l*********g
发帖数: 104 | 1 现在的117.4磅（早上起来空腹称），身高162cm
希望用几个月的时间减到100磅
我打算用少吃加慢跑的方法来减
寒假期间，学校的gym没有开
所以几乎没有运动
开学后就要慢慢开始了
一定要控制饮食
尽量只吃素！！ |
m****i
发帖数: 478 | |
l*********g
发帖数: 104 | 3 可是大家都喜欢骨感美女不是吗？我不是骨感美女来的
寒假之后我男朋友回来了，天天拉去去吃饭，我一下子没忍住嘴，现在都118了。。。
看来减肥不能有男朋友的陪伴。。。
【在 m****i 的大作中提到】
: LZMM不胖阿，为什么要减？
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i*****e
发帖数: 6614 | 4 我不喜欢骨感。。女生还是要有女生的样子，没太多肥肉就好了 |
l****g
发帖数: 1705 | 5 100磅是不是太瘦了。。。
我这个140磅的旁边哭去了
【在 l*********g 的大作中提到】
: 现在的117.4磅（早上起来空腹称），身高162cm
: 希望用几个月的时间减到100磅
: 我打算用少吃加慢跑的方法来减
: 寒假期间，学校的gym没有开
: 所以几乎没有运动
: 开学后就要慢慢开始了
: 一定要控制饮食
: 尽量只吃素！！
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l*********g
发帖数: 104 | 6 其实我初中之后从来没有100磅过
100磅的确目标过高了
实际一点的目标是110磅--我高三的体重,那个时候不胖不瘦刚刚好
哎,但是我觉得这8磅要减好难啊 >.< |
l****g
发帖数: 1705 | 7 天，你现在的BMI也就是20了
再减就underweight了
考虑一下不如别减肥换塑性吧
【在 l*********g 的大作中提到】
: 其实我初中之后从来没有100磅过
: 100磅的确目标过高了
: 实际一点的目标是110磅--我高三的体重,那个时候不胖不瘦刚刚好
: 哎,但是我觉得这8磅要减好难啊 >.<
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s*******k
发帖数: 3071 | 8 目标定得高是好事，就是不要太急于求成，这样会欲速则不达。
【在 l*********g 的大作中提到】
: 现在的117.4磅（早上起来空腹称），身高162cm
: 希望用几个月的时间减到100磅
: 我打算用少吃加慢跑的方法来减
: 寒假期间，学校的gym没有开
: 所以几乎没有运动
: 开学后就要慢慢开始了
: 一定要控制饮食
: 尽量只吃素！！
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t******y
发帖数: 1352 | 9 还以为要减掉100磅呢
母壮儿肥，女性还是别太瘦了 |
