k***b
发帖数: 203 | 1 loseit 什么的都挺好，可是我吃中餐多些，不太好track, 请问有没有比较适合中餐爱
好者的app?谢谢 |
B*Q
发帖数: 25729 | 2 中餐，特别是餐馆要戒掉。俺昨天午饭吃了中餐馆，晚上都不饿。油忒大了。
【在 k***b 的大作中提到】
: loseit 什么的都挺好，可是我吃中餐多些，不太好track, 请问有没有比较适合中餐爱
: 好者的app?谢谢
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p*********l
发帖数: 26270 | 3 中餐随便一个鱼香肉丝多少卡的，都是瞎掰，不同的人做出来的热量相差太远了，肉放
多少，油放多少，完全不能比。唯一靠谱的是把原料（包括油和作料）加进去自己算
嫌麻烦的就别减肥了，调整心态争取做个快乐的胖子更容易些。 |
b*******c
发帖数: 20683 | 4 的确难算。我每天晚上在家吃中餐的话，不具体算了，就缺省当500卡记的，我这还是
吃不了多少的。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 中餐随便一个鱼香肉丝多少卡的，都是瞎掰，不同的人做出来的热量相差太远了，肉放
: 多少，油放多少，完全不能比。唯一靠谱的是把原料（包括油和作料）加进去自己算
: 嫌麻烦的就别减肥了，调整心态争取做个快乐的胖子更容易些。
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f******f
发帖数: 912 | 5 其实跟中餐西餐关系不大，只要homemade的都不容易。。。除非是标准菜谱(很多连卡
路里都列出来的餐馆)。只是中餐馆标准化程度低比较百花齐放而已。。。还是按原料
靠谱。
By 曾经查potato salad热量刷出来几十个不同热量的homemade salad的人 |
