| 序号 | 主题 | 回帖 | 发帖人 | 最后回复 |
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| 8251 | 转发某龙的波马摘要 | 18 | p***r
12-04-17 | e*e
04-19 12:30 |
| 8252 | 晚饭后多久后跑合适 | 4 | n******e
12-04-19 | g********s
04-19 10:05 |
| 8253 | race video of k bekele from last week | 2 | L***0
12-04-18 | J*******1
04-19 01:45 |
| 8254 | 哪里能找到Nike 20% off outlet coupon？ | 2 | s***y
12-04-18 | s***y
04-19 01:14 |
| 8255 | 跑的很烂 | 47 | R*****s
12-04-16 | s**********e
04-18 23:31 |
| 8256 | 有人要running warehouse giftcard吗 | 5 | L*********h
12-04-18 | J*******1
04-18 23:27 |
| 8257 | 今天有club有个人夸我跑得快。 | 10 | x*********n
12-04-17 | t*********t
04-18 23:18 |
| 8258 | 美女们请进 - 请教 | 24 | w****a
12-04-02 | w****a
04-18 21:54 |
| 8259 | 下周六跑斑马，是不是下周就不要long run了。 | 5 | I*D
12-04-18 | p***r
04-18 21:02 |
| 8260 | 5K成绩可按照（10K成绩-2.5分钟）/2估算 | 2 | s******g
12-04-18 | s**********e
04-18 19:52 |
| 8261 | 新减肥试验：啤酒大法 (转载) | 21 | w********6
12-04-17 | s**********e
04-18 19:51 |
| 8262 | 请教个小伤痛 | 9 | n*s
12-04-17 | J*******1
04-18 17:41 |
| 8263 | 今天波马的简报 | 44 | L***0
12-04-16 | w********6
04-18 14:43 |
| 8264 | 将跑步转化为生产力－有娃人如何找时间跑步 | 7 | N*****9
12-04-16 | N*****9
04-18 14:12 |
| 8265 | 请教腿筋伤 | 0 | i********n
12-04-18 | i********n
04-18 01:18 |
| 8266 | Group run this evening ~4 miles | 3 | t*******f
12-04-17 | c*********n
04-18 00:26 |
| 8267 | 和鱼哥通了电话 | 31 | m**k
12-04-16 | b***i
04-17 23:45 |
| 8268 | 提问：如何提高速度？ | 2 | a****k
12-04-17 | x*********n
04-17 23:21 |
| 8269 | 请问湾区附近哪里有马拉松可以参加？ | 5 | M*********6
12-04-16 | M*********6
04-17 22:36 |
| 8270 | 人生第一次跑10K | 3 | n*****n
12-04-17 | a******h
04-17 22:28 |
| 8271 | 请教个小伤痛 | 7 | g**********y
12-04-17 | g**********y
04-17 19:58 |
| 8272 | A Rigorous Training Regiment or Past Performance does not Guarantee Future Results | 5 | B*******l
12-04-17 | B*******l
04-17 19:09 |
| 8273 | 流水汇报俺的首10K 和guaranteed PR | 11 | S*******a
12-04-16 | s*****3
04-17 17:55 |
| 8274 | 受鼓舞，新人报到 | 24 | a****k
12-04-16 | a******h
04-17 17:49 |
| 8275 | ZZ training suggestions to reduce injury risk | 17 | g*2
12-04-17 | b***i
04-17 17:31 |
| 8276 | 请教：早晨跑步的注意事项 | 12 | e******3
12-04-17 | e******3
04-17 13:17 |
| 8277 | 老狼，电池盖 | 1 | l***h
12-04-17 | w********6
04-17 12:11 |
| 8278 | 右脚跟痛，站不住 | 3 | k*****r
12-04-17 | m**k
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| 8279 | 有没有人报名纽约长岛的半马？ | 9 | m*******g
12-04-14 | m*******g
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| 8280 | ZT: 2012年，侏罗纪公园的日与夜 | 9 | p***r
12-04-16 | I*D
04-17 07:31 |
| 8281 | 我的首帖首马--为波马的壮士壮行。 | 16 | b**r
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| 8282 | 波马直播 | 162 | p***r
12-04-16 | G*********y
04-17 01:49 |
| 8283 | 热烈庆祝波马英雄凯旋，喝瓶波士顿的Samuel Adams Lager | 4 | w********6
12-04-16 | G*********y
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| 8284 | boston champ | 0 | f*******g
12-04-17 | f*******g
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| 8285 | 我要好好练习了。受鼓舞了。 | 10 | x*********n
12-04-16 | y**********u
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| 8286 | 如花，你boston穿的是啥啊？ | 17 | x*********n
12-04-16 | y**********u
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| 8287 | 满意了 | 56 | r********r
12-04-16 | m***g
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| 8288 | 问个呼吸的问题 | 18 | m******i
12-04-16 | t*********t
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| 8289 | 受波马鼓舞开始重新准备5月6日全马 | 1 | C******u
12-04-16 | y**********u
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| 8290 | 菜鸟首次10mile | 2 | n*s
12-04-16 | x*********n
04-16 20:19 |
| 8291 | BAA都发邮件建议不要跑了。。。 | 33 | r********r
12-04-14 | y**********u
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| 8292 | 有无用medecine ball的？ | 1 | d***o
12-04-15 | r****y
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| 8293 | 马克和阿土 怎么把巾帼给忘了？ | 15 | f*******g
12-04-16 | i*********5
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| 8294 | 首个半马报告 | 10 | h***a
12-04-15 | N*****9
04-16 15:42 |
| 8295 | 这家网站是不是骗子啊？ | 2 | w********6
12-04-16 | o****p
04-16 15:07 |
| 8296 | 要练呼吸啊，发现我的瓶颈了 | 12 | w********6
12-04-16 | y**********u
04-16 14:59 |
| 8297 | 菜鸟第二次半马报告 | 6 | f*****8
12-04-15 | t*********t
04-16 14:34 |
| 8298 | 竞猜了 | 7 | m**k
12-04-16 | j***y
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| 8299 | 这个很搞啊。地图 | 6 | m**k
12-04-16 | M**u
04-16 12:26 |
| 8300 | 小龙和白老大什么情况？ | 4 | m**k
12-04-16 | f*******g
04-16 12:06 |
