i*********5
发帖数: 19210 | 1 Garmin Connect的新版还不错，把训练记录图解的挺好的，新加的swimming dynamics
也不错，加上了stroke rate。 |
i*********5
发帖数: 19210 | |
d********l
发帖数: 4221 | 3 good 啥表？
dynamics
【在 i*********5 的大作中提到】
: Garmin Connect的新版还不错，把训练记录图解的挺好的，新加的swimming dynamics
: 也不错，加上了stroke rate。
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 Garmin Swim 啊，泳版的标配。
【在 d********l 的大作中提到】
: good 啥表？
:
: dynamics
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d**y
发帖数: 18174 | 5 老铁看来是冬天水里夏天陆上
dynamics
【在 i*********5 的大作中提到】
: Garmin Connect的新版还不错，把训练记录图解的挺好的，新加的swimming dynamics
: 也不错，加上了stroke rate。
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 ;-)
向你请教问题来着
【在 d**y 的大作中提到】
: 老铁看来是冬天水里夏天陆上
:
: dynamics
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d**y
发帖数: 18174 | 7 根本解决办法是练仰泳并增加屈肘肌、肱三和小臂的小肌群锻炼。如感兴趣可以看看
park和hagino同池比赛的视频。hagino后半程推水比park长（他胳膊短所以不得不加强
后半程，仰泳和IM的基础让他做的很好）。park和绝大多数自由泳顶尖好手一样屈肘出
水。你置顶的孙杨视频里划水后半程也比park长，出水时大臂和小臂角度更大一点，原
因是孙杨划频低。
【在 i*********5 的大作中提到】
: D导，推水推不到底怎么纠正？
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 link, please!
【在 d**y 的大作中提到】
: 根本解决办法是练仰泳并增加屈肘肌、肱三和小臂的小肌群锻炼。如感兴趣可以看看
: park和hagino同池比赛的视频。hagino后半程推水比park长（他胳膊短所以不得不加强
: 后半程，仰泳和IM的基础让他做的很好）。park和绝大多数自由泳顶尖好手一样屈肘出
: 水。你置顶的孙杨视频里划水后半程也比park长，出水时大臂和小臂角度更大一点，原
: 因是孙杨划频低。
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d**y
发帖数: 18174 | 9 如果不喜欢仰泳，就要在保持屈肘出水的前提下尽量改善。如视频所示：
这个视频里说注意力放在后面，有点极端，大概是针对这个练习本身说的。
这个视频没有提到屈肘出水这个要点。划水过胸，肩到水面附近时，肘也要到水面。
【在 d**y 的大作中提到】
: 根本解决办法是练仰泳并增加屈肘肌、肱三和小臂的小肌群锻炼。如感兴趣可以看看
: park和hagino同池比赛的视频。hagino后半程推水比park长（他胳膊短所以不得不加强
: 后半程，仰泳和IM的基础让他做的很好）。park和绝大多数自由泳顶尖好手一样屈肘出
: 水。你置顶的孙杨视频里划水后半程也比park长，出水时大臂和小臂角度更大一点，原
: 因是孙杨划频低。
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d**y
发帖数: 18174 | 10 你说他们俩同场比赛的视频？看一下今年的pan pacs
hagino除了加速，其他时候都是尽量保持长划水距离
【在 i*********5 的大作中提到】
: link, please!
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 Thank you so much!
【在 d**y 的大作中提到】
: 你说他们俩同场比赛的视频？看一下今年的pan pacs
: hagino除了加速，其他时候都是尽量保持长划水距离
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f*******c
发帖数: 607 | 12 hagino的仰泳好，自由泳游起来看着好像更舒展。个矮但是显得挺长挺高
【在 d**y 的大作中提到】
: 你说他们俩同场比赛的视频？看一下今年的pan pacs
: hagino除了加速，其他时候都是尽量保持长划水距离
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d**y
发帖数: 18174 | 13 有时间看看他的蛙泳，是他的弱项但是游的很聪明
【在 f*******c 的大作中提到】
: hagino的仰泳好，自由泳游起来看着好像更舒展。个矮但是显得挺长挺高
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f*******c
发帖数: 607 | 14 您忘了两个月前我准备aquathlon的时候您建议我看过。我跟他学的一招是手彻底放平
了再蹬，慢不了多少，但是能省很多力气。
【在 d**y 的大作中提到】
: 有时间看看他的蛙泳，是他的弱项但是游的很聪明
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