Planning playing badminton - Running版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - Planning playing badminton

相关主题
● 马拉松比赛时的心率应该是怎样的	● 憋了6周，终于有点fast running了
● 转发个国内业余马拉松Elite佟强的训练总结	● chaffing 厉害了，是不是表明跑步姿势有问题？
● 请教跑版高人：跑步机上大倾角好不好	● 早晨心率４１BPM!
● 有人练HIIT么...	● 问一下AP plan的long run
● 还是mileage base第一	● three quality days
● 6mi tempo run	● 跑步减肥多久会出现平台期？
● 有没有长跑又健身的？你们如何按排饮食	● 吴老师big book上说120 分钟之后 anaerobic <1%
● 对照这个心率图，大家都跑在什么范围？	● AT大家都是怎么跑的？

相关话题的讨论汇总
话题: badminton话题: planning话题: playing

进入Running版参与讨论

(共1页)

t*******f
发帖数: 2634

Badminton is mostly anaerobic; running is aerobic.Essentially badminton is
more like all-out interval trainings.
How to train for both? Or I can have only one of them?

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● AT大家都是怎么跑的？	● 还是mileage base第一
● Aerobic heart rate	● 6mi tempo run
● Running Terminology	● 有没有长跑又健身的？你们如何按排饮食
● 我也来推荐个极限的	● 对照这个心率图，大家都跑在什么范围？
● 马拉松比赛时的心率应该是怎样的	● 憋了6周，终于有点fast running了
● 转发个国内业余马拉松Elite佟强的训练总结	● chaffing 厉害了，是不是表明跑步姿势有问题？
● 请教跑版高人：跑步机上大倾角好不好	● 早晨心率４１BPM!
● 有人练HIIT么...	● 问一下AP plan的long run

相关话题的讨论汇总
话题: badminton话题: planning话题: playing

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天