G***a
发帖数: 27294 | 1 游戏内容
以一句跟月亮有关的诗歌，发明一道健康的菜。
比如名字可以叫“天涯共此时”“千里共婵娟”
“明月几时有”“月儿弯弯照九州”等
要求：（1）跟此帖回菜谱和照片
（２）可以附上ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ｄａｔａ的ｃａｌｏｒｉｅ ｃｏｕｎｔ和碳水
脂肪ｃｏｕｎｔ
工具在：
http://nutritiondata.self.com/tools/compare/welcome?returnto=/t
游戏截止日期：９月２０日
奖励办法：大家一起评判最受欢迎，我个人掏２００伪币，欢迎其它同学捐款。
让俺们也借着月亮，浪漫一把吧！ |
q******3
发帖数: 1765 | |
G***a
发帖数: 27294 | 3 很难么？
【在 q******3 的大作中提到】
: 看到游戏二字就进来了，
: 看了内容又出去了。。。
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N****g
发帖数: 5246 | 4 剁椒鱼头算健康菜么。。。
很难么？
【在 G***a 的大作中提到】
: 很难么？
|
G***a
发帖数: 27294 | 5 算！
【在 N****g 的大作中提到】
: 剁椒鱼头算健康菜么。。。
:
: 很难么？
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M****n
发帖数: 476 | 6 月饼没有一个是健康的呀，云南火腿月饼在月饼里大概算最健康的了。 |
G***a
发帖数: 27294 | 7 胡说～～月饼可以排为宇宙最增肥食品第一名
远远甩ｃｈｅｅｓｅ蛋糕，冰淇淋，巧克力，油炸食品等１万条街
【在 M****n 的大作中提到】
: 月饼没有一个是健康的呀，云南火腿月饼在月饼里大概算最健康的了。
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M****n
发帖数: 476 | 8 其实云腿只吃馅会稍微好些，鲜肉的，如果象我女儿那样只吃肉馅也还成。
广式的确实从里到外都很不健康。
【在 G***a 的大作中提到】
: 胡说～～月饼可以排为宇宙最增肥食品第一名
: 远远甩ｃｈｅｅｓｅ蛋糕，冰淇淋，巧克力，油炸食品等１万条街
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b*******x
发帖数: 778 | 9 是的是的，以前没概念，后来自己做饭，无意间看到了月饼的方子，吓了一跳啊，基本
就是大量的大量的油加上大量的糖……好可怕。现在都有阴影了，不敢吃
【在 G***a 的大作中提到】
: 胡说～～月饼可以排为宇宙最增肥食品第一名
: 远远甩ｃｈｅｅｓｅ蛋糕，冰淇淋，巧克力，油炸食品等１万条街
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q******3
发帖数: 1765 | 10 因为我不喜欢做菜啦。
如果我切半个西红柿（心型的），配“月亮代表我的心”算不？
【在 G***a 的大作中提到】
: 很难么？
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N****g
发帖数: 5246 | 11 猫蛋。。。你名字好亲切。。。我喜欢，haha
月饼没有一个是健康的呀，云南火腿月饼在月饼里大概算最健康的了。
【在 M****n 的大作中提到】
: 月饼没有一个是健康的呀，云南火腿月饼在月饼里大概算最健康的了。
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b*******t
发帖数: 33714 | 12 我来吧
带月荷锄归
就是披星戴月半夜背着一个重书包回到家懒得折腾的时候可以马上做马上吃的菜。。。
。lol
cod一片，抹盐抹胡椒，倒1瓶盖白酒3大勺杏仁奶，丢一堆花椰菜之类的蔬菜，盖上锡
纸烤箱不预热500F暴力烤15分钟，开吃。
【在 G***a 的大作中提到】
: 游戏内容
: 以一句跟月亮有关的诗歌，发明一道健康的菜。
: 比如名字可以叫“天涯共此时”“千里共婵娟”
: “明月几时有”“月儿弯弯照九州”等
: 要求：（1）跟此帖回菜谱和照片
: （２）可以附上ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ｄａｔａ的ｃａｌｏｒｉｅ ｃｏｕｎｔ和碳水
: 脂肪ｃｏｕｎｔ
: 工具在：
: http://nutritiondata.self.com/tools/compare/welcome?returnto=/t
: 游戏截止日期：９月２０日
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G***a
发帖数: 27294 | 13 好棒！
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我来吧
: 带月荷锄归
: 就是披星戴月半夜背着一个重书包回到家懒得折腾的时候可以马上做马上吃的菜。。。
: 。lol
: cod一片，抹盐抹胡椒，倒1瓶盖白酒3大勺杏仁奶，丢一堆花椰菜之类的蔬菜，盖上锡
: 纸烤箱不预热500F暴力烤15分钟，开吃。
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q******3
发帖数: 1765 | 14 赞！
我以后也做这个！
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我来吧
: 带月荷锄归
: 就是披星戴月半夜背着一个重书包回到家懒得折腾的时候可以马上做马上吃的菜。。。
: 。lol
: cod一片，抹盐抹胡椒，倒1瓶盖白酒3大勺杏仁奶，丢一堆花椰菜之类的蔬菜，盖上锡
: 纸烤箱不预热500F暴力烤15分钟，开吃。
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b*******t
发帖数: 33714 | 15 做月饼还是狠消耗卡路里的
做完拿去给要增重的人吃就行了
咩哈哈
【在 G***a 的大作中提到】
: 胡说～～月饼可以排为宇宙最增肥食品第一名
: 远远甩ｃｈｅｅｓｅ蛋糕，冰淇淋，巧克力，油炸食品等１万条街
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N****g
发帖数: 5246 | 16 呃。。我是无肉不欢型，虽然减肥，还得每天吃点肉啊蛋的。赶巧昨天傍晚难得一遇地
看见鱼头，赶紧包圆了。所以俺今天做的是剁椒鱼头
google了半天，发现跟“鱼”和“月”同时有关的说法也就是闭月羞花沉鱼落雁了。。
。那个凶恶的三文鱼头实在跟这俩词儿搭不上边。。。
不管了，上菜！
用一个以前奔过的照片
做法也很简单，就是鱼头剖半铺开，盐酒醋白胡椒粉腌制，铺垫葱姜蒜和辣椒，冷水上
锅蒸20分钟。最后撒葱花，用一点橄榄油稍微加热，明油浇上。
三文鱼的鱼头，软骨特别多。非常好吃。。。
从公主blog抄来的营养成分
剁椒鱼头：胖头鱼头200克、剁椒适量、味精3克、红油10克，热量：298，脂肪：14
不过我这个是三文鱼头，而且好像一个鱼头不只200克。虽然吃完只剩下一小堆骨头，
但还是觉得量不够，为了防止晚上饿了乱吃，又蒸上了。。晚上如果不觉得饿就不用吃
饭了。。
下面这个是中文网站找来的，不知道靠谱不靠谱
http://www.aijiankang.com/food/Food_CY/1336.html
营养标签（每100克）
56.5热量(千卡)
7.25碳水化合物(克)
1.31脂肪(克)
8.14蛋白质(克)
7.65粗纤维(克)
0.03胡萝卜素(毫克)
0.05硫胺素(毫克)
0.08核黄素(毫克)
1.29尼克酸(毫克)
0.64抗坏血酸(克)
21.53钙(毫克)
106.06磷(毫克)
1.03铁(毫克)
游戏内容
以一句跟月亮有关的诗歌，发明一道健康的菜。
比如名字可以叫“天涯共此时”“千里共婵娟”
“明月几时有”“月儿弯弯照九州”等
要求：（1）跟此帖回菜谱和照片
（２）可以附上ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ｄａｔａ的ｃａｌｏｒｉｅ ｃｏｕｎｔ和碳水
脂肪ｃｏｕｎｔ
工具在：
http://nutritiondata.self.com/tools/compare/welcome?returnto=/t
游戏截止日期：９月２０日
奖励办法：大家一起评判最受欢迎，我个人掏２００伪币，欢迎其它同学捐款。
让俺们也借着月亮，浪漫一把吧！
【在 G***a 的大作中提到】
: 游戏内容
: 以一句跟月亮有关的诗歌，发明一道健康的菜。
: 比如名字可以叫“天涯共此时”“千里共婵娟”
: “明月几时有”“月儿弯弯照九州”等
: 要求：（1）跟此帖回菜谱和照片
: （２）可以附上ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ｄａｔａ的ｃａｌｏｒｉｅ ｃｏｕｎｔ和碳水
: 脂肪ｃｏｕｎｔ
: 工具在：
: http://nutritiondata.self.com/tools/compare/welcome?returnto=/t
: 游戏截止日期：９月２０日
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N****g
发帖数: 5246 | 17 赞。。
cod是啥。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我来吧
: 带月荷锄归
: 就是披星戴月半夜背着一个重书包回到家懒得折腾的时候可以马上做马上吃的菜。。。
: 。lol
: cod一片，抹盐抹胡椒，倒1瓶盖白酒3大勺杏仁奶，丢一堆花椰菜之类的蔬菜，盖上锡
: 纸烤箱不预热500F暴力烤15分钟，开吃。
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b*******t
发帖数: 33714 | 18 鳕鱼貌似
【在 N****g 的大作中提到】
: 赞。。
: cod是啥。。
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N****g
发帖数: 5246 | 19 顿时让我对那个图片的食欲暴增。。
鳕鱼貌似
【在 b*******t 的大作中提到】
: 鳕鱼貌似
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b*******t
发帖数: 33714 | 20 你这个凶恶得很含蓄了，我做过一个鱼头吓到人的 lol
【在 N****g 的大作中提到】
: 呃。。我是无肉不欢型，虽然减肥，还得每天吃点肉啊蛋的。赶巧昨天傍晚难得一遇地
: 看见鱼头，赶紧包圆了。所以俺今天做的是剁椒鱼头
: google了半天，发现跟“鱼”和“月”同时有关的说法也就是闭月羞花沉鱼落雁了。。
: 。那个凶恶的三文鱼头实在跟这俩词儿搭不上边。。。
: 不管了，上菜！
: 用一个以前奔过的照片
: 做法也很简单，就是鱼头剖半铺开，盐酒醋白胡椒粉腌制，铺垫葱姜蒜和辣椒，冷水上
: 锅蒸20分钟。最后撒葱花，用一点橄榄油稍微加热，明油浇上。
: 三文鱼的鱼头，软骨特别多。非常好吃。。。
: 从公主blog抄来的营养成分
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b*******t
发帖数: 33714 | 21 呵呵 直接抹盐清蒸来蘸醋也很好吃
【在 N****g 的大作中提到】
: 顿时让我对那个图片的食欲暴增。。
:
: 鳕鱼貌似
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G***a
发帖数: 27294 | 22 那就叫“西施与昭君”吧
沉鱼和闭月
【在 N****g 的大作中提到】
: 呃。。我是无肉不欢型，虽然减肥，还得每天吃点肉啊蛋的。赶巧昨天傍晚难得一遇地
: 看见鱼头，赶紧包圆了。所以俺今天做的是剁椒鱼头
: google了半天，发现跟“鱼”和“月”同时有关的说法也就是闭月羞花沉鱼落雁了。。
: 。那个凶恶的三文鱼头实在跟这俩词儿搭不上边。。。
: 不管了，上菜！
: 用一个以前奔过的照片
: 做法也很简单，就是鱼头剖半铺开，盐酒醋白胡椒粉腌制，铺垫葱姜蒜和辣椒，冷水上
: 锅蒸20分钟。最后撒葱花，用一点橄榄油稍微加热，明油浇上。
: 三文鱼的鱼头，软骨特别多。非常好吃。。。
: 从公主blog抄来的营养成分
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N****g
发帖数: 5246 | 23 关键it这个卖相，其实叫“戴头巾的狼外婆”比较合适，哈哈
那就叫“西施与昭君”吧
沉鱼和闭月
【在 G***a 的大作中提到】
: 那就叫“西施与昭君”吧
: 沉鱼和闭月
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N****g
发帖数: 5246 | 24 赞。。
呵呵 直接抹盐清蒸来蘸醋也很好吃
【在 b*******t 的大作中提到】
: 呵呵 直接抹盐清蒸来蘸醋也很好吃
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