c********d
发帖数: 11593 | 1 我对greek yogurt这玩艺也是非常的苦大仇深……然而不可否认的是它的确热量低又饱
肚子。所以，试着往里面blend了各种各样的水果，贴出来做个参考。
黄桃——桃子+酸奶是永远的经典啊经典！我最最喜欢的口味，两种香味非常的调和，
酸甜度也恰到好处。要用软一些的桃子，脆桃效果不好。
番茄——打出来是漂亮的粉红色。其实二者的酸度差不多，但是可能番茄的水分足一些
，blend到一起比单独的酸奶容易吃。
honeydew——和桃子同理，要选软一点的。蜜瓜比桃子还要甜，打出来的效果已经接近
于店里面卖的shake了，色香味俱全，一口气喝光完全没问题。但是我记得公主曾经要
求我把蜜瓜从早餐中去掉……
草莓——紫苏建议的。老实说我觉得较之番茄，草莓唯一的好处就是它的香味。
蓝莓——也是紫苏建议的。是这些水果中最诡异的一种。别的水果打出来都是类似于奶
昔一样的质地，可以喝；唯独它打出来之后反倒会让酸奶凝成嫩豆腐一样的东西，必须
用勺子舀着吃。不知道是不是因为果胶含量比较高？……打出来是紫红色，口味还可以。
西梅——可能是因为水分比草莓之类少吧，打出来的质地很浓厚。颜色最丑，锈黄色的
。味道也还过得去。 |
a********k
发帖数: 11445 | |
G***a
发帖数: 27294 | 3 可能好吃，但麻烦。。。。
【在 c********d 的大作中提到】
: 我对greek yogurt这玩艺也是非常的苦大仇深……然而不可否认的是它的确热量低又饱
: 肚子。所以，试着往里面blend了各种各样的水果，贴出来做个参考。
: 黄桃——桃子+酸奶是永远的经典啊经典！我最最喜欢的口味，两种香味非常的调和，
: 酸甜度也恰到好处。要用软一些的桃子，脆桃效果不好。
: 番茄——打出来是漂亮的粉红色。其实二者的酸度差不多，但是可能番茄的水分足一些
: ，blend到一起比单独的酸奶容易吃。
: honeydew——和桃子同理，要选软一点的。蜜瓜比桃子还要甜，打出来的效果已经接近
: 于店里面卖的shake了，色香味俱全，一口气喝光完全没问题。但是我记得公主曾经要
: 求我把蜜瓜从早餐中去掉……
: 草莓——紫苏建议的。老实说我觉得较之番茄，草莓唯一的好处就是它的香味。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 4 我没有blend过，都是抓一把blueberry或者切成丁的其他水果直接放进酸奶里拌着吃，
我也喜欢桃子，切成wedge，直接舀酸奶吃。baby carrots, celery heart都可以用来
舀酸奶吃。 |
s****w
发帖数: 66 | 5 有段时间基本下午的点心就是greek yogurt+水果（草莓，蓝莓），最爱的口味还是草
莓。冰箱里还有俩盒，准备试试桃子口味的。 |
s*******n
发帖数: 846 | 6 刚吃了加蓝莓的，不过加了包代糖，下回试试不加代糖的
感谢分享！ |
c**s
发帖数: 771 | 7 是和酸奶放在一起打吗？那个高速剪切力会把细菌打死吗？ |
j**u
发帖数: 6059 | 8 ...
【在 c**s 的大作中提到】
: 是和酸奶放在一起打吗？那个高速剪切力会把细菌打死吗？
|
k******a
发帖数: 306 | 9 我不用搅拌机，直接把水果切成小块拌上两勺酸奶就很好吃了
这样量也能再少点（搅拌机里的东西没装满一定的体积是转不起来的吧） |
f*****8
发帖数: 7581 | 10 我脚着那个剪刀脚会把细菌打晕了，不会打死
【在 c**s 的大作中提到】
: 是和酸奶放在一起打吗？那个高速剪切力会把细菌打死吗？
|
