迟来的【自我介绍】 - _Triathlon版 - 未名存档

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a*****3 发帖数: 10373	1 2008 07以前，只跑过1 mile。 2008 07 开始减肥，周一到周五，每天跑5 miles. http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31301522.html 2009 01 开始初马训练 http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31179332.html 2009 07/26 SF初马 http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31218425.html 2010 07/25 SF二马 http://www.mitbbs.com/article_t0/Running/31312597.html 现在自己还没有一个很明确的目标,全马还是小三。其实都想要，但肯定要有训练重点。唯一一个比较明确的是争取网球4.5,这算是自己网球的终极目标了，因为4.5算是业余而且没有教练指导的最高水平了，要达到5.0或以上，基本上没有教练是不行的。我知道现在自己已经很接近了，今年的USTA 4.0 league 11胜3负。如果真的能达到4.5的话，就可以把网球放一放，把重心转移到全马或小三上。现在主要是base阶段，而且对小三不熟，先把各方面都弄清楚再说。
j***y 发帖数: 5098	2 赞，写的很好，我现在还处于你的2008.7阶段，减肥路任重道远
i*********5 发帖数: 19210	3 Tennis NIU REN! Good! Already two marathons under your belt, so you are ahead of a lot of us here. (I just ran 19K yesterday, my longest ever.) Training for marathon and triathlon can surely be done at the same time. Cross-training is good for your marathon training.
j*****n 发帖数: 943	4 好牛、好牛。俺平生就打过一次网球，把拍子扔了出去，差点砸到围观的乡民。但肯定要有训练重点【在 a*****3 的大作中提到】 : 2008 07以前，只跑过1 mile。 : 2008 07 开始减肥，周一到周五，每天跑5 miles. : http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31301522.html : 2009 01 开始初马训练 : http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31179332.html : 2009 07/26 SF初马 : http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31218425.html : 2010 07/25 SF二马 : http://www.mitbbs.com/article_t0/Running/31312597.html : 现在自己还没有一个很明确的目标,全马还是小三。其实都想要，但肯定要有训练重点
j*****n 发帖数: 943	5 老铁，你那19k的report俺看了，竟然有人端茶送水。太奢侈了，太享受了，太让人嫉妒和愤慨了。这稍加训练，放旧社会做个刘文财绰绰有余啊。 you are ever.) time. 【在 i*********5 的大作中提到】 : Tennis NIU REN! Good! Already two marathons under your belt, so you are : ahead of a lot of us here. (I just ran 19K yesterday, my longest ever.) : Training for marathon and triathlon can surely be done at the same time. : Cross-training is good for your marathon training.
m******r 发帖数: 9604	6 俺在天尼斯版潜水时一直对阿卡的风采高山仰止。希望有机会可以向你请教
j***y 发帖数: 5098	7 虽然对网球的4.5没概念，拜一下牛人。。。
i*********5 发帖数: 19210	8 = sub 3 in marathon? 【在 j***y 的大作中提到】 : 虽然对网球的4.5没概念， : 拜一下牛人。。。
j***y 发帖数: 5098	9 sub3是业余的， 4.5那是专业的【在 i*********5 的大作中提到】 : = sub 3 in marathon?
a*****3 发帖数: 10373	10 其实都是业余啦. 我觉得sub3要比4.5难很多很多. 【在 j***y 的大作中提到】 : sub3是业余的， : 4.5那是专业的

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