d*********t 发帖数: 277 | 1 卡洛里表格里Chicken, Light Meat, Meat Only,Cooked, Stewed
140g 220多卡,这个是指熟的的140g吧?
100g的熟鸡肉到底是多少啊?我都不知道吃多少是这个量
我一般炖鸡肉,烤的话大家都抹油吗?还是直接裹上盐,生抽就丢进烤箱烤?这个不会
焦吗? | d******0 发帖数: 22800 | 2 一口就没了。你找个厨房的称,称一下就知道了。
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 卡洛里表格里Chicken, Light Meat, Meat Only,Cooked, Stewed : 140g 220多卡,这个是指熟的的140g吧? : 100g的熟鸡肉到底是多少啊?我都不知道吃多少是这个量 : 我一般炖鸡肉,烤的话大家都抹油吗?还是直接裹上盐,生抽就丢进烤箱烤?这个不会 : 焦吗?
| b*********s 发帖数: 5382 | 3
Cooked = 熟的
buy a scale
marinate a piece of skinless chicken breast in lightly salted water for 2+
hrs and throw it in the oven (350F). Flip once. Done. 不会焦
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 卡洛里表格里Chicken, Light Meat, Meat Only,Cooked, Stewed : 140g 220多卡,这个是指熟的的140g吧? : 100g的熟鸡肉到底是多少啊?我都不知道吃多少是这个量 : 我一般炖鸡肉,烤的话大家都抹油吗?还是直接裹上盐,生抽就丢进烤箱烤?这个不会 : 焦吗?
| d*********t 发帖数: 277 | 4 谢谢!!
【在 b*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : Cooked = 熟的 : buy a scale : marinate a piece of skinless chicken breast in lightly salted water for 2+ : hrs and throw it in the oven (350F). Flip once. Done. 不会焦
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