r****n
发帖数: 7223 | 1 受到小睡袋的启发，发现三明治确实可以很健康。
见图：两片全麦面包，水煮苦瓜，3片ham，一片cheese。
四当家！俺家的盘子和你的一样~~from walmart |
n*********0
发帖数: 1543 | |
r****n
发帖数: 7223 | 3 我算算
【在 n*********0 的大作中提到】
: 350-400 cal?
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r****n
发帖数: 7223 | 4 大概450大卡。
【在 r****n 的大作中提到】
: 我算算
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f****t
发帖数: 1770 | |
s**********k
发帖数: 934 | 6 cheese多邪恶啊 不如换成turkey吧
【在 r****n 的大作中提到】
: 受到小睡袋的启发，发现三明治确实可以很健康。
: 见图：两片全麦面包，水煮苦瓜，3片ham，一片cheese。
: 四当家！俺家的盘子和你的一样~~from walmart
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s*******d
发帖数: 1079 | |
r****n
发帖数: 7223 | 8 蔬菜变，ham变成turkey或者beef。cheese不变
【在 f****t 的大作中提到】
: 内容都不变吗？
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r****n
发帖数: 7223 | 9 cheese一天就一片，70卡，不算太邪恶吧？
【在 s**********k 的大作中提到】
: cheese多邪恶啊 不如换成turkey吧
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r****n
发帖数: 7223 | 10 差不多。内容稍稍变。晚饭不一样。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 你每天都这么吃吗？
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S*********g
发帖数: 7653 | |
r****n
发帖数: 7223 | 12 要是很好吃，我不得吃好几个了？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 看上去真的不好吃啊
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