k*****i 发帖数: 412 | |
g********x 发帖数: 4671 | 2 你要能玩到心率持续在130以上, 每次一个小时, 天天都玩并且坚持, 就能减肥.
要是指望买个放床头边收集灰尘+自动减肥....还是算了吧您. |
k*****i 发帖数: 412 | 3 我每天走一小时的路,觉得很枯燥,运动两也不大。有人说WII可以减肥, 就不知道效
果到底有多好。 我想电子游戏应该会上瘾的吧, 不需要坚持,应该算爱好。
【在 g********x 的大作中提到】 : 你要能玩到心率持续在130以上, 每次一个小时, 天天都玩并且坚持, 就能减肥. : 要是指望买个放床头边收集灰尘+自动减肥....还是算了吧您.
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G***a 发帖数: 27294 | 4 据研究,没用。有paper的
只能给残疾人康复用
【在 k*****i 的大作中提到】 : 我每天走一小时的路,觉得很枯燥,运动两也不大。有人说WII可以减肥, 就不知道效 : 果到底有多好。 我想电子游戏应该会上瘾的吧, 不需要坚持,应该算爱好。
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w*********y 发帖数: 57 | 5 看到有人用wii fit,减肥效果还不错。想买,一直没行动呢。
【在 k*****i 的大作中提到】 : 如果真的能减肥,买一个也太值得了。
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h**e 发帖数: 152 | 6 我觉得不能减肥。。。当然我也懒,不是天天玩。但是对心理上有个提醒作用,就是要
起来多动,不要老坐着。 |
s***y 发帖数: 3042 | 7 对我是不管用,玩了几次就boring了,强度也太小。
【在 k*****i 的大作中提到】 : 如果真的能减肥,买一个也太值得了。
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s******a 发帖数: 35 | 8 你可以试试wii sport的拳击跟网球
如果可以连续玩一个小时的话应该有用 |
a*******5 发帖数: 40 | 9 我有玩过,开始的时候很上瘾,天天玩, 而且天天都会流汗,可是过几天新鲜劲过了
,就懒得去玩了。 所以坚持很重要,即使时候游戏也有玩腻的时候。 |
h*****6 发帖数: 118 | 10 玩过一次很累
但是常玩的朋友说玩久了掌握技巧了,都不用费力,不能减肥
比如开始打网球,很用力的摆手臂以为自己真打呢,到后来挥挥小臂就可以了 |
s***y 发帖数: 3042 | 11 没太大用,就是比完全不做运动好点。但是运动量太小,玩2天也腻味了。
【在 k*****i 的大作中提到】 : 如果真的能减肥,买一个也太值得了。
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w*******1 发帖数: 1789 | 12 先用wii的dance dance revolution 跳一个小时的跳舞毯,跳到大汗,然后wii fit 上
呼拉圈正确姿势的一个方向各转5分钟,两个来回,再来点别的什么运动当放松,最后
来个拉伸,基本两小时,应该能减肥的。。。
要是想瘦胳膊,强烈推荐兔子系列的游戏。。
哈哈,不过要坚持哦。。。 |
x********u 发帖数: 1485 | 13 en...should take my DDR out today... |