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Running版 - 关于冬天跑室外的比较e的问题
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1 (共1页)
b****i
发帖数: 11322
1
我只要气温低于55度出去跑,鼻涕就会象河一样流>_<
大家有什么好办法对付这些鼻涕么?我一直全摸袖子上,可是问题是,现在更冷了鼻涕
更多了袖子不够用了>_<
S*********g
发帖数: 7653
2
直接喷在路上
b****i
发帖数: 11322
3
how? 难道不是直接喷的自己到处都是。。。

【在 S*********g 的大作中提到】
: 直接喷在路上
d*********e
发帖数: 8525
4
嗯,需要多实践
m******i
发帖数: 9479
5
我这里已经下40了,我已经转战室内了T_T
我恨天恨地恨自己不争气太怕冷啊555

【在 b****i 的大作中提到】
: 我只要气温低于55度出去跑,鼻涕就会象河一样流>_<
: 大家有什么好办法对付这些鼻涕么?我一直全摸袖子上,可是问题是,现在更冷了鼻涕
: 更多了袖子不够用了>_<

d*********e
发帖数: 8525
6
傍晚以后还好,要是早上出去我还多一个毛病, 痰多,开始没事,跑上一会就晃悠出
来了,
m******r
发帖数: 9604
7
我们这儿很少低于55度,我骑车的时候才会有这个问题。车版上的标准答案是按住一边
鼻孔,另一边直接往外喷,可是我用这个法子总是整的满脸都是。我有两个办法:
1.吸到喉咙再咳一下吐出去。这个办法比较干净,不过总会残留一些在呼吸道,要是进
了消化道就更杯具了。
2.用手擤,然后甩掉,剩下的搓干或抹在衣服/裤子上。这个办法不太干净,不过比较
健康,我一般都用这个。

【在 b****i 的大作中提到】
: 我只要气温低于55度出去跑,鼻涕就会象河一样流>_<
: 大家有什么好办法对付这些鼻涕么?我一直全摸袖子上,可是问题是,现在更冷了鼻涕
: 更多了袖子不够用了>_<

w******t
发帖数: 16937
8
注意动作要领。

【在 b****i 的大作中提到】
: how? 难道不是直接喷的自己到处都是。。。
b****i
发帖数: 11322
9
你主要是舍不得砸钱买装备吧。。。

【在 m******i 的大作中提到】
: 我这里已经下40了,我已经转战室内了T_T
: 我恨天恨地恨自己不争气太怕冷啊555

b****i
发帖数: 11322
10
痰我倒是还好,偶尔需要清清嗓子

【在 d*********e 的大作中提到】
: 傍晚以后还好,要是早上出去我还多一个毛病, 痰多,开始没事,跑上一会就晃悠出
: 来了,

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5k结果,有点遗憾,冬天跑步的穿的衣服
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b****i
发帖数: 11322
11
花花住哪啊?好幸福!
我打算攥个毛巾试试,只是用手指拧掉不太够,鼻子还是有点赛,必须擤

【在 m******r 的大作中提到】
: 我们这儿很少低于55度,我骑车的时候才会有这个问题。车版上的标准答案是按住一边
: 鼻孔,另一边直接往外喷,可是我用这个法子总是整的满脸都是。我有两个办法:
: 1.吸到喉咙再咳一下吐出去。这个办法比较干净,不过总会残留一些在呼吸道,要是进
: 了消化道就更杯具了。
: 2.用手擤,然后甩掉,剩下的搓干或抹在衣服/裤子上。这个办法不太干净,不过比较
: 健康,我一般都用这个。

b****i
发帖数: 11322
12
展开说说?就像花花说的,我都是喷自己一脸。。。

【在 w******t 的大作中提到】
: 注意动作要领。
S********n
发帖数: 63
13
Maybe Claritin?
m******r
发帖数: 9604
14
压力桑拿州呗
不用毛巾的干活,就用手擤。擤了一手再甩掉,然后在衣服/裤子上揉吧揉吧

【在 b****i 的大作中提到】
: 花花住哪啊?好幸福!
: 我打算攥个毛巾试试,只是用手指拧掉不太够,鼻子还是有点赛,必须擤

j***y
发帖数: 5098
15
深表赞同

【在 m******r 的大作中提到】
: 我们这儿很少低于55度,我骑车的时候才会有这个问题。车版上的标准答案是按住一边
: 鼻孔,另一边直接往外喷,可是我用这个法子总是整的满脸都是。我有两个办法:
: 1.吸到喉咙再咳一下吐出去。这个办法比较干净,不过总会残留一些在呼吸道,要是进
: 了消化道就更杯具了。
: 2.用手擤,然后甩掉,剩下的搓干或抹在衣服/裤子上。这个办法不太干净,不过比较
: 健康,我一般都用这个。

w***u
发帖数: 724
16
use gloves

【在 b****i 的大作中提到】
: 我只要气温低于55度出去跑,鼻涕就会象河一样流>_<
: 大家有什么好办法对付这些鼻涕么?我一直全摸袖子上,可是问题是,现在更冷了鼻涕
: 更多了袖子不够用了>_<

t******y
发帖数: 1352
17
建议戴付墨镜,眼睛不受冷空气刺激也就不流泪了,本人的经验
w********6
发帖数: 12977
18
难道手套不是用来擦鼻涕的么?
b****i
发帖数: 11322
19
高度近视表示,戴眼镜跑的。。。。我觉得是鼻子被冷空气刺激啊

【在 t******y 的大作中提到】
: 建议戴付墨镜,眼睛不受冷空气刺激也就不流泪了,本人的经验
b****i
发帖数: 11322
20
问题是,手套不够擦了。。。。并且,我得擤。。。。擦还不够。。。。。

【在 w********6 的大作中提到】
: 难道手套不是用来擦鼻涕的么?
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跑步时应该怎样呼吸?天冷了怎么室外跑步?
跑步怪问题请教昨天跑完步居然中招了
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d*********e
发帖数: 8525
21
感觉和特定的粘度等有关,理想状态的话会一下清光,否则就稀稀拉拉
m*********3
发帖数: 5381
22
看了花儿的回答,我才猛然明白你这个“e“神马意思了
可怜我当时正吃着牛尾,恶心死我了

【在 b****i 的大作中提到】
: 我只要气温低于55度出去跑,鼻涕就会象河一样流>_<
: 大家有什么好办法对付这些鼻涕么?我一直全摸袖子上,可是问题是,现在更冷了鼻涕
: 更多了袖子不够用了>_<

b****i
发帖数: 11322
23
太抱歉了, >_<

【在 m*********3 的大作中提到】
: 看了花儿的回答,我才猛然明白你这个“e“神马意思了
: 可怜我当时正吃着牛尾,恶心死我了

w***n
发帖数: 9040
24
手套里装个纸巾?
w********6
发帖数: 12977
25
还好啊,她木有说到底是清水那种鼻涕,还是黄色浓浓的那种鼻涕。。。

【在 m*********3 的大作中提到】
: 看了花儿的回答,我才猛然明白你这个“e“神马意思了
: 可怜我当时正吃着牛尾,恶心死我了

d*********e
发帖数: 8525
26
lol,
当年上学的时候早锻炼出来了,一帮人专门在吃饭的时候胡侃

【在 m*********3 的大作中提到】
: 看了花儿的回答,我才猛然明白你这个“e“神马意思了
: 可怜我当时正吃着牛尾,恶心死我了

m*********3
发帖数: 5381
27
波波利的问题没有恶心到我,主要是花儿的回答,我看到一半赶紧关了,好像说是先咽
下去?

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 w********6 的大作中提到】
: 还好啊,她木有说到底是清水那种鼻涕,还是黄色浓浓的那种鼻涕。。。
m*********3
发帖数: 5381
28
我就怕吃饭的时候说这些了

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 d*********e 的大作中提到】
: lol,
: 当年上学的时候早锻炼出来了,一帮人专门在吃饭的时候胡侃

m******r
发帖数: 9604
29
其实没有咽下去啦。咽下去就到了食道里了

【在 m*********3 的大作中提到】
: 波波利的问题没有恶心到我,主要是花儿的回答,我看到一半赶紧关了,好像说是先咽
: 下去?
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

m*********3
发帖数: 5381
30
这个不能想象了,呵呵,不过花儿你那三项的文章还是很鼓舞人的。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 m******r 的大作中提到】
: 其实没有咽下去啦。咽下去就到了食道里了
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请问冬天跑步时的冷空气冬天在室外跑步呼吸困难怎么办
我这会不会是因为冬天跑步得了肺癌啊?圣何塞半程马拉松跑报告
鼻涕半马归来
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b****i
发帖数: 11322
31
那要一气呵成吧,技术还要到位,不然太慢了窒息,深吸一下就进肺里了。。。。。

【在 m******r 的大作中提到】
: 其实没有咽下去啦。咽下去就到了食道里了
W***n
发帖数: 233
32
你是体内有寒气,还是先调整一下身体吧
W***n
发帖数: 233
33
你这是体内有湿气

【在 d*********e 的大作中提到】
: 傍晚以后还好,要是早上出去我还多一个毛病, 痰多,开始没事,跑上一会就晃悠出
: 来了,

d******0
发帖数: 22800
34
偶用手套,回家洗。不过好像没有你这么多。

【在 b****i 的大作中提到】
: 我只要气温低于55度出去跑,鼻涕就会象河一样流>_<
: 大家有什么好办法对付这些鼻涕么?我一直全摸袖子上,可是问题是,现在更冷了鼻涕
: 更多了袖子不够用了>_<

m********h
发帖数: 516
35
我鼻子也有问题,一般在一边裤兜里放些纸巾,需要时拽出一张在手里。用完塞另外一
个裤兜里。要是没有裤兜就只好侧身擤掉。
1 (共1页)
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天冷了怎么室外跑步?2009 飞猪马拉松
昨天跑完步居然中招了体重很重要
请问冬天跑步时的冷空气5k结果,有点遗憾,
我这会不会是因为冬天跑步得了肺癌啊?5k测试成绩
鼻涕跟美国人跑真是坑新手的节奏
冬天在室外跑步呼吸困难怎么办冬天跑步的穿的衣服
圣何塞半程马拉松跑报告大家岔过气没?
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