j********z
发帖数: 3242 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
piyaoke (辟谣客－睡教大师) 于 (Fri Jul 11 14:47:27 2008) 提到:
实事求是不要自欺欺人，有没有各种负面情绪影响你睡觉，不满担忧疑惧悔恨愧疚。。。
如果你信的教说是因为你信得不够诚，那就是扯淡。人都是真实的人，不是编造的圣人
神人毫无瑕疵，诚信不是理由。多少被后世封为圣徒者生前不是一样惴惴不安？
连觉都睡不好，算个屁信，算个屁神。都是伪善，骗人。
那么，包括这些诚信的圣徒在内所有的普通人，在你们婴儿之时，只要无病无灾吃饱喝
足，有失眠这一说吗？
这是因为什么？这是因为赤子之心，是最合乎本性，这个本性，就是那大能之大睡为每
个出生的生命所赠予的大爱礼物，伴随你一生直至幸福的永眠。
睡觉，就是这么简单，简单到出生便有，简单到天天睡觉确越来越睡不好觉，简单到天
天和大爱擦肩而过却天天忘记，简单到弃明珠而宝粪土，简单到身在天堂而渴求地狱兲
堂。
睡教，就这么简单。
鼾声，就是睡教的集合号。
有本事你别睡觉。
反例: 信鸡都叫就会噩梦连连，不是魔鬼就是地狱。
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g****n
发帖数: 8093 | 2 我觉得最好不要剧烈摇晃，宝宝这么娇嫩，我看到你婆婆这么摇的文字，都觉得宝宝好
可怜哦，她那么小，当然不懂，但是大人应该有分寸啊。
我们宝宝小时候睡觉也恼火，只是没有楼主的宝宝那么严重。不知道MM是不是全职在家
，我是全职在家的。如果是全职妈妈，这也许是个有利条件。我觉得宝宝不睡觉，大概
一个原因是缺乏安全感，觉得自己睡了之后妈妈或她最亲近的人就不在身边了，所以MM
首先要加强跟宝宝的bonding，多跟宝宝在一起，尽量随时跟她在一起，让她熟悉你的
体味、声音，尤其是你的哄睡方式。宝宝虽然很能闹，但是适应能力也是很强的，大人
之所以不得不抱他们，是因为没有撑到他们适应的时候。所以，我建议MM坚持把宝宝放
在crib里，不摇不抱，她哭就拿玩具、音乐分散她的注意力，跟她说话，尤其是要告诉
她她是妈妈的宝贝，妈妈是多么的爱她，但是她要自己睡觉等，我相信宝宝反复听，是
能从你的语气里明白你的意思的。此外，MM也可以唱宝宝喜欢的歌（这首歌MM白天跟宝
宝一起玩或喂宝宝吃饭的时候也可以经常唱，让宝宝熟悉旋律），同时抚摸宝宝（我有
段时间在宝宝睡的时候抚摸她的肚脐周围，算是按摩），久而久之，她习惯了，... 阅读全帖 |
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s****H
发帖数: 277 | 3 先说说宝贝的基本情况吧。我家宝宝已经7个多月了，要吃要睡的时候如果看见
我就比较粘我。一直是和我睡的。
先说奶瓶吧，因为宝宝爷爷说宝宝血气不好，我才意识到可能我奶水不够，因为之前一
直胸喂，根本不知道宝宝吃了多
少，有的时候哭闹，哄哄也就过去了，所以可能一直以来，因为我的粗心，宝宝一直没
吃饱。然后，我决定上奶瓶！这
样才知道他吃了多少。
第一天，小儿根本不吃，吸都不吸，当玩具玩了。一直拿牙咬，挤出来一点儿，就含在
嘴里。
第二天，我先胸喂，然后把奶瓶也放到他嘴里，吸倒是吸了，可是立马就把奶吐出来了
。这让我知道，他是会吸奶瓶
的。
第三天，正好我有事儿出门，就把喂奶瓶的任务交给宝爸和宝宝爷爷了。等我傍晚回来
的时候，他已经能吃一点儿奶
了，可是衣服换了三套，口水布换了n个，外加几个毯子。看见我回来，不吃奶瓶了，
对着我大声哼哼。正好我一天没
喂，涨的厉害，再加上晚上希望他好好睡，就胸喂了。这一晚，从7点一直睡到2点，让
我看到希望，我家宝宝吃饱了也
是能睡整觉的！这更坚定了我喂奶瓶！
第四天，早上起来，先胸喂，反正奶也不多，中午的时候，他饿了，上奶瓶，不吃，一
直哭，然... 阅读全帖 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 4 sleep train非常简单啊。就是喂饱了，到了该睡的时候就放在crib里，然后爸爸妈妈
就关灯关门走人。我看了很多书，觉得还是这个方法最好。
前提条件是要给宝宝先形成很好的routine，每天几点睡，几点起，形成routine是一定
要哄啊抱啊睡的。routine形成我们是从１个月半开始，到３个月就开始每天有一定规
律了。１个半月前就随便，醒了吃，累了睡，没规律啊。
大约１个半月后就有意识地让宝宝睡１-２小时，起来喝奶，玩，１小时内上床睡。起
先很难，要哄好久，宝宝有时不肯睡，有时闹觉，有时睡小觉，但是过了一段时间宝宝
大脑也发育好多了，就会有长的nap。晚上醒了，给吃后就马上哄睡，尽量鼓励晚上睡
觉。我家两个宝都是在２-３月开始自然而然睡整夜的，我们一般在１０点半给dream
feed。宝宝吃就吃，不吃就算了。
一般最难哄的是傍晚的nap，我们的sleep train一般从这次觉开始。每天其他觉还是哄
，就这个觉让自己睡。宝宝学会自己睡了后，所有的觉都不哄了。带宝宝的家长立刻轻
松很多倍。
对了，爸爸妈妈在给宝宝形成规律以后也好尊重宝宝的规律。在宝宝睡觉的时候，不能
出去玩，晚上... 阅读全帖 |
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c*******7
发帖数: 3763 | 5 早起早睡，中午减少午睡时间。
早上7:00am-7:30am起床，中午11:15am-11:45am左右午餐，饭后活动15-30min左右，然
后一个小时左右的午睡时间。下午一点到一点半左右起床。下午5:30pm-6:00pm左右吃
晚饭，然后一个多小时的玩耍、刷牙、洗澡。基本上到晚上八点左右就开始要放倒了。
到了晚上八点半左右，你就是喊着她去玩，她也眼皮耷耷地要睡觉了。
像你这样的，下午五点半到六点半左右才能下班回到家，做完晚饭吃完晚饭都基本上七
点半了，收拾收拾碗筷等等就基本上8点了，你再陪她一晚，她当然兴奋了，怎么可能9
点睡觉？
看看有没有可能，你们夫妻俩把上班时间调配一下，争取其中有一个人能够在下午五点
到五点半左右到家，这样，基本上下午六点左右能够开始吃晚餐。如果小孩是早起的话
加上中午午睡时间控制的话，基本上晚上八点到八点半左右就可以睡觉了。
你看看你现在的情况，小孩是早上9点多才吃早饭，估计也就是早上9点左右才起床。中
下午还有两个多小时的午睡，基本上下午要睡到3点四点左右才起床，你能指望她晚上
八九点睡么？
说实话，两岁半的小孩了，可以进正常正规的daycare和其他... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 2310 | 6 女娃 昨天三岁了 女儿一直吃饭和睡觉都不好 现在弟弟4个月大了 我和lg已经忙得不行
现在每天晚上还要被女儿折腾醒1、2次 实在是受不了了 想听听大家的意见。
现在3岁的表现是：
便便基本算正常 颜色大部分时间浅黄偏软偏稀一点 但是偶尔也会有一球一球似的硬棕
色便便
白天经常皮肤瘙痒 皮肤表面有些干燥 脸部尤其下巴和眼圈尤其干燥 四肢关节内侧有一
些零散红疹0
眼圈常年轻微红肿 1岁以前不是这样的 是很正常没有眼袋不红肿的眼圈 心痛
睡觉平均每晚上12点左右会因为皮肤瘙痒醒来一次 必须要涂抹一些润肤霜才能镇静下来
再次入睡
白天和晚上的皮肤瘙痒似乎都来得突然和剧烈 每次女儿都忽然就大叫痒痒然后就有点歇
斯底里了 不知道是不是真的那么瘙痒...
睡眠时间晚10点至早8点 白天午睡1.5小时左右 晚上睡眠质量不好 容易醒 比如开门关
门的轻微声音 都会使她动一动 或着有的时候会醒过来
晚上睡觉脑袋和脖子会出一些汗 现在冬天 出汗不太多 夏天出汗很厉害
平时食欲不好 饭量小 不过巧克力 糖果这样的零食还是爱吃的 水果也还算可以不算抗
拒
饮食一日3餐 早饭8:30 8oz牛奶+饼干或者面包一... 阅读全帖 |
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R**********n
发帖数: 473 | 7 其实妞妞早就开始睡整觉了，近一个月来是符合了我这个睡猫的要求，从9点，9点半睡
到早7-8点，中间没有一点声音的。不然我会被吵醒。倒是有时我半夜讲梦话把妞妞吵
醒，她吼两声又睡回去了。所以我睡觉的schedule跟她的一样。妞妞特胖，每次去
check up，根本不在growth curve上，而是在外面，6个月时是22磅，医生说我们太重
拉，9个月最好不要超过23磅。我掂量掂量，，已经抱不动了。6个月开始上5号尿片，
屁股大，肉特别结实，其实她吃的真不多，奶20-25盎司，2勺迷糊，3-4盎司果泥是她
一天的伙食。有时忙，副食忘了喂，就光奶了。我们混合喂养，现在8个月了，打算断
奶了。对了我住在zip 21236, 哪个mm如果愿意用used medela pump, 2008 version,
backpack style，月底过来拿把。我就用过大宝6个月，和现在妞妞8个月。你生宝宝住
院时护士会给你一套pump accessory,通用的。
妞妞从来也没有training过，就是喝了奶放下去，哼哼着就睡着了，白天也是这样。上
午下午各一觉，很有规律。我儿子以前是正儿八经的trai... 阅读全帖 |
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l******6
发帖数: 2695 | 8 我妈在这边呆到宝宝5个月，我对于带宝宝一直有自己的想法，所以等我妈走了后就开
始实施（我妈在，很多处理方式不一样），没想到其实效果还是很不错的，老妈走之前
宝宝夜里要起2次，走后没多久就1次了。不过她老人家在时，我偷懒的时候多，嘿嘿：）
自己睡，其实也是有过渡的，之前不管是早上的NAP,还是晚上睡觉（除夜里吃迷糊奶那
次外）都得哄，还只有我妈才行，我抱着哄得在我怀力声嘶力竭的哭上20多分钟才罢休
，而且有时放到床上又醒了，这样的时候在他5个月之前很多的。
我老公说我家宝比较天使了，我们都知足长乐，有点进步就很满意了，而且当宝宝天使
的时候还时时对自己说，别得意，要知足，还要做好准备迎接解放前：）
要说经验，我原来看过PIPINIANG写的关于宝宝作息的帖子和她推荐的书，我觉得很好
。总的来说就是给宝宝定适合他的作息，还要根据年龄的增长适当调整（不是一成不变
的）。
我家的这个就是吃、玩、睡一循环（可能最后还有个玩，就是吃玩睡玩一循环），写这
篇帖子的时候，我又给他调整了一个周期的时间，由原来的3小时45分钟延长到了4个小
时（7AM、11AM、3PM、7PM、夜里什么时候起什么时候吃）... 阅读全帖 |
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w**********d
发帖数: 43 | 9 宝宝１３个月。
以前６：３０左右起床９：３０和２：３０睡，早上短一点下午长一点总共两个小时左
右，７：３０睡觉
一个月前开始９：３０放下去很久才睡着，或者有时喉干脆抗议不愿意睡。最近一个月
都在混乱的两觉并一觉调整中，很糟糕。
比如周末早上上课１０点多回家，那么晚那么累了该倒头就睡了吧，谁知道还走来走去
滚来滚去半小时才睡着，而且只睡４０分钟。下午３点滚到４点也睡不着，只好抱出来
早点喂饭早点洗澡睡觉吧，谁知道吃到一半又开始揉眼睛揉鼻子，试试放下去睡吧，又
哼几折腾半小时才睡着，又不敢睡太久５：４５叫醒。８点才睡。
平时阿姨带。据说有时侯１０点多３点多睡，但是两觉都不长。有时侯１０点多还是不
愿意睡，１２点放还不愿意，一两点终于睡了可是又overtired了４０分钟又哭醒。。。
白天这么混乱晚上也开始醒了。。。或者五六点就开始叫。。。
怎么办呀？
有几个具体问题求教
１。 我家宝宝sleepy cue非常confusing。有时侯打哈欠揉眼睛放下去也不睡。有时侯
没什么反映放下去反而睡。不睡我都搞不清楚是因为overtired还是undertired。大家
有什么分辨的方法吗？
２。因... 阅读全帖 |
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W***e
发帖数: 5422 | 10 想按照CLB的调，可是现在出现了很多问题。妈妈马上就回国了，我一个人在家带娃，
娃才俩月，不能睡
整觉。
先是洗澡的问题，书上说孩子应该5点多洗澡，可是我一个人在家根本没法搞，只能等
老公回来。他差不
多要7点才到家，可是7点娃就该睡觉了。这样折腾折腾要到8点半才能弄完，结果就是
娃一直不睡觉，怎
么哄都特别精神，能弄到10点多才睡。结果晚上睡觉就悲剧了。
晚上睡觉全我一个人，2点起来一次，5点起来一次，7点再起来一次，每次喂奶加拍嗝
得一个小时，然后
他睡觉我还得泵奶，这样折腾基本上整个晚上都睡不成觉。接着还有一白天等着我呢。
妈妈还有不到一周就走了，想想就比较崩溃啊。但是姥爷病重，我也不能让她在这里陪
我啊。
jms，给点建议吧。应该怎么调整娃的作息时间呢？ |
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d***y
发帖数: 7167 | 11 待会就要送爸妈去东部了，在东部玩一个星期之后他们就回国了
好郁闷啊，，发帖发泄一下吧，说说我娃睡觉那点事
娃在4,5周的时候晚上相当fussy，co sleep加奶睡都用过了，5w的时候还在娃爹身上睡过
整宿。。除了那两周比较不堪回首，我娃在睡觉问题上还是相当的不错。2个月开始夜
里醒两次，三个月开始只吃一次奶。不过在这过程中，还是走了不少弯路，跟大家分享
一下，希望给跟娃睡觉斗争的妈妈一些帮助。
先要说，我娃月子里包着睡，5w开始晚上睡觉都趴睡，对于在长神经的小宝来说很重要，
不然娃的手脚可以随便动，太容易惊醒了。
娃从5w开始白天调整3小时一喝奶，有了好的作息为前提晚上就开始不频繁的醒了。不
过那时候娃下午6点多还要睡到9点多醒，玩一个多小时再睡，1,2点吃奶，4,5点吃奶。
当时就想
不如娃9点多醒了，11点快12点再睡，或者6点多不让睡，10点多吃了奶再睡。。结果，
娃到
晚上困得不成，也睡不着但是就是睡不着，那两天晚上要哄40分钟到1小时才能睡着。
。。
马上叫停，赶紧在晚上找答案，，发现小娃娃晚上应该早睡，决不能耗到那么晚，于是
赶紧
调整，晚上7点洗澡吃奶，7点半哄睡，基... 阅读全帖 |
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a*****1
发帖数: 133 | 12 我家宝贝今天刚三岁，现在每天晚上睡觉的时间比较固定，大概在8点左右，白天是不
睡午觉。 早上大概8点醒，也就是能睡
12－13个小时。 宝宝睡觉也别令我崩溃的是，晚上他总会无缘无故的哼唧， 而且迷迷
糊糊的要自己白天玩的玩具，比较小
汽车，橡皮泥，大卡车之类的。每天晚上亦是如此，长此以往搞的我快神经衰弱。 最
近几天更是严重，晚上要了玩具，给了
他之后， 还是不停的哭， 哭啊哭，哭啊哭， 怎么哄都不行，大概要哭20分钟自己累
了才睡觉。一晚上有1-2次这样的事情。
我之前没有太多关注宝宝睡觉sleep training的问题，因为考虑到一来他跟着我睡，应
该不存在没有安全感，二来宝宝年纪越大应该是越贪睡的呀。
宝宝的睡眠质量不高会不会因为缺钙呢？ 宝宝自从断奶了之后，不爱喝牛奶，平时我
会给他吃yogurt和鸡蛋。白天没有睡午
觉的习惯是不是也是影响夜晚睡觉的缘由呢？ 请教有经验的妈妈来分享一下怎么让娃
安安稳稳睡整觉的经验吧，多谢啦！ |
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i***s
发帖数: 39120 | 13 冬天翩然而至已经过了好久，在很多人抱怨着不愿起床的时候，日本调查却发现，日本社会普遍存在睡眠不足的问题，而这个问题，显然不止“会令人精力不足，打瞌睡”这样小小的危害。
现代社会的压力日益增长，日本的工作生活压力尤甚。由于长时间地工作、加班、学习以及网络的普遍、夜间照明过多等原因，很多人会选择减少睡眠时间来增加工作学习或是娱乐的时间，日本已经成为世界上数一数二的“不眠之国”。但这也非常容易让人产生疲惫感。
而更吃惊的是，这种情况在日本很容易诱发自杀。有日媒调查过后发现，自杀者平均睡眠时间就只在五小时左右。
伊藤和弘表示：“睡眠时间在6小时以下的人，死亡率是普通人的2.4倍。”
这触目惊心的数据不禁让人深深反思。
1 日本近7成白领工作日评价睡眠时间不足6小时
日本生活研究所O-uccino总研曾以数百名20至59岁的职场白领为对象，就“睡眠质量”问题进行调研，数据显示，近4成受访者表示工作日的睡眠时间只有5至6小时。
首先是关于“工作日的平均睡眠时间是多久？”的调查，据显示回答比例最多的是“5至6小时”，达39.6%，其后依次为“6至7小时”（24%）、“4至5小时”（21.8%）、“7... 阅读全帖 |
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m*********2
发帖数: 748 | 14 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
心性在实修中升华
文／内蒙古大法弟子
【明慧网二零一四年二月二十六日】从打记事时起，看到谁家供奉的佛像，我就心如止
水般的走向前，久久仰视，自己说不清啥原因，就是这么爱看佛像。直到修炼法轮大法
以后，我才明白，自己历史上和佛有着很深的渊源，要不今天怎么能成为大法弟子呢?
这份崇敬和敬仰是我们修为的前提。
得法前后两重天
我是一九九八年五月喜得大法的。得法前，生孩子坐月子落下一身病，经常失眠多梦，
甚至还梦见死人，颈椎、腰痛、妇科病、风湿病等等难以说清楚，冬天不敢轻易走出家
门，即便脚下穿着半寸厚的棉鞋，鞋里垫着厚厚的毡子鞋垫，穿着很厚的棉裤，还是感
觉非常刺骨。出去一会，棉裤、棉鞋经常就象泡在水里，捞出来穿在身上一般，从膝盖
往下到两脚，感觉就象冰块，手背也经常是青青的，就是在炎热的夏天把这两条灌铅的
腿放在太... 阅读全帖 |
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w****z
发帖数: 1167 | 15 宝宝还有1周就满3个月了,6周还是7周之前睡觉是非常的差,为此我得了比较严重的blue
,在版上也问了很多次,后来在我上班左右的时候,她睡眠渐渐好起来,尽管不能和版上的
天使宝宝相比,但是和她以前比已经好了很多,但是有时侯还是有反复.
我家宝宝现在晚上9点开始睡觉,之前夏时帜是10点,也曾想提前,试了几次不是很成功,
就放弃了.想请问是否还要继续努力提前到8点.睡觉前要大人抱在怀里哄,她一般会哭闹
15分钟左右,然后就睡着,放到小床上. 我唯一的担心就是以后大了抱不动,不过我们小
时候不都是哄的吗?
宝宝一般第一觉4个小时左右,有时会5个小时,有时3个小时.一般醒来,先换个尿步,然后
喂奶,一般奶吃10-15分钟就睡着,扔回去继续自己睡.然后2-3个小时醒一次,起来继续换
尿布,喂奶,继续睡觉,然后1个小时醒一次,喂奶,然后就醒醒睡睡到8点左右大便,然后洗
一下,吃奶,玩玩,然后9-10点开始睡,睡到中午12点,吃奶,下午就基本上不怎么睡长觉了
,大概半个小时左右的nap 2-3次,然后就一直到晚上9点.
我觉得宝宝基本属于睡的还行,除了入睡比较晚,我的朋友说她家3个月大的宝宝6点半就 |
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V***a
发帖数: 11942 | 16 我家宝宝还有一周就2个月了，她一般晚上9，10点睡，第一觉可以睡4.5或者5个小时，
接着2觉是3小时左右，这样到了早上9点半或者10点醒了后就不睡了，开始玩，一直到
中午12点1点的样子，开始困。但是她白天睡觉没有晚上好，白天睡觉前都要闹觉，哭
一阵。好不容易哄睡了又比较惊醒，睡不长，打个盹就醒了。一天大概14，15个小时睡眠时
间。 |
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w***c
发帖数: 515 | 17 宝宝还有几天就整三个月了，差不多是6周的时候开始训练。现在一旦睡着，就很安静
，不会像1-2个月的时候，睡觉总伴随着哼唧了。看来怀孕前三个月和产后前三个月一
样，就一个字：熬。
现在小宝已经连续一周夜里可以睡6小时了，但是头疼的是时间很不好。洗完澡，喂完
奶9:00PM，总是兴奋到2:00AM才睡。中间可能会有个小nap大约半小时或者一小时。睡
觉前，可喜欢和大人“对话”了。总是傻笑地依依呀呀，小嘴翘翘的，也蛮可爱，就是
不睡觉。之后到了2:00或者2:30，一觉睡到8:30，喂完奶，继续睡到12:00多。下午主
要就是玩了，然后可能有个小nap。
我的问题就是，如何调整晚上睡觉的时间呢？凌晨2点多睡，那可真不行啊。可是早睡
了，怎么也哄不着。咋办呢？ |
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w**********8
发帖数: 51 | 18 我家老二没训过，现在3个月，已经可以一觉从7点多睡到第二天早上7点多了，中间不
醒不吃奶。不过他从出生睡觉就一直比较好，月子里的时候晚上也只是4个小时吃一次
，2个月的时候就有从晚上8：30一直睡到4：30的时候了。我家老大同样没训过睡觉就
很差，一直到1岁，晚上都会起来好几次吃奶。我觉的睡觉和孩子个体有关，感觉你家
孩子挺乖的，可能过一阵就会自动戒掉夜奶了
种。 |
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t****y
发帖数: 146 | 19 大家帮帮我，看我该怎么办：
宝宝（老二）今天14周大了。从小（月子里）就趴着睡（因为他的脖子比较结实，生下
来就可以仰着头，所以比较放心）。白天爷爷奶奶带着，我和老公上班，老大上学。
先说说吃奶：月子里还好，但是出了月子，就只吃一边（胸喂）。给第二边也不吃，就
是玩。我上班以后就pump出来瓶喂。现在每4小时喂一次，多得时候，就吃4oz, 少的时
候就不到3oz。 维起来也很费劲，吃到不饿就开始玩。只有迷糊的时候（刚醒或快睡的
时候）吃的比较顺利。夜里每3~4小时吃一次。个人觉得有时他也吃不太多（顶多一边
吃完）就睡了。吃的少跟他趴着睡有关系吗？还是应该让他学会仰着睡呢？？怎么才能
让宝宝多吃些呢？拉长两次喂奶之间的时间吗？
再说睡觉：基本上白天每2小时睡一个nap,上午和下午的比较短，大概45分钟，中午的
长些，2.5 到3小时。晚上7：30洗澡，然后喂奶，玩一会儿（说话，念书），8：30左
右睡觉（有时早有时晚，看他最后一个nap的时间）。老公哄睡（放小床上或者抱着，
拍他的背让他睡）。1，2个月的时候第一觉还睡过几次5/6个小时，现在不到4个小时就
醒了。喂奶再睡，3个小时醒，吃... 阅读全帖 |
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v********9
发帖数: 129 | 20 我们家娃不知道算不算天使。反正是，每次当我希望她咋样咋样的时候，还没开始行动
呢，人家自己就开始了。
比如说，第六周的时候，去看医生，医生问，娃晚上醒不醒啊，想睡整觉不，想睡就给
她吃米糊吧。兴冲冲去买了米糊，开始纠结了，这么小就吃米糊？结果，还没等吃呢，
娃当天晚上10点一气睡到早上六点，吓坏我了，还以为娃出问题了，半夜跑到crib前瞅
了好几次，看看是不是还活着。从那天起，娃就走上了睡整觉之路。
不过后来，由于，有时候过于期盼娃早点睡觉，给娃养成了抱着哄睡觉的习惯，那阵子
真的很累啊，无论是白天的nap，还是晚上，都要抱着，摇着，哼着歌，她才入睡。白
天如果她困了就拼命揉眼睛，哭，闹，但是就是自己无法入睡。
又比如，公婆要回国了，我一个人带她，如果还总要哄着睡，就会很累。结果，等公婆
走了，没两天，人家居然自己能玩着玩着睡觉了。从此摆脱了哄着睡的道路，甚至于，
现在，抱着，人家还不耐烦，要自己睡。。。
曾经想train来着，但是第一，不知道该train啥，第二，我家娃脾气太大了，一哭起来
就是震天动地的。第三，娃实在是，太乖，人家不饿不困的话，绝对不会瞎闹的，闹，
都是有原因的，问... 阅读全帖 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 21 谢谢。我家娃其实倒不是不睡，就是睡一会儿就醒。白天晚上没差别。你看我另一个帖
子里发的：
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我家基本是吃50cc睡一小时，100CC两小时，然后任何时候加哄睡一小时。一天大概有2
到3个三小时睡眠，但是如果他连续睡3个小时，爸妈做好准备连续铜铃眼三小时。
昨夜某小人儿，前半夜比较精神，后半夜瞌睡，但是总要醒，醒来要吃，但是又吃不多，白
天一次吃100CC的。然后要帮他睡，睡着了以后不抱半个小时以上也不行。昨天晚上试
验了打包，好像和不打包没有差别，唉。
7：00PM~10：00PM 眼睛瞪得象铜铃，洗澡，玩。吃100cc.
10：00PM~12：00 睡觉
12：00~1：30 喝60cc，哄睡，抱阿抱，眼睛瞪得象铜铃
以下是AM
1：30~3：00 打包睡觉
3：00~4：00 喝50cc，哄睡，抱阿抱，眼睛瞪得象铜铃
4：00~4：50 打包睡觉
4：50~6：30 喝50cc，哄睡，抱阿抱，看起来瞌睡，放下就哭
6：30~7：20 打包睡觉
7：20~8：15 喝50cc，哄睡，抱阿抱，看起来瞌睡，放下就哭
8：15~10：30 没打包，终于睡... 阅读全帖 |
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o****i
发帖数: 365 | 22 想必这是家有湿疹宝宝都会遇到的一个头疼问题。开贴讨论讨论， 希望能帮上需要
的妈妈们， 也许只是精神上的安慰。 呵。
切入主题之前先背景介绍一下或者小小BSO一下，儿子１岁５个月。 坐， 翻， 爬，
样样没有拉下， 走路晚了点在１４个月， 但是十分稳当。 15个月的时候几乎我说什
么， 他都能重复说出其中的一个字。 最近开始说词了， 比如电视， 洗澡， 再见，
坐下来， 等等。 最多的说了外外白白（外公白白）和妈妈吃肉肉。 我觉得在男孩
子中他还算先进。很是欣慰。
这是多么好的一个孩子， 但是世上所有的事情都不是完美的， 儿子有很严重的湿疹。
全身都有。 之前对于过敏的测试结果是他对牛奶， 鸡蛋， 豆类， 小麦， 坚果，
海鲜， 还有螨虫都有过敏。 我当时的第一反映是， 那他能吃什么？？
看到经常有人说宝宝几个月就吃鸡蛋， 一岁半怎么也能吃点鱼和虾了， 对我来说真是
奢望。 还有版上很多人讨论的SLEEPING TRAIN，有人埋怨孩子半夜总醒， 或者８个
月了还喝夜奶， 呵， 对我来说， 只要儿子能一觉睡超过３个小时， 醒来一个小时内
能再次入睡我就很满足很满足了。 那... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 364 | 23 宝宝8月初就去了daycare, 经过一段时间适应之后，几个星期前开始睡觉还可以，每天
上下午个一觉，加起来能有个1.5-2 小时。可是最近三个星期，不怎么睡觉。两觉加起
来也就半个小时，45分钟。最差的一次只睡了10分钟。我们开始以为是她喜欢的老师度
假去了，或者身体上有些不舒服。但现在看来，她在幼儿园就是不想睡。晚上的觉睡的
还可以。基本能睡11个小时左右，不怎么醒。请问姐妹们，有什么办法能让她白天睡的
更多？我们觉得她睡的太少了。多谢了。 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 24 自从戒了奶嘴，妞的睡眠就一直不好。
从扔床上就哭嚎要Play（倒是不怎么喊着要奶嘴了）。
半夜也总要醒1－2次，每次都大喊要play，然后就蹭下床，去客厅，
然后趴在地上大哭要play。
如此我们老两口都没法睡觉。
前几天用“吃药”来吓唬她，说再不睡觉就吃药了。
人家赶紧倒下，说“No药，No药”，然后运气好就能继续睡。
这两天药效过了，我们又研究出了新招：开加湿器的高档。
高档出风很厉害，声音会比较响，她就会吓得靠著我然后躺好睡觉。
昨天半夜又醒了一次，我赶紧打发她爹去开加湿器，果然奏效，否则起码哭半个小时。
也不知道这个法子能用几天。
感觉天天吓着入睡太不人道了，可是暂时想不出别的办法。
用奶嘴的时候，可真是好。
每天读完书，唱完歌就关灯睡觉，一觉睡到大天亮啊。
再给奶嘴我也想过，可是刚戒了“复吸”又给，不是这一个礼拜都白痛苦了么。
有没有类似经历的，大家给出出主意吧。
吓她，或者是不用吓她就能让她睡好觉的办法，都行。 |
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h********e
发帖数: 312 | 25 娃现在7个半月，从4个半开始睡整觉的。
小娃从小colic,然后reflux, 4个月长牙，狂闹，4个半月的时候因为我们家里条件有限
，公婆要来，我们夫妻对娃进行了CLB的训练方法。一共训练了4天，娃在第二天达到了
顶峰，4点半哭到了6点。我是如坐针毡，可是娃爹按着我不让我管，拦着我。但是第五
天的时候7到6点40，中间不醒不闹，白天的饭和Nap也是基本达到了书上的 要求。具体
的方法我不说了，说几点,供大家探讨。
1.我娃在3个多月的时候，他个头比较大，体重off chart,我想把2次夜奶停掉，停夜奶
的时候，娃哭，我不厌其烦的拍他，拍30分钟（注意我们不是cosleep),我不吝惜体力
，只要娃能睡整觉。每晚大约3次，我从我床上下来，到crib边拍，坚持了1周多，基本
娃还是不行，会哭，安慰奶嘴也有点用（但是4月的时候就完全不喜欢了）， 所以我又
给回了夜奶，3个月的第一次温和训练，失败了。这个过程是反复的，就是看娃有没有
ready.
2.如果娃是reflux,除了不要多喂，可以及时跟儿科医生反馈，开温和的reflux的药，
reflux不可怕，娃早晚会好，但是一般reflux... 阅读全帖 |
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M**Z
发帖数: 295 | 26 宝宝白天大概只睡两次觉，每次1个小时，1.5个小时，2个小时都有，多半是一个半小
时。下午4点以后散步回来洗好澡，喂好奶，6点多就要睡觉了，通常就是睡到第二天五
六点，每三个小时喂一次奶，都是自己饿得要吃的。宝宝奶奶带晚上，她说如果晚上六
点多睡了，宝宝后半夜经常睡不实，四五点会起来玩。我觉得宝宝白天睡得时间并不长
啊，想问问大家为了让宝宝后半夜睡好，要不要六点多那次觉不让睡，或者晚上九点多
喂完奶和宝宝玩一玩？我是觉得能哄回去继续睡的，但是奶奶不会哄睡觉，盼望宝宝晚
上能睡整觉的那天！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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n*****n
发帖数: 6 | 27 小孩八个月了还不能睡整觉，半夜还要起来，这得多累啊。
对小孩的睡眠也不好，晚点睡是非常必要的，
8点睡，半夜肯定会起来啊，这样大人也受得了？
给小孩调整睡眠时间是非常必要的，不然大人还不给累死了，
我们小孩不到50天就能睡整觉了，半夜就不需要起来了，
这些都是训练的结果，晚上6点到12点之间不让睡觉，也尽量不给东西吃，
这段时间小孩要睡觉我们都是给他洗澡的，
这样12点的时候小孩肯定就很饿了，1个多月后就能一次吃5-6盎司奶了，
一个盎司可以管饱一个小时，这样小孩就可以睡整觉了，
有了12点到早上六点的睡眠，大人第二天也精神了，
至于很多人说晚点睡会影响小孩的睡眠，这个根本不可能，
小孩没什么白天和晚上的概念，累了困了自然就睡了，
小孩早点睡，半夜需要起来，
小孩晚点睡，半夜不起来，
结果一天总的睡眠时间都是差不多的，对小孩没什么影响，但是对大人那可能天大的影
响。 |
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n*********s
发帖数: 552 | 28 是，day care其他小朋友都比他大，都只睡一觉，刚开始的时候老师就说会让他慢慢适
应只睡一觉。他以前早上都是姥姥姥爷推出去，在车里必睡。后来是，如果不在车里，
就让他玩，他先开始到10点半就有点闹想睡觉，后来在day care里玩的东西太多，还有
其他小朋友distraction，就好像忘了睡觉了。day care11点半中饭，吃完饭就拍他睡
觉，很容易就睡着了。当然适应的过程有点痛苦，但是好处是，晚上很早就困了，而且
睡的特别实。现在想想两个nap合成一个应该是他晚上睡整觉的主要原因。 |
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w*****n
发帖数: 137 | 29 一岁三个月的娃了, 睡的比三个月时还差. 9个月前, 锐锐是自己在CRIB里睡, 每天晚
上喂一次奶就好了. 9个月后, 喂完奶再放回CRIB里就大哭不止, 得放到大床上才睡,
所以每晚的前一觉在小床, 后一觉在大床. 一岁后, 在大床上也睡不好, 分析来分析去
, 是大人睡觉翻身对小人有影响, 有时不小心碰到他, 他以为是故意把他搞醒, 很不爽
, 大哭.
于是一岁一个月起, 把小人放到单独的屋子, 地上放了一个QUEEN的床垫, 随他怎么翻
跟头转圈, 也不会掉下去, 也没人干扰, 应该行了吧. 先开始的一两天, 很好, 晚上讲
完故事, 关灯, 几分钟就睡了, 一觉能睡到天亮. 后来, 不知怎么了, 晚上会醒来一两
次, 妈妈就进去陪一会, 小人继续睡. 还不错.
可是一个月前, 生了场病. 连发了几天烧, 妈妈为了方便照顾小人, 晚上和小人一起睡
. 病好了, 睡觉的毛病多了.
每天晚上9点的入睡很有规律也很容易, 讲故事关灯妈妈在旁边陪5分钟小人就睡沉了,
妈妈也可以溜了. 可是三个多小时后, 小人就醒了(好象书上说人的睡眠周期是三小时
计),开始闭着眼哼哼着找妈妈, 妈妈过 |
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d********h
发帖数: 2275 | 30 白天睡太多了,没有玩够.
人家为了省事,让孩子多睡觉.
还是往外送吧,可以学点东西了.
着觉。我都快
累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多
吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起
来再吃些东
西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半
或六点半左右
下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到
九点刷牙，洗
澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲
十五分钟的
书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话�:
蛘咚酱β叶臀胰鼋
坷仓嗟模家值�11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
发泄掉精力。
的人，比如
爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在
身边的，所以
她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大
哭。而周末她
爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸
爸走... 阅读全帖 |
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r***y
发帖数: 1698 | 31 早上几点钟起床呢？看你说的貌似是最近才开始的，说不定过几天就好了。
娃都是一阵一阵的。
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小
时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱
热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚
饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以
洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最
近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话�: 蛘咚酱β叶臀
胰鼋坷仓
嗟模家值�11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
发泄掉精力。
他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只
有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下
我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡
觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
题。... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 1790 | 32 话说上初中那会我们这电话亭刚普及，有时一下自习我一童鞋就跑去电话亭占两机子，
我纳闷的不行，后来才知道他一个拨110，一个拨119…然后两话筒反接，不一会就传
来对骂声。。。
昨天问一炒股朋友：最近股市暴跌了，睡眠怎样？他说：像婴儿般睡眠。我说：不愧是
高手！这都能睡得着！他沉默半响道：半夜经常醒来哭一会再睡。
今天路上不小心踩到了一条眼镜蛇，它回头就给一口，就见这条蛇四腿一蹬，打个滚，
挂了。我鄙夷得看着它：操，我吃的是地沟油，喝的是三氯氰胺，你这丫的纯找死。
刚才在一个网站注册了一个用户名“爹”，结果它给我发来邮件，一看就震精了，“爹
，您好，恭喜您，您的用户名已经注册成功了！” 我汗。。。
某官僚对老婆说：吃饭，睡觉；对小姨子说：吃个饭，睡个觉；对美女说：吃吃饭，睡
睡觉；对小蜜说：吃饭饭，睡觉觉；对老百姓说：吃什么饭，睡什么觉！
美国新闻署长洛文是美国历史上第一部部长级黑人，入住华盛顿西北高尚住宅区。一天
他在家门前剪草，简单穿了个T恤，一位太太驱车经过，停下来招呼他：“那个黑人，你
剪一次草要多少钱？”洛文抬头瞟了她一眼，慢吞吞的说：“那……要看情况。比如这家
的太太……我替 |
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k**n
发帖数: 3989 | 33 五岁的小明，向父亲抱怨。 小明：爸爸！为什么每次我洗澡的时候。都不用关浴室的
门？爸爸：因为你的小鸟还没长大，要多呼吸新鲜空气。小明：那为什么你自己洗澡时
，就要关门？爸爸： 因为爸爸怕自己的小鸟会飞出去啊小明：那为什么妈咪洗澡时，
也要关门？爸爸：因为妈咪怕外面的小鸟会飞进来。
女： “有房吗？”“没有”女：“那有车吗？”“没有”女：“工作稳定吗？有多少
存款？”妹的！成心让哥难堪。看看身边老爸，我没有好气的回答：“没有”女孩也
没生气。悠悠的看了看我。说：“那就谈谈吧。没车没房没钱，挺适合我。”目瞪口呆
！！片刻之后，无可救药的爱上了那妞。
一个年轻人坐在鸟巢门口，神情沮丧。警察过来问：没买到今天滚石三十年的票？年轻
人拿出两张票。警察惊讶地问他怎么不进去。小伙子说：我本来想约暗恋的女孩子一起
，打电话给她。女孩子问是什么演唱会，结果我刚说了一个字，手机就没电了。。。
执 子之手，陪你痴狂千生：深吻子眸，伴你万世轮回。执子之手，共你一世风霜。吻
子之眸，赠你一世深情。我， 牵尔玉手， 收你此生所有；我， 抚尔秀颈， 挡你此生
风雨。予，挽子青丝，挽子一世情思；予，执子之手，共赴一世... 阅读全帖 |
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a*******e
发帖数: 12169 | 34 1）老板对老婆说：吃饭！睡觉！ 2）对情人说：吃个饭，睡个觉。3）对二奶说：吃饭
吧，睡觉吧。 4）对美女说：吃吃饭，睡睡觉。 5）对小蜜说：吃饭饭，睡觉觉。 6）
对员工说：吃什么饭！睡什么觉！统统加班。 |
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s*******t
发帖数: 4035 | 35 老板对老婆说：吃饭！睡觉！对情人说：吃个饭，睡个觉。对二奶说：吃饭吧，睡觉吧
。对美女说：吃吃饭，睡睡觉。对小蜜说：吃饭饭，睡觉觉。对员工说：吃什么饭！睡
什么觉！统统加班！ |
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S*******e
发帖数: 33 | 36 姐夫出差，姐姐看不过来三个孩子。就这样她派给了我一项伟大而艰巨的任务——
哄我小外甥睡觉！
虽然小外甥和我的关系很好，他很听我的话，白天和他玩儿在一起还是很快乐的。
但是哄他睡觉对我来说真是比登天还难！首先，他是一个典型的夜猫子，越到晚上越精
神；其次，他每次睡觉前都会闹觉，不论午睡还是晚觉。而每一次听他那么撕心裂肺的
哭我都是手足无措的感觉，也许和我没有宝宝有关系吧，我是真的没有办法。有时甚至
想和他一起哭！
万能的小伙伴呀，能支个招吗？ |
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p*n
发帖数: 8 | 37 总想写写宝宝每天的衣食住行。看今天天色已晚，宝宝又打上了香甜的小呼噜，就从宝
宝睡觉说起吧。
曾几何时，宝宝睡觉是最容易的事。16个月时仍是扔床上就得。可是自从上幼儿园生
病后，一切都变了样。
话说有一天宝宝高高兴兴的吃了晚饭，和爸爸玩了一会，就打算睡了。爸爸把宝宝抱
上小床，下楼干活去了。宝宝自己乖乖的在小床里睡了。真是好孩子。可是过了一会，
爸爸似乎听到楼上有响动。上来一看，宝宝可怜巴巴的趴小床上睡着，可是头旁边都吐
湿了一大片。爸爸心疼坏了，怕宝宝再吐，就抱到自己的大床上，看着宝宝睡。一连几
天都是这样。周末到，妈妈回来了。一看，大床怪挤的。宝宝可怜，将就一下睡吧。可
是很快发现，请神容易送神难！宝宝爱上了这大床的一角，不肯回自己小床了。每天吃
了晚饭，就指着楼上，喊上楼睡觉上楼睡觉。然后径直爬向大床的专用墙角。爸爸妈妈
看出来形势不妙，想回到以前的睡觉法，可是办不到了。只好等宝贝睡香了把她平平的
端到小床里。有时搞不好她给弄醒了，只好再端回来。
爸爸妈妈开始想对策了。在宝贝的小屋里又铺了一张床。每晚睡觉前带宝宝在这边玩
，心想玩腻了你该困了吧。结果宝贝得寸进尺，原来虽上大床，可... 阅读全帖 |
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c**********d
发帖数: 907 | 38 再说一下算是整觉的经验吧 其实我觉得是后妈的经验...
1 宝宝一生下来 就自己睡crib 放在我们卧室
2 月子里宝宝基本就是睡了吃吃了睡 但是有的时候睡觉需要哄一哄 放在crib上的时候
偶有惊醒 妈妈说白天少抱 否则大人累 宝宝也睡不好 尽快给宝宝养成自己睡觉的习惯
是正道 我觉得孩子太小 没必要特意做 顺其自然就好 不过还是也尽量少抱了 不会一
哭马上就抱起来 先拍拍 然后不行再抱
3 白天黑夜分的早 大概出生几天后 宝宝每天都睡觉的时候 开始有点晚上睡得不安稳
了 但是白天一般都睡得很好 妈妈又说 要想睡得好 赶快白天黑夜分开 白天增加睁眼
的时间 于是我们白天一般会让宝宝醒着几个小时 玩一玩 抱一抱 说说话什么的 晚上
绝不打扰 就这样 宝宝出了月子 晚上睡觉有的时候也是需要哄的 但是能觉得逐渐变好
4 跟上面一条有点联系 就是白天要多活动 不要贪懒让宝宝睡自己休息 要让宝宝多余
的精力发泄出来 晚上才能睡得好 好补充体力 就是要让宝宝白天累点
5 train很重要 其实我并没有特意去train 这么小的宝宝 我觉得最好是顺其自然 但是
因为我很懒 很后妈 宝宝出了月子之后 |
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K****n
发帖数: 756 | 39 宝宝其实睡觉很乖的，两个多月就能睡6小时了，现在大概白天2-3个40min-90min 的na
p，宝宝房间睡觉时候不开灯的，我们只开走廊的灯，透一点近屋。一般晚上9点多我们
就会给宝宝穿睡袋，带她回房间，她一般也会表现的困了，我们一般抱着哄睡，不过她
只要横过来抱就大哭，竖着抱就好一些，但是竖抱又比较难哄睡。不过一旦睡着了放下
就不太容易醒（不像白天有时放下就醒），只要不饿能一直睡，我们一般11点多喂一顿
，宝宝一般就不完全醒，睡着吃，放下就睡能睡到早上6、7点钟。
问题是宝宝闹觉经常哭的很伤心，眼泪流好多，不像白天假哭，而且经常弄的一身汗，
心疼宝宝哭，请问大家有什么办法不让宝宝闹觉吗？我们先试试温和一点的方法吧，毕
竟她睡的不错的。请问睡前一、两小时洗澡有帮助吗？我们有crib soother，开了也不
是太有用。试过一两次成功的把她放在crib里开soother海浪声自己睡着的，但是我们一
般还是抱着哄睡，然后喂点迷糊奶(因为宝宝以前reflux养成的坏习惯)。
请大家帮忙出出主意吧，估计很多宝宝都闹觉的，如果能解决就好了。多谢了！ |
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m*********7
发帖数: 5207 | 40 昨天快到中午的时候，我在做饭，宝宝玩儿累了有些烦躁。我就叫老公带娃去睡觉。老
公抱着儿子，跟他脸贴脸，开始给他叽叽咕咕的念歌谣：
“洪湖水呀-浪呀么浪打浪呀-洪湖岸边是呀么是家乡啊-清早起来卖报纸呀-卖到天黑不
回家呀-啦啦啦啦啦啦我是卖报的小行家-风里来呀么雨里去啊-报纸一张卖不出啊-为什
么报纸卖不动啊-因为大家都上网啊-网上的新闻真正好啊-网上的新闻不要钱哪-所以还
是快收摊吧-赶紧回家睡觉觉啊-为什么回到这里来啊-你去问问小燕子啊-这里的春天最
美丽啊-春天在哪里啊春天在哪里-春天在那小乖乖的眼睛里-这里有红花呀这里有绿草-
还有那会唱歌的小毛驴-小松树啊快长大-明年春天发新芽啊-小乖乖呀快睡觉啊-明天一
早长高高啊-乖乖你为啥还不睡啊-不睡觉觉长不高啊-长成一个矮矬子啊-将来不好找媳
妇呀-小小子儿啊坐门墩-哭着喊着要媳妇儿啊..."
我不知道娃是不是听晕了，反正我是笑翻了。 |
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U********l
发帖数: 636 | 41 我们大概的经历回顾：其实楸楸本来睡觉很天使，半个月就开始晚上能睡5，6个小时才
醒，一个月就有过8个小时的记录。但因为我们开始喂养不规律，马上就回到了2，3个
小时一醒的状态 （天使潜力的宝宝也能被我养成这样，真是泪奔啊）。在我宝宝3个多
月我面临着宝宝白天不肯吃奶瓶， 抱睡着哄睡或奶睡，nap只有半个小时，晚上要奶睡
，中间要醒3，4次甚至更多，胸喂+奶睡我简直就是人体pacifier。我觉得都快要崩溃
的时候，另外一位妈妈给我推荐了The Baby Whisperer Solves All Your Problems:
Sleeping, Feeding, and Behavior--Beyond the Basics from Infancy Through
Toddlerhood。我们按照朋友的建议把楸子的吃奶调整合理以后，当天晚上的夜奶就减
到了之前11-12个小时里1-2次的水平。后来的两周我们又根据书里面的思想训练她自己
入睡，延长nap， 4个月开始训练辅食，5个月正式加辅食，6个月调整白天三觉变两觉
，并且经过一些曲折最后搞定她的night waking 和5点多的e... 阅读全帖 |
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c****c
发帖数: 17 | 42 LD经常在本版潜水浏览各种信息，特嘱托糖爸发表产经一篇以谢各位大虾；然糖爸懒得
动弹，总是一拖再拖，一转眼我们家小糖包都2个月了，看看再不发是不行了，而且标
题也得改了，遂码字一方，和大家分享。
既然说到小儿小糖包，就不得不提提糖的故事。LD身材苗条，家族历史巨健康，爷爷奶
奶姥姥都活了90多岁，平时注意锻炼，怀孕前每周长跑2-3次，怀孕期间坚持每天步行
至少2英里，却还是没能过糖筛，无奈地获得了“糖妈”光荣称号。经糖爸绘制血糖随
时间变化曲线（不过只有4个点，医院测的），看上去糖妈的血糖上升得比较慢，老美
的标准是一个小时到峰值，她是两个小时才到峰值，此后衰减速率与老美标准相仿但稍
慢。于是乎，糖妈第一个小时的血糖远远低于标准，但第二小时和3小时都稍稍超了一
点。其实我觉得糖妈的缓释糖代谢更健康，没有突变；但老美评价糖妈的标准就是这样
没有任何办法。一位美国医生也跟我们说她看到的没有过糖筛的亚洲女孩大都是苗条型
的，而老美不过糖筛的都是丰满高大型的，她也不知道为什么，让我们不必太担心。窃
以为正是因为这种缓释糖代谢才使得亚洲mm苗条吧。不是学医的，权且胡乱猜猜，欢迎
拍砖，呵呵。既然... 阅读全帖 |
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m*****e
发帖数: 167 | 43 我家宝宝两个多月，也是洗澡后的那个晚上不停的哭闹，喝奶频繁，mm可以多抱抱，过
几天就好了。最近这几天白天也出现睡觉不踏实，睡一会会就会自己突然惊醒，上网查
查缺少vitaminD导致的缺钙睡觉容易惊醒，给宝宝补充vitaminD后立马好多了，白天睡
觉不容易惊醒，晚上一觉能睡5个多小时。mm看看你家宝宝睡觉磨头吗?如果有枕秃，就
该补vitD了。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Mar 28 14:46:02 2011, 美东) 提到:
连着两天了。
晚上8点开始哄睡，大概九点睡着，然后前天睡到早上四点半，昨天睡到早上五点半。
是睡整觉了吗？要怎么巩固提高一下？娃现在56天。
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heiyiren (heiyiren) 于 (Mon Mar 28 14:53:29 2011, 美东) 提到:
按书上说，就算2，3个月的小孩，能睡5个小时都算整觉了。
你的娃才不到2个月，能睡这么长，在我眼里已经很天使无敌拉。
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sphinxme (lynx) 于 (Mon Mar 28 15:07:40 2011, 美东) 提到:
幸福啊！我家这个每天都嚎到11点才睡，昨天好不容易9点睡了，我还以为自己的好日
子来了，结果1点到5点就没让我睡……
☆───────────────... 阅读全帖 |
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K****n
发帖数: 756 | 45 宝宝一岁多，去daycare两周多了，睡觉退步很多，一晚上要醒三、四次。原来睡觉从
长牙以后时好时坏（之前很早就一觉到天亮，一直一个人睡crib一间屋），一般她晚上
要醒个一两次，我们抱睡（只需哄几分钟，所以图方便一直抱睡）。晚上醒的话会哭，
有时站起来。最近宝宝去daycare，适应还算快，drop off已经不哭了，接的时候看到
我们会比较激动，回家也开开心心的，我觉得老师很好。不过宝宝有点流鼻涕，轻微咳
嗽，也许这也倒置她睡觉不舒服，她的房间开加湿器，房间温度75 （太高吗？一般布
的、或绒布连体衣+绒布睡带，因为看到两个帖子说穿的少宝宝睡的好，不知道有没有
关系），不过她经常头出汗。而且中间她醒我们会味点水，她喝的很起劲。最近她醒的
早，我们把房间遮光弄的非常暗，不知道她会不会害怕。
Summary，可能原因：
1。 daycare 心理适应期
2。 runny nose 不适
3。 穿的太多？
4。 房间太暗，害怕
5。 长牙 （一岁多两周，5颗牙）
6. 中午她在daycare nap 不太好，半小时 to 一个半小时 （daycare只有一次nap，她原来要睡两觉白天）
... 阅读全帖 |
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p*****s
发帖数: 120 | 46 宝宝最近经常半夜三更的不睡觉，今天熬到12点多才睡。老早就放到小床上了，灯也搞
暗了，我们也很安静。可是宝宝很激动，躺在床上踢来踢去，到处滚。
看到我们企图安抚她，就冲我们笑。
真是很无奈啊～大家有没有什么好办法让宝宝早点睡啊？
宝宝白天去daycare了，不知道都做了些啥。难道老师总让她睡觉来着？问题是周末她
也不好好睡。白天nap倒是一次不落。一般上午睡一觉，下午睡一觉。吃奶吃的也还不
错。辅食吃米糊蔬菜泥吃的也不错。就是睡觉不好好睡：（
最近长的明显慢了，不知道是不是因为没睡够？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 47 很多宝宝都睡觉不踏实。但是美国医生认为美国的宝宝缺钙的概率极小。
宝宝五个月大，4个月的时候下面凸出两个小牙，但是能有一个月了晚上睡觉不是很踏
实，白天觉也不多，每次最多睡两个小时，有时只睡半个小时，白天睡3次，晚上睡的
晚，10点多还瞪个大眼睛跟你疯。半夜需要喂奶，不能睡整宿觉，睡觉时不安稳。网上
查了下，说是缺钙的表现，请问有类似情况吗？有什么办法改善一下。谢谢。 |
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h****e
发帖数: 475 | 48 宝宝九个月半。
从五个月左右，晚上添点奶粉，固定时间睡觉，从晚上八点半睡着一直到凌晨5,6点，
胸喂之后继续睡，到八点左右起床。算不算睡整觉？
之后晚上一餐添米糊之后也如此，不过睡前喂一顿母乳，有时奶睡着了，有时没睡着。
反正醒时，有时哭，有时不哭。哭了基本不管，因为不是那种撕心裂肺的那种，真正意
义上的嚎一会之后，自己睡着。我以为我的宝宝很天使。
现在呢，同样地作息，却半夜一点左右，凌晨四五点都要醒，还要醒好长时间，有时打
个盹，8点就真醒了.
以为白天睡太多：白天两个觉，基本半个小时，如睡了一个小时我真开心死。多少警醒
，一有风吹草动，马上睁开眼睛。立马不睡，奶睡，晃全没用。
以为晚上饿了，晚上一餐喂饱一点，马上恶心，马上准备把吃下的吐出来。呜呜-----
我真担心这么少的睡觉时间影响她身高发育，可惜无计可施。
白天的觉我也按时放床上，不管她，让她自己睡了。
妈妈们，你说我这是sleep train吗？我还该怎么来处理？ |
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