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s******m 发帖数: 359	1 著名的杜蕾丝全世界性爱调查里，印度人的性爱频率高居全球榜首。健康专家说，印度的《爱经》里，Yoga的神奇之处就在于它不仅“养性”，而且“修身”。当二者得兼之时，我们谓之“健康”。瑜伽自检是在运动科学的基础上，通过体位法和呼吸法的配合，借助皮肤的感受，抚触自己的身体——你的骨骼关节、你的肌肉是否在正常健康地工作？春天的你，做个瑜伽自检吧。瑜伽自检的作用 1.更好地了解自己的身体，清楚地知道身体处在怎样的状态是最舒服的，哪些部位是受损的，哪些问题需要自己及时解决。 2.预防疾病，特别是“文明病”，比如长期在电脑前工作人群的颈椎病、腰椎病等。 3.解决“不对称”。人的五官和身体应该对称才美，可是实际你照镜子会发现，不光眼睛不一样大，鼻子有点不正，左右脸都不一样大，严重的甚至发现自己肩膀也不一样高，左右胳膊不一样粗等等。除了先天的一些遗传因素之外，身姿不正大多数是因为身体姿态不平衡造成的，倾向于让身体向哪个方面发展，原有的平衡就打破了。如果你腰椎的骨骼不够强壮或者脊柱不正，这些都与骨骼周围的肌肉密切相关，身体姿态不正确，会压迫脊椎周围的肌肉，使得内脏受到挤压，阻碍它们的
r*****n 发帖数: 917	2 好帖
l*******Q 发帖数: 1995	3 搞笑，宣传瑜伽还要用性来做噱头等。【在 s******m 的大作中提到】 : 著名的杜蕾丝全世界性爱调查里，印度人的性爱频率高居全球榜首。健康专家说， : 印度的《爱经》里，Yoga的神奇之处就在于它不仅“养性”，而且“修身”。当二者得 : 兼之时，我们谓之“健康”。 : 瑜伽自检是在运动科学的基础上，通过体位法和呼吸法的配合，借助皮肤的感受， : 抚触自己的身体——你的骨骼关节、你的肌肉是否在正常健康地工作？春天的你，做个 : 瑜伽自检吧。 : 瑜伽自检的作用 : 1.更好地了解自己的身体，清楚地知道身体处在怎样的状态是最舒服的，哪些部位 : 是受损的，哪些问题需要自己及时解决。 : 2.预防疾病，特别是“文明病”，比如长期在电脑前工作人群的颈椎病、腰椎病等。

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