i*****e
发帖数: 6614 | 1 已經2天沒去GYM了，兩個MEMBERSHIP, 三張會員卡，真是浪費。。明天一定要待夠2小
時，后天排球羽毛球一個都不能少！捐10個包子，這兩天有鍛煉的進來領吧 |
T****r
发帖数: 4006 | |
m****h
发帖数: 4751 | 3 至于兩個MEMBERSHIP, 三張會員卡吗？
昨天跑TREADMILL１小时的进来领包子，今明都准备各跑１小时。
都怪邻居做的豆沙小包太美味，我前天晚上吃了５个。
这几天准备给跑下去！ |
w******y
发帖数: 191 | 4 我没跑treadmill, 在外面跑了1个小时，能要包子吗？
【在 m****h 的大作中提到】
: 至于兩個MEMBERSHIP, 三張會員卡吗？
: 昨天跑TREADMILL１小时的进来领包子，今明都准备各跑１小时。
: 都怪邻居做的豆沙小包太美味，我前天晚上吃了５个。
: 这几天准备给跑下去！
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i*****e
发帖数: 6614 | 5 本来我是说周四周五的，既然你来的早也包括了吧
【在 T****r 的大作中提到】
: 包子
: 我有，嘿嘿，刚刚运动一个半小时
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i*****e
发帖数: 6614 | 6 怕多吃我过节都不敢去Party，结果在家还是没少吃，还不如去外面吃好的。。。
【在 m****h 的大作中提到】
: 至于兩個MEMBERSHIP, 三張會員卡吗？
: 昨天跑TREADMILL１小时的进来领包子，今明都准备各跑１小时。
: 都怪邻居做的豆沙小包太美味，我前天晚上吃了５个。
: 这几天准备给跑下去！
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i*****e
发帖数: 6614 | 7 运动就算哈
【在 w******y 的大作中提到】
: 我没跑treadmill, 在外面跑了1个小时，能要包子吗？
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T****r
发帖数: 4006 | 8 谢谢包子！
偶周5运动了，周4没有，gym关门
今天我要去
包子拿的惭愧啊
这两天大概还是没少吃，在家呆久了就是很不好
早上一称，体重没变(跟上个星期六比），伤心啊
减肥，真的是不容易啊....... |
l******l
发帖数: 2679 | 9 妹妹真有钱。每月花在运动上的费用不小吧。
俺除了星期四，其他几天都有锻炼。就是周四也做了120个俯卧撑。
节假日吃得多了，就要多锻炼消耗一些。目前，俺的体重还没变。
【在 i*****e 的大作中提到】
: 已經2天沒去GYM了，兩個MEMBERSHIP, 三張會員卡，真是浪費。。明天一定要待夠2小
: 時，后天排球羽毛球一個都不能少！捐10個包子，這兩天有鍛煉的進來領吧
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g*******i
发帖数: 104 | 10 跑步跑了两个礼拜（每次连走带跑争取在90分钟，一周两到三次），感觉膝盖有点隐隐
的痛了。跑步的
时候不觉得，不过在家站久了就有点感觉。现在犹豫中，到底应不应该再这样跑下去
果然年纪大了，好像身边很多朋友也都是运动到膝盖受伤…… 就怕如果真的伤了要停
运动那俺的减肥大计
就彻底泡汤了。。。
【在 i*****e 的大作中提到】
: 已經2天沒去GYM了，兩個MEMBERSHIP, 三張會員卡，真是浪費。。明天一定要待夠2小
: 時，后天排球羽毛球一個都不能少！捐10個包子，這兩天有鍛煉的進來領吧
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t********6
发帖数: 348 | 11 re..同检讨
【在 i*****e 的大作中提到】
: 已經2天沒去GYM了，兩個MEMBERSHIP, 三張會員卡，真是浪費。。明天一定要待夠2小
: 時，后天排球羽毛球一個都不能少！捐10個包子，這兩天有鍛煉的進來領吧
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m****h
发帖数: 4751 | 12
我LD用红烧肉，我用烙甜饼招待，人家带红豆沙黄油酥包。
大家还喝了好多酒。打牌到半夜。
【在 i*****e 的大作中提到】
: 怕多吃我过节都不敢去Party，结果在家还是没少吃，还不如去外面吃好的。。。
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m****h
发帖数: 4751 | 13
循续渐近。
版上有个MM几个月跑步减肥２０多LB，她的跑步计划就挺好的。
一开始跑，建议去学校操场跑塑胶跑道。准备一双合脚的跑鞋。
还有什么问题去跑步版问。
【在 g*******i 的大作中提到】
: 跑步跑了两个礼拜（每次连走带跑争取在90分钟，一周两到三次），感觉膝盖有点隐隐
: 的痛了。跑步的
: 时候不觉得，不过在家站久了就有点感觉。现在犹豫中，到底应不应该再这样跑下去
: 果然年纪大了，好像身边很多朋友也都是运动到膝盖受伤…… 就怕如果真的伤了要停
: 运动那俺的减肥大计
: 就彻底泡汤了。。。
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m**********r
发帖数: 206 | 14 还有包子吗？我每天都有做瑜伽，至少一个小时，算吗？ |
i*****e
发帖数: 6614 | 15 其实没多少，学校那个一定要有，因为每周都要打排球羽毛球，另一个是因为帮GYM发
传单免费的哈
【在 l******l 的大作中提到】
: 妹妹真有钱。每月花在运动上的费用不小吧。
: 俺除了星期四，其他几天都有锻炼。就是周四也做了120个俯卧撑。
: 节假日吃得多了，就要多锻炼消耗一些。目前，俺的体重还没变。
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i*****e
发帖数: 6614 | 16 算，还有5个哈
【在 m**********r 的大作中提到】
: 还有包子吗？我每天都有做瑜伽，至少一个小时，算吗？
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