d*********n
发帖数: 2477 | 1 补上周末的饮食，不是很健康
11/16 椭圆机 40min
早上起晚了，没空弄早餐，捡家里能吃的，一边开车一边吃
早 白温水300ml
甜面圈 120kcal
香蕉 100kcal
中 太忙没吃
就是半个苹果80kcal
下午 三明治1 244kcal
晚 煎饺小6个 吃的很早大约6点
miso汤（豆腐，白菜，冬瓜） |
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j******g
发帖数: 82 | 2 早饭：
300ml fat free milk --100卡
蒸红薯 150g 或者贵格oat 40g - 150卡
杏仁15颗- 100卡？
上午加餐
草莓 十几颗 （或者 一个cheese 条 low fat） -100卡
午饭
水煮西兰花 -100卡
胡萝卜炖牛肉（生的牛肉250g再炖）-400卡左右
（经常是牛肉和龙立鱼替换吃，这周主打牛肉）
晚餐
两个煮鸡蛋（tag上写 一个是80卡）-160卡
一个苹果 60卡
每天喝水总量大约有3L
6点过后开始运动，跑步60mins，跑步机显示消耗600卡；或者zumba 一小时，跳完还会
跑半小时。 |
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s****m
发帖数: 5375 | 3 2. brine是个好办法 —— 蒜子烤鸡
成品图
1. 带皮带骨鸡大腿肉（chicken tigh）125g，带皮带骨鸡胸150g，去掉皮下脂肪。取
kosher salt40g，清水300ml兑成盐水，浸泡鸡肉，放入冰箱放置12小时
2. brine好的鸡肉，取出用paper towel擦干多余水分。
3. fennel bulb半个，切粗丝，红葱头（shallot）一个切碎，一个胡萝卜去皮切滚刀
块，直径2－3厘米的pearl potato几个约125g，仔细擦洗干净。一个蒜头分成蒜粒，略
去粗皮
4. 烤箱预热350F
5. 烤盘或者铸铁skillet里铺上fennel，shellot，pearl potato和胡萝卜，撒上少量
kosher salt，铺上一些fennel上的绿须须， 和两片sage，铺上1／3的蒜粒，再挤上小
半个柠檬的汁
6. 蔬菜上摆上鸡肉，撒上少量kosher salt和黑胡椒，再铺上剩下的2／3蒜粒。再在鸡
肉上铺好一层fennel须，4－5片sage叶子。一棵切粗段的lemon grass，然后用锡纸把
烤盘盖好，入烤箱中层烤1小时15分钟
7.... 阅读全帖 |
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x*********n
发帖数: 81 | 4 1/18/2013
早餐： 300ml Milk 200 Cal, 一个煮鸡蛋 = 77 Cal
午餐： 150 g Broccoli = 70 Cal, 150 g carrot = 60 Cal,
100 g 鸭翅汤 = 200 Cal， 一根Zucchini = 30 Cal
下午： 听朋友答辩， 两块饼干 = 200 Cal
晚餐： 100g grape tomato, 100 g lettuce, half avocado Salad = 300 Cal
运动： Racketball 一个小时 |
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s*********k
发帖数: 4144 | 5 大家最常用的无机胶水是什么？一定要用乒乓球专用的，还是在美国可以买到的一般水
溶性胶水也可以替代？
国内是真便宜，300ml才55RMB。 |
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f*****r
发帖数: 508 | 6 看来得搞一个。现在每次longrun都是靠手里拿个300ml的水瓶，
不但拿着很麻烦，还不敢跑太远了。 |
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i*****i
发帖数: 2734 | 7 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: isimifi (ginger), 信区: Fitness
标 题: 第一次完成半马
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 12 09:51:00 2011, 美东)
昨天下午下班，5：30去gym热身，6：00开跑，中间4mile和8mile的地方各藏了一瓶
300ml的G.全部跑完，包括补水的时候小停的时间，用了2小时10分钟。成绩是差了点，
毕竟是第一次，所以还是上来报一下。
比较ft的是昨天气温91F,开车还没到地方汗就开始往下流了。一度想打退堂鼓，但是考
虑到准备了很久，最后硬着头皮上的。跑完觉得只要补水充分，气温高一点其实有助于
呼吸和排汗，高温其实没有那么恐怖了。
藏的两瓶水比较有用, 夏天自己练马的话，一定注意水的问题。基本整个跑的过程都是
在盼望下一个水站。昨天的天气，跑出3-4mile明显觉得呼吸时候胸腔开始有压力。也
不觉得渴，但其实是脱水的前兆。
一个小插曲，因为没跑过这么远的，起跑点就设在一个不熟悉的小park,后面接熟悉的
路。结果掐表开跑以后，发现跑错路进了死胡同。后来翻了两个草坡才找到... 阅读全帖 |
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I*****n
发帖数: 823 | 8 如果我没记错的话，24小时，安静状态，呼吸损失300ml左右，皮肤挥发500ml，走的时
候肯定要多一些 |
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S*******a
发帖数: 63 | 9 去年初开始跑步，无基础，6月首半马2小时04分。到了冬天有几天跑步没了动力，一咬
牙一跺脚报了这个首马绝了后路。废话少说。
5月5号, BMO Vancouver Marathon, 大太阳，15到25度左右。
训练：
去年9月到今年4月，除了1月份回国有3个礼拜基本没跑，其他时间平均30mpw，赛前3礼
拜peak也就45mpw不到。里程不高，跑起来随心所欲，基本都是lhr，周末跑长些，周中
也就跑个2到3次中距离。三天打鱼两天晒网的好处是没有过伤病，最多是lsd以后正常
的酸痛。
不过俺心里对于26迈的距离还是非常畏惧的，所以3,4月份超级忙的时候，周末的long
run仍然不敢怠慢，一共跑了1个16迈，1个18迈和4个20迈＋，pace在10分半左右。因为
long run通常在傍晚跑，当天晚上身体总是过于兴奋睡不好觉，以后还是应该尽量挪到
早上。另外20迈的距离对于现在的我来说还是相当tough，之后两天基本歇菜，第三天
才能跑一跑，但也跑不快。所以那几个礼拜只保证了long run，周中完全看感觉不强求
，基本都是easy没跑过速度。具体跑个头上都有记录。
赛前：
赛前准备得... 阅读全帖 |
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T*****R
发帖数: 41 | 10 我想卖的物品:
雅漾TONER 大打折 11 刀/大瓶
付款方式:
paypal
邮寄方式和邮费:
三瓶都要的MM免邮费
一共有三瓶
买卖双方谁承担邮寄损失:
通过邮局TRACK
其它补充说明:
300ML 大白菜 avene spring water
囤货太多
需要的mm站内邮件联系
我的联系方式:
2******[email protected]
或则站内邮件联系 |
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T*****R
发帖数: 41 | 11 我想卖的物品:
雅漾TONER 大打折 11 刀/大瓶
付款方式:
PAYPAL
邮寄方式和邮费:
大甩囤货，三瓶都要的mm免邮费
买卖双方谁承担邮寄损失:
通过邮局TRACK
其它补充说明:
原价16刀的 300ML大瓶（全新未拆塑料薄膜 ）雅漾SPRING WATER 仅 11刀
我的联系方式:
站内邮件联系 或者 2******[email protected] |
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p****m
发帖数: 2606 | 12 gone 3.Jurlique正品
body care lotion.就是玫瑰套装里的一个。300ml,exp Mar13.我也不晓得该怎么定价
，暂时定价$10。如果大家觉得贵了，请告知或者再商量。
hand cream.也是玫瑰套装里的一个。125ml,exp Sep13.暂时定价$6。
如果两个都要，$15 |
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s**p
发帖数: 702 | 13 全部都是群众喜闻乐见的东东，全部都是＊＊＊全新＊＊＊未开封。全部都是今年新买的。就直接上价钱不照图了。
Prefer要得多的。排队沒有用哦，想要直接给我发短信，再强调一遍：prefer要得多的，买3个或以上可以得到赠品并适
当议价，只要一个就不要讲价了。非诚勿扰哦！收取personal paypal non-CC, BOA
买3个或者以上可以适当议价并得到赠品。 买3个给4个赠品。
买4个给6个赠品。
买6个给10个赠品。
再强调一次：全部都是全新的全新的全新的著名的著名的明星产品！！！
当当当当，粉版著名的海绵蛋蛋（beauty blender）13刀＋shipping，sephora 20一个，26两个。我买的是两个一包
26刀的，我还付了shipping和tax，现在13刀转让一个。
jurlique rose body lotion，300ml，17刀＋shippping，官网38刀一个。
jurlique rose mist 100ml，16刀＋shipping，官网31刀一个。
RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream, ... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 1033 | 14 www.skinwest.com上Avene喷雾特价10刀10oz(大概是300ml),原价16刀。很少看到Avene
的促销特价，一般beauty,或者drugstore都是原价卖的。
这个网站还free shipping
我已经下单了,不敢多买，怕有效期临近。喜欢的mm可以看看。 |
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d****9
发帖数: 3206 | 15 FAT HAIR！在WALGREEN买的。
先是被名字吸引。我的头发特别直特别顺，这几年掉头发厉害，发量少了很多。一直在
寻找和尝试各种显得头发蓬松的产品。
接着被DEAL吸引，买一送一。我洗发护发各拿一瓶（300ML一瓶），按照比较贵的那个
收费。花了不到9块拿回家两瓶。
刚才洗澡就迫不及待的用了，想着如果效果好就赶快再囤一套在家里。
洗后像往常一样吹干，真的显得发量增加了不少，很是惊喜啊！
不过等会就睡觉了，打算明天早上再用一次看看蓬松的效果是不是能坚持一整天，然后
再来跟大家汇报哈！ |
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m******y
发帖数: 175 | 16 不知道现在把300ml的avene放在箱子里可以托运么？之前在网上看到有人说连托运都不
行，整个箱子都被扣住。我记得drugstore送过来的时候也说dot神马的。。。
有jms有相关经验的不?急啊，明儿的飞机。。。
多谢！！ |
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x*********u
发帖数: 536 | 17 我这个就有3瓶，都是300ml的，还有其他化妆品，主要是怕说这是易燃易爆品。 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 18 这个deal貌似也很不错啊
http://www.sephora.com/gift-sexy-P389000?skuId=1651934
一个50ml蓝的，原价69块，两个15ml小的，白和黑，各原价19块，整套69块，相当于免
费两个小的，再加vib 20%和shop discover 10% cashback，$49.68，除以总共80ml，$
0.62/ml。69块买一送一，$69/100ml=$0.69/ml，价格差不多，某些credit card如果有
5% cashback，再乘以一个.95，也就是$0.66/ml。但买一送一必需拥有总共100ml那么
多和两个不同样的，sephora全场八折只需要拥有80ml，但有3个不同样的。我已经买了
总共300ml的fresh面膜，到时候用不了兜着走，让我再纠结一下。。。
mm加油，我要买的话估计只会买sephora的，你要不然买sephora的算了。。。？？？
oops我在给人反种草啊 |
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h**********n
发帖数: 2237 | 19 自家地里种了一些薄荷，没想到这东西生长极快，没过多久，就发展成了一片。我
只把薄荷当佐料用，又不能当菜吃，所以，今年下决心锄掉了很多，只留了一小蓬。仅
仅泡茶加一点，可还是用不了这麽多。
仅仅一小蓬薄荷
一天，忽发奇想，何不用薄荷来做防蚊剂呢？本人不爱用买的off（店家卖的防蚊
剂）不喜欢那个气味。于是，说干就干，采一些薄荷，洗净，切碎，加水熬制，冷却，
过滤，搞定。然后就是试验效果，去菜地里时，就往自己身上喷，和朋友一起在室外时
，也给他们喷，防蚊效果还是有的，就是持续时间太短，消耗量太大；还有待改进。偶
然在MITBBS的Gardening版上看到有网友用柠檬皮，桔子皮溶在70%的酒精里，然后制成
蔬菜防虫剂的帖子，受到了启发；对呀，将薄荷溶于70%的酒精里，也可制成防蚊剂。
于是试验开始了，图片如下：
薄荷加柠檬皮（用柠檬皮的香型，也可制成其他香型）
将薄荷，柠檬皮切碎
放在容器内，加入30... 阅读全帖 |
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z*i
发帖数: 58873 | 20 ft, 我记得去年已经讨论过一次了，这个就是记者胡搞。
The study only looked at these factors at one point in time, and cannot
demonstrate that coffee consumption ‘caused’ the tested breast volume, or
causes breasts to shrink.
Where did the story come from?
Dr Helena Jernström and colleagues from Lund University and Malmo
University in Sweden, carried out this research. The study was funded by The
Swedish Research Council and several other Swedish foundations. The study
was published in the peer-reviewed medical jour... 阅读全帖 |
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g*******e
发帖数: 1706 | 21 Yeah this will be hard to track down, right?
Here is the second roll I developed:
http://photos.yahoo.com/sbgoldstone
Any expert can pinpoint the problem? (lack of details in shadow
and highlights)
Once problem I realized last night: I used 75ml TMAX developer to
bring total solution to 300ml. Therefore the strength is higher
than the recommanded 1:4 dilution. Can that be the problem? |
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G***W
发帖数: 1967 | 24 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: GSJTW (gsw), 信区: Parenting
标 题: Re: 我总有想打孩子的欲望怎么办
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 1 05:57:47 2015, 美东)
300ml
生理盐水，或者糖水，增加渗透压水平就可以。。
这也是大多数人买Gatorade 的原因。
哎呦喂，cc这一老单位一出，我知道你的年龄不小，而且确实是中国大陆的姑娘。。
你的专业不会是护士吧。。。 |
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c******k
发帖数: 8998 | 25 研究了一下，种马每次射25-100ml，up to 300ml
种猪100-400ml
种牛1-15ml |
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d********f
发帖数: 43471 | 26 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: jianying (剪影), 信区: loseweight
标 题: Re: 每天1200卡的热量，随便吃吃就满额了。很痛苦
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 1 18:12:58 2012, 美东)
早饭：
300ml fat free milk --100卡
蒸红薯 150g 或者贵格oat 40g - 150卡
杏仁15颗- 100卡？
上午加餐
草莓 十几颗 （或者 一个cheese 条 low fat） -100卡
午饭
水煮西兰花 -100卡
胡萝卜炖牛肉（生的牛肉250g再炖）-400卡左右
（经常是牛肉和龙立鱼替换吃，这周主打牛肉）
晚餐
两个煮鸡蛋（tag上写 一个是80卡）-160卡
一个苹果 60卡
每天喝水总量大约有3L
6点过后开始运动，跑步60mins，跑步机显示消耗600卡；或者zumba 一小时，跳完还会
跑半小时。 |
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s*******i
发帖数: 698 | 27 据说一个男人正常一生只有2L的精液 一般一瓶洗面奶300ml？
那岂不是15%的量都在里面了 这男的对这女的还真是情深意重啊 |
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h*****0
发帖数: 4889 | 28 每周喝三次，每次300ml，那不就是两个月吗？ |
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m****i
发帖数: 2201 | 29 谢谢mm。他平时喝水就很多，我觉得喝水不是问题，以前就已经是半罐头半干粮的，而
且都是给他很好
的，干粮是EVO，罐头是Natural Balance，都是没有by product的，不知道怎么还会得
这个病。
今天给他已经喂了不下300ml水了，他喝水很配合，倒在罐头里就全喝了，一直都是个
很乖的小孩。
医生说现在要改低蛋白的饮食，诊断书上说blood test cannot be conducted due to
attitude，因为他很怕生，在医生面前耍态度，就没给他验血。肾病是不是也有血尿的
症状？
他现在尿的自己屁股和后腿都湿乎乎的，不停的舔，非常可怜，心疼死了。 |
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b******a
发帖数: 12216 | 30 我是从我家vet那里买的，就是LRS，好像是一种含糖的生理盐水。在家自己打的话，可
以考虑皮下注射，比较简单。一般如果只是尿频，但是还能尿出来的，一次给打个
300mL估计就能行。至少我家喵喵第一次结晶的时候，就是打了300。如果去vet那里打
，有的时候他们直接静脉注射，效果肯定更好，但是在自己家里就太难操作了。
moving |
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I****s
发帖数: 6150 | 31 这个是因为吃了强力止痛药的缘故，所以小麦会有的类似嗑药后迷糊的状态。
他在医院里24小时都有一直IV输液，不会脱水。
我现在就不断的给他灌catsip milk，还有GNC的猫奶粉。
恩，打IV，开刀，插导尿管这些都会加重感染的几率。所以我现在也一再避免送他去医
院。
但是必要时候，还是不得不输液。之前小麦一天要从皮下输液300ml，只靠喝水强灌，
达不到需要的效果。 |
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z*****r
发帖数: 967 | 32 吃nag每天300ml或治急性尿堵amazon有卖的草药混合片
你的账单不算多的
找便宜的宠物医院，一般80多能搞定 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 33 网络上的，总结的太强了，上次老公回国查的，分享一下。。
1、饭局不是万能的，没有饭局是万万不能的；
2、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的；
3、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭；
4、饭局三大悲：想请的没来，来的都是作陪，结帐时就你一人清醒；
5、朋友来了有好酒，若是色狼来了迎接他的要靠女色狼；
6、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端
盘子的；
7、会敬酒的靠语言艺术，善斗酒的靠游击战术，装酒醉的善于玩骗术，灌不醉的肯定
防身有术；
8、饭局上不喝酒的腹中语：吃自己的饭，让别人吐去吧！ 这位官员最后还醉眼朦胧地
说，以上仅是条条，概括不够全面，请多包涵。
9、县长主持宴会喝高了，大声喊：我再提三杯！第一杯：谁不喝，我是谁爹！众人忙
饮尽；第二杯，谁不喝，谁就是我爹！众人皆干；第三杯，喝者是不喝者爹，众人烂醉！
10、常与领导吃饭，升官是迟早的事；常跟大款吃饭，发财是迟早的事；常跟老婆吃饭
，厌倦是迟早的事；常跟情人吃饭，花钱是迟早的事；常跟小秘吃饭，犯错是迟早的事。
酒桌上的规... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 34 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: edlesswise (拼了老命也要过了加州BAR！), 信区: Food
标 题: 人见人爱的——水煮鱼！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 11 01:51:53 2010, 美东)
我偷懒，没有买整鱼自己片鱼片（说实话我也不会。。。）。买了一袋fillet做水煮鱼片。事实证明鱼片很新鲜，肉质紧密，口感不面。
我这个做法是根据我自己对油对辣椒和花椒的容忍度做的（实在是太多油和辣椒了，原来的方子量更多，我减量了），如果不正宗请tx们谅解^^
1. 鱼段切片，加一勺黄酒、两勺淀粉、半个蛋清及适量精盐，抓匀了腌半个小时；
2. 300ml植物油，加两块八角（掰碎了）、两片香叶、一段桂皮、5g花椒、10g干红辣椒（从中间掰开），中火慢慢熬，熬到上述材料将黑未黑后统统捞出，弃之不用；这个油就是传说中的五香油；
3. 锅里留3大勺五香油。准备2大勺郫县豆瓣酱，切碎，5个蒜头切成蒜末，再准备几片姜片，10g干红辣椒、10g花椒，炒香；
4. 另外一个锅置水烧开，放入适量绿豆芽烫熟，然后取出放在一个较深较大的容器内，我放在了我家的 |
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A**E
发帖数: 191 | 35 不知道阿，友情帮顶，等高手回答。
Quote
“定期对二氧化碳培养箱进行消毒。具体操作：75%的酒精搽拭培养箱后，使用可移动
的紫外灯至少消毒30min，加入高压灭菌过的超纯水于培养箱水槽中保持湿度。也可配
制300ml的饱和硫酸铜加3L灭菌超纯水混合成硫酸铜溶液加入水槽中。” |
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b******e
发帖数: 88 | 37 300ml P3 也就infect 15－20L 的cell， 这生意不错，呵呵 |
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p**********m
发帖数: 472 | 38 300ml sample 有10% ethanol， pressure 达到了150mbar，温度是室温， 为何总是随
着冻干的过程，慢慢的变成液体呢？应该如何解决呢？ |
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m*****n
发帖数: 3575 | 39 益气活血散寒通络法治疗糖尿病足
疗法提供：齐齐哈尔市中医院内分泌科 顾艳芳 李卓
治疗方法：
一般治疗：
给予饮食控制、胰岛素等降糖，清创、局部处理、扩血管前列腺素E静脉注射、营养神
经弥可保静脉注射等综合治疗。
中医治疗：
1、益气活血散寒通络法治疗，方药组成：黄芪 30g，党参20g，桂枝15g，熟地15g，山
药15g，山萸肉15g，丹参20g，红花15g，桃仁15g，石斛25g，白芍15g，川芎15g，牛膝
20g，苍术15g。
用法：上药水煎2次，混合约300ml，分2次口服，每日1剂。
2、舒血宁10ml加入生理盐水中，每日1次静脉注射。
以上治疗4周为1个疗程。
糖尿病足在中医辨证为气虚血瘀，阴寒阻络型常见。多是消渴耗气伤津，阴血亏虚，阴
阳互根，久者阴损及阳，阳虚寒凝，瘀血阻滞经脉，导致坏疽。
通过中药益气活血散寒通络为大法，其方中黄芪、党参大补元气，气旺则血升，祛瘀不
伤正；桂枝温经散寒，助阳化气；山药、熟地、山萸肉益气补脾；川芎、牛膝为活血之
要药，上达下行，通达四末；丹参、桃仁、红花活血通络止痛，诸药合用标本兼治，具
有益气活血，散寒通络之功。
现代药理表明，黄芪 |
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D*******l
发帖数: 5462 | 40 现在千万不要补，先把里面的血去掉。否则补错对象了。
要可以打电话或者传真到芝加哥百里堂（312-225-1988），她可以给你先寄药，你收到
药，再按里面的收条，写支票回去就好了，邮费通常是10美元。
吴茱萸9g 当归 6g 芎 6g 赤芍药 6g
党参 6g 桂枝 6g 阿胶6g 牡丹皮 6g
生甘草 6g 生姜 6g
水1000 ml，煮取 300ml，去滓，日三服，每服100ml，温服。
问曰：妇人年五十所，病下血数十日不止，暮即发热，少腹里急，腹
满，手掌烦热，唇口干燥，何也？师曰：此病属带下，何以知之？曾
经半产，瘀血在少腹不去，故唇口干燥也，温经汤主之。
温经汤方
吴茱萸三两 当归二两 芎二两 芍药二两
人参二两 桂枝二两 阿胶二两 牡丹皮二两
甘草二两 生姜二两
右十味，以水一斗，煮取三升，去滓，日三服，每服一升，温饮之。 |
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b***w
发帖数: 14 | 41 脸不红，昨天不口渴，稍有点出汗不很多，但出汗后热度不退，偶尔咳嗽一声，没有鼻
涕，手脚开始不凉，但晚上脚有点凉，大便有点绿，小便有点黄，次数量不多，胃口差
，没有吃什么，精神差，只是躺着，体温104. 昨天傍晚吃了一点motrin，之后退了，
出了很多汗，就像从水里捞出来的一样，很后悔，不知是否伤了津液，昨晚半夜又开始
发热，手脚比较热，开始谵语，惯了些电解质，后睡了，但很差不时说胡话，不敢再吃
药只好按摩，按摩后热退，但很快又会升上去，口渴，喝了大概300ml水，趴着睡了一
晚，今天早晨口气有点重，没有大便，小便少，胃口还是不好，烧退了些但还是稍热，
但精神好多了，能够玩了，现在是该吃点鸡内金呢还是应该做点其他的。 |
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n********n
发帖数: 2248 | 42 第十三例：肩周炎
此类病例临床治疗多例，现选一典型病例
患者。李某，女52岁，湖北十堰四四厂家属
右肩疼痛，活动受限4月
患者4月前右肩夜卧受凉后出现疼痛，持续性隐痛、胀痛，外展、抬举、背伸均受限。
得病1月后采用针灸治疗1周，病情稍好转，2天后又加重；贴麝香追风膏、万通筋骨贴
无效，自行采用老尘土用醋炒后外敷亦无效；每晚吃止痛药后方可入睡。舌质淡，苔薄
白，脉沉紧而弦。
诊断：肩凝症（风寒闭阻经络、气血运行阻滞）
治法：温经散寒、活血通络
1、采用姜油刮痧法，每日1此，疏通肩背部经络。连续五天。同时加强肩关节活动。
2、自制肩凝散内服
山甲5 延胡索5 丹参5 当归5 乳香5 没药5川芎5 羌活5 细辛5 生麻黄5威灵仙5制马钱
子3桑枝3 桂枝3
按上述比例，将药材共为细粉，黄酒冲服，每次5克，每日3次。十天一疗程。
疗效：患者服用1疗程后，疼痛消失，活动轻度受限，特定角度仍有疼痛，后继续1疗程
而痊愈。
附姜油制法：麻油半斤，生姜2斤
将麻油放入锅中烧开，后将生姜切成片，分次放入油中炸，炸枯后将枯姜片捞起，放入
新的姜片，直到所有姜片全部炸枯。油冷后加冰片细粉1克，装瓶备用。
姜... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 43 他的医案确实不错，既有理法，又有偏方，水平比较全面。
看你还没贴全，帮你贴完吧：
第四十一例：右胸疼痛案
患者 周某 男 30岁 湖北十堰人
突发右胸疼痛1小时。
患 者于昨晚（2009.08.16）20：00左右出现右侧胸痛，呈持续性闷痛，刺痛，疼痛无法
忍受。在家吃速效救心丸无效，急在三甲医院行胸透、心电图检 查，未见异常。急诊科
医生怀疑为肋间神经痛，让患者服用芬必得治疗。患者自己略懂医术，认为不是此病，
急到我处就诊，就诊时面色苍白，右手捂住右侧胸口， 无咳嗽、咳痰，无腹痛腹泻，无
恶心呕吐，无腰痛。舌尖红，苔薄黄，切脉：右寸浮实而郁，左关郁涩，左寸沉细微弱
。
诊断：经络损伤（天气炎热，肺经受热邪所伤，经气外泄，局部郁涩不通）
治疗：先用针刺法疏通郁涩经络：针刺双侧内关（梳理胸中之郁气）、双侧阳陵泉（条
畅肝胆经气）；三棱针刺右侧少商穴写肺热（挤出紫黑色淤血）。经过3分钟左右运针，
患者疼痛缓解，面色见血色，左寸已不沉，咳嗽时仍有疼痛。
中药：川芎细粉10克 延胡索细粉5克 川楝子细粉5克 上述20克药粉用开水一次性冲服。
服药后观察5分钟，患者疼痛消失，右寸柔和，左关已无郁... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 44 一个偶然的机会在宝宝版看到有宝妈说湾区天气和宝宝们的身体丨 (病情)密切相关，
我就和这位妈妈发信想聊聊，没想到有意外收获，他给我推荐了宋爷爷，说是他们宝宝
的御用神医。
闲话少讲直接讲看病经历吧。约的晚了只有12点半有空缺，我们见面后我开始给宋医生
讲宝宝从4个月大开始湿疹，给他看了手机里从月子里的大便到上脸的红疹到最近的三
种疹子的照片。他很耐心的听，一直嗯嗯或者回答我的问题比如我说大便虽然正黄但拉
丝是不是有热他说是。我叙述完毕以后他开始看宝宝的食指一边给我们解释说左手的血
管到第二节都能看见(更接近指尖）右手就没那么高这是心脉和肝脉有热而脾肺不足的
表现。给宝宝把脉，以前的叶杨二位医生都没把过，宋医生笑咪咪的不是很严肃宝宝也
很放得开没有哭到处捣乱。他把了很久还左右两手同时把，说的也是左热右不足，他说
宝宝的热完全是由消化不好引起的不能下凉药。还看了1秒钟舌苔说右边厚些（我担心
宝宝刚
吃了午饭看到的舌苔偏厚下次要约11点半比较好）还说到宝宝脸色不均匀，青白黑都有
，但缺没有红色，说是因为消化不好，没有吸收到营养。我说宝宝老要吃，吃不够，他
还是说这个意思，没有吸收到营养，还给... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 45 一个偶然的机会在宝宝版看到有宝妈说湾区天气和宝宝们的身体丨 (病情)密切相关，
我就和这位妈妈发信想聊聊，没想到有意外收获，他给我推荐了宋爷爷，说是他们宝宝
的御用神医。
闲话少讲直接讲看病经历吧。约的晚了只有12点半有空缺，我们见面后我开始给宋医生
讲宝宝从4个月大开始湿疹，给他看了手机里从月子里的大便到上脸的红疹到最近的三
种疹子的照片。他很耐心的听，一直嗯嗯或者回答我的问题比如我说大便虽然正黄但拉
丝是不是有热他说是。我叙述完毕以后他开始看宝宝的食指一边给我们解释说左手的血
管到第二节都能看见(更接近指尖）右手就没那么高这是心脉和肝脉有热而脾肺不足的
表现。给宝宝把脉，以前的叶杨二位医生都没把过，宋医生笑咪咪的不是很严肃宝宝也
很放得开没有哭到处捣乱。他把了很久还左右两手同时把，说的也是左热右不足，他说
宝宝的热完全是由消化不好引起的不能下凉药。还看了1秒钟舌苔说右边厚些（我担心
宝宝刚
吃了午饭看到的舌苔偏厚下次要约11点半比较好）还说到宝宝脸色不均匀，青白黑都有
，但缺没有红色，说是因为消化不好，没有吸收到营养。我说宝宝老要吃，吃不够，他
还是说这个意思，没有吸收到营养，还给... 阅读全帖 |
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p*********8
发帖数: 27 | 46 几升的反应釜做PVDF在实验室已经是很大的规模了，需要注意温控，搅拌，高压和气体
单体转移等一系列问题。如果仅是为了发文章，建议你用200-300ml的小反应釜，比较
容易handle一些，而且这种规模的小反应釜很多。感觉楼主并没有相关的聚合经验，估
计需要花费很长的时间去尝试。另外，VDF单体还是不太便宜的，如果是CTFE，TrFE，
HFP一类的含氟单体，价位就更高了。good luck。 |
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y********e
发帖数: 1027 | 47 对对！你说的太对了！我没有相关的聚合经验，实在太感谢你的回答了！200-300ml的
小反应釜就可以，那这种规模的小反应釜在哪里买呢？我在网上搜索了但是也没找到。
如果能直接给我几个link就真是太感谢了！要是没有link，能给我个搜索的关键词吗？
我搜polymerization autoclave没有搜到。或者是公司的名字也行！真是多谢了！ |
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p**********n
发帖数: 329 | 48 我一直怀疑车原来加的过量了。我架起车来以后拧开plug大量的atf直接流出来了。我
换了filter装上pan以后加了2L多下面就流出来了，所以不确定到底加了多少。热车以
后又加了点，但是因为轮子是架空的，所以上面描述的奇怪的现象就出现了。我怕搞坏
at，就又放出来一些，直到plug流的比较慢了才塞上。应该是少加了些，不过后来想想
200-300ml的话液面也不会降低多少，因为那个pan截面积还是挺大的。
准备过2周再架起来确认一下。
谢谢！ |
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