e**s
发帖数: 856 | |
e**s
发帖数: 856 | 2 白米飯 1碗 205g 225卡
热量并不高呢 为什么要杜绝这个呢 |
p********a
发帖数: 374 | 3 225卡啊，还不高啊，我现在都是数着吃，超过100卡的，都很犹豫啊 |
e**s
发帖数: 856 | 4 我如果每天照着1500卡吃的话，这也不算多呢 7碗米饭够多了 如果不吃别的话 |
c*********1
发帖数: 4623 | 5 你想成饭桶呀
就不能吃点别的啦
【在 e**s 的大作中提到】
: 我如果每天照着1500卡吃的话，这也不算多呢 7碗米饭够多了 如果不吃别的话
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e**s
发帖数: 856 | 6 我是说如果啊，我的logic是米饭热量高，1500卡就够我吃7碗了，那换成别肯定就更够
吃了
【在 c*********1 的大作中提到】
: 你想成饭桶呀
: 就不能吃点别的啦
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c*********1
发帖数: 4623 | 7 吃吧,吃吧,你就是找借口吃
【在 e**s 的大作中提到】
: 我是说如果啊，我的logic是米饭热量高，1500卡就够我吃7碗了，那换成别肯定就更够
: 吃了
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n*********0
发帖数: 1543 | 8 米饭是碳水，糖，转化脂肪快。
是减肥大忌。
另1500卡，太多了。
【在 e**s 的大作中提到】
: 我如果每天照着1500卡吃的话，这也不算多呢 7碗米饭够多了 如果不吃别的话
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c**********t
发帖数: 8546 | |
G***a
发帖数: 27294 | 10 关键你不能不就菜吃啊
除非你就着腌罗卜干吃，否则一旦有点油水，就成了高升糖碳水配脂肪了
然后就堆积在腹部了
【在 e**s 的大作中提到】
: 我如果每天照着1500卡吃的话，这也不算多呢 7碗米饭够多了 如果不吃别的话
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p********a
发帖数: 374 | 11
腌萝卜盐分多啊，锁水分的，而且对肝脏不好呢。减肥可不能白米饭就腌萝卜的吧
【在 G***a 的大作中提到】
: 关键你不能不就菜吃啊
: 除非你就着腌罗卜干吃，否则一旦有点油水，就成了高升糖碳水配脂肪了
: 然后就堆积在腹部了
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