m****c
发帖数: 629 | 1 我家宝宝挑食，只吃Happy Bellies,儿医说可以从oatmeal吃起，我家的吃完两罐
oatmeal后就转为multigrain了，因为我觉得Quinoa更有营养，宝宝也更喜欢些。这个
牌子的糊糊有probiotic。 |
|
|
J******3
发帖数: 1537 | 3 我们全家都是早上喝粥的，我在粥里面放一把，这个最后就变成一条条的样子了，根本
看不出原来是颗粒状，也吃不出什么感觉的。如果量少的话可能煮起来有点麻烦，有时
候煮半天还是一粒粒的就不怎么好吃了。一定要像小米一样完全爆开。 |
|
|
|
|
c*****3
发帖数: 1655 | 7 最好不要吃wheat，听说过wheat belly吗，就连全麦的GI都很高
碳税还是whole grain好-brown rice, pearl barley, quinoa, wild rice, 黑豆，红
豆,chicken pea，kidney bean之类
酸奶有的糖太高，最好就是吃原味的希腊酸奶配水果，注意奶源不要是打过激素的牛
not treated with BHT
蛋白质来源出了肉，还有豆制品，推荐five grain temphe非常撑饱热量低
多在自己家吃，少吃外面的，少吃别人加工过的食品
孕期维生素和鱼油一定要坚持吃哦。 |
|
e****e
发帖数: 472 | 8 稀饭是白米稀饭？粗粮稀饭（比如quinoa,小米，wild rice）就比较有营养，还可以加
豆类（lentil)，煮点南瓜，红薯，紫薯之类的进去，生鸡蛋也可以直接和进去一起煮
，甚至加点肉末，就很有营养了。
不过我自己的孩子稍微吃点高纤维的东西，大便次数就显著增多，所以我现在不太敢给
他加lentil或者粗粮了 |
|
l******a
发帖数: 1625 | 9 Earthbest organic oatmeal,吃糊糊代替稀饭。如果煮稀饭放quinoa,最健康。
其他差不多。我女儿是奶喝的多些，不过是全脂低脂混合，她不爱喝全脂。
哦，每天要吃3-4oz酸奶，爱吃。水果也要保证。肉类吃鱼虾和红烧排骨。其他不吃。 |
|
c*****3
发帖数: 1655 | 10 那就别买吧.看看成分表，第一成分是糖的坚决不要，最好第一成分就是whole grain比
如oat flour, barley flour, quinoa之类,而不是wheat。 |
|
r*******1
发帖数: 2026 | 11 我觉得你误解他们的意思了
米饭属于谷类，谷类有很多oats，buckwheat，wholewheat，quinoa在wholefood这种全
谷太多了，fiber高，Vb群全面
人肚子就那么大，能吃的东西有限，理性在时候，拣着最大化营养价值的吃，理性不在
的时候，拣着想吃的吃,不管多垃圾都吃..........我是这种人
有些人，尤其很泡gym的人，全谷吃成习惯了，也不会多排斥米饭，但也想不起来吃，
这是真的 |
|
r*******1
发帖数: 2026 | 12 看见2样想买的shirataki和buckwheat flour.......arrowhead mill还有别的比如
quinoa之类的 |
|
|
G*8
发帖数: 13261 | 14 我们这里也没broth. 买的是
loaded baked potato
potato quinoa and spinach
italian style meatballs & spinach
热一下就可以吃了 |
|
G*8
发帖数: 13261 | 15 1） 免费米奶这个月还是可以接着买。mfc已经reset，可以再打了。
我们这里有3种都是1.99正常价：
almond cashew hazelnut
rice & quinoa
coconut, almond & chia
2） brown cow酸奶出wfq不错，等减价，有时候到59c
3） westoy $1胖子已经没了，网站还没撤掉。也是1.99正常价
很便宜的就是house foods shirataki豆腐面条
1.69x2-1.5/2whq-1.5/2mq=$0.38/2 倒赚的上个礼拜刚结束。 |
|
r*******1
发帖数: 2026 | 16 whole foods
我不咋吃大米
在whole foods 会买barley,buckwheat.小米.随便个哪买quinoa |
|
t**********2
发帖数: 185 | 17 RT。家门口大概5快/lbs
有没有MM知道哪里有比较便宜的呀?
谢谢！ |
|
|
M******m
发帖数: 520 | 19 1.99 in Sprouts this week, stock up |
|
|
|
|
h**b
发帖数: 5635 | 23 aldi是2.99 一包，一磅装。 还是organic的 |
|
|
|
e******n
发帖数: 3435 | 26 味道还好，糟糕的是它不好做，做出来像绿豆外面的皮那样，又软又薄，搞得锅里到处
都是。 |
|
m*****a
发帖数: 239 | 27 我回国时还给家里老人带很多包wild rice，还有quinoa，chia，flax之类的seeds让他
们吃，增加他们膳食纤维、不饱和脂肪酸、植物蛋白和矿物质。 |
|
g**********l
发帖数: 1189 | 28 借LD的ID上来发个帖子，呵呵。
上周日邀了前前老板和另外几个朋友在家小聚。
先上个菜单：
1. BEEF SHORT RIB ,2.醉鸡，3.糟毛豆，4.果蔬烤虾串，5.炸春卷，6.GRILLED
PINEAPPLE, 7.乱煮QUINOA
再上几张图看看，补了张以前做的SHORT RIB照片，拍的更诱人：-）.除了俺自己那块，其他都是半磅以上的，不太健康。不过美味当前，大家都不管了 |
|
S********t
发帖数: 18987 | 29 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Travel
标 题: 从安地斯吃到亚马逊--吃货的秘鲁
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 19 18:21:59 2012, 美东)
作为一个资深伪吃货，这些年在各地吃了各色世界风味馆子，得出一个大胆结论，在地
球美食以中餐和法国餐为首之后，秘鲁餐应该排在第三。
为此我特意去了一次秘鲁，以证实自己的想当然。将研究好的秘鲁美食严谨地列了个清
单，每到一个餐馆，按图索骥，不耻下问，遍尝美味，最终敲定了这个结论。恐怕很多
人，很多国家会愤愤不平，但且稍安勿躁听我道来。
秘鲁是移民国家，来自西班牙的移民带去了西班牙的美食，他们开始用当地的食材做西
班牙料理，而当地玛雅人后裔也开始接受西班牙烹调方式，同时中国人在十九世纪末期
甚至更早也开始进入秘鲁，秘鲁是中国人最早踏入的新世界地点，他们把中餐开始引入
秘鲁并广受欢迎，同时意大利，西非和日本的料理方式，也通过不同的方式，开始融入
秘鲁饮食。
但这不足以产生一个新的料理... 阅读全帖 |
|
S*****N
发帖数: 242 | 30 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: alexx (panda in love~八胖~饲羊员~水木十年), 信区: Food
标 题: 周日和朋友在家小聚，上几个片片
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 16 16:21:34 2011, 美东)
发信人: gourmetravel (what is next), 信区: Chicago
标 题: 周日和朋友在家小聚，上几个片片
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 16 10:26:54 2011, 美东)
借LD的ID上来发个帖子，呵呵。
上周日邀了前前老板和另外几个朋友在家小聚。
先上个菜单：
1. BEEF SHORT RIB,2.醉鸡，3.糟毛豆，4.果蔬烤虾串，5.炸春卷，6.GRILLED
PINEAPPLE, 7.乱煮QUINOA
再上几张图看看，补了张以前做的SHORT RIB照片，拍的更诱人：-） |
|
a*o
发帖数: 25262 | 31 http://www.nytimes.com/2012/06/17/fashion/wendi-murdoch-is-crea
Declaration of Independence
By AMY CHOZICK
LAST January, Amy Chua got an unexpected e-mail just before an excerpt from
her provocative child-rearing manual, “Battle Hymn of the Tiger Mother,”
appeared in The Wall Street Journal. It was from Wendi Murdoch, the wife of
Rupert Murdoch, whose News Corporation owns The Journal.
“She wanted her daughters to come to New Haven and meet my daughters,” Ms.
Chua said in a phone interview. Like... 阅读全帖 |
|
b****h
发帖数: 309 | 32 除了大家推荐泰隆的小米，强烈推荐 costco 的 organic quinoa,小米大小，用豆浆机
打米糊，非常香，大人当早饭，小baby 什么时候吃都可以。再加点去核的红枣，有点
甜，我女儿特别喜欢吃。 |
|
k**1
发帖数: 1955 | 33 除Costco的热狗没涨, 几乎所有东西都大涨.
Quinoa 从$13涨到$19
麦片从$5多涨到$7多
黄国宝从$18涨到$27多
Roasted Almond butter从$7涨到$9
.... |
|
h********r
发帖数: 430 | 34 回国碰到国内同学才知道Quinoa这种高大上的东西, 发现美国很便宜, 结果年初突然
涨价50%, 不知道为什么. |
|
|
I********e
发帖数: 6130 | 36 Does it have to be rice? If you also consider other types of grain, I'd
recommend quinoa. It's supposed to be the most healthy grain. |
|
s****g
发帖数: 1028 | 37 来自主题: WashingtonDC版 - 今天吃素了 You need a balanced meal even if you only 吃素.
The meal you described is mostly carbohydrate, you will need some protein
and fat too.
You should have food like legume, quinoa,etc.
Also for some people it will take their body while to get used to a
different diet, so don't force your body too fast (or sudden change)
|
|
l**n
发帖数: 7272 | 38 菜单：
韩国泡菜锅
Lemony Cream Cheese Cookies
红油腰花
南蛮渍和风小鱼 （想尝尝这个）
鲜虾芦笋浓汤
油焖笋
野菇意大利香肠
buffalo wings
泰式芒果沙拉
马德琳贝壳蛋糕
泰式绿咖喱鸡
凉拌香辣牛筋
新加坡肉骨茶
印尼风味糖水
quinoa salad
羊肉手抓饭
french spinach quiche
India balti chicken
BBQ pork
菠萝蛋糕
Dinner Roll
salad
柠檬虾
chocolate cookie
pizza margherita
non-dairy pizza with veggie
八宝饭
红酒炖牛肉
果盘
smoke salmon
夫妻肺片
摩卡芒果蛋糕（这个漂亮） |
|
A***n
发帖数: 2705 | 39 【 以下文字转载自 DC 俱乐部 】
发信人: Alton (Brown), 信区: DC
标 题: 明天和下周六有DC使馆开放日 (05.04.2013)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 3 23:36:50 2013, 美东)
http://dc.about.com/od/specialevents/a/PassportDC.htm
Passport DC, an annual celebration of international culture presented by
Cultural Tourism DC showcases Washington DC’s embassies and cultural
organizations with a wide range of performances, talks, and exhibits. In
addition to embassy open houses and events, several Washington, DC museums
participate in Passport DC wit... 阅读全帖 |
|
w***g
发帖数: 5958 | 40 不参赛了, 补个照片. 知道这鱼不怎么好吃, 所以做的时候甚是小心, 煎的时候加了无
穷多的黄油盐胡椒basil, 最后总算领导鉴定为好吃, 没对不起这鱼 ^ ^ (旁边那个是
quinoa, 拿鱼骨头汤煮的, 一点都没浪费.) |
|
N****O
发帖数: 4202 | 41 Common whole grains include:
* Wheat
* Oat
* Barley - Hulled and Dehulled (not Pearl)
* Maize
* Brown rice
* Farro
* Emmer
* Einkorn
* Rye
* Spelt
* Millet
* Quinoa
* Amaranth
* Triticale
* Teff
* Sprouted Grains |
|
i*****e
发帖数: 6614 | 42 下礼拜回国临阵磨枪，吃的没办法控制太狠，就打算加大运动量。现在一般是每天半小
时有氧15分钟力量，不知道加多少
比较有效又不会伤身体，也欢迎提供吃的建议，我知道戒糖瘦的最快不过我一点不吃会
疯掉。。昨天看了姐夫的video翻出
来之前买的红色quinoa煮了吃,希望有效哈 |
|
i*****e
发帖数: 6614 | 43 前几天看jf的video说quinoa提高代谢，那个挺快熟的，我准备再加点蛋白粉调味 |
|
|
|
s*********n
发帖数: 2283 | 46 "quinoa提高代谢"? 可能 VB 比较多 ? |
|
z*****9
发帖数: 256 | 47 在Whole Food买过散装的organic quinoa,虽然比其他grain显得贵一些,但比你买的还
是要便宜,大概三块多一磅,其中白色的品种便宜些(三块五左右),红色的贵一些,好像要
三块九毛九. |
|
D****o
发帖数: 12808 | 48 想起来很早版上说过quinoa这个东西
这玩意儿是干嘛的？ |
|
w*******1
发帖数: 1789 | 49 quinoa 很好吃啊，很有口感。。
我都想买这个chai seeds 试试了，好想可以做成gel，那不就很像果冻了么。。 |
|
w*******1
发帖数: 1789 | 50 你说quinoa么？？？我都是吃房东做好了的，感觉就和做cuscus一样，用chicken
stock 加彩椒丁一起煮。。。
chia seeds 我没吃过，我已经在amazon定了两磅，拿到了我再报告啊。。。不过我多
半应该是泡牛奶吃吧。。 |
|
