w********6
发帖数: 12977 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: loseweight
标 题: 新减肥试验：啤酒大法
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 17 19:09:22 2012, 美东)
天气热了，在costco散步，突发奇想买了一箱啤酒，开始一个减肥试验：
晚饭改成一瓶啤酒，加点下酒菜。
第一天，今天早上，成果是： 少了接近一磅。
我会陆续报告进一步的情形，请各位酒鬼注意 |
b**********e
发帖数: 400 | 2 啥牌子啤酒? 啤酒和啤酒也不一样.热量相差悬殊.
另外多喝水.啤酒会让你DEHYDRATED 的. |
b***i
发帖数: 10018 | 3 喝Jack Daniels可能更相关?
【在 w********6 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: loseweight
: 标 题: 新减肥试验：啤酒大法
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 17 19:09:22 2012, 美东)
: 天气热了，在costco散步，突发奇想买了一箱啤酒，开始一个减肥试验：
: 晚饭改成一瓶啤酒，加点下酒菜。
: 第一天，今天早上，成果是： 少了接近一磅。
: 我会陆续报告进一步的情形，请各位酒鬼注意
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w********6
发帖数: 12977 | 4 我在costco挑了半天，对很多啤酒都不了解，就选择了Samuel Adams Variety，Lager
，Ale 啥都有。
还看见很多比利时啤酒，可惜我不了解，不敢一下子买24瓶一样的回来喝。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 啥牌子啤酒? 啤酒和啤酒也不一样.热量相差悬殊.
: 另外多喝水.啤酒会让你DEHYDRATED 的.
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w********6
发帖数: 12977 | 5 太贵，啤酒比较爽
【在 b***i 的大作中提到】
: 喝Jack Daniels可能更相关?
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J*******1
发帖数: 1215 | 6 喝TECATE的飘过，感觉还不错，尤其吃肉时喝。
Lager
【在 w********6 的大作中提到】
: 我在costco挑了半天，对很多啤酒都不了解，就选择了Samuel Adams Variety，Lager
: ，Ale 啥都有。
: 还看见很多比利时啤酒，可惜我不了解，不敢一下子买24瓶一样的回来喝。
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 理论上是可行的，啤酒很容易把肚子撑饱，现在又出了很多低热量(55卡)啤酒，
肯定比吃饭减肥....当然，只喝白水就更有效果了 ：）
【在 w********6 的大作中提到】
: 太贵，啤酒比较爽
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w********6
发帖数: 12977 | 8 今天晚上食谱：
一大碗牛奶麦片（早上剩下的），一大片葡萄面包，红烧肉若干（5-6块），辣子鸡块
若干（5-6），一瓶Black Lager啤酒， 若干nuts，等会去喝橙汁。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 9 今天中午食谱：
尖椒大肠，水煮牛肉，泡椒腰花，京酱肉丝，配一大盆子白米饭...
回来又喝啤酒若干 :)
【在 w********6 的大作中提到】
: 今天晚上食谱：
: 一大碗牛奶麦片（早上剩下的），一大片葡萄面包，红烧肉若干（5-6块），辣子鸡块
: 若干（5-6），一瓶Black Lager啤酒， 若干nuts，等会去喝橙汁。
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w********6
发帖数: 12977 | 10 你是比赛完了，可以奖励自己
【在 R*****s 的大作中提到】
: 今天中午食谱：
: 尖椒大肠，水煮牛肉，泡椒腰花，京酱肉丝，配一大盆子白米饭...
: 回来又喝啤酒若干 :)
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r********r
发帖数: 2912 | 11 我比赛完比carb loading之前重了9磅。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 今天中午食谱：
: 尖椒大肠，水煮牛肉，泡椒腰花，京酱肉丝，配一大盆子白米饭...
: 回来又喝啤酒若干 :)
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J*******1
发帖数: 1215 | 12 lol瞧你这肚子里啥都有，牛奶啤酒橙汁。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 今天晚上食谱：
: 一大碗牛奶麦片（早上剩下的），一大片葡萄面包，红烧肉若干（5-6块），辣子鸡块
: 若干（5-6），一瓶Black Lager啤酒， 若干nuts，等会去喝橙汁。
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 看来是over load了啊， 我觉得你和欢喜现在的实力，可能都已经不用
carb loading了....
【在 r********r 的大作中提到】
: 我比赛完比carb loading之前重了9磅。。。
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a***n
发帖数: 428 | 14 啤酒确实是好东西，就跟黑巧克力差不多，善用能减肥。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 R*****s 的大作中提到】
: 理论上是可行的，啤酒很容易把肚子撑饱，现在又出了很多低热量(55卡)啤酒，
: 肯定比吃饭减肥....当然，只喝白水就更有效果了 ：）
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I*****n
发帖数: 823 | 15 上周在costco买了一瓶red label，一瓶black label，一瓶rum。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 太贵，啤酒比较爽
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I*****n
发帖数: 823 | 16 就这你还减肥啊，至少1500kcal了。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 今天晚上食谱：
: 一大碗牛奶麦片（早上剩下的），一大片葡萄面包，红烧肉若干（5-6块），辣子鸡块
: 若干（5-6），一瓶Black Lager啤酒， 若干nuts，等会去喝橙汁。
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w********6
发帖数: 12977 | 17 汇报第二天成果，今天早上临跑前称重，又减少了一磅多，达到我跑步前的体重历史最
低纪录 137.8 磅 |
n******d
发帖数: 3583 | 18 苗条阿
【在 w********6 的大作中提到】
: 汇报第二天成果，今天早上临跑前称重，又减少了一磅多，达到我跑步前的体重历史最
: 低纪录 137.8 磅
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 牛，快比我轻了..
【在 w********6 的大作中提到】
: 汇报第二天成果，今天早上临跑前称重，又减少了一磅多，达到我跑步前的体重历史最
: 低纪录 137.8 磅
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s**********e
发帖数: 264 | 20 弱弱地问一下：假如喝啤酒可以减肥，为什么还有“啤酒肚”一说？ |
w********6
发帖数: 12977 | 21 我还在探索阶段呢，估计啤酒肚不光是喝啤酒吧
【在 s**********e 的大作中提到】
: 弱弱地问一下：假如喝啤酒可以减肥，为什么还有“啤酒肚”一说？
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s**********e
发帖数: 264 | 22 嗬嗬。读帖不仔细。搂主原来以酒代饭了。。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我还在探索阶段呢，估计啤酒肚不光是喝啤酒吧
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