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- 完了完了,我减不了!
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B*Q
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1
染上了个坏毛病,跑步前一定要大吃一顿Clif Bar。不然跑起来不给李!
B*Q
发帖数: 25729
2
今天还吃了一包纳豆!
d******0
发帖数: 22800
3
慢慢跑呗,不要加糖,体内脂肪很多滴,要让身体学会用脂肪做能源。
b*******c
发帖数: 20683
4
跑步消耗的卡路里多于吃的不就行了
【在 B*Q 的大作中提到】
: 染上了个坏毛病,跑步前一定要大吃一顿Clif Bar。不然跑起来不给李!
B*Q
发帖数: 25729
5
! 还是魔术娃MM聪明,明天就加量。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 跑步消耗的卡路里多于吃的不就行了
b*******c
发帖数: 20683
6
我现在还正在努力学习跑前吃够以及途中吃东西呢,觉得我的长跑瓶颈是不舍得放开了
吃(减肥后遗症),最后都是饿得前胸贴后背,腿发软,不得不打道回府。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 染上了个坏毛病,跑步前一定要大吃一顿Clif Bar。不然跑起来不给李!
1
(共1页)
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