖太多了，原来看上去像30岁出头的女人，现在几年一
下子就跳到40多岁了，不太好接受。
蛋白粉吃吃没什么问题的，不要吃太多就可以。其实植物蛋白粉真的没什么意思，黄豆
粉提纯一点而已。从膳食中自然吸收到的营养比较好，提炼的东西我不清楚到底好不好
，不过觉得不需要。【 在 Jaguar321 (飞奔) 的大作中提到: 】 |
f*******d
发帖数: 12693 | 28 青菜打碎了好像很难吃吧？你喜欢？
【在 b***i 的大作中提到】
: 用blender不会没有纤维素吧?你们说的榨汁是squeezer?
:
: Rodimus
|
J*******1
发帖数: 1215 | 29 Kachawww~ 食肉动物飞奔而过~~~
刚吃了串BBQ里脊肉，正抹嘴儿呢！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 他们班是比较幽默，咱班太严肃了...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 30 ft,你太容易饱了....昨天晚上去吃Japanese hot pot, 吃完以后跟没吃
一样，回来又来了一锅锅贴，才勉强算饱....
【在 b***i 的大作中提到】
: 一脸盆沙拉就饱了...
|
|
|
p***r
发帖数: 4859 | 31 。。。。。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: ft,你太容易饱了....昨天晚上去吃Japanese hot pot, 吃完以后跟没吃
: 一样，回来又来了一锅锅贴，才勉强算饱....
|
R*****s
发帖数: 41236 | 32 看见肉食动物，想起刚才跑步时候看电视上放的个新闻：
一个小女孩在动物园看狮子，隔着玻璃和一个大公狮子隔镜互看，
小女孩上去亲了狮子一下，结果狮子不知道怎么就怒了，隔着玻璃
狂挠小女孩...动作极其像我家兔子要进门的动作，我笑喷了....
小女孩倒是非常镇定，不晓得是吓呆了还是真的镇定...
【在 J*******1 的大作中提到】
: Kachawww~ 食肉动物飞奔而过~~~
: 刚吃了串BBQ里脊肉，正抹嘴儿呢！
|
w********6
发帖数: 12977 | 33 我们家猫在后院要求进门的时候在玻璃门上双爪挠也是一样的，反复拼命挠能开门似的
【在 R*****s 的大作中提到】
: 看见肉食动物，想起刚才跑步时候看电视上放的个新闻：
: 一个小女孩在动物园看狮子，隔着玻璃和一个大公狮子隔镜互看，
: 小女孩上去亲了狮子一下，结果狮子不知道怎么就怒了，隔着玻璃
: 狂挠小女孩...动作极其像我家兔子要进门的动作，我笑喷了....
: 小女孩倒是非常镇定，不晓得是吓呆了还是真的镇定...
|
J*******1
发帖数: 1215 | 34 那个whole soy protein是夏天买的打smoothie用的。平时掺牛奶里，和到面粉里应该
可以吧？
这快到期了才想起来猛吃。
年一
【在 f*******d 的大作中提到】
: 她主要是比起06/07年的时候上身胖太多了，原来看上去像30岁出头的女人，现在几年一
: 下子就跳到40多岁了，不太好接受。
: 蛋白粉吃吃没什么问题的，不要吃太多就可以。其实植物蛋白粉真的没什么意思，黄豆
: 粉提纯一点而已。从膳食中自然吸收到的营养比较好，提炼的东西我不清楚到底好不好
: ，不过觉得不需要。【 在 Jaguar321 (飞奔) 的大作中提到: 】
|
b***i
发帖数: 10018 | 35 什么好吃打什么。青菜当然是直接吃菜叶子了。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 青菜打碎了好像很难吃吧？你喜欢？
|
f*******d
发帖数: 12693 | 36 可以的，我第一次发面就是因为家里做豆浆的豆渣不想浪费，做了豆渣馒头。
【在 J*******1 的大作中提到】
: 那个whole soy protein是夏天买的打smoothie用的。平时掺牛奶里，和到面粉里应该
: 可以吧？
: 这快到期了才想起来猛吃。
:
: 年一
|
J*******1
发帖数: 1215 | 37 Lol 还好我现在嘴里饭已经咽下去了。哈哈
【在 R*****s 的大作中提到】
: 看见肉食动物，想起刚才跑步时候看电视上放的个新闻：
: 一个小女孩在动物园看狮子，隔着玻璃和一个大公狮子隔镜互看，
: 小女孩上去亲了狮子一下，结果狮子不知道怎么就怒了，隔着玻璃
: 狂挠小女孩...动作极其像我家兔子要进门的动作，我笑喷了....
: 小女孩倒是非常镇定，不晓得是吓呆了还是真的镇定...
|
d******g
发帖数: 550 | 38 怎么觉得最近吃了火爆腰花，或爆炒鸡胗后跑起来更有力，不会是激素影响吧。以后
carbon loading加这两个菜。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 R*****s 的大作中提到】
: 没那么夸张，炒完以后，我分分钟吃掉一棵生菜，要是做成沙拉要几脸盆...
: 我猜你一次沙拉不会吃几脸盆吧....
: 既然榨汁后还吃渣，为何要榨汁？
|
t********n
发帖数: 611 | 39 比如，broccolli，里面含有抗癌物质，但是煮熟了就会杀死80%
我吃沙拉不吃几脸盆，但是水果可以吃一脸盆
我不榨汁，但是我觉得那个没什么影响，除了象饼干桶说的，咀嚼肌锻炼不到，不过那
个练那么大做啥用？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 没那么夸张，炒完以后，我分分钟吃掉一棵生菜，要是做成沙拉要几脸盆...
: 我猜你一次沙拉不会吃几脸盆吧....
: 既然榨汁后还吃渣，为何要榨汁？
|
J*******1
发帖数: 1215 | 40 我觉着没有可比性是因为靠化妆阿，穿衣阿，照相角度阿什么的都会影响。挺同意前面
有个理工科的人说的，被批评没有幽默感，原来是你阿。呵呵
【在 w***n 的大作中提到】
: 我也跟帖说，影响因素太多，没可比性，被批评没有幽默感。。。
|
|
|
f*******d
发帖数: 12693 | 41 脸上的皱纹是怎么化妆也化不掉的，吃肉的人长得丰满一点，脸上自然皱纹少。
【在 J*******1 的大作中提到】
: 我觉着没有可比性是因为靠化妆阿，穿衣阿，照相角度阿什么的都会影响。挺同意前面
: 有个理工科的人说的，被批评没有幽默感，原来是你阿。呵呵
|
b***i
发帖数: 10018 | 42 化妆和保养的作用巨大啊
【在 f*******d 的大作中提到】
: 脸上的皱纹是怎么化妆也化不掉的，吃肉的人长得丰满一点，脸上自然皱纹少。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 43 这个这个，我上次芝麻前就来了盘腰花，MS木有用啊....
【在 d******g 的大作中提到】
: 怎么觉得最近吃了火爆腰花，或爆炒鸡胗后跑起来更有力，不会是激素影响吧。以后
: carbon loading加这两个菜。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
|
R*****s
发帖数: 41236 | 44 饮食的作用也是巨大的....多吃点防衰老的咚咚~
【在 b***i 的大作中提到】
: 化妆和保养的作用巨大啊
|
J*******1
发帖数: 1215 | 45 什么是防衰老的咚咚？香菇还有呢？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 饮食的作用也是巨大的....多吃点防衰老的咚咚~
|
w***u
发帖数: 724 | 46 You guys don't suspect that the control subject, Karan Diwan, could be fake?
If you google her all the results are related to this picture and nothing
else. How could a TV guru doesn't even have a homepage?
【在 R*****s 的大作中提到】
: 饮食的作用也是巨大的....多吃点防衰老的咚咚~
|
J*******1
发帖数: 1215 | 47 那到也是，但也不全是。。我看有的瘦人比以前瘦了Fit了以后显得更年轻！
说到这，俺有点惭愧，从来不化妆诶，不会化阿，卸掉也麻烦。而且常跑来跑去的出汗
，不需要的。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 脸上的皱纹是怎么化妆也化不掉的，吃肉的人长得丰满一点，脸上自然皱纹少。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 48 香菇？ 三文鱼啊，核桃阿坚果啊，蓝莓黑莓之类的...含有抗氧化物的....
【在 J*******1 的大作中提到】
: 什么是防衰老的咚咚？香菇还有呢？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 49 really? 天生荔枝啊~~
【在 J*******1 的大作中提到】
: 那到也是，但也不全是。。我看有的瘦人比以前瘦了Fit了以后显得更年轻！
: 说到这，俺有点惭愧，从来不化妆诶，不会化阿，卸掉也麻烦。而且常跑来跑去的出汗
: ，不需要的。
|
p***r
发帖数: 4859 | 50 饮食的主要作用是防止被饿死。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 饮食的作用也是巨大的....多吃点防衰老的咚咚~
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 51 我根本没仔细看那个文章....我觉得吃不吃素完全是个人选择，
跟衰老与否也没啥毛关系......反正我知道明星一般不吃太油腻的东西....
fake?
【在 w***u 的大作中提到】
: You guys don't suspect that the control subject, Karan Diwan, could be fake?
: If you google her all the results are related to this picture and nothing
: else. How could a TV guru doesn't even have a homepage?
|
b***i
发帖数: 10018 | 52 推荐一下chia seeds
【在 R*****s 的大作中提到】
: 香菇？ 三文鱼啊，核桃阿坚果啊，蓝莓黑莓之类的...含有抗氧化物的....
|
R*****s
发帖数: 41236 | 53 这是农业社会饮食的作用....
【在 p***r 的大作中提到】
: 饮食的主要作用是防止被饿死。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 54 哦，对对，我还有一大罐子还没吃完，好久没吃了...
【在 b***i 的大作中提到】
: 推荐一下chia seeds
|
f*******d
发帖数: 12693 | 55 你们都被那个人给忽悠了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 哦，对对，我还有一大罐子还没吃完，好久没吃了...
|
i****2
发帖数: 1520 | 56 整容的,看他以前的照片就知了.刘丹是他爹,就是演洪七公的那个.
杨幂张的不错,演郭襄的时候多靓.配刘可惜了,还大她这么多. |
l******e
发帖数: 567 | 57 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 w********6 的大作中提到】
: 我还是喜欢吃肉，吃少了我馋的慌。另外吃肉与不吃肉的区别：
: The lady on the left is Karan Diwan is a 51 year old TV health guru
: advocating a holistic approach to nutrition and health, promoting exercise,
: a vegetarian diet of organic fruits and vegetables. She recommends detox
: diets, colonic irrigation and supplements, also states that yeast is harmful
: , that the colour of food is nutritionally significant, and the utility of
: lingual and faecal examination.
: On the right is Nigella Lawson is a 50 year old TV cook in Great Britain ,
: who eats nothing but meat, butter and desserts.
: I rest my case..
|
p****o
发帖数: 220 | 58 outdoor跑步紫外线非常伤皮肤。经常路跑的人很少有皮肤极好的。 |
w********6
发帖数: 12977 | 59 我跑步的这几年，苍老了很多
【在 p****o 的大作中提到】
: outdoor跑步紫外线非常伤皮肤。经常路跑的人很少有皮肤极好的。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 60 俺反过来，越来越像kid，tnnd.....
【在 w********6 的大作中提到】
: 我跑步的这几年，苍老了很多
|
